Think in English and Speak Faster in Conversations | Stop Translating

Imagine you and I are having a conversation.

Immagina che tu ed io stiamo avendo una conversazione.

Maybe you're joining one of my classes and you're the first student to arrive in

Forse ti stai iscrivendo a uno dei miei corsi e sei il primo studente ad arrivare nella

my online classroom. So I look at you and I say,

mia classe online. Quindi ti guardo e dico,

what did you do over the weekend? It's a pretty simple question, right?

cosa hai fatto durante il fine settimana? È una domanda piuttosto semplice, vero?

But perhaps you're feeling a bit nervous.

Ma forse ti senti un po' nervoso.

So you start to think of the answer first in your native language,

Quindi inizi a pensare prima alla risposta nella tua lingua madre,

and then you struggle to translate it into English.

e poi fai fatica a tradurla in inglese.

By the time you're ready to speak, another student has joined the class,

Quando sei pronto per parlare, un altro studente si è unito alla classe,

the conversation has moved on and you missed your opportunity.

la conversazione è andata avanti e hai perso l'occasione. È

Super frustrating, as you and I both know,

estremamente frustrante, come sappiamo entrambi,

this process of translating from your native language into English is time

questo processo di traduzione dalla tua lingua madre all'inglese richiede molto tempo

consuming. It slows you down and inhibits fluency.

. Ti rallenta e inibisce la fluidità.

To top it all off, it leads to those missed opportunities,

Per finire, porta a quelle opportunità mancate,

the missed opportunity to say what you want to say to connect with others

l'occasione mancata di dire quello che vuoi dire per connetterti con gli altri

and express your thoughts.

ed esprimere i tuoi pensieri. E

So what if you could skip translating altogether and just

se potessi saltare del tutto la traduzione e

respond in the moment in English?

rispondere al momento in inglese? E

What if you could begin thinking in English and confidently participating in

se potessi iniziare a pensare in inglese e partecipare con sicurezza alle

conversations? This leads to saving time and building automaticity.

conversazioni? Ciò porta a risparmiare tempo e a creare automatismo.

Now,

Ora,

if you're one of my fluency school students or a member of my Confident Women

se sei uno dei miei studenti della scuola fluente o un membro della mia comunità di Confident Women

community, then you absolutely know what automaticity is.

, allora sai assolutamente cos'è l'automaticità.

Automaticity is the ability to do something automatically without a lot

L'automaticità è la capacità di fare qualcosa automaticamente senza troppi

of effort or stress,

sforzi o stress,

like the ability to say what you want in English automatically.

come la capacità di dire automaticamente quello che vuoi in inglese.

That's not just possible.

Non solo è possibile.

It's exactly what I'm going to show you in this Confident English lesson.

È esattamente quello che ti mostrerò in questa lezione di Confident English.

I'm going to walk you through a step by step process to stop

Ti guiderò attraverso un processo passo passo per smettere di

translating and begin thinking in English,

tradurre e iniziare a pensare in inglese,

and I'll share how to know that you're making progress.

e ti spiegherò come sapere se stai facendo progressi.

So be sure to stick with me.

Quindi assicurati di restare con me.

Now, before we go any further, if this is your first time here,

Ora, prima di proseguire, se questa è la prima volta che venite qui,

I want to share a quick welcome. I'm Annemarie,

voglio darvi un breve benvenuto. Sono Annemarie,

an English confidence and fluency coach.

un'allenatrice di fiducia e fluidità inglese.

If you would love to discover years of lessons just like this and free resources

Se ti piacerebbe scoprire anni di lezioni proprio come questa e risorse gratuite

for me,

per me,

you can find all of that and more over at my Speak Confident English website.

puoi trovare tutto questo e altro ancora sul mio sito web Speak Confident English.

To get started, I want to be very clear about one thing.

Per iniziare, voglio essere molto chiaro su una cosa.

Shifting from translating in your head to thinking in English and expressing

Passare dal tradurre mentalmente al pensare in inglese e

yourself in the moment doesn't happen overnight.

all'esprimersi nel momento non avviene da un giorno all'altro.

It requires persistence, patience, and practice.

Richiede perseveranza, pazienza e pratica.

Kind of like training for a marathon. I know, I know,

Un po' come allenarsi per una maratona. Lo so, lo so, lo

I know training for a marathon might not sound awesome right now,

so, allenarsi per una maratona potrebbe non sembrare fantastico in questo momento,

but hear me out.

ma ascoltami.

I want you to think for a moment about your proudest achievement,

Voglio che pensi per un momento al risultato di cui sei più orgoglioso,

something you feel great about accomplishing.

qualcosa che ti fa sentire benissimo nel realizzare.

I would bet that accomplishment didn't come easily.

Scommetto che il risultato non è stato facile.

I imagine that you worked for it.

Immagino che tu abbia lavorato per questo.

The best things in our lives come from things that we put effort into.

Le cose migliori della nostra vita provengono da cose in cui ci impegniamo.

Imagine having easy, fluid,

Immagina di avere conversazioni facili, fluide e

effortless conversations in English conversations where the words just

senza sforzo nelle conversazioni in inglese in cui le parole

flow. It would feel amazing, right? Every step,

scorrono semplicemente. Sarebbe fantastico, vero? Ogni passo,

every bit of effort that you put in toward that achievement is worth it.

ogni piccolo sforzo che fai per raggiungere questo risultato vale la pena.

So let's dive into the process of how to begin thinking in English.

Quindi tuffiamoci nel processo su come iniziare a pensare in inglese.

I'm going to present several action strategies with you now,

Presenterò ora con te diverse strategie d'azione,

depending on your English proficiency level and your current abilities to think

a seconda del tuo livello di conoscenza dell'inglese e delle tue attuali capacità di pensare

in English, you might wanna start with strategy number one,

in inglese, potresti voler iniziare con la strategia numero uno,

or perhaps you're ready to get started with strategy four or five.

o forse sei pronto per iniziare con la strategia quattro o cinque.

I want you to start where you need to start, and no matter where that is,

Voglio che tu inizi da dove devi iniziare, e non importa dove sia,

it's totally okay. Do what works best for you.

va assolutamente bene. Fai ciò che funziona meglio per te.

Strategy number one is start small.

La strategia numero uno è iniziare in piccolo.

I want you to take a moment to look at the room around you. What do you see?

Voglio che ti prendi un momento per guardare la stanza intorno a te. Cosa vedi?

Pay attention to the objects and start naming those objects

Presta attenzione agli oggetti e inizia a nominarli

in English in your mind.

in inglese nella tua mente.

Naming the objects around you as you move through an environment helps you to

Dare un nome agli oggetti intorno a te mentre ti muovi in ​​un ambiente ti aiuta a

recall vocabulary that you know.

ricordare il vocabolario che conosci.

It also helps you to recognize where you might be lacking vocabulary.

Ti aiuta anche a riconoscere dove potresti mancare di vocabolario.

The best thing about this is you can do it anytime and anywhere.

La cosa migliore è che puoi farlo sempre e ovunque.

As you notice vocabulary that might be lacking, you can take a note of that.

Quando noti che il vocabolario potrebbe mancare, puoi prenderne nota.

You can take a mental note or write it down in a phone app or in a notebook that

Puoi prendere nota mentalmente o scriverlo in un'app del telefono o in un taccuino che

you keep. In addition to naming the objects that you see,

conservi. Oltre a nominare gli oggetti che vedi,

you might also consider colors, textures, shapes,

potresti anche considerare colori, trame, forme

and so on. Then you can go on to strategy number two,

e così via. Quindi puoi passare alla strategia numero due,

build word pictures.

creare immagini di parole.

This means to create a description or a mental picture in your mind using

Ciò significa creare una descrizione o un'immagine mentale nella tua mente usando

words. Now,

le parole. Ora,

we're not getting into full sentences yet here we're simply taking a look

non entreremo in frasi complete, ma qui diamo semplicemente un'occhiata

at what's around us, naming the objects,

a ciò che ci circonda, nominando gli oggetti

and then naming other words that we associate with those objects.

e poi nominando altre parole che associamo a quegli oggetti.

What are the other words that come to mind for you? Let me give you an example.

Quali sono le altre parole che ti vengono in mente? Lasciate che vi faccia un esempio.

Let's say you walk into a room and you see a box of tissues.

Diciamo che entri in una stanza e vedi una scatola di fazzoletti.

You might begin building a word picture by naming other words you associate with

Potresti iniziare a costruire un'immagine verbale nominando altre parole che associ a

that box of tissues like rectangle, blue, cardboard, empty,

quella scatola di fazzoletti come rettangolo, blu, cartone, vuoto,

cold, sick, sneeze, blow,

freddo, malato, starnutire, soffiare,

throw away, restock and flu season. Now,

buttare via, rifornire e stagione influenzale. Ora, non

I haven't given you any sentences there, but as I gave you that list of words,

ti ho dato nessuna frase, ma mentre ti ho dato quell'elenco di parole,

there was probably a mental picture that started to come to your mind.

probabilmente c'era un'immagine mentale che ha iniziato a venirti in mente.

This process allows you to expand the association that you have with a

Questo processo ti consente di espandere l'associazione che hai con un

particular object and expand your vocabulary Strategy

particolare oggetto ed espandere il tuo vocabolario. La strategia

number three is connect to the first encounter. Now,

numero tre è connettersi al primo incontro. Ora,

this is specific to learning new vocabulary, a new phrase or expression.

questo è specifico per imparare un nuovo vocabolario, una nuova frase o espressione.

As you learn something new,

Mentre impari qualcosa di nuovo,

I want you to take a mental snapshot of the place,

voglio che tu scatti un'istantanea mentale del luogo,

the context or the situation you were in when you learned that

del contesto o della situazione in cui ti trovavi quando hai imparato quel

new vocabulary.

nuovo vocabolario.

This connection helps you to recall that word later. For example,

Questa connessione ti aiuta a ricordare quella parola più tardi. Ad esempio,

if you recently learned the word savvy in a work conversation,

se di recente hai imparato la parola esperto in una conversazione di lavoro,

you might recall that you learned this in a conversation that took place in

potresti ricordare di averlo imparato in una conversazione avvenuta

the break room about a colleague who was learning a new tech process.

nella sala relax su un collega che stava imparando un nuovo processo tecnologico.

Not only does this help with your ability to recall that word later,

Questo non solo aiuta con la tua capacità di ricordare quella parola in seguito, ma

it also helps you understand the kinds of situations in which we

ti aiuta anche a capire il tipo di situazioni in cui

use that vocabulary word strategy Number four, complete your thoughts.

usiamo quella parola del vocabolario. Strategia numero quattro, completa i tuoi pensieri.

This is where we transition from naming objects and the words you associate with

Qui è dove passiamo dal nominare gli oggetti e le parole che associ a

that object into sentences,

quell'oggetto alle frasi,

and I recommend if you're just beginning that you start with simple sentence

e ti consiglio, se hai appena iniziato, di iniziare con strutture di frasi semplici

structures. For example, I see,

. Ad esempio, vedo,

and then you might talk about what you see in the room around you. For example,

e poi potresti parlare di ciò che vedi nella stanza intorno a te. Ad esempio,

I see a blue rectangular box of tissues that reminds

vedo una scatola rettangolare blu di fazzoletti che

me of when I got sick, I was sneezing a lot, and now it's empty,

mi ricorda quando mi sono ammalata, starnutivo molto e ora è vuota,

so I need to restock it. That's my first sentence.

quindi devo rifornirla. Questa è la mia prima frase.

All I'm doing here is taking that list of word associations I've created

Tutto quello che sto facendo qui è prendere l' elenco di associazioni di parole che ho creato

and starting to put it together. Now, you can do this in two ways.

e iniziare a metterlo insieme. Ora puoi farlo in due modi.

You can certainly write down a few sentences in a vocabulary notebook,

Puoi sicuramente scrivere alcune frasi su un quaderno di vocabolario,

for example, or you can practice saying them aloud.

ad esempio, oppure puoi esercitarti a dirle ad alta voce.

I always encourage my students to not only say something out loud,

Incoraggio sempre i miei studenti non solo a dire qualcosa ad alta voce,

but to record it.

ma a registrarlo.

This allows you to go back and listen so that you can evaluate

Ciò ti consente di tornare indietro e ascoltare in modo da poter valutare

how you did and if you want to or need to make adjustments. Now,

come hai fatto e se vuoi o devi apportare modifiche. Ora,

if you're not sure about this entire process of recording yourself speaking

se non sei sicuro dell'intero processo di registrazione mentre parli

English, I have a recommendation. After you watch this lesson,

inglese, ho una raccomandazione. Dopo aver guardato questa lezione,

I want you to go over to my speak Confident English website and download my

voglio che tu vada sul mio sito web speak Confident English e scarichi il mio corso di

in-depth English fluency training called How to Get the Confidence to Say What

formazione approfondito sulla fluidità dell'inglese chiamato Come ottenere la sicurezza necessaria per dire quello che

You Want In English. It is the answer to an effective,

vuoi in inglese. È la risposta a un

efficient way to get speaking practice so that you can build your English

modo efficace ed efficiente per esercitarsi nel parlare in modo da poter acquisire

confidence and fluency. Once you're ready,

sicurezza e fluidità nell'inglese. Una volta che sei pronto,

you can go on to strategy number five, dig deeper and apply.

puoi passare alla strategia numero cinque, approfondire e applicare.

Once you're comfortable with the basic expressions,

Una volta che ti senti a tuo agio con le espressioni di base,

begin to focus on the specific contexts in which a

inizia a concentrarti sui contesti specifici in cui una

phrase might be used. How do you use various expressions appropriately?

frase potrebbe essere utilizzata. Come usi le varie espressioni in modo appropriato?

For example, if you recently learned the expression to be in over one's head,

Ad esempio, se di recente hai imparato l'espressione "essere sopra la testa",

you might think about using that in a conversation with a colleague about some

potresti pensare di usarla in una conversazione con un collega su alcune

challenges happening at work.

sfide che accadono sul lavoro.

Once you've got that first situational context in place,

Una volta che hai definito il primo contesto situazionale,

you can start to think about other situations that are similar.

puoi iniziare a pensare ad altre situazioni simili. In

Doing this builds up a library of knowledge in how various

questo modo si crea una biblioteca di conoscenze su come utilizzare varie

expressions and phrases in English can be used. Strategy number six,

espressioni e frasi in inglese . Strategia numero sei:

immerse yourself.

immergiti.

This means to dive headfirst into the English speaking world.

Ciò significa tuffarsi a capofitto nel mondo anglofono.

Do everything you can to absorb English and to use English.

Fai tutto il possibile per assorbire l' inglese e usarlo.

Watch English language media, read in English,

Guarda contenuti multimediali in lingua inglese, leggi in inglese,

switch your device settings to English and encourage your friends,

cambia le impostazioni del tuo dispositivo in inglese e incoraggia i tuoi amici,

coworkers or family members to communicate with you in English as much as

colleghi o familiari a comunicare con te in inglese il più

possible. If you don't have anyone around you who can do that,

possibile. Se non hai nessuno intorno a te che possa farlo,

consider finding an online speaking partner or joining an online English

valuta la possibilità di trovare un partner che parli online o di unirti a una comunità online di lingua inglese

speaking community like my Confident Women Community,

come la mia Confident Women Community,

and then strategy number seven, dive deep and discuss.

quindi la strategia numero sette, immergiti in profondità e discuti.

This means two things. First, engage deeply with topics that interest you,

Ciò significa due cose. Innanzitutto, interagisci profondamente con gli argomenti che ti interessano,

so this might be reviewing a variety of articles and listening to

quindi potresti rivedere una varietà di articoli e ascoltare

podcasts on one very specific topic,

podcast su un argomento molto specifico,

and then after doing that,

quindi, dopo averlo fatto,

spend time talking about it with someone else.

dedica del tempo a parlarne con qualcun altro.

What I love about this process is if you read two articles and listen to

Ciò che mi piace di questo processo è che se leggi due articoli e ascolti

a podcast on wellbeing, for example,

un podcast sul benessere, ad esempio,

you're going to start hearing the same vocabulary,

inizierai a sentire lo stesso vocabolario,

the same sentence structures over and over, so it reinforces your vocabulary,

la stessa struttura delle frasi ancora e ancora, quindi rinforza il tuo vocabolario,

and then when you use it in conversations,

e poi quando lo usi nelle conversazioni,

you're actively using that vocabulary,

stai utilizzando attivamente quel vocabolario,

not just passively learning it and getting to have fun talking about something

non solo imparandolo passivamente e divertendoti a parlare di qualcosa che

you love in English. Now, for this,

ami in inglese. Ora, per questo,

you do need someone you can practice with. It might be a friend,

hai bisogno di qualcuno con cui puoi esercitarti. Potrebbe essere un amico,

a coworker. Again, an online speaking partner or small group,

un collega. Ancora una volta, un partner che parla online o un piccolo gruppo,

whoever it may be. I have one recommendation.

chiunque esso sia. Ho una raccomandazione.

If you're just beginning to practice speaking aloud,

Se hai appena iniziato a esercitarti a parlare ad alta voce,

make sure that the person or the people you're practicing with are

assicurati che la persona o le persone con cui ti stai esercitando siano

trustworthy. You trust them and you feel safe with them.

affidabili. Ti fidi di loro e ti senti al sicuro con loro.

This will help to remove some anxiety so that you can think and speak

Ciò ti aiuterà a rimuovere un po' di ansia in modo che tu possa pensare e parlare

more clearly. It will also open you up to trying some new things.

più chiaramente. Ti aprirà anche alla possibilità di provare alcune cose nuove.

It can be scary to try a new word for the first time if you're not a hundred

Può essere spaventoso provare una nuova parola per la prima volta se non sei

percent sure how to use it, but if you trust the people you're speaking with,

sicuro al cento per cento su come usarla, ma se ti fidi delle persone con cui stai parlando,

it's a little bit easier to do that and you can get feedback from them on

è un po' più facile farlo e puoi ottenere feedback da loro per sapere

whether it was understood and used correctly or whether you might need to make a

se è stato compreso e utilizzato correttamente o se potrebbe essere necessario apportare un

small shift in how it was used.

piccolo cambiamento nel modo in cui è stato utilizzato.

If you consistently put this process in place and apply these seven strategies,

Se metti costantemente in atto questo processo e applichi queste sette strategie,

you will absolutely transition from needing to think

passerai assolutamente dal bisogno di pensare

first in your native language and then translate into the ability to

prima nella tua lingua madre alla capacità di

think in English and express yourself more quickly in conversations.

pensare in inglese e di esprimerti più rapidamente nelle conversazioni.

Now, you might have a couple questions right now like,

Ora, potresti avere un paio di domande in questo momento,

how do I know if I'm making progress?

come faccio a sapere se sto facendo progressi?

You'll know that you're making progress when you're able to express yourself

Saprai che stai facendo progressi quando sarai in grado di esprimerti

without translating from your native language as often and with fewer

senza tradurre dalla tua lingua madre con la stessa frequenza e con meno

pauses or hesitations. On top of that,

pause o esitazioni. Oltre a ciò, le

your conversations will likely include more complex sentences and you'll be

tue conversazioni probabilmente includeranno frasi più complesse e

sharing more detail in your conversations.

condividerai più dettagli nelle tue conversazioni.

You might also wonder why the transition from thinking in your native language

Potresti anche chiederti perché la transizione dal pensare nella tua lingua madre

to thinking in English is taking so long.

al pensare in inglese richiede così tanto tempo.

Learning a new language is like training a muscle. It takes time,

Imparare una nuova lingua è come allenare un muscolo. Ci vuole tempo,

mental effort, and consistent practice to improve,

impegno mentale e pratica costante per migliorare,

so I want you to be patient with yourself and know that every step you're making

quindi voglio che tu sia paziente con te stesso e sappia che ogni passo che stai facendo

is helping you reach that goal and it's worth it. Lastly, you might be thinking,

ti sta aiutando a raggiungere quell'obiettivo e ne vale la pena. Infine, potresti pensare,

Annemarie, I've done some of this and I still get stuck.

Annemarie, ho fatto alcune di queste cose e sono ancora bloccato.

I still need to translate sometimes. What am I doing wrong?

Ho ancora bisogno di tradurre a volte. Che cosa sto facendo di sbagliato?

If this happens? When you get stuck,

Se questo accade? Quando rimani bloccato,

I want you to just pause for a moment and step back,

voglio che ti fermi un momento e fai un passo indietro,

observe what's going on and use this as a learning opportunity.

osservi cosa sta succedendo e usi questo come un'opportunità di apprendimento.

Try to identify the specific word or concept that you're having a difficult time

Prova a identificare la parola o il concetto specifico a cui hai difficoltà a

thinking about and talking about in English.

pensare e a parlare in inglese.

Then there are two things you can do. Number one,

Allora ci sono due cose che puoi fare. Numero uno,

if it's in the middle of a conversation,

se è nel bel mezzo di una conversazione,

you'll need to find a way to move forward so you could use a synonym or try to

dovrai trovare un modo per andare avanti in modo da poter utilizzare un sinonimo o provare a

explain it with some kind of definition to get your idea across.

spiegarlo con qualche tipo di definizione per trasmettere la tua idea.

The second thing that you want to do is pay attention to where you got

La seconda cosa che vuoi fare è prestare attenzione a dove sei rimasto

stuck. Again, what was the word or concept?

bloccato. Ancora una volta, qual era la parola o il concetto?

Make a note of that because that might be a particular area where you need to do

Prendi nota di ciò perché potrebbe trattarsi di un'area particolare in cui è necessario

a little bit more work.

You might want to go back to one of the previous strategies,

lavorare un po' di più.

Potresti voler tornare a una delle strategie precedenti,

read some articles on that topic in English.

leggere alcuni articoli su quell'argomento in inglese.

Listen to some podcasts so you can hear how others talk about it,

Ascolta alcuni podcast così puoi sentire come gli altri ne parlano,

the language that they use,

la lingua che usano,

and then go on with the other strategies that we've used here To finish this

e poi vai avanti con le altre strategie che abbiamo usato qui Per finire questa

lesson on how to begin thinking in English,

lezione su come iniziare a pensare in inglese,

I want you to remember this one thing. Like any significant change in life,

voglio che tu ricordati questa cosa. Come ogni cambiamento significativo nella vita,

this transformation takes time, practice and perseverance.

questa trasformazione richiede tempo, pratica e perseveranza.

Start small with the strategies we've discussed here and be patient with

Inizia in piccolo con le strategie di cui abbiamo discusso qui e sii paziente con

yourself. As you make progress every day,

te stesso. Man mano che fai progressi ogni giorno, ti

you are moving closer to thinking fluently and effortlessly in English.

avvicini a pensare in inglese in modo fluido e senza sforzo.

Now,

it might not always feel like it if you've ever taken a strenuous

Ora,

potrebbe non sembrarti sempre così se hai mai fatto un'escursione faticosa

hike, then you know there are times when you're climbing up and moving forward,

, allora sai che ci sono momenti in cui stai salendo e vai avanti,

and there are times when you might be headed back downhill before the next big

e ci sono momenti in cui potresti tornare in discesa prima del prossimo grande

climb. That is a natural part of the learning process.

scalata. Questa è una parte naturale del processo di apprendimento. Il

Your level of stress,

tuo livello di stress,

tiredness and so much more can impact how you feel on any

stanchezza e molto altro ancora può influenzare il modo in cui ti senti in un

particular day or any moment. However,

particolare giorno o in qualsiasi momento. Tuttavia,

if you're practicing consistently, you are making progress,

se pratichi con costanza, stai facendo progressi,

and when you feel those small victories,

e quando senti quelle piccole vittorie,

when you have a conversation that was so much fun in English and you didn't feel

quando hai una conversazione così divertente in inglese e non ti senti

worried or panicked and you didn't need to translate, celebrate,

preoccupato o in preda al panico e non ne avevi bisogno tradurre, celebrare,

celebrate those moments.

celebrare quei momenti.

They are signs of your growing mastery. As you get started with this process,

Sono segni della tua crescente maestria. Quando inizi questo processo,

I would love to hear from you.

mi piacerebbe sentire la tua opinione.

I want to know what strategies are most helpful to you,

Voglio sapere quali strategie ti sono più utili

and you can share that with me in several ways.

e puoi condividerle con me in diversi modi.

You can always give this lesson a thumbs up here on YouTube and share a comment

Puoi sempre mettere un pollice in su a questa lezione qui su YouTube e condividere un commento

about your experience down below.

sulla tua esperienza in basso.

If you get my weekly Wednesday emails,

Se ricevi le mie e-mail settimanali del mercoledì,

you can also click reply to any one of those emails.

puoi anche fare clic su Rispondi a una qualsiasi di queste e-mail.

I would love to hear how this goes for you.

Mi piacerebbe sapere come va per te.

Thank you so much for joining me today,

Grazie mille per esserti unito a me oggi

and I look forward to seeing you next time.

e non vedo l'ora di vederti la prossima volta.