100 Body Words in English: Advanced Vocabulary Lesson

601,971 views ・ 2021-10-29

Speak English With Vanessa


Proszę kliknąć dwukrotnie na poniższe angielskie napisy, aby odtworzyć film. Przetłumaczone napisy są tłumaczone maszynowo.

00:00
Vanessa: Hi, I'm Vanessa from  SpeakEnglishWithVanessa.com. What's this part  
0
0
6240
Vanessa: Cześć, jestem Vanessa z SpeakEnglishWithVanessa.com. Co to za część
00:06
of my finger? What's this part of my ear called?  Let's talk about it. Do you know this song? 
1
6240
12720
mojego palca? Jak nazywa się ta część mojego ucha? Porozmawiajmy o tym. Znasz tą piosenkę?
00:18
Theo: Head, shoulders, knee and toes, knees and  toes. Eyes and ears and mouth and nose. Head,  
2
18960
8000
Theo: Głowa, ramiona, kolano i palce u stóp, kolana i palce u stóp. Oczy i uszy i usta i nos. Głowa,
00:26
shoulders, knees, and toes, knee and toes. Vanessa: A classic children's song. Today,  
3
26960
5680
ramiona, kolana i palce stóp, kolana i palce stóp. Vanessa: Klasyczna piosenka dla dzieci. Dzisiaj
00:32
you are going to learn more than just the  basics, head, shoulders, knees, and toes.  
4
32640
5520
nauczysz się czegoś więcej niż tylko podstaw, głowy, ramion, kolan i palców stóp.
00:38
You are going to master 100 body part vocabulary  words, plus some useful idioms along the way.  
5
38160
6960
Opanujesz 100 słówek związanych z nazwami części ciała oraz kilka przydatnych idiomów.
00:45
To help you never forget what you learn, I have  created a free PDF worksheet for you with all of  
6
45120
6080
Aby pomóc Ci nigdy nie zapomnieć tego, czego się nauczyłeś, stworzyłem dla Ciebie bezpłatny arkusz ćwiczeń w formacie PDF ze wszystkimi
00:51
today's body parts, idioms, expressions, concepts,  and ideas that we're talking about in this lesson.  
7
51200
6320
częściami ciała, idiomami, wyrażeniami, pojęciami i pomysłami, o których mówimy w tej lekcji.
00:57
Plus, you can answer Vanessa's challenge  question at the bottom of the worksheet.  
8
57520
4880
Możesz też odpowiedzieć na pytanie sprawdzające Vanessy na dole arkusza.
01:02
Click on the link in the description to  download the free PDF worksheet today.  
9
62400
4240
Kliknij łącze w opisie, aby pobrać bezpłatny arkusz ćwiczeń w formacie PDF już dziś.
01:06
Just a little note before we get started this  video, like almost every video on my channel is PG  
10
66640
7520
Mała uwaga, zanim zaczniemy ten film, ponieważ prawie każdy film na moim kanale ma
01:14
rated. This means that we are going to be talking  about acceptable body part words to talk about  
11
74160
6880
ocenę PG . Oznacza to, że będziemy mówić o dopuszczalnych słowach dotyczących części ciała, o których można mówić
01:21
in public. If you're looking for a biology  lesson, this lesson is not for you, but if  
12
81040
5520
publicznie. Jeśli szukasz lekcji biologii, ta lekcja nie jest dla Ciebie, ale jeśli
01:26
you would like an appropriate word that you can  use without embarrassment in lots of situations,  
13
86560
7200
szukasz odpowiedniego słowa, którego możesz bez skrępowania używać w wielu sytuacjach,
01:33
this lesson is the right place for you. Not sure how to talk about something taboo  
14
93760
5360
ta lekcja jest dla Ciebie. Nie wiesz, jak grzecznie mówić o czymś tabu
01:39
politely, well, let's learn. Let's get started by  talking about the top of our head and working down  
15
99120
6640
, cóż, nauczmy się. Zacznijmy od omówienia czubka głowy i pracy w dół
01:45
to our feet. Let's start with the head. There's  a lot of words to talk about. This is my head.  
16
105760
6320
do stóp. Zacznijmy od głowy. Jest wiele słów do omówienia. To jest moja głowa.
01:52
We have a great idiom that goes along with this,  which is off the top of my head, I couldn't tell  
17
112080
5520
Mamy świetny idiom, który pasuje do tego, który nie mieści mi się w głowie, nie mogłem
01:57
you how far the earth is from the moon. Off the  top of my head, this means without doing research,  
18
117600
7360
ci powiedzieć, jak daleko jest ziemia od księżyca. Niespodziewanie oznacza to, że nie przeprowadzam badań,
02:04
just having the knowledge in my head. Off the top  of my head, sorry, I couldn't tell you. I don't  
19
124960
5440
po prostu mam wiedzę w głowie. Tak mi z głowy, przepraszam, nie mogłem ci powiedzieć. Nie
02:10
know. Off the top of my head, I have no clue.  What's on my head? It's hair. So we could say I  
20
130400
7120
wiem. Z głowy, nie mam pojęcia. Co mam na głowie? to włosy. Moglibyśmy więc powiedzieć, że
02:17
have brown hair, or I am a brunette. This is most  often used for women. You could say it for men,  
21
137520
7200
mam brązowe włosy lub jestem brunetką. Jest to najczęściej używane w przypadku kobiet. Można to powiedzieć o mężczyznach,
02:24
but brunette is most often used for women. Or we could say he has blonde hair. She or he  
22
144720
7520
ale brunetka jest najczęściej używana w przypadku kobiet. Lub moglibyśmy powiedzieć, że ma blond włosy. Ona lub on
02:32
is a blonde, or he has red hair. He's a red  head. Or we sometimes say, he's a ginger.  
23
152240
10480
jest blondynką lub ma rude włosy. Jest rudowłosy. Albo czasami mówimy, że jest rudy.
02:42
Sometimes people who have red hair, don't like  this expression. My husband is a ginger and he  
24
162720
4880
Czasami ludzie, którzy mają rude włosy, nie lubią tego wyrażenia. Mój mąż jest rudy i
02:47
doesn't care. This expression is fine with him.  So maybe just listen out for it. Or you could  
25
167600
5120
nie obchodzi go to. To wyrażenie jest dla niego w porządku. Więc może po prostu posłuchaj. Możesz też po
02:52
just say, he's a red head. He has red hair, or  he might have black hair. Under your hair we  
26
172720
7120
prostu powiedzieć, że jest rudy. Ma rude włosy, a może mieć czarne włosy. Pod włosami
02:59
have your scalp. Your scalp is the skin under your  hair. And then moving down, we have your forehead,  
27
179840
8800
mamy skórę głowy. Skóra głowy to skóra pod włosami. Idąc w dół, mamy twoje czoło,
03:09
forehead. Then we have your eyebrows, your  eyebrows, your eye lids and your eyelashes. 
28
189600
10400
czoło. Następnie mamy twoje brwi, brwi, powieki i rzęsy.
03:20
I want to take a quick note for my Asian  followers. In the Asian world, it is somewhat  
29
200640
7680
Chcę zrobić krótką notatkę dla moich obserwatorów z Azji. W świecie azjatyckim dość
03:28
common to talk about some different terms for  your eyelids. When I lived in South Korea, I  
30
208320
6160
często mówi się o różnych terminach dotyczących powiek. Kiedy mieszkałem w Korei Południowej,
03:34
heard my Korean coworkers, when they were speaking  in English, I heard them use the terms, mono lid  
31
214480
6720
słyszałem, jak moi koreańscy współpracownicy rozmawiali po angielsku, jak używali terminów „mono lid”
03:41
and double eyelid in their English conversations.  But I just want to let you know that this concept  
32
221200
6000
i „double eyelid” w swoich angielskich rozmowach. Ale chcę tylko poinformować, że ta koncepcja
03:47
is relatively unknown to most of the English  speaking world. This is something that's much  
33
227200
6640
jest stosunkowo nieznana większości anglojęzycznego świata. Jest to coś znacznie
03:53
more common in the Asian part of the world. So if you were to have a conversation with  
34
233840
5680
bardziej powszechnego w azjatyckiej części świata. Więc jeśli rozmawiałeś z
03:59
someone in English and you said, yeah,  he has a mono lid or a double eyelid,  
35
239520
5920
kimś po angielsku i powiedziałeś, że tak, ma powiekę jednolitą lub podwójną,
04:05
most other people in the Western world are not  familiar with this concept. So we just call this  
36
245440
5600
większość ludzi w świecie zachodnim nie zna tego pojęcia. Nazywamy to po prostu
04:11
the eyelid. These are my eyelids. My eyelids  and my eyelashes protect my eyes, my eyes.  
37
251600
8560
powieką. To są moje powieki. Moje powieki i moje rzęsy chronią moje oczy, moje oczy.
04:20
There's a great idiom we sometimes use. Don't  roll your eyes at me. Have you ever done that?  
38
260160
6320
Jest taki świetny idiom, którego czasami używamy. Nie przewracaj na mnie oczami. Czy kiedykolwiek to zrobiłeś? Czy
04:26
Have you ever done that to your parents? If  you have rolled your eyes at your parents,  
39
266480
5200
kiedykolwiek zrobiłeś to swoim rodzicom? Jeśli przewróciłeś oczami na swoich rodziców,
04:31
they most likely said to you  don't roll your eyes at me. 
40
271680
2960
najprawdopodobniej powiedzieli ci, żebyś nie przewracał oczami na mnie.
04:35
This is a common phrase that parents say to  their children. Don't roll your eyes at me.  
41
275440
5360
To częste zdanie, które rodzice zwracają się do swoich dzieci. Nie przewracaj na mnie oczami.
04:42
That's rolling your eyes. Under my  eyes, I have my cheeks, my cheeks.  
42
282400
5520
To przewracasz oczami. Pod oczami mam policzki, policzki.
04:48
Babies have cute cheeks that we love to pinch,  cheeks. And moving over here are my ears,  
43
288880
7440
Niemowlęta mają słodkie policzki, które uwielbiamy szczypać, policzki. A poruszające się tutaj są moje uszy,
04:56
my ears. So these are my ears, but this is  my ear lobe. Some people have a pierced ear  
44
296320
6080
moje uszy. Więc to są moje uszy, ale to jest mój płatek ucha. Niektóre osoby mają przekłuty
05:02
lobe. So I do. These are pierced ears and my ear  lobe is pierced. There's another idiom we use,  
45
302400
6640
płatek ucha. Ja również. To są przebite uszy, a mój płatek ucha jest przebity. Jest jeszcze jeden idiom, którego używamy,
05:09
which is I'm all ears. If you have a suggestion  for a YouTube video that you'd like me to make,  
46
309040
7120
czyli zamieniam się w słuch. Jeśli masz sugestię dotyczącą filmu w YouTube, który mam zrobić,  zamieniam się w
05:16
I'm all ears. This means I'm willing to listen.  I'm interested in what you have to say. I'm all  
47
316160
6160
słuch. To znaczy, że jestem chętny do słuchania. Interesuje mnie, co masz do powiedzenia. Zamieniam się w
05:22
ears. I have no mouth, no nose, no eyes. I'm  all ears. I'm going to listen very carefully. 
48
322320
6560
słuch. Nie mam ust, nosa, oczu. Zamieniam się w słuch. Będę bardzo uważnie słuchał.
05:29
And then we have my nose. This is called the  bridge of your nose. And these are my nostrils,  
49
329520
8320
A potem mamy mój nos. Nazywa się to grzbietem nosa. A to są moje nozdrza,
05:38
my nostrils. Under my nose is my mouth. This is  the general word for this area, but there's a lot  
50
338480
6880
moje nozdrza. Pod moim nosem są moje usta. Jest to ogólne określenie tego obszaru, ale istnieje
05:45
of specific words to talk about these parts. So  let's talk about it. My mouth, my lips are on the  
51
345360
7200
wiele  słów szczegółowych, które można omówić w tych częściach. Porozmawiajmy o tym. Moje usta, moje usta są na
05:52
outside, my lips. And when I open my mouth, there  are my gums. The skin on the inside of my mouth is  
52
352560
10080
zewnątrz, moje usta. A kiedy otwieram usta, widzę dziąsła. Skóra po wewnętrznej stronie ust to
06:02
my gums. And then there's my teeth. And my tongue.  There is some fun idioms we can talk about with  
53
362640
8800
moje dziąsła. A potem są moje zęby. I mój język. Jest kilka zabawnych idiomów, o których możemy mówić
06:11
the mouth. Let's say that you tell your friend  that you're going to have a surprise birthday  
54
371440
5040
ustami. Załóżmy, że mówisz swojemu przyjacielowi, że zamierzasz urządzić przyjęcie urodzinowe niespodziankę
06:16
party for your sister. Your friend might say, oh,  don't worry. I won't tell her. My lips are sealed. 
55
376480
6720
dla swojej siostry. Twój przyjaciel może powiedzieć, nie martw się. nie powiem jej. Moje usta są zamknięte.
06:26
That means you can't open your mouth. My lips are  sealed. The secret is safe with me. It's a great  
56
386400
5440
To znaczy, że nie możesz otworzyć ust. Moje usta są zamknięte. Sekret jest ze mną bezpieczny. To świetny
06:31
expression to let the other person know, don't  worry. I'm not telling anyone. My lips are sealed.  
57
391840
5200
sposób, aby poinformować drugą osobę, nie martw się. Nikomu nie mówię. Moje usta są zamknięte.
06:37
What do you do with your mouth? You eat. So if you  love sweet things, maybe you have a sweet tooth.  
58
397040
9360
Co robisz z ustami? Jesz. Więc jeśli kochasz słodycze, może masz ochotę na coś słodkiego.
06:47
This doesn't mean just one of your teeth is sweet,  but this just means I love sweet foods. Ugh,  
59
407280
6480
To nie znaczy, że tylko jeden z Twoich zębów jest słodki, ale to po prostu oznacza, że ​​uwielbiam słodkie potrawy. Ugh,
06:53
I have a sweet tooth, so I have to keep sweets  out of my house or else I'll just eat them all  
60
413760
4720
mam słabość do słodyczy, więc muszę trzymać słodycze z dala od mojego domu, bo inaczej będę je jadł cały
06:58
the time. I have a sweet tooth. And before we move  on to the rest of the upper body, let's talk about  
61
418480
5840
czas. Mam słodki ząb. Zanim przejdziemy do reszty górnej części ciała, porozmawiajmy o
07:04
one more idiom about your tongue. This expression  is extremely useful for English learners.  
62
424320
6480
jeszcze jednym idiomie dotyczącym języka. To wyrażenie jest niezwykle przydatne dla osób uczących się języka angielskiego. A
07:10
What if I said to you, oh, what's the name of  that movie with the pirate? Oh, it's on the tip  
63
430800
4720
gdybym ci powiedział, och, jak się nazywa ten film z piratem? Och, mam to na końcu
07:15
of my tongue. Oh, do you get the idea that I know  the movie. I just can't think about it right now. 
64
435520
7360
języka. Och, czy masz pomysł, że znam ten film. Po prostu nie mogę teraz o tym myśleć.
07:22
So the name of the movie with a pirate is right  there. It's on the tip of my tongue. I just can't  
65
442880
6960
Więc tytuł filmu z piratem jest tutaj. Mam to na końcu języka. Po prostu nie mogę
07:29
get it out. Oh, I just can't remember what's  the name of that movie with the pirate. Oh,  
66
449840
3520
tego wyciągnąć. Och, po prostu nie pamiętam, jak się nazywa ten film z piratem. Och, mam to
07:33
it's on the tip of my tongue. So if there is  a word that you don't remember in English,  
67
453360
5440
na końcu języka. Więc jeśli jest słowo, którego nie pamiętasz w języku angielskim,
07:38
you might say, oh yeah, the skin in your mouth.  Oh, Vanessa talked about that. Oh, it's on the  
68
458800
4720
możesz powiedzieć, o tak, skóra w ustach. Och, Vanessa o tym mówiła. Och, mam to na
07:43
tip of my tongue. I forget what that word is. Oh,  well, first of all, you remembered this idiom.  
69
463520
4960
końcu języka. Zapomniałem, co to za słowo. Och, cóż, po pierwsze, zapamiętałeś ten idiom.
07:49
That's great. And just to let you  know, it's your gums, your gums,  
70
469440
4640
To wspaniale. Chcę tylko powiedzieć, że to twoje dziąsła, twoje dziąsła,
07:54
but this is a great expression to use when you  know, you know a word, you just can't remember it. 
71
474080
5040
ale to świetne wyrażenie do użycia, kiedy znasz jakieś słowo, ale nie możesz go zapamiętać.
08:00
Under your mouth we have your chin, your chin.  If I told you, keep your chin up, things will  
72
480000
5840
Pod twoimi ustami mamy twój podbródek, twój podbródek. Gdybym ci powiedział, podnieś głowę, a sytuacja się
08:05
get better. Hmm. Keep your chin up. This is an  encouraging statement that you can use to say,  
73
485840
6480
poprawi. Hmm. Głowa do góry. Jest to zachęcające stwierdzenie, którego możesz użyć, aby powiedzieć, że
08:13
you can do it. Keep going. I know that it's tough  right now, but find some positivity in this tough  
74
493360
6400
możesz to zrobić. Kontynuować. Wiem, że jest to teraz trudne, ale znajdź w tym trudnym czasie trochę pozytywności
08:19
time. Keep your chin up. You can do it. Great  encouragement. Under your chin, we have your neck,  
75
499760
6480
. Głowa do góry. Możesz to zrobić. Świetna zachęta. Pod brodą mamy szyję,
08:26
your neck and another wonderful idiom. What if I  said for you I stuck my neck out for her because  
76
506240
6160
szyję i kolejny wspaniały idiom. A gdybym powiedział, że nadstawiałem za nią karku, ponieważ
08:32
I felt like she did the right thing and she  needed some support. I stuck my neck out for her.  
77
512400
6400
czułem, że postąpiła słusznie i potrzebowała wsparcia. Nadstawiałem dla niej karku.
08:39
You're not literally sticking your neck out for  her, but this has to do with the idea that you are  
78
519680
5600
Nie dosłownie nadstawiasz za nią karku, ale ma to związek z myślą, że
08:45
supporting someone, even though you  might face some criticism. So your  
79
525840
5440
kogoś wspierasz, nawet jeśli możesz spotkać się z krytyką. Więc twoja
08:51
head is very important to your body, right? This is a really valuable part of your body.  
80
531280
5760
głowa jest bardzo ważna dla twojego ciała, prawda? To naprawdę cenna część twojego ciała.
08:57
So when you stick your neck out, you are  putting your head in a vulnerable position.  
81
537040
6160
Kiedy więc wystawiasz szyję, umieszczasz głowę w bezbronnej pozycji.
09:03
You're sticking your neck out. You're not keeping  it close to you. So that's the idea of this idiom.  
82
543200
5120
Nadstawiasz karku. Nie trzymasz go blisko siebie. Taka jest idea tego idiomu.
09:08
When you support someone, even though you  might face some criticism, you could say,  
83
548320
5840
Kiedy kogoś wspierasz, nawet jeśli spotkasz się z krytyką, możesz powiedzieć:
09:14
I stuck my neck out for her. Sometimes  we use this if we regret it later, man,  
84
554160
5600
Nadstawiłem za nią karku. Czasami używamy tego, jeśli później tego żałujemy, człowieku,
09:19
I stuck my neck out for her and she just didn't  appreciate it at all. I stuck my neck out for  
85
559760
5040
nadstawiłem za nią karku, a ona po prostu w ogóle tego nie doceniała. Nadstawiałem za
09:24
her. I tried to support her, even though it wasn't  the popular thing to do. And now I regret it. She  
86
564800
5520
nią karku. Starałam się ją wspierać, mimo że nie było to popularne. A teraz żałuję.
09:30
didn't care at all. And it wasn't really helpful. And finally, for your head, we can say your face,  
87
570320
6560
W ogóle jej to nie obchodziło. I nie było to specjalnie pomocne. I na koniec, jeśli chodzi o twoją głowę, możemy powiedzieć twoja twarz,
09:36
all of this right here is your face. Have you  ever had a pretty rotten morning? Things just  
88
576880
7440
wszystko to tutaj jest twoją twarzą. Czy kiedykolwiek miałeś całkiem zgniły poranek? Sprawy po prostu
09:44
didn't go well. But when you walked into the  office, you couldn't be grumpy. You couldn't be  
89
584320
6000
nie poszły dobrze. Ale kiedy wchodziłeś do biura, nie mogłeś być zrzędliwy. Nie możesz być
09:51
in a bad mood. You had to put on a face, this  implies that things are going poorly, but you  
90
591120
7280
w złym humorze. Trzeba było robić minę, to znaczy, że źle się dzieje, ale
09:58
have to pretend like everything's fine. Sometimes  we say I had to put on a happy face when I walked  
91
598400
6160
trzeba udawać, że wszystko jest w porządku. Czasami mówimy, że kiedy wszedłem do biura, musiałem udawać radosną minę
10:04
into the office. Or we could cut out the word  happy completely and just say, I had to put on  
92
604560
4720
. Albo moglibyśmy całkowicie wykreślić słowo „ zadowolony” i po prostu powiedzieć, że musiałem udawać
10:09
a face in front of the clients, even though I had  just gotten yelled at by my boss. I wanted to cry,  
93
609280
5920
twarz przed klientami, mimo że właśnie zostałem nakrzyczany przez mojego szefa. Chciało mi się płakać,
10:15
but I just had to put on a face when I talked with  the clients. This is kind of a tough thing to do,  
94
615200
4960
ale po prostu musiałam udawać, kiedy rozmawiałam z klientami. Jest to dość trudne,
10:20
but we all have to do it in lots of situations in  life. Maybe you have to put on a face. All right.  
95
620160
6400
ale wszyscy musimy to robić w wielu sytuacjach życiowych. Może trzeba przybrać twarz. W porządku.
10:26
Let's go to the next section, which is  not your head, which is your upper body. 
96
626560
4000
Przejdźmy do następnej sekcji, która dotyczy nie głowy, ale górnej części ciała.
10:30
Now let's talk about the upper body, the upper  body. These are my shoulders, my shoulders. If  
97
630560
6720
Porozmawiajmy teraz o górnej części ciała, górnej części ciała. To są moje ramiona, moje ramiona. Jeśli
10:37
I'm angry at someone, I might give them the cold  shoulder. Ooh. The cold shoulder is never good.  
98
637280
8880
jestem na kogoś zły, mogę go zignorować . Och. Zimne ramię nigdy nie jest dobre.
10:46
That means that you ignore someone. You don't talk  with them and you show them that you are angry by  
99
646160
6640
Oznacza to, że kogoś ignorujesz. Nie rozmawiasz z nimi i pokazujesz im, że jesteś zły,
10:54
giving them the cold shoulder. You might  not actually turn your body like this,  
100
654720
3680
traktując ich chłodno. W rzeczywistości możesz nie obracać się w ten sposób,
10:58
but that's the expression we use. He gave me the  cold shoulder after I told him what was going on. 
101
658400
4800
ale takiego wyrażenia używamy. Zignorował mnie po tym, jak powiedziałem mu, co się dzieje.
11:03
Below your shoulders is your chest, your chest.  And this is the socially acceptable word for men  
102
663840
7120
Poniżej twoich ramion jest twoja klatka piersiowa, twoja klatka piersiowa. I to jest społecznie akceptowalne słowo dla mężczyzn
11:10
and for women to talk about this  area. We often use the term,  
103
670960
4160
i kobiet, aby mówić o tym obszarze. Często używamy określenia, po
11:15
ugh, I just have to get something off my  chest. If there is a weight on your chest,  
104
675760
5520
prostu muszę coś z siebie wyrzucić . Jeśli masz ciężar na klatce piersiowej,
11:22
it's a burden. It is not a good situation. But  ugh, when you get something off your chest,  
105
682000
6800
jest to ciężar. To nie jest dobra sytuacja. Ale… ugh, kiedy coś z siebie wyrzucisz,
11:28
you tell someone something important. Maybe  you've been keeping in a secret and you finally  
106
688800
6720
powiesz komuś coś ważnego. Być może dochowałeś tajemnicy i wreszcie
11:35
can tell someone that you love that secret.  Ah, I just have to get something off my chest.  
107
695520
5200
możesz komuś powiedzieć, że ją kochasz. Ach, po prostu muszę coś z siebie wyrzucić.
11:41
I love you. I've been wanting to tell  you this for so long. Ah, I love you. Oh,  
108
701520
4640
Kocham cię. Od tak dawna chciałem ci to powiedzieć. Ach, kocham cię. Och,
11:46
it feels good to say it. I'm free now. So that's  the idea of getting something off your chest. 
109
706160
5760
miło jest to powiedzieć. Jestem już wolna. Taki jest więc pomysł, żeby coś z siebie wyrzucić.
11:52
Under your shoulders, we have your arm pits,  your arm pits, and they're connected to your  
110
712560
6800
Pod twoimi ramionami mamy doły pod pachami, doły pod pachami, które są połączone z twoimi
11:59
arms, your arms. If you have to twist  someone's arm to get them to do something,  
111
719360
7200
ramionami, twoimi ramionami. Jeśli musisz wykręcić komuś rękę, żeby coś zrobił,
12:07
you had to work really hard to convince them.  I had to twist my husband's arm to get a cat,  
112
727120
5920
musiałeś naprawdę ciężko pracować, żeby go przekonać. Musiałam wykręcić rękę męża, żeby dostać kota,
12:13
but he finally said yes. And now he loves that  cat. It's actually not true. He wanted to get  
113
733680
5440
ale w końcu się zgodził. A teraz kocha tego kota. Właściwie to nieprawda. Chciał dostać
12:19
a cat. He had to twist my arm to get a cat. It  means, ugh. I had to convince him to get a cat.  
114
739120
6560
kota. Musiał wykręcić mi rękę, żeby dostać kota. To znaczy, ugh. Musiałam go przekonać, żeby kupił sobie kota.
12:26
And now we have one. Wonderful. On your arm, there is your elbow, your elbow.  
115
746400
7280
A teraz mamy jeden. Wspaniały. Na twoim ramieniu jest twój łokieć, twój łokieć.
12:33
Sometimes we say, I need some elbow room, some  elbow room. If you're cooking and all your kids  
116
753680
6800
Czasami mówimy, że potrzebuję trochę miejsca na łokcie, trochę miejsca na łokcie. Jeśli gotujesz, a wszystkie Twoje dzieci
12:40
are in the kitchen and everyone's moving around,  you might say, Hey guys, I need some elbow room.  
117
760480
4320
są w kuchni i wszyscy się kręcą, możesz powiedzieć: Hej, potrzebuję trochę miejsca na łokcie.
12:44
I'm trying to cook here. Can you guys just give  me some space? That means I need some room,  
118
764800
4960
Próbuję tu gotować. Czy możecie mi dać trochę miejsca? To znaczy, że potrzebuję trochę miejsca,
12:49
some elbow room. Attached to your arm, your elbow  is your wrist, your wrist. This is the joint here.  
119
769760
9680
trochę miejsca na łokcie. Łokieć przymocowany do ramienia to nadgarstek, nadgarstek. To jest złącze tutaj.
12:59
Your wrist. When I was in high school, I broke my  wrist. It was literally and figuratively a pain.  
120
779440
6400
Twój nadgarstek. Kiedy byłem w liceum, złamałem nadgarstek. To był ból dosłownie iw przenośni.
13:06
And then I have my hand, my hands. When  you give someone a hand, you help them.  
121
786560
6880
A potem mam rękę, ręce. Kiedy podajesz komuś rękę, pomagasz mu.
13:13
Hey, can you give me a hand? This box is really  heavy. I need some help picking it up. Hey, can  
122
793440
4560
Hej, możesz mi pomóc? To pudełko jest naprawdę ciężkie. Potrzebuję pomocy, żeby to podnieść. Hej, czy
13:18
you give me a hand and read over this report? I  want to make sure I said it right. Give me a hand. 
123
798000
5440
możesz mi pomóc i przeczytać ten raport? Chcę się upewnić, że dobrze to powiedziałem. Pomóż mi.
13:24
And on my hand I have my Palm, my Palm, that's  the bottom of your hand. And I have five fingers.  
124
804080
8320
A na mojej dłoni mam swoją Palmę, swoją Palmę, to jest spód twojej dłoni. A ja mam pięć palców.
13:33
Each of my fingers has a knuckle. My thumb  has one knuckle notice the K is silent,  
125
813040
8400
Każdy z moich palców ma kostkę. Mój kciuk ma jeden knykcie, ale K jest nieme,
13:41
but my other fingers have two knuckles, knuckles.  You might see in a movie, we don't really use  
126
821440
6640
ale moje pozostałe palce mają dwa kłykcie, knykcie. Możesz zobaczyć to w filmie, tak naprawdę nie używamy
13:48
this in daily conversation, hopefully not too  much, but you might see in a movie, someone say,  
127
828080
4720
tego  w codziennych rozmowach, miejmy nadzieję, że nie za często, ale możesz zobaczyć w filmie, jak ktoś mówi:
13:52
do you want me to give you a knuckle sandwich?  And that means, do you want me to punch you?  
128
832800
5680
chcesz, żebym dał ci kanapkę z golonką? A to znaczy, czy chcesz, żebym cię uderzył?
13:59
Because your knuckles are like this. And it's  a knuckle sandwich. Hopefully you don't use  
129
839200
4880
Ponieważ twoje kostki są takie. A to kanapka z golonką. Mam nadzieję, że nie używasz
14:04
that a lot in daily life, but you might hear  it in a movie. And now you'll understand it. 
130
844080
4560
tego często w życiu codziennym, ale możesz to usłyszeć w filmie. A teraz to zrozumiesz.
14:08
Each of my fingers has a fingerprint and a  fingernail, a fingernail. We have different names  
131
848640
8560
Każdy z moich palców ma odcisk palca i paznokieć, paznokieć.
14:17
for each of our fingers. Do you know what they  are? This is my pinky finger. Sometimes we say  
132
857200
6800
Każdy z naszych palców ma inne imię. Wiesz czym one są? To jest mój mały palec. Czasami mówimy
14:24
my little finger, but almost always do we say my  pinky finger. My ring finger, and that's because  
133
864000
8080
mój mały palec, ale prawie zawsze mówimy „mój mały palec”. Mój palec serdeczny, a to dlatego, że
14:32
we often put our wedding bands on this finger,  my ring finger. My middle finger. In the west,  
134
872080
8320
często zakładamy nasze obrączki na ten palec, mój palec serdeczny. Mój środkowy palec. Na zachodzie,
14:40
maybe in other places as well, it's very rude to  show only your middle finger. That means F you.  
135
880400
8080
być może także w innych miejscach, pokazywanie tylko środkowego palca jest bardzo niegrzeczne. To znaczy F ty.
14:48
I'm so angry at you. Here's my middle finger. So  be careful not to do that. Do not point with your  
136
888480
5680
Jestem na ciebie zły. Oto mój środkowy palec. Uważaj więc, aby tego nie zrobić. Nie wskazuj
14:54
middle finger instead point with your pointer.  That's what this finger's called. Point with your  
137
894160
6400
środkowym palcem, zamiast tego wskazuj wskaźnikiem. Tak nazywa się ten palec. Wskaż za pomocą
15:00
pointer. And then we have your thumb, your thumb. All right. So we've talked about the hand,  
138
900560
5120
wskaźnika. A potem mamy twój kciuk, twój kciuk. W porządku. Więc rozmawialiśmy o dłoni,
15:05
the arm, your chest. Sometimes we talk about  this as your chest area, especially if we're  
139
905680
6720
ramieniu, klatce piersiowej. Czasami mówimy o tym jako o obszarze klatki piersiowej, zwłaszcza jeśli
15:12
being a little bit vague with women, you might  say, oh, there's something on your chest area.  
140
912400
5280
jesteśmy trochę niejasni w stosunku do kobiet, możesz powiedzieć, och, coś jest w okolicy klatki piersiowej.
15:17
Maybe there's like a stain on your shirt, but  you don't want to point. You don't want to be  
141
917680
4240
Może masz plamę na koszuli, ale nie chcesz tego wskazywać. Nie chcesz być
15:21
rude. You might just say, oh, there's something on  your chest area. It's not talking about your skin.  
142
921920
5840
niegrzeczny. Możesz po prostu powiedzieć, że masz coś na klatce piersiowej. Tu nie chodzi o twoją skórę.
15:28
It's just in this general area. So that's  a very polite way to talk about this. 
143
928320
4400
To tylko w tym ogólnym obszarze. To bardzo uprzejmy sposób, by o tym mówić.
15:32
And we sometimes use the term collar bone  for this bone here, my collar bone. Oh yeah,  
144
932720
6240
I czasami używamy terminu obojczyk dla tej kości tutaj, mojego obojczyka. O tak,
15:38
I just slammed into a drawer and I hit my collar  bone. It really hurts. This is my collar bone.  
145
938960
6800
właśnie uderzyłem w szufladę i uderzyłem się w obojczyk. To naprawdę boli. To jest mój obojczyk.
15:45
Sometimes schools will have a dress code that  says you need to cover your collar or bone.  
146
945760
6240
Czasami w szkołach obowiązują przepisy dotyczące ubioru, które mówią, że musisz zakrywać obojczyk lub kość.
15:52
So that's what they're talking about. And in  your chest area, we have your ribs, your ribs,  
147
952000
5760
Więc o tym rozmawiają. A w okolicy klatki piersiowej mamy twoje żebra, twoje żebra,
15:57
that's the bones here. And sometimes we use the  more technical term, your rib cage, your rib cage.  
148
957760
6640
to są kości tutaj. Czasami używamy bardziej technicznego terminu, twoja klatka piersiowa, twoja klatka piersiowa.
16:04
I bruised a rib. Oh, that hurts my ribs. Oh, it  hurts my ribs to laugh so much. This is your ribs. 
149
964400
7600
Stłukłem żebro. Och, to boli mnie w żebra. Och, tak bardzo bolą mnie żebra od śmiechu. To twoje żebra.
16:12
Below your ribs, you have your belly button. If  you are human, you have a belly button. This is  
150
972000
6480
Pod żebrami masz pępek. Jeśli jesteś człowiekiem, masz pępek. To właśnie
16:18
what connected you with your mother when you were  in the womb, you have a belly button. And this  
151
978480
4800
łączyło cię z matką, gdy byłaś w łonie matki, masz pępek. A ten
16:23
area is usually called your stomach. But sometimes  we call it your belly. This is especially for  
152
983280
6880
obszar jest zwykle nazywany żołądkiem. Ale czasami nazywamy to brzuchem. Dotyczy to zwłaszcza
16:30
children. Aww, your belly hurts. Oh, this is my  belly. But we often use an idiom that uses another  
153
990800
7200
dzieci. Oj boli Cię brzuch. Och, to jest mój brzuch. Ale często używamy idiomu, który używa innego
16:38
word and that is your gut. Technically your gut  is inside you. That's like your intestines and  
154
998000
6240
słowa i jest to twoja intuicja. Technicznie rzecz biorąc, jelita są w tobie. To tak jak z jelitami i
16:44
your organs inside you. We're not going to  get to that. That's too detailed right now.  
155
1004240
4160
narządami wewnątrz ciebie. Do tego nie dojdziemy. To jest teraz zbyt szczegółowe.
16:48
But we sometimes use the phrase, trust your gut.  This doesn't mean that you are using your rational  
156
1008400
7840
Ale czasami używamy wyrażenia, ufaj swojemu przeczuciu. Nie oznacza to, że używasz racjonalnego
16:56
brain. You're just trusting your instincts. So if you thought, hmm, should I join Vanessa's  
157
1016240
7360
mózgu. Po prostu ufasz swojemu instynktowi. Więc jeśli pomyślałeś, hmm, powinienem zapisać się na
17:03
course or not? Well, this is how much money it is.  This is what I saw on the website. This is it. Now  
158
1023600
4800
kurs Vanessy czy nie? No właśnie, ile to jest pieniędzy. Oto, co zobaczyłem na stronie internetowej. To jest to. Teraz
17:08
I'm just going to trust my gut. I know Vanessa  is a nice teacher and I think it will be useful.  
159
1028400
5440
po prostu zaufam swojemu przeczuciu. Wiem, że Vanessa jest miłą nauczycielką i myślę, że będzie przydatna.
17:13
I'm going to join the course. Great. Well,  you can join The Fearless Fluency Club here.  
160
1033840
4000
Dołączę do kursu. Świetnie. Cóż, możesz dołączyć do The Fearless Fluency Club tutaj.
17:18
Trust your gut. That means I'm just  going to trust my instincts and do it.  
161
1038880
4160
Zaufaj swojemu jelitowi. To oznacza, że ​​po prostu zaufam swojemu instynktowi i zrobię to.
17:23
All right. Let's move on from the head, the  upper body and talk about the lower body. 
162
1043040
4400
W porządku. Przejdźmy od głowy, górnej części ciała i porozmawiajmy o dolnej części ciała.
17:27
All right. Now let's talk about the lower  body. These are my hips, my hips. And if  
163
1047440
8080
W porządku. Porozmawiajmy teraz o dolnej części ciała. To są moje biodra, moje biodra. A jeśli
17:35
you want to talk about this area in a polite  daily conversation type way, we often just say  
164
1055520
8400
chcesz porozmawiać o tym obszarze w grzecznej, codziennej rozmowie, często mówimy po prostu o
17:44
private parts. This is something that's  common for children to say. And I think  
165
1064560
4560
intymnych częściach. To jest coś, co często mówią dzieci. I myślę, że
17:49
this is something that's common for adults to say  as well. Of course, we don't usually talk about  
166
1069120
4800
to jest coś, co często mówią też dorośli. Oczywiście zwykle nie rozmawiamy o
17:53
this area in the workplace, just in general. But if you are going to use a polite term,  
167
1073920
7120
tym obszarze w miejscu pracy, tylko ogólnie. Ale jeśli użyjesz grzecznego określenia,
18:01
we would say private parts. We sometimes use  the word crotch, but this is mainly for men.  
168
1081040
7200
powiedzielibyśmy części intymne. Czasami używamy słowa krocze, ale dotyczy to głównie mężczyzn.
18:08
And it's mainly used to say, Hey, don't  hit me in the crotch. Of course, talking  
169
1088800
5920
Używa się go głównie do powiedzenia: „Hej, nie uderzaj mnie w krocze”. Oczywiście mówienie
18:14
about this area is not professional. So in the  workplace, of course, none of these words apply,  
170
1094720
7200
o tym obszarze nie jest profesjonalne. Tak więc w miejscu pracy oczywiście żadne z tych słów nie ma zastosowania,
18:21
but in daily conversation, those are words you'll  definitely hear, and they're not considered rude. 
171
1101920
4800
ale w codziennych rozmowach są to słowa, które na pewno usłyszysz i nie są one uważane za niegrzeczne.
18:26
You'll also hear the term groin used. And this  specifically has to do with the muscles on the  
172
1106720
6240
Usłyszysz również termin pachwina. Ma to w szczególności związek z mięśniami po
18:32
inside of your legs, like in this picture. And  it's most commonly used to talk about when you  
173
1112960
6320
wewnętrznej stronie nóg, jak na tym obrazku. I najczęściej mówi się o tym, kiedy
18:39
hurt your groin. So you might say, ah, I pulled  my groin when I was doing yoga yesterday. So  
174
1119280
7520
boli Cię pachwina. Można więc powiedzieć, ach, naciągnąłem sobie pachwinę, kiedy wczoraj ćwiczyłem jogę. Więc
18:46
it's used to talk about maybe some kind of pain.  If you go to the doctor, you can use that term  
175
1126800
4800
jest używany do mówienia o jakimś bólu. Jeśli pójdziesz do lekarza, możesz użyć tego terminu ,
18:51
to talk about the muscles on the inside of your  leg. I know that's a little technical, but you  
176
1131600
4880
aby mówić o mięśniach po wewnętrznej stronie nogi. Wiem, że to trochę techniczne, ale
18:56
will use this and hear this in daily conversation.  Ugh, I pulled my groin and now it hurts to walk. 
177
1136480
5120
użyjesz tego i usłyszysz to w codziennych rozmowach. Ugh, naciągnąłem pachwinę i teraz boli mnie chodzenie.
19:02
Next, let's talk about your legs. This is my leg  and my knee, my leg and my knee. And here is my  
178
1142720
9520
Następnie porozmawiajmy o twoich nogach. To jest moja noga i moje kolano, moja noga i moje kolano. A oto mój
19:12
butt. This is the most general term that we use.  But sometimes we use backside to be a little more  
179
1152240
6880
tyłek. Jest to najbardziej ogólny termin, którego używamy. Ale czasami używamy tyłka, aby być trochę bardziej
19:19
polite. For my kids, we use the word bum. Wipe  your bum. Don't put your bum on the table. We  
180
1159120
8160
uprzejmym. Dla moich dzieci używamy słowa bum. Wytrzyj tyłek. Nie kładź swojego tyłka na stole.
19:27
use those terms to be a little more indirect,  but the most general you're going to hear is,  
181
1167280
4400
Używamy tych terminów, by były nieco bardziej pośrednie, ale najbardziej ogólne, jakie usłyszysz, to „
19:31
butt. We often also use thigh to talk about the  upper part of your leg, my thigh. Oh, I bumped  
182
1171680
8080
tyłek”. Często używamy słowa udo, aby mówić o górnej części twojej nogi, moim udzie. Och, uderzyłam udem o
19:39
my thigh on the table and it really hurts. Your  thigh. Then below your knee, notice that the K  
183
1179760
6560
stół i to naprawdę boli. Twoje udo. Następnie zwróć uwagę, że pod kolanem K
19:46
is silent, below your knee is your shin. Your shin, this is also a little bit of  
184
1186320
5680
jest ciche, poniżej kolana znajduje się goleń. Twoja goleń, to też trochę
19:52
a technical term, but we often use shin when  we're going to the doctor and saying, ah, yeah,  
185
1192000
5840
termin techniczny, ale często używamy goleni, kiedy idziemy do lekarza i mówimy: „Ach, tak, po prostu
19:57
I just really have some shooting pains in my shin.  And I don't know what it is. This bone in the  
186
1197840
6160
mam przeszywający ból w piszczelu. I nie wiem, co to jest. Ta kość z
20:04
front is your shin. Behind your shin is your calf,  your calf. Now, strangely enough, this is also the  
187
1204000
7760
przodu to twoja goleń. Za twoim piszczelem jest twoja łydka, twoja łydka. Co dziwne, jest to również
20:11
word for a baby cow. A baby cow is a calf, notice  the L is silent, but this muscle here, back here  
188
1211760
8240
określenie młodej krowy. Młoda krowa to cielę, zauważ, że L jest nieme, ale ten mięsień tutaj, z tyłu,
20:20
is your calf. My calves are really sore after  going on that hike. Ugh, my calves are so sore.  
189
1220000
6880
to twoje cielę. Moje łydki są naprawdę obolałe po tej wędrówce. Ugh, moje łydki są tak obolałe.
20:27
Then we have your foot, your foot. Just like the  hand, the foot has a lot of parts as well. We can  
190
1227600
7280
Potem mamy twoją stopę, twoją stopę. Podobnie jak ręka, stopa również składa się z wielu części. Możemy
20:34
talk about your ankle. Your ankle is the bone  here. Don't twist your ankle. That hurts a lot. 
191
1234880
6960
porozmawiać o Twojej kostce. Twoja kostka jest tu kością. Nie skręcaj kostki. To bardzo boli.
20:42
For your toes, we don't have a name for every  individual toe. Maybe doctors do. I imagine  
192
1242560
6800
Jeśli chodzi o palce u stóp, nie mamy nazwy dla każdego palca. Może lekarze tak mają. Wyobrażam sobie, że
20:49
doctors do, but in daily life, we just say your  big toe and your little toe. The other toes are  
193
1249360
6560
lekarze tak robią, ale w życiu codziennym mówimy po prostu: duży palec u nogi i mały palec u nogi. Pozostałe palce są
20:55
important, but we don't have a specific name for  them. So it's your big toe and your little toe.  
194
1255920
5840
ważne, ale nie mamy dla nich konkretnej nazwy . Więc to twój duży palec u nogi i twój mały palec u nogi.
21:01
Then we have underneath your foot is called  the foot arch. And sometimes we say the arch  
195
1261760
6960
Następnie pod stopą znajduje się łuk stopy. A czasami mówimy o łuku
21:08
of my foot. The arch of my foot hurts after  walking for 10 hours yesterday, Ugh, my foot  
196
1268720
6800
stopy. Podbicie stopy boli po 10-godzinnym spacerze wczoraj. Ugh,
21:15
arch hurts or the arch of my foot. And the back  of your foot here is called the heel. The heel,  
197
1275520
8240
boli mnie podbicie stopy lub podbicie stopy. A tył twojej stopy nazywa się tutaj piętą. Pięta,
21:23
notice the spelling is different than to heal,  the verb. So this is with two E's, heel. I hurt my  
198
1283760
8400
zauważ, że pisownia jest inna niż leczyć, czasownik. Więc to jest z dwoma E, pięta. Zraniłem
21:32
heel and I hope it heals soon. That's your heel. What would it mean if I said, I have a new  
199
1292160
8480
piętę i mam nadzieję, że szybko się zagoi. To twoja pięta. Co by to oznaczało, gdybym powiedział, że od
21:40
job starting tomorrow and I'm going to put my  best foot forward and be prepared for my job?  
200
1300640
6240
jutra zaczynam nową pracę i zamierzam dać z siebie wszystko i przygotować się do pracy?
21:48
To put your best foot forward doesn't really mean  that one of your feet is better than the other.  
201
1308000
6080
Postawienie najlepszej stopy do przodu nie oznacza tak naprawdę, że jedna z twoich stóp jest lepsza od drugiej.
21:54
It just means I'm going to do my best. I'm  going to do everything I can to make sure that  
202
1314640
4240
To po prostu oznacza, że ​​dam z siebie wszystko. Zrobię wszystko, co w mojej mocy, aby odnieść
21:58
there is success. I'm going to put my best foot  forward. I'm going to wear professional clothes.  
203
1318880
4960
sukces. Dam z siebie wszystko . Założę profesjonalny strój.
22:03
I'm going to be in the right mindset. I'm going  to get a good night's sleep the night before.  
204
1323840
4000
Będę we właściwym nastawieniu. Zamierzam dobrze się wyspać poprzedniej nocy. Dam z siebie wszystko do
22:07
I'm going to put my best foot forward.  Excellent expression. Whew. That was a  
205
1327840
5120
przodu. Doskonała ekspresja. Uff. To było
22:12
lot of body vocabulary words and idioms, but  keep your chin up. I know that you can do  
206
1332960
6000
dużo słownictwa i idiomów związanych z ciałem, ale głowa do góry. Wiem, że możesz
22:18
it. Put your best foot forward and download the  free PDF worksheet so that you never forget the  
207
1338960
6080
to zrobić. Daj z siebie wszystko i pobierz bezpłatny arkusz ćwiczeń w formacie PDF, aby nigdy nie zapomnieć
22:25
expressions that you learned in today's lesson.  And you can answer Vanessa's challenge question  
208
1345040
4720
wyrażeń, których nauczyłeś się na dzisiejszej lekcji. Możesz też odpowiedzieć na pytanie konkursowe Vanessy
22:29
at the end of the PDF worksheet. There is a link  in the description so that you can download it. 
209
1349760
4800
na końcu arkusza w formacie PDF. W opisie znajduje się link, dzięki któremu można go pobrać.
22:34
And now I have a question for you, which one of  these body part words was new for you? I would  
210
1354560
6240
A teraz mam do Ciebie pytanie, które z tych słów dotyczących części ciała było dla Ciebie nowe?
22:40
love to know which one of these helped you to  expand your vocabulary so that you can speak  
211
1360800
4880
Chętnie dowiem się, który z nich pomógł Ci poszerzyć zasób słownictwa, dzięki czemu możesz mówić
22:45
confidently in daily life. Well, thank  you so much for learning English with me  
212
1365680
4560
pewnie w życiu codziennym. Cóż, bardzo dziękuję za naukę ze mną angielskiego. Do
22:50
and I'll see you again next Friday for a new  lesson here on my YouTube channel. Bye. The next  
213
1370240
6320
zobaczenia w następny piątek na nowej lekcji tutaj na moim kanale YouTube. Do widzenia. Następnym
22:56
step is to download the free PDF worksheet for  this lesson. With this free PDF, you will master  
214
1376560
7520
krokiem jest pobranie bezpłatnego arkusza ćwiczeń w formacie PDF do tej lekcji. Dzięki temu bezpłatnemu plikowi PDF opanujesz
23:04
today's lesson and never forget what you have  learned. You can be a confident English speaker.  
215
1384080
6880
dzisiejszą lekcję i nigdy nie zapomnisz tego, czego się nauczyłeś. Możesz być pewnym siebie mówcą po angielsku.
23:10
Don't forget to subscribe to my YouTube channel  for a free English lesson every Friday. Bye.
216
1390960
6480
Nie zapomnij zasubskrybować mojego kanału YouTube , aby otrzymywać bezpłatną lekcję angielskiego w każdy piątek. Do widzenia.
O tej stronie

Na tej stronie poznasz filmy z YouTube, które są przydatne do nauki języka angielskiego. Zobaczysz lekcje angielskiego prowadzone przez najlepszych nauczycieli z całego świata. Kliknij dwukrotnie na angielskie napisy wyświetlane na stronie każdego filmu, aby odtworzyć film od tego miejsca. Napisy przewijają się synchronicznie z odtwarzaniem filmu. Jeśli masz jakieś uwagi lub prośby, skontaktuj się z nami za pomocą formularza kontaktowego.

https://forms.gle/WvT1wiN1qDtmnspy7