Accerlerate Your English Confidence in 2020 — Part 2

Hey,

Hé,

it's Annemarie with Speak Confident English and welcome to your first Confident

c'est Annemarie avec Speak Confident English et bienvenue dans votre première

English lesson of 2020 this is absolutely where you want to be every week to get

leçon d'anglais confiant de 2020, c'est absolument là où vous voulez être chaque semaine pour obtenir

the confidence that you want for your life and your work in English.

la confiance que vous voulez pour votre vie et votre travail en anglais.

That is definitely what we're going to focus on today.

C'est certainement ce sur quoi nous allons nous concentrer aujourd'hui.

If you remember a few weeks ago, just at the end of 2019,

Si vous vous souvenez il y a quelques semaines, juste à la fin de 2019,

I did part one of this lesson on how to accelerate your English confidence in

j'ai fait la première partie de cette leçon sur la façon d' accélérer votre confiance en anglais en

2020. Now that we're here,

2020. Maintenant que nous sommes ici,

it's time for us to create an action plan to move forward.

il est temps pour nous de créer un plan d'action pour passer avant.

So if you haven't watched part one yet, I want you to pause this video,

Donc, si vous n'avez pas encore regardé la première partie, je veux que vous mettiez cette vidéo en pause,

use the link to watch part one and then come back and continue with me here in

utilisez le lien pour regarder la première partie, puis revenez et continuez avec moi ici dans la

part two.

deuxième partie.

I want to start today and the whole year of 2020 with a quote from Dennis

Je veux commencer aujourd'hui et toute l' année 2020 avec une citation de Dennis

Waitley.

He is an American author and motivational speaker who focuses on high

Waitley.

Il est un auteur américain et un conférencier motivateur qui se concentre sur la haute

performance and achievement.

performance et la réussite.

He said that "to establish true self confidence,

Il a déclaré que "pour établir une véritable confiance en soi,

we must concentrate on our successes and forget about the failures and the

nous devons nous concentrer sur nos succès et oublier les échecs et les

negatives in our lives." This is exactly why I asked you to review your past

aspects négatifs de nos vies". C'est exactement pourquoi je vous ai demandé de faire le bilan de votre dernière

year and focus on the progress that you made last year and,

année et de vous concentrer sur les progrès que vous avez réalisés l'année dernière et,

at the end of part one, I asked you to identify all the negative stories,

à la fin de la première partie, je vous ai demandé d'identifier toutes les histoires négatives, les

bad memories, fears,

mauvais souvenirs, les peurs

and anxieties that you want to say goodbye to in 2019;

et les angoisses que vous veux dire au revoir à en 2019 ;

the things that you want to forget. We want to focus on high achievement,

les choses que vous voulez oublier. Nous voulons nous concentrer sur des réalisations élevées,

on accelerating your confidence and that is absolutely part of the process.

sur l'accélération de votre confiance et cela fait absolument partie du processus.

Now that we've done that,

Maintenant que nous avons fait cela,

it's time to dive into part two of this lesson where we're going to create a

il est temps de plonger dans la deuxième partie de cette leçon où nous allons créer un

plan and set action steps so that you can absolutely make the progress that you

plan et définir des étapes d'action afin que vous puissiez absolument faire les progrès que vous

want in your English confidence in 2020. Then at the end of today's lesson,

souhaitez dans votre confiance en anglais en 2020. Ensuite à la fin de la leçon d'aujourd'hui,

I have a surprise bonus for you.

j'ai un bonus surprise pour vous.

If speaking English confidently is your goal this year in 2020 I'm going to help

Si parler anglais avec confiance est votre objectif cette année en 2020, je vais vous aider

you take the first steps that you need to do that.

à faire les premiers pas dont vous avez besoin pour y parvenir.

Before we get started with the first question,

Avant de commencer avec la première question,

I want you to get your notes from part one (the first five questions I asked

je veux que vous preniez vos notes de la première partie (les cinq premières questions que je vous ai posées

you) because you'll need to review some of those things and I want you to

) parce que vous aurez besoin de revoir certaines de ces choses et je veux que vous

continue writing with the five questions I have for you today.

continuiez à écrire avec les cinq questions J'ai pour vous aujourd'hui.

Question one is what did you do in 2019 that helped you move forward in your

La première question est qu'avez-vous fait en 2019 qui vous a aidé à progresser dans vos

English confidence goals and can continue to help you into 2020?

objectifs de confiance en anglais et qui peut continuer à vous aider en 2020 ?

When you review your notes of what you were proud of from last year,

Lorsque vous passez en revue vos notes sur ce dont vous étiez fier de l'année dernière,

what you learned and the challenges you overcame I you to write down everything

ce que vous avez appris et les défis que vous avez surmontés, je vous invite à écrire tout ce

that helped make that happen and what you can continue to do going into 2020.

qui a contribué à y parvenir et ce que vous pouvez continuer à faire jusqu'en 2020.

Remember,

N'oubliez

we want to focus on the things that actually move you forward and stop doing the

pas que nous voulons concentrez-vous sur les choses qui vous font vraiment avancer et arrêtez de faire les

things that waste your time or keep you stuck.

choses qui vous font perdre du temps ou vous bloquent.

And now question number two, this is a fun one.

Et maintenant la question numéro deux, celle-ci est amusante.

I want you to dream or imagine for a moment,

Je veux que vous rêviez ou imaginiez un instant,

and this is where it's so important to put all those negative memories and fears

et c'est là qu'il est si important de mettre tous ces souvenirs négatifs et ces peurs

from the past in the past - forget about them.

du passé dans le passé - oubliez-les.

Here's the question:

Voici la question :

What would you do in English if you knew that you wouldn't fail?

que feriez-vous en anglais si vous saviez que vous n'échoueriez pas ?

Let me repeat that again because it's such an important question.

Permettez-moi de répéter cela parce que c'est une question tellement importante.

What would you do in English if you knew you wouldn't fail?

Que feriez-vous en anglais si vous saviez que vous n'échoueriez pas ?

Is it a new job that you would get or a promotion in your company?

Est-ce un nouvel emploi que vous obtiendriez ou une promotion dans votre entreprise ?

Would you start chatting with all your neighbors and build new relationships?

Commenceriez-vous à discuter avec tous vos voisins et à nouer de nouvelles relations ?

Would you study at a particular university or move abroad?

Souhaitez-vous étudier dans une université particulière ou partir à l'étranger ?

I want you to write down everything that you want to do in your life,

Je veux que vous écriviez tout ce que vous voulez faire dans votre vie,

in English, and again, forget about possible failure.

en anglais, et encore une fois, oubliez les échecs possibles.

Just focus on the things that you want. Now before I move on to question three,

Concentrez-vous simplement sur les choses que vous voulez. Maintenant, avant de passer à la troisième question,

I want you to review the list that you wrote down and there might be some

je veux que vous passiez en revue la liste que vous avez écrite et il pourrait y avoir des

answers where you're thinking, Oh,

réponses où vous pensez, Oh,

that's not really possible or that won't happen for me,

ce n'est pas vraiment possible ou cela n'arrivera pas pour moi,

eliminate all of those negatives.

éliminez tous ces négatifs.

I want you to write the word possible next to each of the things that you want

Je veux que vous écriviez le mot possible à côté de chacune des choses que vous

to achieve because everything that you wrote down, it's possible.

voulez réaliser parce que tout ce que vous avez écrit, c'est possible.

This is what I help students do every day and you can do the same.

C'est ce que j'aide les étudiants à faire chaque jour et vous pouvez faire de même.

So there are no, I can'ts here.

Donc il n'y a pas, je ne peux pas ici.

Maybe you can't do it yet, but it's possible for you to achieve it.

Peut-être que vous ne pouvez pas encore le faire, mais il est possible que vous y parveniez.

Now that you've got that list of what you want to accomplish,

Maintenant que vous avez cette liste de ce que vous voulez accomplir,

we need to create an action plan because dreams will always stay dreams if you

nous devons créer un plan d'action car les rêves resteront toujours des rêves si vous

don't take action.

n'agissez pas.

So question number three on that list of everything you would do,

Donc, question numéro trois sur cette liste de tout ce que vous feriez,

everything you want to accomplish, if you knew you wouldn't fail,

tout ce que vous voudriez accomplir, si vous saviez que vous n'échoueriez pas,

I want you to circle one that is your highest priority right now,

je veux que vous encercliez celle qui est votre plus haute priorité en ce moment,

the thing that you want the most.

la chose que vous voulez le plus.

The reason I want you to only choose one is we have to prioritize.

La raison pour laquelle je veux que vous n'en choisissiez qu'un, c'est que nous devons établir des priorités.

I want you to focus on the thing you want the most and then when you achieve it,

Je veux que vous vous concentriez sur la chose que vous voulez le plus, puis lorsque vous y parvenez,

you mark it off the list and you go to the next one.

vous la marquez de la liste et vous passez à la suivante.

Your top priority might be getting comfortable talking to teachers where your

Votre priorité absolue pourrait être de vous sentir à l' aise pour parler aux enseignants

child goes to school,

de l'école où votre enfant va à l'école,

or maybe your top priority is doing a job interview in English.

ou peut-être que votre priorité absolue est de passer un entretien d'embauche en anglais.

Whatever it is, I want you to circle it and make sure that it's specific.

Quoi qu'il en soit, je veux que vous l' entouriez et que vous vous assuriez qu'il est précis.

Now that you've got your top priority,

Maintenant que vous avez votre priorité absolue,

it's time to zero in or focus intently on that goal.

il est temps de vous concentrer ou de vous concentrer intensément sur cet objectif.

We want to reduce overwhelm and help create a concrete plan.

Nous voulons réduire la surcharge et aider à créer un plan concret.

So we're going to do it in a very interesting way.

Nous allons donc le faire d'une manière très intéressante.

I want you to imagine that it's the end of 2020 right now.

Je veux que vous imaginiez que c'est la fin de 2020 en ce moment.

Imagine that it's December,

Imaginez que nous sommes en décembre

2020 and you achieved that thing that you wanted the most.

2020 et que vous avez réalisé ce que vous vouliez le plus.

You did it! How would that feel to you?

Tu l'as fait! Qu'est-ce que cela vous ferait?

How would your life be different?

En quoi votre vie serait-elle différente ?

What would your life look like?

À quoi ressemblerait votre vie ?

What would you do if you were able to do that?

Que feriez-vous si vous étiez capable de faire cela ?

One thing with confidence in English,

Une chose avec confiance en anglais,

I want you to write down everything that comes to your mind, how you would feel,

je veux que vous écriviez tout ce qui vous passe par la tête, comment vous vous sentiriez

how you would act or behave, how your life would be different.

, comment vous agiriez ou vous comporteriez, en quoi votre vie serait différente.

I know that this question can be a little difficult to think about.

Je sais que cette question peut être un peu difficile à réfléchir.

So let me give you an example.

Alors laissez-moi vous donner un exemple.

These questions that I'm asking you in part one and part two on how to

Ces questions que je vous pose dans la première et la deuxième partie sur la façon d'

accelerate your confidence in English are the same questions I use every year to

accélérer votre confiance en anglais sont les mêmes questions que j'utilise chaque année pour

help me set personal and professional goals.

m'aider à fixer des objectifs personnels et professionnels.

So at the beginning of 2019 I asked myself this question,

Donc, début 2019, je me suis posé cette question,

if I accomplished the specific goals I had in my life where I wanted to be more

si j'atteignais les objectifs spécifiques que j'avais dans ma vie où je voulais être plus

confident, how would I feel?

confiant, comment me sentirais-je ?

At the end of 2020 how would I act? How would I behave?

Fin 2020, comment agirais- je ? Comment me comporterais-je ?

One of the things I wrote down is that I would be more assertive.

L'une des choses que j'ai écrites, c'est que je serais plus autoritaire.

That was one of the behaviors or actions I would take if I successfully became

C'était l'un des comportements ou des actions que je prendrais si je réussissais à devenir

more confident with this specific goal I had.

plus confiant avec cet objectif spécifique que j'avais.

So that was a word I wrote down.

C'est donc un mot que j'ai écrit.

I knew that if I was successful with my goal,

Je savais que si je réussissais dans mon objectif,

I would be or act in a more assertive way.

je serais ou agirais de manière plus affirmée.

So take a moment and imagine that you successfully accomplish the goals that you

Alors prenez un moment et imaginez que vous atteignez avec succès les objectifs que vous vous

have for confidence in English. What does it look like?

êtes fixés en matière de confiance en anglais. À quoi cela ressemble-t-il?

What does it feel like? How do you act and behave?

Qu'est-ce que ça fait? Comment agissez-vous et vous comportez-vous ?

And that brings me to our final question. Question five.

Et cela m'amène à notre dernière question. Question cinq.

Now that you know how you would act, behave and feel,

Maintenant que vous savez comment vous agiriez, vous comporteriez et vous sentiriez,

what steps or actions can you take right now to help you feel,

quelles mesures ou actions pouvez-vous prendre dès maintenant pour vous aider à vous sentir,

act and behave like that person that you want to be at the end of 2020 that's a

agir et vous comporter comme cette personne que vous voulez être à la fin de 2020, c'est une

really complicated question. So I'm going to repeat it.

question vraiment compliquée. Je vais donc le répéter.

What steps or actions can you take right now?

Quelles mesures ou actions pouvez-vous prendre dès maintenant ?

What can you do starting today,

Que pouvez-vous faire dès aujourd'hui,

tomorrow and the next day that will help you act and behave or feel like that

demain et le lendemain qui vous aidera à agir et à vous comporter ou à vous sentir comme la

person you want to be at the end of the year.

personne que vous voulez être à la fin de l'année.

The truth is you don't have to wait until the end of 2020 to feel like that

La vérité est que vous n'avez pas besoin d' attendre la fin de 2020 pour vous sentir comme cette personne qui a

successful person. You know,

réussi. Vous savez,

you don't have to wait until the end of 2020 to behave or act in that way.

vous n'avez pas besoin d'attendre la fin de 2020 pour vous comporter ou agir de cette manière.

You can start to be that person now and take action steps that help move you

Vous pouvez commencer à être cette personne maintenant et prendre des mesures qui vous aideront à

forward if you're not exactly sure what to write down.

avancer si vous ne savez pas exactement quoi écrire.

Let me give you another example in question number four.

Permettez-moi de vous donner un autre exemple à la question numéro quatre.

I gave you the example that I had a goal to become more confident in some areas

Je vous ai donné l'exemple que j'avais pour objectif de devenir plus confiant dans certains domaines

of my life and that meant that I would also be comfortable being more assertive.

de ma vie et cela signifiait que je serais également à l'aise d'être plus affirmé.

I didn't wait until the end of 2019 to do that.

Je n'ai pas attendu fin 2019 pour le faire.

If you have been following me for awhile, you know that the very first lesson,

Si vous me suivez depuis un certain temps, vous savez que la toute première leçon,

the first Confident English lesson I did in January,

la première leçon d'anglais confiant que j'ai faite en janvier

2019 was how to be more assertive in English.

2019 était de savoir comment être plus assertif en anglais.

I shared with you some of the same skills I was starting to use in my everyday

J'ai partagé avec vous certaines des mêmes compétences que je commençais à utiliser dans mes

conversations and in my language.

conversations quotidiennes et dans ma langue.

That was my first action step to share a lesson on how to be more assertive and

C'était ma première étape d'action pour partager une leçon sur la façon d'être plus assertif et

to identify language that I could start to use to help me do that.

d'identifier le langage que je pourrais commencer à utiliser pour m'aider à le faire.

Then every week I have a meeting with my team and I meet one on one with my team

Ensuite, chaque semaine, j'ai une réunion avec mon équipe et je rencontre individuellement les

members and I also started to include that language in my meetings.

membres de mon équipe et j'ai également commencé à inclure cette langue dans mes réunions.

I started to act like a more assertive person. I didn't wait for it to happen.

J'ai commencé à agir comme une personne plus affirmée . Je n'ai pas attendu que cela se produise.

I made it happen.

Je l'ai fait.

I took action steps to do that and I want you to do the same thing.

J'ai pris des mesures pour le faire et je veux que vous fassiez la même chose.

So think about that person that you want to be in English at the end of 2020

Alors, pensez à cette personne que vous voulez être en anglais à la fin de 2020,

what are some action steps,

quelles sont les étapes d'action, les

things that you can start doing today to help you be that person?

choses que vous pouvez commencer à faire aujourd'hui pour vous aider à être cette personne ?

Okay, so let's talk about this surprise bonus that I have for you.

Bon, parlons donc de ce bonus surprise que j'ai pour vous.

I know that your goal in 2020 includes communicating confidently in English.

Je sais que votre objectif en 2020 comprend la communication en anglais en toute confiance.

That is why you're here.

C'est pourquoi vous êtes ici.

I also know none of that can happen if you don't start speaking English.

Je sais aussi que rien de tout cela ne peut arriver si vous ne commencez pas à parler anglais.

That is the only way to move forward. If you want confidence in speaking,

C'est la seule façon d'avancer. Si vous voulez parler avec confiance

this is exactly what I do with my students in fluency school,

, c'est exactement ce que je fais avec mes élèves à l'école de la fluidité,

our advanced conversation course.

notre cours de conversation avancé.

It's also how I help students prepare for job interview questions.

C'est aussi comme ça que j'aide les étudiants à se préparer aux questions d'entretien d'embauche.

You have to practice speaking to build confidence in your speaking,

Vous devez vous entraîner à parler pour renforcer votre confiance en vous,

so if you're not sure about what action steps will help you move forward,

donc si vous n'êtes pas sûr des étapes d'action qui vous aideront à aller de l'avant,

I've got a place for you to start.

j'ai un point de départ pour vous.

It's actually a 30 day speaking challenge that I have for you.

C'est en fait un défi de 30 jours que j'ai pour vous.

This is a challenge that you can do from anywhere and you can do it no matter

C'est un défi que vous pouvez relever de n'importe où et vous pouvez le faire, peu importe à

how busy you are.

quel point vous êtes occupé.

This 30 day speaking challenge goes perfectly with the confidence building

Ce défi d'expression orale de 30 jours s'accorde parfaitement avec la méthode de renforcement de la confiance

method that I share with you in my in depth training on how to say what you want

que je partage avec vous dans ma formation approfondie sur la façon de dire ce que vous voulez

in English. If you haven't watched that training yet,

en anglais. Si vous n'avez pas encore regardé cette formation,

I absolutely recommend that you do because I teach you a very specific method

je vous recommande absolument de le faire car je vous enseigne une méthode très spécifique

that you can use to build your confidence and fluency in English. Again,

que vous pouvez utiliser pour développer votre confiance et votre maîtrise de l'anglais. Encore une fois,

no matter where you live or how busy you are,

peu importe où vous vivez ou à quel point vous êtes occupé,

so I'll include that training with this 30 day challenge.

j'inclurai donc cette formation dans ce défi de 30 jours.

Here's exactly what I want you to do. Number one,

Voici exactement ce que je veux que vous fassiez. Premièrement,

I want you to visit the online lesson where you can download this 30 day

je veux que vous visitiez la leçon en ligne où vous pouvez télécharger ce

speaking challenge. I'll give you a link just below this video.

défi d'expression orale de 30 jours. Je vous mets un lien juste en dessous de cette vidéo.

In this challenge,

you're going to find 30 different speaking prompts or questions,

Dans ce défi,

vous allez trouver 30 invites ou questions orales différentes, des

things that you can focus on and each one will also help activate vocabulary on

choses sur lesquelles vous pouvez vous concentrer et chacune aidera également à activer le vocabulaire sur

a specific topic and you'll be focusing on specific grammar as well.

un sujet spécifique et vous vous concentrerez également sur une grammaire spécifique.

So step number one, visit the online lesson. Step two,

Alors première étape, visitez la leçon en ligne. Deuxième étape,

download the 30 day challenge. And step number three,

téléchargez le défi de 30 jours. Et étape numéro trois,

tell me if you're going to do this challenge because I want to cheer you on and

dis-moi si tu vas relever ce défi parce que je veux t'encourager et

encourage you, motivate you to keep going.

t'encourager, te motiver à continuer.

Now to end this lesson on how to accelerate your English confidence in 2020 I

Maintenant, pour terminer cette leçon sur la façon d'accélérer votre confiance en anglais en 2020, je

want to end with one of the most powerful quotes that I've ever heard.

veux terminer avec l'une des citations les plus puissantes que j'ai jamais entendues.

It's a quote from Annie Dillard and she said,

C'est une citation d'Annie Dillard et elle a dit,

the way that we spend our days is how we spend our lives.

la façon dont nous passons nos journées est la façon dont nous passons nos vies.

It is such a simple quote and a simple truth,

C'est une citation si simple et une vérité simple,

but it is a powerful reminder that every day we have a choice.

mais c'est un rappel puissant que chaque jour, nous avons le choix.

We have a choice and how to feel, act,

Nous avons le choix et comment nous sentir, agir

and behave and in the person that we want to be.

et nous comporter et dans la personne que nous voulons être.

So now it's time to go to that online lesson,

Alors maintenant, il est temps d'aller à cette leçon en ligne, de

download the 30 day challenge with 30 different speaking prompts,

télécharger le défi de 30 jours avec 30 invites vocales différentes,

and then be sure to tell me if you're doing the challenge so I can cheer you on.

puis assurez-vous de me dire si vous relevez le défi afin que je puisse vous encourager.

With that. Thank you so much for joining me. If you found this lesson helpful,

Avec ça. Merci beaucoup de m'avoir rejoint. Si vous avez trouvé cette leçon utile,

definitely let me know.

faites-le moi savoir.

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who would love to accelerate their confidence in English this year.

qui aimerait accélérer sa confiance en anglais cette année.

Thank you so much for joining me and I'll see you next time for your Confident

Merci beaucoup de m'avoir rejoint et je vous verrai la prochaine fois pour votre

English lesson.

leçon d'anglais confiant.