Stop Saying, 'It Hurts' | Better Ways to Describe Aches and Pains in English

I'm not going to reveal my age, but I will say this as the years go by,

Non rivelerò la mia età, ma lo dirò man mano che gli anni passano,

I am noticing more and more of those aches and pains creeping in,

noto sempre di più quei fastidi e dolori che si insinuano,

especially after a long day at work sitting at my desk.

soprattutto dopo una lunga giornata di lavoro seduto alla mia scrivania.

Maybe you've experienced that same stiffness when standing up after sitting

Forse hai sperimentato la stessa rigidità quando ti alzi dopo essere stato seduto

for too long,

per troppo tempo,

and then there are those unexpected pains like when you hit your elbow in just

e poi ci sono quei dolori inaspettati come quando colpisci il gomito proprio nel

the right spot on the kitchen counter and your whole arm tingles.

punto giusto sul bancone della cucina e tutto il braccio pizzica.

Whether you're sharing a laugh with your friends about these increasing aches

Che tu stia condividendo una risata con i tuoi amici su questi dolori

and pains,

e dolori crescenti,

talking about the realities of getting older or describing symptoms to

parlando della realtà dell'invecchiamento o descrivendo i sintomi a

a doctor,

un medico,

I want you to have the English phrases that allow you to express yourself

voglio che tu abbia le frasi inglesi che ti permettano di esprimerti

confidently and clearly. So in this Confident English lesson today,

con sicurezza e chiarezza. Quindi, in questa lezione di Confident English di oggi,

we're going to explore a wealth of phrases so that you can talk about your

esploreremo una vasta gamma di frasi in modo che tu possa parlare della tua

health and these increasing aches and pains that we all

salute e di questi crescenti dolori e sofferenze che tutti noi

experience.

sperimentiamo.

Before we go any further, if this is your first time here, welcome.

Prima di proseguire, se è la prima volta che visiti questo sito, benvenuto.

I'm Annemarie, an English confidence and fluency coach.

Sono Annemarie, un'allenatrice di fiducia e fluidità inglese.

If you'd love to discover years of lessons just like this one or get some

Se ti piacerebbe scoprire anni di lezioni proprio come questa o ricevere alcuni

of my in-depth fluency trainings,

dei miei corsi di formazione approfonditi sulla fluidità,

you can find all of that and more at my Speak Confident English website.

puoi trovare tutto questo e molto altro sul mio sito web Speak Confident English.

Even better,

Ancora meglio,

if you'd love to get speaking practice with expressions just like the ones in

se ti piacerebbe esercitarti a parlare con espressioni proprio come quelle di

this lesson today, I would love to invite you to my Confident Women Community.

questa lezione oggi, mi piacerebbe invitarti nella mia Confident Women Community.

It's a safe online learning space where you can practice speaking English with

È uno spazio di apprendimento online sicuro in cui puoi esercitarti a parlare inglese con

women from around the world who share your English goals and have conversations

donne di tutto il mondo che condividono i tuoi obiettivi di inglese e conversano

on a variety of topics like how you're feeling emotionally and physically.

su una varietà di argomenti, ad esempio come ti senti emotivamente e fisicamente.

Along the way, you'll also advance your vocabulary, increase your fluency,

Lungo il percorso migliorerai anche il tuo vocabolario, aumenterai la tua fluidità

and develop overall confidence.

e svilupperai una fiducia generale.

You can find out more at speakconfidentenglish.com/community.

Puoi saperne di più su speakconfidentenglish.com/community.

For the phrases we're going to focus on today,

Per le frasi su cui ci concentreremo oggi,

I've divided them up into four distinct categories.

le ho divise in quattro categorie distinte.

We'll start with some very general descriptions of aches and pains we all

Inizieremo con alcune descrizioni molto generali dei dolori e dei dolori che tutti

experience.

sperimentiamo.

Then we'll move on specifically to aches and pains we have in our limbs and

Poi passeremo specificamente ai dolori e ai dolori che abbiamo agli arti e alle

joints. Then our head and neck,

articolazioni. Poi la testa e il collo,

and finally we'll finish up with those hard to describe painful

e infine finiremo con quelle sensazioni dolorose difficili da descrivere

sensations along the way,

lungo il percorso.

I am going to sprinkle in a few quizzes to test your know-how and make sure

Aggiungerò alcuni quiz per testare le tue conoscenze e assicurarmi che

you're getting these phrases right. So first,

tu abbia pronunciato correttamente queste frasi. Quindi, prima di tutto,

these general aches and pains.

questi dolori e dolori generali.

These phrases are perfect for describing those general

Queste frasi sono perfette per descrivere quei

discomforts that you experience but can't really pinpoint where they're coming

disagi generali che provi ma che non riesci a individuare da dove provengano

from or why you don't feel. Well.

o perché non li senti. BENE. Il

First on our list is to be aching all over.

primo della nostra lista è avere dolori dappertutto.

This means to experience a dull pain throughout your body. Now,

Ciò significa provare un dolore sordo in tutto il corpo. Ora,

a dull pain is a continuous ache that is persistent

un dolore sordo è un dolore continuo e persistente

over time, like a long headache or muscle soreness,

nel tempo, come un lungo mal di testa o un indolenzimento muscolare,

and we can contrast this with a sharp pain, which is more intense,

e possiamo contrastarlo con un dolore acuto, che è più intenso,

but less persistent.

ma meno persistente. Un

Kind of like getting a paper cut or experiencing some tooth

po' come farsi tagliare la carta o provare

sensitivity when you eat something cold like ice cream.

sensibilità ai denti quando si mangia qualcosa di freddo come il gelato.

And here's how you might use this phrase in a sentence.

Ed ecco come potresti usare questa frase in una frase.

I definitely don't wanna do any house tours today.

Sicuramente non voglio fare nessun giro delle case oggi.

I am aching all over from that intense workout I did yesterday.

Mi fa male tutto a causa dell'intenso allenamento che ho fatto ieri.

Number two in this category is to feel under the weather,

Il numero due in questa categoria è sentirsi giù di morale,

which means to feel unwell and slightly sick,

il che significa sentirsi male e leggermente nauseato,

usually with symptoms such as a sore throat or a runny nose and

di solito con sintomi come mal di gola o naso che cola e

some general body aches. For example,

alcuni dolori generali al corpo. Ad esempio,

Lisa is feeling under the weather,

Lisa non si sente bene,

so I'll be taking the client calls for the rest of the week. Number three,

quindi risponderò alle chiamate dei clienti per il resto della settimana. Numero tre,

to feel or to be out of sorts.

sentirsi o essere di cattivo umore.

This means to feel unwell and slightly achy,

Ciò significa sentirsi poco bene e leggermente doloranti,

but to also be unhappy or even annoyed and you don't really know why.

ma anche essere infelici o addirittura irritati e non si sa bene il perché.

Consider situations when you've gone several days without very much sleep.

Considera le situazioni in cui hai trascorso diversi giorni senza dormire molto.

Think about how easy it is to get irritated and frustrated and to just

Pensa a quanto è facile irritarsi e frustrarsi,

feel unwell and to be in a bad mood.

sentirsi male ed essere di cattivo umore.

That is to be out of sorts when you're feeling that way.

Vuol dire essere di cattivo umore quando ti senti così.

You might say something like this, and I'm feeling a little out of sorts today.

Potresti dire qualcosa del genere, e oggi mi sento un po' giù di morale.

Maybe I just need to take a walk to clear my head. Number four,

Forse ho solo bisogno di fare una passeggiata per schiarirmi le idee. Numero quattro,

to have a nagging pain.

avere un dolore fastidioso.

This means to experience a mild but persistent recurring

Ciò significa provare un dolore lieve ma persistente, ricorrente,

pain that doesn't really go away. For example,

che non scompare del tutto . Ad esempio,

if you sit at your desk all day long, day after day after day,

se rimani seduto alla scrivania tutto il giorno , giorno dopo giorno,

you might start to experience some recurring pain in your shoulders. In fact,

potresti iniziare a provare dolori ricorrenti alle spalle. In effetti,

you might even say, I've got this nagging pain in my shoulders.

si potrebbe anche dire, ho questo dolore fastidioso alle spalle.

I think I need to work on my posture. And finally,

Penso di dover lavorare sulla mia postura. E infine,

number five in this category is to have a gnawing pain.

il numero cinque in questa categoria è avere un dolore lancinante.

This is very similar to a nagging pain except that it's more

Questo è molto simile a un dolore fastidioso, tranne per il fatto che è più

intense. It's a pain that you cannot ignore. It's recurring,

intenso. È un dolore che non puoi ignorare. È ricorrente,

it's persistent, and you may need to seek some medical attention.

persistente e potrebbe essere necessario consultare un medico.

In fact,

In effetti,

quite often this phrase is used to describe persistent

molto spesso questa frase viene utilizzata per descrivere un

pain that feels a little bit like burning specifically in your abdomen or

dolore persistente che sembra un po' come un bruciore, specifico nell'addome o nello

stomach. If for example,

stomaco. Se ad esempio

you wanted to use this phrase when describing this pain to a medical

volessi usare questa frase per descrivere questo dolore a un

professional, you might say,

medico, potresti dire che

my daughter's been experiencing some gnawing pain in her stomach for the last

mia figlia ha avuto un dolore lancinante allo stomaco negli ultimi

few days and she hasn't been able to eat anything. Okay,

giorni e non è riuscita a mangiare nulla. Ok,

before we go on to the next section, I want to do a quick quiz.

prima di passare alla sezione successiva, voglio fare un breve quiz.

I'm going to share a scenario with you and I want you to choose from these three

Condividerò uno scenario con te e voglio che tu scelga tra queste tre

options, which one best describes this scenario?

opzioni, quale descrive meglio questo scenario?

Lisa doesn't feel like herself today.

Lisa non si sente se stessa oggi.

It's not a deep pain and she's not getting sick.

Non è un dolore profondo e non si sta ammalando.

It's just feeling a little bit off.

È solo che mi sento un po' fuori.

Which phrase best describes that situation?

Quale frase descrive meglio quella situazione?

If you selected B to be out of sorts, you're exactly right.

Se hai selezionato B per essere di cattivo umore, hai esattamente ragione.

She's not feeling deep or sharp pain. She's not really sick.

Non avverte un dolore profondo o acuto . Non è veramente malata.

It's just this general sense of being unwell and maybe a little

È solo questa sensazione generale di malessere e forse un po'

unhappy or irritated.

infelice o irritato.

Now let's move on to our second section with aches and pains we experience in

Passiamo ora alla seconda sezione con dolori e dolori che sperimentiamo ai

our limbs. For example,

nostri arti. Ad esempio,

our arms and legs and our joints where two bones meet like elbows,

le nostre braccia e gambe e le nostre articolazioni dove due ossa si incontrano come gomiti,

wrists, and knees.

polsi e ginocchia.

These expressions are particularly useful when you need to explain an injury

Queste espressioni sono particolarmente utili quando devi spiegare un infortunio

or if you need to describe that a body part just isn't working quite

o se devi descrivere che una parte del corpo semplicemente non funziona

right, perhaps due to an accident,

correttamente, magari a causa di un incidente, di

some physical activity or sitting for too long.

un'attività fisica o di una seduta troppo lunga.

The first one is to say that something a limb like your arm or your leg

Il primo è dire che qualcosa, un arto come il tuo braccio o la tua gamba,

fell asleep. If your arm falls asleep,

si è addormentato. Se il tuo braccio si addormenta,

it means that you experience some numbness or lack of feeling in

significa che avverti un certo intorpidimento o mancanza di sensibilità

your arm usually because it's been in the same position without movement for too

al braccio, solitamente perché è rimasto nella stessa posizione senza movimento per troppo

long. For example,

tempo. Ad esempio,

let's say you and your friends have been sitting around chatting and then

supponiamo che tu e i tuoi amici siate seduti a chiacchierare e poi

everyone stands up to walk into another room and you say, oh, hold on a minute.

tutti si alzano per entrare in un'altra stanza e tu dici, oh, aspetta un minuto. La

My leg fell asleep from sitting on the floor for too long.

mia gamba si è addormentata rimanendo seduta sul pavimento per troppo tempo. Il

Next is to pull a muscle.

prossimo è tirare un muscolo.

This means that you've injured a muscle due to stretching too far,

Ciò significa che hai infortunato un muscolo a causa di uno stiramento eccessivo,

resulting in pain in that muscle. For example,

provocando dolore a quel muscolo. Ad esempio,

the doctor told Carrie to rest for a few days after she pulled her

il medico ha detto a Carrie di riposare per alcuni giorni dopo aver stirato il

calf muscle during a morning run.

muscolo del polpaccio durante una corsa mattutina. Il

Number three in this section is to get a charlie horse.

numero tre in questa sezione è prendere un cavallo Charlie.

This means to get a sudden painful cramp in a muscle.

Ciò significa avere un improvviso e doloroso crampo a un muscolo.

For example, an arm or a leg muscle.

Ad esempio, un muscolo del braccio o della gamba.

A cramp is when your muscles painfully tighten.

Un crampo è quando i muscoli si stringono dolorosamente.

And if we were to use this in a sentence, we could say,

E se dovessimo usarlo in una frase, potremmo dire,

some people get a charlie horse in their leg while sleeping and the pain wakes

alcune persone si prendono un Charlie Horse alla gamba mentre dormono e il dolore

them up. Number four is going to take us back to the beginning of this video.

le sveglia. Il numero quattro ci riporterà all'inizio di questo video.

When I talked about hitting your elbow in just the right spot to hit your

Quando ho parlato di colpire il gomito nel punto giusto per colpire il tuo

funny bone,

osso divertente,

this means to accidentally hit a nerve on the outside of your elbow that

significa colpire accidentalmente un nervo all'esterno del gomito che

results in a tingling or burning sensation throughout your arm.

provoca una sensazione di formicolio o bruciore in tutto il braccio.

And quite often we use this expression in the moment that we

E molto spesso usiamo questa espressione nel momento in cui

hit our elbow and experience that pain. For example,

colpiamo il gomito e proviamo quel dolore. Ad esempio,

if I hit my elbow on the doorframe, I might say, oh,

se colpisco con il gomito sullo stipite della porta, potrei dire, oh,

I just hit my funny bone on the doorframe and now my arm is tingling.

ho appena colpito il mio osso divertente sullo stipite della porta e ora il mio braccio formicola.

Number five is to have a glass arm,

Il numero cinque è avere un braccio di vetro,

which means to have an arm that has become stiff and sore after

il che significa avere un braccio che è diventato rigido e dolorante dopo un

repeated use. For example,

uso ripetuto. Ad esempio,

after years of repetitive tasks at the factory,

dopo anni di compiti ripetitivi in ​​fabbrica,

she developed a glass arm that often ached Number six

ha sviluppato un braccio di vetro che spesso faceva male. Il numero sei

on our list might take you back to some memories of learning to ride a bike when

della nostra lista potrebbe riportarti ad alcuni ricordi di quando imparavi ad andare in bicicletta da

you were a child to skin one's elbow or to skin one's

bambino per sbucciarti il gomito o per sbucciarti il

knee.

This means to scrape off some of the skin that may result in some bleeding.

ginocchio.

Ciò significa raschiare parte della pelle che potrebbe provocare sanguinamento.

For example, my son skinned his knees when he fell off his bike at the park.

Ad esempio, mio ​​figlio si è sbucciato le ginocchia cadendo dalla bicicletta al parco. Il

Number seven is very similar, but rather than focusing on elbows and knees,

numero sette è molto simile, ma invece di concentrarci su gomiti e ginocchia,

we're focused more on our limbs, our arms,

ci concentriamo maggiormente sui nostri arti, sulle nostre braccia

and our leg to scrape one's arm or to scrape one's leg.

e sulla nostra gamba per grattarci un braccio o una gamba.

This means to create a shallow wound due to removing or

Ciò significa creare una ferita superficiale dovuta alla rimozione o

tearing some of the skin. For example,

allo strappo di parte della pelle. Ad esempio,

I could say I scraped my arm against a rough brick wall while

potrei dire di aver sbucciato il braccio contro un muro di mattoni grezzi mentre

carrying some heavy boxes.

trasportavo delle scatole pesanti.

And now number eight to stub one's toe.

E ora numero otto, sbattere il piede.

This means to accidentally hurt your toe by hitting it against

Ciò significa ferirsi accidentalmente il dito del piede sbattendolo contro

something. For example, this morning,

qualcosa. Ad esempio, stamattina

my husband stubbed his toe on the coffee table while rushing out the door to

mio marito ha sbattuto un piede sul tavolino mentre correva fuori dalla porta per andare al

work. And the last one for this category is to twist one's ankle.

lavoro. E l'ultimo di questa categoria è torcersi la caviglia.

This means to hurt your ankle by suddenly twisting it or

Ciò significa ferirsi la caviglia ruotandola improvvisamente o

pulling it awkwardly. For example,

tirandola goffamente. Ad esempio,

Ella twisted her ankle during her basketball game and had to sit out for the

Ella si è storta una caviglia durante la partita di basket ed è stata costretta a stare ferma per il

rest of the week.

resto della settimana.

Now it's time for section three where we'll talk about the discomforts and pains

Ora è il momento della terza sezione in cui parleremo dei disagi e dei dolori che

we feel in our head, neck, and throat.

sentiamo alla testa, al collo e alla gola.

These expressions are helpful.

Queste espressioni sono utili.

We need to describe a headache or a sore throat to a friend, coworker,

Dobbiamo descrivere un mal di testa o un mal di gola a un amico, un collega

or a physician,

o un medico,

and the first one is to say that something your head or your neck is

e il primo è dire che qualcosa ti pulsa nella testa o nel collo

throbbing. This means to experience a strong,

. Ciò significa provare un

intense pulsating pain in a part of your body,

dolore pulsante forte, intenso in una parte del corpo,

particularly the head or neck. For example,

in particolare la testa o il collo. Ad esempio,

if you've ever experienced a migraine, you might say,

se hai mai sofferto di emicrania, potresti dire che

my head is throbbing. Can you please turn off the lights?

mi pulsa la testa. Puoi spegnere le luci, per favore?

Number two on our list is to bump one's head,

Il numero due della nostra lista è sbattere la testa,

which means to accidentally hit your head on something. For example,

il che significa sbattere accidentalmente la testa su qualcosa. Ad esempio,

I bumped my head while cleaning the windows this weekend. Now,

ho sbattuto la testa mentre pulivo le finestre questo fine settimana. Ora,

if you've bumped your head particularly hard,

se hai sbattuto la testa in modo particolarmente forte,

you might use this next expression to see stars.

potresti usare la prossima espressione per vedere le stelle.

We use this to say that you're seeing flashes of light before your eyes

Usiamo questo per dire che stai vedendo lampi di luce davanti ai tuoi occhi

after hitting your head. For example, if I were to describe this to a doctor,

dopo aver colpito la testa. Ad esempio, se dovessi descrivere questo a un medico,

I might say I slipped down some stairs, hit my head,

potrei dire che sono scivolato giù per le scale, ho sbattuto la testa

and immediately began seeing stars.

e ho subito iniziato a vedere le stelle. Il

Next on our list is to have a kink in one's neck.

prossimo sulla nostra lista è avere un nodo al collo.

This means to have some discomfort in the muscle or joint in your neck,

Ciò significa avvertire qualche fastidio al muscolo o all'articolazione del collo,

often resulting in stiffness or limited mobility. For example,

spesso con conseguente rigidità o mobilità limitata. Ad esempio,

we might say Jean has a kink in her neck and had to turn her whole

potremmo dire che Jean ha un nodo al collo e ha dovuto girare tutto il

body to see the screen.

corpo per vedere lo schermo.

Number five is the room or my head is spinning.

La numero cinque è la stanza oppure mi gira la testa.

What this means is that you feel dizzy or you feel like everything around you is

Ciò significa che hai le vertigini o hai la sensazione che tutto intorno a te

spinning. If you're experiencing some dizziness, you might tell someone,

giri. Se hai delle vertigini, potresti dirlo a qualcuno,

my head is spinning. I need to sit down for a moment,

mi gira la testa. Devo sedermi un attimo,

or the room started spinning when I stood up too fast.

altrimenti la stanza ha iniziato a girare quando mi sono alzato troppo in fretta.

Number six is to have a splitting headache.

Il numero sei è avere un mal di testa lancinante.

We use this to describe an intense,

Usiamo questo termine per descrivere un

painful headache that makes it difficult to focus. For example,

mal di testa intenso e doloroso che rende difficile la concentrazione. Ana, ad esempio,

Ana had to close the curtains and turn off the lights due to her splitting

ha dovuto chiudere le tende e spegnere le luci a causa del suo

headache. Number seven is to have a frog in one's throat.

mal di testa lancinante. Il numero sette è avere una rana in gola.

This means that you have a difficult time speaking because your throat is dry or

Ciò significa che hai difficoltà a parlare perché la tua gola è secca o

hoarse. For example,

rauca. Ad esempio,

Dylan tried to present in the meaning but had a difficult time because he had a

Dylan ha provato a presentarne il significato ma ha avuto difficoltà perché aveva una

frog in his throat.

rana in gola.

Number eight on our list is one you might already be familiar with.

Il numero otto della nostra lista è quello con cui potresti già avere familiarità.

We use this often anytime we have the common cold to have a sore throat.

Lo usiamo spesso ogni volta che abbiamo il raffreddore comune e il mal di gola.

We use this to describe the experience of having a painful scratchy feeling

Usiamo questo per descrivere l'esperienza di avere una dolorosa sensazione di prurito

in your throat.

in gola.

That is often worse when you try to swallow and in a

Spesso è peggio quando provi a deglutire e in una

sentence, we might use it like this.

frase potremmo usarlo in questo modo.

I've been drinking some honey lemon tea to help soothe my sore

Ho bevuto un po' di tè al miele e limone per calmare il mal

throat.

di gola.

And our final one for this category is to sleep wrong or to have slept wrong.

E il nostro ultimo problema per questa categoria è dormire male o aver dormito male.

We use this to describe that sore stiff neck feeling we have

Usiamo questo per descrivere quella sensazione di torcicollo che proviamo

after sleeping for a long time in an awkward position. For example,

dopo aver dormito per molto tempo in una posizione scomoda. Ad esempio,

you might say to a coworker, I must have slept wrong last night.

potresti dire a un collega: devo aver dormito male la notte scorsa. Il

My neck is so stiff today. Before we go on to our final section,

mio collo è così rigido oggi. Prima di passare alla sezione finale,

I've got another quiz for you.

ho un altro quiz per te.

This time I'm going to start a sentence and I want you to finish it with the

Questa volta inizierò una frase e voglio che tu la finisca con la

correct phrase.

frase corretta.

Janet's throat felt dry due to the medication and she could barely speak.

Janet aveva la gola secca a causa del farmaco e riusciva a malapena a parlare.

She had a,

Aveva un,

which one do you think is right if you said See a frog in her throat?

quale pensi sia giusto se dici Vedi una rana in gola?

You're exactly right. Again,

Hai esattamente ragione. Ancora una volta,

to have a frog in your throat means an inability to speak because your throat

avere una rana in gola significa incapacità di parlare perché la gola

is dry. All right, it's time for category number four,

è secca. Va bene, è il momento della categoria numero quattro,

painful sensations.

sensazioni dolorose.

All of the phrases that we'll learn here will help you describe general

Tutte le frasi che impareremo qui ti aiuteranno a descrivere un

discomfort that is also somewhat unusual or hard to

disagio generale che è anche un po' insolito o difficile da

describe. For example, number one, to have pins and needles.

descrivere. Ad esempio, il numero uno, avere spilli e aghi.

We use this expression to describe that tingling feeling we experience as we

Usiamo questa espressione per descrivere quella sensazione di formicolio che proviamo quando

start to regain some feeling in a limb after it has been numb.

iniziamo a riacquistare sensibilità in un arto dopo che è stato insensibile.

Think again for a moment about hitting your funny bone and you feel that

Ripensaci per un momento a colpire il tuo osso divertente e senti quel

tingling like little pins and needles or pricking all over your arm.

formicolio come piccoli spilli e aghi o una puntura su tutto il braccio.

We can also use this expression when a limb like our leg,

Possiamo usare questa espressione anche quando un arto come la nostra gamba, il

our arm has been asleep and we're moving it around trying to regain some

nostro braccio si è addormentato e lo stiamo muovendo cercando di ritrovare un po' di

feeling. It's not necessarily painful,

sensibilità. Non è necessariamente doloroso,

but it's very uncomfortable and you might use it like this.

ma è molto scomodo e potresti usarlo in questo modo.

I've got pins and needles in my leg from sitting for too long.

Ho formicolio alla gamba perché sono rimasto seduto troppo a lungo.

The next one in this category is to say that something is killing you.

Il prossimo in questa categoria è dire che qualcosa ti sta uccidendo.

As you can imagine,

Come puoi immaginare,

this expression is quite strong and we use it to indicate that you're

questa espressione è piuttosto forte e la usiamo per indicare che stai

experiencing very strong intense pain. For example,

provando un dolore molto forte e intenso. Ad esempio,

let's say that you've been experiencing some back pain and it's so severe that

supponiamo che tu abbia sofferto di mal di schiena ed è così grave che

you may need to go to a physician. You might tell someone,

potresti aver bisogno di rivolgerti a un medico. Potresti dirlo a qualcuno, la

my back is killing me. I think I need to go to the doctor.

mia schiena mi sta uccidendo. Penso che dovrei andare dal dottore.

Number three is to break out into a cold sweat. Now,

Il numero tre è sudare freddo. Ora,

sweat is that moisture we have when we've been outside on a hot day for

il sudore è l'umidità che abbiamo quando siamo stati a lungo fuori in una giornata calda

a long time, or if you've been doing some intense exercise.

o se abbiamo fatto un esercizio fisico intenso.

If you break out into a cold sweat,

Se sudi freddo,

it means that you start sweating while feeling really cold.

significa che inizi a sudare mentre hai davvero freddo.

This often happens in an illness or when experiencing intense

Ciò accade spesso durante una malattia o quando si sperimenta uno

stress, anxiety, or fear. For example,

stress intenso, ansia o paura. Ad esempio,

if your kids have been sick and you need to call into work,

se i tuoi figli sono stati male e devi andare al lavoro,

you might tell someone the kids broke out into a cold sweat last night due to

potresti dire a qualcuno che ieri sera i bambini hanno sudato freddo a causa

their high fever. And number four, feeling woozy.

della febbre alta. E numero quattro, mi sento stordito.

Woozy describes a feeling of lightheadedness.

Woozy descrive una sensazione di vertigine.

This means to feel a bit dizzy and unsteady on your

Ciò significa sentirsi un po' storditi e instabili in

feet. You might feel woozy, for example,

piedi. Potresti sentirti stordito, ad esempio,

if you stand up too quickly after sitting for too long or if you haven't

se ti alzi troppo velocemente dopo essere stato seduto per troppo tempo o se non hai

eaten for a long time, and here's how you might use it in a sentence.

mangiato per molto tempo, ed ecco come potresti usarlo in una frase.

I often feel a bit woozy after my spinning classes,

Spesso mi sento un po' stordito dopo le lezioni di spinning,

so I make sure to sit down and drink water afterward. And here's a quick quiz.

quindi mi assicuro di sedermi e bere acqua dopo. Ed ecco un breve quiz.

Once again,

Ancora una volta,

I've got a sentence for you and I want you to choose the phrase that fits into

ho una frase per te e voglio che tu scelga la frase che si adatta a

this sentence.

questa frase.

The kids were down with a flu and had a high fever in the middle of the night.

I bambini avevano l'influenza e avevano la febbre alta nel cuore della notte.

They and the sheets were soaked.

Loro e le lenzuola erano fradici.

What's the best choice here? They broke out into a cold sweat.

Qual è la scelta migliore qui? Sudarono freddo.

Now I've got a question for you.

Ora ho una domanda per te.

When was the last time you experienced one of these aches and pains?

Quando è stata l'ultima volta che hai sperimentato uno di questi dolori e dolori?

How would you now describe it using some of these phrases that you've learned in

Come lo descriveresti ora utilizzando alcune di queste frasi che hai imparato in

English? If you want, you can share your examples with me in the comments below.

inglese? Se vuoi, puoi condividere con me i tuoi esempi nei commenti qui sotto.

Thank you so much for joining me today, and if you found this lesson helpful,

Grazie mille per esserti unito a me oggi e, se hai trovato utile questa lezione,

I would love to know. You can tell me in one very simple way,

mi piacerebbe saperlo. Puoi dirmelo in un modo molto semplice,

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metti un pollice in su a questa lezione qui su YouTube e, già che ci sei,

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Thanks again, and I look forward to seeing you next time.

Grazie ancora e aspetto con ansia la prossima volta.