Become a Confident English Speaker | Practical Strategies

My students are often surprised when I tell them that speaking with clarity,

내가 명확하고

fluency and confidence did not come easily for me. Yes,

유창하며 자신감 있게 말하는 것이 나에게는 쉽지 않았다는 말을 하면 학생들은 종종 놀라곤 합니다. 예,

I'm a native English speaker and yes,

저는 영어 원어민이고 예,

I am an English teacher with more than 25 years of experience and my

저는 25년 이상의 경력을 가진 영어 교사입니다. 제

expertise is in gaining fluency,

전문 분야는 유창함을 얻는 것입니다.

but that doesn't mean those skills came naturally to me,

하지만 그렇다고 해서 그러한 기술이 제2외국어가 아니라 저에게 자연스럽게 생겼다는 의미는 아닙니다.

not in my second language and not in English. Have you ever thought,

그리고 영어가 아닙니다.

I am just too shy to speak with confidence,

나는 너무 부끄러워서 자신감 있게 말할 수 없거나, 다른 사람처럼

or I can never be confident like somebody else?

자신감을 가질 수 없다고 생각해 본 적이 있나요 ?

Or maybe you've listened to someone else and thought, oh, she speaks so fast,

아니면 다른 사람의 말을 듣고 ' 아, 그 사람 말이 너무 빠르고 유창하다'라고 생각했을 수도 있습니다

she's so fluent. Why can't I do that? Or if I slow down,

. 나는 왜 그렇게 할 수 없습니까? 아니면 속도를 늦추면

I'll sound less fluent. My coworkers will be bored. I have to speak faster.

유창하게 들리지 않게 됩니다. 동료들이 지루해할 거예요. 더 빨리 말해야 해요. 내가 사용하고 싶은 단어를 잊어버리고 막혀서

They must think I'm foolish or silly for forgetting the word I wanted to use

멍청하다, 어리석다라고 생각하는 것 같다

and getting stuck. It was so simple.

. 너무 간단했습니다.

I have had all of those thoughts in my second language and in

나는 제2외국어와 영어로 그러한 생각을 모두 갖고 있었지만

English, but then I discovered that all of those beliefs,

, 그 모든 믿음,

those things I was telling myself were myths.

내가 스스로에게 말했던 것들이 신화라는 것을 발견했습니다.

A myth is a false belief.

신화는 잘못된 믿음이다.

When I discovered what is true,

무엇이 진실인지 발견했을 때

it completely changed my mindset. It changed my approach to learning,

내 사고방식은 완전히 바뀌었습니다. 그것은 학습에 대한 나의 접근 방식,

my motivation to practice and my ability to make progress in my

연습하려는 동기, 말하기 능력을 향상시키는 능력을 변화시켰습니다

speaking. Most importantly, it gave me confidence,

. 가장 중요한 것은 나에게 자신감,

the confidence to keep going.

계속 나아갈 수 있는 자신감을 주었다는 것입니다.

This is true in my second language and in my native language,

이는 제2외국어에서도 마찬가지 이고, 모국어인

English as well. In this lesson today,

영어에서도 마찬가지입니다. 오늘 이 수업에서는

I want to help you become a Confident English speaker by addressing what is

myth versus reality and giving you practical action steps you can take

신화와 현실이 무엇인지 다루고

to make progress in your English confidence and fluency.

영어 자신감과 유창함을 향상시키기 위해 취할 수 있는 실용적인 조치를 제공함으로써 자신감 있는 영어 사용자가 되도록 돕고 싶습니다.

But quickly, if this is your first time here, welcome. I'm Annemarie,

하지만 빨리, 이번이 처음이라면 환영합니다. 저는

an English confidence and fluency coach.

영어 자신감과 유창성 코치 Annemarie입니다.

Everything I do is designed to help you get the confidence you want for your

제가 하는 모든 일은 여러분이

life and work in English.

영어로 생활하고 일하면서 원하는 자신감을 얻을 수 있도록 돕기 위해 고안되었습니다. 수년간의 주간 Confident English 수업을 포함하여

If you'd love to get more free resources and lessons from me,

더 많은 무료 리소스와 수업을 저에게서 받고 싶으시면

including years of my weekly Confident English lessons,

you can find them all at my Speak Confident English website. While you're there,

Speak Confident English 웹사이트에서 모두 찾아보실 수 있습니다. 그곳에 계시는 동안 제가

make sure you download my in-depth,

How to Get the Confidence to Say What You Want, training.

원하는 것을 자신감 있게 말하는 방법에 대한 심층 교육을 다운로드하세요.

This is a step-by-step training where I share with you my number one strategy

이것은

for fluency and confidence building. Now for this lesson today,

유창함과 자신감 구축을 위한 최고의 전략을 여러분과 공유하는 단계별 교육입니다. 오늘 이 수업에서는 유창함과 자신감에

there are five common myths about fluency and confidence that I want to

관한 5가지 일반적인 통념을 다루고 싶습니다.

address and I want to highlight what is true so that you can make

진실이 무엇인지 강조하고 싶습니다. 그래야 여러분이

progress and move forward because when we believe in myths false

발전하고 앞으로 나아갈 수 있습니다. 왜냐하면 우리가 통념을 믿을 때 잘못된

beliefs,

믿음은

they stop us from making progress and it doesn't have to be that way.

우리를 방해하기 때문입니다. 진전을 이루고 있으며 그렇게 될 필요는 없습니다.

So by understanding what is true and having practical action steps,

따라서 무엇이 진실인지 이해 하고 실제적인 조치를 취함으로써

you can move forward. Here are the five myths we're going to talk about today.

앞으로 나아갈 수 있습니다. 오늘 우리가 이야기할 다섯 가지 신화는 다음과 같습니다.

Number one, some people are naturally confident speakers.

첫째, 어떤 사람들은 선천적으로 자신감 있는 연설가입니다.

Number two, fluent English is always fast English.

두 번째, 유창한 영어는 항상 빠른 영어입니다.

Number three, confident speakers never need to seek clarification.

세 번째, 자신감 있는 연설자는 설명을 구할 필요가 없습니다.

Number four,

넷째,

confident speakers never experience setbacks and they don't really make

자신감 있는 연설가는 결코 좌절을 경험하지 않으며 실제로 실수도 하지 않습니다

mistakes. And number five, you either have confidence or you don't.

. 다섯째, 자신감이 있거나 없거나 둘 중 하나입니다.

So myth number one, some people are naturally confident speakers.

첫 번째 신화는 어떤 사람들은 선천적으로 자신감 있는 연설가라는 것입니다.

This is a myth I believed for years because my husband is an

내 남편은

extrovert who seems to feel totally comfortable speaking with anyone,

누구와도 편안하게 대화할 수 있는 외향적인 사람이고,

and he always appears confident this is true in English and in his second

영어와 제2외국어에서도 이것이 사실이라고 항상 확신하는 것처럼 보이기 때문에 이것은 내가 수년 동안 믿었던 신화입니다

language. It used to make me so jealous,

. 예전에는 질투심이 많았지

but it doesn't anymore. Like me,

만 더 이상 그렇지 않습니다. 나처럼

you might believe that some people like extroverts are

외향적인 사람과 같은 일부 사람들은 성격 특성 때문에 말할

naturally confident when they speak because of some of their personality traits.

때 자연스럽게 자신감을 갖는다고 믿을 수도 있습니다 .

Extroverts are often described as individuals who are outgoing, energetic,

외향적인 사람은 외향적이고 활력이 넘치며

and conversational, and because of that myth,

대화를 잘하는 사람으로 묘사되는 경우가 많습니다. 이러한 통념 때문에

there might be another myth which is that introverts

내향적인 사람은 다른 사람과 대화할

can't be confident when they're speaking with others.

때 자신감을 갖지 못한다는 또 다른 통념이 있을 수도 있습니다 .

Introverts are often associated with personality traits such as being shy,

내향적인 사람은 종종 수줍음이 많고 내성적이며 내성적인 성격 특성과 관련이 있지만

reserved, and withdrawn, but that isn't always the case.

항상 그런 것은 아닙니다.

There are plenty of introverts who love being around people and feel

사람들과 함께 있는 것을 좋아하고

very comfortable in some contexts.

어떤 상황에서는 매우 편안함을 느끼는 내성적인 사람들이 많이 있습니다.

The difference is introverts prefer to think before they speak,

차이점은 내향적인 사람은 말하기 전에 생각하는 것을 선호하는

whereas extroverts think by speaking out loud.

반면, 외향적인 사람은 소리내어 생각하는 것을 선호한다는 것입니다 .

Furthermore,

더욱이,

the reality is introverts can absolutely be fully

현실은 내성적인 사람들이 어떤 상황에서도 절대적으로

confident, fully fluent,

자신감이 있고, 유창하며, 매우

and speak with exceptional clarity in any situation.

명확하게 말할 수 있다는 것입니다.

I know that's true because I am highly shy and highly introverted,

나는 수줍음이 많고 내성적이기 때문에 그것이 사실이라는 것을 알고 있으며,

and I work with many students from around the world who similarly

in their native and non-native languages are shy and introverted,

모국어와 비모국어에서 유사하게 수줍음이 많고 내성적이지만

and yet they develop the same skills.

동일한 기술을 개발하는 전 세계의 많은 학생들과 함께 일합니다.

I want to help you develop in having clarity, fluency, and confidence,

저는 여러분이 명확성, 유창함, 자신감을 갖도록 돕고 싶습니다.

so here's a practical approach to help you speak with confidence

따라서 상황이 어떠하든 자신감을 갖고 말할 수 있도록 돕는 실용적인 접근 방식을 소개합니다

no matter what the situation might be.

.

Use your natural skills as an introvert to your advantage. Now,

당신의 타고난 기술을 당신의 장점을 위해 내성적으로 활용하십시오. 이제

you might not be an introvert in your native language.

당신은 모국어로 내성적인 사람이 아닐 수도 있습니다 .

That might not be your true personality. However,

그것은 당신의 진정한 성격이 아닐 수도 있습니다. 하지만

you might be experiencing some of that in English due to anxiety

영어로

when you want to speak, and the advice that I'm going to share,

말하고 싶을 때 불안감 때문에 그런 경험을 하게 될 수도 있는데, 제가 공유할 조언은

it applies in both contexts.

두 가지 상황 모두에 적용됩니다.

The natural ability here is to take advantage of thinking

여기서 타고난 능력은

before you speak,

말하기 전에 생각하는 것입니다.

by giving yourself time or taking advantage of the time you have,

자신에게 시간을 주거나 주어진 시간을 활용함으로써

you're able to organize your thoughts and be more prepared to share them

생각을 정리 하고 다른 사람과 공유할 준비를 더 잘 할 수 있으며

with others, to share them with confidence.

자신감을 갖고 공유할 수 있습니다. .

This is a skill used by all powerful public speakers,

이것은 내성적인 사람을 포함하여 모든 강력한 대중 연설가가 사용하는 기술입니다

including many who are introverts. Now,

. 이제,

here's how you can practice this in real life when you can and if you

가능하다면, 그리고

can always take time to prepare or organize your thoughts in advance.

항상 시간을 내어 생각을 미리 준비하고 정리할 수 있다면 실생활에서 이를 실천할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.

What this means is taking time to think through whatever discussion you're going

이것이 의미하는 바는 어떤 토론을 하게 될지 생각하는 데 시간을 투자하는 것입니다

to have,

.

maybe put down some notes on a piece of paper and talk through them out loud.

종이에 몇 가지 메모를 적고 큰 소리로 이야기할 수도 있습니다. 자신의

Practice saying them out loud so that you get comfortable with your voice and

목소리와

with the words that you're going to use.

사용하려는 단어에 익숙해질 수 있도록 큰 소리로 말하는 연습을 하세요.

Doing this in advance means you're able to express those thoughts and organize

이렇게 미리 한다는 것은 다른 사람의 판단 없이 그 생각을 표현하고 정리할 수 있다는 것을 의미합니다

them without judgment from anyone else.

.

You have that time to think before you speak. This is helpful. For example,

말하기 전에 생각할 시간이 있습니다 . 이것은 도움이 됩니다. 예를 들어

if you're preparing for a job interview or if you are going to a meeting of some

취업 면접을 준비 중이 거나 어떤 모임에 참석하려고 하는데,

kind, and you know what the topic of discussion will be in advance,

whether it's a business meeting, a volunteer meeting,

비즈니스 미팅이든, 봉사 모임이든,

or a book club discussion. Now if it's in the middle of a conversation,

책이든 토론 주제가 무엇인지 미리 알고 있다면 클럽 토론. 이제 대화 도중에

you can also pause briefly in order to take advantage of those

잠시 멈춰

little moments in time to organize your next thought.

다음 생각을 정리하는 데 도움이 되는 짧은 순간을 활용할 수도 있습니다. 당신이 말하고 싶은 내용의

Don't try to plan the next 20 minutes of what you want to say.

다음 20분을 계획하려고 하지 마십시오 .

Just plan the next thought and then the next one and the next one and

다음 생각을 계획하고 다음 생각, 다음 생각,

the next one.

다음 생각을 계획하세요.

This approach encourages you to embrace little

이 접근 방식은

pauses while you speak, moments that allow you to breathe,

말하는 동안 약간의 멈춤, 숨을 쉴 수 있는 순간,

moments that allow you to organize that next idea and it takes the

다음 아이디어를 정리할 수 있는 순간을 포용하도록 권장하며 스트레스를 덜어줍니다

pressure off. Now,

. 이제, 생각할 시간을 갖기 위해 말하는 동안

if you are worried that using a pause while you speak so that you have that

잠시 멈추는 것이 걱정된다면,

time to think,

you can use a phrase to buy yourself some time.

문구를 사용하여 시간을 벌 수 있습니다.

For example,

예를 들어,

just give me a moment to think or can you come back to me in a moment?

잠시 생각할 시간을 주세요. 아니면 잠시 후에 다시 오실 수 있나요?

I just need a moment to think about this right now,

지금 당장 이것에 대해 생각할 시간이 필요합니다.

you might be thinking two things. Number one, Annemarie,

여러분은 두 가지를 생각하고 있을 것입니다 . 첫째, Annemarie,

we don't always have time to prepare, and number two,

우리는 항상 준비할 시간이 없습니다. 그리고 둘째,

I'm not sure pauses are going to help me.

잠시 쉬는 것이 나에게 도움이 될지 확신할 수 없습니다.

They're going to make me speak too slowly.

내가 너무 느리게 말하게 만들 거예요.

I'm going to talk about both of those. Number one, you're right,

저는 그 두 가지 모두에 대해 이야기하겠습니다 . 첫째, 맞습니다.

we don't always have time to prepare,

준비할 시간이 항상 있는 것은 아니지만

but we have more opportunities than you think,

생각보다 기회가 많고, 단순히 준비하기 위해 연습하는

and when you practice speaking regularly,

including moments when you are simply practicing to prepare,

순간을 포함하여 정기적으로 말하기 연습을 하면 더

it helps you become a better spontaneous speaker as well.

나은 사람이 되는 데 도움이 됩니다. 즉흥적으로 말하는 사람도 마찬가지다.

I have a particular method that I love to use with my students to help them in

나는 이 과정 에서 학생들이 말하기에 대한 자신감과 유창성을 높일 수 있도록 돕기 위해 학생들과 함께 사용하는 것을 좋아하는 특별한 방법을 가지고 있습니다

this process so that they're able to gain increased confidence and

fluency in their speaking. If you'd love to get that in-depth training,

. 심층적인 교육을 받고 싶다면

you can find it at my Speak Confident English website.

저의 Speak Confident English 웹사이트에서 찾으실 수 있습니다.

It's called How to Get the Confidence to Say What You Want in English.

그것은 당신이 원하는 것을 영어로 말할 때 자신감을 얻는 방법이라고 합니다.

I'll share a link to it down below this video,

이 비디오 아래에 링크를 공유하겠습니다.

and now let's talk about that second fear that pauses are going to make you

이제 잠시 멈추면

sound slow. This brings me to myth number two.

소리가 느려질 것이라는 두 번째 두려움에 대해 이야기해 보겠습니다. 이것은 나를 두 번째 신화로 인도합니다.

Fluent speakers are always fast speakers without a doubt.

유창한 스피커는 의심할 여지없이 항상 빠른 스피커입니다.

This is a common misconception and unfortunately it's

이것은 흔한 오해 이며 불행히도

perpetuated by English speaking TV shows and sitcoms where someone might

영어로 말하는 TV 쇼와 시트콤에서

speak unnaturally fast for dramatic or comedic effect.

드라마틱하거나 코미디 효과를 위해 부자연스럽게 빠르게 말하는 경우가 있습니다.

And yes,

그리고 네,

there are many English speakers who speak extremely fast

말을 너무 빨리 해서 의사소통에

that doesn't make them good communicators. In fact,

능숙하지 못한 영어 사용자들이 많이 있습니다 . 사실,

they may speak so quickly that fellow native English speakers don't

그들은 너무 빨리 말을 해서 영어를 모국어로 사용하는 동료들이

really understand everything they say. Let me say all of that again.

그들이 말하는 모든 것을 실제로 이해하지 못할 수도 있습니다 . 다시 한 번 말씀드리겠습니다.

Yes, some English speakers do speak really fast,

네, 일부 영어 사용자는 정말 빠르게 말을

but that doesn't make them effective communicators. In fact,

하지만 그렇다고 해서 그들이 효과적인 의사소통자가 되는 것은 아닙니다. 사실,

some other Native English speakers might not understand anything that they say,

일부 다른 영어 원어민들은 '

Ooh, that's really hard for me to do,

오, 그거 나한테는 정말 어려운 일인데'라는 말을 이해하지 못할 수도 있는데,

and did it sound clear, confident and fluent to you?

그 말이 명확하고 자신감 있고 유창하게 들렸나요?

It definitely sounded fast, but was it good communication?

확실히 빠른 것 같긴 한데 의사소통이 잘 됐나요?

No. The reality is fluency is about smooth,

아니요. 현실적으로 유창함이란 자신이 통제할 수 있는 부드럽고

natural, clear communication with you in control.

자연스러우며 명확한 의사소통을 의미합니다 . 방금 전까지

When I was speaking super fast just a moment ago,

엄청나게 빠르게 말을 했을 때는

I did not feel like I was in control.

제가 통제할 수 없다는 느낌이 들었습니다.

My brain was chaotic and I knew that I was probably making some mistakes

내 뇌는 혼란스러웠고

while I was speaking,

내가 말하는 동안에도 실수를 저지르고 있다는 것을 알고 있었지만 생각을 정리하고 조심할 시간을 갖지 않았기 때문에 그것을

but I couldn't catch them and I couldn't prevent them because I wasn't giving

잡을 수 없었고 예방할 수도 없었습니다.

myself any time to organize my thoughts and be careful about

what I wanted to say. Again, fluency is about smooth,

내가 말하고 싶었던 것. 다시 말하지만, 유창함은 통제권을 갖고 있는 당신과 원활하고

natural, clear communication with you in control.

자연스러우며 명확한 의사소통을 하는 것입니다 .

So what is some practical advice you can follow to make progress in this area?

그렇다면 이 분야에서 발전을 이루기 위해 따를 수 있는 실용적인 조언은 무엇입니까?

Aim for clarity over speed.

속도보다는 명확성을 목표로 하세요.

When you speak as I demonstrated,

제가 보여드린 것처럼 말할 때

speaking quickly isn't the same as speaking clearly.

빠르게 말하는 것은 명확하게 말하는 것과는 다릅니다.

To improve your clarity and overall fluency,

명확성 과 전반적인 유창성을 향상하려면 말하는 동안

aim to use little pauses while you're speaking.

잠시 멈추는 것을 목표로 하십시오 .

If you listen to me carefully, you'll notice I use them quite a bit.

내 말을 주의 깊게 들어보면 내가 그것들을 꽤 많이 사용한다는 것을 알 수 있을 것이다.

I use them in between sentences. If I have a long sentence,

나는 문장 사이에 그것들을 사용합니다. 문장이 길면 단어

I might use them in between groups of words or a single thought.

그룹이나 단일 생각 사이에 문장을 사용할 수 있습니다 .

I'll also use them before and after words that I really

또한 강조하고 싶은 단어 앞뒤에도 사용하겠습니다

want to highlight. Every time I make one of those pauses,

. 잠시 멈출 때마다

it's giving me a few things. It's giving me time to breathe,

몇 가지 정보가 제공됩니다. 숨을 쉴 시간을 주는 것은

which is super important. It also helps to maintain a sense of calm,

매우 중요합니다. 차분한 느낌을 유지하는 데도 도움이 되기

so I think more clearly it allows me to think briefly

때문에 내가

about the next thing that I want to say, whether it's the right word,

다음에 하고 싶은 말 , 맞는 단어인지,

the right grammar structure or the right pronunciation.

문법 구조가 맞는지 , 발음이 맞는지 등을 간략하게 생각해볼 수 있게 해 주는 게 더 명확하게 되는 것 같아요.

This is true in my native language and in my second language.

이것은 나의 모국어 와 제2외국어에서도 마찬가지입니다.

Lastly, it brings clarity to my speech. It is smooth,

마지막으로, 내 연설이 명확해졌습니다 . 매끄럽고

it's natural sounding, and it's clear for you to understand.

자연스러운 소리이며 이해하기 쉽습니다.

That's important.

그게 중요해요.

If you and I are going to have a conversation or if I want to share something

당신과 내가 대화를 하려고 하거나

important with you in this lesson,

이번 수업에서 중요한 내용을 당신과 공유하고 싶다면,

I need to make sure that my speech is easy for others to understand.

내 연설이 다른 사람들이 쉽게 이해할 수 있도록 해야 합니다.

If I speak too fast all the time,

제가 항상 너무 빨리 말하면

you're going to miss all of the important details.

여러분은 중요한 세부 사항을 모두 놓칠 것입니다.

I'm not going to be able to breathe and I'm gonna lose my focus very quickly.

숨도 못 쉬고 집중력도 금방 흐트러질 것 같아요.

I'll also make a ton of mistakes. Now, if you're not sure about this,

나도 실수를 많이 할 것이다. 이제 이것에 대해 확신이 없으시다면

I've got a challenge for you.

제가 여러분께 드릴 과제가 있습니다.

I also want you to go watch a skilled public speaker.

나는 또한 당신이 숙련된 대중 연설자를 보러 가기를 바랍니다. 팟캐스트나 Ted Talk

It could be someone you admire on a podcast or a Ted Talk speaker,

에서 존경하는 사람이 될 수도 있습니다 .

and once again,

you'll notice that skilled communicators embrace using these

숙련된 커뮤니케이터가 이러한

pauses.

일시 중지를 사용한다는 사실을 다시 한 번 알게 될 것입니다.

If you'd like to learn a little bit more about how to use the power of the

일시 중지의 힘을 사용하는 방법에 대해 조금 더 배우고 싶으시면 다른 사람들이 들어주도록 말하세요라는 제목의

pause, I've got a lesson for you titled Speak So Others Listen,

강의를 준비했습니다.

and if you'd love to learn and practice using pauses with me,

저와 함께 일시 중지를 배우고 연습하고 싶으시다면

definitely check out My Fluency School program.

My Fluency School 프로그램을 꼭 확인해 보세요.

Myth number three is confident speakers never seek clarification.

세 번째 오해는 자신감 있는 연설가는 설명을 구하지 않는다는 것입니다.

In fact, you might worry that by asking others to clarify what they've said,

사실, 다른 사람들에게 자신이 말한 내용을 명확히 해달라고 요청함으로써

it's showing some sign of weakness or lack of confidence.

약함이나 자신감 부족의 징후가 나타나는 것은 아닌지 걱정할 수도 있습니다.

However, the opposite is true.

그러나 사실은 그 반대입니다.

Confident speakers don't hesitate to ask for clarification. In fact,

자신감 있는 연설자는 주저하지 않고 설명을 요청합니다. 실제로

it shows that they are fully engaged in the conversation and

이는 그들이 대화에 완전히 참여하고

committed to understanding.

이해하려고 노력하고 있음을 보여줍니다.

This is also a sign of active listening in English speaking culture.

이는 영어권 문화에서 적극적으로 경청한다는 표시이기도 합니다.

Some practical steps you can take here is to practice asking for clarification.

여기서 취할 수 있는 몇 가지 실제적인 단계는 설명을 요구하는 연습을 하는 것입니다. 편안하다고 느끼는

Do it in conversations with people you feel comfortable with so that you

사람들과의 대화에서

feel comfortable using specific phrases and questions

특정 문구와 질문을 편안하게 사용할 수 있도록 하십시오.

As you get comfortable with them,

그들에게 익숙해지면, 말한 내용을 정말로 이해하거나 명확히 해야 할 때 상황에 맞게

you're more likely to use them in context when you truly need

사용할 가능성이 더 높아집니다.

to understand or get clarification on what was said.

.

Some phrases I love to use when I need to seek clarification might be helpful

제가 명확한 설명을 구해야 할 때 사용하기 좋아하는 몇 가지 문구가 여러분에게도 도움이 될 수 있습니다

to you as well. Number one, sorry, I didn't quite catch that.

. 첫째, 죄송합니다. 잘 이해하지 못했습니다.

Would you mind repeating what you said? Number two,

당신이 말한 것을 다시 한번 말씀해 주시겠어요 ? 둘째,

I'm not sure I'm following you.

내가 당신을 따르고 있는지 잘 모르겠습니다.

Could you explain what you mean by or could you give me an example of what you

무슨 뜻인지 설명해주실 수 있나요? 아니면 그게 무슨 뜻인지 예를 들어주실 수 있나요

mean by that? And number three, would you mind saying that again?

? 셋째, 다시 한 번 말씀해 주시겠습니까?

I want to make sure I've understood perfectly whether you're listening to

나는 당신이

someone give you instructions at work,

직장에서 누군가가 당신에게 지시하는 것을 듣고 있는지,

having a discussion on a family matter or debating a topic with someone.

가족 문제에 관해 토론을 하고 있는지 , 또는 누군가와 주제에 대해 토론하고 있는지를 완벽하게 이해했는지 확인하고 싶습니다.

All of these phrases are appropriate to use when you need to get clarification,

이 문구는 모두 명확한 설명이 필요할 때 사용하기에 적합합니다.

and if you'd love to get more examples,

더 많은 예를 원하시면 이해

I have a full lesson on this titled 13 Ways to Clarify When You Don't

하지 못할 때 명확하게 하는 13가지 방법에 대한 전체 강의를

Understand, I'll leave a link to that in the notes below the video.

남겨드리겠습니다. 해당 링크는 영상 아래 노트에 있습니다.

And now myth number four,

그리고 이제 네 번째 신화는

confident speakers don't have setbacks.

자신감 있는 연설가에게는 좌절이 없다는 것입니다.

They don't make mistakes and they don't fumble over their words.

그들은 실수하지도 않고, 말을 더듬지도 않습니다.

Oh my goodness,

맙소사,

this one is definitely a myth because I know that I fumble over my

이것은 확실히 신화입니다. 왜냐하면 제가 항상

words, make mistakes, lose my train of thought all the time.

말을 더듬고, 실수를 하고, 생각의 흐름을 잃는다는 것을 알고 있기 때문입니다.

My team can tell you that's true. My students can tell you that's true.

우리 팀은 그것이 사실이라고 말할 수 있습니다. 내 학생들은 그것이 사실이라고 말할 수 있습니다.

When we're in spontaneous conversations,

우리가 자발적인 대화를 할 때,

our brain doesn't always communicate to our mouth and we can't always say

우리의 뇌는 항상 입으로 소통하지 않으며, 그 순간에

exactly what we wanted to say in the moment. We forget things,

말하고 싶은 것을 항상 정확하게 말할 수는 없습니다 . 우리는 물건을 잊어버리고,

we trip or fumble or lose control over our words.

넘어지거나, 더듬거리거나, 말을 통제하지 못합니다.

Our mind goes blank, we lose our train of thought. These things happen.

우리의 마음은 멍해지고, 생각의 흐름을 잃게 됩니다. 이런 일이 일어납니다. 이러한 상황은

They happen to everyone, even the most skilled communicators.

모든 사람, 심지어 가장 숙련된 의사소통자에게도 발생합니다.

Now, when you practice consistently,

이제 꾸준히 연습하면

you can prevent that from happening more often.

그런 일이 더 자주 발생하는 것을 방지할 수 있습니다. 말할 때

You can maintain better control when you're speaking,

더 나은 통제력을 유지할 수 있고 , 말하고 싶은 내용을 완전히 잃어버린 것 같은 순간에

and you can learn to regain control in those moments when you feel like

통제력을 회복하는 방법을 배울 수 있습니다

you've totally lost what you wanted to say. In fact,

. 사실

I had to do that recently inside my Confident Women Community,

저는 최근 자신감 있는 여성 커뮤니티에서 그 일을 해야 했습니다.

I was sharing an update on how to use a progress journal,

진행 일지를 사용하는 방법에 대한 업데이트를 공유하고 있었는데,

and while I was speaking, I forgot the word journal. Journal,

말하는 동안 일지라는 단어를 잊어버렸습니다. 일기장,

this is such an easy word, but my mind went blank.

참 쉬운 말인데 머릿속이 멍해졌다.

I couldn't remember the word journal to describe this progress journal.

나는 이 진행 일지를 설명하기 위해 일지라는 단어를 기억할 수 없었습니다 .

So for a brief moment, I felt a little bit of panic.

그래서 잠시 동안 나는 약간의 패닉을 느꼈다.

I felt silly and embarrassed,

황당하고 부끄러운 마음이 들었지만

but then I used the skills.

그러다가 스킬을 사용하게 됐다.

I know I have to regain control. First, I took a deep breath.

나는 통제력을 회복해야 한다는 것을 알고 있습니다. 먼저 깊은 숨을 쉬었습니다.

I just tried to calm down.

나는 단지 진정하려고 노력했습니다.

Then I tried to find an alternative word that I could use to describe

그러다가 이 문서를 설명하기 위해 사용할 수 있는 대체 단어를 찾으려고 노력했고

this document,

,

and in the process while I was explaining it in another way,

그 과정에서 다른 방식으로 설명하는 동안 당황하지 않았기 때문에

the word came to me that happened because I stopped panicking.

일어난 단어가 떠올랐습니다 .

I just calmed down and found a way to move forward.

나는 진정하고 앞으로 나아갈 방법을 찾았습니다.

This is a skill that you can develop with practice,

이것은 연습을 통해 발전시킬 수 있는 기술이며,

and more importantly,

더 중요한 것은

confidence comes from the knowledge and the ability to overcome

자신감은 지식 과 좌절을 극복하는 능력에서 나온다는 것입니다

setbacks. So here's some practical advice,

. 따라서 여기에 몇 가지 실용적인 조언이 있습니다. 실수를 저지르는 것이

practice speaking where it is safe to make those mistakes and it's safe for you

안전한 곳에서 말하기 연습을 하고,

to practice using skills that help you overcome those mistakes.

그러한 실수를 극복하는 데 도움이 되는 기술을 사용하여 연습하는 것이 안전합니다.

As a perfectionist and as an introvert,

완벽주의자이자 내성적인 사람으로서

I prefer to organize all the details in my mind,

저는 모든 세부 사항을 마음속으로 정리하고

have everything ready to go,

모든 준비가 되어 있는 것을 선호하며, 말할 시간이 되면

and I want to feel prepared when it's time for me to speak.

준비가 되어 있다고 느끼기를 원합니다 .

I don't like making mistakes and I don't like the advice

나는 실수하는 것을 좋아하지 않으며,

that I should just go practice with anybody and not worry about mistakes.

누구와도 연습하고 실수에 대해 걱정하지 말라는 조언도 마음에 들지 않습니다.

The truth is I do worry about them and I don't want to make them,

사실 저는 그런 일이 걱정되고 만들고 싶지도 않지만 그런 일은 실제로

but they do happen. They always will,

일어납니다. 그들은 항상 그럴 것이고,

and it's perfectly natural to feel annoyed, frustrated,

짜증나고, 좌절감을 느끼고,

maybe even silly or embarrassed. When they do,

어쩌면 어리석거나 당황스러울 수도 있는 감정을 느끼는 것은 아주 자연스러운 일입니다. 그렇게 할 때, 말하는 순간

when mistakes happen in the moment of speaking,

에 실수가 발생하면 ,

the best thing that you can do is pause briefly,

당신이 할 수 있는 가장 좋은 일은 잠시 멈추고

take a deep breath to calm down and regain control.

심호흡을 하여 진정 하고 통제력을 회복하는 것입니다.

Give your brain that moment of time to speak,

두뇌에게 말할 시간을 주세요.

and you can either correct the mistake or move past it. For example,

그러면 실수를 바로잡거나 지나갈 수 있습니다. 예를 들어,

you can go back and you can clarify if necessary.

뒤로 돌아가 필요한 경우 명확히 할 수 있습니다. '

You can do that using a sentence starter such as, oh,

아,

what I meant to say was Another option is to apologize for the mistake

내가 말하려고 한 것은'과 같은 문장 시작자를 사용하여 그렇게 할 수 있습니다. 또 다른 옵션은 필요한 경우 실수에 대해 사과하고

if necessary and correct it. For example, oh, I'm sorry,

수정하는 것입니다. 예를 들어, 아, 미안해요,

what I meant to say was, or, oh, I'm sorry. I wanted to say,

제가 하려던 말은, 혹은, 아, 미안해요였습니다. 나는 말하고

and then continue. If you're comfortable,

계속하고 싶었습니다. 당신이 편안하다면 상황을

you could even make a joke out of the situation. For example, sorry,

농담으로 풀어낼 수도 있습니다 . 예를 들어, 미안해요. 오늘 아침에

I think I had too much coffee this morning. If it's a more casual circumstance,

커피를 너무 많이 마신 것 같아요 . 좀 더 일상적인 상황이라면

you can simply say, oh, sorry, I made a mistake. I meant to say,

간단히 "아, 미안해요. 실수했어요"라고 말할 수 있습니다. 라고 말하고 싶은

and then insert the word or idea you wanted to use.

단어 나 아이디어를 삽입하세요.

That's exactly what I did when I forgot that word journal. Now,

제가 그 단어 일기를 잊어버렸을 때 바로 그런 일을 했습니다.

on top of all of that, there's one more thing I said that's very important,

무엇보다도 제가 말씀드린 매우 중요한 것이 한 가지 더 있습니다.

and that is to find a place where you feel safe.

그것은 안전하다고 느낄 수 있는 장소를 찾는 것입니다. 말하기 연습을 할 수 있는

Practicing a safe place where you can practice speaking,

안전한 장소에서

allow yourself to make mistakes when they happen and learn how to overcome them.

실수가 발생했을 때 실수를 허용 하고 이를 극복하는 방법을 배우십시오.

So I encourage you to find a speaking community where you feel safe

그러므로 나는 당신이

practicing with others.

다른 사람들과 함께 연습하면서 안전하다고 느끼는 말하기 커뮤니티를 찾는 것을 권장합니다.

Perhaps there's someone that you work with or a neighbor you have that you enjoy

아마도 함께 일하는 사람 이나

speaking with and you feel safe practicing with them.

대화를 즐기고 함께 연습 하는 것이 안전하다고 느끼는 이웃이 있을 것입니다.

Earlier I highlighted my How to Get the Confidence to Say What You Want

앞서 나는 원하는 것을 말할 수 있는 자신감을 얻는 방법

training,

and in that training I also talk through how you can feel more prepared

교육을 강조했고,

그 교육에서 나는 또한 어떻게 하면 더 준비가 되었다고 느끼고

and overcome making mistakes in the moment.

순간의 실수를 극복할 수 있는지에 대해서도 이야기했습니다.

I also give you a practical way to get speaking practice no matter where

또한, 어디에 살고 있든 말하기 연습을 할 수 있는 실용적인 방법을 알려드리겠습니다.

you live, when you practice consistently,

꾸준히 연습하면 앞으로

you will reduce mistakes going forward and you'll feel more

실수가 줄어들고 실수가

comfortable overcoming them in the moment when they happen. And finally,

발생하는 순간 극복하는 것이 더 편해질 것입니다. 그리고 마지막으로

myth number five, you either have confidence or you don't.

다섯 번째 신화는 자신감이 있거나 없거나 둘 중 하나입니다.

This is a very all or nothing perspective,

이것은 전부 아니면 전무의 관점으로,

and it assumes that if you don't feel confident right now,

지금 당장 자신감이 없으면 목표에 도달하는 것이

it's not possible for you to get there, but that isn't true.

불가능하다고 가정하지만 이는 사실이 아닙니다.

Confidence is a hundred percent absolutely no doubt about it

자신감은

possible for you.

당신에게 가능하다는 것에 대해 100% 의심의 여지가 없습니다.

Every confident speaker started at the beginning.

모든 자신감 있는 연설자는 처음부터 시작했습니다.

They learned the basics of clear communication.

그들은 명확한 의사소통의 기초를 배웠습니다.

They practiced consistently.

그들은 꾸준히 연습했습니다.

They observed their skills and learned how to overcome mistakes in the moment,

그들은 자신의 기술을 관찰하고 순간의 실수를 극복하는 방법을 배웠으며 의사

and they continued to practice and practice and practice to

sharpen their communication skills. Even after gaining confidence,

소통 기술을 갈고 닦기 위해 계속 연습하고 연습했습니다. 자신감을 얻은 후에도

a confident speaker will continue to practice because they have the mindset that

자신감 있는 연설자는 항상 개선할 기회가 있다는 사고방식을 갖고 있기 때문에 계속 연습할 것이며,

there's always an opportunity to improve,

and with the right skills,

적절한 기술과

with the right support structures in place with appropriate practice,

적절한 지원 구조를 갖춘 적절한 연습을 통해

they will make those improvements. At least this is true for me,

그러한 개선을 이룰 것입니다. 적어도 이것은 나에게는 사실이고,

and it's true for every skilled communicator I know.

내가 아는 모든 숙련된 의사소통자에게는 사실입니다.

The truth is when you listen to a skilled public speaker or an excellent

사실, 숙련된 연설가나 훌륭한

podcaster or a coworker who sounds perfectly fluent in English,

팟캐스터, 영어가 완벽하게 유창한 직장 동료의 말을 들을 때 듣는 것은

what you are hearing is their highlight reel,

not all the months and years of preparation that got them

to that moment.

그 순간까지 수개월, 수년간의 준비 과정이 아니라 그들의 하이라이트 장면입니다.

Confidence is nurtured and developed over time through practice

자신감은 연습

and exposure to different situations and conversations.

과 다양한 상황 및 대화에 대한 노출을 통해 시간이 지남에 따라 육성되고 발전됩니다.

So here's my practical advice.

그래서 여기에 나의 실용적인 조언이 있습니다. 그것이 무엇이든

Embrace the confidence building learning cycle no matter

자신감을 키우는 학습 주기를 받아들이십시오

what it might be. Learning to play the piano,

. 피아노 연주 배우기,

learning to play tennis training to run a marathon, preparing for an art show,

테니스 배우기, 마라톤 달리기 훈련, 미술 쇼 준비,

learning to draw, do ceramics.

그림 배우기, 도자기 만들기. 어떤 기술이든 자신감을 얻는 데에는

There is a natural learning process and a natural process to gaining

자연스러운 학습 과정 과 자연스러운 과정이 있습니다

confidence in any skill.

.

This confidence building cycle is learn to inform your

이 자신감 구축 주기는 귀하의

action,

행동을 알리고,

to improve your ability to shift your self beliefs,

자기 신념을 바꾸는 능력을 향상시키고,

to build your confidence, to motivate your continued learning.

자신감을 구축하고, 지속적인 학습에 동기를 부여하는 방법을 배우는 것입니다.

Do you notice that this confidence learning cycle doesn't say, learn and wait.

이 자신감 학습 주기는 말하고 배우고 기다리지 않는다는 것을 알고 계십니까?

Wait for motivation, wait to feel prepared, wait for confidence,

동기 부여를 기다리고, 준비가 되었다고 느낄 때까지 기다리고, 자신감을 갖고,

wait for progress, and then take action.

진전이 있을 때까지 기다린 다음, 조치를 취하세요.

No confidence, motivation,

자신감, 동기 부여,

and progress all come from taking action.

발전이 모두 행동을 취하는 데서 나오는 것은 아닙니다.

This means the best thing that you can do to gain confidence in anything

즉, 영어 말하기를 포함하여 무엇이든 자신감을 얻기 위해 할 수 있는 최선의 방법은

including speaking English,

is to take action and then do it again and do it again and do it again.

행동을 취하고 다시 하고, 또 하고 또 하는 것입니다. 지금 당장 행동을 취하고 말하기 연습을 시작할 수 있는 방법에 대한

Let me give you eight recommendations for how you can start to take action

8가지 권장 사항을 알려 드리겠습니다

and get speaking practice right now. Number one,

. 첫째,

download that training.

해당 교육을 다운로드하세요.

I told you about the training on How to Get the Confidence to Say What You Want

제가 영어로 원하는 것을 말할 때 자신감을 얻는 방법에 대한 교육에 대해 말씀드렸는데,

in English, because with that training, I have a bonus,

그 교육에는 의미 있는 습관을 개발하고 발전하는 데 도움이 되는

a four-week speaking practice program that will help you develop a

4주간의 말하기 연습 프로그램인 보너스가 있기 때문입니다

meaningful habit and make progress. Number two,

. 두 번째,

join an English speaking community.

영어권 커뮤니티에 참여하세요.

This could be an online speaking club or an in-person,

이는 온라인 말하기 클럽일 수도 있고 직접

English speaking meetup. Number three,

영어로 말하는 모임일 수도 있습니다. 세 번째,

join a club or a volunteer organization. For example,

클럽이나 자원봉사 단체에 가입하세요 . 예를 들어,

you could join a book club in English,

영어로 독서 클럽에 가입할 수도 있고,

or as one of my Confident Women Community members did,

Confident Women Community 회원 중 한 명이 그랬던 것처럼 지역 미술관

you can become a volunteer at a local art gallery. Number four,

에서 자원 봉사자가 될 수도 있습니다 . 넷째,

find a language coach or teacher you trust and feel comfortable with

당신이 신뢰하고 편안함을 느끼는 언어 코치나 교사를 찾아 온라인이든 직접이든

and take a speaking class with them, whether it's online or in person.

그들과 함께 말하기 수업을 들어보세요 .

Number five,

다섯째,

ask a coworker or neighbor to meet with you regularly for speaking practice.

동료나 이웃에게 말하기 연습을 위해 정기적으로 만나자고 요청하세요.

This is something I did while I was living in France.

제가 프랑스에 살면서 겪은 일입니다.

I found someone I felt comfortable with.

마음이 편한 사람을 찾았어요.

We agreed to meet one time a week to practice,

우리는 일주일에 한 번씩 만나서 연습하기로 했고,

and we spent 30 minutes of time practicing French for me and

나를 위해 프랑스어를 연습하는 데 30분, 그녀를 위해 영어를

30 minutes of time practicing English for her. Number six,

연습하는 데 30분을 보냈습니다 . 여섯째, 영어로

listen to a podcast or a TED talk in English. While you listen,

팟캐스트나 TED 강연을 들어보세요 . 듣는 동안 어휘에 추가하고 싶은

write down new words or phrases that you'd love to add to your vocabulary.

새로운 단어나 문구를 적어보세요 . 작업이

When you're finished,

끝나면

practice summarizing out loud what you heard in that podcast or Ted talk and

해당 팟캐스트나 Ted 강연에서 들은 내용을 큰 소리로 요약하는 연습을 하고

review those words that you want to include as well.

포함하고 싶은 단어도 검토하세요. 배운 내용을 요약하는

Aim to include that vocabulary while you're summarizing what you learned.

동안 해당 어휘를 포함하는 것을 목표로 하세요 .

Number seven, talk to yourself out loud in English when no one is listening.

일곱째, 아무도 듣고 있지 않을 때 영어로 큰 소리로 자신에게 말해보세요.

This is something I love to do.

이것은 제가 좋아하는 일입니다.

I often talk to myself in French out loud in my house when I'm alone,

나는 집에 혼자 있을 때,

while cooking dinner or when I'm driving my car.

저녁을 요리할 때, 차를 운전할 때 프랑스어로 큰 소리로 혼잣말을 하는 경우가 많습니다.

And idea number eight, join a speaking focused organization.

여덟 번째 아이디어는 말하기 중심 조직에 가입하는 것입니다.

An organization such as Toastmasters.

Toastmasters와 같은 조직.

The most important thing is to do what you can to take action. Start small,

가장 중요한 것은 조치를 취하기 위해 할 수 있는 일을 하는 것입니다. 작게 시작하여

expand your comfort zone slowly,

천천히 안전지대를 확장하고,

and work with others who will support you and encourage you.

당신을 지원하고 격려해 줄 다른 사람들과 협력하십시오.

When you do all of that, you'll enjoy improved abilities,

이 모든 것을 할 때, 당신은 향상된 능력,

renewed motivation, increased confidence,

새로운 동기 부여, 증가된 자신감,

and better fluency. In this lesson today,

더 나은 유창함을 누릴 것입니다. 오늘 이 강의에서는 다음 단계를 수행하기 위한

I shared with you several options you have for taking that next step.

몇 가지 옵션을 공유했습니다 .

So here's a question I have for you.

그래서 여기에 제가 당신에게 드리고 싶은 질문이 있습니다.

What is the action step you are committed to taking?

당신이 취하기로 약속한 행동 단계는 무엇입니까?

What is one thing you can do this week to take action

in your English share with me down below?

아래 나와 있는 영어 공유에서 조치를 취하기 위해 이번 주에 할 수 있는 한 가지는 무엇입니까?

I would love to cheer you on and help you take that next step. With that,

나는 당신을 응원하고 당신이 다음 단계로 나아갈 수 있도록 돕고 싶습니다. 따라서

if you found this lesson helpful to you,

이 강의가 도움이 되었다면

I would love to know and you can tell me in a few ways. Number one,

알고 싶고 몇 가지 방법으로 알려주실 수 있습니다. 첫째,

you can give this a thumbs up on YouTube.

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제 주간 수업 중 하나도 놓치지 않으실 수 있습니다. 셋째, 아래에 댓글을 남길 수 있습니다.

Thank you so much for joining me, and I look forward to seeing you next time.

함께해주셔서 너무 감사드리며, 다음에 또 뵙기를 기대하겠습니다.