How to Speak English Fluently and Confidently: Overcome Your Fear of Speaking (AJ #9)

Hello. This is Jack from ToFluency.com and welcome to Episode 9 of Ask Jack, the free

Ciao. Sono Jack di ToFluency.com e benvenuto all'episodio 9 di Ask Jack, la

series where I answer your questions about learning English and the English language.

serie gratuita in cui rispondo alle tue domande sull'apprendimento dell'inglese e della lingua inglese.

Now, normally I answer 3 questions in an episode but today I’m just going to answer one and

Ora, normalmente rispondo a 3 domande in un episodio, ma oggi risponderò solo a una ed

here is the question. Dhansri from India asks, "I’m scared when

ecco la domanda. Dhansri dall'India chiede: "Ho paura quando

I speak English. What should I do?" Thank you for your question Dhansri and for

parlo inglese. Cosa devo fare?" Grazie per la tua domanda Dhansri e per

everyone else who sent in this or a similar question. The first thing I want to say about

tutti gli altri che hanno inviato questa o una domanda simile. La prima cosa che voglio dire a riguardo

this is that if the fear of speaking English is stopping you from speaking, then you need

è che se la paura di parlare inglese ti impedisce di parlare, allora devi

to do something about this. This is because in order to progress, in order to reach the

fare qualcosa al riguardo. Questo perché per progredire, per raggiungere il

level you want to reach you’re going to need to practice speaking. So, for the rest

livello che vuoi raggiungere, dovrai esercitarti a parlare. Quindi, per il resto

of the video, I’m going to talk about how you can overcome this fear.

del video, parlerò di come superare questa paura.

Firstly, it’s wise to think about whether you have a fear of speaking English or whether

In primo luogo, è saggio pensare se hai paura di parlare inglese o se

you have a fear of speaking in general. For example, when I’m with friends I’m very

hai paura di parlare in generale. Ad esempio, quando sono con gli amici mi trovo molto

comfortable and obviously I’m a native speaker and when I speak English with my friends I

bene e ovviamente sono madrelingua e quando parlo inglese con i miei amici mi

feel completely relaxed in these situations. But, sometimes when I’m giving a presentation

sento completamente rilassato in queste situazioni. Ma a volte quando faccio una presentazione

or I’m speaking to people I don’t know or in front of large crowds and sometimes

o parlo con persone che non conosco o di fronte a grandi folle e a volte anche

when I’m tired too, I’m a little bit more shy and sometimes there are things that I

quando sono stanco, sono un po' più timido e a volte ci sono delle cose che

want to say in these situations, but I don’t just because it’s a different type of situation.

voglio dire in queste situazioni, ma non solo perché è un diverso tipo di situazione.

So, think about situations in your native language where you’re scared of speaking

Quindi, pensa alle situazioni nella tua lingua madre in cui hai paura di parlare

or you’re shy about speaking and doing this will help you bring awareness to your situation

o sei timido nel parlare e fare questo ti aiuterà a portare consapevolezza alla tua situazione

and know whether it’s a specific English problem or if it’s more a general speaking

e sapere se si tratta di un problema specifico di inglese o se è più un problema di lingua generale

problem and this confidence about speaking in certain situations.

e questa fiducia nel parlare in certe situazioni.

Now, I know that a lot of learners are embarrassed about their level, that they are embarrassed

Ora, so che molti studenti sono imbarazzati per il loro livello, che sono imbarazzati

about making mistakes. The thing to know here is that native speakers, native English speakers

per aver commesso errori. La cosa da sapere qui è che i madrelingua, i madrelingua inglesi

are used to hearing non-native speakers talk all the time, we’re used to hearing different

sono abituati a sentire i non madrelingua parlare tutto il tempo, siamo abituati a sentire

accents and learners making mistakes. This is because we, English is obviously the language

accenti diversi e gli studenti che fanno errori. Questo perché noi, l'inglese è ovviamente la lingua

that the world wants to learn and because of that we’re in situations when we travel

che il mondo vuole imparare e per questo ci troviamo in situazioni in cui viaggiamo

where people are speaking English. It’s the international business language. It’s

in cui le persone parlano inglese. È la lingua degli affari internazionali. È

the international language of travel and other things too. So, we’re constantly hearing

la lingua internazionale dei viaggi e anche di altre cose. Quindi, sentiamo costantemente

people make mistakes in English and we’re used to this. We’re used to talking to non-native

persone che commettono errori in inglese e ci siamo abituati. Siamo abituati a parlare con non madrelingua

speakers. And, therefore, when we hear a mistake it doesn’t sound strange. It just seems

. E, quindi, quando sentiamo un errore non suona strano. A

normal to us. And, as long as you can get your point across and as long as you, you

noi sembra normale. E, fintanto che riesci a far capire il tuo punto di vista e fintanto che tu,

know, speak to someone and you can actually have that person understand what you’re

sai, parli con qualcuno e puoi effettivamente far capire a quella persona quello che stai

saying, in the general scheme of things it doesn’t really matter if you make mistakes.

dicendo, nello schema generale delle cose non importa davvero se commetti errori.

Now, obviously, we want to limit the mistakes we make but don’t let that put you off speaking.

Ora, ovviamente, vogliamo limitare gli errori che facciamo, ma non lasciarti scoraggiare dal parlare.

A good way to build your confidence with speaking is to start with someone on a one-to-one basis,

Un buon modo per costruire la tua fiducia nel parlare è iniziare con qualcuno su base individuale,

someone that you feel really comfortable with. This might be a teacher. It might be a friend

qualcuno con cui ti senti davvero a tuo agio. Questo potrebbe essere un insegnante. Potrebbe essere un amico

or a language exchange partner but finding someone that you feel comfortable with and

o un partner di scambio linguistico, ma trovare qualcuno con cui ti senti a tuo agio e

speaking in this one-to-one basis is going to give you the practice you need. But, additionally,

parlare in questa base individuale ti darà la pratica di cui hai bisogno. Ma, inoltre,

it’s going to help you build your confidence. It’s going to help you just get used to

ti aiuterà a costruire la tua fiducia. Ti aiuterà ad abituarti a

speaking English so that when you’re in different situations, it won’t feel that

parlare inglese in modo che quando ti trovi in situazioni diverse, non ti sembrerà così

strange when you’re actually using your English. So, find someone first who you can

strano quando stai effettivamente usando il tuo inglese. Quindi, trova prima qualcuno con cui puoi

work with on a one-to-one basis and this will help you build your confidence.

lavorare su base individuale e questo ti aiuterà a costruire la tua fiducia.

If you have had bad experiences in the past, for example, if someone has laughed at you

Se hai avuto brutte esperienze in passato, ad esempio, se qualcuno ha riso di te

or if someone has made fun of your level then this can stop you from speaking because it

o se qualcuno si è preso gioco del tuo livello, allora questo può impedirti di parlare perché

obviously doesn’t do anything good for your confidence. Now, in the future, if you find

ovviamente non fa nulla di buono per la tua sicurezza. Ora, in futuro, se ti trovi

yourself in this situation, okay, there are 2 things, I think you can do. The first one

in ​​questa situazione, okay, ci sono 2 cose che penso tu possa fare. Il primo

is, if they’re just laughing at a mistake that you made and it’s funny because of

è, se stanno solo ridendo di un errore che hai commesso ed è divertente a causa

the context then ask them why it’s funny because you’re going to learn from that

del contesto, allora chiedi loro perché è divertente perché imparerai da

mistake and maybe you can laugh with this person too. But, if you have a situation where

quell'errore e forse puoi ridere anche con questa persona. Ma se hai una situazione in cui

someone is being mean, someone is laughing at you in a mean way or making fun of your

qualcuno è cattivo, qualcuno sta ridendo di te in modo cattivo o si prende gioco del tuo

level then this person isn’t worth talking to. This person isn’t worth your time. So,

livello, allora non vale la pena parlare con questa persona . Questa persona non vale il tuo tempo. Quindi,

simply go away from the conversation and find someone else to talk to.

allontanati semplicemente dalla conversazione e trova qualcun altro con cui parlare.

The last thing I want to say about this topic is that as you improve your level, you’re

L'ultima cosa che voglio dire su questo argomento è che man mano che migliorerai il tuo livello,

going to gain the confidence to speak because having a high level means that you can express

acquisirai la sicurezza di parlare perché avere un livello alto significa che puoi

yourself. It means that you can handle different situations and this is going to give you confidence.

esprimerti. Significa che puoi gestire diverse situazioni e questo ti darà fiducia.

So, obviously, work on your English, improve your English and do the things that are going

Quindi, ovviamente, lavora sul tuo inglese, migliora il tuo inglese e fai le cose che

to make a difference and focus on this process, you know, focus on the actual learning part

faranno la differenza e concentrati su questo processo, sai, concentrati sull'effettiva parte dell'apprendimento

of English and the ‘what you do on a day to day basis’. And, just to go back to what

dell'inglese e su "cosa fai in un giorno per base giornaliera'. E, giusto per tornare a quello che

I said before, speak with someone who is going to give you confidence. Then, you can take

ho detto prima, parla con qualcuno che ti darà fiducia. Quindi, puoi prendere le

things from there. What I want you to do now is, firstly, in

cose da lì. Quello che voglio che tu faccia ora è, in primo luogo,

the comments section let me know if you are scared when you speak in English. Are you

nella sezione dei commenti fammi sapere se hai paura quando parli in inglese. Sei

shy when you speak in English? Share your experiences. And, the second thing is if you

timido quando parli in inglese? Condividi le tue esperienze. E, la seconda cosa è se

have overcome this fear or if you are confident about speaking in English, share your tips,

hai superato questa paura o se sei sicuro di parlare in inglese, condividi i tuoi consigli,

share your experiences in the comments section below. I really want to hear from you about

condividi le tue esperienze nella sezione commenti qui sotto. Voglio davvero sentirti parlare di

this. So, thank you for watching and I’ll see you next time.

questo. Quindi, grazie per aver guardato e ci vediamo la prossima volta.