14 Better Ways to Say 'I'm Busy' | What to Say Instead

Hey, it's Annemarie with Speak Confident English.

Ehi, sono Annemarie con Speak Confident English.

This is as always exactly where you want to be every week to get the

Questo è come sempre esattamente dove vuoi essere ogni settimana per ottenere la

confidence you want for your life and work in English.

sicurezza che desideri per la tua vita e lavorare in inglese.

In today's Confident English lesson, we're going to do something I love to do,

Nella lezione di inglese sicuro di oggi, faremo qualcosa che amo fare,

which is helping you advance your vocabulary skills through powerful

ovvero aiutarti a migliorare le tue abilità di vocabolario attraverso

adjectives,

aggettivi potenti,

interesting collocations and idioms that English speakers use to better

collocazioni interessanti e modi di dire che gli anglofoni usano per

express themselves.

esprimersi meglio.

I want you to express yourself the way you want in English and to do it with

Voglio che tu ti esprima come vuoi in inglese e che lo faccia con

confidence. One of the best ways to do that is to expand your vocabulary.

sicurezza. Uno dei modi migliori per farlo è espandere il tuo vocabolario.

And today our focus is on alternatives to saying I'm busy.

E oggi ci concentriamo sulle alternative al dire che sono occupato.

I want to share this lesson with you on the topic of feeling busy right now,

Voglio condividere con voi questa lezione sul tema del sentirsi occupati in questo momento,

because we're getting to the end of the year.

perché stiamo arrivando alla fine dell'anno.

That of course means finishing all of our goals and projects that we had

Questo ovviamente significa portare a termine tutti i nostri obiettivi e progetti che avevamo

for this year. It also means the holiday season,

per quest'anno. Significa anche la stagione delle vacanze,

which is definitely fun and exciting,

che è sicuramente divertente ed eccitante,

but it can be overwhelmingly busy as well. Of course,

ma può anche essere estremamente impegnativa. Ovviamente,

after the new year, at least here in the United States,

dopo il nuovo anno, almeno qui negli Stati Uniti,

we get into tax season and setting new goals.

entriamo nella stagione delle tasse e fissiamo nuovi obiettivi.

And that is a whole other kind of feeling busy.

E questo è tutto un altro tipo di sentirsi occupati.

In today's Confident English lesson,

Nella lezione di inglese sicuro di oggi

you're going to learn 14 alternative ways to talk about feeling

imparerai 14 modi alternativi per parlare di come ti senti

busy in English.

occupato in inglese.

Some of the vocabulary you learn today is perfect for those one time events

Parte del vocabolario che impari oggi è perfetto per quegli eventi occasionali

or unexpected events that happen on a single day,

o imprevisti che accadono in un solo giorno,

that result in feeling very busy at that time, and maybe ending the day,

che si traducono in una sensazione molto occupata in quel momento, e magari alla fine della giornata,

feeling a bit tired or exhausted. And in other cases,

sentendosi un po' stanchi o esausti. E in altri casi,

you're also going to learn language that you can use for talking about being

imparerai anche il linguaggio che puoi usare per parlare di essere

busy over an extended period of time and how that feels

occupato per un lungo periodo di tempo e come ci si sente

with these powerful adjectives, collocations, idioms, and phrasal verbs.

con questi potenti aggettivi, collocazioni, modi di dire e phrasal verbs.

I'll also provide example sentences,

Fornirò anche frasi di esempio,

so you can see exactly how to use this language correctly,

in modo che tu possa vedere esattamente come usare correttamente questa lingua

and you'll have the opportunity to practice as well.

e avrai anche l'opportunità di esercitarti.

We're going to start this lesson today with powerful adjectives and collocations

Oggi inizieremo questa lezione con potenti aggettivi e collocazioni che

you can use in place of saying I'm busy.

puoi usare al posto di dire che sono occupato.

And the first example on our list is to be slammed.

E il primo esempio della nostra lista è da sbattere.

We often use this with the words at work,

Lo usiamo spesso con le parole al lavoro,

to be slammed at work or to be slammed at the office.

essere sbattuto al lavoro o essere sbattuto in ufficio.

When you're slammed it means that you are extremely busy and overwhelmed often

Quando sei sbattuto significa che sei estremamente impegnato e sopraffatto spesso

unexpectedly. For example,

inaspettatamente. Ad esempio,

if you work at a restaurant or a grocery store, you know,

se lavori in un ristorante o in un negozio di alimentari, sai,

there are some days when unexpectedly,

ci sono alcuni giorni in cui inaspettatamente

everyone decides to go out to eat,

tutti decidono di uscire a mangiare

or everyone decides to go to the grocery store.

o tutti decidono di andare a fare la spesa.

This is also true when there may be a weather storm or snow storm coming.

Questo vale anche quando potrebbe esserci una tempesta meteorologica o una tempesta di neve in arrivo.

And again, everyone goes to the grocery store in advance.

E ancora, tutti vanno a fare la spesa in anticipo.

When those things happen, you can say we were slammed at work tonight,

Quando accadono queste cose, puoi dire che siamo stati sbattuti al lavoro stasera,

or we were slammed at work today.

o che siamo stati sbattuti al lavoro oggi.

Similar to being slammed at work is to be swamped at work.

Simile a essere sbattuto sul lavoro è essere sommersi al lavoro.

And again, this simply means to be extremely busy and even overwhelmed.

E ancora, questo significa semplicemente essere estremamente occupati e persino sopraffatti.

These two words are great synonyms. And as a result,

Queste due parole sono ottimi sinonimi. E di conseguenza,

you have more flexibility or more options.

hai più flessibilità o più opzioni.

When you're choosing to talk about how busy you are at work,

Quando scegli di parlare di quanto sei impegnato al lavoro,

just as you would say, we were slammed at work today.

proprio come diresti, oggi siamo stati sbattuti al lavoro.

You could also say we were swamped at work today,

Potresti anche dire che oggi siamo stati sommersi dal lavoro,

or maybe you have a large number of projects that you're working on,

o forse hai un gran numero di progetti su cui stai lavorando

and all of them have deadlines that are approaching very soon.

e tutti hanno scadenze che si stanno avvicinando molto presto.

So you might say I'm really swamped at work right now,

Quindi potresti dire che sono davvero sommerso dal lavoro in questo momento,

a third fun option that also means an overwhelming amount of work is to be

una terza opzione divertente che significa anche che una quantità enorme di lavoro deve essere

snowed under. Of course, with this expression,

sommersa dalla neve. Certo, con questa espressione,

you can imagine being under a mountain of snow.

puoi immaginare di essere sotto una montagna di neve.

And that definitely would feel overwhelming.

E questo sicuramente sembrerebbe travolgente.

I have several students who are tax accountants,

Ho diversi studenti che sono contabili fiscali

and I know from the months of January to April in the United States,

e so che dai mesi da gennaio ad aprile negli Stati Uniti i

my students are snowed under with paperwork.

miei studenti sono sommersi dalle scartoffie.

Before we move on to several idioms we can use,

Prima di passare a diversi idiomi che possiamo usare,

let's talk about one more collocation. And this one is slightly different.

parliamo di un'altra collocazione. E questo è leggermente diverso.

It may be when you aren't busy enough,

Potrebbe essere quando non sei abbastanza occupato

or you have so much time that you're trying to be busy.

o hai così tanto tempo che stai cercando di essere occupato.

You're trying to find something to keep yourself occupied.

Stai cercando di trovare qualcosa per tenerti occupato.

In those situations,

In quelle situazioni,

we use the collocation to keep someone busy or to

usiamo la collocazione per tenere qualcuno occupato o per

keep oneself busy. For example,

tenersi occupati. Ad esempio,

you might say to a colleague, if you've got extra time, let me know.

potresti dire a un collega, se hai tempo extra, fammelo sapere.

I definitely have some tasks to keep you busy.

Ho sicuramente alcuni compiti per tenerti occupato.

And now let's move on to a variety of idioms that we have to express how

E ora passiamo a una varietà di modi di dire che dobbiamo esprimere quanto

busy we are and how we feel.

siamo impegnati e come ci sentiamo.

One of my favorites on the list today is burning the candle at both ends.

Uno dei miei preferiti nella lista oggi sta bruciando la candela ad entrambe le estremità.

This idiom is used when we want to highlight that we are excessively

Questo idioma viene utilizzato quando vogliamo evidenziare che siamo eccessivamente

busy or working extremely hard,

occupati o lavoriamo molto duramente,

and the result might be that we're overwhelmed,

e il risultato potrebbe essere che siamo sopraffatti, ci

feeling stressed or we've lost our peace of mind.

sentiamo stressati o abbiamo perso la nostra tranquillità.

We also tend to use this idiom when we have an immediate deadline coming,

Tendiamo anche a usare questo idioma quando abbiamo una scadenza immediata in arrivo,

for example,

ad esempio, questo fine settimana

I'll be burning the candle at both ends this weekend to get the project done on

brucerò la candela ad entrambe le estremità per portare a termine il progetto in

time.

tempo.

Or our team is burning the candle at both ends in order to meet our deadline on

Oppure il nostro team sta bruciando la candela da entrambe le parti per rispettare la scadenza di

Friday. When we use that idiom,

venerdì. Quando usiamo quell'idioma,

it sends a clear picture of an individual or a team of people

invia un'immagine chiara di un individuo o di un gruppo di persone

working extremely hard for a longer than normal period of time.

che lavorano duramente per un periodo di tempo più lungo del normale.

While that first idiom is typically focused, when we have an immediate deadline,

Mentre quel primo idioma è tipicamente focalizzato, quando abbiamo una scadenza immediata,

another idiom that we use to talk about having a lot of work over a

un altro idioma che usiamo per parlare di avere molto lavoro per un

lengthy period of time is to have a full plate or to

lungo periodo di tempo è avere un piatto pieno o

have a lot on your plate,

avere molto nel piatto,

a third option to have your hands full.

un terza opzione per avere le mani occupate.

When we use one of those idioms,

Quando usiamo uno di quegli idiomi,

it indicates that you have so many different responsibilities right now.

indica che hai così tante responsabilità diverse in questo momento.

And as a result,

E di conseguenza, non

you absolutely cannot take any more responsibility.

puoi assolutamente assumerti altre responsabilità.

For example, if someone asks you to volunteer for an event,

Ad esempio, se qualcuno ti chiede di fare volontariato per un evento,

but you know, you absolutely do not have the time to do so. You might say,

ma sai, non hai assolutamente il tempo per farlo. Potresti dire che

I would love to volunteer, but I can't. I've got too much on my plate right now,

mi piacerebbe fare volontariato, ma non posso. Ho troppe cose da fare in questo momento,

or I have my hands full at work.

o ho le mani impegnate al lavoro.

If a friend asks you to go out for coffee after work again, you could say,

Se un amico ti chiede di uscire di nuovo per un caffè dopo il lavoro, potresti dire,

I would love to,

mi piacerebbe,

but I've got a full plate this week and I can't get away similar to having your

ma ho un piatto pieno questa settimana e non posso cavarmela, come avere le

hands full is to be up to one's eyeballs or neck

mani impegnate significa essere in piedi ai propri bulbi oculari o al collo

in something, for example, to be up to your eyeballs in paperwork.

in qualcosa, ad esempio, per essere all'altezza dei propri bulbi oculari nelle scartoffie.

As I mentioned earlier,

Come ho detto prima,

I have many students who are accountants and during tax season,

ho molti studenti contabili e durante la stagione delle tasse, i

my students are definitely up to their eyeballs and paperwork.

miei studenti sono decisamente all'altezza dei loro bulbi oculari e delle scartoffie. E

What about you? Is there anything that you have on your plate right now?

tu? C'è qualcosa che hai nel piatto in questo momento?

And do you feel like you are up to your neck or your up to your eyeballs in that

E ti senti come se fossi fino al collo o fino ai bulbi oculari in quella

thing? What is it?

cosa? Che cos'è?

You can share your example with me in the comments below.

Puoi condividere il tuo esempio con me nei commenti qui sotto.

When you have your plateful or you're up to your neck in something you

Quando hai il tuo piatto pieno o sei all'altezza del collo in qualcosa,

definitely might be at maximum capacity.

potresti sicuramente essere al massimo della capacità.

In other words, you just cannot take on anything else.

In altre parole, non puoi affrontare nient'altro.

Just like the examples we used with to have your hands full,

Proprio come gli esempi che abbiamo usato con avere le mani piene

or to have a full plate.

o avere un piatto pieno.

If someone asks you to do something and you know that you absolutely do not have

Se qualcuno ti chiede di fare qualcosa e sai che non hai assolutamente

the time or the energy to do it,

il tempo o l'energia per farlo,

you could say I'm at my maximum capacity right now. I just can't.

potresti dire che sono al massimo delle mie capacità in questo momento. Non posso proprio.

Another idiom and favorite on today's list that also means to

Un altro idioma e preferito nell'elenco di oggi che significa anche

reach your maximum ability or energy level is to be at

raggiungere la tua massima capacità o livello di energia è essere a

full bandwidth. Typically, when we use that idiom,

piena larghezza di banda. In genere, quando usiamo questo idioma,

we're talking about someone's emotional or mental energy or

stiamo parlando dell'energia emotiva o mentale di qualcuno o della

ability to do something. If you've reached your full bandwidth,

capacità di fare qualcosa. Se hai raggiunto la tua piena larghezza di banda,

you have no more emotional energy or mental energy to

non hai più energia emotiva o energia mentale da

give to something else.

dare a qualcos'altro.

If we've reached maximum capacity or we've reached full bandwidth,

Se abbiamo raggiunto la capacità massima o abbiamo raggiunto la larghezza di banda completa,

it might be because you've bitten off more than you can

potrebbe essere perché hai morso più di quanto puoi

chew. The idiom here is to bite off more than you can chew.

masticare. L'idioma qui è mordere più di quanto puoi masticare.

And that means to take on more work or responsibility than you're

E questo significa assumersi più lavoro o responsabilità di quanto tu sia

capable of doing.

capace di fare.

And this often happens when we say yes to too many things.

E questo accade spesso quando diciamo di sì a troppe cose.

Have you ever been in that situation at work where multiple people ask you to

Ti sei mai trovato in quella situazione al lavoro in cui più persone ti chiedono di

take on a new responsibility and you say yes to all of them

assumerti una nuova responsabilità e tu dici di sì a tutte

in those situations, you may have bitten off more than you can chew.

in quelle situazioni, potresti aver morso più di quanto puoi masticare.

And as a result,

Di conseguenza,

you reach your maximum capacity or full bandwidth.

raggiungi la capacità massima o la larghezza di banda completa.

A great example sentence with this idiom is last week.

Un ottimo esempio di frase con questo idioma è la scorsa settimana.

I agreed to take on extra responsibilities at work,

Ho accettato di assumermi responsabilità extra al lavoro,

but I think I may have bitten off more than I can chew. All right,

ma penso di aver morso più di quanto potessi masticare. Va bene,

we've got one more idiom to learn today for an alternative way to talk about how

abbiamo un altro modo di dire da imparare oggi per un modo alternativo di parlare di quanto

busy you are. And we've got a phrasal verb as well.

sei impegnato. E abbiamo anche un phrasal verb. Il

Our last idiom is to have a lot of irons in the fire.

nostro ultimo modo di dire è avere molta carne al fuoco.

We use this idiom when we have multiple projects or multiple

Usiamo questo idioma quando abbiamo più progetti o più

unrelated tasks. And here's an example of how I would use this idiom.

attività non correlate. Ed ecco un esempio di come userei questo idioma.

We have three major projects with deadlines coming soon.

Abbiamo tre grandi progetti con scadenze in arrivo.

So I have a lot of irons in the fire at work right now.

Quindi ho molta carne al fuoco al lavoro in questo momento.

And I'm having a difficult time focusing or concentrating on just one

E ho difficoltà a concentrarmi o concentrarmi solo su una

thing. Before I move on to our final alternative to saying,

cosa. Prima di passare alla nostra ultima alternativa al dire,

I'm busy. I want to pause here just for a moment.

sono occupato. Voglio fermarmi qui solo per un momento.

Many of the idioms I highlighted indicate that someone may have said

Molti degli idiomi che ho evidenziato indicano che qualcuno potrebbe aver detto

yes to too many things.

di sì a troppe cose.

I know that saying no to someone when they request something from you is really

So che dire di no a qualcuno quando ti chiedono qualcosa è davvero

challenging. So if you struggle with saying no,

impegnativo. Quindi, se hai difficoltà a dire di no,

especially in English, I have a lesson that might be helpful to you.

specialmente in inglese, ho una lezione che potrebbe esserti utile.

I have a past lesson on how to politely say no in English so that you can

Ho una lezione passata su come dire educatamente di no in inglese in modo da

avoid saying yes to too many things.

evitare di dire di sì a troppe cose.

And now let's get to our final example on the list of phrasal verb to

E ora passiamo al nostro ultimo esempio sulla lista dei phrasal verb da

be tied up with this.

collegare a questo.

We often use the words at the moment at the office or at

Usiamo spesso le parole al momento in ufficio o al

work. So these are great collocations to learn,

lavoro. Quindi queste sono ottime collocazioni per imparare,

to be tied up at the moment, to be tied up at work,

essere impegnati al momento, essere impegnati al lavoro,

to be tied up at the office. When we're tied up,

essere impegnati in ufficio. Quando siamo legati,

we are too busy at that particular moment. And as a result,

siamo troppo occupati in quel particolare momento. E di conseguenza,

we're unable to do something else. For example,

non siamo in grado di fare qualcos'altro. Ad esempio,

if something unexpected happens at work,

se accade qualcosa di inaspettato al lavoro,

you might call your spouse or partner and say, I'm so sorry.

potresti chiamare il tuo coniuge o partner e dire, mi dispiace tanto.

I'm going to be late coming home. I'm tied up at work. Or again,

Farò tardi a tornare a casa. Sono impegnato al lavoro. O ancora,

if a friend asks you to meet for drinks or coffee, you might say I'd love to,

se un amico ti chiede di incontrarci per un drink o un caffè, potresti dire che mi piacerebbe,

but I'm tied up at work right now.

ma sono impegnato al lavoro in questo momento.

And now you have a variety of ways to express how busy you

E ora hai una varietà di modi per esprimere quanto sei impegnato

are in your daily life and how it feels in this lesson.

nella tua vita quotidiana e come ti senti in questa lezione.

You've learned powerful adjectives, collocations, idioms,

Hai imparato potenti aggettivi, collocazioni, espressioni idiomatiche

and phrasal verbs that you can use.

e phrasal verbs che puoi usare.

So now I want you to practice choose two or three of

Quindi ora voglio che ti eserciti a scegliere due o tre dei

your favorites from today's list and share those with example sentences of

tuoi preferiti dall'elenco di oggi e condividerli con frasi di esempio

your own in the comments below. When I teach my vocabulary lessons,

nei commenti qui sotto. Quando insegno le mie lezioni di vocabolario,

have you noticed that I always ask to select a small number and

hai notato che chiedo sempre di selezionare un piccolo numero e

then use them in your own example sentence with me,

poi usarli nella tua frase di esempio con me,

the reason I do that is I want you to not only learn this new

il motivo per cui lo faccio è che voglio che tu non solo impari questo nuovo

vocabulary, I want you to remember it.

vocabolario, voglio te a ricordarlo.

I want you to be able to use it when you're having conversations in English and

Voglio che tu sia in grado di usarlo quando hai conversazioni in inglese e che

to use it effortlessly and naturally. So with that,

lo usi senza sforzo e in modo naturale. Quindi,

go ahead and choose your favorite idiom,

vai avanti e scegli il tuo idioma,

collocation or adjective from today's lesson and use it in your own

collocazione o aggettivo preferito dalla lezione di oggi e usalo nelle tue

sentences. As always, you can share with me in the comments below.

frasi. Come sempre, puoi condividere con me nei commenti qui sotto.

And if you found this lesson useful to you, I would love to know.

E se hai trovato utile questa lezione , mi piacerebbe saperlo.

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Così non perderai mai una delle mie lezioni di Confident English.

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Thank you so much for joining me, have a fantastic week.

Grazie mille per esserti unito a me, buona settimana.

And I look forward to seeing you next time for your Confident English lesson.

E non vedo l'ora di vederti la prossima volta per la tua lezione di inglese sicuro.