100 Body Words in English: Advanced Vocabulary Lesson

Vanessa: Hi, I'm Vanessa from  SpeakEnglishWithVanessa.com. What's this part  

ونسا: سلام، من ونسا هستم از SpeakEnglishWithVanessa.com. این قسمت

of my finger? What's this part of my ear called?  Let's talk about it. Do you know this song? 

از انگشت من چیست؟ اسم این قسمت گوشم چیه؟ بیایید در مورد آن صحبت کنیم. این آهنگ را می شناسی؟

Theo: Head, shoulders, knee and toes, knees and  toes. Eyes and ears and mouth and nose. Head,  

تئو: سر، شانه ها، زانو و انگشتان پا، زانوها و انگشتان پا. چشم و گوش و دهان و بینی. سر،

shoulders, knees, and toes, knee and toes. Vanessa: A classic children's song. Today,  

شانه ها، زانوها و انگشتان پا، زانو و انگشتان پا. ونسا: یک آهنگ کلاسیک کودکانه. امروز،

you are going to learn more than just the  basics, head, shoulders, knees, and toes.  

شما قرار است بیشتر از اصول اولیه، سر، شانه، زانو و انگشتان پا یاد بگیرید.

You are going to master 100 body part vocabulary  words, plus some useful idioms along the way.  

می‌خواهید به 100 لغت واژگان اعضای بدن ، به‌علاوه برخی اصطلاحات مفید در طول راه تسلط پیدا کنید.

To help you never forget what you learn, I have  created a free PDF worksheet for you with all of  

برای کمک به شما برای اینکه هرگز چیزهایی را که یاد می‌گیرید فراموش نکنید ، یک کاربرگ PDF رایگان با تمام

today's body parts, idioms, expressions, concepts,  and ideas that we're talking about in this lesson.  

اجزای بدن امروزی، اصطلاحات، عبارات، مفاهیم، و ایده‌هایی که در این درس در مورد آنها صحبت می‌کنیم، ایجاد کرده‌ام.

Plus, you can answer Vanessa's challenge  question at the bottom of the worksheet.  

به علاوه، می‌توانید به سؤال چالشی ونسا در پایین کاربرگ پاسخ دهید.

Click on the link in the description to  download the free PDF worksheet today.  

برای دانلود کاربرگ PDF رایگان امروز روی پیوند در توضیحات کلیک کنید .

Just a little note before we get started this  video, like almost every video on my channel is PG  

فقط یک یادداشت کوچک قبل از شروع این ویدیو، مانند تقریباً هر ویدیویی در کانال من

rated. This means that we are going to be talking  about acceptable body part words to talk about  

دارای رتبه PG   است. این بدان معنی است که ما درباره کلمات قابل قبول اعضای بدن صحبت خواهیم کرد تا

in public. If you're looking for a biology  lesson, this lesson is not for you, but if  

در ملاء عام در مورد آنها صحبت کنیم. اگر به دنبال درس زیست‌شناسی هستید ، این درس برای شما مناسب نیست، اما اگر

you would like an appropriate word that you can  use without embarrassment in lots of situations,  

کلمه مناسبی را می‌خواهید که بتوانید بدون خجالت در بسیاری از موقعیت‌ها از آن استفاده کنید،

this lesson is the right place for you. Not sure how to talk about something taboo  

این درس مکان مناسبی برای شماست. نمی‌دانم چگونه مودبانه درباره چیزی تابو صحبت کنیم

politely, well, let's learn. Let's get started by  talking about the top of our head and working down  

، خوب، بیایید یاد بگیریم. بیایید با صحبت کردن در مورد بالای سر و کار کردن

to our feet. Let's start with the head. There's  a lot of words to talk about. This is my head.  

تا پاهایمان شروع کنیم. بیایید با سر شروع کنیم. کلمات زیادی برای صحبت کردن وجود دارد. این سر من است.

We have a great idiom that goes along with this,  which is off the top of my head, I couldn't tell  

ما یک اصطلاح فوق‌العاده داریم که با این همراه است، که از بالای ذهن من است، نمی‌توانم به شما بگویم

you how far the earth is from the moon. Off the  top of my head, this means without doing research,  

که زمین تا ماه چقدر فاصله دارد. این یعنی بدون انجام تحقیق،

just having the knowledge in my head. Off the top  of my head, sorry, I couldn't tell you. I don't  

فقط داشتن دانش در ذهنم. از بالای سرم، ببخشید، نتوانستم به شما بگویم. من نمی

know. Off the top of my head, I have no clue.  What's on my head? It's hair. So we could say I  

دانم. از بالای سرم، هیچ سرنخی ندارم. روی سرم چه خبر است؟ مو است. بنابراین می‌توان گفت من

have brown hair, or I am a brunette. This is most  often used for women. You could say it for men,  

موهای قهوه‌ای دارم یا سبزه‌ام. این بیشتر برای زنان استفاده می شود. می توانید آن را برای مردان بگویید،

but brunette is most often used for women. Or we could say he has blonde hair. She or he  

اما سبزه بیشتر برای زنان استفاده می شود. یا می توان گفت موهای بلوند دارد. او

is a blonde, or he has red hair. He's a red  head. Or we sometimes say, he's a ginger.  

یا او بلوند است یا موهای قرمز دارد. او یک سر قرمز است . یا گاهی می گوییم، او زنجبیل است.

Sometimes people who have red hair, don't like  this expression. My husband is a ginger and he  

گاهی اوقات افرادی که موهای قرمز دارند، این عبارت را دوست ندارند. شوهر من زنجبیل است و برایش

doesn't care. This expression is fine with him.  So maybe just listen out for it. Or you could  

مهم نیست. این بیان برای او خوب است. پس شاید فقط به آن گوش دهید. یا می‌توانید

just say, he's a red head. He has red hair, or  he might have black hair. Under your hair we  

فقط بگویید، او یک سر قرمز است. او موهای قرمز دارد، یا ممکن است موهای مشکی داشته باشد. زیر موهای شما، ما

have your scalp. Your scalp is the skin under your  hair. And then moving down, we have your forehead,  

پوست سر شما را داریم. پوست سر شما پوست زیر موهای شماست. و سپس با حرکت به سمت پایین، پیشانی شما را داریم،

forehead. Then we have your eyebrows, your  eyebrows, your eye lids and your eyelashes. 

پیشانی. سپس ابرو، ابرو، پلک چشم و مژه شما را داریم.

I want to take a quick note for my Asian  followers. In the Asian world, it is somewhat  

می‌خواهم یک یادداشت سریع برای دنبال‌کنندگان آسیایی‌ام بگیرم. در دنیای آسیایی،

common to talk about some different terms for  your eyelids. When I lived in South Korea, I  

صحبت در مورد برخی اصطلاحات مختلف برای پلک‌ها تا حدودی رایج است . وقتی در کره جنوبی زندگی

heard my Korean coworkers, when they were speaking  in English, I heard them use the terms, mono lid  

می‌کردم،   همکاران کره‌ای خود را می‌شنیدم، وقتی آنها به زبان انگلیسی صحبت می‌کردند ، می‌شنیدم که از اصطلاحات، تک درب

and double eyelid in their English conversations.  But I just want to let you know that this concept  

و دو پلک در مکالمات انگلیسی خود استفاده می‌کنند. اما من فقط می‌خواهم به شما اطلاع دهم که این

is relatively unknown to most of the English  speaking world. This is something that's much  

مفهوم برای بیشتر مردم انگلیسی زبان نسبتاً ناشناخته است. این چیزی است که

more common in the Asian part of the world. So if you were to have a conversation with  

در بخش آسیایی جهان بسیار رایج تر است. بنابراین، اگر قرار بود با

someone in English and you said, yeah,  he has a mono lid or a double eyelid,  

شخصی به زبان انگلیسی صحبت کنید و بگویید، بله، او یک پلک تک یا دو پلک دارد،

most other people in the Western world are not  familiar with this concept. So we just call this  

بیشتر مردم جهان غرب با این مفهوم آشنا نیستند. بنابراین ما فقط به

the eyelid. These are my eyelids. My eyelids  and my eyelashes protect my eyes, my eyes.  

این پلک می گوییم. این پلک های من هستند. پلک ها و مژه هایم از چشمانم محافظت می کنند.

There's a great idiom we sometimes use. Don't  roll your eyes at me. Have you ever done that?  

یک اصطلاح عالی وجود دارد که ما گاهی اوقات از آن استفاده می کنیم. چشمانت را روی من نچرخان. آیا تا حالا شما آن را انجام دادید؟

Have you ever done that to your parents? If  you have rolled your eyes at your parents,  

آیا تا به حال این کار را با والدین خود انجام داده اید؟ اگر به پدر و مادرت چشم دوخته ای،

they most likely said to you  don't roll your eyes at me. 

به احتمال زیاد به تو گفته اند که چشمت را روی من نچرخان.

This is a common phrase that parents say to  their children. Don't roll your eyes at me.  

این عبارت رایجی است که والدین به فرزندانشان می گویند . چشماتو روی من نچرخون

That's rolling your eyes. Under my  eyes, I have my cheeks, my cheeks.  

که چشمانت را می چرخاند. زیر چشم‌هایم، گونه‌هایم، گونه‌هایم است.

Babies have cute cheeks that we love to pinch,  cheeks. And moving over here are my ears,  

نوزادان گونه های بامزه ای دارند که ما دوست داریم آن ها را نیشگون بگیریم، گونه هایی. و در حال حرکت در اینجا گوش های من هستند،

my ears. So these are my ears, but this is  my ear lobe. Some people have a pierced ear  

گوش های من. پس اینها گوشهای من هستند، اما این لاله گوش من است. برخی از افراد لوب گوش سوراخ شده دارند

lobe. So I do. These are pierced ears and my ear  lobe is pierced. There's another idiom we use,  

. پس من انجام میدم. اینها گوشهای سوراخ شده هستند و لاله گوش من سوراخ شده است. اصطلاح دیگری وجود دارد که ما استفاده می‌کنیم،

which is I'm all ears. If you have a suggestion  for a YouTube video that you'd like me to make,  

که I'm all ears است. اگر پیشنهادی برای یک ویدیوی YouTube دارید که می‌خواهید ارائه کنم،

I'm all ears. This means I'm willing to listen.  I'm interested in what you have to say. I'm all  

من کاملاً گوش دارم. این به این معنی است که من حاضرم گوش کنم. من به آنچه شما برای گفتن علاقه مند هستم. من

ears. I have no mouth, no nose, no eyes. I'm  all ears. I'm going to listen very carefully. 

سراپا گوشم. نه دهان دارم، نه بینی، نه چشم. من سراپا گوشم. من می خواهم با دقت گوش کنم.

And then we have my nose. This is called the  bridge of your nose. And these are my nostrils,  

و بعد ما بینی ام را داریم. این پل بینی شما نامیده می شود. و این ها سوراخ های بینی من هستند،

my nostrils. Under my nose is my mouth. This is  the general word for this area, but there's a lot  

سوراخ های بینی من. زیر بینی من دهانم است. این کلمه کلی برای این منطقه است، اما

of specific words to talk about these parts. So  let's talk about it. My mouth, my lips are on the  

کلمات خاص زیادی برای صحبت در مورد این بخش ها وجود دارد. پس بیایید در مورد آن صحبت کنیم. دهان من، لب هایم در

outside, my lips. And when I open my mouth, there  are my gums. The skin on the inside of my mouth is  

بیرون هستند، لب های من. و وقتی دهانم را باز می کنم، لثه هایم وجود دارد. پوست داخل دهان

my gums. And then there's my teeth. And my tongue.  There is some fun idioms we can talk about with  

من لثه های من است. و سپس دندان های من وجود دارد. و زبانم برخی از اصطلاحات سرگرم کننده وجود دارد که می توانیم در مورد آنها با دهان صحبت کنیم

the mouth. Let's say that you tell your friend  that you're going to have a surprise birthday  

. فرض کنید به دوستتان می‌گویید که می‌خواهید یک جشن تولد سورپرایز

party for your sister. Your friend might say, oh,  don't worry. I won't tell her. My lips are sealed. 

برای خواهرتان بگیرید. دوست شما ممکن است بگوید، اوه، نگران نباشید. من به او نمی گویم. لب من مهر و موم شده.

That means you can't open your mouth. My lips are  sealed. The secret is safe with me. It's a great  

یعنی شما نمی توانید دهان خود را باز کنید. لب من مهر و موم شده. راز با من محفوظ است. این یک

expression to let the other person know, don't  worry. I'm not telling anyone. My lips are sealed.  

بیان عالی است که به طرف مقابل اطلاع دهید، نگران نباشید. به کسی نمیگم لب من مهر و موم شده.

What do you do with your mouth? You eat. So if you  love sweet things, maybe you have a sweet tooth.  

با دهانت چه کار می کنی؟ تو بخور بنابراین اگر عاشق چیزهای شیرین هستید، شاید شیرینی دارید.

This doesn't mean just one of your teeth is sweet,  but this just means I love sweet foods. Ugh,  

این بدان معنا نیست که فقط یکی از دندان های شما شیرین است، بلکه به این معنی است که من عاشق غذاهای شیرین هستم. اوه،

I have a sweet tooth, so I have to keep sweets  out of my house or else I'll just eat them all  

من شیرینی دارم، بنابراین باید شیرینی‌ها را از خانه‌ام دور نگه دارم وگرنه همیشه آنها را می‌خورم

the time. I have a sweet tooth. And before we move  on to the rest of the upper body, let's talk about  

. من شیرینی دارم و قبل از اینکه به بقیه قسمت‌های بالاتنه بپردازیم، اجازه دهید در مورد

one more idiom about your tongue. This expression  is extremely useful for English learners.  

یک اصطلاح دیگر درباره زبان شما صحبت کنیم. این عبارت برای زبان آموزان انگلیسی بسیار مفید است.

What if I said to you, oh, what's the name of  that movie with the pirate? Oh, it's on the tip  

اگر به شما بگویم، اوه، اسم آن فیلم با دزد دریایی چیست؟ اوه، روی

of my tongue. Oh, do you get the idea that I know  the movie. I just can't think about it right now. 

نوک زبانم است. اوه، متوجه شدید که من فیلم را می شناسم. فقط الان نمیتونم بهش فکر کنم

So the name of the movie with a pirate is right  there. It's on the tip of my tongue. I just can't  

بنابراین نام فیلم با دزد دریایی همانجاست. روی نوک زبانم است. من فقط نمی

get it out. Oh, I just can't remember what's  the name of that movie with the pirate. Oh,  

توانم آن را بیرون بیاورم. اوه، فقط نمی‌توانم به یاد بیاورم اسم آن فیلم با دزد دریایی چیست. اوه

it's on the tip of my tongue. So if there is  a word that you don't remember in English,  

، روی نوک زبانم است. بنابراین، اگر کلمه‌ای وجود دارد که در انگلیسی آن را به خاطر نمی‌آورید

you might say, oh yeah, the skin in your mouth.  Oh, Vanessa talked about that. Oh, it's on the  

، ممکن است بگویید، اوه بله، پوست در دهانتان. اوه، ونسا در مورد آن صحبت کرد. اوه، این روی

tip of my tongue. I forget what that word is. Oh,  well, first of all, you remembered this idiom.  

نوک زبانم است. یادم رفته اون کلمه چیه اوه، خب، اول از همه، شما این اصطلاح را به یاد آوردید.

That's great. And just to let you  know, it's your gums, your gums,  

عالیه. و فقط برای اینکه بدانید، این لثه‌ها، لثه‌های شما هستند،

but this is a great expression to use when you  know, you know a word, you just can't remember it. 

اما این یک عبارت عالی برای استفاده زمانی است که می‌دانید، کلمه‌ای را می‌دانید، فقط نمی‌توانید آن را به خاطر بسپارید.

Under your mouth we have your chin, your chin.  If I told you, keep your chin up, things will  

زیر دهنت ما چانه تو داریم، چانه تو. اگر به شما گفتم، چانه‌تان را بالا نگه دارید، اوضاع

get better. Hmm. Keep your chin up. This is an  encouraging statement that you can use to say,  

بهتر می‌شود. هوم سرتو بالا بگیر. این یک جمله تشویق‌کننده است که می‌توانید از آن برای گفتن،

you can do it. Keep going. I know that it's tough  right now, but find some positivity in this tough  

شما می‌توانید استفاده کنید. ادامه بده من می‌دانم که در حال حاضر سخت است ، اما در این زمان سخت، مقداری مثبت را پیدا کنید

time. Keep your chin up. You can do it. Great  encouragement. Under your chin, we have your neck,  

. سرتو بالا بگیر. شما می توانید آن را انجام دهید. تشویق عالی. زیر چانه شما، گردن

your neck and another wonderful idiom. What if I  said for you I stuck my neck out for her because  

شما، گردن شما و یک اصطلاح فوق العاده دیگر را داریم. چه می‌شود اگر به جای تو می‌گفتم گردنم را به خاطر او

I felt like she did the right thing and she  needed some support. I stuck my neck out for her.  

گرفتم، زیرا احساس می‌کردم کار درستی انجام داده و به حمایت نیاز دارد. گردنم را برایش بیرون آوردم.

You're not literally sticking your neck out for  her, but this has to do with the idea that you are  

شما به معنای واقعی کلمه گردن خود را برای او نمی‌چسبانید، اما این به این موضوع مربوط می‌شود که

supporting someone, even though you  might face some criticism. So your  

از کسی حمایت می‌کنید، حتی اگر ممکن است با انتقادهایی روبرو شوید. بنابراین

head is very important to your body, right? This is a really valuable part of your body.  

سر شما برای بدن شما بسیار مهم است، درست است؟ این بخش واقعاً ارزشمندی از بدن شماست.

So when you stick your neck out, you are  putting your head in a vulnerable position.  

بنابراین وقتی گردن خود را بیرون می آورید، سر خود را در موقعیتی آسیب پذیر قرار می دهید.

You're sticking your neck out. You're not keeping  it close to you. So that's the idea of this idiom.  

داری گردنت رو بیرون میاری آن را نزدیک خود نگه نمی‌دارید. پس ایده این اصطلاح همین است.

When you support someone, even though you  might face some criticism, you could say,  

وقتی از کسی حمایت می‌کنید، حتی اگر ممکن است با انتقادهایی روبرو شوید، می‌توانید بگویید،

I stuck my neck out for her. Sometimes  we use this if we regret it later, man,  

من گردنم را برای او چسبانده‌ام. گاهی اوقات اگر بعداً پشیمان شویم از این استفاده می‌کنیم، مرد،

I stuck my neck out for her and she just didn't  appreciate it at all. I stuck my neck out for  

من گردنم را برای او گیر کردم و او اصلاً قدر آن را نداشت. گردنم را برای او بیرون آوردم

her. I tried to support her, even though it wasn't  the popular thing to do. And now I regret it. She  

. من سعی کردم از او حمایت کنم، حتی اگر این کار محبوبی نبود. و حالا پشیمانم او

didn't care at all. And it wasn't really helpful. And finally, for your head, we can say your face,  

اصلاً اهمیتی نمی‌داد. و واقعاً مفید نبود. و در نهایت، برای سر شما، می توانیم چهره شما را بگوییم،

all of this right here is your face. Have you  ever had a pretty rotten morning? Things just  

همه اینها در اینجا چهره شماست. آیا تا به حال صبح بسیار گندیده ای داشته اید؟ همه چیز

didn't go well. But when you walked into the  office, you couldn't be grumpy. You couldn't be  

به خوبی پیش نرفت. اما وقتی وارد دفتر می‌شوید، نمی‌توانید بدخلق باشید. شما نمی‌توانید

in a bad mood. You had to put on a face, this  implies that things are going poorly, but you  

حالت بدی داشته باشید. شما مجبور بودید چهره خود را بپوشانید، این نشان می دهد که همه چیز بد پیش می رود، اما

have to pretend like everything's fine. Sometimes  we say I had to put on a happy face when I walked  

باید وانمود کنید که همه چیز خوب است. گاهی اوقات می‌گوییم وقتی وارد دفتر می‌شدم، مجبور بودم چهره‌ای شاد داشته باشم

into the office. Or we could cut out the word  happy completely and just say, I had to put on  

. یا می‌توانیم کلمه « خوشحال» را کاملاً حذف کنیم و فقط بگوییم، باید

a face in front of the clients, even though I had  just gotten yelled at by my boss. I wanted to cry,  

چهره‌ای را جلوی مشتریان بپوشم، حتی اگر رئیسم به تازگی سرم فریاد زده باشد. می‌خواستم گریه کنم،

but I just had to put on a face when I talked with  the clients. This is kind of a tough thing to do,  

اما وقتی با مشتری‌ها صحبت می‌کردم، فقط باید صورتم را در می‌آورم. این به نوعی کار سختی است،

but we all have to do it in lots of situations in  life. Maybe you have to put on a face. All right.  

اما همه ما باید در موقعیت های زیادی در زندگی آن را انجام دهیم . شاید شما مجبور به پوشیدن صورت باشید. خیلی خوب.

Let's go to the next section, which is  not your head, which is your upper body. 

بیایید به بخش بعدی برویم، که سر شما نیست، که قسمت بالایی بدن شماست.

Now let's talk about the upper body, the upper  body. These are my shoulders, my shoulders. If  

حالا بیایید در مورد بالاتنه، بالاتنه صحبت کنیم . اینها شانه های من هستند، شانه های من. اگر

I'm angry at someone, I might give them the cold  shoulder. Ooh. The cold shoulder is never good.  

از دست کسی عصبانی باشم، ممکن است او را سردرد کنم. اوه شانه سرد هرگز خوب نیست.

That means that you ignore someone. You don't talk  with them and you show them that you are angry by  

این بدان معناست که شما کسی را نادیده می گیرید. شما با آنها صحبت نمی‌کنید و با سردردشان به آنها نشان می‌دهید که عصبانی هستید

giving them the cold shoulder. You might  not actually turn your body like this,  

. ممکن است در واقع بدن خود را به این شکل نچرخانید،

but that's the expression we use. He gave me the  cold shoulder after I told him what was going on. 

اما این عبارتی است که ما استفاده می کنیم. بعد از اینکه به او گفتم چه خبر است، او شانه سردی به من داد.

Below your shoulders is your chest, your chest.  And this is the socially acceptable word for men  

زیر شانه های شما سینه شما است، سینه شما. و این کلمه از نظر اجتماعی قابل قبول برای مردان

and for women to talk about this  area. We often use the term,  

و زنان است که در مورد این حوزه صحبت کنند. ما اغلب از این اصطلاح استفاده می‌کنیم،

ugh, I just have to get something off my  chest. If there is a weight on your chest,  

اوه، فقط باید چیزی از سینه‌ام بردارم. اگر وزنی روی سینه‌تان باشد،

it's a burden. It is not a good situation. But  ugh, when you get something off your chest,  

بار سنگینی است. وضعیت خوبی نیست. اما اوه، وقتی چیزی را از روی سینه‌ات بیرون می‌آوری

you tell someone something important. Maybe  you've been keeping in a secret and you finally  

، به کسی چیز مهمی می‌گویی. شاید رازی را پنهان کرده باشید و بالاخره

can tell someone that you love that secret.  Ah, I just have to get something off my chest.  

بتوانید به کسی بگویید که آن راز را دوست دارید. آه، فقط باید چیزی از سینه ام بردارم.

I love you. I've been wanting to tell  you this for so long. Ah, I love you. Oh,  

دوستت دارم. خیلی وقت است که می‌خواهم این را به شما بگویم. آه، دوستت دارم. اوه،

it feels good to say it. I'm free now. So that's  the idea of getting something off your chest. 

گفتن آن احساس خوبی است. الان آزادم. پس این ایده برداشتن چیزی از سینه‌تان است.

Under your shoulders, we have your arm pits,  your arm pits, and they're connected to your  

زیر شانه‌های شما، حفره‌های بازوی شما، حفره‌های بازوی شما، و آنها به

arms, your arms. If you have to twist  someone's arm to get them to do something,  

بازوهای شما، بازوهای شما متصل هستند. اگر مجبورید بازوی کسی را بچرخانید تا او را مجبور به انجام کاری کنید،

you had to work really hard to convince them.  I had to twist my husband's arm to get a cat,  

باید خیلی سخت تلاش کنید تا او را متقاعد کنید. مجبور شدم دست شوهرم را بچرخانم تا گربه بگیرم،

but he finally said yes. And now he loves that  cat. It's actually not true. He wanted to get  

اما او در نهایت گفت بله. و حالا او آن گربه را دوست دارد . در واقع درست نیست. او می خواست

a cat. He had to twist my arm to get a cat. It  means, ugh. I had to convince him to get a cat.  

گربه بگیرد. مجبور شد دستم را بپیچاند تا یک گربه بیاورم. یعنی، اوه. من باید او را متقاعد می کردم که گربه بگیرد.

And now we have one. Wonderful. On your arm, there is your elbow, your elbow.  

و حالا ما یکی داریم. فوق العاده است. روی بازوی شما، آرنج شما وجود دارد، آرنج شما.

Sometimes we say, I need some elbow room, some  elbow room. If you're cooking and all your kids  

گاهی اوقات می گوییم، من به یک اتاق آرنج نیاز دارم، یک اتاق آرنج. اگر در حال آشپزی هستید و همه

are in the kitchen and everyone's moving around,  you might say, Hey guys, I need some elbow room.  

بچه‌هایتان در آشپزخانه هستند و همه در حال رفت و آمد هستند ، ممکن است بگویید، بچه‌ها، به اتاق آرنج نیاز دارم.

I'm trying to cook here. Can you guys just give  me some space? That means I need some room,  

من سعی می کنم اینجا آشپزی کنم. بچه ها می توانید به من کمی فضا بدهید؟ این بدان معناست که من به مقداری اتاق،

some elbow room. Attached to your arm, your elbow  is your wrist, your wrist. This is the joint here.  

کمی اتاق آرنج نیاز دارم. آرنج شما مچ دست شماست، که به بازوی شما متصل است . این مفصل اینجاست.

Your wrist. When I was in high school, I broke my  wrist. It was literally and figuratively a pain.  

مچ دست شما وقتی دبیرستان بودم، مچ دستم شکست . به معنای واقعی و مجازی یک درد بود.

And then I have my hand, my hands. When  you give someone a hand, you help them.  

و سپس دستم، دستانم است. وقتی به کسی دست می دهید، به او کمک می کنید.

Hey, can you give me a hand? This box is really  heavy. I need some help picking it up. Hey, can  

هی می تونی یه دست به من بدی؟ این جعبه واقعاً سنگین است. برای برداشتن آن به کمک نیاز دارم سلام،

you give me a hand and read over this report? I  want to make sure I said it right. Give me a hand. 

می‌توانید به من دست بدهید و این گزارش را بخوانید؟ می‌خواهم مطمئن شوم که درست گفته‌ام. به من دست بده

And on my hand I have my Palm, my Palm, that's  the bottom of your hand. And I have five fingers.  

و روی دستم کف دستم است، کف دستم، این پایین دست توست. و من پنج انگشت دارم.

Each of my fingers has a knuckle. My thumb  has one knuckle notice the K is silent,  

هر یک از انگشتانم یک بند انگشت دارد. انگشت شست من یک بند انگشت دارد، متوجه می‌شوید K بی‌صدا است،

but my other fingers have two knuckles, knuckles.  You might see in a movie, we don't really use  

اما انگشتان دیگرم دو بند انگشت دارند. ممکن است در یک فیلم ببینید، ما واقعاً از

this in daily conversation, hopefully not too  much, but you might see in a movie, someone say,  

این در مکالمات روزانه استفاده نمی‌کنیم، امیدوارم خیلی زیاد نباشد، اما ممکن است در یک فیلم ببینید، یکی بگوید،

do you want me to give you a knuckle sandwich?  And that means, do you want me to punch you?  

می‌خواهید یک ساندویچ بند انگشتی به شما بدهم؟ و این یعنی میخوای مشتت کنم؟

Because your knuckles are like this. And it's  a knuckle sandwich. Hopefully you don't use  

چون بند انگشتان شما اینگونه است. و این یک ساندویچ بند انگشتی است. امیدواریم

that a lot in daily life, but you might hear  it in a movie. And now you'll understand it. 

که در زندگی روزمره زیاد از آن استفاده نکنید، اما ممکن است آن را در یک فیلم بشنوید. و حالا شما آن را درک خواهید کرد.

Each of my fingers has a fingerprint and a  fingernail, a fingernail. We have different names  

هر یک از انگشتان من یک اثر انگشت و یک ناخن دارد، یک ناخن. ما

for each of our fingers. Do you know what they  are? This is my pinky finger. Sometimes we say  

برای هر یک از انگشتان خود نام های مختلفی داریم. آیا می دانید آنها چه هستند؟ این انگشت صورتی من است. گاهی اوقات ما می گوییم

my little finger, but almost always do we say my  pinky finger. My ring finger, and that's because  

انگشت کوچک من، اما تقریبا همیشه می گوییم انگشت کوچک من. انگشت حلقه من، و این به این دلیل است که

we often put our wedding bands on this finger,  my ring finger. My middle finger. In the west,  

ما اغلب نوارهای عروسی خود را روی این انگشت، انگشت حلقه من قرار می دهیم. انگشت وسط من در غرب،

maybe in other places as well, it's very rude to  show only your middle finger. That means F you.  

شاید در جاهای دیگر نیز، خیلی بی ادبانه است که فقط انگشت وسط خود را نشان دهید. یعنی F شما.

I'm so angry at you. Here's my middle finger. So  be careful not to do that. Do not point with your  

من خیلی از دستت عصبانی هستم اینم انگشت وسط من پس مراقب باشید این کار را نکنید. با انگشت وسط خود نشان ندهید، در

middle finger instead point with your pointer.  That's what this finger's called. Point with your  

عوض با اشاره گر خود اشاره کنید. اسم این انگشت همینه با نشانگر خود

pointer. And then we have your thumb, your thumb. All right. So we've talked about the hand,  

اشاره کنید. و سپس ما شست شما، شست شما را داریم. خیلی خوب. بنابراین ما در مورد دست

the arm, your chest. Sometimes we talk about  this as your chest area, especially if we're  

، بازو، سینه شما صحبت کرده ایم. گاهی اوقات در مورد این موضوع به عنوان ناحیه سینه شما صحبت می کنیم، به خصوص اگر

being a little bit vague with women, you might  say, oh, there's something on your chest area.  

با زنان کمی مبهم صحبت می کنیم، ممکن است بگویید، اوه، چیزی در ناحیه سینه شما وجود دارد.

Maybe there's like a stain on your shirt, but  you don't want to point. You don't want to be  

شاید مانند لکه ای روی پیراهن شما وجود داشته باشد، اما نمی خواهید به آن اشاره کنید. شما نمی خواهید

rude. You might just say, oh, there's something on  your chest area. It's not talking about your skin.  

بی ادب باشید. ممکن است فقط بگویید، اوه، چیزی در ناحیه سینه شما وجود دارد. در مورد پوست شما صحبت نمی شود.

It's just in this general area. So that's  a very polite way to talk about this. 

فقط در این حوزه کلی است. بنابراین این یک روش بسیار مودبانه برای صحبت در مورد این است.

And we sometimes use the term collar bone  for this bone here, my collar bone. Oh yeah,  

و ما گاهی اوقات از اصطلاح استخوان یقه برای این استخوان در اینجا، استخوان یقه من استفاده می کنیم. اوه، آره

I just slammed into a drawer and I hit my collar  bone. It really hurts. This is my collar bone.  

، همین الان به کشو کوبیدم و به استخوان یقه‌ام ضربه زدم . واقعا درد داره این استخوان یقه من است.

Sometimes schools will have a dress code that  says you need to cover your collar or bone.  

گاهی اوقات مدارس یک کد لباس دارند که می گوید باید یقه یا استخوان خود را بپوشانید.

So that's what they're talking about. And in  your chest area, we have your ribs, your ribs,  

پس این چیزی است که آنها در مورد آن صحبت می کنند. و در قسمت قفسه سینه‌تان، دنده‌هایتان، دنده‌هایتان

that's the bones here. And sometimes we use the  more technical term, your rib cage, your rib cage.  

، استخوان‌های اینجاست. و گاهی اوقات از اصطلاح فنی تر، قفسه سینه شما، قفسه سینه شما استفاده می کنیم.

I bruised a rib. Oh, that hurts my ribs. Oh, it  hurts my ribs to laugh so much. This is your ribs. 

دنده ای را کبود کردم اوه، دنده هایم درد می کند. آه، خندیدن خیلی به دنده‌هایم آسیب می‌زند. این دنده های توست

Below your ribs, you have your belly button. If  you are human, you have a belly button. This is  

زیر دنده های خود، ناف خود را دارید. اگر انسان هستید، ناف دارید. این همان

what connected you with your mother when you were  in the womb, you have a belly button. And this  

چیزی است که شما را با مادرتان مرتبط می‌کرد، وقتی که در رحم بودید، ناف دارید. و این

area is usually called your stomach. But sometimes  we call it your belly. This is especially for  

ناحیه معمولاً معده شما نامیده می شود. اما گاهی به آن می گوییم شکم شما. این مخصوصاً برای

children. Aww, your belly hurts. Oh, this is my  belly. But we often use an idiom that uses another  

کودکان است. وای شکمت درد میکنه اوه، این شکم من است . اما ما اغلب از اصطلاحی استفاده می‌کنیم که از کلمه دیگری استفاده می‌کند

word and that is your gut. Technically your gut  is inside you. That's like your intestines and  

و آن کلمه دلخواه شما است. از نظر فنی روده شما درون شماست. این مانند روده ها

your organs inside you. We're not going to  get to that. That's too detailed right now.  

و اندام های درون شماست. ما به آن نخواهیم رسید. در حال حاضر خیلی مفصل است.

But we sometimes use the phrase, trust your gut.  This doesn't mean that you are using your rational  

اما ما گاهی از عبارت اعتماد به نفس خود استفاده می کنیم. این بدان معنا نیست که شما از مغز منطقی خود استفاده می کنید

brain. You're just trusting your instincts. So if you thought, hmm, should I join Vanessa's  

. شما فقط به غرایز خود اعتماد دارید. بنابراین، اگر فکر کردید، هوم، آیا باید به دوره ونسا بپیوندم

course or not? Well, this is how much money it is.  This is what I saw on the website. This is it. Now  

یا نه؟ خب این چقدر پول است. این چیزی است که من در وب سایت دیدم. این است. اکنون

I'm just going to trust my gut. I know Vanessa  is a nice teacher and I think it will be useful.  

من فقط می‌خواهم به قلبم اعتماد کنم. می دانم که ونسا معلم خوبی است و فکر می کنم مفید باشد.

I'm going to join the course. Great. Well,  you can join The Fearless Fluency Club here.  

من قصد شرکت در دوره را دارم. عالی. خب، می‌توانید در اینجا به The Fearless Fluency Club بپیوندید.

Trust your gut. That means I'm just  going to trust my instincts and do it.  

به دل خود اعتماد کنید این بدان معناست که من فقط به غرایز خود اعتماد خواهم کرد و این کار را انجام خواهم داد.

All right. Let's move on from the head, the  upper body and talk about the lower body. 

خیلی خوب. بیایید از سر، بالاتنه حرکت کنیم و در مورد پایین تنه صحبت کنیم.

All right. Now let's talk about the lower  body. These are my hips, my hips. And if  

خیلی خوب. حالا بیایید در مورد پایین تنه صحبت کنیم . اینها باسن من هستند، باسن من. و اگر

you want to talk about this area in a polite  daily conversation type way, we often just say  

می‌خواهید در مورد این منطقه به روشی مودبانه از نوع مکالمه روزانه صحبت کنید، اغلب فقط

private parts. This is something that's  common for children to say. And I think  

قسمت‌های خصوصی را می‌گوییم. این چیزی است که برای کودکان رایج است. و من فکر می کنم

this is something that's common for adults to say  as well. Of course, we don't usually talk about  

این چیزی است که برای بزرگسالان نیز رایج است. البته، ما معمولاً در مورد

this area in the workplace, just in general. But if you are going to use a polite term,  

این زمینه در محل کار صحبت نمی کنیم، فقط به طور کلی. اما اگر قرار است از یک اصطلاح مؤدبانه استفاده کنید،

we would say private parts. We sometimes use  the word crotch, but this is mainly for men.  

می‌گوییم بخش خصوصی. ما گاهی از کلمه فاق استفاده می کنیم، اما این عمدتا برای مردان است.

And it's mainly used to say, Hey, don't  hit me in the crotch. Of course, talking  

و عمدتاً برای گفتن، هی، به فاق مرا نزن. البته، صحبت

about this area is not professional. So in the  workplace, of course, none of these words apply,  

درباره این حوزه حرفه ای نیست. بنابراین، در محل کار، البته، هیچ یک از این کلمات صدق نمی کند،

but in daily conversation, those are words you'll  definitely hear, and they're not considered rude. 

اما در مکالمات روزانه، اینها کلماتی هستند که حتماً خواهید شنید، و بی ادبی محسوب نمی شوند.

You'll also hear the term groin used. And this  specifically has to do with the muscles on the  

اصطلاح کشاله ران را نیز خواهید شنید. و این به طور خاص مربوط به عضلات

inside of your legs, like in this picture. And  it's most commonly used to talk about when you  

داخل پاهای شما است، مانند این تصویر. و معمولاً برای صحبت درباره زمانی که

hurt your groin. So you might say, ah, I pulled  my groin when I was doing yoga yesterday. So  

به کشاله ران خود آسیب می‌زنید، استفاده می‌شود. بنابراین ممکن است بگویید، آه، دیروز وقتی یوگا انجام می دادم کشاله رانم را کشیدم.

it's used to talk about maybe some kind of pain.  If you go to the doctor, you can use that term  

بنابراین   برای صحبت در مورد شاید نوعی درد استفاده می‌شود. اگر به پزشک مراجعه می‌کنید، می‌توانید از این اصطلاح

to talk about the muscles on the inside of your  leg. I know that's a little technical, but you  

برای صحبت در مورد ماهیچه‌های داخل پای خود استفاده کنید . می دانم که کمی فنی است، اما شما

will use this and hear this in daily conversation.  Ugh, I pulled my groin and now it hurts to walk. 

از آن استفاده خواهید کرد و آن را در مکالمه روزانه خواهید شنید. اوه، کشاله رانم را کشیدم و حالا راه رفتن درد می کند.

Next, let's talk about your legs. This is my leg  and my knee, my leg and my knee. And here is my  

بعد، بیایید در مورد پاهای شما صحبت کنیم. این پای من و زانوی من، پای من و زانوی من است. و اینجا باسن من است

butt. This is the most general term that we use.  But sometimes we use backside to be a little more  

. این کلی ترین اصطلاحی است که ما استفاده می کنیم. اما گاهی اوقات برای مودب تر بودن از پشت سر استفاده می کنیم

polite. For my kids, we use the word bum. Wipe  your bum. Don't put your bum on the table. We  

. برای بچه های من از کلمه ادم استفاده می کنیم. دست و پای خود را پاک کنید. ادم خود را روی میز نگذارید ما

use those terms to be a little more indirect,  but the most general you're going to hear is,  

از این اصطلاحات استفاده می‌کنیم تا کمی غیرمستقیم‌تر باشند، اما کلی‌ترین چیزی که می‌شنوید این است،

butt. We often also use thigh to talk about the  upper part of your leg, my thigh. Oh, I bumped  

. ما اغلب از ران برای صحبت در مورد قسمت بالای پای شما، ران من، استفاده می کنیم. اوه، رانم را

my thigh on the table and it really hurts. Your  thigh. Then below your knee, notice that the K  

روی میز زدم و واقعا درد می کند. ران شما سپس در زیر زانوی خود، توجه کنید که K

is silent, below your knee is your shin. Your shin, this is also a little bit of  

بی صدا است، زیر زانوی شما ساق پا قرار دارد. ساق پا شما، این نیز کمی

a technical term, but we often use shin when  we're going to the doctor and saying, ah, yeah,  

یک اصطلاح فنی است، اما ما اغلب وقتی به دکتر می‌رویم و می‌گوییم، آه، بله،

I just really have some shooting pains in my shin.  And I don't know what it is. This bone in the  

من واقعاً کمی درد تیراندازی در ساق پا دارم، از شین استفاده می‌کنیم. و من نمی دانم چیست. این استخوان در

front is your shin. Behind your shin is your calf,  your calf. Now, strangely enough, this is also the  

جلو ساق پا شماست. پشت ساق پا، گوساله شماست. اکنون، به طرز عجیبی، این

word for a baby cow. A baby cow is a calf, notice  the L is silent, but this muscle here, back here  

کلمه برای بچه گاو نیز هست. بچه گاو یک گوساله است، توجه کنید که L ساکت است، اما این ماهیچه اینجا،

is your calf. My calves are really sore after  going on that hike. Ugh, my calves are so sore.  

اینجا، گوساله شماست. گوساله‌های من بعد از رفتن به آن پیاده‌روی واقعاً درد دارند. اوه، گوساله های من خیلی درد دارند.

Then we have your foot, your foot. Just like the  hand, the foot has a lot of parts as well. We can  

بعد ما پای تو را داریم، پای تو را. درست مانند دست، پا نیز دارای قطعات زیادی است. ما می

talk about your ankle. Your ankle is the bone  here. Don't twist your ankle. That hurts a lot. 

توانیم درباره مچ پای شما صحبت کنیم. اینجا مچ پای شما استخوان است. مچ پای خود را نپیچانید. این خیلی درد دارد.

For your toes, we don't have a name for every  individual toe. Maybe doctors do. I imagine  

برای انگشتان پاهای شما، ما برای هر انگشت پا نامی نداریم. شاید پزشکان انجام دهند. تصور می‌کنم

doctors do, but in daily life, we just say your  big toe and your little toe. The other toes are  

پزشکان این کار را می‌کنند، اما در زندگی روزمره، فقط انگشت شست و انگشت کوچک شما را می‌گوییم. انگشتان دیگر

important, but we don't have a specific name for  them. So it's your big toe and your little toe.  

مهم هستند، اما ما نام خاصی برای آنها نداریم. بنابراین این شست پا و انگشت کوچک شماست.

Then we have underneath your foot is called  the foot arch. And sometimes we say the arch  

سپس زیر پای شما قوس پا نامیده می شود . و گاهی می گوییم قوس

of my foot. The arch of my foot hurts after  walking for 10 hours yesterday, Ugh, my foot  

پای من. قوس پایم بعد از 10 ساعت راه رفتن دیروز

arch hurts or the arch of my foot. And the back  of your foot here is called the heel. The heel,  

درد می کند، اوه، قوس پایم درد می کند یا قوس پایم. و پشت پای شما در اینجا پاشنه نامیده می شود. پاشنه،

notice the spelling is different than to heal,  the verb. So this is with two E's, heel. I hurt my  

توجه کنید که املا با شفا دادن ، فعل متفاوت است. بنابراین این با دو E است، پاشنه. من پاشنه پایم صدمه دیده

heel and I hope it heals soon. That's your heel. What would it mean if I said, I have a new  

و امیدوارم به زودی خوب شود. این پاشنه شماست. اگر بگویم

job starting tomorrow and I'm going to put my  best foot forward and be prepared for my job?  

از فردا یک کار جدید دارم و می‌خواهم بهترین قدم را بگذارم و برای کارم آماده باشم، چه معنایی دارد؟

To put your best foot forward doesn't really mean  that one of your feet is better than the other.  

اینکه بهترین پای خود را جلو بگذارید واقعاً به این معنی نیست که یکی از پاهای شما بهتر از دیگری است.

It just means I'm going to do my best. I'm  going to do everything I can to make sure that  

این فقط به این معنی است که من تمام تلاشم را خواهم کرد. من هر کاری که بتوانم انجام خواهم داد تا مطمئن شوم که

there is success. I'm going to put my best foot  forward. I'm going to wear professional clothes.  

موفقیت وجود دارد. می‌خواهم بهترین پایم را جلو ببرم. قراره لباس حرفه ای بپوشم

I'm going to be in the right mindset. I'm going  to get a good night's sleep the night before.  

من در طرز فکر درستی خواهم بود. من می‌روم شب قبل یک شب راحت بخوابم.

I'm going to put my best foot forward.  Excellent expression. Whew. That was a  

من می خواهم بهترین پایم را جلو بگذارم. بیان عالی وای این

lot of body vocabulary words and idioms, but  keep your chin up. I know that you can do  

واژه‌ها و اصطلاحات واژگان زیادی بود، اما چانه خود را بالا نگه دارید. من می دانم که شما می توانید

it. Put your best foot forward and download the  free PDF worksheet so that you never forget the  

آن را انجام دهید. بهترین کار را انجام دهید و کاربرگ PDF رایگان را دانلود کنید تا هرگز

expressions that you learned in today's lesson.  And you can answer Vanessa's challenge question  

عباراتی را که در درس امروز یاد گرفتید فراموش نکنید. و می‌توانید به سؤال چالشی ونسا

at the end of the PDF worksheet. There is a link  in the description so that you can download it. 

در انتهای کاربرگ PDF پاسخ دهید. یک پیوند در توضیحات وجود دارد تا بتوانید آن را دانلود کنید.

And now I have a question for you, which one of  these body part words was new for you? I would  

و حالا من یک سوال از شما دارم، کدام یک از این کلمات مربوط به اعضای بدن برای شما جدید بود؟ من

love to know which one of these helped you to  expand your vocabulary so that you can speak  

دوست دارم بدانم کدام یک از اینها به شما کمک کرد تا دایره لغات خود را گسترش دهید تا بتوانید با

confidently in daily life. Well, thank  you so much for learning English with me  

اطمینان در زندگی روزمره صحبت کنید. خوب، از شما بسیار سپاسگزارم که با من انگلیسی

and I'll see you again next Friday for a new  lesson here on my YouTube channel. Bye. The next  

یاد گرفتید   و جمعه آینده دوباره شما را برای یک درس جدید اینجا در کانال YouTube من می بینم. خدا حافظ.

step is to download the free PDF worksheet for  this lesson. With this free PDF, you will master  

مرحله بعدی دانلود کاربرگ PDF رایگان برای این درس است. با این PDF رایگان،

today's lesson and never forget what you have  learned. You can be a confident English speaker.  

بر درس امروز تسلط خواهید داشت و هرگز آموخته‌های خود را فراموش نمی‌کنید. شما می توانید یک انگلیسی زبان با اعتماد به نفس باشید.

Don't forget to subscribe to my YouTube channel  for a free English lesson every Friday. Bye.

فراموش نکنید که هر جمعه برای یک درس انگلیسی رایگان در کانال YouTube من مشترک شوید. خدا حافظ.