How and When to Speak Up with Confidence in English

How much do you struggle with knowing when and how to

Quanto fai fatica a sapere quando e come

speak up in a conversation in English,

parlare in una conversazione in inglese,

especially when no one pauses to ask you what you think? Here's what, I mean,

soprattutto quando nessuno si ferma a chiederti cosa ne pensi? Ecco cosa, insomma,

a few weeks ago,

qualche settimana fa,

I received an email from someone who recently started to work full time in a

ho ricevuto una mail da una persona che da poco ha iniziato a lavorare a tempo pieno in un ambiente

completely English environment. And for her,

completamente inglese . E per lei,

the problem isn't following the conversation and

il problema non è seguire la conversazione e

it isn't coming up with valuable things to say,

non trovare cose preziose da dire,

she's able to do both of those things very well in English.

è in grado di fare entrambe le cose molto bene in inglese.

The problem is how and when to speak up,

Il problema è come e quando parlare,

when there isn't a clear break in the conversation and when no one asks

quando non c'è una chiara interruzione nella conversazione e quando nessuno

her. Here was her specific frustration, "but how to,

glielo chiede. Ecco la sua frustrazione specifica, "ma come

and when to express my thoughts in a meeting is a challenge.

e quando esprimere i miei pensieri in una riunione è una sfida.

If I am specifically being asked during the meeting to share my thoughts,

Se durante la riunione mi viene specificamente chiesto di condividere i miei pensieri,

I can do it. But often I find that I don't know,

posso farlo. Ma spesso scopro che non Non lo so,

or I'm not quite sure how to start sharing my thoughts without

o non sono del tutto sicuro di come iniziare a condividere i miei pensieri senza che

being asked." Just like my student,

mi venga chiesto." Proprio come il mio studente,

you might be waiting for the perfect moment to jump into a conversation,

potresti aspettare il momento perfetto per lanciarti in una conversazione,

but that perfect moment never comes. So what do you do?

ma quel momento perfetto non arriva mai. Allora cosa fai?

If you don't already know I'm Annemarie with Speak Confident English,

Se non sai già che sono Annemarie con Speak Confident English,

everything I do here is designed to help you get the confidence you want for

tutto ciò che faccio qui è progettato per aiutarti a ottenere la sicurezza che desideri per la

your life and work in English. Now, with this topic,

tua vita e lavorare in inglese. Ora, con questo argomento,

you might be curious about how to interrupt a conversation in

potresti essere curioso di sapere come interrompere una conversazione in

English, and I've already got a lesson on that.

inglese, e ho già una lezione su questo.

So if you're looking for specific phrases to help you interrupt a conversation,

Quindi, se stai cercando frasi specifiche che ti aiutino a interrompere una conversazione,

I'll share a link to that lesson, but here,

condividerò un link a quella lezione, ma qui

we're going to talk about how you can fully participate in English conversations

parleremo di come puoi partecipare pienamente alle conversazioni in inglese

without feeling rude for interrupting,

senza sentirti maleducato per l'interruzione,

without apologizing and without missing opportunities to

senza scusarsi e senza perdere occasioni per

speak. In other words,

parlare. In altre parole,

knowing how and when to speak up.

sapere come e quando parlare.

[Inaudible].

[Impercettibile].

All right. Here's how this lesson is going to work today.

Va bene. Ecco come funzionerà questa lezione oggi.

We're going to split it into two parts at the beginning.

Lo divideremo in due parti all'inizio.

We're going to start with three simple ways for you to know how to

Inizieremo con tre semplici modi per farti sapere come

speak up. In other words,

parlare. In altre parole,

what signals can you listen for or watch for?

quali segnali puoi ascoltare o guardare?

And what signals can you use to show that you have something to say?

E quali segnali puoi usare per dimostrare che hai qualcosa da dire?

Then we'll transition into what to say when it's the

Quindi passeremo a cosa dire quando è il

right moment.

momento giusto.

And what I mean by that is that the moment might arise on its

E quello che intendo con questo è che il momento potrebbe sorgere da

own, or you might have to create that moment.

solo, o potresti dover creare quel momento.

So let's get started with those three tips on how to speak up.

Quindi iniziamo con questi tre suggerimenti su come parlare. Il

Tip number one is to listen carefully for opportune moments.

consiglio numero uno è ascoltare attentamente i momenti opportuni.

What this means is rather than focus internally on

Ciò significa piuttosto che concentrarti internamente su

what it is that you want to say and worrying about the right moment,

ciò che vuoi dire e preoccuparti del momento giusto,

staying engaged in the conversation,

rimanere coinvolto nella conversazione,

follow it and listen for those little signals or moments that

seguirla e ascoltare quei piccoli segnali o momenti che

allow you the space to speak up.

ti danno lo spazio per parlare.

Remember others won't always stop and ask what you're thinking.

Ricorda che gli altri non si fermeranno sempre e ti chiederanno cosa stai pensando.

Sometimes you just have to jump in. Of course,

A volte devi solo saltare dentro. Naturalmente,

when we talk about opportune moments to jump in,

quando parliamo di momenti opportuni per saltare,

ideally there would be a pause in the conversation or a natural

idealmente ci sarebbe una pausa nella conversazione o una

transition. When I say a pause,

transizione naturale. Quando dico una pausa,

what I mean is that someone has clearly finished speaking.

intendo dire che qualcuno ha chiaramente finito di parlare.

There are several seconds of silence.

Ci sono diversi secondi di silenzio.

So that's a great time to jump in and speak up.

Quindi è un ottimo momento per entrare e parlare.

Similarly, a natural transition is also a great time to do that.

Allo stesso modo, anche una transizione naturale è un ottimo momento per farlo.

That is when the conversation begins to shift to a new topic. For example,

Questo è quando la conversazione inizia a spostarsi su un nuovo argomento. Ad esempio,

maybe you're in a business meeting going through items on an agenda.

forse sei in una riunione di lavoro e stai esaminando gli elementi di un ordine del giorno.

And when the conversation starts to shift to a new topic,

E quando la conversazione inizia a passare a un nuovo argomento,

that's a great moment to jump in and say what you want to say before the

è un ottimo momento per entrare e dire quello che vuoi dire prima che la

conversation moves forward.

conversazione vada avanti.

The problem is sometimes those opportune moments never happen.

Il problema è che a volte quei momenti opportuni non accadono mai.

There are too many people in the conversation everyone's trying to contribute,

Ci sono troppe persone nella conversazione a cui tutti cercano di contribuire,

so that perfect pause or that perfect natural transition never

quindi quella pausa perfetta o quella perfetta transizione naturale non

occurs when that's the case. It's time to move on to tip number two,

si verifica mai quando è così. È ora di passare al suggerimento numero due,

use body language,

utilizzare il linguaggio del corpo,

whether you're participating in an online video conference or in a

sia che tu stia partecipando a una videoconferenza online o a una

face-to-face meeting,

riunione faccia a faccia,

a simple raise of the hand is a great indication that you have something to say.

un semplice alzata di mano è un'ottima indicazione che hai qualcosa da dire .

Similarly, if the meeting is online,

Allo stesso modo, se la riunione è online,

you can use a raised hand reaction or even type in the chat that

puoi utilizzare una reazione con la mano alzata o persino digitare nella chat che

you have something that you want to contribute. If the meeting is face-to-face,

hai qualcosa a cui vuoi contribuire. Se l' incontro è faccia a faccia,

you can also lean forward into the conversation.

puoi anche sporgerti in avanti nella conversazione.

That also is a signal that you're fully engaged and have something to

Anche questo è un segnale che sei completamente impegnato e hai qualcosa da

contribute. Now,

contribuire. Ora,

if you're worried that body language just isn't going to work,

se sei preoccupato che il linguaggio del corpo non funzioni,

let's go on to tip number three, take advantage of the agenda.

passiamo al suggerimento numero tre, approfitta dell'agenda.

If your team has access to the meeting, agenda in advance,

Se il tuo team ha accesso alla riunione, programma in anticipo,

take time to review it and identify at which point in the agenda would be

prenditi del tempo per esaminarlo e identificare in quale punto dell'ordine del giorno sarebbe

the best opportunity for you to add your ideas.

la migliore opportunità per aggiungere le tue idee.

Then to confirm that there's time for you to share your thoughts in the meeting.

Quindi per confermare che c'è tempo per condividere i tuoi pensieri durante la riunione.

You can mention to your boss that you have something you'd like to share prior

Puoi dire al tuo capo che hai qualcosa che vorresti condividere prima

to the meeting. By giving your boss or a colleague,

della riunione. Avvisando il tuo capo o un collega

a heads up that you have something to say.

che hai qualcosa da dire.

It's very likely that they will make sure to pass the baton onto you during the

È molto probabile che si assicureranno di passarti il ​​testimone durante l'

meeting. Following

incontro. Seguire uno

any one of those tips will help you create opportunities for you to

qualsiasi di questi suggerimenti ti aiuterà a creare opportunità per

participate and speak up when you want to. Now,

partecipare e parlare quando lo desideri. Ora,

before we go on to what to say, when you start to speak up,

prima di passare a cosa dire, quando inizi a parlare,

I have one recommendation for you. When you know,

ho una raccomandazione per te. Quando sai di

you have something to contribute, don't wait too long to say it.

avere qualcosa da contribuire, non aspettare troppo a dirlo.

Have you ever noticed that while you're sitting in the meeting and thinking

Hai mai notato che mentre sei seduto alla riunione e pensi

about what you want to say, the longer you wait,

a quello che vuoi dire, più a lungo aspetti,

the more anxious you get,

più diventi ansioso,

rather than sit with that anxiety and risk feeling stuck

piuttosto che sederti con quell'ansia e rischiare di sentirti bloccato

or losing your thoughts. When you start to speak,

o perdere i pensieri. Quando inizi a parlare,

don't wait too long in the conversation.

non aspettare troppo a lungo nella conversazione.

This doesn't mean that you have to be the very first one to speak up.

Questo non significa che devi essere il primo a parlare.

If you're not comfortable with that, you don't need to,

Se non ti senti a tuo agio , non è necessario,

but perhaps after the first person responds to a question or

ma forse dopo che la prima persona ha risposto a una domanda o

the first person initiates a conversation,

la prima persona ha avviato una conversazione,

you could be person number two or three to jump into the conversation.

potresti essere la persona numero due o tre a saltare nella conversazione.

Now that we have those tips and my recommendation,

Ora che abbiamo questi suggerimenti e la mia raccomandazione,

let's talk about what to say when you have the opportunity.

parliamo di cosa dire quando ne hai l'opportunità.

For this,

Per questo,

I have three recommendations to help you think about how to phrase

ho tre consigli per aiutarti a pensare a come formulare le

your initial sentences when it's time to speak up. Recommendation number

tue frasi iniziali quando è il momento di parlare. La raccomandazione numero

one is pose a question.

uno è porre una domanda.

What I mean by this is rather than immediately stating what you want to say,

Ciò che intendo con questo è piuttosto che affermare immediatamente ciò che vuoi dire,

start with a simple question that politely asks for permission to

inizia con una semplice domanda che chiede educatamente il permesso di

jump in or to interject doing this helps to ensure that you've chosen the right

intervenire o di intervenire facendo questo aiuta ad assicurarti di aver scelto il

moment to jump in. And if someone isn't quite finished speaking,

momento giusto per intervenire. E se qualcuno non ha ancora finito di parlare,

or if they want you to hold on, just for a moment, they can tell you to do so,

o se vuole che tu tenga duro, solo per un momento, può dirti di farlo,

but they know that you have something to say.

ma sa che hai qualcosa da dire.

You've made it clear that you want to jump in.

Hai chiarito che vuoi entrare.

So here are a few great ways to do that.

Quindi ecco alcuni ottimi modi per farlo.

Could I jump in quickly and share my thoughts here? May I add to that?

Potrei entrare rapidamente e condividere i miei pensieri qui? Posso aggiungere altro?

Excuse me, may I share my thoughts on this?

Mi scusi, posso condividere i miei pensieri su questo?

These questions are particularly useful when you're not really sure about the

Queste domande sono particolarmente utili quando non sei veramente sicuro delle

discussion dynamics. For example,

dinamiche della discussione. Ad esempio,

let's say you've just joined a new team and you're not really sure how everyone

supponiamo che tu sia appena entrato a far parte di un nuovo team e non sei veramente sicuro di come tutti

communicates by posing one of these questions.

comunicano ponendo una di queste domande. Ti

It opens a window of opportunity for you to contribute to the conversation

apre una finestra di opportunità per contribuire alla conversazione

without feeling guilty and without apologizing recommendation.

senza sentirti in colpa e senza chiedere scusa.

Number two is to politely assert your thoughts.

Il numero due è affermare educatamente i tuoi pensieri.

If you're sure that you've chosen the right moment to jump in,

Se sei sicuro di aver scelto il momento giusto per entrare,

rather than posing a question, you can simply state your intention.

piuttosto che porre una domanda, puoi semplicemente dichiarare la tua intenzione.

For example, I'd like to jump in here or while we're on this topic,

Ad esempio, mi piacerebbe saltare qui o mentre siamo su questo argomento,

I'd like to discuss. And finally, if I could,

mi piacerebbe discutere. E infine, se potessi,

I'd like to add my 2 cents.

vorrei aggiungere i miei 2 centesimi.

Here's how one of these sentence starters might sound in a complete sentence.

Ecco come potrebbe suonare uno di questi elementi iniziali di frase in una frase completa.

I'd like to jump in to point out that we need to define our deadlines before we

Vorrei intervenire per sottolineare che dobbiamo definire le nostre scadenze prima di

move on to the next stage. And now recommendation number three,

passare alla fase successiva. E ora raccomandazione numero tre, sulle

piggyback on others to create moments for you to speak up.

spalle degli altri per creare momenti in cui parlare.

As I've mentioned in a previous lesson on how to think out loud in English,

Come ho accennato in una lezione precedente su come pensare ad alta voce in inglese,

piggybacking on other's ideas is a great moment to jump in and share

fare il pieno delle idee degli altri è un ottimo momento per entrare e condividere

your thoughts.

i propri pensieri.

And it also shows that you have appreciation or respect for what someone

E mostra anche che hai apprezzamento o rispetto per ciò che qualcun

else has said. When you piggyback on someone else's thoughts.

altro ha detto. Quando sei sulle spalle dei pensieri di qualcun altro.

What it means is that you listen to what they have to say carefully.

Ciò significa che ascolti attentamente ciò che hanno da dire.

Then when it's your time to speak up, or when you create that opportunity,

Quindi, quando è il tuo momento di parlare, o quando crei quell'opportunità,

you acknowledge what they've said and add to it with your own ideas.

riconosci ciò che hanno detto e aggiungilo con le tue idee.

Here are several ways that we do that in English.

Ecco diversi modi in cui lo facciamo in inglese.

I agree with Anna and I would like to add, thank you for bringing this up.

Sono d'accordo con Anna e vorrei aggiungere, grazie per averlo sollevato.

I'd like to point out that before we move on,

Vorrei sottolineare che prima di andare avanti,

I'd like to discuss a related idea. Excuse me.

vorrei discutere un'idea correlata. Mi scusi.

I'd love to add to Anna's thoughts. And lastly,

Mi piacerebbe aggiungere qualcosa ai pensieri di Anna . E infine,

while I agree with what Anna said, I think,

mentre sono d'accordo con quello che ha detto Anna, penso,

and then you continue with your opinion now that you know how

e poi continui con la tua opinione ora che sai come

and when to speak up in English,

e quando parlare in inglese,

let's do a little bit of practice so that you're a hundred percent ready to

facciamo un po' di pratica in modo che tu sia pronto al cento per cento per

implement these strategies. The next time you're in a conversation,

attuare queste strategie. La prossima volta che parteciperai a una conversazione,

I have two scenarios for you,

ho due scenari per te

and I want you to use these as practice opportunities,

e voglio che tu li usi come opportunità di pratica,

listen carefully to these scenarios and consider what you've learned today and

ascolti attentamente questi scenari e consideri ciò che hai imparato oggi e

how you would create an opportunity for you to jump into the conversation and

come creeresti un'opportunità per te per saltare nella conversazione e

speak up in scenario. Number one,

parlare in uno scenario. Numero uno,

imagine that you disagree strongly with one of your coworkers on how to

immagina di essere fortemente in disaccordo con uno dei tuoi colleghi su come

deal with a client during the meeting,

trattare con un cliente durante la riunione, il

your colleague discusses the situation at length,

tuo collega discute a lungo della situazione

and there's not really a moment for you to jump in.

e non c'è davvero un momento per te di entrare.

How might you create that opportunity?

Come potresti creare questa opportunità ?

How could you identify a moment to jump in and create a space

Come potresti identificare un momento in cui tuffarti e creare uno spazio in cui

for you to express your opinion?

esprimere la tua opinione?

Think about the tips and recommendations you've learned here today.

Pensa ai suggerimenti e alle raccomandazioni che hai imparato qui oggi.

How would you put those together and use them in this scenario?

Come li metteresti insieme e li useresti in questo scenario?

You can share your practice example with me in the comments below,

Puoi condividere il tuo esempio pratico con me nei commenti qui sotto,

and now let's move on to practice scenario. Number two in this scenario,

e ora passiamo allo scenario pratico. Numero due in questo scenario,

imagine that you've joined a new team and you've been working with them for

immagina di essere entrato a far parte di un nuovo team e di lavorare con loro da

about two months. At this point, you are getting more comfortable with the team,

circa due mesi. A questo punto, ti senti più a tuo agio con il team,

but there are some meetings when you still feel a bit hesitant about

ma ci sono alcuni incontri in cui ti senti ancora un po' titubante

asserting yourself and jumping into the conversation

nell'affermarti e nel tuffarti nella conversazione

based on what you've learned here,

in base a ciò che hai imparato qui,

how would you plan to speak up in the next team meeting when

come pensi di parlare in alla prossima riunione del team quando

you have something that you want to contribute again,

hai qualcosa a cui vuoi contribuire di nuovo,

you can share your examples with me in the comments below.

puoi condividere i tuoi esempi con me nei commenti qui sotto.

If you found today's lesson useful to you as always, I would love to know.

Se hai trovato utile come sempre la lezione di oggi , mi piacerebbe saperlo.

And the best way that you can tell me is to give this lesson a thumbs up here on

E il modo migliore per dirmelo è dare a questa lezione un pollice in su qui su

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Thank you so much for joining me. And I look forward to seeing you next time.

Grazie mille per esserti unito a me. E non vedo l'ora di vederti la prossima volta.