How to Express Appreciation in English | 6 Ways to Encourage Others

Have you ever wondered what it is that makes our words so powerful?

Você já se perguntou o que torna nossas palavras tão poderosas?

How can they have such a strong impact on others? In his book,

Como eles podem ter um impacto tão forte sobre os outros? Em seu livro,

the Seven Habits of Highly Effective People,

Os Sete Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes,

Stephen Covey has a quote that just might explain this. He says,

Stephen Covey tem uma citação que pode explicar isso. Ele diz que, ao

next to physical survival,

lado da sobrevivência física,

the greatest need of a human being is psychological survival.

a maior necessidade de um ser humano é a sobrevivência psicológica.

To be understood, to be affirmed, to be validated,

Para ser compreendido, para ser afirmado, para ser validado

and to be appreciated. Think about that for a moment.

e para ser apreciado. Pense nisso por um momento.

With the power of your words,

Com o poder de suas palavras,

you have the ability to motivate and inspire your coworkers.

você tem a capacidade de motivar e inspirar seus colegas de trabalho.

You can make your best friend smile on her worst day,

Você pode fazer sua melhor amiga sorrir em seu pior dia

and you can support a family member in a meaningful way as they make a

e pode apoiar um membro da família de maneira significativa enquanto ele toma uma

decision during a particularly difficult time. Most importantly,

decisão durante um momento particularmente difícil. Mais importante ainda,

you can give someone else the gift of knowing you,

você pode dar a outra pessoa o presente de conhecê-lo,

understand you see, and you value them.

entender o que você vê e valorizá-la.

When you express sincere appreciation,

Quando você expressa apreciação sincera,

such words might come easily to you in your native language,

tais palavras podem vir facilmente para você em sua língua nativa,

but if you've ever struggled to find the right words in English to

mas se você já se esforçou para encontrar as palavras certas em inglês para

express genuine appreciation or sincere encouragement,

expressar apreciação genuína ou encorajamento sincero,

this lesson will help.

esta lição ajudará.

I want to share with you six different ways you can express sincere appreciation

Quero compartilhar com você seis maneiras diferentes de expressar gratidão sincera

in English, and of course, along the way,

em inglês e, claro, ao longo do caminho,

I'll provide examples with seven real-world scenarios.

fornecerei exemplos com sete cenários do mundo real.

By the end,

No final,

you'll know exactly how to lift others up with your words of appreciation

você saberá exatamente como animar os outros com suas palavras de apreço

and encouragement in English.

e encorajamento em inglês.

First, if you don't already know, I'm Annemarie with Speak Confident English.

Primeiro, se você ainda não sabe, sou Annemarie, da Speak Confident English.

Everything I do is designed to help you get the confidence you want for your

Tudo o que faço é projetado para ajudá-lo a obter a confiança que deseja para sua

life and work in English.

vida e trabalho em inglês.

One way I do that is with my weekly Confident English lessons where I focus on

Uma maneira de fazer isso é com minhas aulas semanais de inglês confiante, nas quais me concentro em

targeted English topics including communication training,

tópicos de inglês direcionados, incluindo treinamento de comunicação,

just like in this lesson today. So while you're here,

assim como nesta lição de hoje. Portanto, enquanto estiver aqui,

make sure you subscribe to the Speak Confident English YouTube channel so you

certifique-se de se inscrever no canal Speak Confident English no YouTube para

never miss one of my Confident English lessons.

nunca perder uma das minhas aulas de Confident English.

Before we get into six different ways to express sincere appreciation in

Antes de entrarmos em seis maneiras diferentes de expressar gratidão sincera em

English, let's talk about a few dos and don'ts.

inglês, vamos falar sobre alguns prós e contras.

We'll start with three don'ts and then I'll share what to do instead.

Começaremos com três coisas que você não deve fazer e depois compartilharei o que fazer.

Number one,

Número um,

don't be vague or ambiguous in your appreciation.

não seja vago ou ambíguo em sua apreciação.

Appreciation that is vague is appreciation that isn't specific

Apreciação vaga é uma apreciação que não é específica

or personalized to an individual, and as a result,

ou personalizada para um indivíduo e, como resultado,

it can sound disingenuous, for example,

pode soar hipócrita, por exemplo,

rather than using some general statements such as great job,

em vez de usar algumas declarações gerais, como ótimo trabalho,

it's better to include what exactly someone did well,

é melhor incluir exatamente o que alguém fez bem ,

why are you telling them that they've done a great job?

por que você está dizendo a eles que eles fizeram um ótimo trabalho?

The second don't on this list is don't overuse Superlatives.

A segunda coisa a não fazer nesta lista é não abusar dos superlativos.

Superlatives are extreme adjectives used in extraordinary

Superlativos são adjetivos extremos usados ​​em

situations such as amazing, incredible,

situações extraordinárias, como incrível, incrível

or awesome. These words certainly are meaningful,

ou incrível. Essas palavras certamente são significativas,

but when they're overused, they lose their power.

mas quando usadas em excesso, perdem seu poder.

And lastly,

E, por último,

don't make impersonal statements similar to avoiding

não faça declarações impessoais semelhantes a evitar

vague language.

linguagem vaga.

Words of encouragement that lack a personal touch or

Palavras de incentivo que carecem de um toque pessoal ou

that aren't tailored to a specific individual can sound hollow and

que não são adaptadas a um indivíduo específico podem soar vazias e

be easily forgotten. So with those three don'ts in mind,

serem facilmente esquecidas. Portanto, com esses três contras em mente,

let's talk about what to do instead.

vamos falar sobre o que fazer.

So you're able to express meaningful,

Então você é capaz de expressar

genuine appreciation and encouragement. In English.

apreciação e encorajamento significativos e genuínos. Em inglês.

Here we have just one do.

Aqui temos apenas um fazer.

Do focus on or consider how you want someone to feel

Concentre-se ou considere como você deseja que alguém se sinta

after they receive your words of appreciation. For example,

depois de receber suas palavras de agradecimento. Por exemplo,

if you want someone to feel valued,

se você quer que alguém se sinta valorizado,

make sure that your words highlight in what way that individual is

certifique-se de que suas palavras destacam de que maneira essa pessoa é

valuable to you or what have they done? What have they said?

valiosa para você ou o que ela fez? O que eles disseram?

What character trait do they consistently demonstrate that you value?

Que traço de caráter eles demonstram consistentemente que você valoriza?

Or perhaps you want someone to feel seen,

Ou talvez você queira que alguém se sinta visto,

which means that they are noticed, understood,

o que significa que eles são notados, compreendidos

and recognized to make someone feel seen.

e reconhecidos para fazer alguém se sentir visto.

You might acknowledge an area of difficulty or something painful that

Você pode reconhecer uma área de dificuldade ou algo doloroso que

they're experiencing, and again,

eles estão enfrentando e, novamente,

add on what you appreciate in how they're handling that

acrescentar o que você aprecia em como eles estão lidando com essa

situation.

situação.

Or maybe you want someone to feel uplifted to do this.

Ou talvez você queira que alguém se sinta encorajado a fazer isso.

You would want to make sure your statements provide support to that

Você gostaria de ter certeza de que suas declarações fornecem suporte a esse

individual. With all of this in mind,

indivíduo. Com tudo isso em mente,

let's get started with our first of six ways to express sincere

vamos começar com nossa primeira das seis maneiras de expressar

appreciation and encouragement. Number one, highlight their impact.

gratidão e encorajamento sinceros. Número um, destaque seu impacto.

If someone did or said something that had a positive impact,

Se alguém fez ou disse algo que teve um impacto positivo,

you can let them know using one of these three sentence structures thanks

você pode informá-lo usando uma dessas três estruturas de frase graças

to you or because of you,

a você ou por sua causa

and then add the outcome or positive consequence of that

e, em seguida, adicionar o resultado ou consequência positiva das

individual's actions or words. A second option,

ações ou palavras dessa pessoa. Uma segunda opção,

you made me smile when you said,

você me fez sorrir quando disse,

add in the quote and then finish with a thank you or number three,

acrescente a citação e finalize com um agradecimento ou número três,

I appreciate that you, and then again,

agradeço por você e, novamente,

highlight what that individual said or did. Let's take a look at an example.

destaque o que essa pessoa disse ou fez. Vamos dar uma olhada em um exemplo.

Imagine a parent's efforts at your child's school helped your child

Imagine que os esforços de um pai na escola de seu filho ajudaram seu filho a

avoid a health scare to thank that parent. You might say,

evitar um problema de saúde para agradecer a esse pai. Você pode dizer que, por

because of you,

sua causa,

I'm able to send my child to school without worrying about a severe allergic

posso mandar meu filho para a escola sem me preocupar com uma reação alérgica grave

reaction. Thank you so much.

. Muito obrigado.

The second way to show appreciation and encouragement is to

A segunda maneira de mostrar apreço e encorajamento é

appreciate someone's efforts,

apreciar os esforços de alguém,

particularly during a difficult or challenging situation.

principalmente durante uma situação difícil ou desafiadora.

To do this effectively, we need to do two things. Number one,

Para fazer isso de forma eficaz, precisamos fazer duas coisas. Número um,

acknowledge or recognize the specific area of difficulty or

reconheça ou reconheça a área específica de dificuldade ou

the pain points someone is experiencing,

os pontos problemáticos que alguém está enfrentando

and then add on your appreciation for their

e, em seguida, acrescente sua apreciação pelo

continued effort to do this.

esforço contínuo para fazer isso.

Here are three sentence structures you can use. Number one,

Aqui estão três estruturas de frases que você pode usar. Número um,

I know you're doing the best you can,

sei que você está fazendo o melhor que pode

and I appreciate that you haven't given up or you could change that just a bit

e agradeço por não ter desistido ou pode mudar isso um pouco

to, I appreciate that you never give up. Number two, I know X,

para, agradeço por nunca desistir. Número dois, eu sei X,

the situation is hard right now and I appreciate that

a situação está difícil agora e eu aprecio esse

your Y.

seu Y.

You can add in what that person is doing or recognize

Você pode adicionar o que essa pessoa está fazendo ou reconhecer

that they are continuing to take action, and number three,

que ela continua agindo e, número três,

thank you for always x highlight what they're doing

obrigado por sempre x destacar o que eles estão fazendo

despite Y,

apesar de Y,

despite the challenging situation or the difficulty. For example,

apesar da situação desafiadora ou da dificuldade. Por exemplo,

let's say you have a coworker who is dealing with a particularly difficult

digamos que você tenha uma colega de trabalho que está lidando com um cliente particularmente difícil

client right now, you know she's feeling discouraged and frustrated,

agora, você sabe que ela está se sentindo desanimada e frustrada,

so you want to show some appreciation. You could do that by saying,

então você quer mostrar algum apreço. Você pode fazer isso dizendo:

I know things are tough right now with this particular client,

Sei que as coisas estão difíceis agora com esse cliente em particular

and I appreciate your continued efforts to really understand what they need

e agradeço seus esforços contínuos para realmente entender o que eles precisam

so that they're satisfied with their service. Now,

para que fiquem satisfeitos com o serviço. Agora,

if you feel particularly thrilled or appreciative of someone's efforts,

se você se sentir particularmente emocionado ou grato pelos esforços de alguém,

you could certainly add in more powerful or superlative language. For example,

certamente poderá adicionar uma linguagem mais poderosa ou superlativa. Por exemplo,

wow, I'm blown away by the way you've handled X,

uau, estou impressionado com a maneira como você lidou com X,

so the situation or difficulty,

com a situação ou dificuldade,

or you're doing exceptionally well with X the situation,

ou você está indo excepcionalmente bem com X, com a situação,

and I know you're going to succeed.

e sei que terá sucesso.

Let's go back to that example of a coworker dealing with a difficult client.

Vamos voltar ao exemplo de um colega de trabalho lidando com um cliente difícil.

Let's imagine that whatever the situation might have been,

Vamos imaginar que, seja qual for a situação,

it has come to a conclusion and in the end,

chegou a uma conclusão e, no final,

the customer were satisfied to express your appreciation to your coworker.

o cliente ficou satisfeito em expressar sua gratidão ao colega de trabalho.

You might say, wow,

Você pode dizer, uau,

I am totally blown away by how patiently you handled that

estou totalmente impressionado com a paciência com que você lidou com as

client's demands.

demandas daquele cliente.

I know it wasn't easy and I admire your determination.

Sei que não foi fácil e admiro sua determinação.

The third way you can express your appreciation and encouragement is to cheer

A terceira maneira de expressar sua gratidão e encorajamento é torcer por

someone on. In other words, provide encouragement.

alguém. Em outras palavras, forneça encorajamento.

When someone has worked hard or is continuing to work hard,

Quando alguém trabalhou duro ou continua trabalhando duro,

especially if they're starting to feel a bit discouraged,

especialmente se está começando a se sentir um pouco desanimado,

here are four ways you can do that. Good luck with X,

aqui estão quatro maneiras de fazer isso. Boa sorte com X,

good luck with the situation, and I know you will succeed in Y.

boa sorte com a situação e sei que você terá sucesso em Y.

What will their ultimate outcome be? Number two,

Qual será o resultado final? Número dois,

you're so talented at,

você é tão talentoso,

and then let them know in what way they're talented and then continue with,

e então diga a eles de que maneira eles são talentosos e continue,

and I can see that you're getting better every day. Number three,

e posso ver que você está melhorando a cada dia. Número três,

in the beginning,

no começo,

you x highlight maybe an area of struggle or difficulty

você x destaca talvez uma área de luta ou dificuldade

and now you Y. What are they doing now?

e agora você Y. O que eles estão fazendo agora?

What has improved or gotten better? And then end with a supportive comment.

O que melhorou ou melhorou? E então termine com um comentário de apoio.

I have no doubt that you can, and then again,

Não tenho dúvidas de que você pode, e novamente,

highlight the ultimate outcome. And lastly, you've got this.

destacar o resultado final. E por último, você tem isso.

I know you can do it. Let's look at one of these. In a real life situation,

Eu sei que você consegue. Vejamos um deles. Em uma situação da vida real,

imagine you have a friend who has been working particularly hard on

imagine que você tem uma amiga que tem se esforçado muito para

improving her English speaking skills,

melhorar suas habilidades de falar inglês

and right now she's feeling a bit stuck to encourage her.

e, no momento, ela está se sentindo um pouco sem forças para encorajá-la.

You might say in the beginning,

Você pode dizer que no começo

you struggled with clearly sharing your opinions in English,

lutou para compartilhar claramente suas opiniões em inglês

and now I see you confidently sharing your ideas with others.

e agora vejo você compartilhando suas ideias com outras pessoas com confiança.

I have no doubt that you'll be able to clearly express your ideas

Não tenho dúvidas de que você conseguirá expressar com clareza suas ideias

in the next business meeting.

na próxima reunião de negócios. O

Fourth on our list is tell them that you're thinking about them.

quarto lugar da nossa lista é dizer a eles que você está pensando neles.

Never underestimate the power of a simple text message, a quick email,

Nunca subestime o poder de uma simples mensagem de texto, um e-mail rápido,

a handwritten note or a voice memo,

uma nota manuscrita ou um memorando de voz,

letting someone know that they are on your mind.

deixando alguém saber que está em sua mente.

You can even remove any pressure for them to respond by using

Você pode até remover qualquer pressão para que eles respondam usando

statements such as, I wanted to let you know,

declarações como, eu queria que você soubesse,

I'm thinking about you and I know you will X.

estou pensando em você e sei que você fará X.

You can add in what you know they will accomplish or do or

Você pode adicionar o que sabe que eles realizarão, farão ou terão

succeed in in the days ahead. A second option,

sucesso nos próximos dias. Uma segunda opção,

you don't have to answer or say anything.

você não precisa responder ou dizer nada.

I just want you to know that you're in my thoughts. And lastly,

Eu só quero que você saiba que você está em meus pensamentos. E por último,

just a little reminder that I'm proud of you and to keep doing what you're

apenas um pequeno lembrete de que estou orgulhoso de você e de continuar fazendo o que você está

doing. Imagine for a moment, a friend of yours had her own business,

fazendo. Imagine por um momento, uma amiga sua tinha seu próprio negócio,

but something recently happened and she has lost that business.

mas algo aconteceu recentemente e ela perdeu esse negócio.

You don't want to overwhelm her or bombard her with messages,

Você não quer sobrecarregá-la ou bombardeá-la com mensagens,

but you do want her to feel supported.

mas quer que ela se sinta apoiada.

You can let her know by saying there's no need for you to respond.

Você pode avisá-la dizendo que não há necessidade de responder.

I just want you to know that I'm thinking about you and I know you will pull

Eu só quero que você saiba que estou pensando em você e sei que você vai

through this.

superar isso.

The phrasalverb to pull through means to get through an illness,

O phrasalverb to pull through significa superar uma doença,

a difficult or dangerous situation.

uma situação difícil ou perigosa.

The fifth way we can show appreciation and encouragement is to show

A quinta maneira de demonstrar apreço e encorajamento é demonstrar

solidarity. In other words, letting someone know that they are not alone,

solidariedade. Em outras palavras, deixar alguém saber que não está sozinho,

especially after they've shared with you some of their innermost

especialmente depois de compartilhar com você alguns de seus pensamentos mais íntimos

thoughts and shown vulnerability.

e mostrar vulnerabilidade.

Here are three sentence structures you can use to show solidarity.

Aqui estão três estruturas de frases que você pode usar para mostrar solidariedade.

I know it wasn't easy to say this.

Eu sei que não foi fácil dizer isso.

Thank you for trusting me and sharing this with me. Number two,

Obrigado por confiar em mim e compartilhar isso comigo. Número dois,

I'm so glad we can share this moment together, and number three,

estou muito feliz por podermos compartilhar este momento juntos, e número três,

I'm grateful we can talk about this with each other.

estou grato por podermos conversar sobre isso um com o outro.

If you have a son or daughter,

Se você tem um filho ou filha,

imagine your child is experiencing some difficulty learning a new subject at

imagine que seu filho está tendo alguma dificuldade em aprender uma nova matéria na

school,

your child opens up to you and lets you know how she's really been

escola,

seu filho se abre para você e deixa você saber como ele realmente está

feeling as part of your response in appreciating their openness

se sentindo como parte de sua resposta em apreciar sua abertura

and showing solidarity, you could say, I know it wasn't easy to talk about this.

e mostrar solidariedade, você poderia dizer, eu sei que não foi fácil falar sobre isso.

Thank you for trusting me and sharing with me how you're feeling about this

Obrigado por confiar em mim e compartilhar comigo como você está se sentindo sobre esta

class. And now number six on our list,

aula. E agora o número seis da nossa lista,

reveal what you admire the most.

revele o que você mais admira.

Sometimes we can be our own worst critics,

Às vezes, podemos ser nossos piores críticos,

and that's exactly why eye-opening compliments can resonate

e é exatamente por isso que elogios reveladores podem ressoar

so deeply. Whether you're aiming to show appreciation,

tão profundamente. Seja para mostrar gratidão,

encouraging someone, or simply complimenting a friend,

encorajar alguém ou simplesmente elogiar um amigo,

you can do that by sharing what you admire most about someone.

você pode fazer isso compartilhando o que mais admira em alguém.

And here are three sentence structures that can help.

E aqui estão três estruturas de frases que podem ajudar.

Number one x a particular situation could not have been

Número um x uma situação particular não poderia ter sido

easy. I admire your courage and confidence. Number two,

fácil. Admiro sua coragem e confiança. Número dois,

not everyone can X highlight a particular situation or

nem todo mundo pode X destacar uma situação ou

action, and I appreciate that you Y,

ação específica, e eu aprecio que você Y,

what does that person do that you admire? And number three,

o que essa pessoa faz que você admira? E número três,

I admire your X.

eu admiro o seu X.

Highlight a quality or characteristic because,

Destaque uma qualidade ou característica porque

and then explain why. For example,

e explique o porquê. Por exemplo,

imagine you have a team member who's really struggling at the moment,

imagine que você tem um membro da equipe que está realmente lutando no momento,

maybe even feeling a bit discouraged,

talvez até se sentindo um pouco desanimado,

but you truly admire this team member and you want them to know.

mas você realmente admira esse membro da equipe e quer que ele saiba.

You could do that by saying not everyone can understand

Você poderia fazer isso dizendo que nem todo mundo pode entender a

another's perspective.

perspectiva do outro.

I appreciate that you're so empathetic in this lesson today.

Eu aprecio que você é tão empático nesta lição hoje.

You've learned 21 sentence structures you can use to express

Você aprendeu 21 estruturas de frases que pode usar para expressar

genuine appreciation in English.

apreciação genuína em inglês.

If you want to spend a little bit more time reviewing these carefully and

Se você quiser gastar um pouco mais de tempo revisando-os cuidadosamente e

thinking about how you can use these sentence structures,

pensando em como pode usar essas estruturas de frases,

I recommend you visit this lesson at the Speak Confident English website where

recomendo que visite esta lição no site Speak Confident English, onde

I've provided all these examples in writing. With that in mind,

forneci todos esses exemplos por escrito. Com isso em mente,

I'd love for you to practice choose two or three of the sentence structures

eu adoraria que você praticasse, escolha duas ou três das estruturas de frases que

you've learned today and write down genuine words of encouragement or

aprendeu hoje e escreva palavras genuínas de encorajamento ou

appreciation for someone you know. If you're concerned about accuracy,

apreciação para alguém que você conhece. Se você está preocupado com a precisão,

you can always share your examples with me.

sempre pode compartilhar seus exemplos comigo.

The best place to do that is directly in the comments below.

O melhor lugar para fazer isso é diretamente nos comentários abaixo.

If you found today's lesson helpful to you, as always, I would love to know.

Se você achou a lição de hoje útil para você, como sempre, eu adoraria saber.

You can tell me simply by giving this lesson a thumbs up here on YouTube or

Você pode me dizer simplesmente dando um joinha nesta lição aqui no YouTube ou

sharing a comment down below. Thank you so much for joining me,

compartilhando um comentário abaixo. Muito obrigado por se juntar a mim,

and I look forward to seeing you next time.

e estou ansioso para vê-lo na próxima vez.