No.1 Technique for Learning New English Words and Speaking English Fluently (10 mins per day)

(gentle upbeat music)

(delikatna, radosna muzyka)

(graphics whooshing)

(szum grafiki)

- Hello, this is Jack from tofluency.com

- Cześć, tu Jack z tofluency.com.

and today we are going to talk about

Dziś porozmawiamy o

the power of repetition and why

sile powtarzania i dlaczego

this is so important for you as an English learner.

jest to tak ważne dla Ciebie jako osoby uczącej się angielskiego.

The power of repetition.

Siła powtórzeń.

So recently I made a video

Niedawno nagrałem film, w którym

talking about the power of input

mówię o sile wkładu

and why input is such an important part

i o tym, dlaczego wkład jest tak ważną częścią

of being able to express yourself freely in English,

swobodnego wyrażania się w języku angielskim

and to be able to understand other people when they speak.

i rozumienia innych ludzi, kiedy mówią.

Now it works like this, when you get lots of inputs

Teraz to działa w ten sposób, kiedy dostajesz wiele danych wejściowych,

you can store sentences in your brain.

możesz przechowywać zdania w swoim mózgu.

And then, when it comes to speaking,

A potem, jeśli chodzi o mówienie,

you can take parts of all those sentences

możesz wziąć części wszystkich tych zdań,

that you have learned and express yourself in a natural way.

których się nauczyłeś i wyrazić siebie w naturalny sposób.

This means you'll be able to speak English

Oznacza to, że będziesz w stanie mówić po angielsku

without thinking about grammar rules,

bez myślenia o zasadach gramatycznych,

without having to look for that phrase that you want to use.

bez konieczności szukania frazy, której chcesz użyć.

It'll just come out naturally.

Po prostu wyjdzie naturalnie.

So this is a stage I want you to reach.

Więc to jest etap, który chcę, żebyś osiągnął.

I want you to get to this stage

Chcę, żebyś dotarł do tego etapu,

because it just makes everything so much easier.

ponieważ to po prostu sprawia, że wszystko jest o wiele łatwiejsze.

So I talked about the power of input

Mówiłem więc o sile wkładu

and how you can read lots of things in English,

i o tym, jak można czytać wiele rzeczy po angielsku,

how you need to listen to English all the time

jak trzeba cały czas słuchać angielskiego, aby

to get the input that you need

uzyskać wkład, którego potrzebujesz,

so that you can store these sentences in your brain.

aby móc przechowywać te zdania w mózgu.

But there is another way to do this, too,

Ale jest też inny sposób, aby to zrobić,

another way to store sentences in your brain

inny sposób przechowywania zdań w mózgu

and to be really efficient about how you do it.

i bycia naprawdę skutecznym w tym, jak to robisz.

And it works like this.

I to działa tak. Po

Firstly, you take sentences relevant to you.

pierwsze, bierzesz zdania, które Cię dotyczą.

So you find sentences that are relevant

Dzięki temu znajdziesz zdania pasujące

to the way you want to speak English

do tego, jak chcesz mówić po angielsku

and what you need to learn.

i czego musisz się nauczyć.

A good example of this is using high-frequency-used phrases.

Dobrym tego przykładem jest używanie zwrotów o wysokiej częstotliwości.

So phrases that people use in everyday English.

Czyli zwroty, których ludzie używają w codziennym języku angielskim.

Again, step one is to find sentences specific to you.

Ponownie, pierwszym krokiem jest znalezienie zdań specyficznych dla Ciebie.

Step two is to make digital flashcards.

Krok drugi to tworzenie cyfrowych fiszek.

Now I much prefer digital flashcards

Teraz zdecydowanie wolę cyfrowe fiszki,

because as we're going to see soon,

ponieważ jak wkrótce się przekonamy,

we can use software that is going to give us

możemy używać oprogramowania, które poda nam

the sentences when we need to see them.

zdania, kiedy będziemy ich potrzebować.

The problem of writing down your own flashcards

Problem z zapisywaniem własnych fiszek

is that it's very difficult to create a system

polega na tym, że bardzo trudno jest stworzyć system, dzięki któremu

so that you're doing things effectively.

będziesz robić rzeczy efektywnie.

Whereas software is going to take care of this for you.

Podczas gdy oprogramowanie zajmie się tym za Ciebie.

And we're going to talk about the app you need in a second.

Za chwilę porozmawiamy o aplikacji, której potrzebujesz.

Step three is to repeat these sentences

Krok trzeci to powtarzanie tych zdań

in the most effective way.

w najbardziej efektywny sposób.

Again, this is a huge part of it

Ponownie, jest to ogromna część,

because our time is limited.

ponieważ nasz czas jest ograniczony.

We only have so much time

Mamy tylko tyle czasu,

to do the things we want to do in a day.

aby zrobić rzeczy, które chcemy zrobić w ciągu dnia.

So we don't want to spend time

Nie chcemy więc niepotrzebnie tracić czasu na

unnecessarily learning sentences.

naukę zdań.

We want to do it in an effective way.

Chcemy to zrobić w skuteczny sposób.

And that's where the software we're going to talk about

I tu pojawia się oprogramowanie, o którym będziemy mówić

comes into play, that's where

, i tam

we're going to start using this software.

zaczniemy używać tego oprogramowania.

But again, the key point

Ale znowu, kluczową kwestią

is to be really effective with this.

jest bycie naprawdę skutecznym.

Now before we go deep into this method,

Zanim zagłębimy się w tę metodę,

I want to give you three sentences

chcę podać trzy zdania,

and then look at some of the examples that we can create

a następnie przyjrzeć się kilku przykładom, które możemy stworzyć w

based on internalizing these three sentences.

oparciu o internalizację tych trzech zdań.

Okay, so look at these sentences.

Ok, więc spójrz na te zdania.

I'm not excited about going to the party.

Nie jestem podekscytowany pójściem na imprezę.

He was excited about seeing her.

Był podekscytowany widząc ją.

Do you think you're going to be excited about it later?

Myślisz, że później będziesz się tym ekscytować? A

Now let's say that you store these sentences in your brain,

teraz powiedzmy, że przechowujesz te zdania w swoim mózgu,

that you repeat them enough

że powtarzasz je na tyle,

so that you know them off by heart.

że znasz je na pamięć.

You know them naturally.

Znasz je naturalnie.

Because we learned things in chunks,

Ponieważ uczyliśmy się rzeczy w kawałkach,

because we can take parts of sentences

ponieważ możemy wziąć części zdań

and construct them together,

i zbudować je razem,

it means that you'll have so many different phrases to use

oznacza to, że będziesz miał tak wiele różnych zwrotów do użycia

just based on these three sentences.

tylko na podstawie tych trzech zdań.

So for example, you'll be able

Na przykład będziesz mógł

to take part of the first sentence

wziąć udział w pierwszym

and the second sentence and say,

i drugim zdaniu i powiedzieć:

"I'm not excited about seeing her."

„Nie jestem podekscytowany widząc ją”.

Or, "He was excited about going to the party."

Lub: „Był podekscytowany pójściem na przyjęcie”.

But not only that, you're going to notice rules.

Ale nie tylko to, zauważysz zasady.

You're going to notice patterns.

Zauważysz wzorce.

And this is different than learning grammar rules.

A to jest coś innego niż nauka reguł gramatycznych.

Instead you're going to just notice them

Zamiast tego po prostu zauważysz je

in a more natural way.

w bardziej naturalny sposób.

So looking at those sentences again,

Więc patrząc na te zdania ponownie,

you can see after about we use the gerund.

możesz zobaczyć, że używamy gerundium.

Okay, about going, about seeing.

Dobra, o wyjeździe, o zobaczeniu.

So when you see lots and lots of similar sentences,

Więc kiedy widzisz wiele, wiele podobnych zdań,

instead of just saying things like,

zamiast po prostu mówić rzeczy typu:

"He was excited about seeing her."

„Był podekscytowany widząc ją”.

You'll be able to say, "I was excited

Będziesz mógł powiedzieć: „Byłem podekscytowany

"about meeting them."

spotkaniem z nimi”.

And you can see all the different combinations

Możesz zobaczyć różne kombinacje

of this sentence that you can use.

tego zdania, których możesz użyć.

But you can only do this if you internalize sentences first.

Ale możesz to zrobić tylko wtedy, gdy najpierw zinternalizujesz zdania.

You need to internalize lots of sentences

Musisz zinternalizować wiele zdań,

in order to speak in this flexible way

aby mówić w ten elastyczny sposób

and to do so naturally without thinking about grammar rules,

i robić to naturalnie, bez myślenia o regułach gramatycznych,

without being in that moment when you're thinking

bez bycia w tym momencie, kiedy myślisz

about the grammar rules that you need to use.

o regułach gramatycznych, których musisz użyć.

Instead, you just internalize it

Zamiast tego po prostu przyswajasz to

and it comes out more naturally.

i to wychodzi bardziej naturalnie.Teraz,

Now if you do this properly

jeśli robisz to właściwie

and you stay consistent with it,

i konsekwentnie,

if you take sentences that you need to know,

jeśli bierzesz zdania, które musisz znać,

powerful sentences, if you repeat them

mocne zdania, jeśli powtarzasz je

in an effective way, and if you just

w efektywny sposób i jeśli po prostu

work on your speaking as well at the same time,

pracujesz również nad swoim mówieniem w tym samym czasie

then you'll be able to produce English

będziesz w stanie mówić po angielsku

at the right time, the right English at the right time

we właściwym czasie, właściwym angielskim we właściwym czasie,

without thinking about rules,

bez myślenia o zasadach,

without making too many mistakes,

bez popełniania zbyt wielu błędów,

and you'll be a much more confident English speaker.

i będziesz dużo pewniej mówić po angielsku.

Now repetition is a big part of this.

powtarzanie jest dużą częścią tego.

And again, it's important to repeat things

I znowu, ważne jest, aby powtarzać rzeczy,

when you need to repeat them.

kiedy trzeba je powtórzyć.

And the forgetting curve explains this

A krzywa zapominania wyjaśnia to

in a very clear way.

w bardzo jasny sposób.

So let's take a look at that now.

Przyjrzyjmy się temu teraz.

Here is a good example of the forgetting curve,

Oto dobry przykład krzywej zapominania, który

and this just shows the power of repetition.

pokazuje siłę powtarzania.

So along here you can see time in terms of weeks.

Więc tutaj możesz zobaczyć czas w tygodniach.

One week, two weeks, three weeks,

Tydzień, dwa tygodnie, trzy tygodnie,

four weeks, et cetera.

cztery tygodnie i tak dalej.

But over here is the percentage of memory retention,

Ale tutaj jest procent retencji pamięci,

which just means how well you remember something.

który oznacza po prostu, jak dobrze coś pamiętasz.

So you can think about this for newly learned information

Możesz więc myśleć o tym w przypadku nowo poznanych informacji

as being new word, a sentence,

jako o nowym słowie, zdaniu

or anything new in English.

lub czymkolwiek nowym w języku angielskim.

So if you don't repeat this newly learned information,

Więc jeśli nie powtórzysz tej nowo poznanej informacji,

you can see your memory goes down.

możesz zobaczyć, że twoja pamięć się pogarsza.

The retention goes down.

Retencja spada.

But if you repeat it here,

Ale jeśli powtórzysz to tutaj,

you can see how the percentage memory

zobaczysz, jak pamięć procentowa

is a little bit higher.

jest nieco wyższa.

If you repeat it for a second time,

Jeśli powtórzysz to po raz drugi,

and a third time, and a fourth time,

trzeci i czwarty,

then the percentage of memory retention is much higher.

wówczas procent zachowania pamięci jest znacznie wyższy.

So this is the key to repetition.

Więc to jest klucz do powtórzeń.

It's going to allow you to remember things much better.

To pozwoli ci o wiele lepiej pamiętać rzeczy.

And again, we can do this using software

I znowu, możemy to zrobić za pomocą oprogramowania, dzięki

so that we're repeating things

czemu powtarzamy rzeczy

in the most efficient way possible.

w najbardziej efektywny sposób.

Now the software that I recommend you use for this

Teraz oprogramowanie, które polecam do tego celu,

is called Anki, A-N-K-I.

nazywa się Anki, A-N-K-I.

Now I've been using this for many years

Teraz używam tego od wielu lat

and I actually have Anki cards inside my To Fluency program.

i właściwie mam karty Anki w moim programie To Fluency.

So I am a big fan of this software.

Więc jestem wielkim fanem tego oprogramowania.

There are other apps available as well,

Dostępne są również inne aplikacje,

but I recommend trying this one first.

ale polecam najpierw wypróbować tę.

So the software is going to allow you

Więc oprogramowanie pozwoli ci

to see the sentences that you need to see

zobaczyć zdania, które musisz zobaczyć,

when you need to see them.

kiedy chcesz je zobaczyć.

And I recommend doing all of this in English.

I polecam robić to wszystko po angielsku.

If you're going to translate things,

Jeśli zamierzasz coś tłumaczyć,

then translate the whole sentence

to przetłumacz całe zdanie

and make sure that it's correct.

i upewnij się, że jest poprawne.

Or on the back of the Anki cards,

Lub na odwrocie kart Anki

you can also just put a little key

możesz po prostu umieścić mały klucz

or something that helps you remember

lub coś, co pomoże ci zapamiętać, czego się

what it is you're learning.

uczysz.

But the key part to this is to understand the sentence first

Ale kluczową częścią tego jest najpierw zrozumienie zdania,

and then get repetition.

a następnie powtórzenie.

Let's look at how Anki works now.

Przyjrzyjmy się teraz, jak działa Anki.

Now here we are inside Anki.

Teraz jesteśmy w środku Anki.

And Anki works like this.

A Anki tak działa.

You have different decks, which just means

Masz różne talie, co oznacza po prostu

systems or groups of flashcards.

systemy lub grupy fiszek.

And I just downloaded from my To Fluency program

I właśnie pobrałem z mojego programu To Fluency

the verb patterns deck.

talię wzorców czasowników.

So if we click this, then we click Study Now.

Więc jeśli to klikniemy, to klikniemy Ucz się teraz.

I want to do it.

Chcę to zrobić. To

It's going to give you the audio for these flashcards.

da ci dźwięk dla tych fiszek.

So this one is all about verb patterns

Więc ten dotyczy wzorców czasowników

and we can see I want to do it is a verb pattern.

i widzimy, że chcę to zrobić, to wzór czasowników.

After want we use the infinitive to do.

Po want używamy bezokolicznika robić.

I want to do it.

Chcę to zrobić.

So inside my program I have lessons

Więc w moim programie mam lekcje

on various topics, and then

na różne tematy, a potem

you can download these flashcards

możesz pobrać te fiszki

and put them into Anki.

i umieścić je w Anki.

Now before I go through exactly how to use this,

Teraz, zanim dokładnie przejdę do tego, jak tego używać,

you can use Anki on your computer, on your phone.

możesz użyć Anki na swoim komputerze, na telefonie.

It's free except for iPhone users.

Jest bezpłatny, z wyjątkiem użytkowników iPhone'a.

And then I think it's about $25

A potem myślę, że to około 25 USD

for the lifetime of this app.

za cały okres użytkowania tej aplikacji.

But it's worth it if you have to buy it

Ale warto, jeśli musisz go kupić,

because it's going to make a huge difference

ponieważ zrobi to ogromną różnicę,

if you use it properly.

jeśli użyjesz go właściwie.

Now I highly recommend learning sentences,

Teraz gorąco polecam naukę zdań,

like I've mentioned, and that is why

tak jak wspomniałem, i dlatego

I provide sentences and audio for you.

zapewniam zdania i dźwięk dla Ciebie.

Now you can add your own Anki sentences very easily

Teraz możesz bardzo łatwo dodawać własne zdania Anki,

when you come across them, which is a phrasal verb.

gdy je napotkasz, co jest czasownikiem frazowym.

But I'm just gonna use these as an example from my program.

Ale użyję ich jako przykładu z mojego programu.

So what I recommend you do is one of three things.

Więc to, co radzę ci zrobić, to jedna z trzech rzeczy.

Either read it and listen, or write it down,

Albo przeczytaj i posłuchaj, albo zapisz,

or repeat it out loud.

albo powtórz głośno.

So let's just click Show Answer.

Kliknijmy więc po prostu Pokaż odpowiedź.

And then this is when you evaluate yourself.

I wtedy właśnie oceniasz siebie.

You can say, "All right, that one is easy.

Możesz powiedzieć: „W porządku, to jest łatwe.

"I can see that in the next four days."

„Zobaczę to w ciągu najbliższych czterech dni.”

Or, "I want to see that again in less than a minute."

Lub „Chcę to zobaczyć ponownie za mniej niż minutę”.

Or, "I want to see it in less than 10 minutes."

Lub „Chcę to zobaczyć za mniej niż 10 minut”.

So let's just say less than one minute

Więc powiedzmy mniej niż minutę,

because it's difficult.

ponieważ jest to trudne.

He enjoyed going there.

Lubił tam chodzić.

This one, "He enjoyed going there."

Ten: „Lubił tam chodzić”.

Again, write it down, speak

Ponownie zapisz to, powiedz

or repeat it out loud, or just listen.

lub powtórz na głos, albo po prostu posłuchaj.

Now let's just say that one was easy, click Easy.

Teraz powiedzmy, że jeden był łatwy, kliknij Łatwy.

They managed to finish it just in time.

Udało im się ukończyć go w samą porę.

They managed to finish it just in time.

Udało im się ukończyć w samą porę.

That one was hard, so we'll do that again.

Ten był trudny, więc powtórzymy to.

I always avoid going that way.

Zawsze unikam pójścia tą drogą.

I always avoid going that way.

Zawsze unikam pójścia tą drogą.

Let's just say that was easy.

Powiedzmy, że to było łatwe.

I offered to help.

Zaproponowałem pomoc.

I offered to help.

Zaproponowałem pomoc.

Let's say that was easy.

Powiedzmy, że to było łatwe.

He wants us to continue doing it.

On chce, żebyśmy to kontynuowali.

That's difficult, he wants us to continue doing it.

To trudne, chce, żebyśmy to kontynuowali.

Let's say again, they wanted me to work too many hours.

powiedzmy jeszcze raz, chcieli, żebym przepracował zbyt wiele godzin.

They wanted me to work too many hours.

Chcieli, żebym przepracował zbyt wiele godzin.

Good, I promised to go.

Dobrze, obiecałem, że pójdę.

That's easy, I thought about saying something.

To proste, pomyślałem, żeby coś powiedzieć.

Let's just say that was easy.

Powiedzmy, że to było łatwe.

He's interested in helping us, I think.

Jest zainteresowany pomaganiem nam, Myślę, że.

He's interested in helping us, I think, easy.

Wydaje mi się, że jest zainteresowany pomaganiem nam.

He's going to want us to help him.

Będzie chciał, żebyśmy mu pomogli.

Okay, so you can see you can go through this.

Ok, więc widzisz, że możesz przez to przejść.

Now all of these are new sentences,

Teraz wszystkie są nowymi zdaniami,

but what happens in Anki is that

ale w Anki dzieje się tak, że

as you go through your initial deck,

kiedy przeglądasz swoją początkową talię, za

the first time you study them,

pierwszym razem, gdy je przestudiujesz,

the next time you're going to see

następnym razem zobaczysz

some of them again tomorrow.

je ponownie jutro.

Some of them again in two days.

Część z nich ponownie za dwa dni.

Some of them again in four days.

Niektóre z nich ponownie za cztery dni.

So as you add new sentences,

Gdy dodasz nowe zdania,

you're going to get a lot more sentences.

otrzymasz znacznie więcej zdań.

Now if that sounds complicated,

Teraz, jeśli brzmi to skomplikowanie,

I go through that in depth inside my program.

przechodzę przez to dogłębnie w moim programie.

But I just wanted to show you exactly how Anki works.

Ale chciałem ci tylko dokładnie pokazać, jak działa Anki.

So with Anki, you can see that you get lots of repetition

Tak więc z Anki możesz zobaczyć, że masz dużo powtórzeń,

when you need to see it.

kiedy musisz to zobaczyć.

And it's very effective in the way it does this.

I jest to bardzo skuteczne w sposobie, w jaki to robi.

When it comes to learning sentences,

Jeśli chodzi o naukę zdań,

I highly recommend looking for sentences

bardzo polecam szukanie zdań,

that have audio as well so that you can hear the sentence.

które mają również dźwięk, abyś mógł je usłyszeć.

English isn't phonetic and what you're doing

Angielski nie jest fonetyczny i to, co robisz,

if you get audio is you're getting

gdy słyszysz dźwięk, to

the listening input that you need

słuchanie, którego potrzebujesz,

and you can also repeat the sentence back.

a także możesz powtórzyć zdanie.

But if you come across a sentence that's relevant to you

Ale jeśli natkniesz się na zdanie, które jest dla ciebie istotne,

when you're reading an article,

kiedy czytasz artykuł,

or reading or a book, or listening to a podcast,

książkę lub słuchasz podcastu

and you think, "This is a good sentence to know,"

i myślisz: „Warto wiedzieć to zdanie”,

then enter it into Anki

wpisz je w Anki

and save it as a flashcard.

i zapisz go jako fiszkę.

Here are some tips now to help you

Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci

better use this method.

lepiej wykorzystać tę metodę.

So firstly, when it comes to what you need to do

Więc po pierwsze, jeśli chodzi o to, co musisz zrobić

with the sentence, I recommend doing one of three things.

z wyrokiem, zalecam zrobienie jednej z trzech rzeczy.

Either reading it in your head,

Albo przeczytaj to w myślach,

reading it out loud, so repeating it,

przeczytaj na głos, czyli powtórz,

or writing the sentence down.

albo zapisz zdanie.

It depends on you and the sentence at the time.

To zależy od ciebie i wyroku w danym momencie.

Because if you feel like it's more of a passive sentence,

Ponieważ jeśli czujesz, że to bardziej zdanie bierne,

then maybe you just need to read it.

to może po prostu musisz to przeczytać.

If it's an active sentence, then say it or write it down.

Jeśli jest to zdanie czynne, powiedz je lub zapisz.

And I like to use a combination of these three things.

I lubię używać kombinacji tych trzech rzeczy.

So sometimes read it.

Więc czasem przeczytaj.

Sometimes say it out loud.

Czasami powiedz to głośno.

And sometimes write it down.

A czasem napisz.

And when you're writing it down,

A kiedy to zapisujesz,

just take a pen, relax, copy it,

po prostu weź długopis, zrelaksuj się, skopiuj to,

and then move on to the next card.

a następnie przejdź do następnej karty.

Again, use audio phrases if possible.

Ponownie, jeśli to możliwe, użyj zwrotów dźwiękowych.

This is an important part of this.

To jest ważna część tego.

So if you can find sentences with audio,

Więc jeśli potrafisz znaleźć zdania z dźwiękiem,

it's going to make this much more powerful

będzie to o wiele potężniejsze,

because you're going to hear the English

ponieważ będziesz słyszeć angielski

and you'll be able to better say it out loud

i będziesz w stanie lepiej powiedzieć to na głos

without making mistakes.

bez popełniania błędów.

And finally, be consistent with it.

I wreszcie bądź z tym konsekwentny.

So take about five to 10 minutes a day at first

Więc na początku poświęć około 5 do 10 minut dziennie

and start using this method.

i zacznij korzystać z tej metody.

That's all you need for this method,

To wszystko, czego potrzebujesz do tej metody,

five to 10 minutes a day.

pięć do 10 minut dziennie.

Add around five cards a day, maybe 10 at first,

Dodaj około pięciu kart dziennie, może na początku 10,

but then think about how

ale potem zastanów się, jak to zrobić,

because you're going to be repeating other cards,

ponieważ będziesz powtarzać inne karty, a

then it can get very busy.

potem może być bardzo tłoczno.

You'll get a lot of cards to repeat

Otrzymasz wiele kart do powtórzenia,

if you add 20 a day every day.

jeśli dodasz 20 dziennie każdego dnia.

So be smart with it.

Więc bądź mądry.

Go slowly at first.

Na początku idź powoli.

Be consistent with it.

Bądź z tym konsekwentny.

And then add more cards when you feel comfortable.

A potem dodaj więcej kart, kiedy poczujesz się komfortowo.

Now if you want cards ready made for you

Teraz, jeśli chcesz gotowe karty przygotowane dla Ciebie

in Fluency phrases, then join the To Fluency program.

we frazach Fluency, dołącz do programu To Fluency.

Because I have all the different phrases

Ponieważ mam wszystkie różne zwroty,

that I think are relevant to English learners

które moim zdaniem są istotne dla osób uczących się języka angielskiego

from conversational English,

z języka konwersacyjnego,

and I have created these materials for you.

i stworzyłem te materiały dla Ciebie.

So to learn more about the To Fluency program,

Aby dowiedzieć się więcej o programie To Fluency,

click the link in the description.

kliknij link w opisie.

And then finally, I just want to know

I wreszcie, chcę tylko poznać

your thoughts on this method.

twoje przemyślenia na temat tej metody.

So leave a comment below.

Więc zostaw komentarz poniżej.

Tell me what you think about this method,

Powiedz mi, co myślisz o tej metodzie,

if you have used it before,

czy stosowałeś ją wcześniej

and if you are going to start using it now

i czy zamierzasz zacząć ją teraz stosować,

if you haven't done it.

jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś.

So leave a comment below and tell me what you think.

Więc zostaw komentarz poniżej i powiedz mi, co myślisz.

And then if you are new here,

A jeśli jesteś tu nowy,

then subscribe to this channel.

zasubskrybuj ten kanał.

We release a video at least once a week every Wednesday.

Udostępniamy film co najmniej raz w tygodniu w każdą środę.

And also please share this video with your friends.

A także udostępnij ten film swoim znajomym.

I'll be very grateful if you did that.

Będę bardzo wdzięczny, jeśli to zrobisz.

And then, while you're here,

A skoro już tu jesteś,

why not watch another video.

obejrzyj kolejny film.

They'll be on your screen now.

Będą teraz widoczne na ekranie. Jeszcze

Thank you again for watching and I'll speak to you soon.

raz dziękuję za obejrzenie i odezwę się wkrótce.

Bye-bye. (gentle upbeat music)

PA pa. (delikatna optymistyczna muzyka)