LEARN ENGLISH PODCAST: ARE OTHER PEOPLE STOPPING YOU FROM REACHING AN ADVANCED LEVEL OF ENGLISH?

- [Jack] This is Jack from tofluency.com,

- [Jack] Este es Jack de tofluency.com,

and this is episode seven of the To Fluency Podcast.

y este es el episodio siete de To Fluency Podcast.

Today, we are going to talk about mind-frame

Hoy vamos a hablar sobre el marco mental

and positive thinking when it comes to learning English.

y el pensamiento positivo cuando se trata de aprender inglés.

I have a few quotes for you today

Tengo algunas citas para ti hoy

and there was a main quote that I want to share,

y había una cita principal que quiero compartir,

I will share that soon, but before we get started,

la compartiré pronto, pero antes de comenzar,

if you are new here, subscribe to this podcast.

si eres nuevo aquí, suscríbete a este podcast.

If you enjoy it, leave a positive review.

Si te gusta, deja una crítica positiva.

That is the best way to thank me

Esa es la mejor manera de agradecerme

for these free audio lessons.

por estas lecciones de audio gratuitas.

And then also, if you're feeling very generous

Y luego, si te sientes muy generoso,

share this episode with a friend.

comparte este episodio con un amigo.

You can do that on WhatsApp, on Facebook, on Twitter

Puede hacerlo en WhatsApp, en Facebook, en Twitter

or simply by text message.

o simplemente por mensaje de texto.

Okay so today we're going to talk about,

Bien, hoy vamos a hablar sobre

how to make faster progress or how to ensure

cómo progresar más rápido o cómo asegurarse de

that you're making great progress

que está progresando mucho

with your English, in terms of your mindset,

con su inglés, en términos de su forma de pensar,

the way that you think about your English

la forma en que piensa sobre su inglés

and the way you think about your goals.

y la forma en que piensa. sobre tus objetivos.

Because, in my book, "The Five Step Plan To English Fluency"

Porque, en mi libro, "El plan de cinco pasos para la fluidez en inglés",

which you can download for free,

que puedes descargar gratis,

there is a link in the description,

hay un enlace en la descripción,

I talk about how it's not only important to find

hablo sobre cómo no solo es importante encontrar

the right learning methods, to think about the techniques

los métodos de aprendizaje correctos , pensar en las técnicas.

that you can use to make fast progress.

que puede utilizar para progresar rápidamente.

It's also important to be consistent with your learning.

También es importante ser constante con su aprendizaje.

Now before we get into our main theme for the lesson

Ahora, antes de entrar en nuestro tema principal de la lección,

here is a quote from Henry Ford

aquí hay una cita de Henry Ford,

who started the car company Ford,

quien inició la compañía de automóviles Ford,

and this was the most successful car company

y esta fue la compañía de automóviles más exitosa

in the world for a number of years.

del mundo durante varios años.

And he said this, "Whether you think you can,

Y él dijo esto: "Ya sea que creas que puedes,

"or you think you can't you're right."

"o creas que no puedes, tienes razón".

"Whether you think you can

"Ya sea que creas que puedes

"or you think you can't you're right."

"o creas que no puedes, tienes razón".

So if we think about that quote,

Entonces, si pensamos en esa cita,

what it means is, if you think you can do something,

lo que significa es que si crees que puedes hacer algo,

then you can do it.

entonces puedes hacerlo.

If you think you can't do it, then you can't do it

Si crees que no puedes hacerlo, entonces no puedes hacerlo

or you won't do it.

o no lo harás.

So it's all about emphasizing how much attitude

Así que se trata de enfatizar cuánto la actitud

determines success or failure.

determina el éxito o el fracaso.

Because I'm sure you can think about an example

Porque estoy seguro de que puedes pensar en un ejemplo

in your past when you thought, "Oh, I can't do this,

de tu pasado cuando pensaste: "Oh, no puedo hacer esto

"I just can't do it, it's too hard for me.

", simplemente no puedo hacerlo, es demasiado difícil para mí.

"I know I don't have the capability to complete this task."

"Sé que no tengo la capacidad para completar esta tarea".

And in that situation you were right

Y en esa situación tenías razón

because you probably didn't try to do the task.

porque probablemente no intentaste hacer la tarea.

But you can also think of an example when you were excited

Pero también puedes pensar en un ejemplo cuando estabas emocionado

about doing a task even though it was hard and you said,

por hacer una tarea a pesar de que era difícil y dijiste:

"Okay, I can do this, I can do this if I work hard at it."

"Está bien, puedo hacer esto, puedo hacer esto si me esfuerzo".

And because you had that attitude,

Y debido a que tuviste esa actitud,

that determined your success with the task.

eso determinó tu éxito con la tarea.

So a lot of this is based on your attitude.

Así que mucho de esto se basa en tu actitud.

And I see this with English learners a lot.

Y veo esto mucho con los estudiantes de inglés.

So they'll send me things like, or send me an email saying,

Entonces me envían cosas como, o me envían un correo electrónico que dice:

"English is hard, it's too difficult.

"El inglés es difícil, es demasiado difícil

"I'll never be able to speak fluently.

". Nunca podré hablar con fluidez.

"I'll never be able to understand English speakers."

"Nunca podré entender a los angloparlantes".

And if you say this a lot in your life,

Y si dices esto muchas veces en tu vida,

then you're probably not going to achieve

entonces probablemente no vas a lograr

the goals you want to achieve,

las metas que quieres lograr,

because you've already determined in your mind,

porque ya has determinado en tu mente,

you've already decided that you won't be able to do this.

ya has decidido que no podrás hacer esto.

On the other hand, if you have a goal and you say,

Por otro lado, si tienes una meta y dices:

"I know I can do it.

"Sé que puedo hacerlo

"I'm going to do this every day, and by the end of the year,

". Voy a hacer esto todos los días, y para fin de año,

"I'll have a C1 level of English,"

"Tendré un nivel C1 de Inglés",

which is an advanced level.

que es un nivel avanzado.

Then you're going to change your life and create

Entonces vas a cambiar tu vida y crear

habits in order to achieve that goal

hábitos para lograr ese objetivo

because you think it's possible.

porque crees que es posible.

You think you are able to do this.

Crees que eres capaz de hacer esto.

So if you have a positive outlook,

Entonces, si tiene una perspectiva positiva

then you are more likely to achieve

, es más probable que logre

what you want to achieve.

lo que quiere lograr.

However, there is another quote here.

Sin embargo, hay otra cita aquí.

And I think this is such an important quote

Y creo que esta es una cita muy importante

and I'll go into the different aspects

y entraré en los diferentes aspectos

of this and talk about my life as well as I go through it.

de esto y hablaré sobre mi vida así como a medida que la paso.

Now, here is the quote.

Ahora, aquí está la cita.

"You are the average of the five people

"Eres el promedio de las cinco personas con las

"you spend the most time with."

que pasas más tiempo".

"You are the average of the five people

"Eres el promedio de las cinco personas con las

"you spend the most time with."

que pasas más tiempo".

This is a quote by Jim Rohn.

Esta es una cita de Jim Rohn.

Now this is spelled J-I-M-R-O-H-N.

Ahora bien, esto se escribe J-I-M-R-O-H-N.

And I'll have his name and the quote in the description

Y tendré su nombre y la cita en la descripción

if you want to look up this person

si quiere buscar a esta persona

because he's a great speaker, a great motivational speaker,

porque es un gran orador, un gran orador motivador,

and he speaks very clearly so he's quite easy to understand.

y habla muy claramente, por lo que es bastante fácil de entender.

But what he is saying here is that, it's not just important

Pero lo que él está diciendo aquí es que no solo es

about your mind frame with things,

importante tu mentalidad con las cosas

it's also vital that you are surrounded

, también es vital que estés rodeado

by people who believe in you too.

de personas que también crean en ti.

People who are going to support you

Personas que te van a apoyar

and motivate you to achieve your goals.

y motivar para lograr tus objetivos.

And basically saying that our friends, family and workmates,

Y básicamente diciendo que nuestros amigos, familiares y compañeros de trabajo,

influence us more than we think, more than we notice.

nos influyen más de lo que pensamos, más de lo que notamos.

And that the famous quote from Jim Rohn states that

Y que la famosa cita de Jim Rohn afirma que

we are the average of the five people

somos el promedio de las cinco personas con las

we spend most of our time with.

que pasamos la mayor parte de nuestro tiempo.

Now I'm gonna give you some examples now

Ahora voy a darte algunos ejemplos

to help you better understand this.

para ayudarte a entender mejor esto.

Imagine that you are trying to eat healthy

Imagina que estás tratando de comer sano

or you're trying to reduce the amount of sugar that you eat,

o estás tratando de reducir la cantidad de azúcar que comes,

because you don't want to eat as much sugar.

porque no quieres comer tanta azúcar.

But that day, you go to a party.

Pero ese día, vas a una fiesta.

And at the party, there are a lot of different

Y en la fiesta, hay muchos

items of food, they all have sugar in them,

alimentos diferentes, todos tienen azúcar,

and then they bring out a cake

y luego sacan un pastel

and this has sugar in it too.

y este también tiene azúcar.

Now because you're in that environment

Ahora, debido a que estás en ese entorno

and you're surrounded by people,

y estás rodeado de personas,

and those people are eating cake,

y esas personas están comiendo pastel

you are much more likely to eat that cake

, es mucho más probable que comas ese pastel

than you would if you were on your own at home.

que si estuvieras solo en casa.

So you can imagine the different scenarios.

Así que os podéis imaginar los diferentes escenarios.

You are at home on your own, it's easy to avoid sugar.

Estás en casa solo , es fácil evitar el azúcar.

Whereas you're at a party and everyone

Mientras que estás en una fiesta y todos

is eating food and cake and sugar,

están comiendo comida y pastel y azúcar,

and they say, "Come on, come on, Jack,

y dicen: "Vamos, vamos, Jack

"just try a piece of cake.

", prueba un trozo de pastel.

"Come on we're a party, eat some cake."

"Vamos, somos una fiesta, come un poco de pastel".

If you are at that type of party then it is much harder

Si estás en ese tipo de fiesta, entonces es mucho más

to refuse that cake.

difícil rechazar ese pastel.

This environment is stopping you from achieving your goals

Este entorno le impide alcanzar sus metas

or making it much harder to stick with your plan.

o hace que sea mucho más difícil cumplir con su plan.

Another example is, you can think about a time when everyone

Otro ejemplo es que puedes pensar en un momento en que todos

around you is always complaining about something.

a tu alrededor siempre se quejan de algo.

So maybe this is a group of friends at college,

Así que tal vez este sea un grupo de amigos en la universidad,

or some people at work, or at any part of your life.

o algunas personas en el trabajo, o en cualquier parte de tu vida.

If people around you are always complaining

Si las personas que te rodean siempre se quejan

and they are not enjoying life,

y no disfrutan de la vida

it's much more difficult to be carefree and to have fun.

, es mucho más difícil estar despreocupado y divertirse.

It's so much more difficult because the energy

Es mucho más difícil porque la energía

in the room just isn't there for you to have fun

en la habitación simplemente no está ahí para que te diviertas

and to smile and laugh and be joyful.

, sonrías, rías y estés alegre.

But if everyone around you is highly motivated,

Pero si todos los que te rodean están muy motivados,

and excited and full on life,

emocionados y llenos de vida, lo

which means they have a lot of energy

que significa que tienen mucha energía

and they want to live life, you're much more likely

y quieren vivir la vida , es mucho más probable que tú también estés

to be happy and motivated too.

feliz y motivado.

An example from my life is that,

Un ejemplo de mi vida es que,

when I'm surrounded by people who have successful businesses

cuando estoy rodeado de personas que tienen negocios exitosos

and people who are doing well with their jobs,

y personas a las que les va bien en su trabajo,

then it gives me that motivation to want to do better.

me da esa motivación para querer hacerlo mejor.

So, I am friends with other English teachers,

Entonces, soy amiga de otros profesores de inglés,

people like Vanessa, Speak English With Vanessa,

personas como Vanessa, Speak English With Vanessa,

Gabby Wallace from Go Natural English

Gabby Wallace de Go Natural English

and Shayna from Espresso English.

y Shayna de Espresso English.

And when I speak to those people,

Y cuando hablo con esas personas,

I just feel so much more motivated to create lessons,

me siento mucho más motivado para crear lecciones

to engage with students, and to push my business forward.

, interactuar con los estudiantes e impulsar mi negocio.

Now, as James Clear puts it, again I'll leave a link

Ahora, como dice James Clear , nuevamente dejaré un enlace

and some description below,

y una descripción a continuación,

if you want to read about this.

si desea leer sobre esto.

James Clear, he says, "Most of our behaviors

James Clear, dice, "La mayoría de nuestros comportamientos

"are driven by two things, our environment and our beliefs.

" son impulsados ​​por dos cosas, nuestro entorno y nuestras creencias.

"And environment is perhaps the most powerful

"Y el entorno es quizás el más poderoso

"of those two, because in many cases,

" de esos dos, porque en muchos casos,

"your environment can shape your beliefs.

"tu entorno puede dar forma a tus creencias

"This is especially true when you consider your environment

". Esto es especialmente cierto cuando consideras que tu entorno

"to include the people who surround you."

"incluye a las personas que te rodean".

So it's saying that, our behavior, the way we act,

Entonces está diciendo que nuestro comportamiento, la forma en que actuamos,

the way we do things everyday, are based on two things,

la forma en que hacemos las cosas todos los días, se basan en dos cosas,

our environment, and also what we believe.

nuestro entorno y también en lo que creemos.

But, the environment can shape our beliefs.

Pero, el medio ambiente puede dar forma a nuestras creencias.

Which means, the environment can change the way we think

Lo que significa que el entorno puede cambiar la forma en que pensamos

about things and what we actually believe.

sobre las cosas y lo que realmente creemos.

So in life, what this quote is saying,

Entonces, en la vida, lo que dice esta cita

and what Jim Rohn is saying is,

y lo que dice Jim Rohn es

it's important to be surrounded by people

que es importante estar rodeado de personas

who are going to give you that energy and motivation

que te darán esa energía, motivación

and drive, to complete the tasks you want to complete.

e impulso para completar las tareas que deseas completar.

To achieve the goals you want to complete too.

Para lograr los objetivos que desea completar también.

Now how does this relate to learning English?

Ahora, ¿cómo se relaciona esto con aprender inglés?

And how does this relate to having a high level of English?

¿Y cómo se relaciona esto con tener un alto nivel de inglés?

Now, I think it relates in a big way because when it comes

Ahora, creo que se relaciona en gran medida porque cuando se trata

to achieving a high level of English,

de lograr un alto nivel de inglés

it's hard to do this on your own for a long time

, es difícil hacerlo solo durante mucho tiempo,

especially when you can't always notice

especialmente cuando no siempre puedes notar

that you're making progress.

que estás progresando.

Because any long-term goal, any skill that needs

Porque cualquier objetivo a largo plazo, cualquier habilidad que

to be mastered over a long term,

deba dominarse a largo plazo,

which learning a language is an example of this,

que aprender un idioma es un ejemplo de esto,

or learning to play the guitar, another one,

o aprender a tocar la guitarra, otro,

getting in fantastic shape and being physically fit,

ponerse en forma fantástica y estar en buena forma física,

these are long journeys.

estos son viajes largos.

And a journey full of different types of challenges.

Y un viaje lleno de diferentes tipos de desafíos.

And it's even more difficult to do over the long term,

Y es aún más difícil hacerlo a largo plazo,

if others aren't supporting you,

si los demás no te están apoyando,

or if you are surrounded by people

o si estás rodeado de gente

who aren't giving you that energy and motivation

que no te está dando esa energía y motivación

to keep going, to keep striving towards your goals.

para seguir adelante, para seguir esforzándote por alcanzar tus metas.

And I'm sure you can think about a time

Y estoy seguro de que puedes pensar en un momento

when you said something like,

en el que dijiste algo como:

"Okay this year I'm going to learn English."

"Está bien, este año voy a aprender inglés".

And then somebody in the group says,

Y luego alguien en el grupo dice:

"Why would you want to do that?

"¿Por qué querrías hacer eso?

Or "Oh I tried that once, but it's too difficult.

O "Oh, lo intenté una vez, pero es demasiado difícil".

"The only way to learn English is if you go

"La única manera de aprender inglés es si vas

"to an English speaking country."

"a un país de habla inglesa".

And that type of comment can sometimes make you feel down.

Y ese tipo de comentario a veces puede hacerte sentir mal

It doesn't give you motivation to do it.

. No te motiva a hacerlo.

Whereas, if you're surrounded by somebody who says,

Mientras que, si estás rodeado de alguien que dice:

"Oh, I learned English last year, I did this, this and this.

"Oh, aprendí inglés el año pasado, hice esto, esto y esto".

"I did these techniques, I did it every day for two hours

"Hice estas técnicas, lo hice todos los días durante dos horas

"and now I have a high level, I'm sure you can do it too.

" y ahora tengo un nivel alto, estoy seguro de que tú también puedes hacerlo.

"I recommend you do this, and I recommend you do that."

"Te recomiendo que hagas esto, y te recomiendo que hagas aquello".

That type of energy, is going to keep you going

Ese tipo de energía te mantendrá en marcha

and keep you motivated.

y te mantendrá motivado.

So think about who you talk to

Así que piensa en con quién

when you're talking about learning English.

hablas cuando hablas de aprender inglés.

Are they driven and motivated?

¿Están impulsados ​​y motivados?

Are they supportive of your goals,

¿Apoyan sus objetivos,

your goals to learn a high level of English?

sus objetivos de aprender un alto nivel de inglés?

And are they the type of people who can achieve a goal

¿Y son el tipo de personas que pueden lograr un

such as learning English and have they done it before?

objetivo como aprender inglés y lo han hecho antes?

If not, they could be slowing down your progress

De lo contrario, podrían estar ralentizando tu progreso

without you knowing it.

sin que lo sepas.

And they could be effecting you subconsciously

Y podrían estar afectándote inconscientemente

and stopping you from doing the things you need to do

e impidiéndote hacer las cosas que necesitas hacer

to reach English fluency.

para alcanzar la fluidez en inglés.

Now that might sound quite depressing

Eso puede sonar bastante deprimente,

but there is some good news.

pero hay buenas noticias.

The good news is, if you start hanging around with people

La buena noticia es que si comienzas a relacionarte con personas

and others in person or online,

y otras personas en persona o en línea,

who have similar and goals and ambitions than you have,

que tienen objetivos y ambiciones similares a los tuyos,

or people who have achieved this,

o personas que han logrado esto,

then it can really just give you that boost

entonces realmente puede darte ese impulso

to learn English quickly.

para aprender inglés rápidamente. .

And that's why I want to create with To Fluency,

Y es por eso que quiero crear con To Fluency,

especially on the Facebook page, Instagram page,

especialmente en la página de Facebook, la página de Instagram,

YouTube channel, where people talk about

el canal de YouTube, donde las personas hablan de

how they have achieved their goals

cómo han logrado sus objetivos

when it comes to learning English.

a la hora de aprender inglés.

And you can be surrounded by people

Y puedes estar rodeado de personas

who are doing the same thing.

que están haciendo lo mismo.

And this is going to give you the motivation

Y esto te va a dar la motivación

and the desire to keep going.

y las ganas de seguir adelante.

Now I'm not saying you have to ditch your family,

Ahora bien, no estoy diciendo que tengas que deshacerte de tu familia, lo

which means leave your family and leave your friends

que significa dejar a tu familia y dejar a tus amigos

and only spend time with super successful people,

y solo pasar tiempo con personas súper exitosas,

but just be aware of this,

pero sé consciente de esto,

as you talk about your English learning journey.

mientras hablas sobre tu viaje de aprendizaje de inglés.

Be careful about what people say

Tenga cuidado con lo que dice la gente

and how this might affect you.

y cómo esto podría afectarlo.

And find people online and in real life

Y encuentre personas en línea y en la vida real

who have done this before,

que hayan hecho esto antes,

and people who are on this journey

y personas que están en este viaje

and excited about this journey.

y entusiasmadas con este viaje.

So here are some practical ways you can do this.

Así que aquí hay algunas formas prácticas en que puede hacer esto.

You can follow inspiring people on social media.

Puedes seguir a personas inspiradoras en las redes sociales.

Teachers and language learners,

Profesores y estudiantes de idiomas,

and communicate with these people in meaningful ways.

y comunicarse con estas personas de manera significativa.

So you can follow them on Instagram,

Así que puedes seguirlos en Instagram,

follow on YouTube and send them messages,

seguirlos en YouTube y enviarles mensajes,

find other language learners who are doing this too

encontrar otros estudiantes de idiomas que también estén haciendo esto,

like in forums, for example.

como en los foros, por ejemplo.

You can also join study groups

También puede unirse a grupos

of other English language learners and discuss your goals

de estudio de otros estudiantes del idioma inglés y discutir sus objetivos

and what you're doing to achieve them.

y lo que está haciendo para alcanzarlos.

I love this type of group.

Me encanta este tipo de grupo.

It can also be called a mastermind group,

También se le puede llamar un grupo de expertos,

where you meet maybe once a week or once a month,

donde se reúne quizás una vez a la semana o una vez al mes,

and you say, "All right in the last month,

y dice: "Está bien en el último mes,

"I have achieved this, this is what I'm struggling with,

"He logrado esto, esto es con lo que estoy luchando

"this is what I find difficult."

", esto es lo que me resulta difícil".

And then you can get feedback and discuss

Y luego puede obtener comentarios y discutir

these issues with the group and then they can share

estos problemas con el grupo y luego pueden compartir

their success and you can feel motivated by their success.

su éxito y puede sentirse motivado por su éxito.

And then another practical way to do this

Y luego, otra forma práctica de hacer esto

is to change the subject, when somebody talks about

es cambiar de tema, cuando alguien habla de

your goals in a negative way.

tus metas de manera negativa.

So if somebody starts talking about your English learning

Entonces, si alguien comienza a hablar sobre tu aprendizaje del inglés

and saying, "Oh, you're never gonna do that,"

y dice: "Oh, nunca vas a hacer eso",

just change the subject and move on.

simplemente cambia de tema y sigue adelante.

And then think about when you get home

Y luego, cuando llegue a casa, piense en

how to stay positive with your mindset.

cómo mantenerse positivo con su mentalidad.

Okay so, what i want you to do now is go to the description

Bien, lo que quiero que hagas ahora es ir a la descripción

and read the quotes again.

y leer las citas nuevamente.

And also I'll send a link to an article

Y también enviaré un enlace a un artículo

where James Clear talks about this in more depth.

donde James Clear habla sobre esto con más profundidad.

And then, get my book,

Y luego, obtenga mi libro,

"The Five Step Plan For English Fluency"

"El plan de cinco pasos para la fluidez en inglés",

because it talks about your goals,

porque habla sobre sus objetivos,

why you want to achieve them,

por qué quiere lograrlos,

what things you need to do in order to achieve them,

qué cosas necesita hacer para lograrlos,

how to make this part of your daily life,

cómo hacer que esto sea parte de su vida diaria. vida,

and the best way to get started as soon as possible.

y la mejor forma de empezar cuanto antes.

That is free to download, if you go to tofluency.com.

Eso es gratis para descargar, si vas a tofluency.com.

Again the link will be in the description.

De nuevo, el enlace estará en la descripción.

And then what I recommend you do is listen to episode three,

Y luego, lo que te recomiendo que hagas es escuchar el episodio tres,

One Simple Trick For English Fluency Success

Un truco simple para el éxito de la fluidez en inglés,

because this is also going to help you just get started

porque esto también te ayudará a comenzar

on doing the hard things that you need to do,

a hacer las cosas difíciles que debes hacer

in order to achieve your goals.

para lograr tus objetivos.

So, definitely listen to that podcast.

Entonces, definitivamente escucha ese podcast.

And again, if you're new here, subscribe, share this podcast

Y nuevamente, si eres nuevo aquí, suscríbete, comparte este podcast

and leave a review that will really help me

y deja una reseña que realmente me ayudará

and I really appreciate it in advance.

y te lo agradezco mucho de antemano.

Okay, thank you so much for listening today,

Bien, muchas gracias por escuchar hoy,

I hope you have enjoyed it, bye bye for now.

espero que lo hayan disfrutado, adiós por ahora.

(upbeat music)

(música optimista)