MASTER ENGLISH FLUENCY WITH THESE 7 PROVEN TECHNIQUES

Hey, in this week's lesson, I'm going to teach you seven proven techniques that

Hé, dans la leçon de cette semaine, je vais vous apprendre sept techniques éprouvées qui

will help you master your English fluency.

vous aideront à maîtriser votre maîtrise de l'anglais.

And we're going to look at it over a seven day period, each day of the

Et nous allons examiner sur une période de sept jours, chaque jour de la

week, what you need to do to truly master these seven proven techniques.

semaine, ce que vous devez faire pour vraiment maîtriser ces sept techniques éprouvées.

Are you ready?

Es-tu prêt?

Well, then I'm teacher Tiffani.

Eh bien, je suis le professeur Tiffani.

Let's jump right in.

Allons-y

All right.

. Très bien.

Technique number one, listen to English media.

Technique numéro un, écouter les médias anglais.

Basically you need to watch TV shows, movies, news, broadcasts,

Fondamentalement, vous devez regarder des émissions de télévision, des films, des informations, des émissions

and podcasts in English to immerse yourself in the language.

et des podcasts en anglais pour vous immerger dans la langue.

Choose a variety of genres and topics to expose yourself to

Choisissez une variété de genres et de sujets pour vous exposer à

different vocabulary and topics.

différents vocabulaires et sujets.

The goal is for you to master English fluency.

L'objectif est que vous maîtrisiez la maîtrise de l'anglais.

And the very first technique you must use is to watch and listen to

Et la toute première technique que vous devez utiliser est de regarder et d’écouter les

media, but it must be English media.

médias, mais il doit s’agir de médias anglais.

Why is this so beneficial?

Pourquoi est-ce si bénéfique ?

You see, it improves your listening skills.

Vous voyez, cela améliore vos capacités d’écoute.

And it helps you understand different accents and slang

Et cela vous aide à comprendre différents accents et argots

and provides cultural insights.

et fournit des informations culturelles.

So the very first thing you must do is start to watch more English media.

La toute première chose à faire est donc de commencer à regarder davantage les médias anglophones.

So if we're looking at your week, let's start with Sunday.

Donc, si nous regardons votre semaine, commençons par dimanche.

We can write right here.

Nous pouvons écrire ici.

Watch English media.

Regardez les médias anglais.

Now, again, you can choose the amount of time.

Là encore, vous pouvez choisir la durée.

Many times people have busy schedules.

Souvent, les gens ont des horaires chargés.

So maybe you work eight hours a day and get home and have to take care of your

Alors peut-être que vous travaillez huit heures par jour, que vous rentrez chez vous et que vous devez prendre soin de votre

family and you're too tired to watch.

famille et que vous êtes trop fatigué pour regarder.

To study for an hour, that is totally okay.

Étudier pendant une heure, c’est tout à fait acceptable.

Remember these techniques are important, but you can choose the amount of time

N'oubliez pas que ces techniques sont importantes, mais vous pouvez choisir la durée pendant

that you actually put them into practice.

laquelle vous les mettez réellement en pratique.

So let's say on Sundays you have 30 minutes.

Disons que le dimanche vous disposez de 30 minutes.

So on Sundays, you spend 30 minutes watching English media.

Ainsi, le dimanche, vous passez 30 minutes à regarder les médias anglais.

What about the second technique, this second technique that will help

Qu’en est-il de la deuxième technique, cette deuxième technique qui

you improve your English fluency.

vous aidera à améliorer votre maîtrise de l’anglais.

Read extensively, read extensively.

Lisez longuement, lisez longuement.

You have to read a lot in English.

Il faut lire beaucoup en anglais.

If you are going to improve your English fluency, let me explain this one.

Si vous souhaitez améliorer votre maîtrise de l'anglais , laissez-moi vous expliquer celui-ci.

You need to read a wide range of materials, including books,

Vous devez lire un large éventail de documents, notamment des livres, des

articles, newspapers, and blogs.

articles, des journaux et des blogs.

Pick genres and subjects that interest you to make reading enjoyable and diverse.

Choisissez des genres et des sujets qui vous intéressent pour rendre la lecture agréable et diversifiée.

This is very important.

C'est très important.

You see, as an English learner, you have your own interests outside of English.

Vous voyez, en tant qu’apprenant de l’anglais, vous avez vos propres intérêts en dehors de l’anglais. Il est

Now it's time to connect the two, your English learning and your interests.

maintenant temps de relier les deux, votre apprentissage de l'anglais et vos intérêts.

This is why this technique, reading extensively is so important.

C'est pourquoi cette technique, une lecture approfondie, est si importante.

Here's the benefits you'll experience.

Voici les avantages dont vous bénéficierez.

This Enhancing your vocabulary and comprehension because it introduces

Cela améliore votre vocabulaire et votre compréhension car il

you to different writing styles and improves your overall language.

vous présente différents styles d'écriture et améliore votre langage global.

Proficiency.

Compétence.

Exactly.

Exactement.

So I want you to think about it like this.

Alors je veux que vous y réfléchissiez comme ça.

Imagine on Monday, Monday.

Imaginez lundi, lundi.

Now we're focusing on reading extensively.

Maintenant, nous nous concentrons sur la lecture approfondie.

So let's say on Monday, you decide to find a blog or find an article in a

Disons que lundi, vous décidez de trouver un blog ou un article dans un

magazine that is written in English, but is actually, let's do this extensively.

magazine qui est écrit en anglais, mais qui l' est en fait, faisons-le de manière approfondie.

That is actually related to your interests.

Cela est en fait lié à vos intérêts.

Let's write that down.

Écrivons cela.

It needs to be related.

Il faut que cela soit lié.

To your interest, maybe you like cooking, maybe you like athletics, maybe you

Pour votre intérêt, peut-être que vous aimez la cuisine, peut-être que vous aimez l’athlétisme, peut-être que vous

like technology, whatever you enjoy.

aimez la technologie, peu importe ce que vous aimez.

Make sure on Monday, you're reading something about that topic.

Assurez-vous que lundi, vous lisez quelque chose sur ce sujet.

Now, Monday is the start of the work week.

Désormais, lundi est le début de la semaine de travail.

So maybe you don't have a lot of time to read.

Alors peut-être que vous n’avez pas beaucoup de temps pour lire.

So on Sunday, you spent 30 minutes doing what watching

Donc dimanche, vous avez passé 30 minutes à regarder les

English media on Monday, maybe.

médias anglais lundi, peut-être.

You only have 20 minutes or 15 minutes.

Vous ne disposez que de 20 ou 15 minutes.

So let's put that down 15.

Alors réduisons cela de 15

To 20 minutes.

à 20 minutes.

Remember techniques are important, but you can choose the amount of

N'oubliez pas que les techniques sont importantes, mais vous pouvez choisir le

time you spend on each technique.

temps que vous consacrez à chaque technique.

So we have technique number two, read extensively.

Nous avons donc la technique numéro deux, à lire attentivement.

Now we move on to technique.

Passons maintenant à la technique.

Number three technique.

Technique numéro trois.

Number three is also important.

Le numéro trois est également important.

Practice speaking daily, practice speaking daily.

Entraînez-vous à parler quotidiennement, entraînez-vous à parler quotidiennement.

And don't worry when we get back to our daily plan, I'll explain

Et ne vous inquiétez pas lorsque nous reviendrons à notre plan quotidien, je vous expliquerai

how you can do this one as well.

également comment vous pouvez réaliser celui-ci.

Here's the description of this technique.

Voici la description de cette technique.

Engage in daily conversations with native speakers or fellow learners.

Participez à des conversations quotidiennes avec des locuteurs natifs ou d’autres apprenants.

Use language exchange apps or online communities to find conversation partners.

Utilisez des applications d'échange linguistique ou des communautés en ligne pour trouver des interlocuteurs.

This is very important.

C'est très important.

You need to start speaking a lot.

Vous devez commencer à parler beaucoup.

In a lesson I did a few weeks back, I spoke about how you can practice

Dans un cours que j'ai donné il y a quelques semaines, j'ai expliqué comment pratiquer

English, even when you are alone.

l'anglais, même lorsque l'on est seul. C’est

So this is where we're going to see our plan coming into place.

donc là que nous allons voir notre plan se mettre en place.

All right, speaking daily.

Très bien, je parle quotidiennement.

So let's do it like this on Sunday, because we said daily, let's add the plus

Alors faisons comme ça dimanche, parce que nous avons dit quotidiennement, ajoutons le

symbol right here, and let's just write.

symbole plus ici, et écrivons simplement.

Speak since we said daily, let's write it for Monday, and we're going to do

Parlez puisque nous avons dit quotidiennement, écrivons- le pour lundi, et nous allons faire

the same thing for Tuesday, Wednesday, and Thursday through Saturday.

la même chose pour mardi, mercredi et jeudi jusqu'à samedi.

Remember this technique is important for you to utilize each and every day.

N'oubliez pas que cette technique est importante à utiliser chaque jour.

However, since we're on the third technique, we want

Cependant, puisque nous en sommes à la troisième technique, nous voulons que

Tuesday to be the real focus.

mardi soit le véritable objectif.

All right.

D'accord.

So I wrote it right here, but I am actually going to move it up.

Je l'ai donc écrit ici, mais je vais en fait le déplacer vers le haut.

I'm going to write, speak aloud.

Je vais écrire, parler à voix haute.

All right.

D'accord.

We want to speak out loud now for this one.

Nous voulons parler à haute voix maintenant pour celui-ci.

We also want to have 15 to 20 minutes.

Nous voulons également disposer de 15 à 20 minutes.

All right, 15 to 20 minutes, but what about the ones on the other

D'accord, 15 à 20 minutes, mais qu'en est-il de celles des autres

days that we added at the bottom?

jours qu'on a ajoutées en bas ?

What we're going to do is put five minutes for each of those.

Ce que nous allons faire, c'est consacrer cinq minutes à chacun d'entre eux.

Again, these techniques are going to help you start speaking English.

Encore une fois, ces techniques vont vous aider à commencer à parler anglais.

More fluently, these techniques will change your English and

De manière plus fluide, ces techniques changeront votre anglais et

improve your English very quickly.

amélioreront votre anglais très rapidement.

All right.

D'accord.

So we have now our three days so far are done Sunday, Monday, and Tuesday.

Nous avons donc maintenant nos trois jours jusqu'à présent terminés dimanche, lundi et mardi.

Now, what is the benefit of technique?

Or, quel est l’intérêt de la technique ?

Number three, the benefit of speaking aloud daily, it improves speaking

Troisièmement, l’avantage de parler à haute voix quotidiennement, cela améliore la

fluency, and it improves your English.

maîtrise de l’expression orale et améliore votre anglais.

And confidence, it helps you practice pronunciation.

Et la confiance, cela vous aide à pratiquer la prononciation.

Yes.

Oui.

And it allows you to use new vocabulary and grammar structures in context.

Et cela vous permet d'utiliser de nouvelles structures de vocabulaire et de grammaire en contexte.

Again, this daily practice is what's going to help you master English.

Encore une fois, c'est cette pratique quotidienne qui va vous aider à maîtriser l'anglais.

Fluency.

Aisance.

Now we have the first three techniques.

Nous avons maintenant les trois premières techniques.

It's time for us now to go to the fourth technique.

Il est temps pour nous maintenant de passer à la quatrième technique.

Technique number four is to write regularly, write regularly.

La technique numéro quatre consiste à écrire régulièrement, à écrire régulièrement.

Listen, keeping a daily journal, writing essays, or starting a blog in English.

Écoutez, tenez un journal quotidien, rédigez des essais ou créez un blog en anglais.

Write about various topics to practice different vocabulary and writing styles.

Écrivez sur divers sujets pour pratiquer différents vocabulaires et styles d'écriture.

Write regularly.

Écrivez régulièrement.

Now, remember we're breaking this down over a seven day period, right?

Maintenant, rappelez-vous que nous décomposons cela sur une période de sept jours, n'est-ce pas ?

So you will be doing this regularly, but you're going to be writing

Vous ferez donc cela régulièrement, mais vous écrirez

specifically on Wednesdays.

spécifiquement le mercredi.

So let's write this down, right?

Alors écrivons cela, n'est-ce pas ?

All right.

D'accord.

And I'm going to put right.

Et je vais y remédier.

In a journal.

Dans un journal.

All right.

So you might want to buy a journal.

D'accord.

Vous voudrez peut-être acheter un journal. D'accord.

Okay.

Having this journal with you so that you can start expanding your

Avoir ce journal avec vous pour commencer à élargir votre

English vocabulary, your ability to create good sentences in English.

vocabulaire anglais et votre capacité à créer de bonnes phrases en anglais.

You want to write in a journal.

Vous voulez écrire dans un journal.

And again, we're spending this 15 to 20 minute time period.

Et encore une fois, nous passons cette période de 15 à 20 minutes.

Remember it's totally okay.

N'oubliez pas que tout va bien.

For you to change the time.

Pour que vous puissiez changer l'heure.

All right.

D'accord.

But again, write in a journal on Wednesdays.

Mais encore une fois, écrivez dans un journal le mercredi.

All right.

This is technique.

D'accord.

C'est de la technique.

Number four, what is the benefit you see writing in a journal regularly enhances

Numéro quatre, quel est l'avantage que vous voyez, écrire dans un journal améliore régulièrement

writing skills, reinforces grammar, and provides a platform to express

les compétences en rédaction, renforce la grammaire et fournit une plate-forme pour exprimer

your thoughts and ideas in writing.

vos pensées et vos idées par écrit.

In English, let's take a look once again at our setup so far, watch English media.

En anglais, regardons à nouveau notre configuration jusqu'à présent, regardons les médias anglais.

What are we doing right here?

Que faisons-nous ici ?

When we are watching English media, we are actually doing

Lorsque nous regardons les médias anglophones, nous faisons réellement

what we are putting things in.

ce que nous y mettons.

All right.

Let's see if you can see that good.

Très bien.

Voyons si vous pouvez voir ça bien.

Let's change the color really quickly for those watching.

Changeons la couleur très rapidement pour ceux qui regardent.

You're putting things into your mind.

Vous mettez les choses dans votre esprit.

All right, you're putting things in.

Très bien, vous mettez les choses dedans.

All right, read extensively.

Très bien, lisez attentivement.

What are we doing?

Qu'est-ce que nous faisons?

We're putting things in, into our brain, right?

Nous mettons des choses dans notre cerveau, n'est-ce pas ?

Speak aloud, putting things out, out of your brain, right?

Parlez à voix haute, en faisant sortir les choses de votre cerveau, n'est-ce pas ?

In the journal out, letting things come out of your brain.

Dans le journal, laisser les choses sortir de votre cerveau.

Right?

So we have in input and output.

Droite?

Nous avons donc en entrée et en sortie.

Input and output.

Entrée et sortie.

All right.

So again, number four is writing regularly, which is what?

D'accord.

Encore une fois, le numéro quatre écrit régulièrement, c'est quoi ?

Yes.

Output.

Oui.

Sortir.

Excellent.

Excellent.

Excellent job.

Excellent travail.

All right.

Now I want us to go to technique number five technique.

D'accord.

Maintenant, je veux que nous passions à la technique numéro cinq.

Number five is listen.

Le numéro cinq est d'écouter.

For context clues, listen for context clues.

Pour des indices contextuels, écoutez les indices contextuels.

In other words, pay attention to the surrounding words and sequences or

En d’autres termes, faites attention aux mots et séquences ou

sentences when you encounter unfamiliar vocabulary in spoken or written English.

phrases environnants lorsque vous rencontrez un vocabulaire inconnu en anglais parlé ou écrit.

I'm going to say this one more time, pay attention to the surrounding words

Je vais le répéter une fois de plus, faites attention aux mots

and sentences when you encounter.

et aux phrases environnants lorsque vous les rencontrez.

Unfamiliar vocabulary in spoken or written English.

Vocabulaire inconnu en anglais parlé ou écrit.

Now, what is the benefit of this?

Maintenant, quel est l'avantage de cela ?

Now, again, we're looking for context clues.

Encore une fois, nous recherchons des indices contextuels.

If I've watched a television program, if I've listened to a podcast, if I've

Si j'ai regardé une émission de télévision, si j'ai écouté un podcast, si j'ai

read a book in English and I see a word or hear a word that's unfamiliar.

lu un livre en anglais et que je vois ou entends un mot qui ne me est pas familier.

That I didn't understand or see something I don't understand.

Que je n'ai pas compris ou vu quelque chose que je ne comprends pas.

I have to focus on the before and the after to guess that words meaning.

Je dois me concentrer sur l’avant et l’ après pour deviner le sens des mots.

Why is this important?

Pourquoi est-ce important?

It enhances comprehension and teaches you to infer meanings from context.

Il améliore la compréhension et vous apprend à déduire des significations à partir du contexte.

So how can we put this on our schedule for the week again,

Alors, comment pouvons-nous remettre cela à notre programme de la semaine, en

listening for context clues.

écoutant les indices contextuels.

All right.

D'accord.

So now we're on Thursday.

Alors maintenant, nous sommes jeudi.

Let's write this down.

Écrivons ceci.

Listen for context.

Écoutez le contexte.

All right.

D'accord.

Listen for context clues.

Écoutez les indices contextuels.

That means you can choose to either watch a television program, Or

Cela signifie que vous pouvez choisir soit de regarder un programme télévisé, soit d'

listen to a podcast, the choice is yours, or even watch a movie.

écouter un podcast, le choix vous appartient, ou même de regarder un film.

But I'm going to say this.

Mais je vais dire ceci.

I want you to at least look for three new words and you want

Je veux que vous recherchiez au moins trois nouveaux mots et que vous vouliez

to guess the context, right?

deviner le contexte, n'est-ce pas ?

Guess the meaning based on the context.

Devinez la signification en fonction du contexte.

All right, again, this should take 15 to 20 minutes.

Très bien, encore une fois, cela devrait prendre 15 à 20 minutes. Encore

Again, you can listen to a podcast, you can watch a television program.

une fois, vous pouvez écouter un podcast, vous pouvez regarder une émission de télévision.

You can even read an article, but search for three new words.

Vous pouvez même lire un article, mais rechercher trois nouveaux mots.

And you're going to guess the meaning of each word based on the

Et vous allez deviner le sens de chaque mot en fonction du

context, what happened before the word and what happened after the

contexte, de ce qui s'est passé avant le mot et de ce qui s'est passé après le

word again, listening for context.

mot, en écoutant le contexte. Des indices

Clues.

.

This is technique number five.

C'est la technique numéro cinq. Et

What about technique?

la technique ?

Number six, record yourself speaking.

Numéro six, enregistrez-vous en train de parler.

Record yourself speaking.

Enregistrez-vous en train de parler.

You're going to record your speech and listen to it critically.

Vous allez enregistrer votre discours et l'écouter de manière critique.

Compare your pronunciation and intonation with native speakers

Comparez votre prononciation et votre intonation avec celles de locuteurs natifs

and note areas for improvement.

et notez les points à améliorer.

This is your assessment day.

C'est votre journée d'évaluation.

You're assessing yourself.

Vous vous évaluez.

Remember we have so far Sunday and Monday input Tuesday and

N'oubliez pas que nous avons jusqu'à présent dimanche et lundi une entrée mardi et une

Wednesday output Thursday listening.

sortie mercredi une écoute jeudi.

This is also.

C'est aussi.

Input putting information in now we're on Friday.

Entrez les informations, nous sommes vendredi.

You're assessing yourself.

Vous vous évaluez.

This is output and you are assessing.

Ceci est une sortie et vous évaluez.

All right, let's just put assess right here.

Très bien, mettons simplement évaluer ici.

You're assessing yourself.

Vous vous évaluez.

So what is the technique called again?

Alors, comment s’appelle déjà la technique ?

Record yourself speaking.

Enregistrez-vous en train de parler.

All right.

So let's write that down.

D'accord.

Alors écrivons cela.

Record your self.

Enregistrez vous.

So we're going to put record and assess yourself.

Nous allons donc faire un bilan et vous évaluer.

Now you're outputting and you're assessing, you're analyzing.

Maintenant, vous produisez et vous évaluez, vous analysez.

Ooh, I like that word even better.

Ooh, j'aime encore mieux ce mot.

So instead of assess, we are going to write analyze.

Donc au lieu d’évaluer, nous allons écrire analyser.

All right, let's go back.

Très bien, revenons en arrière.

Make sure this line is here and I'm going to write analyze.

Assurez-vous que cette ligne est ici et je vais écrire analyser.

I like that better because you're really seeing how well you're

J'aime mieux cela parce que vous voyez vraiment à quel point vous vous en

doing and what you need to fix.

sortez et ce que vous devez corriger.

So output and analyzing yourself.

Alors sortez et analysez-vous.

Now, this one output 15 to 20 minutes, but if you have extra

Maintenant, celui-ci dure 15 à 20 minutes, mais si vous avez du

time, you can add extra time.

temps supplémentaire, vous pouvez ajouter du temps supplémentaire.

All right.

D'accord.

So again, what do we have input on Sunday input on Monday, output

Encore une fois, qu'avons-nous d'entrée dimanche, d'entrée lundi, de sortie

on Tuesday, output on Wednesday.

mardi, de sortie mercredi.

Input on Thursday and then output and analyzing on Friday.

Entrée jeudi, puis sortie et analyse vendredi. Encore

Again, what is the benefit of recording yourself speaking?

une fois, quel est l’avantage de s’enregistrer en train de parler ?

Here's the benefit.

Voici l'avantage.

It helps you identify.

Cela vous aide à vous identifier.

Correct and correct pronunciation and grammatical errors.

Prononciation correcte et correcte et erreurs grammaticales.

This provides self assessment opportunities and builds your confidence.

Cela offre des opportunités d’auto-évaluation et renforce votre confiance.

This is why it's so important for you to make sure you do this technique.

C'est pourquoi il est si important que vous vous assuriez de bien appliquer cette technique.

Technique number six, again, we're looking at Friday, right?

Technique numéro six, encore une fois, nous envisageons vendredi, n'est-ce pas ?

Output and analyzing.

Sortie et analyse.

So what is technique number seven, another important technique,

Alors, quelle est la technique numéro sept, une autre technique importante,

technique number seven, watch with subtitles, watch with subtitles.

la technique numéro sept, regarder avec sous-titres, regarder avec sous-titres.

In other words, watch English videos with English subtitles to aid

En d’autres termes, regardez des vidéos en anglais sous-titrées en anglais pour faciliter la

understanding and improve reading and listening skills simultaneously.

compréhension et améliorer simultanément les compétences en lecture et en écoute.

Now for this one, it's really a fun day, right?

Maintenant, pour celui-ci, c'est vraiment une journée amusante, non ?

You're just sitting and you have the subtitles on.

Vous êtes juste assis et vous avez les sous-titres activés.

You don't have to take notes.

Vous n'êtes pas obligé de prendre des notes.

You don't have to write anything down.

Vous n'êtes pas obligé d'écrire quoi que ce soit.

Just take it all in and enjoy, find a movie or a TV

Profitez-en et profitez-en, trouvez un film ou un

program that you really enjoy.

programme télévisé que vous appréciez vraiment. Encore

Once again, this technique is watch with subtitles.

une fois, cette technique est une montre sous-titrée.

So for Saturday, this is your relaxing day, your rest day, find a program.

Alors pour samedi, c'est votre journée détente, votre journée de repos, trouvez un programme.

And what you're going to do is again, watch with subtitles.

Et ce que vous allez faire, c'est encore une fois regarder avec des sous-titres.

Subtitles again, watch with subtitles.

Encore une fois les sous-titres, regardez avec les sous-titres.

I'm going to put this here.

Je vais mettre ça ici.

This is your fun day.

C'est votre journée amusante.

All right, just enjoy this.

Très bien, profitez-en.

So instead of it being only 15 to 20 minutes, it is totally up to you.

Donc, au lieu que cela ne dure que 15 à 20 minutes, c'est à vous de décider.

I'm going to put 15 to let's say 60 minutes, right?

Je vais mettre 15 à disons 60 minutes, non ? Encore

Again, you can decide up with the star here as well.

une fois, vous pouvez également rencontrer la star ici.

You can decide.

Tu peux décider.

Don't forget though, at the bottom.

N'oubliez pas cependant, en bas.

We have the speak portion that has been added to each day, an extra five

Nous avons la partie orale qui a été ajoutée chaque jour, cinq

minutes, right, right underneath.

minutes supplémentaires, juste en dessous. D'accord.

Okay.

So again, Saturday, it is an input day.

Encore une fois, samedi, c'est un jour d'entrée.

But it's a fun input day.

Mais c'est une journée de contribution amusante.

You're not having to really study too hard.

Vous n’êtes pas obligé d’ étudier trop dur.

Now this technique, what is the benefit?

Maintenant cette technique, quel est l'avantage ?

The benefit is it helps with understanding spoken language, reinforces vocabulary,

L'avantage est que cela aide à comprendre la langue parlée, renforce le vocabulaire

and improves your comprehension of different accents and speech patterns.

et améliore votre compréhension des différents accents et modèles de parole.

We're trying to help you speak English fluently.

Nous essayons de vous aider à parler anglais couramment.

I'm trying to help you achieve your English goals, and these

J'essaie de vous aider à atteindre vos objectifs en anglais, et ces

techniques will get you to your goal.

techniques vous permettront d'atteindre votre objectif.

So again, for the week.

Encore une fois, pour la semaine.

Sunday to Saturday, you have what you need to do each day in order

Du dimanche au samedi, vous avez ce que vous devez faire chaque jour pour

to improve your English fluency.

améliorer votre maîtrise de l'anglais.

Just follow this pattern and repeat and watch your English fluency improve.

Suivez simplement ce modèle, répétez et regardez votre maîtrise de l'anglais s'améliorer.

I hope you enjoyed this lesson and I'll talk to you in the next one.

J'espère que vous avez apprécié cette leçon et je vous en parlerai dans la prochaine.

You still there?

Tu es toujours là?

You know what time it is.

Vous savez quelle heure il est.

It's story time.

C'est l'heure du conte.

Hey, I said, it's story time.

Hé, j'ai dit, c'est l'heure du conte.

All right.

D'accord.

So today I taught you all about the techniques you need to follow,

Alors aujourd’hui, je vous ai tout appris sur les techniques que vous devez suivre,

the pattern you need to follow in order to speak English fluently.

le modèle que vous devez suivre pour parler anglais couramment.

And we talked about this seven day pattern.

Et nous avons parlé de ce modèle de sept jours.

Well, I remember another pattern that I had to follow when I was in South Korea.

Eh bien, je me souviens d'un autre modèle que j'ai dû suivre lorsque j'étais en Corée du Sud.

This was a physical action that I had to take.

C’était une action physique que je devais entreprendre.

Over and over and over and over again.

Encore et encore et encore et encore.

You see, it was my first time going to Sarak mountain.

Vous voyez, c'était la première fois que j'allais à la montagne Sarak.

That is one of the most beautiful mountains in my opinion, in the

C'est à mon avis l'une des plus belles montagnes du

world, but one of the most beautiful mountains in Korea, and it was my

monde, mais l'une des plus belles montagnes de Corée, et c'était la

first time going to the mountain and I went with a group of friends.

première fois que j'allais à la montagne et j'y suis allé avec un groupe d'amis.

We rented out basically an Airbnb.

Nous avons loué essentiellement un Airbnb.

Airbnb didn't exist back then, but it was similar.

Airbnb n'existait pas à l'époque, mais c'était similaire.

We rented a big house and there were about, I think it was

Nous avons loué une grande maison et nous étions environ huit, je pense, à y

like eight of us that went.

aller.

So on the day that we had to do the hike, only four of us,

Ainsi, le jour où nous devions faire la randonnée, seuls quatre d’entre nous,

including myself, decided to go.

dont moi-même, avons décidé d’y aller.

It was going to be an aggressive hike.

Cela allait être une randonnée agressive.

We were told that it would take between six to eight hours.

On nous a dit que cela prendrait entre six et huit heures.

To get up and back down the mountain.

Pour monter et redescendre la montagne.

That's a lot of hiking, but again, I love being outdoors.

Cela fait beaucoup de randonnée, mais encore une fois, j'aime être dehors.

I love nature.

J'aime la nature.

So it was myself and three other guys, the other ladies, they stayed back,

Donc c'était moi et trois autres gars, les autres femmes, ils sont restés,

um, at the home that we had rented.

euh, dans la maison que nous avions louée.

So I remember we got to the mountain and we're walking and the repetitive

Je me souviens donc que nous sommes arrivés à la montagne et que nous marchions et que l'

action that I had to do over and over again was lifting my leg.

action répétitive que je devais faire encore et encore consistait à lever la jambe.

Over and over and over again.

Encore et encore.

Imagine doing multiple lunges over and over and over again, or multiple squats,

Imaginez faire plusieurs fentes encore et encore, ou plusieurs squats,

because we were going up a mountain rocks.

parce que nous escaladions les rochers d'une montagne.

And it was when we got almost to the top.

Et c’est à ce moment-là que nous sommes presque arrivés au sommet.

It was super steep, right?

C'était super raide, non ?

There were ropes just to make sure no one fell down.

Il y avait des cordes juste pour s'assurer que personne ne tombe.

And I remember having to tell myself, just keep going one more step, one

Et je me souviens avoir dû me dire, continue juste un pas de plus, un

more step, because my legs were aching.

pas de plus, parce que mes jambes me faisaient mal. Il y

There were hundreds of people going up the mountain, right?

avait des centaines de personnes qui gravissaient la montagne, n'est-ce pas ?

So you have to keep moving.

Il faut donc continuer à avancer.

People are behind you.

Les gens sont derrière vous.

People are in front of you.

Les gens sont devant vous.

You have to keep moving, even though it hurt.

Il faut continuer à bouger, même si ça fait mal.

Why am I telling you this?

Pourquoi je te dis ça ?

Because we did make it to the top and I had no regrets.

Parce que nous avons atteint le sommet et que je n’ai aucun regret.

No regrets.

Pas de regrets.

I'm telling you this because you as well are climbing a mountain.

Je vous dis cela parce que vous aussi, vous escaladez une montagne.

You're trying to achieve your English goal, English fluency.

Vous essayez d'atteindre votre objectif en anglais, la maîtrise de l'anglais.

And sometimes it does get challenging.

Et parfois, cela devient difficile.

Sometimes you might feel like you are being overloaded and overwhelmed,

Parfois, vous pourriez avoir l’impression d’ être surchargé et dépassé,

and you might feel like you want to stop, but you have to keep going.

et vous pourriez avoir envie d’ arrêter, mais vous devez continuer.

Repetitive motion, repetitive movement, one foot in front of the other.

Mouvement répétitif, mouvement répétitif, un pied devant l'autre.

That is why I showed you this pattern today in our lesson, seven days, just keep

C'est pourquoi je vous ai montré ce modèle aujourd'hui dans notre leçon, sept jours, continuez simplement à

following the pattern every single day.

suivre ce modèle chaque jour.

And I promise you, just like I got to the top of the mountain, you'll reach

Et je vous le promets, tout comme je suis arrivé au sommet de la montagne, vous atteindrez

the top of your mountain as well.

également le sommet de votre montagne.

I'll talk to you in the next lesson.

Je te parlerai dans la prochaine leçon.