How To Practice Speaking In English When You Are Alone

- [Tiffani] There are millions

- [تیفانی] میلیون

of English learners across the world.

ها زبان آموز انگلیسی در سراسر جهان وجود دارد.

Everyone wants to speak English,

همه می خواهند انگلیسی صحبت کنند،

but the problem is you don't have

اما مشکل اینجاست که شما کسی را ندارید

anyone to speak with like a native English speaker.

که مانند یک انگلیسی زبان مادری با او صحبت کنید.

So, how do you study English when you're alone?

بنابراین، چگونه وقتی تنها هستید انگلیسی مطالعه می کنید؟

Well, there are five methods to studying English

خوب، پنج روش برای مطالعه زبان انگلیسی

without a native English speaker.

بدون زبان مادری انگلیسی وجود دارد.

They are Mirror and Read, Mimic,

آنها Mirror and Read، Mimic،

Teach, Shadow, and Narrate

Teach، Shadow و Narrate هستند

and today I will teach you how to do each of them.

و امروز نحوه انجام هر کدام از آنها را به شما آموزش خواهم داد.

Welcome to Speak English With Tiffani.

به Speak English With Tiffani خوش آمدید.

I am Teacher Tiffani.

من معلم تیفانی هستم.

Let's jump right in.

Okay, number one is Mirror and Read.

خوب، شماره یک Mirror and Read است.

Basically, you look in the mirror and you read out loud.

اصولاً شما در آینه نگاه می کنید و با صدای بلند می خوانید.

Okay, so let's look at this in more detail.

خوب، پس بیایید به این موضوع با جزئیات بیشتری نگاه کنیم.

The purpose of this method is that it will help you

هدف از این روش این است که به شما کمک می کند

get more comfortable speaking in front of other people.

تا در مقابل دیگران راحت تر صحبت کنید.

You can spend about 10 to 15 minutes practicing this method.

می توانید حدود 10 تا 15 دقیقه برای تمرین این روش وقت بگذارید.

You can do it a little more or a little less.

شما می توانید آن را کمی بیشتر یا کمی کمتر انجام دهید.

It's up to you, but my suggestion is 10 to 15 minutes

این به شما بستگی دارد، اما پیشنهاد من 10 تا 15 دقیقه است

and you want to do it about three times a week.

و شما می خواهید این کار را حدود سه بار در هفته انجام دهید.

Now, there are a few things

اکنون، چند نکته وجود دارد

that you must remember about this step.

که باید در مورد این مرحله به خاطر بسپارید.

First, remember it's not crazy.

اول، به یاد داشته باشید که این دیوانه نیست.

You know, a lot of people or a lot of students think

می دانید، بسیاری از مردم یا بسیاری از دانش آموزان فکر می کنند

talking to yourself is not effective

صحبت کردن با خودتان موثر نیست

or you feel a little weird or awkward.

یا کمی احساس عجیب و غریب یا ناخوشایند دارید.

But actuality, it's an excellent way to practice

اما در واقع، این یک راه عالی برای تمرین

speaking in English.

صحبت کردن به زبان انگلیسی است.

The next thing to remember is right here.

نکته بعدی که باید به خاطر بسپارید همینجاست.

You want to remember to keep eye contact.

شما می خواهید به یاد داشته باشید که ارتباط چشمی را حفظ کنید.

You see, what happens is the more eye contact you practice,

می بینید، آنچه اتفاق می افتد این است که هرچه تماس چشمی بیشتری تمرین کنید،

even if it's looking at yourself,

حتی اگر به خودتان نگاه کنید

the more comfortable you will become

، وقتی با دیگران صحبت می کنید راحت تر خواهید بود

when you speak with other people.

.

Okay? You become more comfortable making eye contact

باشه؟

when you do speak to someone who is a native speaker. Okay?

وقتی با فردی که زبان مادری است صحبت می کنید، در برقراری تماس چشمی راحت تر می شوید. باشه؟

So remember, this practice will help you with eye contact.

بنابراین به یاد داشته باشید، این تمرین به شما در ارتباط چشمی کمک می کند.

Okay? This is a very good practice.

باشه؟ این یک تمرین بسیار خوب است.

And the last thing you have to remember is

و آخرین چیزی که باید به خاطر بسپارید

this is excellent for expressions.

این است که برای عبارات عالی است.

Now, this is dealing with facial expressions.

حالا این با حالات چهره سروکار دارد.

You see, English is not just a language

ببینید، انگلیسی فقط زبانی نیست

that is focusing on the words you use.

که روی کلماتی که استفاده می کنید تمرکز کند.

It also focuses on your facial expressions.

همچنین بر روی حالات چهره شما تمرکز می کند.

So, this will improve your facial ex,

بنابراین، این باعث بهبود چهره سابق شما می شود،

let's go to the next line, expressions.

بیایید به خط بعدی، عبارات برویم.

As you speak, you'll recognize if you're smiling

همانطور که صحبت می کنید، متوجه خواهید شد که لبخند می زنید

or if you're frowning when you're speaking.

یا در هنگام صحبت کردن اخم کرده اید.

So, you want to make sure to be aware

بنابراین، شما می خواهید مطمئن شوید که

of your facial expressions.

از حالات چهره خود آگاه هستید.

Okay, let's keep going.

باشه ادامه بدیم

Alright, the second one is Mimic.

خوب، دومی Mimic است.

Basically, you're going to mimic specific conversations.

اساساً، شما مکالمات خاصی را تقلید خواهید کرد.

You can find them online,

می توانید آنها را به صورت آنلاین پیدا کنید،

you can find them in movies or in tv programs.

می توانید آنها را در فیلم ها یا برنامه های تلویزیونی پیدا کنید.

Wherever you can find these specific conversations

هر جا بتوانید این مکالمات خاص را پیدا کنید،

you're going to mimic them.

آنها را تقلید خواهید کرد.

So, let's look at it in a little bit more detail.

بنابراین، اجازه دهید به آن با کمی جزئیات بیشتر نگاه کنیم.

You see, the purpose of this step is it will help you

می بینید، هدف از این مرحله این است که به شما کمک می کند

learn how to speak naturally in various situations.

یاد بگیرید چگونه در موقعیت های مختلف به طور طبیعی صحبت کنید.

Okay, it's not just about learning expressions.

خوب، این فقط در مورد یادگیری عبارات نیست.

It's about learning the right expressions

این در مورد یادگیری عبارات مناسب

for the right situation.

برای موقعیت مناسب است.

Now, for this step it's important

اکنون، برای این مرحله مهم است

that you practice between 20 to 30 minutes,

که بین 20 تا 30 دقیقه تمرین کنید،

because you need to do it over and over.

زیرا باید آن را بارها و بارها انجام دهید.

And my advice is that you do it once a week.

و توصیه من این است که هفته ای یک بار این کار را انجام دهید.

Because it's something that will take a little bit of time,

از آنجا که این کاری است که کمی زمان می برد،

you don't want to do it every single day.

شما نمی خواهید آن را هر روز انجام دهید.

You want to try to do it at least once a week.

شما می خواهید سعی کنید حداقل یک بار در هفته این کار را انجام دهید.

Now, what you want to remember is this word, mimic,

حالا، چیزی که می‌خواهید به خاطر بسپارید این کلمه است، تقلید،

simply means, let's put this right here,

به سادگی به این معناست، بیایید این را درست اینجا بگذاریم

the meaning of this is to copy,

، معنی آن کپی کردن است،

let's fix this c,

بیایید این c،

what you see or hear.

آنچه را که می‌بینید یا می‌شنوید، درست کنیم.

Now, this is important: what you see or hear.

اکنون این مهم است: آنچه می بینید یا می شنوید.

Remember, English is about visuals

به یاد داشته باشید، انگلیسی در مورد

and also audible things, okay? Let's keep going.

چیزهای بصری و همچنین شنیدنی است، خوب؟ بیا ادامه بدیم.

Now, the second thing is, this step will actually

حال، دومین مورد این است که این مرحله در واقع

improve your ability to express yourself naturally.

توانایی شما را برای بیان طبیعی خود بهبود می بخشد.

You see, what you're doing is you're watching

می بینید، کاری که شما انجام می دهید این است که تماشا

and you're listening to other people who are native speakers

می کنید و به صحبت های افرادی که بومی زبان هستند گوش می دهید که

express themselves in certain situations.

در موقعیت های خاص خودشان را بیان می کنند.

So, your English speaking ability will naturally improve

بنابراین، توانایی صحبت کردن به زبان انگلیسی شما به طور طبیعی بهبود می یابد،

even though you're not with another native speaker,

حتی اگر با زبان مادری دیگری

because you're watching or looking at them. Okay?

نباشید، زیرا در حال تماشا یا نگاه کردن به آنها هستید. باشه؟

And the last thing to remember is that with this step

و آخرین چیزی که باید به خاطر بسپارید این است که با این مرحله جملات و عبارات

you will learn situation-specific sentences and expressions.

خاص موقعیت را یاد خواهید گرفت .

Now, I'll explain what this means, okay?

حالا، من توضیح می دهم که این به چه معناست، خوب؟

Sentences and expressions. We'll just put exp for right now.

جملات و عبارات. ما فقط اکسپت را در حال حاضر قرار می دهیم.

Sentences and expressions, you will learn these things

جملات و عبارات، شما این چیزهایی را یاد خواهید گرفت

that are specifically applicable,

که به طور خاص قابل اجرا،

or focused on, a certain situation.

یا متمرکز بر یک موقعیت خاص هستند.

So, for example, what do I say at a job interview?

مثلاً در مصاحبه شغلی چه بگویم؟

What do I say when I go to get fast food?

وقتی میرم فست فود بگیرم چی بگم؟

You'll learn expressions specifically for that situation.

شما عباراتی را به طور خاص برای آن موقعیت یاد خواهید گرفت.

Okay? Let's go to the next one.

باشه؟ بریم سراغ بعدی.

Alright, the next one is Teach, or in other words,

بسیار خوب، مورد بعدی Teach است، یا به عبارت دیگر،

you will teach someone what you already know.

آنچه را که قبلاً می دانید به کسی آموزش خواهید داد.

Now, don't get confused.

حالا گیج نشو

This is still something that you're going to practice alone.

این هنوز چیزی است که شما به تنهایی تمرین می کنید.

When I say alone, it means without a native English speaker,

وقتی می‌گویم تنها، به معنای بدون زبان مادری انگلیسی است،

however you can still teach other people what you know.

با این حال هنوز هم می‌توانید آنچه را که می‌دانید به دیگران آموزش دهید.

Let me explain.

بگذار توضیح بدهم.

So, the purpose is this will help you

بنابراین، هدف این است که به شما کمک می

gain confidence in your English speaking ability.

کند تا در توانایی صحبت کردن انگلیسی خود اعتماد کنید.

You see, what happens is when you teach

می بینید، اتفاقی که می افتد این است که وقتی به

someone what you know, it makes the information

کسی چیزهایی را که می دانید آموزش می دهید ، اطلاعاتی

you already have inside your brain stronger,

را که از قبل در مغزتان دارید قوی تر

and it also helps it to be more solidified in your brain.

می کند و همچنین کمک می کند تا در مغزتان قوی تر شود.

Okay? So, I want you to practice this for 30 to 60 minutes.

باشه؟ بنابراین، من از شما می خواهم این کار را برای 30 تا 60 دقیقه تمرین کنید.

It'll really feel like a class when you're teaching

وقتی

the individuals what you already know.

چیزهایی را که قبلاً می‌دانید به افراد آموزش می‌دهید، واقعاً مانند یک کلاس احساس می‌شود.

And you should do it at least once a week.

و شما باید حداقل یک بار در هفته این کار را انجام دهید.

Okay, again this is a different method.

خوب، دوباره این یک روش متفاوت است.

You want to switch up the methods that you practice

می‌خواهید روش‌هایی را که تمرین می‌کنید تغییر دهید

so they can also help you grow.

تا به رشد شما نیز کمک کنند.

Now, let's look at it a little closer.

حالا بیایید کمی دقیق تر به آن نگاه کنیم.

Like I said earlier, you don't need a native speaker,

همانطور که قبلاً

okay, to practice your speaking ability.

گفتم، برای تمرین توانایی صحبت کردن خود به یک زبان مادری نیاز ندارید.

Actually teaching other people

در واقع آموزش دادن به افراد دیگر

will help you improve and remember.

به شما کمک می کند تا بهتر شوید و به خاطر بسپارید.

It's pretty amazing how the brain works.

نحوه عملکرد مغز بسیار شگفت انگیز است.

When you teach someone else, it also helps you learn, too.

وقتی به دیگری آموزش می دهید، به شما نیز کمک می کند یاد بگیرید.

Okay, so this is what's happening in your brain.

خوب، پس این چیزی است که در مغز شما اتفاق می افتد.

Let's say this is what your brain looks like right now.

بیایید بگوییم که مغز شما در حال حاضر به این شکل است.

When you teach someone, this is your brain,

وقتی به کسی آموزش می‌دهید، این مغز شماست،

when you teach someone it actually helps you

وقتی به کسی آموزش می‌دهید در واقع به شما کمک می‌کند

to organize what was already inside of your brain

تا آنچه را که قبلاً در مغزتان بود سازماندهی کنید

and it makes it even stronger inside of your brain.

و آن را حتی در داخل مغزتان قوی‌تر می‌کند.

So what you already know becomes stronger.

بنابراین آنچه از قبل می دانید قوی تر می شود.

So, your English ability will continue to improve. Okay?

بنابراین، توانایی زبان انگلیسی شما همچنان بهبود خواهد یافت. باشه؟

Now, the last thing you'll notice right here is

اکنون، آخرین چیزی که در اینجا متوجه خواهید شد این است که

if there's no one around you to study with

اگر کسی در اطراف شما نباشد که با شما مطالعه کند،

you can even teach yourself,

حتی بتواند به خودتان آموزش دهد،

similar to the other method of looking in the mirror.

شبیه به روش دیگر نگاه کردن در آینه.

Okay, so you can teach yourself in the mirror. Okay?

خوب، پس می توانید خود را در آینه آموزش دهید. باشه؟

It's all about practicing. Okay?

همه چیز در مورد تمرین است. باشه؟

Alright, let's keep going to the next step.

خوب، بیایید به مرحله بعدی ادامه دهیم.

Alright, the next one was Shadow.

خوب، نفر بعدی سایه بود.

In other words, Shadow, Visual, and Audible Situations.

به عبارت دیگر، موقعیت های سایه ، بصری و شنیداری.

Important, visual and audible situations.

موقعیت های مهم، دیداری و شنیدنی.

Let me explain it.

بذار توضیحش بدم

Alright, the purpose of this method is

خوب، هدف از این روش این است

it will help you practice actual natural conversations,

که به شما کمک می کند مکالمات طبیعی واقعی را تمرین کنید،

and my advice is to do this for about 15 to 20 minutes.

و توصیه من این است که این کار را حدود 15 تا 20 دقیقه انجام دهید.

Okay? And you want to try this about two times a week.

باشه؟ و شما می خواهید این را حدود دو بار در هفته امتحان کنید.

Now, the reason you can do this more often is because

حالا، دلیل اینکه می‌توانید این کار را بیشتر انجام دهید این است که

it may be a little bit more interesting,

ممکن است کمی جالب‌تر باشد،

because you're watching and you're also listening.

زیرا شما تماشا می‌کنید و همچنین گوش می‌دهید.

Okay? So, you could find a YouTube video,

باشه؟ بنابراین، می‌توانید یک ویدیوی YouTube،

you could find a television program,

یک برنامه تلویزیونی

or something that is actually interesting to you.

یا چیزی که واقعاً برای شما جالب است پیدا کنید.

Okay. Now, let's look at it a little bit more detail.

باشه. حالا بیایید کمی با جزئیات بیشتر به آن نگاه کنیم.

The first thing we want to look at is

اولین چیزی که می خواهیم به آن نگاه

that it is similar to Mimic,

کنیم این است که شبیه Mimic است

remember the Mimic step we did or the Mimic method,

، مرحله Mimic را که انجام دادیم یا روش Mimic را به خاطر بسپارید،

but your goal here,

اما هدف شما در اینجا،

your goal here is speed.

هدف شما در اینجا سرعت است.

Okay? Speed and fluency.

باشه؟ سرعت و روان.

Okay, speed and fluency are very similar,

خوب، سرعت و روان بسیار شبیه هم هستند،

but speed and fluency and also pronunciation

اما سرعت و روان و همچنین تلفظ در

when you're speaking. Okay?

هنگام صحبت کردن. باشه؟

That's what makes this method a bit different.

این چیزی است که این روش را کمی متفاوت می کند.

Speed, fluency, and pronunciation are the three things

سرعت، روان و تلفظ سه موردی هستند

you want to focus on. Okay?

که می خواهید روی آنها تمرکز کنید. باشه؟

And also what you need to remember is

و همچنین چیزی که باید به خاطر بسپارید این است که

English is an expressive language.

انگلیسی یک زبان رسا است.

I mentioned before that it's not just the words you use,

قبلاً اشاره کردم که فقط کلماتی که استفاده می کنید نیست

it's also your body language. Okay?

، بلکه زبان بدن شما نیز هست. باشه؟

How you move when you are speaking.

نحوه حرکت شما هنگام صحبت کردن

So, you need to learn how to use proper body language.

بنابراین، شما باید یاد بگیرید که چگونه از زبان بدن مناسب استفاده کنید.

Remember this is all important

به یاد داشته باشید که همه اینها زمانی مهم است

when you're focusing on improving your speaking ability.

که روی بهبود توانایی صحبت کردن خود تمرکز می کنید.

Okay? Let's keep going.

باشه؟ بیا ادامه بدیم.

Alright, and the final one is Narrate

بسیار خوب، و آخرین مورد را روایت کنید

or Narrate Your Daily Life.

یا زندگی روزانه خود را روایت کنید.

There are things that you do throughout the day,

کارهایی هستند که در طول روز انجام می دهید،

but now you want to think about them in English.

اما اکنون می خواهید به انگلیسی در مورد آنها فکر کنید.

You work, you go shopping for food,

شما کار می کنید، برای خرید غذا می روید،

you relax at home, and then you sleep.

در خانه استراحت می کنید و بعد می خوابید.

But, you want to think about these things in English.

اما، شما می خواهید به این چیزها به زبان انگلیسی فکر کنید.

Okay, so let's look at it in a little bit more detail.

خوب، پس بیایید کمی با جزئیات بیشتر به آن نگاه کنیم.

The purpose is it will help you to express

هدف این است که به شما کمک می کند تا

more about your life in English.

بیشتر در مورد زندگی خود به زبان انگلیسی بیان کنید.

You should spend about 15 to 20 minutes,

شما باید حدود 15 تا 20 دقیقه وقت

and you should do this on a daily basis.

بگذارید و این کار را باید به صورت روزانه انجام دهید.

Now remember, you're going to be thinking

حالا به یاد داشته باشید، شما در

about your day throughout the day.

طول روز به روز خود فکر خواهید کرد.

So, when you're working in your mind just say to yourself,

بنابراین، هنگامی که در ذهن خود کار می کنید، فقط به خود بگویید:

"I am working on a project."

"من روی یک پروژه کار می کنم."

When you go to the store, say in your mind,

وقتی به فروشگاه می روید ، در ذهن خود بگویید:

"I am shopping for food."

"من برای خرید غذا هستم."

Then, when you come home in the evening, you combine that.

سپس، وقتی عصر به خانه می آیید، آن را ترکیب می کنید.

Okay? So, let's keep going.

باشه؟ بنابراین، بیایید ادامه دهیم.

Now, let's look at this right here. Okay?

حالا بیایید همین جا به این موضوع نگاه کنیم. باشه؟

Alright, the first thing is you need to think in English.

خوب، اولین چیزی که باید به زبان انگلیسی فکر کنید.

Okay. This is why this is so important.

باشه. به همین دلیل است که این موضوع بسیار مهم است.

So, throughout the day you are thinking in English.

بنابراین، در طول روز به زبان انگلیسی فکر می کنید.

Okay, this is your brain thinking in English.

خوب، این تفکر مغز شما به زبان انگلیسی است.

Then, next you need to begin organizing

سپس، در مرحله بعد باید شروع به سازماندهی

your thoughts in English. Okay?

افکار خود به زبان انگلیسی کنید. باشه؟

All of this happens before you speak.

همه اینها قبل از صحبت کردن اتفاق می افتد.

And the third thing that happens is

و سومین اتفاقی که می افتد این است

now what was going on in your brain throughout the day

که اکنون آنچه در مغز شما در طول روز

becomes the words that will come out of your mouth,

می گذرد تبدیل به کلماتی می شود که از دهان شما بیرون می آیند،

let's see if it fits there,

ببینیم آیا آنجا جا می شود

the words that will come out of your mouth.

، کلماتی که از دهان شما بیرون می آیند.

So, you will improve your speaking. Okay?

بنابراین، شما صحبت کردن خود را بهبود می بخشد. باشه؟

So, this is why this is important to narrate your day.

بنابراین، به همین دلیل است که این مهم است که روز خود را روایت کنید.

So, again there are five ways to speak

بنابراین، دوباره پنج راه برای صحبت کردن

without having anyone with you.

بدون اینکه کسی با شما باشد وجود دارد.

Mirror and Read, Mimic, Teach, Shadow, and Narrate.

آینه کنید و بخوانید، تقلید کنید، آموزش دهید، سایه بزنید و روایت کنید.

I have a free Speak English ebook

من یک کتاب الکترونیکی رایگان Speak English

that I would love to give to you.

دارم که دوست دارم به شما بدهم.

If you haven't received yours, yet,

اگر هنوز مال خود را دریافت نکرده اید،

please go to speakenglishwithtiffani.com/ebook

لطفاً به speakenglishwithtiffani.com/ebook بروید

and get yours today.

و همین امروز مال خود را دریافت کنید.

There are tons of expressions, idioms, and vocabulary words,

هزاران عبارات، اصطلاحات، و کلمات واژگان

and hundreds of example sentences.

و صدها جمله مثال وجود دارد.

Also, watch my next English video lesson on the left

همچنین، درس ویدیویی بعدی انگلیسی من را در سمت چپ تماشا کنید

and keep learning English.

و به یادگیری زبان انگلیسی ادامه دهید.

I'll talk to you next time.

دفعه بعد باهات صحبت میکنم