Speaking English - 8 ways to be positive & encourage others

Hi.

Cześć.

My name is Rebecca, and this lesson may change your life.

Nazywam się Rebecca i ta lekcja może zmienić twoje życie.

It may also change the life of the people who are closest to you in your personal and

Może też odmienić życie osób, które są Ci najbliższe w życiu osobistym i

in your professional life.

zawodowym.

Why am I saying that?

Dlaczego to mówię?

Because in today's lesson, I'm going to teach you some simple, yet powerful phrases and

Ponieważ na dzisiejszej lekcji nauczę cię kilku prostych, ale potężnych zwrotów i

expressions that you can use to help stay positive as well as to encourage other people

wyrażeń, których możesz użyć, aby zachować pozytywne nastawienie, a także zachęcić innych ludzi

around you, okay?

wokół ciebie, dobrze?

Now, we all want to be loved and appreciated and admired and respected.

Teraz wszyscy chcemy być kochani, doceniani, podziwiani i szanowani.

And sometimes it just the takes a few simple words in order to achieve that.

Czasami wystarczy kilka prostych słów, aby to osiągnąć.

By doing that, we can improve our relationships with other people; we can increase our confidence

Robiąc to, możemy poprawić nasze relacje z innymi ludźmi; możemy zwiększyć naszą pewność siebie

and the confidence of people around us; and we can also change attitudes for the best

i zaufanie ludzi wokół nas; i możemy też zmienić nastawienie na lepsze

-- for the better, okay?

-- na lepsze, dobrze?

So let's look at some of these expressions.

Przyjrzyjmy się więc niektórym z tych wyrażeń.

And by trying to include them in your daily life, I think you'll see that there will be

I próbując włączyć je do swojego codziennego życia, myślę, że zobaczysz, że nastąpi

quite a change in the relationships that you share with people at work and also at home,

spora zmiana w relacjach, które dzielisz z ludźmi w pracy, a także w domu,

okay?

dobrze?

So let's look at some of these expressions.

Przyjrzyjmy się więc niektórym z tych wyrażeń.

Okay.

Dobra.

So if you want to instill confidence in someone, these are some things you can say.

Więc jeśli chcesz zaszczepić w kimś zaufanie, oto kilka rzeczy, które możesz powiedzieć.

Now, the words here are not difficult.

Słowa tutaj nie są trudne.

But as I said, sometimes the simplest things are emotionally hard to say.

Ale jak powiedziałem, czasami najprostsze rzeczy są emocjonalnie trudne do powiedzenia.

So what you might want to do, especially if you're alone, is after I say the sentence,

Więc to, co możesz chcieć zrobić, zwłaszcza jeśli jesteś sam, to po tym, jak wypowiem zdanie,

try to repeat it after me.

spróbuj powtórzyć je za mną.

If you've said something once, it becomes easier to say it again.

Jeśli powiedziałeś coś raz, łatwiej jest powiedzieć to ponownie.

And then, in the right situation, you may find that the words come to you more easily,

A potem, we właściwej sytuacji, może się okazać, że słowa przychodzą do ciebie łatwiej,

okay?

dobrze?

So here we go.

Więc zaczynamy.

"I know you can do it."

"Wiem że możesz to zrobić."

Okay?

Dobra?

Repeat after me if you can like.

Powtarzaj za mną, jeśli chcesz.

"I know you can do it."

"Wiem że możesz to zrobić."

Okay?

Dobra?

We say that when someone isn't very sure; he's feeling a little bit afraid or nervous

Mówimy tak, gdy ktoś nie jest do końca pewien; czuje się trochę przestraszony, zdenerwowany

or scared, maybe before an exam.

lub przestraszony, może przed egzaminem.

"I know you can do it."

"Wiem że możesz to zrobić."

You're showing that you have confidence in them.

Pokazujesz, że masz do nich zaufanie.

Something similar to that, "I have confidence in your abilities."

Coś podobnego do tego: „Mam zaufanie do twoich umiejętności”.

Okay?

Dobra?

That's a little bit more formal.

To trochę bardziej formalne.

Perhaps you want to use that at work with one of your colleagues, with someone who you

Może chcesz to wykorzystać w pracy z którymś ze swoich kolegów, z kimś, u kogo

are a supervisor for, right?

jesteś przełożonym, prawda?

So -- one of your employees -- "I have confidence in your abilities."

Więc -- jeden z twoich pracowników -- "Mam zaufanie do twoich umiejętności."

Parents can also use that, okay?

Rodzice też mogą z tego korzystać, dobrze?

Another one, "I have faith in you."

Jeszcze jedno: „Wierzę w ciebie”. Czy

Would you like to repeat it?

chciałbyś to powtórzyć?

"I have faith in you."

"Wierzę w Ciebie."

"I have faith in you" means "I believe you can do it; I know you can do it; I trust you

„Wierzę w ciebie” oznacza „Wierzę, że możesz to zrobić; Wiem, że możesz to zrobić; Ufam, że możesz to

can do it; I believe you have the ability to succeed in whatever it is that we're talking

zrobić; Wierzę, że masz zdolność odniesienia sukcesu we wszystkim, o czym mówimy

about."

”.

Okay?

Dobra?

"I have faith in you."

"Wierzę w Ciebie."

Next one, "I believe in you."

Następny, „Wierzę w ciebie”.

Okay?

Dobra?

Now, this one is actually very powerful.

Ten jest naprawdę bardzo potężny.

"I believe in you", first of all, is different from saying, "I believe you."

Przede wszystkim „wierzę w ciebie” różni się od powiedzenia „wierzę ci”.

That little preposition changes the meaning.

Ten mały przyimek zmienia znaczenie.

If we say to someone, "I believe you", it means that I think that what you're saying

Jeśli mówimy do kogoś: „Wierzę ci”, oznacza to, że uważam, że to, co mówisz,

is true.

jest prawdą.

Let's say somebody else has another story, you have this story, and I believe your story.

Powiedzmy, że ktoś inny ma inną historię, ty masz tę historię, a ja wierzę w twoją historię.

"I believe you.

– Wierzę ci.

I trust that what you're saying is true and honest and correct."

Ufam, że to, co mówisz, jest prawdziwe, uczciwe i poprawne.

That is, "I believe you."

To znaczy: „Wierzę ci”.

Okay?

Dobra?

But when we add this little preposition "in", and we say to someone, "I believe in you",

Ale kiedy dodamy ten mały przyimek „w” i powiemy komuś „Wierzę w ciebie”,

it means, "I believe in your potential as a person, your potential as a human being,

oznacza to: „Wierzę w twój potencjał jako osoby, twój potencjał jako istoty ludzkiej,

to achieve something or to do great thing."

aby coś osiągnąć lub zrobić wspaniała rzecz."

So it's actually a very powerful thing to say to someone, okay?

Więc tak naprawdę to bardzo mocna rzecz do powiedzenia komuś, dobrze?

Now, if the person that you're trying to instill confidence in is yourself, you can also use

Teraz, jeśli osobą, której próbujesz wzbudzić zaufanie, jesteś ty sam, możesz użyć

these on yourself, okay?

tego również na sobie, dobrze?

You can say, "I know I can do it, or I have confidence in my abilities, or I have faith

Możesz powiedzieć: „Wiem, że mogę to zrobić, albo mam zaufanie do swoich umiejętności, albo mam wiarę

in myself, or I believe in myself."

w siebie, albo wierzę w siebie”.

Okay?

Dobra?

Sometimes we have to do a little bit of self-talk to make ourselves -- to give ourselves the

Czasami musimy trochę pogadać z samym sobą, żeby się zmusić - żeby dać sobie

strength to do something or to face a challenge, okay?

siłę do zrobienia czegoś lub stawienia czoła wyzwaniu, dobrze?

All right.

W porządku.

Now, if you want to show your appreciation of someone, you could use some of these simple,

Teraz, jeśli chcesz okazać komuś uznanie, możesz użyć kilku z tych prostych,

yet powerful phrases, okay?

ale potężnych zwrotów, dobrze?

"I trust you."

"Ufam ci."

Okay?

Dobra?

Again, three simple words, but really powerful.

Znowu trzy proste słowa, ale naprawdę mocne.

"I trust you."

"Ufam ci."

When you say to someone, "I trust you", you're saying to them that, "I believe that you are

Kiedy mówisz komuś: „Ufam ci”, mówisz mu: „Wierzę, że jesteś

honest, that you are loyal", okay?

uczciwy, że jesteś lojalny”, dobrze?

"I trust you."

"Ufam ci."

Next one, "I respect you."

Następna, „Szanuję cię”.

Very powerful.

Bardzo potężny.

When you say, "I respect you" to someone, you're saying, "I have an appreciation for

Kiedy mówisz komuś „Szanuję cię”, mówisz: „Doceniam

your value, your behavior, the choices you make in your life."

twoją wartość, twoje zachowanie, wybory, których dokonujesz w swoim życiu”.

Okay?

Dobra?

Next one, "I admire you."

Następny, „Podziwiam cię”.

Okay?

Dobra?

When you say to someone, "I admire you", it means that you believe they have a lot of

Kiedy mówisz do kogoś: „Podziwiam cię”, oznacza to, że wierzysz, że ta osoba ma dużo

strength or strengths that you admire -- the things they have achieved in their life, and

siły lub mocnych stron, które podziwiasz – rzeczy, które osiągnęła w swoim życiu i

how they have achieved them, or that they face difficulties in a very confident way,

sposób, w jaki to osiągnęła, lub to, z czym musi się zmierzyć trudności w bardzo pewny sposób,

all right?

dobrze?

Without giving up.

Bez poddawania się.

So you say, "I admire you."

Więc mówisz: „Podziwiam cię”.

All right?

W porządku?

And of course, the last one is perhaps the most powerful of all, which we can't use in

I oczywiście ostatnia jest prawdopodobnie najpotężniejsza ze wszystkich, której nie możemy użyć w

every context, but we can use it in more contexts than you might think.

każdym kontekście, ale możemy jej użyć w większej liczbie kontekstów, niż mogłoby się wydawać.

Of course, you can say to someone, "I love you."

Oczywiście możesz powiedzieć komuś: „Kocham cię”.

Okay?

Dobra?

You can say that to a spouse or a partner, all right?

Możesz tak powiedzieć współmałżonkowi lub partnerowi, dobrze?

You could also use it in a family context, right?

Możesz go również użyć w kontekście rodzinnym, prawda?

Parents can say to their children, "I love you.

Rodzice mogą powiedzieć swoim dzieciom: „Kocham cię.

You're so beautiful.

Jesteś taka piękna.

You're wonderful."

Jesteś cudowna”.

Right?

Prawidłowy?

You can use it between brothers and sisters.

Możesz go używać między braćmi i siostrami.

You can also use it with friends, "I love you."

Możesz także użyć go z przyjaciółmi, „Kocham cię”.

Sometimes the tone of voice changes between when it's a romantic "I love you" or when

Czasami ton głosu zmienia się pomiędzy romantycznym „Kocham Cię” a

it's a fraternal or friendly "I love you".

braterskim lub przyjacielskim „Kocham Cię”.

But it's also very powerful.

Ale jest też bardzo potężny.

Somebody feels very encompassed and very accepted when we say that, okay?

Ktoś czuje się bardzo objęty i bardzo akceptowany, kiedy to mówimy, dobrze?

All right.

W porządku.

Now, the last little clue, to make any of these sentences which I've explained here

Teraz ostatnia mała wskazówka, aby uczynić którekolwiek z tych zdań, które tutaj wyjaśniłem,

more powerful, try to use the person's name after that.

mocniejszymi, spróbuj użyć po tym imienia osoby.

So imagine if someone says to you -- and your name is John -- "I know you can do it, John."

Więc wyobraź sobie, że ktoś mówi do ciebie — a masz na imię John — „Wiem, że możesz to zrobić, John”.

Okay?

Dobra?

So if you just add the person's name after that or before that -- sometimes after it

Więc jeśli po prostu dodasz nazwisko osoby po tym lub przed tym - czasami po tym

is good because then, they've heard what you have to say.

jest dobrze, ponieważ wtedy usłyszą, co masz do powiedzenia.

"I have faith in you, Mary."

„Wierzę w Ciebie Maryjo”.

"I believe in you, Maria."

– Wierzę w ciebie, Mario.

Okay?

Dobra?

Why do we -- why does that make it more powerful?

Dlaczego my -- dlaczego to sprawia, że ​​jest potężniejszy?

Because everybody loves the sound of their own name.

Bo każdy kocha dźwięk swojego imienia.

So when you use these phrases and expressions with the person's name, it will make it even

Więc kiedy użyjesz tych zwrotów i wyrażeń z imieniem osoby, uczyni to jeszcze

more personalized and even more effective.

bardziej spersonalizowanym i jeszcze bardziej skutecznym.

Okay?

Dobra? Jest to

So this is a special kind of lesson to help you learn of simple words.

więc specjalny rodzaj lekcji, który pomoże ci nauczyć się prostych słów.

But simple phrases can sometimes go a long way.

Ale proste frazy mogą czasami przejść długą drogę.

Okay?

Dobra?

If you'd like to do a quiz on this to practice this, go to our website at www.engvid.com.

Jeśli chcesz zrobić quiz na ten temat, aby to przećwiczyć , odwiedź naszą stronę internetową www.engvid.com.

And good luck with your English.

I powodzenia z angielskim.

Bye, for now.

Na razie.