LEARN 7 KEY ENGLISH VOCABULARY WORDS FAST!

61,048 views ・ 2024-06-16

Speak English With Tiffani


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00:00
In today's English lesson, I'm going to teach you seven English vocabulary
0
720
4710
Nella lezione di inglese di oggi ti insegnerò sette parole del vocabolario inglese
00:05
words that you can start using today.
1
5430
2960
che potrai iniziare a usare oggi.
00:08
Are you ready?
2
8800
629
Siete pronti?
00:09
Well, then I'm teacher Tiffani.
3
9559
2440
Bene, allora sono la maestra Tiffani.
00:12
Let's jump right in.
4
12020
1889
Entriamo subito nel vivo. La
00:14
Our very first English vocabulary word is reciprocate.
5
14319
4881
nostra primissima parola nel vocabolario inglese è ricambiare.
00:21
Yeah, it's a big one again, after me reciprocate.
6
21240
4940
Sì, è di nuovo una cosa importante, dopo che io ricambierò.
00:28
Excellent.
7
28305
510
00:28
Now this word literally just means to respond to a gesture or action
8
28855
7700
Eccellente.
Ora questa parola letteralmente significa semplicemente rispondere ad un gesto o ad un'azione
00:36
by making a corresponding one.
9
36874
2411
facendone uno corrispondente. Ancora
00:40
Once again, to respond to a gesture or action by making a corresponding one,
10
40214
7871
una volta, per rispondere ad un gesto o ad un'azione compiendone uno corrispondente, ti
00:48
something is done to you and you respond.
11
48425
2710
viene fatto qualcosa e tu rispondi.
00:51
Something is said to you and you respond.
12
51635
2410
Ti viene detto qualcosa e tu rispondi.
00:54
Check out these example sentences because they'll help you understand this word.
13
54385
3849
Dai un'occhiata a queste frasi di esempio perché ti aiuteranno a capire questa parola.
00:59
After she invited him to her party, he felt compelled to reciprocate
14
59194
6541
Dopo che lei lo ha invitato alla sua festa, lui si è sentito obbligato a ricambiare
01:05
by inviting her to his gathering.
15
65925
3010
invitandola al suo incontro.
01:09
What happened the first action, she invited him the next action,
16
69585
5350
Ciò che è successo nella prima azione, lei lo ha invitato all'azione successiva,
01:15
he invited her reciprocate.
17
75365
2840
lui l'ha invitata a ricambiare.
01:18
You got it.
18
78754
820
Avete capito bene.
01:20
Excellent.
19
80255
500
01:20
All right.
20
80775
500
Eccellente.
Va bene.
01:21
Sentence number two, the love and respect we give to our friends are
21
81435
6789
Frase numero due: l'amore e il rispetto che diamo ai nostri amici sono
01:28
often reciprocated in unexpected ways.
22
88284
4770
spesso ricambiati in modi inaspettati.
01:33
Basically people will treat you the way you treat them.
23
93654
3740
Fondamentalmente le persone ti tratteranno nel modo in cui le tratti tu.
01:38
Next sentence.
24
98305
1390
Prossima frase.
01:39
Number three.
25
99725
790
Numero tre.
01:41
I always attempt to reciprocate the kindness shown to me by my colleagues.
26
101435
6980
Cerco sempre di ricambiare la gentilezza mostratami dai miei colleghi.
01:49
You got it.
27
109035
720
Avete capito bene.
01:50
Excellent.
28
110595
520
Eccellente.
01:51
So number one, reciprocate.
29
111125
2619
Quindi numero uno, ricambia.
01:54
Great job.
30
114825
790
Ottimo lavoro.
01:55
Remember you're learning seven new English vocabulary words quickly so
31
115615
5070
Ricorda che stai imparando rapidamente sette nuove parole del vocabolario inglese,
02:00
that you can start using them today.
32
120685
2190
così potrai iniziare a usarle oggi stesso.
02:03
Word number two, amicable.
33
123365
3960
Parola numero due: amichevole.
02:09
Good again, amicable.
34
129655
3150
Di nuovo bene, amichevole.
02:13
Oh, good job.
35
133120
3290
Oh, bel lavoro.
02:16
Excellent job.
36
136450
920
Lavoro eccellente.
02:17
Now this word amicable, what does it really mean?
37
137380
3190
Ora, questa parola amichevole, cosa significa veramente?
02:20
It just means characterized by friendliness and absence of discord.
38
140590
8320
Significa semplicemente caratterizzato da cordialità e assenza di discordia.
02:29
Now discord is just tension or arguments or things going wrong.
39
149000
4660
Ora la discordia è solo tensione, discussioni o cose che vanno male. Quindi, ancora
02:33
So again, amicable characterized by friendliness.
40
153660
4830
una volta, amichevole caratterizzato da cordialità.
02:38
I hope you think I'm friendly, friendliness and an absence of discord.
41
158920
5830
Spero che tu pensi che io sia amichevole, amichevole e privo di discordia.
02:44
Check out these examples sentences.
42
164780
1530
Dai un'occhiata a queste frasi di esempio.
02:46
Here we go.
43
166310
500
02:46
Sentence number one, despite the breakup, they maintained an amicable friendship.
44
166980
7829
Eccoci qui.
Frase numero uno, nonostante la rottura, hanno mantenuto un'amicizia amichevole. Lo
02:55
I'm leaving this in here.
45
175739
1010
lascio qui.
02:57
Here we go.
46
177079
470
02:57
Let's do it again.
47
177549
750
Eccoci qui.
Facciamolo ancora.
02:58
Despite the breakup, they maintained an amicable relationship and stayed friends.
48
178679
6421
Nonostante la rottura, mantennero un rapporto amichevole e rimasero amici.
03:05
You got it.
49
185750
630
Avete capito bene.
03:06
I'll do it one more time for you.
50
186800
1300
Lo farò ancora una volta per te.
03:08
Despite the breakup, they maintained an amicable relationship and stayed friends.
51
188660
6090
Nonostante la rottura, mantennero un rapporto amichevole e rimasero amici.
03:14
Think about it.
52
194799
521
Pensaci.
03:15
You have a man and a woman that are together, right?
53
195329
2181
Hai un uomo e una donna che stanno insieme, giusto?
03:17
Maybe their boyfriend and girlfriend, maybe they're married, but
54
197680
3229
Forse il loro ragazzo e la loro ragazza, forse sono sposati, ma
03:20
unfortunately they split, they break up.
55
200950
3259
sfortunatamente si sono separati, si sono lasciati.
03:24
They are not together anymore.
56
204220
2349
Non stanno più insieme.
03:26
However, they're still friendly.
57
206839
2140
Tuttavia, sono ancora amichevoli.
03:29
They're still kind to each other.
58
209119
1800
Sono ancora gentili l'uno con l'altro.
03:31
They maintained an amicable relationship.
59
211359
3100
Hanno mantenuto un rapporto amichevole.
03:35
You got it.
60
215195
690
Avete capito bene.
03:36
Excellent.
61
216435
429
03:36
All right, here we go.
62
216864
931
Eccellente.
Va bene, eccoci qua.
03:37
Sentence number two, the amicable discussion between the two leaders
63
217885
5370
Frase numero due, la discussione amichevole tra i due leader
03:43
facilitated a new trade agreement.
64
223325
3120
ha facilitato un nuovo accordo commerciale.
03:47
And finally, sentence number three, it's important to settle
65
227045
4409
E infine, frase numero tre, è importante risolvere le
03:51
disputes in an amicable manner to preserve peace in the community.
66
231454
5980
controversie in modo amichevole per preservare la pace nella comunità.
03:58
You got it.
67
238364
780
Avete capito bene.
04:00
Excellent.
68
240075
500
04:00
So again, word number two, amicable.
69
240584
3170
Eccellente. Quindi, ancora
una volta, parola numero due, amichevole.
04:03
Great job.
70
243954
1830
Ottimo lavoro.
04:05
All right.
71
245805
489
Va bene.
04:06
Word number three, number three is condone.
72
246294
4540
Parola numero tre, la numero tre è condonata.
04:12
Excellent.
73
252715
670
Eccellente.
04:13
Again, condone.
74
253434
2270
Ancora una volta, perdona.
04:17
Great job.
75
257784
791
Ottimo lavoro.
04:18
Now this literally just means to accept and allow behavior that is
76
258584
7650
Ora questo letteralmente significa semplicemente accettare e consentire comportamenti
04:26
considered morally wrong or offensive.
77
266264
4290
considerati moralmente sbagliati o offensivi.
04:31
To continue behavior that people don't actually like people don't think it
78
271169
6141
Per continuare un comportamento che in realtà non piace alle persone, le persone non pensano che
04:37
should be accepted, but you allow it to continue in English, we say condone.
79
277310
6140
dovrebbe essere accettato, ma tu permetti che continui in inglese, diciamo condone.
04:43
For example.
80
283459
780
Per esempio.
04:45
When I was in university on the campus, the campus that my university was on
81
285000
5180
Quando ero all'università nel campus, il campus in cui si trovava la mia università
04:50
our campus, you were not allowed to smoke, drink, or do other things, right?
82
290190
4440
, non ti era permesso fumare, bere o fare altre cose, giusto?
04:54
Those things were not condoned or allowed.
83
294920
3840
Queste cose non erano condonate né consentite.
04:59
Some campuses do condone these things.
84
299670
3220
Alcuni campus condonano queste cose.
05:03
Makes sense.
85
303630
740
Ha senso.
05:05
Excellent.
86
305290
380
05:05
All right, here we go.
87
305670
890
Eccellente.
Va bene, eccoci qua.
05:06
Sentence number one, I cannot condone lying, even if it's meant
88
306560
6409
Frase numero uno: non posso tollerare la menzogna, anche se è intesa
05:13
to protect someone's feelings.
89
313020
2870
a proteggere i sentimenti di qualcuno.
05:16
Sentence number two, the school does not condone bullying in any form.
90
316860
7189
Frase numero due: la scuola non condona il bullismo in nessuna forma.
05:25
And finally, sentence number three, his behavior was inexcusable and I
91
325400
5960
E infine, frase numero tre, il suo comportamento è stato imperdonabile e mi
05:31
refuse to condone it by staying silent.
92
331360
3410
rifiuto di perdonarlo rimanendo in silenzio.
05:35
You got it.
93
335490
709
Avete capito bene.
05:37
Excellent.
94
337210
540
05:37
All right.
95
337780
300
Eccellente.
Va bene.
05:38
So again, number three, we have condone great job.
96
338080
5549
Quindi, ancora una volta, numero tre, abbiamo perdonato un ottimo lavoro.
05:43
All right.
97
343640
500
Va bene.
05:44
Word number four.
98
344370
2219
Parola numero quattro.
05:47
Word number four.
99
347039
921
05:47
Now, before I break this word down, I want to remind you that you can practice
100
347960
4680
Parola numero quattro.
Ora, prima di scomporre questa parola, voglio ricordarti che puoi mettere in pratica
05:52
what you're learning in this lesson by going to my app, English with Tiffani.
101
352650
4770
ciò che stai imparando in questa lezione andando sulla mia app, English with Tiffani.
05:57
The link is in the description, or you can simply go to your phone and
102
357539
3760
Il collegamento è nella descrizione oppure puoi semplicemente andare sul tuo telefono e
06:01
download the app for free and start practicing what you're learning.
103
361309
3751
scaricare l'app gratuitamente e iniziare a mettere in pratica ciò che stai imparando.
06:05
All right, here we go.
104
365129
1300
Va bene, eccoci qua.
06:06
Word number four, estranged.
105
366429
2961
Parola numero quattro, estraneo.
06:11
Good again, estranged.
106
371710
3050
Di nuovo bene, estraneo.
06:17
Excellent.
107
377210
500
06:17
Now this word estranged just means of a person.
108
377710
4370
Eccellente.
Ora questa parola estraniato significa semplicemente una persona.
06:22
We're thinking about a person, no longer close or affectionate
109
382080
6230
Pensiamo ad una persona, non più vicina né affezionata
06:28
to someone or alienated.
110
388509
3641
a qualcuno o alienata.
06:32
Again, when you're speaking about a person, no longer close or affectionate.
111
392950
5349
Ancora una volta, quando parli di una persona, non più vicina o affettuosa.
06:39
Or alienated, you're separate, this person, person is no longer
112
399115
5980
O alienato, sei separato, questa persona, persona non è più
06:45
close to your kind of pulling away from that person estranged,
113
405095
4060
vicina al tuo tipo di allontanamento da quella persona estranea,
06:49
check out these example sentences.
114
409345
2209
dai un'occhiata a queste frasi di esempio.
06:51
Sentence number one, after years of bitter arguments, they became estranged
115
411825
7569
Frase numero uno, dopo anni di aspre discussioni, si sono allontanati l'uno
06:59
from each other, alienated, separated.
116
419474
3201
dall'altro, alienati, separati.
07:03
Sentence number two, he spoke sadly of his estranged brother,
117
423565
5990
Frase numero due, parlava tristemente del fratello con cui si era allontanato,
07:10
whom he hadn't seen in years.
118
430025
2800
che non vedeva da anni.
07:13
And finally, sentence number three, the letter was from her estranged
119
433835
5700
E infine, frase numero tre, la lettera era del suo ex
07:19
husband who had left the country.
120
439575
3179
marito che aveva lasciato il paese.
07:23
You got it.
121
443535
640
Avete capito bene.
07:25
Excellent.
122
445084
510
07:25
So again, number four is estranged.
123
445604
3671
Eccellente. Quindi, ancora
una volta, il numero quattro è estraneo.
07:30
Number five.
124
450035
930
Numero cinque.
07:33
Infallible
125
453490
1450
07:37
good again, infallible excellent.
126
457170
6710
Ancora infallibile buono, infallibile eccellente.
07:43
Now this term infallible, it literally just means incapable,
127
463900
5180
Ora, questo termine infallibile significa letteralmente incapace,
07:49
not able, not capable of making mistakes or being wrong, not capable
128
469459
8460
non capace, non capace di commettere errori o di sbagliare, non capace
07:57
of making mistakes or being wrong.
129
477919
2450
di commettere errori o di sbagliare.
08:00
This individual is always right.
130
480579
2070
Questo individuo ha sempre ragione.
08:02
And never wrong in English.
131
482699
1560
E mai sbagliato in inglese.
08:04
We say in.
132
484259
940
Diciamo in.
08:05
Fallible check out these example sentences for this word sentence.
133
485699
5641
Fallibile, dai un'occhiata a queste frasi di esempio per questa frase di parole.
08:11
Number one, she regarded her grandfather as an infallible source of wisdom.
134
491390
9169
Innanzitutto, considerava suo nonno un'infallibile fonte di saggezza.
08:21
Sentence number two, even the most experienced professionals are not.
135
501680
6489
Frase numero due, anche i professionisti più esperti non lo sono.
08:29
Infallible, they can make mistakes.
136
509115
2710
Infallibili, possono commettere errori.
08:31
They can be wrong.
137
511855
1200
Possono sbagliarsi.
08:33
And sentence number three, we must remember that human
138
513924
4641
E frase numero tre: dobbiamo ricordare che il
08:38
judgment is not infallible.
139
518695
3720
giudizio umano non è infallibile.
08:43
We must remember that human judgment is not infallible.
140
523575
5559
Dobbiamo ricordare che il giudizio umano non è infallibile.
08:49
You got it.
141
529974
601
Avete capito bene.
08:51
Excellent.
142
531475
490
08:51
All right.
143
531965
400
Eccellente.
Va bene.
08:52
So word number five, infallible.
144
532365
2840
Quindi parola numero cinque: infallibile.
08:55
Let's move on now to word number six, word number six.
145
535325
4910
Passiamo ora alla parola numero sei, parola numero sei.
09:00
We have.
146
540235
600
Abbiamo.
09:02
Indispensable.
147
542615
1670
Indispensabile.
09:07
Excellent.
148
547194
530
09:07
Again, indispensable.
149
547755
3150
Eccellente.
Ancora una volta, indispensabile.
09:13
Great job.
150
553045
880
09:13
Now this literally just means absolutely necessary.
151
553935
5590
Ottimo lavoro.
Ora questo significa letteralmente assolutamente necessario.
09:20
Essential.
152
560225
1050
Essenziale. Ancora una volta
09:21
Once again, absolutely necessary or essential.
153
561905
5840
, assolutamente necessario o essenziale.
09:28
Think about it for me to actually teach you this lesson, this
154
568225
4949
Pensaci perché io ti insegni davvero questa lezione, questa
09:33
camera that I'm speaking to.
155
573194
1341
fotocamera con cui sto parlando.
09:35
This mic that I'm using, this computer that I'm using, these things are
156
575395
5040
Questo microfono che sto usando, questo computer che sto usando, queste cose sono
09:40
indispensable, they are necessary.
157
580475
2560
indispensabili, sono necessarie.
09:43
They are essential.
158
583035
1490
Sono essenziali.
09:45
You got it.
159
585514
851
Avete capito bene.
09:46
Excellent.
160
586425
669
Eccellente.
09:47
All right, here's sentence number one.
161
587155
2809
Va bene, ecco la frase numero uno.
09:51
Trust is an indispensable component of a healthy relationship.
162
591094
6080
La fiducia è una componente indispensabile di una relazione sana.
09:57
In other words, trust is absolutely necessary in order for you to have
163
597894
5890
In altre parole, la fiducia è assolutamente necessaria affinché tu possa avere
10:03
a healthy A healthy relationship sentence number two, her support was
164
603784
7726
una relazione sana. Una sana frase numero due: il suo sostegno è stato
10:11
indispensable during my time of need.
165
611580
4040
indispensabile nel momento del bisogno.
10:16
You got it.
166
616740
729
Avete capito bene.
10:18
Excellent.
167
618370
470
10:18
All right.
168
618840
500
Eccellente.
Va bene.
10:19
And sentence number three, this reference book is an indispensable resource.
169
619349
7470
E frase numero tre: questo libro di consultazione è una risorsa indispensabile.
10:27
For researchers.
170
627165
1350
Per i ricercatori.
10:30
Excellent.
171
630375
740
Eccellente.
10:31
Very good.
172
631125
650
10:31
So again, number six, indispensable.
173
631775
3770
Molto bene. Quindi, ancora
una volta, numero sei, indispensabile.
10:37
Great job.
174
637015
740
10:37
All right.
175
637785
409
Ottimo lavoro.
Va bene.
10:38
Now let's move on to word number seven.
176
638194
3720
Passiamo ora alla parola numero sette.
10:41
Word number seven is benevolent.
177
641915
3720
La parola numero sette è benevola. Lo adoro
10:47
I love it.
178
647944
571
. Lo adoro
10:48
I love it.
179
648534
401
10:48
I enjoy saying this word again after me.
180
648935
2309
.
Mi fa piacere ripetere questa parola dopo di me.
10:51
Benevolent.
181
651524
1200
Benevolo.
10:54
Yes.
182
654124
500
10:54
Very good.
183
654845
610
SÌ.
Molto bene.
10:55
You got the V sound front teeth, bottom lip and vibrate.
184
655475
3630
Hai il suono V dei denti anteriori, del labbro inferiore e della vibrazione.
11:01
Excellent.
185
661174
330
11:01
Last time after me.
186
661504
1141
Eccellente. L'
ultima volta dopo di me.
11:03
Benevolent good job.
187
663324
3291
Buon lavoro benevolo.
11:06
Now this word just means well meaning and kind well meaning and kind.
188
666625
9020
Ora questa parola significa semplicemente ben intenzionata e gentile ben intenzionata e gentile.
11:15
Check out the first example sentence.
189
675655
2159
Controlla la prima frase di esempio. Il
11:18
His benevolent smile made everyone in the room feel at ease, made
190
678665
8569
suo sorriso benevolo faceva sentire tutti a proprio agio nella stanza, faceva
11:27
everyone in the room feel comfortable.
191
687235
3109
sentire tutti a proprio agio.
11:30
Check Sentence number two, the charity is known for its
192
690425
6345
Controlla la frase numero due: l'organizzazione benefica è nota per il suo
11:36
benevolent work with the homeless.
193
696770
2880
lavoro benevolo con i senzatetto.
11:40
And finally, sentence number three, a benevolent, I'm leaving this in here too.
194
700780
6790
E infine, frase numero tre, benevola, lascio qui anche questa.
11:47
Again, a benevolent benefactor anonymously donated a large sum to the hospital.
195
707879
6961
Ancora una volta, un benevolo benefattore ha donato in modo anonimo una grossa somma all'ospedale.
11:55
Let's do it one more time.
196
715570
930
Facciamolo ancora una volta.
11:57
A benevolent benefactor anonymously.
197
717220
3230
Un benevolo benefattore in forma anonima.
12:00
Donated a large sum to the hospital.
198
720760
4100
Ha donato una grossa somma all'ospedale.
12:05
You got it.
199
725660
640
Avete capito bene.
12:07
Excellent.
200
727280
530
12:07
All right.
201
727830
480
Eccellente.
Va bene.
12:08
You've learned seven new vocabulary words that you can start using today.
202
728310
4180
Hai imparato sette nuove parole del vocabolario che puoi iniziare a usare oggi.
12:12
I hope you enjoyed the lesson and I will talk to you in the next one.
203
732500
4040
Spero che la lezione ti sia piaciuta e te ne parlerò nella prossima.
12:25
You still there?
204
745770
620
Sei ancora lì?
12:27
You know what time it is.
205
747810
1720
Sai che ora è.
12:29
It's story time.
206
749720
2710
È l'ora della storia.
12:32
Hey, I said it's story time.
207
752810
2699
Ehi, ho detto che è l'ora della storia.
12:36
All right.
208
756420
500
Va bene.
12:37
So I'm going to let you in on some, uh, it's not really a secret, but I
209
757530
5349
Quindi ti svelo qualcosa, non è proprio un segreto, ma mi
12:42
am preparing for my first triathlon.
210
762879
2720
sto preparando per il mio primo triathlon.
12:45
It's an entry level triathlon, meaning that I will swim for 300 meters.
211
765879
7570
È un triathlon entry level, il che significa che nuoterò per 300 metri.
12:53
I'll ride my bike for nine miles and I'll run a 3.
212
773789
4450
Andrò in bicicletta per nove miglia e correrò per
12:58
5 mile.
213
778280
1209
3,5 miglia.
12:59
Run like 5k, basically.
214
779880
2180
Corri come 5k, in pratica.
13:02
So I'm preparing for this triathlon and part of the preparation involves
215
782740
4909
Quindi mi sto preparando per questo triathlon e parte della preparazione prevede che io
13:07
me riding my bike almost every day.
216
787649
3211
vada in bicicletta quasi ogni giorno.
13:10
Right.
217
790950
500
Giusto.
13:12
So I have a bike that I can ride outside now, road bike.
218
792050
3960
Quindi ora ho una bici che posso guidare fuori, una bici da strada.
13:16
Um, but I had an indoor trainer during the winter.
219
796209
2250
Uhm, ma avevo un allenamento indoor durante l'inverno.
13:19
So as I'm riding my bike these days, I've started to reminisce on the
220
799079
6541
Quindi, mentre vado in bicicletta in questi giorni, ho iniziato a ricordare i
13:25
times when I was in college and right after college, when I first started
221
805629
3971
tempi in cui ero al college e subito dopo il college, quando ho iniziato a dedicarmi
13:29
getting seriously into cycling, right.
222
809610
2729
seriamente al ciclismo, giusto.
13:32
You know, as a kid, you ride with your friends, but right around my
223
812339
3411
Sai, da bambino vai in bici con i tuoi amici, ma proprio nel periodo in cui ero
13:35
senior year in college and university.
224
815770
2740
all'ultimo anno di college e università.
13:38
I started getting more serious into cycling.
225
818795
3050
Ho iniziato a dedicarmi più seriamente al ciclismo.
13:41
So I bought a bike and I invested money into it.
226
821845
3119
Così ho comprato una bicicletta e ci ho investito dei soldi.
13:45
And I remember this is maybe a year after I graduated from university.
227
825994
6470
E ricordo che questo è avvenuto forse un anno dopo la mia laurea all'università.
13:52
My friend called me one day, one morning, and he said, Hey Tiff,
228
832734
3510
Il mio amico mi ha chiamato un giorno, una mattina, e mi ha detto: Ehi Tiff,
13:56
you want to go riding today?
229
836255
1319
vuoi andare a cavalcare oggi?
13:57
And I said, yeah, let's do it.
230
837755
1189
E ho detto: sì, facciamolo.
13:59
We rode a lot on the weekends.
231
839094
1620
Abbiamo guidato molto nei fine settimana.
14:01
He said, all right, Tiff, um, but this time we're going to do a
232
841345
3920
Ha detto, va bene, Tiff, um, ma questa volta faremo un
14:05
more serious ride up a mountain.
233
845265
1720
giro più serio su una montagna.
14:07
I said, Oh, okay.
234
847265
990
Ho detto: Oh, va bene.
14:08
I was always down for a challenge.
235
848425
1760
Ero sempre pronto per una sfida.
14:10
He said, now this mountain Tiff, um, coming down is going
236
850455
5099
Ha detto, ora questa montagna Tiff, um, scendere
14:15
to be a little bit tricky.
237
855554
1511
sarà un po' complicata.
14:17
So I got up on it and said, okay, yeah, I'll meet you there.
238
857874
1900
Quindi mi sono alzato e ho detto, okay, sì, ci vediamo lì.
14:19
No worries.
239
859774
611
Nessun problema.
14:20
So we get to our location and it was Mount Sano.
240
860395
5734
Quindi arriviamo alla nostra posizione ed era Monte Sano.
14:26
In Huntsville, Alabama.
241
866390
1710
A Huntsville, Alabama.
14:28
And so we ride up the mountain and again, you know, when you're riding, it
242
868670
3570
E così saliamo sulla montagna e di nuovo, sai, quando guidi,
14:32
requires a lot of, um, leg work, right?
243
872240
2919
richiede molto, ehm, lavoro con le gambe, giusto? I
14:35
Your hamstrings, your, your, um, your thighs, everything is burning.
244
875180
4389
tuoi muscoli posteriori della coscia, le tue cosce, tutto sta bruciando.
14:39
Right.
245
879569
500
Giusto.
14:40
So we get to the top and you're like, yes.
246
880310
1830
Quindi arriviamo in cima e tu dici, sì. Va
14:42
Okay.
247
882150
510
bene.
14:43
The hardest part of the workout is done.
248
883069
1990
La parte più difficile dell'allenamento è terminata.
14:45
And he looked at me and said, Tiff, here's the thing.
249
885660
2330
E lui mi ha guardato e ha detto: Tiff, ecco il punto.
14:48
We're going to go down this mountain.
250
888880
1110
Scenderemo da questa montagna.
14:49
I said, yeah, smooth sailing.
251
889990
1390
Ho detto, sì, navigazione tranquilla.
14:51
He said, the only thing is.
252
891380
2200
Ha detto, l'unica cosa è.
14:53
We are going to hit speeds that we've never hit before.
253
893900
3270
Raggiungeremo velocità che non abbiamo mai raggiunto prima.
14:57
And I was like, explain.
254
897460
1470
E io ho pensato, spiega.
14:59
He said, we're probably going to hit 40 miles an hour on our bikes.
255
899360
3740
Ha detto che probabilmente raggiungeremo le 40 miglia all'ora con le nostre biciclette.
15:03
Now, 40 miles an hour seems slow when you're driving a
256
903640
3469
Ora, 40 miglia all'ora sembrano lente quando guidi
15:07
car, but when you're on a bike.
257
907140
2640
un'auto, ma quando sei in bicicletta.
15:10
With wheels tires that are this thin.
258
910129
3301
Con ruote e pneumatici così sottili.
15:13
I want you to think about it to road bike.
259
913430
2089
Voglio che tu ci pensi sulla bici da strada.
15:16
The tires are this thin and you're going 40 miles an hour passing cars.
260
916099
7480
Le gomme sono così sottili e stai andando a 40 miglia all'ora sorpassando le auto.
15:23
There were moments when we were coming down the hill where we were passing cars.
261
923920
3149
C'erano momenti in cui scendevamo dalla collina dove passavamo le macchine.
15:27
That's how fast we were going.
262
927079
1120
Stavamo andando così veloci.
15:28
He said, just remember.
263
928889
1700
Ha detto, ricorda e basta.
15:31
Avoid all the rocks, you know, just stay focused.
264
931570
3230
Evita tutte le rocce, sai, resta concentrato.
15:35
So even though coming up, going up the mountain, the hard part was
265
935990
4320
Quindi, anche se salendo e risalendo la montagna, la parte difficile era che le
15:40
our legs are burning, going down the mountain was harder because we
266
940390
3720
nostre gambe bruciavano, scendere dalla montagna era più difficile perché
15:44
had to mentally focus even more.
267
944110
2159
dovevamo concentrarci mentalmente ancora di più.
15:46
We had to be aware of our surroundings even more.
268
946500
2550
Dovevamo essere ancora più consapevoli di ciò che ci circondava.
15:49
We had to make sure we knew when to break, when to release the brakes,
269
949149
2821
Dovevamo assicurarci di sapere quando frenare, quando rilasciare i freni,
15:51
when to lean in, when to lean out.
270
951980
1770
quando sporgersi, quando sporgersi.
15:54
So I remember as I was going down the mountain, was it exhilarating?
271
954449
3771
Quindi ricordo che mentre scendevo dalla montagna, è stato esilarante?
15:59
Yes, indeed.
272
959100
710
15:59
It was.
273
959810
500
Si Certamente. Era
.
16:00
But was it also a bit nerve wracking?
274
960939
2141
Ma è stato anche un po’ snervante?
16:03
Yes, indeed.
275
963140
570
16:03
It was when you're passing cars, going down this mountain on a bike
276
963710
4859
Si Certamente.
È stato quando sorpassi le macchine, scendi da questa montagna su una bicicletta
16:08
with tires, this small, this thin you're thinking to yourself, Lord,
277
968569
5260
con le gomme, così piccola, così sottile che pensi tra te e te, Signore,
16:14
please don't let there be any rocks.
278
974149
1891
per favore, non lasciare che ci siano rocce.
16:16
Lord, please be with me as I'm maneuvering through these cars
279
976290
3929
Signore, per favore sii con me mentre faccio manovra tra queste macchine
16:20
and going down this mountain.
280
980269
1350
e scendo da questa montagna.
16:23
And I got to the end of the mountain, to the bottom of the mountain.
281
983889
2550
E sono arrivato alla fine della montagna, ai piedi della montagna. Ci siamo
16:26
We both stopped and we looked at each other and said, Whoa,
282
986699
3860
fermati entrambi, ci siamo guardati e abbiamo detto: Whoa, ce l'abbiamo
16:31
We made it and we laughed.
283
991200
2530
fatta e abbiamo riso.
16:34
This is the message I have for you.
284
994890
2220
Questo è il messaggio che ho per te.
16:37
You're on this journey, right?
285
997585
1750
Sei in questo viaggio, giusto?
16:39
You're on this journey as you're learning English, right?
286
999865
3160
Stai intraprendendo questo viaggio mentre impari l'inglese, giusto?
16:43
And in the beginning, it is extremely tough, right?
287
1003245
2620
E all'inizio è estremamente difficile, giusto? Stai facendo
16:45
You're working different muscles.
288
1005955
1170
lavorare muscoli diversi.
16:47
You're trying to memorize all these grammar rules, memorize all
289
1007125
2460
Stai cercando di memorizzare tutte queste regole grammaticali, memorizzare tutte
16:49
of these words and expressions.
290
1009585
1510
queste parole ed espressioni.
16:51
And then you get to what feels like the peak where you're able to
291
1011295
2320
E poi arrivi a quello che sembra il picco in cui sei in grado di
16:53
explain, express yourself, right?
292
1013615
1949
spiegare, esprimere te stesso, giusto?
16:55
Intermediate level.
293
1015925
940
Livello intermedio. E
16:57
And you think, oh, okay, maybe it's smooth sailing.
294
1017795
2040
pensi, oh, okay, forse tutto fila liscio.
17:01
Now you're going downhill intermediate advanced because you can still, you know
295
1021084
4471
Ora stai andando in discesa intermedio avanzato perché sai ancora, sai
17:05
how to ride, you know how to speak, right?
296
1025555
2300
guidare, sai parlare, giusto?
17:08
But you're learning new things and you actually have to focus more.
297
1028785
4309
Ma stai imparando cose nuove e in realtà devi concentrarti di più.
17:13
It's not requiring the same physical energy as it did when you were a
298
1033494
4170
Non richiede la stessa energia fisica di quando eri un
17:17
beginner or a beginner intermediate, but now it's requiring different skills.
299
1037665
5799
principiante o un principiante intermedio, ma ora richiede abilità diverse.
17:24
You have to focus in a different way.
300
1044090
2000
Devi concentrarti in un modo diverso.
17:26
So for you, my friend, upper intermediate advanced level English learner, I want
301
1046710
4430
Quindi per te, amico mio, studente di inglese di livello intermedio superiore avanzato, voglio
17:31
you to remember that as you're on this journey, there might be moments where you
302
1051140
4200
che ricordi che mentre sei in questo viaggio, potrebbero esserci momenti in cui hai la
17:35
feel like things are happening faster.
303
1055340
1670
sensazione che le cose stiano accadendo più velocemente.
17:37
You feel like you don't know what's going on.
304
1057010
1860
Ti senti come se non sapessi cosa sta succedendo.
17:39
Hang in there, stay focused and realize you will get to your
305
1059540
4620
Resisti, rimani concentrato e renditi conto che arriverai a
17:44
destination and I'll be there with you.
306
1064160
2810
destinazione e io sarò lì con te.
17:47
I'll talk to you next time.
307
1067800
1650
Te ne parlerò la prossima volta.
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