ENGLISH PODCAST: FIND YOUR FLOW STATE WHEN LEARNING ENGLISH (4 WAYS)

- [Jack] Today, you're going to learn

- [Jack] 오늘은

about learning English in a state of flow.

몰입 상태에서 영어를 배우는 방법에 대해 알아보겠습니다.

Now this is sometimes called being in the zone.

이제 이것은 때때로 영역에 있는 것으로 불립니다.

You might have heard this before to be in the zone.

영역에 있기 전에 이것을 들었을 것입니다.

So we're gonna talk about what this means

그래서 우리는 이것이 의미하는 바가 무엇인지,

and why it's important

when it comes to improving your English level

영어 수준을 향상

and enjoying the journey to fluency,

하고 유창함을 향한 여정을 즐길 때 그것이 왜 중요한지, 그리고

to make it enjoyable for you.

그것을 즐겁게 만들기 위해 이야기할 것입니다.

I'll also have some great resources for you as well,

나는 또한

so that you can start becoming a little less stressed

당신이 영어 학습에 대한 스트레스를 조금 덜 받고 영어를

about learning English and make it more enjoyable.

더 즐겁게 만들 수 있도록 당신을 위한 몇 가지 훌륭한 자원을 가지고 있을 것입니다.

But before we get into that, welcome to you,

하지만 시작하기 전에 환영합니다.

my name is Jack from tofluency.com.

제 이름은 tofluency.com의 Jack입니다.

It is 2022, it's January, so happy new year to you

2022년 1월이니 새해에 이 노래를 듣는다면 새해 복 많이 받으세요.

if you're listening to this in the new year

or just happy whatever day it is,

아니면 그냥 언제라도

whenever you are listening to this.

이 노래를 들으면서 행복하세요.

We release a new English lesson every Thursday on YouTube

매주 목요일 YouTube

and on podcast app.

와 팟캐스트 앱에서 새로운 영어 레슨을 공개합니다.

So if you haven't done so already,

따라서 아직 구독하지 않았다면 수업을 놓치지 않도록

just click that subscribe button

구독 버튼을 클릭하세요

so that you don't miss a lesson.

.

And if there's a notification bell,

like there is on YouTube, click that as well.

YouTube에 있는 것처럼 알림 벨이 있으면 그것도 클릭하세요.

And also know that I have a free gift for you,

그리고

is called the "Five Step Plan For English Fluency".

" 영어 유창성을 위한 5단계 계획"이라는 무료 선물이 있다는 것도 알고 있습니다.

It's a book that goes through five steps

다섯 단계를 거쳐

so that you can improve your English

영어 실력을 향상시키고 도달하고자 하는

and reach the level you want to reach.

수준에 도달할 수 있도록 하는 책입니다.

So check that out in the description,

따라서 설명에서 확인하십시오.

and all the resources from this lesson

이 강의의 모든 리소스도

will be in the description too.

설명에 있습니다.

To lead up to the topic today,

오늘의 주제를 다루기 위해

I want to talk about a quick story

짧은 이야기에 대해 이야기

and tell you a quick story

하고

from somebody called Derek Sivers.

Derek Sivers라는 사람의 짧은 이야기를 들려드리고 싶습니다.

And he wrote an article, which you can listen to as well,

그리고 그는 당신도 들을 수 있는 기사를 썼습니다.

I'll leave a link to that,

나는 그것에 대한 링크를 남길 것이고

and it's called "Relax for the Same Result".

그것은 " 같은 결과를 위한 휴식"이라고 합니다.

And it talks about how he used to do this bike path

그리고 그가 어떻게 이 자전거 도로를 만들고

and ride his bike on this bike path,

이 자전거 도로에서 자전거를 탔는지에 대해 이야기합니다.

and it was for about, I think about seven miles.

약 7마일 정도였습니다.

And what he did was he went on a weekend when it was empty

그리고 그가 한 것은 비어있는 주말에 갔고

and he do this every weekend or sometimes a few times a week

주말마다 또는 때로는 일주일에 몇 번이고

and he will go as fast as he could.

가능한 한 빨리 갈 것입니다.

So you know that state you're in where you're really going,

그래서 당신은 당신이 정말로 가고 있는 곳에 있는 상태를 알고 있습니다.

okay, you're going, using all that energy,

좋아요, 당신은 모든 에너지를 사용하여 가고

and you're thinking, how fast can I go?

있고 생각하고 있습니다. 얼마나 빨리 갈 수 있을까요?

And your body is tense,

그리고 당신의 몸은 긴장

and you're trying your hardest to go as fast as you can.

하고 최대한 빨리 가려고 최선을 다하고 있습니다.

And he says in the article, I'd finish exhausted

그리고 그는 기사에서 이렇게 말했습니다. 저는 지쳐서

and look at the time, 43 minutes every time.

시간을 보니 매번 43분이었습니다.

Maybe a minute more on a really windy day,

바람이 많이 부는 날에는 1분 정도 더 걸릴 수도

but basically always 43 minutes.

있지만 기본적으로는 항상 43분입니다.

So he would always have the same time

그래서 그는 자신의 길을 갈 때 이 자전거 경주를 할 때 항상 같은 시간을 보냈습니다

when he was doing this bike race when he was on his path.

.

And he says, after a few months,

그리고 그는 몇 달 후

he wasn't feeling as an enthusiastic

or excited about the bike ride

자전거 타기에 대해 열정이나 흥분을 느끼지 못했다고 말합니다.

because every time you're trying your hardest

왜냐하면 당신이 가장 열심히 노력하고

and you're getting the same time,

같은 시간을 보낼 때마다

you're not seeing any progress.

어떤 진전도 볼 수 없기 때문입니다.

So he said, one day he decided to do it,

그래서 그는 어느 날 그렇게 하기로 했다고 말했습니다.

but just chill, to take it easy, not super slow,

하지만 진정하고, 아주 천천히 가지 않고, 자신이

but not really forcing yourself

to go as fast as he wanted to go.

가고 싶은 만큼 빨리 가도록 강요하지 않기로 했습니다.

And he says that he was relaxed and smiling

그리고 그는 긴장을 풀고 미소를 지으며

and looking around and barely given it any effort,

주위를 둘러보았고 거의 노력을 기울이지

which means he wasn't really trying his hardest

않았다고 합니다

to get the fast time again.

.

And he says that he enjoyed this

그리고 그는

because he saw some dolphins in the water,

물속에서 돌고래 몇 마리를 보았고

he saw a pelican

펠리칸을 보았기 때문에 이것을 즐겼다고 말했습니다.

and it was just a much more enjoyable experience for him.

그리고 그것은 그에게 훨씬 더 즐거운 경험이었습니다.

And then he looked at the time at the end of the race

그리고 경기가 끝나고 시간을 보니

and it was 45 minutes.

45분이었다.

So normally when he goes really fast

그래서 일반적으로 그가 매우 빠르게 달리고

and is intensely riding his bike, it takes 43,

격렬하게 자전거를 탈 때는 43분이 걸리지

but on this occasion,

만 이번에는

when he just felt like he was really relaxed

정말 편안

and wasn't putting in as much effort, it was 45 minutes.

하고 많은 노력을 기울이지 않는다고 느꼈을 때 45분이 걸렸습니다.

And that's why he say's,

그래서 그는

you can relax for basically the same result.

기본적으로 동일한 결과를 위해 긴장을 풀 수 있다고 말합니다.

Now, there were certain things in life where this works,

인생에는 이것이 통하는 일도 있고

where it doesn't work,

통하지 않는 일도 있습니다.

but the idea here is that instead of being really intense

하지만 여기서의 아이디어는 정말 격렬하게

and not enjoying it, he just took his time and relaxed

즐기지 않고 시간을 들여 여유를 갖고 거의

and more or less got the same result from this.

같은 결과를 얻었다는 것입니다. 이것으로부터.

And I'm sure that in the future, if he relaxes again,

그리고 저는 미래에 그가 다시 긴장을 풀고

but maybe puts in a little bit more effort,

조금 더 노력을 기울이지만

but just has that state of flow, that feeling of,

그 흐름의 상태, 그 느낌,

okay, I'm doing my best here, but I'm not stressed about it,

좋아, 나는 여기서 최선을 다하고 있다고 확신합니다. 그것에 대해 강조하지 않으면

then he will get roughly the same time.

그는 거의 같은 시간을 얻을 것입니다.

And I think this is important

이것이 중요하다고 생각하는

because I also think there are certain things in life

이유는 여러분이 하는 일에는

that you do, where if you just relaxed and enjoyed it,

긴장을 풀고 즐기면

you'd actually get better results.

실제로 더 나은 결과를 얻을 수 있는 특정한 일이 있다고 생각하기 때문입니다.

And I think learning English is one of those things

그리고 제 생각에 영어를 배우는 것은

where if you enjoy the experience

where you feel like you're in a state of flow

몰입 상태

or in the zone, then you going to internalize more English.

나 그 영역에 있는 것처럼 느끼는 경험을 즐긴다면 더 많은 영어를 내면화하게 되는 것 중 하나라고 생각합니다.

Now in the past, I've talked about flow

이제 과거에는 올바른 문법을 사용하는 것과 관련하여 흐름에 대해 이야기했습니다

when it comes to using the correct grammar.

.

So when you are speaking and everything just flows

그래서 당신이 말할 때 모든 것이

where you're using the right phrases,

당신이 올바른 구절을 사용하고 있는 곳으로 흘러갈 때, 당신은

you're using the correct grammar,

올바른 문법을 사용하고 있습니다.

you're not thinking about the rules of English

and vocabulary items,

instead it's just happened in your talking and it's working

and it just feels natural.

그냥 자연스럽게 느껴집니다.

Well today, I wanna focus on how you can implement

자, 오늘 저는 여러분이 일상 영어 학습

and introduce more of that into your daily English learning.

에 더 많은 것을 구현하고 도입할 수 있는 방법에 초점을 맞추고 싶습니다 .

And to give this a go for the start of the new year,

그리고 새해를 시작하기 위해 이것을 시도하거나 이것을

or whenever you are listening to this to try and think about

듣고 있을 때마다 내가 하는 일에 이 중

how can I introduce some of this more into what I do.

일부를 어떻게 더 소개할 수 있을지 생각해보십시오 .

And when I was researching this topic

그리고 제가 이 주제를 조사

and just getting some more information on it,

하고 그것에 대해 더 많은 정보를 얻었을 때,

I came across an article on the BBC

저는 BBC에서 기사를 보게 되었고

and it talks about the state of flow

그것은 흐름의 상태

and getting into the zone.

와 영역으로 들어가는 것에 대해 이야기합니다.

And I'll just read a couple of paragraphs for you,

그리고 몇 단락을 읽어드리겠습니다 .

again, the link will be in the description.

다시 링크는 설명에 있습니다.

Now, before we talk about how to get into the zone,

이제 구역에 들어가는 방법에 대해 이야기하기 전에

it says here that the benefits of being in the zone

구역에 있는 것의 이점이

stretched beyond the experience itself,

경험 그 자체를 넘어 확장된다고 여기에서 말합니다.

which means there are additional benefits

즉, 구역에 있는 것 이상의 추가 이점이 있다는 의미입니다

than just having that experience of being in the zone.

.

And it says flow is associated with subjective well-being,

그리고 몰입은 주관적인 웰빙,

satisfaction with life and general happiness.

삶에 대한 만족 , 전반적인 행복과 관련이 있다고 합니다.

So when you have this feeling of flow in your life,

따라서 삶에서 이러한 흐름의 느낌을 가질 때

then you feel better, you feel more satisfied

기분이 더 좋아지고 더 만족스럽고

and your generally more happy.

일반적으로 더 행복해집니다.

It also says, at work, it's linked to productivity

또한 직장에서 생산성,

and motivation and company loyalty.

동기 부여 및 회사 충성도와 관련이 있다고 말합니다.

And this is what we're talking about here with languages,

그리고 이것이 우리가 여기서 언어에 대해 이야기하고 있는 것입니다.

because when you're learning a language,

왜냐하면 여러분이 언어를 배울 때

it will be linked to productivity and motivation.

그것은 생산성과 동기부여와 연결될 것이기 때문입니다.

And these two things are really important

그리고 이 두 가지가 정말 중요합니다.

because to be productive with your learning

왜냐하면 학습을 통해 생산적이 된다는 것은

means that you're learning more at a faster rate,

더 빠른 속도로 더 많이 배우고 있다는 것을 의미

but if you're motivated, it also means you're going to

하지만 동기가 부여된다면 더

continue learning for a longer time.

오랜 시간 동안 학습을 계속할 것이라는 의미이기도 합니다.

And this is a big part of learning a language,

그리고 이것은 언어 학습의 큰 부분입니다. 일관성을 유지하기 위해 계속해서 언어를 배우기 위해서는 언어를 배우는 동안

you need to be motivated throughout your time

동기 부여가 필요합니다

learning the language in order to continue doing it

in order to stay consistent.

.

Now, this next point is really important,

이제 이 다음 요점은 정말 중요

but first it does say,

하지만 먼저

avoid noisy environments and opportunity for interruptions.

시끄러운 환경과 방해의 기회를 피해야 합니다.

So that's just the first thing we need to know

이것이 바로 우리가 알아야 할 첫 번째 사항입니다.

that to create these conditions to get into this zone,

이러한 조건을 생성하여 이 영역,

this flow state,

이 흐름 상태,

where things are just happening naturally for you,

일이 자연스럽게 발생하는 곳,

you need to avoid noisy environments

시끄러운 환경

and any opportunity for interruptions,

과 중단 기회를 피해야 합니다.

because if you're in the zone

그 구역에 있고

and then there's lots of noise or people interrupt you,

많은 소음이 있거나 사람들이 여러분을 방해하면

then it's difficult to stay in that zone.

그 구역에 머무르기가 어렵습니다.

Now I think this next point is so important

이제 저는 이 다음 요점이 매우 중요하다고 생각하며

and it actually links to the input hypothesis,

which we've talked about in the past.

과거에 우리가 이야기했던 입력 가설과 실제로 연결되어 있습니다.

It says here, the activity makes a difference too.

여기에서는 활동 도 차이를 만든다고 말합니다. 우리는

We need to engage in activities that are meaningful to us,

우리에게 의미 있고

that we find challenging,

도전적

and for which we feel that we have the skills

이며

required to come out as winners.

승자가 되기 위해 필요한 기술을 가지고 있다고 느끼는 활동에 참여해야 합니다.

Okay.

좋아요.

Meaningful, challenging, but we can win,

의미 있고 도전적이지만 우리는 이길 수 있습니다.

which is exactly what the input hypothesis

by Dr. Stephen Krashen talks about

Stephen Krashen 박사의 입력 가설은 예를 들어

where we need to focus on getting resources,

for example, read books that are interesting to us,

우리에게 흥미롭고

that are meaningful.

의미 있는 책을 읽는 것과 같이 리소스를 얻는 데 집중해야 하는 부분에 대해 이야기합니다.

So we need to do things that are meaningful,

그래서 우리는 의미 있는 일을 해야 하고,

that have meaning,

의미가 있지만

but we also need to find them challenging.

도전적인 일도 찾아야 합니다.

At the same time, we need to be able to win.

동시에 우리는 승리할 수 있어야 합니다.

We need to be able to do these activities

우리는 이러한 활동을 할 수

and come out and complete them.

있고 나와서 완성할 수 있어야 합니다.

So when you find resources like a book,

따라서 책과 같은 리소스를 찾을 때

it's important to find one that's meaningful,

의미 있고,

that you enjoy, that's interesting to you,

즐겁고, 흥미롭고,

one that you can understand,

이해할 수

but also one that is a little bit challenging

있지만

so that you can learn new things.

새로운 것을 배울 수 있도록 약간 도전적인 것을 찾는 것이 중요합니다.

Because if you just got a book that was far too easy,

왜냐하면 당신이 너무 쉬운 책을 가지고 있다면 도전에 몰두하지 않기 때문에

then you're not going to be in this state of flow

이런 흐름 상태에 있지 않을 것이기 때문입니다.

because you're not engaged with the challenge,

but if you find something that you can understand,

but also where you're learning new words and phrases,

새로운 단어와 구문을 배우는 중입니다.

this is where you come to be in the zone

이것은 학습에 관한 영역에 있게 되는 곳입니다

when it comes to learning.

.

And I'm sure you can think back

그리고 저는 여러분이

to times when you have been in the zone

when learning English and other times when you haven't.

영어를 배울 때 영역에 있었던 때와 그렇지 않은 때를 회상할 수 있다고 확신합니다.

So let's say you put on a movie and you thought,

그래서 당신이 영화를 찍고 '

okay, this movie in English is going to be great.

좋아, 이 영어 영화는 멋질 거야'라고 생각했다고 가정해 봅시다.

People have talked about it,

사람들은 그것에 대해 이야기했습니다.

it's got all these Oscar awards and I'm going to enjoy it.

이 모든 오스카상을 받았으며 저는 그것을 즐길 것입니다.

But then you start watching the movie

하지만 영화를 보기 시작하면

and you can't understand what they're saying.

그들이 말하는 것을 이해할 수 없습니다.

You don't understand the story,

당신은 이야기를 이해하지 못하고,

you don't understand what's happening,

무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못하고,

you're not following the movie.

영화를 보고 있지 않습니다.

In those situations, it doesn't feel good.

그런 상황에서는 기분이 좋지 않습니다.

You're not in that state of flow

당신은

where you're enjoying the experience,

경험을 즐기고

and following along with the movie,

영화를 따라가는 흐름의 상태에 있는 것이

instead, you feel frustrated, annoyed.

아니라 좌절하고 짜증이 납니다.

You're thinking about, ah, I wish I had a higher level.

당신은 생각하고 있습니다. 아, 나는 더 높은 수준이 있었으면 좋겠다.

My English is not good enough, et cetera.

내 영어 실력이 충분하지 않습니다. 반면에

All these negative emotions and thoughts that you have,

당신이 가지고 있는 이 모든 부정적인 감정과 생각은

on the other hand,

I'm sure you've had an experience where

you had a conversation with somebody in English

누군가와 영어로 대화를 나눈 경험이 있을 것이라고 확신합니다

and it just works.

.

You understand what they said,

당신은 그들이 말한 것을 이해하고

you could speak,

말할 수 있습니다.

they weren't using the type of English that

그들은

was too challenging for you.

당신에게 너무 어려운 유형의 영어를 사용하지 않았습니다.

Instead, you had this natural conversation,

대신 이런 자연스러운 대화를 나누거나

or another time when you

started a movie in English and people talked about it

영어로 영화를 시작 하고 사람들이 그것에 대해 이야기

and you could understand it.

하고 이해할 수 있었던 또 다른 시간을 가졌습니다. 줄거리가 무엇인지

Maybe you had an idea of what the storyline was,

알고 있었을 수도 있고 ,

maybe the English they used in this movie

그들이 이 영화에서 사용한 영어가

was more understandable and it felt great.

더 이해하기 쉬웠고 기분이 좋았을 수도 있습니다.

And at the same time you were challenged

그리고 동시에

because there were new words and phrases that people used,

사람들이 사용하는 새로운 단어와 구가 있었기 때문에 도전을 받았습니다. 그들이 말하는 모든 것을

you didn't understand everything they said,

이해하지는 못했지만

but you understood enough of it to come out of that movie

그 영화에서 나오는 내용을 충분히 이해

and think, okay, that was good, that felt good.

하고 '좋아, 좋았어. 기분이 좋았다.

Or maybe this was a podcast,

또는 이것은 팟캐스트,

one of my podcasts or a TV show or something like that,

제 팟캐스트 중 하나 또는 TV 쇼 또는 이와 유사한 것일 수도 있습니다.

where you'd come out of this experience,

여러분은 이 경험에서 나와

thinking I was in the zone, I was flowing with that.

내가 그 영역에 있다고 생각하고 그것과 함께 흐르고 있었습니다.

I could understand what was happening.

나는 무슨 일이 일어나고 있는지 이해할 수 있었다.

And just like Derek Sivers did with his bike

그리고 Derek Sivers가 자신의 자전거로

where he made the experience more enjoyable,

경험을 더 즐겁게 만들었던 것처럼 영어 학습에 있어서도

and he got the same result,

같은 결과를 얻었습니다.

when it comes to learning English,

I think if you have more experiences like this,

이와 같은 경험이 더 많다면

then you're going to learn more.

더 많이 배울 수 있을 것입니다.

You are more open to the language,

당신은 언어에 더 개방적이고,

you're in a better state of mind,

더 나은 마음 상태에 있고,

you're more productive like we talked about before,

우리가 전에 이야기한 것처럼 더 생산적이며,

you're more motivated.

더 동기 부여됩니다.

You're going to get more context for your learning too.

당신은 또한 당신의 학습에 대한 더 많은 맥락을 얻을 것입니다.

So let's now talk about some

이제

practical ways that you can find this state of flow.

이러한 흐름 상태를 찾을 수 있는 몇 가지 실용적인 방법에 대해 이야기해 보겠습니다. 영어 학습의 다양한 기술 측면에서

And we'll talk about this

이에 대해 이야기하겠습니다

in terms of the different skills of learning English.

.

We'll start with listening.

듣기부터 시작하겠습니다.

Okay.

좋아요.

Now I get a lot of comments on my YouTube channel,

이제 저는 제 YouTube 채널에서 많은 댓글을 받습니다.

two types of comments, the first one is,

두 가지 유형의 댓글이 있습니다. 첫 번째는

wow, I really liked your podcast

와우, 당신을 이해할 수 있어서 당신의 팟캐스트가 정말 마음에 들었습니다

because I could understand you.

.

I could understand what I was listening to.

나는 내가 듣고 있는 것을 이해할 수 있었다 .

It was great, I had a good feeling.

좋았어, 기분이 좋았어.

And I think it's because I use

그리고

a type of language that people can understand

사람들이 이해할 수 있는 언어를 사용

and talk about topics

하고

that a lot of learners can understand as well.

많은 학습자들 도 이해할 수 있는 주제에 대해 이야기하기 때문이라고 생각합니다.

And people also talk about the way I pronounce words to say,

그리고 사람들은 제가 단어를 발음하는 방식에 대해서도 이야기합니다.

it's very clear, which is great.

매우 명확하고 훌륭합니다.

But at the same time, I also get comments saying,

하지만 동시에 '

oh, I can understand your podcast,

오, 당신의 팟캐스트는 이해할 수

but when it comes to a movie,

있지만 영화에 관해서는

I can't understand it, it's too difficult for me.

이해할 수 없습니다. 나에게 너무 어렵습니다.

Or are you really speaking like normal people speak

아니면 내가 당신을 이해할 수 있기 때문에 정말 평범한 사람들이 말하는 것처럼 말하는 건가요?

because I can understand you, but I can't,

하지만 저는 할 수 없습니다.

I want to know if this is how people speak.

사람들이 말하는 방식이 이런지 알고 싶습니다.

And I think this is important because,

그리고 저는 이것이 중요하다고 생각합니다. 왜냐하면

both of these comments,

이 두 의견 모두

because when it comes to learning English, again,

영어 학습에 있어서도

it's important to feel that state of flow

그 흐름의 상태를 느끼고

and to constantly improve your listening skills.

지속적으로 듣기 능력을 향상시키는 것이 중요하기 때문입니다.

And you can only do this

그리고 말하는 내용의 일반적인 주제를 이해하는 경우에만 이를 수행할 수 있습니다

if you understand the general topic of what is being said.

.

And this goes back again to the input hypothesis,

그리고 이것은 다시 입력 가설로 돌아가며,

and I'll leave a link to this in the description

where you find resources that are suitable for your level.

귀하 의 레벨에 적합한 리소스를 찾을 수 있는 설명에 이에 대한 링크를 남길 것입니다.

So when it comes to listening, find things that you enjoy,

따라서 듣기에 관해서는 자신이 좋아하는 것, 자신의 수준에 맞는 것을 찾으십시오.

that are suitable for your level,

and also challenge you a little bit,

또한 약간의 도전도 해야 합니다. 전혀 이해할 수 없는

because if you just started listening to a podcast now

팟캐스트를 이제 막 듣기 시작했다면

that was not understandable at all,

it brings about those negative emotions, that stress,

부정적인 결과를 초래하기 때문입니다. 감정, 그 스트레스,

you're not in the flow, you're not learning,

당신은 흐름에 있지 않고 배우고 있지 않습니다.

but if you find something that you can understand

하지만 당신이 이해할 수 있고 여기저기서

and that challenges you a little bit here and there,

당신에게 약간의 도전을 주는 것을 발견하면

so there are new words and phrases,

새로운 단어와 문구가 있고

and just gives you that listening practice

그냥 주는 것입니다.

so you can get more time

더 많은 시간

and more experience listening to things,

과 경험을 얻을 수 있도록 듣기 연습을 하는 것,

then that is what we need to aim for.

그것이 우리가 목표로 해야 할 것입니다.

So find podcasts like mine,

그러니 나와 같은 팟캐스트를 찾고,

find other podcasts that you enjoy

당신이 즐기는 다른 팟캐스트를 찾아

and listen as much as possible.

가능한 한 많이 들어보세요.

Now when it comes to reading,

이제 읽기에 관해서는

I think graded readers are a fantastic way to learn English

등급별 독자가 영어 학습을 위한 환상적인 방법이라고 생각합니다.

because you can read books, classic books, modern classics,

책, 고전, 현대 고전, 영어 학습자를 염두에 두고 쓰여진

any types of stories that have been written

모든 유형의 이야기를 읽을 수 있기 때문입니다.

with the English learner in mind,

so that you can build up your reading skills

in a way where you're in the flow of learning English.

영어 학습의 흐름 속에 있는 방식으로 읽기 능력을 향상시키세요.

And I'll leave a link to a friend of mind

그리고 초보자를 위한 영어 단편 소설을 가지고 있는 Olly Richards라는 마음의 친구에게 링크를 남길 것입니다

called Olly Richards,

who has short stories in English for beginners.

.

And I'll look at some other links as well

그리고

for intermediate learners as well,

중급 학습자를 위한 다른 링크도 살펴볼 것입니다.

because he has short stories in English

그는 중급 학습자를 위한 영어 단편 소설을 가지고 있기

for intermediate learners,

so that you can expand your vocabulary

때문에 여러분이 이해할 수 있는 방식으로 어휘를 확장할 수 있습니다

in a way that makes sense to you.

.

And I think these books as well come with the audio format,

그리고 이 책들도 오디오 형식으로 제공된다고 생각합니다.

which means that you can listen and read at the same time.

즉, 동시에 듣고 읽을 수 있다는 뜻입니다 .

And then while you're looking at that,

그런 다음 그것을 보는 동안

be sure to look at other things online too,

so that you can find different books, graded readers,

다른 책, 등급별 독자,

anything that works for you, your interests and your level,

자신에게 맞는 모든 것, 관심사 및 수준을 찾을 수 있도록 온라인에서 다른 항목도 살펴보십시오.

because it's not just about your level,

,

it's all about what you find interesting.

그것은 당신이 흥미롭게 생각하는 것에 관한 것입니다.

Now you can also get in a state of flow with writing too.

이제 당신도 글쓰기와 함께 흐름의 상태에 들어갈 수 있습니다.

And one of the activities that I think

그리고 제 생각에 올해

that you should definitely try for this year,

여러분이 꼭 시도해야 할 활동 중 하나는 글쓰기입니다. 구체적으로

or for whenever you're listening to this is writing,

일기에

and specifically write in a journal where you document,

기록하고

you write down your thoughts, what you did yesterday,

생각을 기록하고 어제 한 일을 기록하는 것입니다.

how you're feeling today,

오늘 기분이 어떤지,

what you're going to do today and tomorrow.

오늘과 내일 무엇을 할 것인지.

So in this way, you're using the past,

그래서 이런 식으로 당신은 과거,

the present and the future,

현재, 미래를 사용하고

and you're writing down

있고,

just things about what you're thinking about,

당신이 생각하고 있는 것,

what you have learned, what you did yesterday that was good,

배운 것, 어제 잘한 것,

what you did yesterday that you didn't enjoy,

한 일에 대해 적고 있습니다. 즐겁지 않은 어제,

what you are feeling today,

오늘 느끼는 것,

what you're excited about, what you need to get done.

흥분되는 것, 해야 할 일.

And just doing this on a daily basis,

매일

on a consistent basis and using a grammar app,

꾸준히 문법 앱을 사용하여 이 작업을 수행하면

again, I'll leave a link too in the description,

다시 설명에 링크를 남길 것입니다.

which is going to correct your writing,

이 링크는 맞춤법뿐만 아니라 문법도 교정할 것입니다

not just your spelling, but your grammar.

.

It's such a great tool,

정말 훌륭한 도구입니다.

again, I'll leave a link to that in the description.

설명에 해당 링크를 남겨 두겠습니다.

By doing that,

그렇게 함으로써

you're going to get in this flow state every day,

여러분은 매일 거의 같은 것을 많이 쓰는 이 흐름 상태에 있게 될 것입니다

where you're writing more or less the same thing

a lot of the times.

.

'Cause we have this life where we are on schedules

왜냐하면 우리는 일정

and routines, so we go to work, let's say Monday to Friday,

과 일상에 있는 삶을 살기 때문에 월요일부터 금요일까지 일하러 가고

we do our activities in the evening.

저녁에 활동을 한다고 가정해 봅시다.

So you're writing similar things,

따라서 비슷한 것을 작성하고

but then you're also adding in different things as well.

있지만 다른 것도 추가하고 있습니다.

So you're in that state of flow when you're writing.

그래서 당신은 글을 쓸 때 그 흐름의 상태에 있습니다.

Now with something like writing and also speaking,

이제 글쓰기와 말하기와 같은 것이 있는데,

which we'll talk about in a second,

우리가 잠시 후에 이야기할 것입니다. 거기에

it might take you some time to get there.

도달하는 데 시간이 좀 걸릴 수 있습니다.

It might take some work to get there where at first,

처음에는

you're not quite in that state of flow,

몰입 상태에 있지 않고,

you're working hard, you're practicing,

열심히 일하고, 연습하고 있지만,

but you will get there in the end.

결국에는 거기에 도달할 것입니다.

Now for speaking, I think there are two things you can do,

이제 말씀드리자면, 여러분이 할 수 있는 일이 두 가지 있다고 생각합니다.

and it's quite interesting

because we're talking about flow today,

오늘 우리가 흐름에 대해 이야기하고 있기 때문에 매우 흥미롭습니다.

but you're not always going to be in that state,

하지만 항상 그런 상태에 있는 것은 아니며

and sometimes you need to work hard

때로는 열심히 일해야 합니다.

in order to get to that state.

그 상태에 도달합니다.

And I talked about this in one of my most popular podcasts

그리고 저는 가장 인기 있는 팟캐스트 중 하나에서 이것에 대해 말했습니다

where I said, sometimes we need to do the hard things,

. 때때로 우리는 어려운 일을 해야 합니다.

the things where we're really focused

우리가 정말 집중

and it takes energy to do.

하고 에너지가 필요한 일을 해야 합니다.

And one of those things is working on the way we speak,

그리고 그 중 하나는 우리가 말하는 방식,

the sounds of English, intonation

영어 소리, 억양

and your pronunciation in general.

및 전반적인 발음에 작용하고 있습니다.

And this is where we can mimic native speakers

그리고 여기에서 우리는 원어민

or English speakers, mimic the way they produce sounds.

이나 영어 사용자를 흉내낼 수 있고 그들이 소리를 내는 방식을 흉내낼 수 있습니다.

And I won't talk about this too much

그리고 나는 이것에 대해 너무 많이 이야기하지 않을 것이고

and I'll just leave a link again

나는

to the episode where I talked about this,

이것에 대해 이야기했던 에피소드에 대한 링크를 다시 남겨 둘 것입니다.

but then the other way we can do this

그러나 우리가 이것을 할 수 있는 다른 방법은 말하기와 함께 흐름의

to get more in a state of flow with speaking

상태에서 더 많은 것을 얻기 위해 말하는 것입니다.

is to speak with somebody on a one-to-one basis,

누군가와 일대일로,

someone who is patient

like a teacher or a language exchange partner,

선생님이나 언어 교환 파트너처럼 참을성 있는 사람과

so that you can really just take your time

시간을 갖고

and speak in a way where you're not feeling stressed about

using the right words all the time,

올바른 단어 사용에 대해 스트레스를 받지 않는 방식으로 말할 수 있습니다. 항상,

what other people think, et cetera,

다른 사람들이 생각하는 것 등,

one where you are confident,

that you're able to express yourself in a way

where somebody is going to help you

누군가가 당신을 도울 것이고

and somebody is going to be patient with you.

누군가가 당신에게 인내심을 가질 것이라는 방식으로 당신이 자신을 표현할 수 있다는 자신감이 있는 곳.

And one final thing on this

마지막으로

that I think is really important before I summarize

제가 요약하기 전에 정말 중요하다고 생각하는 한 가지는

is that sometimes you just need to get started

in order to find a flow state, or some type of flow state.

흐름 상태 또는 일부 유형의 흐름 상태를 찾기 위해 시작해야 하는 경우가 있다는 것입니다.

And some days it's gonna be easier,

그리고 어떤 날은 더 쉬울 것이고,

some days it's gonna just naturally flow,

어떤 날은 그냥 자연스럽게 흘러갈 것이고,

other days, you might have to work harder to get there.

다른 날에는 거기에 도달하기 위해 더 열심히 노력해야 할 수도 있습니다.

But the idea with this

그러나 이것에 대한 아이디어는

is where you just get started with that,

당신이 그것으로 시작하는 곳

and then you soon find yourself in this learning state.

이고 곧 당신이 이 학습 상태에 있는 자신을 발견하게 될 것입니다.

You can think about this in different ways, like,

이것에 대해 여러 가지 방식으로 생각할 수 있습니다. 예를 들어

if you're going for a run,

달리기를 하려는 경우

the hardest part is getting changed,

가장 어려운 부분은

putting your things on and doing the first five minutes.

옷을 갈아입고 옷을 입고 처음 5분 동안 하는 것입니다.

And then you know, yes, after five minutes that,

그리고 당신은 알다시피, 예, 5분 후에,

oh, I'm in a flow state now where you just running

오, 나는 지금 당신이

in this way where you don't feel tired,

피곤함을 느끼지 않고,

your muscles aren't hurting,

근육이 아프지 않고,

you're not in your head thinking,

oh God, I've got to do this run,

맙소사, 이 달리기를 해야겠어,

instead, it's just naturally happening.

대신 자연스럽게 일어나는 일이야.

And we can do this with English learning too

그리고 우리는

where you start doing the mimic method

모방 방법을 시작하거나

or your imitating English speakers,

영어 화자를 모방하기 시작하는 영어 학습에서도 이것을 할 수 있습니다.

and at first you're having to listen

처음에는 듣고

and really think about the way you speak.

말하는 방식에 대해 정말로 생각해야 합니다.

And then after a while, you're just mimicking and imitating

그런 다음 잠시 후

the audio you're listening to in this flow state.

이 흐름 상태에서 듣고 있는 오디오를 모방하고 모방합니다.

So with certain tasks and just most things in life,

따라서 특정 작업과 삶의 대부분의 경우

at the start, it's difficult to get into this flow state,

처음에는 이러한 흐름 상태에 도달하기 어렵

or it just doesn't occur naturally in the beginning.

거나 처음에는 자연스럽게 발생하지 않습니다.

Instead, you've got to get started

대신

in order to find this flow state.

이 흐름 상태를 찾기 위해 시작해야 합니다.

And there's one more thing, I forgot about this

그리고 한 가지 더 잊고 있었던 것은

is that a lot of this is just making sure

이것의 많은 부분이 단지

that you find it enjoyable,

여러분이 즐겁다는 것을 확인하고

that you're not just in your head

worried about what you're learning

여러분이 배우고 있는 것에 대해 머릿속으로 걱정하고

and trying to memorize things

무언가를 암기

and force yourself to memorize things.

하고 억지로 노력하는 것이 아니라는 것입니다. 물건을 기억하기 위해.

Instead, you're just doing it,

대신, 당신은 그것을 하고 있고,

you're flown with it, you're finding it enjoyable.

그것과 함께 날고 있고, 당신은 그것이 즐겁다는 것을 알게 됩니다.

And you can take that mind frame into learning English

그리고 내가

by thinking about I'm gonna listen to podcasts I like,

좋아하는 팟캐스트를 들을 거야, 내가

I'm gonna listen to podcasts I understand

이해하는 팟캐스트를 들을 거야,

I'm gonna read books I like,

내가 좋아하는 책을 읽을 거야,

I'm gonna read books I understand.

내가 이해하는 책을 읽을 거야.

I'm gonna talk to somebody who's just going to let me speak

내가 말하게 해주고

and correct me in the right way.

올바른 방식으로 나를 바로잡아 줄 누군가와 이야기할 것입니다.

I'm gonna write down things that I enjoy writing.

내가 즐겨 쓰는 것들을 적어볼게 .

And then also know that

그리고 또한

when you introduce a challenge into it,

당신이 그것에 도전을 도입할 때,

but one that you can win,

그러나 당신이 이길 수 있는 것,

this is when you start really improving.

이때 당신이 정말로 발전하기 시작할 때라는 것을 아세요.

So I would love to know your thoughts on this.

그래서 나는 이것에 대한 당신의 생각을 알고 싶습니다.

So if there is a comment section

따라서 듣고 있는 플랫폼에 댓글 섹션이 있는 경우

on the platform you're listening on then,

then leave a comment below and tell me

아래에 댓글을 남기고

what you're going to do in order to find this flow state,

이 흐름 상태를 찾기 위해 무엇을 할 것인지 알려주세요.

and if you found this podcast interesting, let me know too.

이 팟캐스트가 흥미로웠다면 알려주세요. 나도 알아.

And then if you haven't done so already,

그런 다음 아직 구독하지 않으셨다면

please subscribe to the YouTube channel

YouTube 채널

or the podcast or both,

이나 팟캐스트 또는 둘 다를 구독하세요.

because I release a new episode every Thursday.

매주 목요일에 새 에피소드를 공개하기 때문입니다.

In 2022, we're gonna have different types of episodes

2022년에는 다양한 유형의 에피소드를 만들고

and bring different people onto the podcast.

다양한 사람들을 팟캐스트에 초대할 것입니다.

And if you really enjoyed it then,

정말 즐거우셨다면

what you can do to help me is firstly,

우선 저에게

like it, if there's a like button there,

좋아요를 누르세요. 좋아요 버튼이 있으면

but then on every platform, there is a share button

모든 플랫폼에

where you can copy the link and send it to a friend,

링크를 복사하여 보낼 수 있는 공유 버튼이 있습니다. 친구,

or copy the link and put it on a social media site,

또는 링크를 복사하여 소셜 미디어 사이트에 게시하고

and tell people to join me on this podcast.

사람들에게 이 팟캐스트에 참여하라고 알려주세요.

Because I would love to reach more people

더 많은 사람들에게 다가가 영어 학습을

and help more people with their English learning.

통해 더 많은 사람들을 돕고 싶기 때문입니다 .

And before you go, why not listen

그리고 가기 전에 YouTube 플랫폼에서

or watch another one of my episodes

제 에피소드나 비디오 중 하나를 듣거나 시청

or videos on the YouTube platform

and continue learning English with me for some time.

하고 한동안 저와 함께 영어 공부를 계속해 보세요.

Okay, so I hope you found this useful.

알겠습니다. 도움이 되었기를 바랍니다.

Again, if you did, please share it with a friend

다시 한 번 말씀드리지만 친구

and I will speak to you soon.

와 공유해 주시면 곧 말씀드리겠습니다.

Okay, bye-bye for now.

좋아, 지금은 안녕.