Master Your English Skills & Confidence — 4 Steps for Effective Practice

Hey,

it's Annemarie was Speak Confident English and welcome to this week's Confident

Hej,

tu Annemarie była Speak Confident English i witam na lekcji Confident English w tym tygodniu

English lesson.

.

This is exactly where you want to be every week to get the confidence you want

To jest dokładnie miejsce, w którym chcesz być co tydzień, aby zyskać pewność siebie

for your life and work in English. Let's talk about muscle memory.

w życiu i pracy w języku angielskim. Porozmawiajmy o pamięci mięśniowej. Czy

Have you heard those words before?

słyszałeś już te słowa?

They're a bit confusing because of course your memory does not have a muscle.

Są trochę mylące, ponieważ oczywiście twoja pamięć nie ma mięśni.

So what could that mean?

Co to może oznaczać?

Muscle memory is the idea that you have repeated something so

Pamięć mięśniowa to pomysł, że powtarzałeś coś tak

many times that you no longer really need to think about it when you do

wiele razy, że tak naprawdę nie musisz już o tym myśleć, kiedy to robisz,

it, it's almost automatic, like walking,

jest to prawie automatyczne, jak chodzenie,

riding a bike or typing an email on your computer keypad.

jazda na rowerze lub pisanie e-maila na klawiaturze komputera.

Those are all things that at one time took a lot of effort and a lot of

To wszystko są rzeczy, które kiedyś wymagały dużo wysiłku i dużo

thinking, but now you just do them and you don't really think about it.

myślenia, ale teraz po prostu je robisz i tak naprawdę o tym nie myślisz.

This also includes a skill like playing the piano.

Obejmuje to również umiejętność gry na pianinie.

Maybe there's a song that you've played 873

Może jest piosenka, którą odtworzyłeś już 873

times by now. You no longer need to read the music.

razy. Nie musisz już czytać muzyki.

You don't need to worry about thinking where your fingers should go on the

Nie musisz się martwić myśleniem o tym, gdzie należy położyć palce na

keyboard and you don't really worry about making mistakes either.

klawiaturze, i nie martwisz się też popełnianiem błędów.

You just play the song. It's easy.

Po prostu grasz piosenkę. To jest łatwe.

You do it fluently or smoothly and with confidence as well.

Robisz to płynnie lub płynnie, a także pewnie.

When you've mastered a skill like that, you've created muscle memory.

Kiedy opanujesz taką umiejętność, stworzysz pamięć mięśniową.

So how does muscle memory,

Jak więc przebiega pamięć mięśniowa,

or perhaps a better word when we talk about learning a new language,

a może lepsze słowo, gdy mówimy o nauce nowego języka,

automaticity, happen?

automatyzm?

To practice effectively and master your English skills and

Aby skutecznie ćwiczyć i doskonalić swoje umiejętności i

confidence, there are four steps you can follow.

pewność siebie w języku angielskim, możesz wykonać cztery kroki.

And that's exactly what we're going to talk through in today's Confident English

I właśnie o tym będziemy rozmawiać na dzisiejszej lekcji Confident English

lesson,

.

not only will we look at those four specific steps and how they can apply to

Nie tylko przyjrzymy się tym czterem konkretnym krokom i ich zastosowaniu w

language learning so that you can master the skills that you're working on,

nauce języka, abyś mógł opanować umiejętności, nad którymi pracujesz,

but I've also got a free download for you that will help get you on the right

ale Mam też do pobrania za darmo plik, który pomoże ci wejść na właściwą

path

ścieżkę.

In their wildly popular Ted Ed video on this topic of how to practice

W niezwykle popularnym filmie Teda Eda na temat skutecznej praktyki

effectively Annie Bosler and Don Greene define effective practice

Annie Bosler i Don Greene definiują efektywną praktykę

as "consistent,

jako „konsekwentną,

intensely focused and targets, content,

intensywnie skoncentrowaną i ukierunkowaną na cele , treści

or weaknesses that lie at the edge of one's

lub słabości, które leżą na granicy

current abilities." I'm going to leave that here for a moment because that's a

aktualnych umiejętności”. Zostawię to tutaj na chwilę, ponieważ to

lot to think about effective practice is practice

dużo do myślenia o skutecznej praktyce to praktyka,

that is "consistent,

która jest „konsekwentna,

intensely focused and targets, content,

intensywnie skoncentrowana i cele, treść

or weaknesses that lie at the edge of one's current abilities."

lub słabości, które leżą na skraju aktualnych umiejętności”.

In other words, learn how to do something correctly,

Innymi słowy, naucz się robić coś poprawnie,

learn it with intense focus and repeat it often,

ucz się tego z dużym skupieniem i często powtarzaj,

slowly adding challenge or level of difficulty so that you're

powoli dodając wyzwanie lub poziom trudności, aby

always moving forward.

zawsze iść do przodu.

Now in their video on effective practice Bosler and Greene are focused on

Teraz w swoim filmie na temat efektywnej praktyki Bosler i Greene skupiają się na

physical or motor skills,

umiejętnościach fizycznych lub motorycznych,

such as learning to play a musical instrument,

takich jak nauka gry na instrumencie muzycznym,

perfecting a fine art,

doskonalenie sztuki plastycznej,

like painting or improving athletic skills.

takiej jak malowanie czy doskonalenie umiejętności sportowych.

But I think it's always useful to observe something that you're learning

Ale myślę, że zawsze warto obserwować coś, czego się uczysz

and think, what can I learn from this?

i pomyśleć, czego mogę się z tego nauczyć?

And how can I apply it in other areas of my life?

I jak mogę to zastosować w innych obszarach mojego życia?

That's what we're going to do today.

To właśnie zamierzamy dzisiaj zrobić. Przyjrzymy się

We're going to look at their method of effective practice and how we could

ich metodom skutecznej praktyki i temu, jak moglibyśmy

use that same strategy in language,

zastosować tę samą strategię w języku,

learning to master your skills so that you gain ease,

ucząc się doskonalić swoje umiejętności, aby uzyskać swobodę,

fluency and confidence. Bosler and Greene.

płynność i pewność siebie. Boslera i Greene'a.

Break that down into four simple steps.

Podziel to na cztery proste kroki.

We're going to walk through each one of those steps and break it down into

Omówimy każdy z tych kroków i podzielimy go na

practical things that you can begin doing today to start mastering

praktyczne rzeczy, które możesz zacząć robić już dziś, aby opanować

the skills that you're working on in English. And as I mentioned,

umiejętności, nad którymi pracujesz w języku angielskim. I jak wspomniałem,

I've got a free download that I'm going to share with you that will help you get

mam do pobrania za darmo, które mam zamiar udostępnić, które pomogą Ci natychmiast

started on the right path immediately. So step number one,

rozpocząć właściwą drogę . Więc krok numer jeden,

focus without distraction.

skup się bez rozpraszania uwagi.

You and I both know that this is true for anything that we want to do

Ty i ja wiemy, że dotyczy to wszystkiego, co chcemy zrobić

well in our life. The more we can eliminate distractions,

dobrze w naszym życiu. Im bardziej uda nam się wyeliminować czynniki rozpraszające uwagę,

the better we're going to perform.

tym lepsze będziemy osiągać wyniki.

The problem is of all four steps.

Problem dotyczy wszystkich czterech kroków.

This one might be the most difficult. It requires the most self discipline.

Ten może być najtrudniejszy. Wymaga największej samodyscypliny.

Not only do we already have family members, kids,

Nie dość, że mamy już wokół siebie członków rodziny, dzieci,

coworkers around us that distract us,

współpracowników, którzy nas rozpraszają,

but many of us are also addicted to checking

to jeszcze wielu z nas jest uzależnionych od sprawdzania

email, responding to text messages,

poczty, odpowiadania na SMS-y,

looking at what's happening on Facebook or Instagram every few minutes.

sprawdzania co się dzieje na Facebooku czy Instagramie co kilka minut.

And that is a disaster when it comes to focus.

I to jest katastrofa, jeśli chodzi o skupienie.

So here are two tips that I have for you to help you eliminate those

Oto dwie wskazówki, które mam dla Ciebie, aby pomóc Ci wyeliminować te

distractions.

zakłócenia.

When you're focused on achieving mastery in your English skills,

Kiedy koncentrujesz się na osiągnięciu mistrzostwa w znajomości języka angielskiego, po

number one, keep your practice time short.

pierwsze, staraj się skrócić czas ćwiczeń. O

It's much easier to turn off your email and to turn off your phone

wiele łatwiej jest wyłączyć e-mail i telefon,

or even shut yourself in a room. If you know,

a nawet zamknąć się w pokoju. Jeśli wiesz,

it's just for a little bit of time, maybe five, 10 or 20 minutes,

to tylko na chwilę, może pięć, 10 lub 20 minut,

the key here is making sure that you can give a hundred percent of your

kluczem jest upewnienie się, że możesz poświęcić sto procent swojej

attention and your energy to that one thing that you want to do better.

uwagi i energii tej jednej rzeczy, którą chcesz zrobić lepiej .

The second tip that I have for you is you can make this even easier by

Druga wskazówka, którą mam dla ciebie, jest taka, że ​​możesz to jeszcze ułatwić,

scheduling it. I know for me that if I don't schedule something,

planując to. Wiem, że jeśli czegoś nie zaplanuję,

it's super easy for me to forget about it or say that it's not so

bardzo łatwo jest mi o tym zapomnieć lub powiedzieć, że to nie jest takie

important, I can do it tomorrow or next week when I schedule something,

ważne, mogę to zrobić jutro lub w przyszłym tygodniu, kiedy coś zaplanuję,

it becomes a priority.

staje się to priorytetem.

It's something that I make time for. Step number two,

To coś, na co znajduję czas. Krok numer dwa,

start slow, learn it right the first time,

zacznij powoli, naucz się dobrze za pierwszym razem,

slowly increasing with your speed or level of difficulty.

powoli zwiększając prędkość lub poziom trudności.

This might seem counterintuitive to language learning because of

Może się to wydawać sprzeczne z intuicją w przypadku nauki języka, ponieważ

course in language you want to speak quickly.

oczywiście w języku, w którym chcesz mówić szybko.

Many of us think that fluency is about speaking fast.

Wielu z nas uważa, że ​​płynność polega na szybkim mówieniu.

If you're one of my Fluency School students,

Jeśli jesteś jednym z moich uczniów Fluency School,

you absolutely know fluency is not about speaking fast.

wiesz doskonale, że płynność nie polega na szybkim mówieniu.

It's about being in control,

Chodzi o kontrolę,

being smooth and being clear.

płynność i jasność.

That is fluency.

Czyli płynność.

And you can only do that when you start slow and you perfect

A możesz to zrobić tylko wtedy, gdy zaczniesz powoli i udoskonalisz

or master a specific skill.

lub opanujesz określoną umiejętność.

And then with time build up the speed or level of difficulty

A potem z czasem zwiększaj szybkość lub poziom trudności,

until you have absolute confidence in what you're doing.

aż uzyskasz absolutną pewność co do tego, co robisz.

That's exactly how I help my students in Fluency School.

Właśnie w ten sposób pomagam moim uczniom w Fluency School.

And it's one of the reasons the program is so effective.

I to jest jeden z powodów, dla których program jest tak skuteczny.

So how can you do this? Well,

Więc jak możesz to zrobić? Cóż,

there are a couple of things that are important. Number one,

jest kilka rzeczy, które są ważne. Po pierwsze,

you have to learn something correctly from the very start.

musisz nauczyć się czegoś poprawnie od samego początku.

What that means is finding an instructor.

Oznacza to znalezienie instruktora.

You trust to give you the right information.

Ufasz, że przekażesz właściwe informacje.

Now whether that's me,

Niezależnie od tego, czy to będę ja,

someone else on YouTube or another teacher where you live locally,

ktoś inny na YouTube, czy inny nauczyciel w okolicy, w

that is a hundred percent fine,

stu procentach dobrze,

but it's important that you have someone who can teach you the right skills.

ale ważne jest, aby mieć kogoś, kto może nauczyć Cię odpowiednich umiejętności.

Once you've done that,

Kiedy już to zrobisz,

start working on those skills slowly.

zacznij powoli pracować nad tymi umiejętnościami.

I'm going to talk a little bit more about this when I share the free download I

Porozmawiam o tym trochę więcej, gdy udostępnię darmowe pobieranie, które

have for you. How do you start slowly?

mam dla Ciebie. Jak zacząć powoli?

So if you're thinking that if you're wondering about how to apply this,

Więc jeśli myślisz, że jeśli zastanawiasz się, jak to zastosować,

I'm going to help you do that in just a moment.

pomogę ci to zrobić za chwilę.

But first let's talk about step number three, repeat often,

Ale najpierw porozmawiajmy o kroku numer trzy, powtarzaj często,

but give yourself breaks and avoid burnout.

ale rób sobie przerwy i unikaj wypalenia.

If you've ever tried to improve your ability in playing a musical

Jeśli kiedykolwiek próbowałeś poprawić swoje umiejętności gry na

instrument or perhaps playing a sport,

instrumencie muzycznym lub uprawiania sportu,

you know that if you only do that thing one time a month for

wiesz, że jeśli będziesz to robić tylko raz w miesiącu przez

two or three hours,

dwie lub trzy godziny,

you're going to lose everything that you've learned the next month.

stracisz wszystko, co osiągnąłeś. nauczyłem się przez następny miesiąc.

When you practice again, four weeks later,

Kiedy zaczniesz znowu ćwiczyć cztery tygodnie później,

you're going to repeat the same thing that you've already learned,

powtórzysz to samo, czego już się nauczyłeś,

because you never mastered it.

ponieważ nigdy tego nie opanowałeś.

That's why sports teams and clubs meet every week or even

Dlatego drużyny i kluby sportowe spotykają się co tydzień, a nawet

twice a week.

dwa razy w tygodniu.

Children's sports teams might practice every day after school during the season.

Dziecięce drużyny sportowe mogą w sezonie trenować codziennie po lekcjach.

The reason for that is of course,

Powodem tego jest oczywiście

repetitive practice allows you to build on what you've already learned

powtarzalna praktyka, która pozwala budować na tym, czego już się nauczyłeś

and make gains going forward.

i osiągać korzyści w przyszłości.

This is absolutely true for language as well.

Jest to absolutnie prawdziwe również w przypadku języka.

This goes back to that idea of short,

To wraca do idei krótkiego,

committed practice time.

zaangażowanego czasu ćwiczeń.

It's so much easier to get regular

O wiele łatwiej jest uzyskać regularne,

repeated practice when it's short and focused.

powtarzane ćwiczenia, gdy są krótkie i skoncentrowane.

If you practice 15 minutes a day, five days a week,

Jeśli ćwiczysz 15 minut dziennie, pięć dni w tygodniu,

that is so much easier than trying to do three hours a day.

jest to o wiele łatwiejsze niż próbowanie ćwiczyć przez trzy godziny dziennie.

And finally, step four on the list. Use visualization.

I na koniec krok czwarty na liście. Użyj wizualizacji.

What that means is to practice in your brain,

Oznacza to ćwiczenie w mózgu,

imagine those specific skills that you're wanting to use and how you would

wyobraź sobie te konkretne umiejętności, których chcesz użyć i jak byś

use them. How do you apply this to language learning?

je wykorzystał. Jak zastosować to w nauce języków?

If you've been following me for awhile, you know,

Jeśli obserwujesz mnie od jakiegoś czasu, wiesz, że

I'm a huge advocate of preparing for conversations in

jestem wielką zwolenniczką przygotowywania się do rozmów z

advance by imagining what you would say in that moment.

wyprzedzeniem, wyobrażając sobie, co byś powiedział w danym momencie.

My Fluency School students definitely know about this and in my

Moi uczniowie Fluency School na pewno o tym wiedzą, a na mojej

lesson on how to be interesting and cool and English,

lekcji o tym, jak być interesującym, fajnym i angielskim,

I actually talk through my method for this.

omawiam moją metodę.

I share with you exactly why it's useful to imagine or

Podzielę się z Tobą dokładnie tym, dlaczego warto wyobrazić sobie lub

visualize what you might say in a conversation in advance and how to

zwizualizować to, co możesz powiedzieć w rozmowie z wyprzedzeniem i jak to

do it so that when that conversation happens in real life,

zrobić, aby podczas tej rozmowy w prawdziwym życiu

you feel prepared, confident and at ease.

czuł się przygotowany, pewny siebie i swobodny.

If you want to link to that lesson where I talk about how to visualize or

Jeśli chcesz link do tej lekcji, w której mówię o tym, jak wizualizować lub

imagine what you'll say in a conversation,

wyobrażać sobie, co powiesz podczas rozmowy,

I'll leave a link to that in the notes below this video.

zostawię link do tego w notatkach pod tym filmem.

But now let's talk about practical ways to apply all of this.

Ale teraz porozmawiajmy o praktycznych sposobach zastosowania tego wszystkiego.

And how can you do this to improve your English language skills?

I jak możesz to zrobić, aby poprawić swoje umiejętności językowe?

As I mentioned,

Jak już wspomniałem,

I have a free download available for you at the start of this year.

na początku tego roku mam do pobrania za darmo.

I shared a lesson on how to accelerate your English confidence.

Podzieliłem się lekcją, jak przyspieszyć Twoją pewność siebie w języku angielskim.

And with that lesson,

Do tej lekcji

I included a download with 30 speaking prompts for daily practice.

dołączyłem plik do pobrania z 30 podpowiedziami do mówienia do codziennej praktyki.

If you haven't downloaded it yet,

Jeśli jeszcze go nie pobrałeś,

I want you to go to today's lesson on the Speak Confident English website,

przejdź do dzisiejszej lekcji na stronie internetowej Speak Confident English,

where it's available for you to download. And if you've already got it,

gdzie jest on dostępny do pobrania. A jeśli już to masz,

get those speaking prompts out.

wypowiedz te podpowiedzi.

We're going to talk through exactly how you can use that to follow

Omówimy dokładnie, w jaki sposób możesz to wykorzystać, aby wykonać

all four steps we've talked about today and begin to gain mastery in your

wszystkie cztery kroki, o których mówiliśmy dzisiaj, i zacząć doskonalić swoje

English skills.

umiejętności w języku angielskim.

Once you've downloaded the 30 speaking prompts for daily practice

Po pobraniu 30 podpowiedzi do codziennej praktyki mówienia

(notice I said daily,

(zauważ, że mówiłem codziennie,

we're talking about that consistent repetition) here's exactly what I

mówimy o tym konsekwentnym powtarzaniu), oto dokładnie to, co

want you to do. Number one,

chcę, abyś zrobił. Po pierwsze,

create focused time to practice, make it short,

stwórz skoncentrowany czas na praktykę, skróć go,

but make it focused. So if you can find five, 10 or 15 minutes,

ale skoncentruj. Więc jeśli możesz znaleźć pięć, 10 lub 15 minut,

five days a week, schedule it and make it a priority.

pięć dni w tygodniu, zaplanuj to i uczyń z tego priorytet.

This is your committed speaking practice time.

To jest Twój poświęcony czas na ćwiczenie mówienia.

Once you've done that,

Gdy już to zrobisz,

I want you to follow the daily prompts that I've provided in that

postępuj zgodnie z codziennymi monitami podanymi w tym

download.

I've given you specific topics and skills for you to practice in your

pobieraniu.

Dałem ci konkretne tematy i umiejętności, abyś mógł poćwiczyć swój

English.

angielski.

And here's where we're going to talk about what it means to go slow and then

I tutaj porozmawiamy o tym, co to znaczy zwolnić, a następnie

slowly build up your speed or level of difficulty. With each prompt,

powoli zwiększać prędkość lub poziom trudności. Przy każdym pytaniu

I have a question for you,

mam do ciebie pytanie

and I want you to give yourself some time to practice speaking on that topic out

i chcę, żebyś dał sobie trochę czasu na ćwiczenie mówienia na ten temat na

loud, the first time that you do that,

głos. Gdy robisz to po raz pierwszy,

I want you to speak slowly.

chcę, żebyś mówił powoli.

I know that sounds strange. And it's counterintuitive. Again.

Wiem, że to brzmi dziwnie. I to jest sprzeczne z intuicją. Ponownie.

You might be thinking that fluency is speaking fast.

Być może myślisz, że płynność oznacza szybkie mówienie.

It's not it's about you being in a hundred percent control of

Nie chodzi o to, żebyś miał stuprocentową kontrolę nad tym,

what you want to say and how you want to express yourself.

co chcesz powiedzieć i jak chcesz się wyrazić.

So I want you to start slow and don't worry because no one else is

Więc chcę, żebyś zaczął powoli i nie martw się, ponieważ nikogo innego nie ma

in the room with you. This is your practice time.

z tobą w pokoju. To jest twój czas ćwiczeń.

So no one's going to hear you going slow.

Więc nikt nie usłyszy, że jedziesz wolno.

It won't sound strange to anyone because they can't hear you.

Nikomu nie będzie to zabrzmieć dziwnie, ponieważ cię nie usłyszą.

I want you to practice speaking as slow as

Chcę, żebyś ćwiczył mówienie tak wolno, jak to

possible. Give yourself time.

możliwe. Daj sobie czas.

As you speak to think about what you're saying,

Kiedy mówisz, aby pomyśleć o tym, co mówisz,

think about the words that you want to use,

pomyśl o słowach, których chcesz użyć,

or the specific grammar I've asked you to focus on.

lub o konkretnej gramatyce, na której prosiłem, abyś się skupił.

Think about your pronunciation.

Pomyśl o swojej wymowie.

Speaking slowly gives you time to think about all of that.

Mówienie powoli daje ci czas na przemyślenie tego wszystkiego.

It helps you improve your accuracy.

Pomaga poprawić dokładność.

Once you've done that, you can do the activity again,

Kiedy już to zrobisz, możesz wykonać tę czynność ponownie,

this time speed up just a little bit.

tym razem trochę przyspieszając.

If it's a topic that you already feel really comfortable with and you think, Oh,

Jeśli jest to temat, z którym już czujesz się naprawdę dobrze i myślisz: Och,

this is so easy. Well, then I have a different challenge for you.

to takie proste. Cóż, w takim razie mam dla ciebie inne wyzwanie.

Instead of focusing on increasing your speed slowly,

Zamiast skupiać się na powolnym zwiększaniu szybkości,

try to increase the level of difficulty speak slowly.

spróbuj zwiększyć poziom trudności, mów powoli.

So you can focus on using advanced level vocabulary

Możesz więc skupić się na używaniu słownictwa na poziomie zaawansowanym,

that is more difficult for you to use or use more challenging

które jest dla Ciebie trudniejsze w użyciu lub na bardziej wymagających

grammar and sentence structures. No matter what the topic is,

strukturach gramatycznych i zdaniowych. Bez względu na to, jaki jest temat,

there's always some way to make it more difficult.

zawsze można go jakoś utrudnić.

And when you do it the first time, if you do it slowly,

A kiedy robisz to po raz pierwszy, jeśli robisz to powoli,

you give yourself that opportunity to really refine perfect what

dajesz sobie możliwość naprawdę doskonałego dopracowania tego, co

you're doing as you master it,

robisz, gdy to opanujesz,

you can increase the speed and gain that confidence you need going

możesz zwiększyć prędkość i zyskać pewność siebie, której potrzebujesz, by iść

forward. All right,

naprzód. W porządku,

so we've talked about giving yourself some intensely focused time

więc rozmawialiśmy o regularnym poświęcaniu sobie trochę intensywnie skoncentrowanego czasu

regularly to your practice with these speaking prompts,

na ćwiczenie z tymi podpowiedziami,

we've talked how you can apply the strategy of going slowly and

rozmawialiśmy o tym, jak możesz zastosować strategię powolnego chodzenia i

increasing your speed or level of difficulty over time.

zwiększania szybkości lub poziomu trudności w czasie.

That allows you to continue building on what you've already learned and move

To pozwala ci kontynuować budowanie na tym, czego się już nauczyłeś i iść

forward. Step three is do it consistently.

naprzód. Krok trzeci to rób to konsekwentnie.

That's exactly why I included the words daily practice in this download.

Właśnie dlatego w tym pliku do pobrania zamieściłem słowa „codzienna praktyka”.

If you can,I want you to do this five days a week,

Jeśli możesz, chcę, żebyś robił to pięć dni w tygodniu,

give yourself breaks. You need them. It's healthy,

rób sobie przerwy. Potrzebujesz ich. To zdrowe,

but commit to regular practice. And finally, step four,

ale zobowiązuj się do regularnej praktyki. I wreszcie, krok czwarty,

visualize or imagine again,

wizualizuj lub wyobraź sobie ponownie,

when you have those speaking prompts before you immediately begin

kiedy masz te podpowiedzi, zanim natychmiast zaczniesz

speaking, give yourself a couple of moments to reflect.

mówić, daj sobie kilka chwil na zastanowienie.

Imagine that someone has asked you that particular question in a real

Wyobraź sobie, że ktoś zadał Ci to konkretne pytanie w prawdziwej

conversation,

rozmowie,

take a few minutes to think about what you might want to say.

poświęć kilka minut na zastanowienie się, co możesz chcieć powiedzieć.

Give yourself just a little bit of time in advance to prepare before

Zarezerwuj sobie trochę czasu na przygotowanie się, zanim

you immediately begin speaking.

od razu zaczniesz mówić.

I know that we don't always get those opportunities to just sit and think in a

Wiem, że nie zawsze mamy okazję po prostu usiąść i pomyśleć podczas

real conversation, but this is your practice time.

prawdziwej rozmowy, ale to jest twój czas na ćwiczenia.

This is the time that you're using to master those skills so

To jest czas, który wykorzystujesz do opanowania tych umiejętności,

that when you're in that real conversation,

aby podczas prawdziwej rozmowy

it comes easily, fluently, and with confidence.

przychodziła ona łatwo, płynnie i pewnie.

With that,

Dzięki temu

you have an effective way to practice and gain mastery in your

masz skuteczny sposób na ćwiczenie i zdobywanie mistrzostwa w swoich

English skills and confidence.

umiejętnościach i pewności siebie w języku angielskim.

My challenge for you this week is simple.

Moje wyzwanie dla Ciebie na ten tydzień jest proste.

Download the 30 speaking prompts for daily practice and get

Pobierz 30 podpowiedzi do codziennej praktyki i

started today. Follow the steps that I've provided here.

zacznij już dziś. Postępuj zgodnie z instrukcjami podanymi tutaj.

And as you implement this practice, let me know how it's going.

A kiedy będziesz wdrażać tę praktykę, daj mi znać, jak idzie.

You can share your practice journey with me in the comments below this video,

Możesz podzielić się ze mną swoją praktyką w komentarzach pod tym filmem,

with that have a fantastic week,

życząc fantastycznego tygodnia

and I'll see you next time for your Confident English lesson.

i do zobaczenia następnym razem na lekcji Confident English.