Accerlerate Your English Confidence in 2020 — Part 2

Hey,

Hola,

it's Annemarie with Speak Confident English and welcome to your first Confident

soy Annemarie de Speak Confident English y te damos la bienvenida a tu primera

English lesson of 2020 this is absolutely where you want to be every week to get

lección de inglés seguro de 2020. Aquí es absolutamente donde quieres estar cada semana para obtener

the confidence that you want for your life and your work in English.

la confianza que deseas para tu vida y tu trabajo en inglés.

That is definitely what we're going to focus on today.

Eso es definitivamente en lo que nos vamos a centrar hoy.

If you remember a few weeks ago, just at the end of 2019,

Si recuerdas, hace unas semanas , justo a fines de 2019,

I did part one of this lesson on how to accelerate your English confidence in

hice la primera parte de esta lección sobre cómo acelerar tu confianza en inglés en

2020. Now that we're here,

2020. Ahora que estamos aquí

it's time for us to create an action plan to move forward.

, es hora de que creemos un plan de acción para avanzar. adelante.

So if you haven't watched part one yet, I want you to pause this video,

Entonces, si aún no ha visto la primera parte, quiero que pause este video,

use the link to watch part one and then come back and continue with me here in

use el enlace para ver la primera parte y luego regrese y continúe conmigo aquí en la

part two.

segunda parte.

I want to start today and the whole year of 2020 with a quote from Dennis

Quiero comenzar hoy y todo el año 2020 con una cita de Dennis

Waitley.

He is an American author and motivational speaker who focuses on high

Waitley.

Es un autor estadounidense y orador motivacional que se enfoca en el alto

performance and achievement.

rendimiento y los logros.

He said that "to establish true self confidence,

Dijo que "para establecer una verdadera confianza en uno mismo,

we must concentrate on our successes and forget about the failures and the

debemos concentrarnos en nuestros éxitos y olvidarnos de los fracasos y los

negatives in our lives." This is exactly why I asked you to review your past

aspectos negativos de nuestras vidas". Esta es exactamente la razón por la que le pedí que revisara su último

year and focus on the progress that you made last year and,

año y se concentrara en el progreso que hizo el año pasado y,

at the end of part one, I asked you to identify all the negative stories,

al final de la primera parte, le pedí que identificara todas las historias negativas, los

bad memories, fears,

malos recuerdos, los miedos

and anxieties that you want to say goodbye to in 2019;

y las ansiedades que tiene. quiero despedirme en 2019;

the things that you want to forget. We want to focus on high achievement,

las cosas que quieres olvidar. Queremos centrarnos en el alto rendimiento,

on accelerating your confidence and that is absolutely part of the process.

en acelerar su confianza y eso es absolutamente parte del proceso.

Now that we've done that,

Ahora que lo hemos hecho

it's time to dive into part two of this lesson where we're going to create a

, es hora de profundizar en la segunda parte de esta lección en la que vamos a crear un

plan and set action steps so that you can absolutely make the progress that you

plan y establecer pasos de acción para que pueda lograr el progreso que

want in your English confidence in 2020. Then at the end of today's lesson,

desea en su confianza en inglés en 2020. Luego al final de la lección de hoy,

I have a surprise bonus for you.

tengo un bono sorpresa para ti.

If speaking English confidently is your goal this year in 2020 I'm going to help

Si hablar inglés con confianza es tu objetivo este año en 2020, te ayudaré

you take the first steps that you need to do that.

a dar los primeros pasos que necesitas para hacerlo.

Before we get started with the first question,

Antes de comenzar con la primera pregunta,

I want you to get your notes from part one (the first five questions I asked

quiero que obtenga sus notas de la primera parte (las primeras cinco preguntas que le hice

you) because you'll need to review some of those things and I want you to

) porque necesitará revisar algunas de esas cosas y quiero que

continue writing with the five questions I have for you today.

continúe escribiendo con las cinco preguntas. Tengo para ti hoy.

Question one is what did you do in 2019 that helped you move forward in your

La primera pregunta es ¿qué hizo en 2019 que lo ayudó a avanzar en sus

English confidence goals and can continue to help you into 2020?

objetivos de confianza en inglés y puede continuar ayudándolo en 2020?

When you review your notes of what you were proud of from last year,

Cuando revise sus notas de lo que estaba orgulloso del año pasado,

what you learned and the challenges you overcame I you to write down everything

lo que aprendió y los desafíos que superó, le pido que escriba todo lo

that helped make that happen and what you can continue to do going into 2020.

que ayudó a que eso sucediera y lo que puede continuar haciendo en 2020.

Remember,

Recuerde,

we want to focus on the things that actually move you forward and stop doing the

queremos concéntrese en las cosas que realmente lo hacen avanzar y deje de hacer las

things that waste your time or keep you stuck.

cosas que le hacen perder el tiempo o lo mantienen atascado.

And now question number two, this is a fun one.

Y ahora la pregunta número dos, esta es divertida.

I want you to dream or imagine for a moment,

Quiero que sueñes o imagines por un momento,

and this is where it's so important to put all those negative memories and fears

y aquí es donde es tan importante dejar todos esos recuerdos negativos y miedos

from the past in the past - forget about them.

del pasado en el pasado, olvídate de ellos.

Here's the question:

Aquí está la pregunta:

What would you do in English if you knew that you wouldn't fail?

¿Qué harías en inglés si supieras que no vas a fallar?

Let me repeat that again because it's such an important question.

Permítanme repetir eso otra vez porque es una pregunta muy importante.

What would you do in English if you knew you wouldn't fail?

¿Qué harías en inglés si supieras que no fallarás?

Is it a new job that you would get or a promotion in your company?

¿Es un nuevo trabajo que obtendrías o un ascenso en tu empresa?

Would you start chatting with all your neighbors and build new relationships?

¿Comenzarías a chatear con todos tus vecinos y construir nuevas relaciones?

Would you study at a particular university or move abroad?

¿Estudiarías en una universidad en particular o te mudarías al extranjero?

I want you to write down everything that you want to do in your life,

Quiero que escribas todo lo que quieres hacer en tu vida,

in English, and again, forget about possible failure.

en inglés, y de nuevo, olvídate del posible fracaso.

Just focus on the things that you want. Now before I move on to question three,

Solo concéntrate en las cosas que quieres. Ahora, antes de pasar a la pregunta tres,

I want you to review the list that you wrote down and there might be some

quiero que revise la lista que anotó y puede haber algunas

answers where you're thinking, Oh,

respuestas en las que esté pensando, Oh,

that's not really possible or that won't happen for me,

eso no es realmente posible o eso no me sucederá a mí,

eliminate all of those negatives.

elimine todas esos negativos.

I want you to write the word possible next to each of the things that you want

Quiero que escribas la palabra posible al lado de cada una de las cosas que

to achieve because everything that you wrote down, it's possible.

quieres lograr porque todo lo que escribiste es posible.

This is what I help students do every day and you can do the same.

Esto es lo que ayudo a los estudiantes a hacer todos los días y usted puede hacer lo mismo.

So there are no, I can'ts here.

Así que no hay, no puedo aquí.

Maybe you can't do it yet, but it's possible for you to achieve it.

Tal vez no puedas hacerlo todavía, pero es posible que lo logres.

Now that you've got that list of what you want to accomplish,

Ahora que tienes esa lista de lo que quieres lograr

we need to create an action plan because dreams will always stay dreams if you

, necesitamos crear un plan de acción porque los sueños siempre seguirán siendo sueños

don't take action.

si no tomas medidas.

So question number three on that list of everything you would do,

Así que la pregunta número tres en esa lista de todo lo que harías,

everything you want to accomplish, if you knew you wouldn't fail,

todo lo que quieres lograr, si supieras que no fallarías,

I want you to circle one that is your highest priority right now,

quiero que encierres en un círculo lo que es tu máxima prioridad en este momento

the thing that you want the most.

, lo que más deseas.

The reason I want you to only choose one is we have to prioritize.

La razón por la que quiero que solo elijas uno es que tenemos que priorizar.

I want you to focus on the thing you want the most and then when you achieve it,

Quiero que te concentres en lo que más quieres y luego cuando lo logres lo

you mark it off the list and you go to the next one.

taches de la lista y pases al siguiente.

Your top priority might be getting comfortable talking to teachers where your

Su principal prioridad podría ser sentirse cómodo hablando con los maestros de la

child goes to school,

escuela a la que asiste su hijo,

or maybe your top priority is doing a job interview in English.

o tal vez su principal prioridad sea hacer una entrevista de trabajo en inglés.

Whatever it is, I want you to circle it and make sure that it's specific.

Sea lo que sea, quiero que lo encierres en un círculo y te asegures de que sea específico.

Now that you've got your top priority,

Ahora que tiene su principal prioridad

it's time to zero in or focus intently on that goal.

, es hora de concentrarse intensamente en ese objetivo.

We want to reduce overwhelm and help create a concrete plan.

Queremos reducir la abrumación y ayudar a crear un plan concreto.

So we're going to do it in a very interesting way.

Así que vamos a hacerlo de una manera muy interesante.

I want you to imagine that it's the end of 2020 right now.

Quiero que imagines que es el final de 2020 ahora mismo.

Imagine that it's December,

Imagina que es diciembre de

2020 and you achieved that thing that you wanted the most.

2020 y lograste eso que más deseabas.

You did it! How would that feel to you?

¡Lo hiciste! ¿Cómo se sentiría eso para ti?

How would your life be different?

¿Cómo sería su vida diferente?

What would your life look like?

¿Cómo sería tu vida?

What would you do if you were able to do that?

¿Qué harías si pudieras hacer eso?

One thing with confidence in English,

Una cosa con confianza en inglés,

I want you to write down everything that comes to your mind, how you would feel,

quiero que escribas todo lo que te venga a la mente, cómo te sentirías,

how you would act or behave, how your life would be different.

cómo actuarías o te comportarías, cómo sería diferente tu vida.

I know that this question can be a little difficult to think about.

Sé que esta pregunta puede ser un poco difícil de pensar.

So let me give you an example.

Así que déjame darte un ejemplo.

These questions that I'm asking you in part one and part two on how to

Estas preguntas que les hago en la primera y la segunda parte sobre cómo

accelerate your confidence in English are the same questions I use every year to

acelerar su confianza en inglés son las mismas preguntas que uso todos los años para

help me set personal and professional goals.

ayudarme a establecer metas personales y profesionales.

So at the beginning of 2019 I asked myself this question,

Entonces, a principios de 2019 me hice esta pregunta,

if I accomplished the specific goals I had in my life where I wanted to be more

si lograba las metas específicas que tenía en mi vida en las que quería tener más

confident, how would I feel?

confianza, ¿cómo me sentiría?

At the end of 2020 how would I act? How would I behave?

A finales de 2020 ¿cómo actuaría? ¿Cómo me comportaría?

One of the things I wrote down is that I would be more assertive.

Una de las cosas que anoté es que sería más asertivo.

That was one of the behaviors or actions I would take if I successfully became

Ese era uno de los comportamientos o acciones que tomaría si tuviera

more confident with this specific goal I had.

más confianza con este objetivo específico que tenía.

So that was a word I wrote down.

Así que esa fue una palabra que escribí.

I knew that if I was successful with my goal,

Sabía que si tenía éxito con mi objetivo

I would be or act in a more assertive way.

, sería o actuaría de una manera más asertiva.

So take a moment and imagine that you successfully accomplish the goals that you

Así que tómate un momento e imagina que logras con éxito los objetivos que

have for confidence in English. What does it look like?

tienes para la confianza en inglés. Cómo se ve?

What does it feel like? How do you act and behave?

¿Cómo se siente? ¿Cómo actúas y te comportas?

And that brings me to our final question. Question five.

Y eso me lleva a nuestra pregunta final. Pregunta cinco.

Now that you know how you would act, behave and feel,

Ahora que sabes cómo actuarías, te comportarías y te sentirías,

what steps or actions can you take right now to help you feel,

qué pasos o acciones puedes tomar ahora mismo para sentirte,

act and behave like that person that you want to be at the end of 2020 that's a

actuar y comportarte como esa persona que quieres ser a finales de 2020, esa es una

really complicated question. So I'm going to repeat it.

pregunta realmente complicada. Así que voy a repetirlo.

What steps or actions can you take right now?

¿Qué pasos o acciones puedes tomar ahora mismo?

What can you do starting today,

Qué puedes hacer a partir de hoy,

tomorrow and the next day that will help you act and behave or feel like that

mañana y pasado que te ayude a actuar y comportarte o sentirte como esa

person you want to be at the end of the year.

persona que quieres ser al final del año.

The truth is you don't have to wait until the end of 2020 to feel like that

La verdad es que no tienes que esperar hasta finales de 2020 para sentirte como esa

successful person. You know,

persona exitosa. Ya sabes,

you don't have to wait until the end of 2020 to behave or act in that way.

no tienes que esperar hasta finales de 2020 para comportarte o actuar de esa manera.

You can start to be that person now and take action steps that help move you

Puede comenzar a ser esa persona ahora y tomar medidas de acción que lo ayuden a

forward if you're not exactly sure what to write down.

avanzar si no está exactamente seguro de qué escribir.

Let me give you another example in question number four.

Déjame darte otro ejemplo en la pregunta número cuatro.

I gave you the example that I had a goal to become more confident in some areas

Te di el ejemplo de que tenía el objetivo de tener más confianza en algunas áreas

of my life and that meant that I would also be comfortable being more assertive.

de mi vida y eso significaba que también me sentiría cómodo siendo más asertivo.

I didn't wait until the end of 2019 to do that.

No esperé hasta finales de 2019 para hacerlo.

If you have been following me for awhile, you know that the very first lesson,

Si me ha estado siguiendo por un tiempo , sabe que la primera lección,

the first Confident English lesson I did in January,

la primera lección de inglés seguro que hice en enero de

2019 was how to be more assertive in English.

2019 fue cómo ser más asertivo en inglés.

I shared with you some of the same skills I was starting to use in my everyday

Compartí con ustedes algunas de las mismas habilidades que estaba comenzando a usar en mis

conversations and in my language.

conversaciones diarias y en mi idioma.

That was my first action step to share a lesson on how to be more assertive and

Ese fue mi primer paso de acción para compartir una lección sobre cómo ser más asertivo

to identify language that I could start to use to help me do that.

e identificar el lenguaje que podría comenzar a usar para ayudarme a hacer eso.

Then every week I have a meeting with my team and I meet one on one with my team

Luego, cada semana tengo una reunión con mi equipo y me reúno uno a uno con los

members and I also started to include that language in my meetings.

miembros de mi equipo y también comencé a incluir ese lenguaje en mis reuniones.

I started to act like a more assertive person. I didn't wait for it to happen.

Empecé a actuar como una persona más asertiva . No esperé a que sucediera.

I made it happen.

Hice que sucediera.

I took action steps to do that and I want you to do the same thing.

Tomé medidas de acción para hacer eso y quiero que tú hagas lo mismo.

So think about that person that you want to be in English at the end of 2020

Entonces, piensa en esa persona que quieres ser en inglés a fines de 2020.

what are some action steps,

¿Cuáles son algunos pasos de acción,

things that you can start doing today to help you be that person?

cosas que puedes comenzar a hacer hoy para ayudarte a ser esa persona?

Okay, so let's talk about this surprise bonus that I have for you.

Bien, entonces hablemos de este bono sorpresa que tengo para ti.

I know that your goal in 2020 includes communicating confidently in English.

Sé que tu objetivo en 2020 incluye comunicarte con confianza en inglés.

That is why you're here.

Por eso estás aquí.

I also know none of that can happen if you don't start speaking English.

También sé que nada de eso puede pasar si no empiezas a hablar inglés.

That is the only way to move forward. If you want confidence in speaking,

Esa es la única forma de avanzar. Si quieres confianza para hablar,

this is exactly what I do with my students in fluency school,

esto es exactamente lo que hago con mis alumnos en la escuela de fluidez,

our advanced conversation course.

nuestro curso avanzado de conversación.

It's also how I help students prepare for job interview questions.

También es cómo ayudo a los estudiantes a prepararse para las preguntas de la entrevista de trabajo.

You have to practice speaking to build confidence in your speaking,

Debe practicar el habla para generar confianza en su forma de hablar,

so if you're not sure about what action steps will help you move forward,

por lo que si no está seguro de qué pasos de acción lo ayudarán a avanzar,

I've got a place for you to start.

tengo un lugar para que comience.

It's actually a 30 day speaking challenge that I have for you.

En realidad, es un desafío de oratoria de 30 días que tengo para ti.

This is a challenge that you can do from anywhere and you can do it no matter

Este es un desafío que puedes hacer desde cualquier lugar y puedes hacerlo sin importar

how busy you are.

lo ocupado que estés.

This 30 day speaking challenge goes perfectly with the confidence building

Este desafío de hablar de 30 días va perfectamente con el método de fomento de la confianza

method that I share with you in my in depth training on how to say what you want

que comparto contigo en mi entrenamiento en profundidad sobre cómo decir lo que quieres

in English. If you haven't watched that training yet,

en inglés. Si aún no has visto ese entrenamiento,

I absolutely recommend that you do because I teach you a very specific method

te recomiendo absolutamente que lo hagas porque te enseño un método muy específico

that you can use to build your confidence and fluency in English. Again,

que puedes usar para desarrollar tu confianza y fluidez en inglés. Nuevamente,

no matter where you live or how busy you are,

no importa dónde vivas o qué tan ocupado estés

so I'll include that training with this 30 day challenge.

, incluiré esa capacitación en este desafío de 30 días.

Here's exactly what I want you to do. Number one,

Esto es exactamente lo que quiero que hagas. Número uno,

I want you to visit the online lesson where you can download this 30 day

quiero que visite la lección en línea donde puede descargar este

speaking challenge. I'll give you a link just below this video.

desafío de oratoria de 30 días. Te daré un enlace justo debajo de este video.

In this challenge,

you're going to find 30 different speaking prompts or questions,

En este desafío

, encontrará 30 indicaciones o preguntas para hablar diferentes,

things that you can focus on and each one will also help activate vocabulary on

cosas en las que puede concentrarse y cada una también ayudará a activar el vocabulario sobre

a specific topic and you'll be focusing on specific grammar as well.

un tema específico y también se centrará en la gramática específica.

So step number one, visit the online lesson. Step two,

Entonces, paso número uno, visite la lección en línea. Paso dos,

download the 30 day challenge. And step number three,

descarga el desafío de 30 días. Y el paso número tres,

tell me if you're going to do this challenge because I want to cheer you on and

dime si vas a hacer este reto porque quiero animarte y

encourage you, motivate you to keep going.

animarte, motivarte a seguir adelante.

Now to end this lesson on how to accelerate your English confidence in 2020 I

Ahora, para finalizar esta lección sobre cómo acelerar su confianza en inglés en 2020,

want to end with one of the most powerful quotes that I've ever heard.

quiero terminar con una de las citas más poderosas que he escuchado.

It's a quote from Annie Dillard and she said,

Es una cita de Annie Dillard y ella dijo,

the way that we spend our days is how we spend our lives.

la forma en que pasamos nuestros días es como pasamos nuestras vidas.

It is such a simple quote and a simple truth,

Es una cita tan simple y una verdad simple,

but it is a powerful reminder that every day we have a choice.

pero es un poderoso recordatorio de que todos los días tenemos una opción.

We have a choice and how to feel, act,

Tenemos una opción y cómo sentirnos, actuar

and behave and in the person that we want to be.

y comportarnos y en la persona que queremos ser.

So now it's time to go to that online lesson,

Así que ahora es el momento de ir a esa lección en línea,

download the 30 day challenge with 30 different speaking prompts,

descargar el desafío de 30 días con 30 indicaciones para hablar diferentes,

and then be sure to tell me if you're doing the challenge so I can cheer you on.

y luego asegúrese de decirme si está haciendo el desafío para que pueda animarlo.

With that. Thank you so much for joining me. If you found this lesson helpful,

Con ese. Muchas gracias por acompañarme. Si esta lección le resultó útil,

definitely let me know.

definitivamente hágamelo saber.

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nunca te pierdas una lección futura.

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who would love to accelerate their confidence in English this year.

quien le encantaría acelerar su confianza en inglés este año.

Thank you so much for joining me and I'll see you next time for your Confident

Muchas gracias por acompañarme y nos vemos la próxima vez para su

English lesson.

lección de inglés seguro.