Accerlerate Your English Confidence in 2020 — Part 2

Hey,

Ehi,

it's Annemarie with Speak Confident English and welcome to your first Confident

sono Annemarie con Speak Confident English e benvenuta alla tua prima

English lesson of 2020 this is absolutely where you want to be every week to get

lezione di Confident English del 2020, questo è assolutamente dove vuoi essere ogni settimana per ottenere

the confidence that you want for your life and your work in English.

la sicurezza che desideri per la tua vita e il tuo lavoro in inglese.

That is definitely what we're going to focus on today.

Questo è sicuramente ciò su cui ci concentreremo oggi.

If you remember a few weeks ago, just at the end of 2019,

Se ricordi qualche settimana fa, proprio alla fine del 2019,

I did part one of this lesson on how to accelerate your English confidence in

ho fatto la prima parte di questa lezione su come accelerare la tua fiducia in inglese nel

2020. Now that we're here,

2020. Ora che siamo qui,

it's time for us to create an action plan to move forward.

è tempo per noi di creare un piano d'azione per muoverci inoltrare.

So if you haven't watched part one yet, I want you to pause this video,

Quindi, se non hai ancora guardato la prima parte , voglio che tu metta in pausa questo video,

use the link to watch part one and then come back and continue with me here in

usi il link per guardare la prima parte e poi torni indietro e continui con me qui nella

part two.

seconda parte.

I want to start today and the whole year of 2020 with a quote from Dennis

Voglio iniziare oggi e l'intero anno 2020 con una citazione di Dennis

Waitley.

He is an American author and motivational speaker who focuses on high

Waitley.

È un autore americano e oratore motivazionale che si concentra su alte

performance and achievement.

prestazioni e risultati.

He said that "to establish true self confidence,

Ha detto che "per stabilire la vera fiducia in se stessi,

we must concentrate on our successes and forget about the failures and the

dobbiamo concentrarci sui nostri successi e dimenticare i fallimenti e gli

negatives in our lives." This is exactly why I asked you to review your past

aspetti negativi della nostra vita". Questo è esattamente il motivo per cui ti ho chiesto di rivedere il tuo

year and focus on the progress that you made last year and,

anno passato e di concentrarti sui progressi che hai fatto l'anno scorso e,

at the end of part one, I asked you to identify all the negative stories,

alla fine della prima parte, ti ho chiesto di identificare tutte le storie negative, i

bad memories, fears,

brutti ricordi, le paure

and anxieties that you want to say goodbye to in 2019;

e le ansie che hai voglio salutare nel 2019;

the things that you want to forget. We want to focus on high achievement,

le cose che vuoi dimenticare. Vogliamo concentrarci su risultati elevati,

on accelerating your confidence and that is absolutely part of the process.

sull'accelerazione della tua fiducia e questo è assolutamente parte del processo.

Now that we've done that,

Ora che l'abbiamo fatto,

it's time to dive into part two of this lesson where we're going to create a

è il momento di tuffarci nella seconda parte di questa lezione in cui creeremo un

plan and set action steps so that you can absolutely make the progress that you

piano e stabiliremo le fasi di azione in modo che tu possa assolutamente fare i progressi che

want in your English confidence in 2020. Then at the end of today's lesson,

desideri nella tua fiducia in inglese nel 2020. Poi alla fine della lezione di oggi,

I have a surprise bonus for you.

ho un bonus a sorpresa per te.

If speaking English confidently is your goal this year in 2020 I'm going to help

Se parlare inglese con sicurezza è il tuo obiettivo quest'anno nel 2020,

you take the first steps that you need to do that.

ti aiuterò a fare i primi passi di cui hai bisogno per farlo.

Before we get started with the first question,

Prima di iniziare con la prima domanda,

I want you to get your notes from part one (the first five questions I asked

voglio che tu prenda i tuoi appunti dalla prima parte (le prime cinque domande che

you) because you'll need to review some of those things and I want you to

ti ho fatto) perché dovrai rivedere alcune di queste cose e voglio che tu

continue writing with the five questions I have for you today.

continui a scrivere con le cinque domande Ho per te oggi. La

Question one is what did you do in 2019 that helped you move forward in your

prima domanda è: cosa hai fatto nel 2019 che ti ha aiutato ad andare avanti nei tuoi

English confidence goals and can continue to help you into 2020?

obiettivi di fiducia in inglese e può continuare ad aiutarti nel 2020?

When you review your notes of what you were proud of from last year,

Quando rivedi i tuoi appunti su ciò di cui eri orgoglioso dell'anno scorso,

what you learned and the challenges you overcame I you to write down everything

ciò che hai imparato e le sfide che hai superato, ti invito a scrivere tutto ciò

that helped make that happen and what you can continue to do going into 2020.

che ha contribuito a realizzarlo e ciò che puoi continuare a fare nel 2020.

Remember,

Ricorda,

we want to focus on the things that actually move you forward and stop doing the

vogliamo concentrati sulle cose che effettivamente ti spingono avanti e smetti di fare le

things that waste your time or keep you stuck.

cose che ti fanno perdere tempo o ti tengono bloccato.

And now question number two, this is a fun one.

E ora domanda numero due, questa è divertente.

I want you to dream or imagine for a moment,

Voglio che tu sogni o immagini per un momento,

and this is where it's so important to put all those negative memories and fears

ed è qui che è così importante mettere tutti quei ricordi negativi e le paure

from the past in the past - forget about them.

del passato nel passato - dimenticarsene.

Here's the question:

Ecco la domanda:

What would you do in English if you knew that you wouldn't fail?

cosa faresti in inglese se sapessi che non falliresti?

Let me repeat that again because it's such an important question.

Lasciatemelo ripetere di nuovo perché è una domanda così importante.

What would you do in English if you knew you wouldn't fail?

Cosa faresti in inglese se sapessi che non falliresti?

Is it a new job that you would get or a promotion in your company?

È un nuovo lavoro che otterresti o una promozione nella tua azienda?

Would you start chatting with all your neighbors and build new relationships?

Inizieresti a chattare con tutti i tuoi vicini e a costruire nuove relazioni?

Would you study at a particular university or move abroad?

Studieresti in una determinata università o ti trasferiresti all'estero?

I want you to write down everything that you want to do in your life,

Voglio che tu scriva tutto ciò che vuoi fare nella tua vita,

in English, and again, forget about possible failure.

in inglese, e ancora una volta, dimentica il possibile fallimento.

Just focus on the things that you want. Now before I move on to question three,

Concentrati solo sulle cose che vuoi. Ora, prima di passare alla domanda tre,

I want you to review the list that you wrote down and there might be some

voglio che tu riveda l'elenco che hai scritto e potrebbero esserci alcune

answers where you're thinking, Oh,

risposte in cui stai pensando, oh,

that's not really possible or that won't happen for me,

non è davvero possibile o non accadrà per me,

eliminate all of those negatives.

elimina tutto quei negativi.

I want you to write the word possible next to each of the things that you want

Voglio che tu scriva la parola possibile accanto a ciascuna delle cose che vuoi

to achieve because everything that you wrote down, it's possible.

ottenere perché tutto ciò che hai scritto è possibile.

This is what I help students do every day and you can do the same.

Questo è ciò che aiuto gli studenti a fare ogni giorno e tu puoi fare lo stesso.

So there are no, I can'ts here.

Quindi non ci sono, non posso qui.

Maybe you can't do it yet, but it's possible for you to achieve it.

Forse non puoi ancora farlo, ma è possibile per te raggiungerlo.

Now that you've got that list of what you want to accomplish,

Ora che hai l'elenco di ciò che vuoi realizzare,

we need to create an action plan because dreams will always stay dreams if you

dobbiamo creare un piano d'azione perché i sogni rimarranno sempre sogni se

don't take action.

non agisci.

So question number three on that list of everything you would do,

Quindi, domanda numero tre in quella lista di tutto ciò che faresti,

everything you want to accomplish, if you knew you wouldn't fail,

tutto ciò che vorresti realizzare, se sapessi che non falliresti,

I want you to circle one that is your highest priority right now,

voglio che cerchi una che è la tua massima priorità in questo momento,

the thing that you want the most.

la cosa che desideri di più.

The reason I want you to only choose one is we have to prioritize.

Il motivo per cui voglio che tu ne scelga solo uno è che dobbiamo dare la priorità.

I want you to focus on the thing you want the most and then when you achieve it,

Voglio che ti concentri sulla cosa che desideri di più e poi, quando la raggiungi,

you mark it off the list and you go to the next one.

la elimini dalla lista e passi a quella successiva. La

Your top priority might be getting comfortable talking to teachers where your

tua massima priorità potrebbe essere sentirsi a proprio agio a parlare con gli insegnanti dove tuo

child goes to school,

figlio va a scuola,

or maybe your top priority is doing a job interview in English.

o forse la tua massima priorità è fare un colloquio di lavoro in inglese.

Whatever it is, I want you to circle it and make sure that it's specific.

Qualunque cosa sia, voglio che tu lo circondi e ti assicuri che sia specifico.

Now that you've got your top priority,

Ora che hai la tua massima priorità,

it's time to zero in or focus intently on that goal.

è il momento di concentrarti intensamente su quell'obiettivo.

We want to reduce overwhelm and help create a concrete plan.

Vogliamo ridurre la sopraffazione e contribuire a creare un piano concreto.

So we're going to do it in a very interesting way.

Quindi lo faremo in un modo molto interessante.

I want you to imagine that it's the end of 2020 right now.

Voglio che tu immagini che sia la fine del 2020 in questo momento.

Imagine that it's December,

Immagina che sia dicembre

2020 and you achieved that thing that you wanted the most.

2020 e hai raggiunto quella cosa che desideravi di più. Ce l'

You did it! How would that feel to you?

hai fatta! Come ti sentiresti?

How would your life be different?

In che modo la tua vita sarebbe diversa?

What would your life look like?

Come sarebbe la tua vita?

What would you do if you were able to do that?

Cosa faresti se fossi in grado di farlo?

One thing with confidence in English,

Una cosa con fiducia in inglese,

I want you to write down everything that comes to your mind, how you would feel,

voglio che tu scriva tutto ciò che ti viene in mente, come ti sentiresti,

how you would act or behave, how your life would be different.

come agiresti o ti comporteresti, come la tua vita sarebbe diversa.

I know that this question can be a little difficult to think about.

So che questa domanda può essere un po' difficile da pensare.

So let me give you an example.

Quindi lascia che ti faccia un esempio.

These questions that I'm asking you in part one and part two on how to

Queste domande che ti pongo nella prima e nella seconda parte su come

accelerate your confidence in English are the same questions I use every year to

accelerare la tua fiducia in inglese sono le stesse che uso ogni anno per

help me set personal and professional goals.

aiutarmi a stabilire obiettivi personali e professionali.

So at the beginning of 2019 I asked myself this question,

Quindi all'inizio del 2019 mi sono posto questa domanda,

if I accomplished the specific goals I had in my life where I wanted to be more

se avessi raggiunto gli obiettivi specifici che avevo nella mia vita in cui volevo essere più

confident, how would I feel?

sicuro di me, come mi sentirei?

At the end of 2020 how would I act? How would I behave?

Alla fine del 2020 come mi comporterei? Come mi comporterei?

One of the things I wrote down is that I would be more assertive.

Una delle cose che ho scritto è che sarei più deciso.

That was one of the behaviors or actions I would take if I successfully became

Quello era uno dei comportamenti o delle azioni che avrei intrapreso se fossi diventato

more confident with this specific goal I had.

più sicuro di me con questo obiettivo specifico che avevo.

So that was a word I wrote down.

Quindi quella era una parola che ho scritto.

I knew that if I was successful with my goal,

Sapevo che se avessi avuto successo con il mio obiettivo,

I would be or act in a more assertive way.

sarei stato o avrei agito in modo più assertivo.

So take a moment and imagine that you successfully accomplish the goals that you

Quindi prenditi un momento e immagina di raggiungere con successo gli obiettivi che

have for confidence in English. What does it look like?

hai per la fiducia in inglese. Che cosa sembra?

What does it feel like? How do you act and behave?

Come ci si sente? Come ti comporti e ti comporti?

And that brings me to our final question. Question five.

E questo mi porta alla nostra domanda finale. Domanda cinque.

Now that you know how you would act, behave and feel,

Ora che sai come agiresti, ti comporteresti e ti sentiresti,

what steps or actions can you take right now to help you feel,

quali passi o azioni puoi intraprendere in questo momento per aiutarti a sentirti,

act and behave like that person that you want to be at the end of 2020 that's a

agire e comportarti come quella persona che vorresti essere alla fine del 2020, questa è una

really complicated question. So I'm going to repeat it.

domanda davvero complicata. Quindi lo ripeterò.

What steps or actions can you take right now?

Quali passi o azioni puoi intraprendere in questo momento?

What can you do starting today,

Cosa puoi fare a partire da oggi,

tomorrow and the next day that will help you act and behave or feel like that

domani e il giorno successivo che ti aiuterà ad agire e comportarti o sentirti come quella

person you want to be at the end of the year.

persona che vuoi essere alla fine dell'anno.

The truth is you don't have to wait until the end of 2020 to feel like that

La verità è che non devi aspettare fino alla fine del 2020 per sentirti una

successful person. You know,

persona di successo. Sai,

you don't have to wait until the end of 2020 to behave or act in that way.

non devi aspettare fino alla fine del 2020 per comportarti o agire in quel modo.

You can start to be that person now and take action steps that help move you

Puoi iniziare a essere quella persona ora e intraprendere azioni che ti aiutano a farti andare

forward if you're not exactly sure what to write down.

avanti se non sei esattamente sicuro di cosa scrivere.

Let me give you another example in question number four.

Lasciate che vi faccia un altro esempio nella domanda numero quattro.

I gave you the example that I had a goal to become more confident in some areas

Ti ho fatto l'esempio che avevo l'obiettivo di diventare più fiducioso in alcune aree

of my life and that meant that I would also be comfortable being more assertive.

della mia vita e questo significava che mi sarei anche sentito a mio agio nell'essere più assertivo.

I didn't wait until the end of 2019 to do that.

Non ho aspettato fino alla fine del 2019 per farlo.

If you have been following me for awhile, you know that the very first lesson,

Se mi segui da un po', sai che la primissima lezione,

the first Confident English lesson I did in January,

la prima lezione di inglese sicuro che ho fatto a gennaio

2019 was how to be more assertive in English.

2019 è stata come essere più assertivi in ​​inglese.

I shared with you some of the same skills I was starting to use in my everyday

Ho condiviso con te alcune delle stesse abilità che stavo iniziando a usare nelle mie

conversations and in my language.

conversazioni quotidiane e nella mia lingua.

That was my first action step to share a lesson on how to be more assertive and

Questo è stato il mio primo passo per condividere una lezione su come essere più assertivo e

to identify language that I could start to use to help me do that.

identificare il linguaggio che potrei iniziare a usare per aiutarmi a farlo.

Then every week I have a meeting with my team and I meet one on one with my team

Poi ogni settimana ho un incontro con il mio team e mi incontro faccia a faccia con i membri del mio team

members and I also started to include that language in my meetings.

e ho anche iniziato a includere quella lingua nei miei incontri.

I started to act like a more assertive person. I didn't wait for it to happen.

Ho iniziato a comportarmi come una persona più assertiva . Non ho aspettato che accadesse.

I made it happen.

L'ho fatto accadere.

I took action steps to do that and I want you to do the same thing.

Ho preso provvedimenti per farlo e voglio che tu faccia la stessa cosa.

So think about that person that you want to be in English at the end of 2020

Quindi pensa a quella persona che vuoi essere in inglese alla fine del 2020

what are some action steps,

quali sono alcuni passaggi di azione,

things that you can start doing today to help you be that person?

cose che puoi iniziare a fare oggi per aiutarti a essere quella persona?

Okay, so let's talk about this surprise bonus that I have for you.

Ok, allora parliamo di questo bonus a sorpresa che ho per te.

I know that your goal in 2020 includes communicating confidently in English.

So che il tuo obiettivo nel 2020 include comunicare con sicurezza in inglese.

That is why you're here.

Ecco perché sei qui.

I also know none of that can happen if you don't start speaking English.

So anche che niente di tutto ciò può succedere se non inizi a parlare inglese.

That is the only way to move forward. If you want confidence in speaking,

Questo è l'unico modo per andare avanti. Se vuoi sicurezza nel parlare,

this is exactly what I do with my students in fluency school,

questo è esattamente quello che faccio con i miei studenti alla fluency school, il

our advanced conversation course.

nostro corso avanzato di conversazione.

It's also how I help students prepare for job interview questions.

È anche il modo in cui aiuto gli studenti a prepararsi per le domande del colloquio di lavoro.

You have to practice speaking to build confidence in your speaking,

Devi esercitarti a parlare per acquisire fiducia nel tuo modo di parlare,

so if you're not sure about what action steps will help you move forward,

quindi se non sei sicuro di quali azioni ti aiuteranno ad andare avanti,

I've got a place for you to start.

ho un punto di partenza per te.

It's actually a 30 day speaking challenge that I have for you.

In realtà è una sfida orale di 30 giorni che ho per te.

This is a challenge that you can do from anywhere and you can do it no matter

Questa è una sfida che puoi fare da qualsiasi luogo e puoi farlo indipendentemente da

how busy you are.

quanto sei impegnato.

This 30 day speaking challenge goes perfectly with the confidence building

Questa sfida orale di 30 giorni si sposa perfettamente con il metodo di costruzione della fiducia

method that I share with you in my in depth training on how to say what you want

che condivido con te nella mia formazione approfondita su come dire quello che vuoi

in English. If you haven't watched that training yet,

in inglese. Se non hai ancora guardato quell'allenamento, ti

I absolutely recommend that you do because I teach you a very specific method

consiglio assolutamente di farlo perché ti insegno un metodo molto specifico

that you can use to build your confidence and fluency in English. Again,

che puoi usare per costruire la tua sicurezza e fluidità in inglese. Ancora una volta,

no matter where you live or how busy you are,

non importa dove vivi o quanto sei impegnato,

so I'll include that training with this 30 day challenge.

quindi includerò quell'allenamento con questa sfida di 30 giorni.

Here's exactly what I want you to do. Number one,

Ecco esattamente cosa voglio che tu faccia. Numero uno,

I want you to visit the online lesson where you can download this 30 day

voglio che tu visiti la lezione online dove puoi scaricare questa

speaking challenge. I'll give you a link just below this video.

sfida orale di 30 giorni. Ti darò un link appena sotto questo video.

In this challenge,

you're going to find 30 different speaking prompts or questions,

In questa sfida

troverai 30 diversi suggerimenti o domande orali,

things that you can focus on and each one will also help activate vocabulary on

cose su cui puoi concentrarti e ognuno aiuterà anche ad attivare il vocabolario su

a specific topic and you'll be focusing on specific grammar as well.

un argomento specifico e ti concentrerai anche su una grammatica specifica.

So step number one, visit the online lesson. Step two,

Quindi, passo numero uno, visita la lezione online. Fase due,

download the 30 day challenge. And step number three,

scarica la sfida dei 30 giorni. E passo numero tre,

tell me if you're going to do this challenge because I want to cheer you on and

dimmi se farai questa sfida perché voglio tirarti su di morale e

encourage you, motivate you to keep going.

incoraggiarti, motivarti ad andare avanti.

Now to end this lesson on how to accelerate your English confidence in 2020 I

Ora, per concludere questa lezione su come accelerare la tua fiducia in inglese nel 2020,

want to end with one of the most powerful quotes that I've ever heard.

voglio concludere con una delle citazioni più potenti che abbia mai sentito.

It's a quote from Annie Dillard and she said,

È una citazione di Annie Dillard e lei ha detto,

the way that we spend our days is how we spend our lives.

il modo in cui trascorriamo i nostri giorni è come trascorriamo le nostre vite.

It is such a simple quote and a simple truth,

È una citazione così semplice e una semplice verità,

but it is a powerful reminder that every day we have a choice.

ma è un potente promemoria che ogni giorno abbiamo una scelta.

We have a choice and how to feel, act,

Abbiamo una scelta e come sentire, agire

and behave and in the person that we want to be.

e comportarci e nella persona che vogliamo essere.

So now it's time to go to that online lesson,

Quindi ora è il momento di andare a quella lezione online,

download the 30 day challenge with 30 different speaking prompts,

scaricare la sfida di 30 giorni con 30 diversi suggerimenti vocali

and then be sure to tell me if you're doing the challenge so I can cheer you on.

e poi assicurati di dirmi se stai facendo la sfida in modo che io possa incoraggiarti.

With that. Thank you so much for joining me. If you found this lesson helpful,

Con quello. Grazie mille per esserti unito a me. Se hai trovato utile questa lezione,

definitely let me know.

fammelo sapere.

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who would love to accelerate their confidence in English this year.

che vorrebbe aumentare la propria fiducia in inglese quest'anno.

Thank you so much for joining me and I'll see you next time for your Confident

Grazie mille per esserti unito a me e ci vediamo la prossima volta per la tua

English lesson.

lezione di inglese sicuro.