LEARN ENGLISH PODCAST: ARE OTHER PEOPLE STOPPING YOU FROM REACHING AN ADVANCED LEVEL OF ENGLISH?

- [Jack] This is Jack from tofluency.com,

- [Jack] Sono Jack di tofluency.com,

and this is episode seven of the To Fluency Podcast.

e questo è l'episodio sette del podcast To Fluency.

Today, we are going to talk about mind-frame

Oggi parleremo della struttura mentale

and positive thinking when it comes to learning English.

e del pensiero positivo quando si tratta di imparare l'inglese.

I have a few quotes for you today

Ho alcune citazioni per te oggi

and there was a main quote that I want to share,

e c'era una citazione principale che voglio condividere,

I will share that soon, but before we get started,

la condividerò presto, ma prima di iniziare,

if you are new here, subscribe to this podcast.

se sei nuovo qui, iscriviti a questo podcast.

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Se ti piace, lascia una recensione positiva.

That is the best way to thank me

Questo è il modo migliore per ringraziarmi

for these free audio lessons.

per queste lezioni audio gratuite.

And then also, if you're feeling very generous

E poi anche, se ti senti molto generoso

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Puoi farlo su WhatsApp, su Facebook, su Twitter

or simply by text message.

o semplicemente tramite SMS.

Okay so today we're going to talk about,

Ok, quindi oggi parleremo di

how to make faster progress or how to ensure

come fare progressi più rapidi o di come assicurarti

that you're making great progress

di fare grandi progressi

with your English, in terms of your mindset,

con il tuo inglese, in termini di mentalità,

the way that you think about your English

il modo in cui pensi al tuo inglese

and the way you think about your goals.

e il modo in cui pensi sui tuoi obiettivi.

Because, in my book, "The Five Step Plan To English Fluency"

Perché, nel mio libro "The Five Step Plan To English Fluency"

which you can download for free,

che puoi scaricare gratuitamente,

there is a link in the description,

c'è un link nella descrizione,

I talk about how it's not only important to find

parlo di come sia importante non solo trovare

the right learning methods, to think about the techniques

i giusti metodi di apprendimento, pensare alle tecniche

that you can use to make fast progress.

che puoi usare per fare rapidi progressi.

It's also important to be consistent with your learning.

È anche importante essere coerenti con il tuo apprendimento.

Now before we get into our main theme for the lesson

Ora, prima di entrare nel nostro tema principale per la lezione,

here is a quote from Henry Ford

ecco una citazione di Henry Ford

who started the car company Ford,

che ha fondato la casa automobilistica Ford,

and this was the most successful car company

e questa è stata la casa automobilistica di maggior successo

in the world for a number of years.

al mondo per un certo numero di anni.

And he said this, "Whether you think you can,

E lui disse questo: "Sia che tu pensi di farcela,

"or you think you can't you're right."

"o pensi di non farcela, hai ragione." "

"Whether you think you can

Sia che pensi di farcela

"or you think you can't you're right."

"o pensi di non farcela, hai ragione".

So if we think about that quote,

Quindi, se pensiamo a quella citazione,

what it means is, if you think you can do something,

ciò che significa è che se pensi di poter fare qualcosa,

then you can do it.

allora puoi farlo.

If you think you can't do it, then you can't do it

Se pensi di non poterlo fare , allora non puoi farlo

or you won't do it.

o non lo farai.

So it's all about emphasizing how much attitude

Quindi si tratta di sottolineare quanto l'atteggiamento

determines success or failure.

determini il successo o il fallimento.

Because I'm sure you can think about an example

Perché sono sicuro che puoi pensare a un esempio

in your past when you thought, "Oh, I can't do this,

nel tuo passato quando hai pensato: "Oh, non posso farlo,

"I just can't do it, it's too hard for me.

"Non posso farlo, è troppo difficile per me.

"I know I don't have the capability to complete this task."

"So di non avere la capacità di completare questo compito."

And in that situation you were right

E in quella situazione avevi ragione

because you probably didn't try to do the task.

perché probabilmente non hai provato a svolgere il compito.

But you can also think of an example when you were excited

Ma puoi anche pensare a un esempio in cui eri entusiasta

about doing a task even though it was hard and you said,

di svolgere un compito anche se era difficile e hai detto:

"Okay, I can do this, I can do this if I work hard at it."

"Va bene, posso farcela, posso farcela se ci lavoro sodo".

And because you had that attitude,

E poiché avevi quell'atteggiamento,

that determined your success with the task.

ciò ha determinato il tuo successo con il compito.

So a lot of this is based on your attitude.

Quindi molto di questo si basa sul tuo atteggiamento.

And I see this with English learners a lot.

E lo vedo molto con gli studenti di inglese.

So they'll send me things like, or send me an email saying,

Quindi mi manderanno cose come, o mi manderanno un'e-mail dicendo:

"English is hard, it's too difficult.

"L'inglese è difficile, è troppo difficile.

"I'll never be able to speak fluently.

"Non sarò mai in grado di parlare fluentemente.

"I'll never be able to understand English speakers."

"Non sarò mai in grado di capire chi parla inglese."

And if you say this a lot in your life,

E se lo dici molto nella tua vita,

then you're probably not going to achieve

allora probabilmente non raggiungerai

the goals you want to achieve,

gli obiettivi che vuoi raggiungere,

because you've already determined in your mind,

perché hai già determinato nella tua mente,

you've already decided that you won't be able to do this.

hai già deciso che non sarai in grado di Fai questo.

On the other hand, if you have a goal and you say,

D'altra parte, se hai un obiettivo e dici:

"I know I can do it.

"So che posso farcela

"I'm going to do this every day, and by the end of the year,

". Lo farò tutti i giorni ed entro la fine dell'anno

"I'll have a C1 level of English,"

"avrò un livello C1 di Inglese",

which is an advanced level.

che è un livello avanzato.

Then you're going to change your life and create

Quindi cambierai la tua vita e creerai

habits in order to achieve that goal

abitudini per raggiungere quell'obiettivo

because you think it's possible.

perché pensi che sia possibile.

You think you are able to do this.

Pensi di essere in grado di farlo.

So if you have a positive outlook,

Quindi, se hai una prospettiva positiva,

then you are more likely to achieve

è più probabile che tu ottenga

what you want to achieve.

ciò che vuoi ottenere.

However, there is another quote here.

Tuttavia, c'è un'altra citazione qui.

And I think this is such an important quote

E penso che questa sia una citazione così importante

and I'll go into the different aspects

e ne approfondirò i diversi aspetti

of this and talk about my life as well as I go through it.

e parlerò della mia vita così come la sto attraversando.

Now, here is the quote.

Ora, ecco la citazione.

"You are the average of the five people

"Sei la media delle cinque persone

"you spend the most time with."

con cui trascorri più tempo." "

"You are the average of the five people

Sei la media delle cinque persone

"you spend the most time with."

con cui trascorri più tempo".

This is a quote by Jim Rohn.

Questa è una citazione di Jim Rohn.

Now this is spelled J-I-M-R-O-H-N.

Ora questo si scrive J-I-M-R-O-H-N.

And I'll have his name and the quote in the description

E avrò il suo nome e la citazione nella descrizione

if you want to look up this person

se vuoi cercare questa persona

because he's a great speaker, a great motivational speaker,

perché è un grande oratore, un grande oratore motivazionale,

and he speaks very clearly so he's quite easy to understand.

e parla molto chiaramente quindi è abbastanza facile da capire.

But what he is saying here is that, it's not just important

Ma quello che sta dicendo qui è che non è importante solo la

about your mind frame with things,

tua mentalità con le cose,

it's also vital that you are surrounded

è anche fondamentale che tu sia circondato

by people who believe in you too.

da persone che credono anche in te.

People who are going to support you

Persone che ti sosterranno

and motivate you to achieve your goals.

e ti motiveranno a raggiungere i tuoi obiettivi.

And basically saying that our friends, family and workmates,

E sostanzialmente dicendo che i nostri amici, familiari e colleghi di lavoro,

influence us more than we think, more than we notice.

ci influenzano più di quanto pensiamo, più di quanto ci accorgiamo.

And that the famous quote from Jim Rohn states that

E che la famosa citazione di Jim Rohn afferma che

we are the average of the five people

noi siamo la media delle cinque persone

we spend most of our time with.

con cui trascorriamo la maggior parte del nostro tempo.

Now I'm gonna give you some examples now

Ora ti darò alcuni esempi

to help you better understand this.

per aiutarti a capire meglio questo.

Imagine that you are trying to eat healthy

Immagina di provare a mangiare sano

or you're trying to reduce the amount of sugar that you eat,

o di ridurre la quantità di zucchero che mangi,

because you don't want to eat as much sugar.

perché non vuoi mangiare tanto zucchero.

But that day, you go to a party.

Ma quel giorno, vai a una festa.

And at the party, there are a lot of different

E alla festa, ci sono molti

items of food, they all have sugar in them,

cibi diversi, tutti contengono zucchero,

and then they bring out a cake

e poi tirano fuori una torta

and this has sugar in it too.

e anche questa contiene zucchero.

Now because you're in that environment

Ora, poiché sei in quell'ambiente

and you're surrounded by people,

e sei circondato da persone,

and those people are eating cake,

e quelle persone stanno mangiando la torta,

you are much more likely to eat that cake

è molto più probabile che tu mangi quella torta

than you would if you were on your own at home.

di quanto faresti se fossi da solo a casa.

So you can imagine the different scenarios.

Quindi puoi immaginare i diversi scenari.

You are at home on your own, it's easy to avoid sugar.

Sei a casa da solo, è facile evitare lo zucchero.

Whereas you're at a party and everyone

Mentre sei a una festa e tutti

is eating food and cake and sugar,

mangiano cibo e torta e zucchero,

and they say, "Come on, come on, Jack,

e dicono: "Dai, dai, Jack,

"just try a piece of cake.

"prova solo un pezzo di torta.

"Come on we're a party, eat some cake."

"Dai, siamo una festa, mangia un po' di torta."

If you are at that type of party then it is much harder

Se sei a quel tipo di festa, è molto più difficile

to refuse that cake.

rifiutare quella torta.

This environment is stopping you from achieving your goals

Questo ambiente ti impedisce di raggiungere i tuoi obiettivi

or making it much harder to stick with your plan.

o rende molto più difficile attenersi al tuo piano. Un

Another example is, you can think about a time when everyone

altro esempio è che puoi pensare a un momento in cui tutti

around you is always complaining about something.

intorno a te si lamentano sempre di qualcosa.

So maybe this is a group of friends at college,

Quindi forse questo è un gruppo di amici al college,

or some people at work, or at any part of your life.

o alcune persone al lavoro, o in qualsiasi parte della tua vita.

If people around you are always complaining

Se le persone intorno a te si lamentano sempre

and they are not enjoying life,

e non si godono la vita,

it's much more difficult to be carefree and to have fun.

è molto più difficile essere spensierati e divertirsi.

It's so much more difficult because the energy

È molto più difficile perché l'energia

in the room just isn't there for you to have fun

nella stanza non è lì per divertirti

and to smile and laugh and be joyful.

, sorridere, ridere ed essere gioioso.

But if everyone around you is highly motivated,

Ma se tutti intorno a te sono molto motivati,

and excited and full on life,

entusiasti e pieni di vita, il

which means they have a lot of energy

che significa che hanno molta energia

and they want to live life, you're much more likely

e vogliono vivere la vita, è molto più probabile

to be happy and motivated too.

che anche tu sia felice e motivato.

An example from my life is that,

Un esempio della mia vita è che,

when I'm surrounded by people who have successful businesses

quando sono circondato da persone che hanno attività di successo

and people who are doing well with their jobs,

e persone che stanno facendo bene con il loro lavoro,

then it gives me that motivation to want to do better.

allora mi dà quella motivazione per voler fare meglio.

So, I am friends with other English teachers,

Quindi, sono amico di altri insegnanti di inglese,

people like Vanessa, Speak English With Vanessa,

persone come Vanessa, Speak English With Vanessa,

Gabby Wallace from Go Natural English

Gabby Wallace di Go Natural English

and Shayna from Espresso English.

e Shayna di Espresso English.

And when I speak to those people,

E quando parlo con quelle persone,

I just feel so much more motivated to create lessons,

mi sento molto più motivato a creare lezioni,

to engage with students, and to push my business forward.

a interagire con gli studenti e a portare avanti la mia attività.

Now, as James Clear puts it, again I'll leave a link

Ora, come dice James Clear , di nuovo lascerò un link

and some description below,

e una descrizione qui sotto,

if you want to read about this.

se vuoi leggere di questo.

James Clear, he says, "Most of our behaviors

James Clear, dice, "La maggior parte dei nostri comportamenti

"are driven by two things, our environment and our beliefs.

"è guidata da due cose, il nostro ambiente e le nostre convinzioni.

"And environment is perhaps the most powerful

"E l'ambiente è forse il più potente

"of those two, because in many cases,

"di questi due, perché in molti casi

"your environment can shape your beliefs.

"il tuo ambiente può modellare le tue convinzioni".

"This is especially true when you consider your environment

Questo è particolarmente vero se consideri il tuo ambiente

"to include the people who surround you."

"per includere le persone che ti circondano".

So it's saying that, our behavior, the way we act,

Quindi sta dicendo che il nostro comportamento, il modo in cui agiamo,

the way we do things everyday, are based on two things,

il modo in cui facciamo le cose ogni giorno, si basano su due cose, il

our environment, and also what we believe.

nostro ambiente e anche ciò in cui crediamo.

But, the environment can shape our beliefs.

Ma l'ambiente può plasmare le nostre convinzioni.

Which means, the environment can change the way we think

Il che significa che l'ambiente può cambiare il modo in cui pensiamo

about things and what we actually believe.

alle cose e ciò in cui crediamo realmente.

So in life, what this quote is saying,

Quindi nella vita, ciò che questa citazione sta dicendo,

and what Jim Rohn is saying is,

e ciò che Jim Rohn sta dicendo è, è

it's important to be surrounded by people

importante essere circondati da persone

who are going to give you that energy and motivation

che ti daranno quell'energia, motivazione

and drive, to complete the tasks you want to complete.

e spinta, per completare i compiti che vuoi completare.

To achieve the goals you want to complete too.

Per raggiungere gli obiettivi che vuoi completare anche tu.

Now how does this relate to learning English?

Ora, come si collega questo all'apprendimento dell'inglese?

And how does this relate to having a high level of English?

E come si collega questo ad avere un alto livello di inglese?

Now, I think it relates in a big way because when it comes

Ora, penso che si riferisca in grande stile perché quando si tratta

to achieving a high level of English,

di raggiungere un alto livello di inglese,

it's hard to do this on your own for a long time

è difficile farlo da soli per molto tempo,

especially when you can't always notice

specialmente quando non puoi sempre notare

that you're making progress.

che stai facendo progressi.

Because any long-term goal, any skill that needs

Perché qualsiasi obiettivo a lungo termine , qualsiasi abilità che deve

to be mastered over a long term,

essere padroneggiata a lungo termine,

which learning a language is an example of this,

come l'apprendimento di una lingua ne è un esempio,

or learning to play the guitar, another one,

o imparare a suonare la chitarra, un altro,

getting in fantastic shape and being physically fit,

mettersi in forma fantastica ed essere fisicamente in forma,

these are long journeys.

questi sono lunghi viaggi.

And a journey full of different types of challenges.

E un viaggio pieno di diversi tipi di sfide.

And it's even more difficult to do over the long term,

Ed è ancora più difficile farlo a lungo termine,

if others aren't supporting you,

se gli altri non ti supportano

or if you are surrounded by people

o se sei circondato da persone

who aren't giving you that energy and motivation

che non ti danno l'energia e la motivazione

to keep going, to keep striving towards your goals.

per andare avanti, per continuare a lottare per raggiungere i tuoi obiettivi.

And I'm sure you can think about a time

E sono sicuro che puoi pensare a un momento

when you said something like,

in cui hai detto qualcosa del tipo:

"Okay this year I'm going to learn English."

"Ok, quest'anno imparerò l'inglese".

And then somebody in the group says,

E poi qualcuno nel gruppo dice:

"Why would you want to do that?

"Perché vorresti farlo?

Or "Oh I tried that once, but it's too difficult.

Oppure "Oh, ci ho provato una volta, ma è troppo difficile.

"The only way to learn English is if you go

"L'unico modo per imparare l' inglese è

"to an English speaking country."

"andare in un paese di lingua inglese".

And that type of comment can sometimes make you feel down.

E quel tipo di commento a volte può farti sentire giù.

It doesn't give you motivation to do it.

Non ti dà la motivazione per farlo.

Whereas, if you're surrounded by somebody who says,

Invece, se sei circondato da qualcuno che dice:

"Oh, I learned English last year, I did this, this and this.

"Oh, ho imparato l'inglese l' anno scorso, ho fatto questo, questo e questo.

"I did these techniques, I did it every day for two hours

"Ho fatto queste tecniche, l'ho fatto tutti i giorni per due ore

"and now I have a high level, I'm sure you can do it too.

"e ora ho un livello alto, sono sicuro che puoi farlo anche tu.

"I recommend you do this, and I recommend you do that."

"Ti consiglio di fare questo, e ti consiglio di farlo."

That type of energy, is going to keep you going

Quel tipo di energia ti farà andare avanti

and keep you motivated.

e ti manterrà motivato.

So think about who you talk to

Quindi pensa a chi parli

when you're talking about learning English.

quando parli di imparare l'inglese.

Are they driven and motivated?

Sono guidati e motivati?

Are they supportive of your goals,

Supportano i tuoi obiettivi, i

your goals to learn a high level of English?

tuoi obiettivi per imparare un alto livello di inglese?

And are they the type of people who can achieve a goal

E sono il tipo di persone che possono raggiungere un obiettivo

such as learning English and have they done it before?

come imparare l'inglese e l'hanno fatto prima?

If not, they could be slowing down your progress

In caso contrario, potrebbero rallentare i tuoi progressi

without you knowing it.

senza che tu lo sappia.

And they could be effecting you subconsciously

E potrebbero influenzarti inconsciamente

and stopping you from doing the things you need to do

e impedirti di fare le cose che devi fare

to reach English fluency.

per raggiungere la fluidità dell'inglese.

Now that might sound quite depressing

Potrebbe sembrare abbastanza deprimente,

but there is some good news.

ma ci sono delle buone notizie.

The good news is, if you start hanging around with people

La buona notizia è che se inizi a frequentare persone

and others in person or online,

e altri di persona o online,

who have similar and goals and ambitions than you have,

che hanno obiettivi e ambizioni simili a quelli che hai tu,

or people who have achieved this,

o persone che hanno raggiunto questo obiettivo,

then it can really just give you that boost

allora può davvero darti quella spinta

to learn English quickly.

per imparare l'inglese velocemente .

And that's why I want to create with To Fluency,

Ed è per questo che voglio creare con To Fluency,

especially on the Facebook page, Instagram page,

in particolare sulla pagina Facebook, sulla pagina Instagram, sul

YouTube channel, where people talk about

canale YouTube, dove le persone parlano di

how they have achieved their goals

come hanno raggiunto i propri obiettivi

when it comes to learning English.

quando si tratta di imparare l'inglese.

And you can be surrounded by people

E puoi essere circondato da persone

who are doing the same thing.

che stanno facendo la stessa cosa.

And this is going to give you the motivation

E questo ti darà la motivazione

and the desire to keep going.

e la voglia di andare avanti.

Now I'm not saying you have to ditch your family,

Ora non sto dicendo che devi abbandonare la tua famiglia, il

which means leave your family and leave your friends

che significa lasciare la tua famiglia e lasciare i tuoi amici

and only spend time with super successful people,

e trascorrere del tempo solo con persone di grande successo,

but just be aware of this,

ma sii consapevole di questo,

as you talk about your English learning journey.

mentre parli del tuo viaggio di apprendimento dell'inglese.

Be careful about what people say

Fai attenzione a ciò che dice la gente

and how this might affect you.

e a come questo potrebbe influire su di te.

And find people online and in real life

E trova persone online e nella vita reale

who have done this before,

che l'hanno già fatto

and people who are on this journey

e persone che sono in questo viaggio

and excited about this journey.

ed entusiaste di questo viaggio.

So here are some practical ways you can do this.

Quindi ecco alcuni modi pratici per farlo.

You can follow inspiring people on social media.

Puoi seguire persone stimolanti sui social media.

Teachers and language learners,

Insegnanti e studenti di lingue

and communicate with these people in meaningful ways.

e comunicare con queste persone in modi significativi.

So you can follow them on Instagram,

Quindi puoi seguirli su Instagram,

follow on YouTube and send them messages,

seguire su YouTube e inviare loro messaggi,

find other language learners who are doing this too

trovare altri studenti di lingue che lo stanno facendo

like in forums, for example.

, ad esempio nei forum.

You can also join study groups

Puoi anche unirti a gruppi di studio

of other English language learners and discuss your goals

di altri studenti di lingua inglese e discutere i tuoi obiettivi

and what you're doing to achieve them.

e cosa stai facendo per raggiungerli.

I love this type of group.

Adoro questo tipo di gruppo.

It can also be called a mastermind group,

Può anche essere chiamato un gruppo di mente,

where you meet maybe once a week or once a month,

dove ti incontri forse una volta alla settimana o una volta al mese,

and you say, "All right in the last month,

e dici: "Va bene nell'ultimo mese, "ho

"I have achieved this, this is what I'm struggling with,

raggiunto questo, questo è ciò con cui sto lottando,

"this is what I find difficult."

"questo è quello che trovo difficile."

And then you can get feedback and discuss

E poi puoi ottenere feedback e discutere

these issues with the group and then they can share

questi problemi con il gruppo e poi possono condividere il

their success and you can feel motivated by their success.

loro successo e puoi sentirti motivato dal loro successo.

And then another practical way to do this

E poi un altro modo pratico per farlo

is to change the subject, when somebody talks about

è cambiare argomento, quando qualcuno parla dei

your goals in a negative way.

tuoi obiettivi in ​​modo negativo.

So if somebody starts talking about your English learning

Quindi, se qualcuno inizia a parlare del tuo apprendimento dell'inglese

and saying, "Oh, you're never gonna do that,"

e dice: "Oh, non lo farai mai",

just change the subject and move on.

cambia semplicemente argomento e vai avanti.

And then think about when you get home

E poi pensa quando torni a casa a

how to stay positive with your mindset.

come rimanere positivo con la tua mentalità.

Okay so, what i want you to do now is go to the description

Ok, quindi, quello che voglio che tu faccia ora è andare alla descrizione

and read the quotes again.

e leggere di nuovo le citazioni.

And also I'll send a link to an article

E invierò anche un collegamento a un articolo

where James Clear talks about this in more depth.

in cui James Clear ne parla in modo più approfondito.

And then, get my book,

E poi, prendi il mio libro,

"The Five Step Plan For English Fluency"

"The Five Step Plan For English Fluency"

because it talks about your goals,

perché parla dei tuoi obiettivi,

why you want to achieve them,

perché vuoi raggiungerli,

what things you need to do in order to achieve them,

quali cose devi fare per raggiungerli,

how to make this part of your daily life,

come rendere questo parte del tuo quotidiano vita

and the best way to get started as soon as possible.

e il modo migliore per iniziare il prima possibile.

That is free to download, if you go to tofluency.com.

È scaricabile gratuitamente, se vai su tofluency.com.

Again the link will be in the description.

Anche in questo caso il link sarà nella descrizione.

And then what I recommend you do is listen to episode three,

E poi quello che ti consiglio di fare è ascoltare l'episodio tre,

One Simple Trick For English Fluency Success

One Simple Trick For English Fluency Success

because this is also going to help you just get started

perché anche questo ti aiuterà a iniziare a

on doing the hard things that you need to do,

fare le cose difficili che devi fare,

in order to achieve your goals.

al fine di raggiungere i tuoi obiettivi.

So, definitely listen to that podcast.

Quindi, ascolta sicuramente quel podcast.

And again, if you're new here, subscribe, share this podcast

E ancora, se sei nuovo qui, iscriviti, condividi questo podcast

and leave a review that will really help me

e lascia una recensione che mi sarà davvero di aiuto

and I really appreciate it in advance.

e lo apprezzo molto in anticipo.

Okay, thank you so much for listening today,

Ok, grazie mille per l'ascolto di oggi,

I hope you have enjoyed it, bye bye for now.

spero che ti sia piaciuto , ciao ciao per ora.

(upbeat music)

(musica allegra)