Speaking English - 8 ways to be positive & encourage others

Hi.

Oi.

My name is Rebecca, and this lesson may change your life.

Meu nome é Rebecca, e esta lição pode mudar sua vida.

It may also change the life of the people who are closest to you in your personal and

Também pode mudar a vida das pessoas que estão mais próximas de você na sua vida pessoal e

in your professional life.

profissional.

Why am I saying that?

Por que estou dizendo isso?

Because in today's lesson, I'm going to teach you some simple, yet powerful phrases and

Porque na lição de hoje, vou ensinar algumas frases e expressões simples, mas poderosas,

expressions that you can use to help stay positive as well as to encourage other people

que você pode usar para se manter positivo e encorajar outras pessoas

around you, okay?

ao seu redor, ok?

Now, we all want to be loved and appreciated and admired and respected.

Agora, todos nós queremos ser amados, apreciados, admirados e respeitados.

And sometimes it just the takes a few simple words in order to achieve that.

E às vezes são necessárias apenas algumas palavras simples para conseguir isso.

By doing that, we can improve our relationships with other people; we can increase our confidence

Ao fazer isso, podemos melhorar nosso relacionamento com outras pessoas; podemos aumentar nossa confiança

and the confidence of people around us; and we can also change attitudes for the best

e a confiança das pessoas ao nosso redor; e também podemos mudar as atitudes para melhor

-- for the better, okay?

-- para melhor, ok?

So let's look at some of these expressions.

Então, vamos ver algumas dessas expressões.

And by trying to include them in your daily life, I think you'll see that there will be

E tentando incluí-los no seu dia a dia , acho que você vai ver que vai

quite a change in the relationships that you share with people at work and also at home,

mudar bastante as relações que você tem com as pessoas no trabalho e também em casa,

okay?

ok?

So let's look at some of these expressions.

Então, vamos ver algumas dessas expressões.

Okay.

OK.

So if you want to instill confidence in someone, these are some things you can say.

Portanto, se você deseja inspirar confiança em alguém, essas são algumas coisas que você pode dizer.

Now, the words here are not difficult.

Agora, as palavras aqui não são difíceis.

But as I said, sometimes the simplest things are emotionally hard to say.

Mas, como eu disse, às vezes as coisas mais simples são emocionalmente difíceis de dizer.

So what you might want to do, especially if you're alone, is after I say the sentence,

Então, o que você pode querer fazer, especialmente se estiver sozinho, é depois que eu disser a frase,

try to repeat it after me.

tente repeti-la depois de mim.

If you've said something once, it becomes easier to say it again.

Se você já disse algo uma vez, fica mais fácil dizer de novo.

And then, in the right situation, you may find that the words come to you more easily,

E então, na situação certa, você pode descobrir que as palavras vêm a você com mais facilidade,

okay?

ok?

So here we go.

Aqui vamos nos.

"I know you can do it."

"Eu sei que você consegue."

Okay?

OK?

Repeat after me if you can like.

Repita comigo se quiser.

"I know you can do it."

"Eu sei que você consegue."

Okay?

OK?

We say that when someone isn't very sure; he's feeling a little bit afraid or nervous

Dizemos isso quando alguém não tem muita certeza; ele está se sentindo um pouco assustado ou nervoso

or scared, maybe before an exam.

ou com medo, talvez antes de um exame.

"I know you can do it."

"Eu sei que você consegue."

You're showing that you have confidence in them.

Você está mostrando que tem confiança neles.

Something similar to that, "I have confidence in your abilities."

Algo semelhante a isso: "Tenho confiança em suas habilidades".

Okay?

OK?

That's a little bit more formal.

Isso é um pouco mais formal.

Perhaps you want to use that at work with one of your colleagues, with someone who you

Talvez você queira usar isso no trabalho com um de seus colegas, com alguém de quem você

are a supervisor for, right?

é supervisor, certo?

So -- one of your employees -- "I have confidence in your abilities."

Então - um de seus funcionários - "Tenho confiança em suas habilidades." Os

Parents can also use that, okay?

pais também podem usar isso, ok?

Another one, "I have faith in you."

Outro: "Tenho fé em você".

Would you like to repeat it?

Gostaria de repeti-lo?

"I have faith in you."

"Eu tenho fé em você."

"I have faith in you" means "I believe you can do it; I know you can do it; I trust you

“Tenho fé em você” significa “Acredito que

can do it; I believe you have the ability to succeed in whatever it is that we're talking

você pode fazer isso;

about."

Okay?

OK?

"I have faith in you."

"Eu tenho fé em você."

Next one, "I believe in you."

Próximo: "Eu acredito em você."

Okay?

OK?

Now, this one is actually very powerful.

Agora, este é realmente muito poderoso.

"I believe in you", first of all, is different from saying, "I believe you."

"Eu acredito em você", em primeiro lugar, é diferente de dizer "eu acredito em você".

That little preposition changes the meaning.

Essa pequena preposição muda o significado.

If we say to someone, "I believe you", it means that I think that what you're saying

Se dissermos a alguém: "Eu acredito em você", significa que penso que o que você está dizendo

is true.

é verdade.

Let's say somebody else has another story, you have this story, and I believe your story.

Digamos que outra pessoa tenha outra história, você tem essa história e eu acredito na sua história.

"I believe you.

"Eu acredito em você.

I trust that what you're saying is true and honest and correct."

Eu confio que o que você está dizendo é verdadeiro, honesto e correto."

That is, "I believe you."

Isto é, "eu acredito em você".

Okay?

OK?

But when we add this little preposition "in", and we say to someone, "I believe in you",

Mas quando acrescentamos essa pequena preposição "in", e dizemos a alguém "eu acredito em você",

it means, "I believe in your potential as a person, your potential as a human being,

isso significa: "eu acredito no seu potencial como pessoa, no seu potencial como ser humano,

to achieve something or to do great thing."

para conseguir algo ou fazer grande coisa."

So it's actually a very powerful thing to say to someone, okay?

Então, na verdade, é uma coisa muito poderosa de se dizer a alguém, ok?

Now, if the person that you're trying to instill confidence in is yourself, you can also use

Agora, se a pessoa em quem você está tentando incutir confiança é você mesmo, você também pode usar

these on yourself, okay?

isso em si mesmo, ok?

You can say, "I know I can do it, or I have confidence in my abilities, or I have faith

Você pode dizer: "Eu sei que posso fazer isso, ou tenho confiança em minhas habilidades, ou tenho fé

in myself, or I believe in myself."

em mim mesmo, ou acredito em mim mesmo".

Okay?

OK?

Sometimes we have to do a little bit of self-talk to make ourselves -- to give ourselves the

Às vezes, temos que conversar um pouco conosco mesmos - para nos dar

strength to do something or to face a challenge, okay?

força para fazer algo ou enfrentar um desafio, ok?

All right.

Tudo bem.

Now, if you want to show your appreciation of someone, you could use some of these simple,

Agora, se você quiser mostrar o seu apreço por alguém, pode usar algumas dessas frases simples,

yet powerful phrases, okay?

mas poderosas, ok?

"I trust you."

"Eu confio em você."

Okay?

OK?

Again, three simple words, but really powerful.

Mais uma vez, três palavras simples, mas realmente poderosas.

"I trust you."

"Eu confio em você."

When you say to someone, "I trust you", you're saying to them that, "I believe that you are

Quando você diz a alguém: "Eu confio em você", você está dizendo a essa pessoa: "Eu acredito que você é

honest, that you are loyal", okay?

honesto, que você é leal", ok?

"I trust you."

"Eu confio em você."

Next one, "I respect you."

Em seguida, "Eu respeito você."

Very powerful.

Muito poderoso.

When you say, "I respect you" to someone, you're saying, "I have an appreciation for

Quando você diz: "Eu respeito você" para alguém, você está dizendo: "Eu aprecio

your value, your behavior, the choices you make in your life."

seu valor, seu comportamento, as escolhas que você faz em sua vida".

Okay?

OK? Em

Next one, "I admire you."

seguida, "eu te admiro".

Okay?

OK?

When you say to someone, "I admire you", it means that you believe they have a lot of

Quando você diz a alguém: "Eu te admiro", isso significa que você acredita que essa pessoa tem muita

strength or strengths that you admire -- the things they have achieved in their life, and

força ou pontos fortes que você admira - as coisas que ela conquistou em sua vida e

how they have achieved them, or that they face difficulties in a very confident way,

como as alcançou ou que enfrenta dificuldades de uma forma muito confiante,

all right?

certo?

Without giving up.

Sem desistir.

So you say, "I admire you."

Então você diz: "Eu te admiro".

All right?

Tudo bem?

And of course, the last one is perhaps the most powerful of all, which we can't use in

E, claro, o último talvez seja o mais poderoso de todos, que não podemos usar em

every context, but we can use it in more contexts than you might think.

todos os contextos, mas podemos usá-lo em mais contextos do que você imagina.

Of course, you can say to someone, "I love you."

Claro, você pode dizer a alguém: "Eu te amo".

Okay?

OK?

You can say that to a spouse or a partner, all right?

Você pode dizer isso para um cônjuge ou parceiro, certo?

You could also use it in a family context, right?

Você também pode usá-lo em um contexto familiar, certo? Os

Parents can say to their children, "I love you.

pais podem dizer aos filhos: "Eu te amo.

You're so beautiful.

Você é tão linda.

You're wonderful."

Você é maravilhosa."

Right?

Certo?

You can use it between brothers and sisters.

Você pode usá-lo entre irmãos e irmãs.

You can also use it with friends, "I love you."

Você também pode usá-lo com amigos, "eu te amo".

Sometimes the tone of voice changes between when it's a romantic "I love you" or when

Às vezes, o tom de voz muda entre quando é um "eu te amo" romântico ou quando

it's a fraternal or friendly "I love you".

é um "eu te amo" fraterno ou amigável.

But it's also very powerful.

Mas também é muito poderoso.

Somebody feels very encompassed and very accepted when we say that, okay?

Alguém se sente muito englobado e muito aceito quando dizemos isso, ok?

All right.

Tudo bem.

Now, the last little clue, to make any of these sentences which I've explained here

Agora, a última pequena pista, para tornar qualquer uma dessas frases que expliquei aqui

more powerful, try to use the person's name after that.

mais poderosas, tente usar o nome da pessoa depois disso.

So imagine if someone says to you -- and your name is John -- "I know you can do it, John."

Então imagine se alguém disser para você -- e seu nome é John -- "Eu sei que você pode fazer isso, John."

Okay?

OK?

So if you just add the person's name after that or before that -- sometimes after it

Então, se você apenas adicionar o nome da pessoa depois disso ou antes disso - às vezes depois

is good because then, they've heard what you have to say.

é bom porque eles ouviram o que você tem a dizer.

"I have faith in you, Mary."

— Tenho fé em você, Mary.

"I believe in you, Maria."

"Eu acredito em você, Maria."

Okay?

OK?

Why do we -- why does that make it more powerful?

Por que nós -- por que isso o torna mais poderoso?

Because everybody loves the sound of their own name.

Porque todo mundo adora o som do próprio nome.

So when you use these phrases and expressions with the person's name, it will make it even

Então, quando você usar essas frases e expressões com o nome da pessoa, vai deixar ainda

more personalized and even more effective.

mais personalizado e ainda mais eficaz.

Okay?

OK?

So this is a special kind of lesson to help you learn of simple words.

Portanto, este é um tipo especial de lição para ajudá- lo a aprender palavras simples.

But simple phrases can sometimes go a long way.

Mas frases simples às vezes podem percorrer um longo caminho.

Okay?

OK?

If you'd like to do a quiz on this to practice this, go to our website at www.engvid.com.

Se você quiser fazer um teste sobre isso para praticar , acesse nosso site em www.engvid.com.

And good luck with your English.

E boa sorte com o seu inglês.

Bye, for now.

Adeus por agora.