ENGLISH FLUENCY SECRETS | Vocabulary That Makes You SOUND LIKE A NATIVE | Relaxing English Slang

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Learn English with Harry


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Hi there. This is Harry, and welcome back  to advanced English lessons with Harry,  
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Ciao. Sono Harry, e bentornato alle lezioni di inglese avanzate con Harry,
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where we try to help you to get a better  understanding of the English language,  
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dove cerchiamo di aiutarti a comprendere meglio la lingua inglese,
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try to help you with your conversational  English, business English, whatever it takes,  
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proviamo ad aiutarti con l' inglese colloquiale, l'inglese commerciale, qualunque cosa serva,
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whatever you need, whether it's expressions,  phrasal verbs, idiomatic expressions, we're  
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qualunque cosa tu abbia bisogno, che si tratti di espressioni, verbi frasali o espressioni idiomatiche, siamo
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there to help you. And if you need any help, you  know where our teachers are. You can just contact  
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lì per aiutarti. E se hai bisogno di aiuto, sai dove sono i nostri insegnanti. Puoi semplicemente
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me on www.englishlessonviaskype.com.  I'm always happy to hear from you.
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contattarmi su www.englishlessonviaskype.com. Sono sempre felice di sentirti.
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So what have we got for you in this lesson? Well,  in this advanced English lesson, we are looking  
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Allora, cosa abbiamo per te in questa lezione? Bene, in questa lezione di inglese avanzata esamineremo gli
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at idioms and expressions to do with relax and  relaxation, how to rest, rest and relaxation.  
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idiomi e le espressioni che hanno a che fare con relax e rilassamento, come riposarsi, riposarsi e rilassarsi.
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So advanced English expressions and idioms  connected with rest and relaxation. So we've  
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Espressioni e modi di dire inglesi avanzati legati al riposo e al relax. Quindi ne
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got 12. So plenty of ways in which you can relax  and plenty of ways in which you can express it.
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abbiamo 12. Tanti modi in cui puoi rilassarti e tanti modi in cui puoi esprimerlo.
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So I'll go through them and then give  you situations when you might use them.
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Quindi li esaminerò e poi ti mostrerò le situazioni in cui potresti utilizzarli.
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So to take it easy, well, we can use  that in lots and lots of ways. You  
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Quindi, per rilassarci, possiamo usarlo in moltissimi modi.
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might tell somebody that's what  you want to do for the weekend. I
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Potresti   dire a qualcuno che è quello che vuoi fare per il fine settimana.
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I'm not going to give up too much. I'm just going  to take it easy. I've been working hard recently,  
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Non ho intenzione di arrendermi troppo. Me la prenderò con calma. Ho lavorato duro di recente,
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or we might give somebody some advice.  Why don't you take it easy for a couple  
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oppure potremmo dare qualche consiglio a qualcuno. Perché non te la prendi con calma per un paio
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of days? Just rest. Who knows when somebody  is complaining, but they've. They've. They've  
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di giorni? Riposati. Chissà quando qualcuno si lamenta, ma è così. Lo hanno fatto.
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had no holiday. Everything is difficult. So  you might just say, well, just take it easy,
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Non hanno avuto ferie. Tutto è difficile. Quindi potresti semplicemente dire, beh, rilassati,
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take a couple of days off. You're due them.  Why not? And just rest at home. Take it easy
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prenditi un paio di giorni liberi. Te li spettano. Perché no? E riposati a casa. Take it easy
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Next, to let your hair down. So this is  one of these idiomatic expressions which  
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Poi, sciolti i capelli. Quindi questa è una di quelle espressioni idiomatiche che
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sometimes needs a little bit of explaining.  Particularly if you've got a head of hair  
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a volte necessita di un po' di spiegazione. Soprattutto se hai una chioma
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like mine or lack of hair like mine. So when you  let your hair down, it's a metaphorical meaning,  
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come la mia o non ne hai abbastanza come la mia. Quindi, quando ti sciolgi i capelli, è un significato metaforico,
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of course, but it means to really  relax. And when you go to town, you,  
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ovviamente, ma significa rilassarti davvero . E quando vai in città, tu,
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you go to their the restaurant or you go to the  bar, you go to the nightclub, you sing and dance  
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vai al ristorante o al bar, vai in discoteca, canti e balli tutta
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the night away and you let your hair down and  you come back the next day completely shattered.
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la notte e ti sciolti i capelli e torni il giorno dopo completamente distrutto .
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But you've really, really had a good time  of its gesture to let your hair down. So  
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Ma ti sei davvero divertito con il suo gesto di scioglierti i capelli. Quindi
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you often hear the expression. What are you  guys getting up to? With the exams are over.  
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senti spesso questa espressione. Che cosa state facendo ? Con gli esami sono finiti. Ci
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We're just all going to get together, go  to the nightclub, but we're really going  
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riuniremo tutti, andremo in discoteca, ma ci lasceremo davvero
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to let our hair down. So don't expect to  see me any time soon to let your hair down
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andare. Quindi non aspettarti di vedermi presto per scioglierti i capelli e
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To switch off. Well, it's like switching  the electric lights off. You know,  
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staccare la spina. Beh, è ​​come spegnere la luce elettrica. Sai,
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you just power down. Okay, So. Or I'm  looking forward to the holiday. We've  
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devi solo spegnere. Ok, quindi. Oppure non vedo l'ora che arrivino le vacanze.
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got two weeks coming up. We're going off. And  assuming there's no problems of the flights,  
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Abbiamo   due settimane alle porte. Stiamo partendo. E presupponendo che non ci siano problemi con i voli,
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we're just going to switch off. Lie on a beach.  
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spegneremo semplicemente. Sdraiati su una spiaggia.
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Have plenty of swims, relaxation and get  a bit of a tan, some nice local cuisine.
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Fai tante nuotate, rilassati, abbronzati un po' e assaggia la buona cucina locale.
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Yep, We're going to switch off. So to  switch off means to forget about everything,  
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Sì, stiamo per spegnere. Quindi staccare la spina significa dimenticare tutto,
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switch off from work, switch off from the family.  Switch off from what other activities keep you  
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staccare la spina dal lavoro, staccare la spina dalla famiglia. Disconnettiti da quali altre attività ti tengono
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busy. All the school runs and the helping with  the homework are all those sort of issues. So the  
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occupato. Tutte le corse scolastiche e l'aiuto con i compiti sono tutti questi tipi di problemi. Quindi le
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two week summer holiday, or if you're lucky, three  weeks are really going to help you to switch off.
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vacanze estive di due settimane o, se sei fortunato, tre settimane ti aiuteranno davvero a staccare la spina.
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Hang out with. So this is about doing something  different. It's about resting and relaxing,  
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Uscire con. Quindi si tratta di fare qualcosa di diverso. Si tratta di riposarsi e rilassarsi,
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relaxation. How did you spend the  summer holidays? I was hanging out  
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rilassamento. Come hai trascorso le vacanze estive? Uscivo
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with my friends most of the time.  So what kids loved to do during  
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con i miei amici per la maggior parte del tempo. Ecco cosa amavano fare i bambini durante
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the summer holidays. They don't  particularly want to go to school.
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le vacanze estive. Non hanno particolarmente voglia di andare a scuola.
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But they don't want to lose touch with the Friends  of the Friends, a local or not so far away. Then  
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Ma non vogliono perdere i contatti con gli Amici degli Amici, locali o non molto lontani. Allora   gli
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they will like, if they can, to hang out with  them. And of course, in the modern world they can  
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piacerà, se possibile, uscire con loro. E, naturalmente, nel mondo moderno possono
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hangout on the Internet, they can hang out playing  computer games. But, you know, they like to go to  
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uscire su Internet o giocare ai videogiochi per computer. Ma, sai, a loro piace andare
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the park, kick a football, play tennis, go for  a swim, go to the movies, have a pizza together.
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al parco, calciare un pallone, giocare a tennis, fare una nuotata, andare al cinema, mangiare una pizza insieme.
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Yeah, They like to hang out with their  friends, to be together. Sometimes not  
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Sì, a loro piace uscire con i loro amici, stare insieme. A volte senza
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doing anything in particular, sometimes just  doing nothing. I was... we were in Charles's  
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fare nulla in particolare, a volte semplicemente senza fare nulla. Ero... eravamo nella stanza di Charles
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room at home and we were just hanging out,  listening to music. He had some good music.  
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a casa e stavamo semplicemente ascoltando musica. Aveva della buona musica. Ne
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We downloaded some and we phoned in the pizza.  We had a really good time to hang out with.
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abbiamo scaricati alcuni e abbiamo telefonato nella pizza. Ci siamo divertiti davvero tanto.
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Next, to unwind. Well, when we want to unwind, it  means we might be feeling a little bit stressed.
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Quindi, per rilassarsi. Bene, quando vogliamo rilassarci, significa che potremmo sentirci un po' stressati.
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We might be feeling a little bit uptight. So when  you unwind, you literally let yourself go. You try  
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Potremmo sentirci un po' tesi. Quindi, quando ti rilassi, ti lasci letteralmente andare. Cerchi
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to completely relax. Some ways of unwinding. Could  be to start the evening off with a nice massage.  
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di rilassarti completamente. Alcuni modi per rilassarsi. Potrebbe essere iniziare la serata con un bel massaggio.
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That's a good way to unwind. Or you might unwind  sitting in front of the TV watching a movie,
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È un buon modo per rilassarsi. Oppure potresti rilassarti sedendoti davanti alla TV guardando un film,
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having a glass of wine. That's a nice,  comfortable way to unwind with your  
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sorseggiando un bicchiere di vino. È un modo piacevole e comodo per rilassarsi con i
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feet up. So there are many, many ways  in which we can find to have rest and  
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piedi sollevati. Quindi ci sono moltissimi modi in cui possiamo trovare riposo e
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relaxation. And we generally classified  as unwinding. How did you unwind? Oh,  
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rilassamento. E generalmente li classifichiamo come rilassanti. Come ti sei rilassato? Oh,
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it was wonderful. I went to that new spa  just outside the town. I was there for a day.
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è stato meraviglioso. Sono andato in quella nuova spa appena fuori città. Sono stato lì per un giorno.
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Wow. I could really unwind. Absolutely  wonderful. Started off with the massage,  
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Oh. Potrei davvero rilassarmi. Assolutamente meraviglioso. Ho iniziato con il massaggio,
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then those seaweed baths. You really should  try it, Kate. It's wonderful to unwind.
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poi i bagni alle alghe. Dovresti davvero provarlo, Kate. È meraviglioso rilassarsi.
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To take your mind off something. Well,  when you take your mind off something,  
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Per distrarti da qualcosa. Beh, quando distrai la mente da qualcosa,
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if you want to forget about it. So let's go away  for the weekend and take our minds off work.
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se vuoi dimenticartene. Quindi andiamo via per il fine settimana e distogliamo la mente dal lavoro.
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Let's go out for the evening. Try that new  restaurant and take your mind off all the  
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Usciamo la sera. Prova quel nuovo ristorante e distrai la mente da tutti i
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problems with the kids. All of it. The school  and the. But the points for a university to  
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problemi con i bambini. Tutto. La scuola e il. Ma i punti per cui un'università
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take your mind off something. So it might only  be for a few hours, it might be for a weekend.  
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ti distolgono dalla mente da qualcosa. Quindi potrebbe essere solo per poche ore, potrebbe essere per un fine settimana.
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And if you're very, very lucky, might be for a  longer period of time over your summer holidays.
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E se sei molto, molto fortunato, potresti farlo per un periodo di tempo più lungo durante le vacanze estive.
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But whatever you do and whichever way  you do it, you want to take your mind  
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Ma qualunque cosa tu faccia e in qualunque modo lo fai, voler distogliere la mente da
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off something means to forget about it.  Or if you can't deal with the problem,  
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qualcosa significa dimenticarsene. Oppure, se non riesci ad affrontare il problema,
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put it at the back of your mind and then  you deal with it when you come back.  
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mettilo in un angolo della tua mente e poi affrontalo quando torni.
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The problem's still going to be there  when you've finished with the holiday.
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Il problema persisterà una volta terminate le vacanze.
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But let's try and relax on the holiday and take  your mind off things or take our minds off things.
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Ma proviamo a rilassarci durante le vacanze e a distogliere la tua mente dalle cose o distogliere la nostra mente dalle cose.
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If you do like it, then please like the video.  And if you can subscribe to the channel,  
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Se ti piace, metti mi piace al video. E se puoi iscriverti al canale,   lo
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I'd really, really appreciate  it because it really helps.
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apprezzerei davvero molto perché è davvero d'aiuto.
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to slow down.
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rallentare.
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Well, this is a good bit of advice that we  could all take. Had to slow down. Why does  
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Bene, questo è un buon consiglio che tutti dovremmo seguire. Ho dovuto rallentare. Perché
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everybody want to do things at 100 miles  an hour? Why, when they send you an email,  
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tutti vogliono fare le cose a 100 miglia all'ora? Perché, quando ti inviano un'email,
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do they look for an answer immediately?  Why? When they send you a text on WhatsApp,  
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cercano immediatamente una risposta? Perché? Quando ti inviano un messaggio su WhatsApp,
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they send you a message 2 minutes  later, Did you get my text?
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ti inviano un messaggio  2 minuti dopo, hai ricevuto il mio messaggio?
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Did you get this? Yeah. So  we just need to sit back,  
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Hai capito questo? Sì. Quindi dobbiamo solo sederci e
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take a deep breath. Whoop. Yeah. Slow down.  The world is still there. The world is still  
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fare un respiro profondo. Ops. Sì. Rallentare. Il mondo è ancora lì. Il mondo continua a
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going around. It will always go around. So  what we need to do is slow down a little bit,  
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girare. Andrà sempre in giro. Quindi quello che dobbiamo fare è rallentare un po',
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take a step back and slow down. Good  way to rest. Good way for relaxing.
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fare un passo indietro e rallentare. Buon modo per riposarsi. Buon modo per rilassarsi.
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That leads on to take a breather. Okay.  So this is literally to take a breather.  
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Ciò porta a prendere una pausa. Va bene. Quindi questo è letteralmente per prendere una pausa. I
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Is deep breaths a breather? Okay. But if  you've been working very hard or perhaps  
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respiri profondi sono una pausa? Va bene. Ma se hai lavorato molto duramente o magari hai praticato
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in a some sports activity, let's say  you've been running on the treadmill  
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qualche attività sportiva, diciamo che hai corso sul tapis roulant
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in the gym and then you just stop after 20  minutes, say, I think I'll take a breather,  
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in palestra e poi ti fermi dopo 20 minuti, diciamo, penso che prenderò una pausa, il che
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meaning I'll take a short break, or  you could be redecorating the room.
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significa che mi prenderò una breve pausa oppure potresti ridecorare la stanza.
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And after 2 hours, you've been peeling  wallpaper off the walls. The room is  
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E dopo 2 ore hai staccato la carta da parati dai muri. La stanza è
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very hot and stuffy. Is it? I'm just going  to step outside and take a breather for 10  
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molto calda e soffocante. È? Vado fuori e prendo una pausa per 10
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minutes. I'll be back in no time at  all. So to take a breather means to  
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minuti. Tornerò in un batter d'occhio . Quindi prendere una pausa significa
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walk away from or stop what you're  doing for a short period of time.
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allontanarsi o interrompere ciò che si sta facendo per un breve periodo di tempo.
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That could be a very important marketing  meeting in your office. And after about 2 hours,  
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Potrebbe trattarsi di un incontro di marketing molto importante nel tuo ufficio. E dopo circa 2 ore,
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the boss says, okay, look, I think it's time we  took a breather. Let's break for lunch. We'll come  
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il capo dice, okay, guarda, penso che sia ora di prenderci una pausa. Facciamo una pausa pranzo.
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back here. It's 215 and we can pick up where we  left off. So to take a breather to rest and relax,  
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477880
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Torneremo   qui. Sono le 215 e possiamo riprendere da dove avevamo interrotto. Quindi, per prendere una pausa per riposarti e rilassarti,
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you go out and you have that coffee, You  sit down and do a little bit of thinking.
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484800
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esci e prendi quel caffè, ti siedi e pensi un po'.
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Footloose and fancy free, an ideal
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Sciolto e senza fantasia,
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idiomatic expression, footloose and  fancy free. So what does it mean? Well,  
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492640
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un'espressione idiomatica ideale, sciolto e senza fantasia. Quindi cosa vuol dire? Bene,
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Footloose means you really know  direction to go. Fancy free means,  
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Footloose significa che sai davvero  la direzione da seguire. Fantasia gratuita significa,
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but you've no ties. You have no obligations.  So you can do what you really want.
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ma non hai legami. Non hai obblighi. Quindi puoi fare quello che vuoi veramente.
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A good time to use. This is when the kids have  gone off for the summer to their granny's or  
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508800
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Un buon momento per usarlo. Questo accade quando i bambini vanno a trascorrere l'estate dalla nonna o se ne
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they're gone for a couple of days or nights. And  you can say to your partner, Well, I'm footloose,  
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vanno per un paio di giorni o notti. E puoi dire al tuo partner: Beh, sono rilassato,
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or we are footloose and fancy free. So what we're  going to do. Let's let our hair down and go to
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520800
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oppure siamo rilassati e senza fantasia. Quindi cosa faremo. Lasciamoci andare e andiamo in
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city or whatever you planned to do.
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città o qualunque cosa tu abbia pianificato di fare.
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But you don't have to worry about the kids  because they're away. You don't have to be  
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529520
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Ma non devi preoccuparti dei bambini perché sono via. Non devi necessariamente
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back at midnight because they are away. You  don't have to be thinking about getting up  
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tornare a mezzanotte perché loro sono assenti. Non devi pensare di alzarti
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at eight or 9:00 in the morning to prepare  breakfast because they're away. So you are  
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alle otto o alle 9 del mattino per preparare la colazione perché sono via. Quindi sei
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really footloose and fancy free, meaning no  ties, no obligations. You are your own boss.
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davvero rilassato e libero di fantasia, il che significa senza legami, senza obblighi. Tu sei il capo di te stesso.
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You can do what you will with your time. You  can do nothing or you can do lots of things,  
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Puoi fare quello che vuoi con il tuo tempo. Non puoi fare nulla o puoi fare molte cose,
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but you don't have to seek permission. You don't  
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ma non devi chiedere il permesso. Non
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have to be rushing home because somebody  else needs you. Footloose and fancy free
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devi correre a casa perché qualcun altro ha bisogno di te. Rilassato e senza fantasia
09:23
To have a blast. Well, when we have a blast, it's  we have a really good time. How was the party? we  
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563640
7520
Per divertirsi. Beh, quando ci divertiamo molto, è che ci divertiamo davvero. Come è stata la festa di? ci
09:31
had an absolute blast. You know. It was really  great to see all the old guys there. We haven't  
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571160
5760
siamo divertiti tantissimo. Sai. È stato davvero fantastico vedere tutti i vecchi lì. Non
09:36
been together for. God. I've forgotten how long it  is since we last met. But it's a long, long time.
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576920
6880
stiamo insieme da. Dio. Ho dimenticato quanto tempo è passato dall'ultima volta che ci siamo incontrati. Ma è molto, molto tempo.
09:43
And, you know, most of them haven't  changed at all. A few with a few
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583800
3640
E, sai, la maggior parte di loro non è cambiata affatto. Alcuni con qualche
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less hair, some with a bit extra weight.  But, you know, the same old guys. So we  
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5240
pelo in meno, altri con un po' di peso in più. Ma, sai, gli stessi vecchi ragazzi. Quindi ci siamo
09:52
had an absolute blast. Not nobody got really  badly drunk. Few guys a little bit tipsy,  
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6760
divertiti tantissimo. Non nessuno si è ubriacato davvero molto. Alcuni ragazzi sono un po' alticci,
09:59
but they really, really enjoyed themselves.  We had a blast. So to have a blast is a good  
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599440
5600
ma si sono davvero divertiti. Ci siamo divertiti molto. Quindi divertirsi è un buon
10:05
way to have rest and recuperation or rest and  relaxation because you get out of yourself, you  
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7240
modo per riposarsi e recuperare o riposarsi e rilassarsi perché esci da te stesso, ti
10:12
get away from the humdrum of the normal life and  you start talking to or interacting with people.
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612280
7400
allontani dalla monotonia della vita normale e inizi a parlare o interagire con le persone.
10:19
In this situation that you haven't  seen for some time. So to have a blast.
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5680
In questa situazione che non vedi da tempo. Quindi, per divertirci.
10:25
If you have something that isn't  working correctly, for example,  
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3120
Se hai qualcosa che non funziona correttamente, ad esempio
10:28
your mobile phone or something that  requires power, you have to re charge  
120
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5560
il tuo telefono cellulare o qualcosa che richiede energia, devi ricaricare
10:34
the batteries say so you plug it in like  your electric razor or the mobile phone,  
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6280
le batterie dicono, quindi lo colleghi come il tuo rasoio elettrico o il telefono cellulare,
10:40
you plug it in and you recharge the battery so you  can use it for the next two, three or four days.
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6080
lo colleghi e ricarichi la batteria in modo da poterla utilizzare per i prossimi due, tre o quattro giorni. Va
10:46
Okay. So just like your mobile phone, just like  your electric razor, you from time to time will  
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646400
6560
bene. Quindi, proprio come il tuo telefono cellulare, proprio come il tuo rasoio elettrico, di tanto in tanto
10:52
need to read, charge your battery. So we use  this expression when we feel it's time we had  
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dovrai leggere e caricare la batteria. Quindi usiamo questa espressione quando sentiamo che è ora di
10:58
a rest and some relaxation. Well, I'm going  to spend the next three or four days just  
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658800
6200
riposarci e rilassarci un po'. Bene, trascorrerò i prossimi tre o quattro giorni solo a
11:05
recharging my batteries or I did nothing  at the weekend but recharge my batteries.
126
665000
5800
ricaricare le batterie oppure nel fine settimana non ho fatto altro che ricaricare le batterie.
11:10
I got up late and Saturday morning I went  for a haircut, a massage. I even skipped  
127
670800
6160
Mi sono alzato tardi e sabato mattina sono andato a tagliarmi i capelli, a farmi un massaggio. Ho anche saltato
11:16
the gym. I just said, Right, this is it. I'm  just going to put my feet up for the day,  
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676960
4040
la palestra. Ho appena detto: giusto, è questo. Mi limiterò a lavorare per la giornata, a
11:21
recharge my batteries and see where  it leads me. And I have to say,  
129
681000
3640
ricaricare le batterie e a vedere dove mi porterà. E devo dire che mi sono
11:24
I had a really, really good time. By Sunday  afternoon I was getting a bit itchy feet,  
130
684640
6320
divertito davvero tanto. Domenica pomeriggio avevo un po' di prurito ai piedi,
11:30
so I went to the gym on Sunday afternoon and did  a little bit of a workout, but nothing strenuous.
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4440
quindi domenica pomeriggio sono andato in palestra e ho fatto un po' di allenamento, ma niente di faticoso.
11:35
So it was still part of my recharging the battery  
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695400
3640
Quindi faceva ancora parte della fase di ricarica della batteria
11:39
phase that I was going through.  So to recharge your batteries,  
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3880
che stavo attraversando. Quindi, per ricaricare le batterie,
11:42
make yourself feel better, get yourself  energised or re-energised for the next week,
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702920
5760
farti sentire meglio, darti energia o ritrovare le energie per la prossima settimana
11:48
And finally, to indulge yourself in  something. Really good way to rest  
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708680
4920
e, infine, concederti qualcosa. Davvero un ottimo modo per riposarsi
11:53
and relax. I'm going to indulge myself in a bit of
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713600
4480
e rilassarsi. Mi concederò un po' di
11:58
chocolate. Okay. So I'm going  to sit down in front of the TV,
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4400
cioccolata. Va bene. Quindi mi siederò davanti alla TV e
12:02
Find that movie that I wanted to watch. I've  
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2560
troverò il film che volevo vedere.
12:05
got some chocolate and I'm going to  indulge myself. I know I shouldn't,  
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4640
Ho un po' di cioccolata e ho intenzione di concedermi un piacere. So che non dovrei,
12:09
but it's dark chocolate, so probably not  so bad. Anyway, so to indulge yourself
140
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5360
ma è cioccolato fondente, quindi probabilmente non è poi così male. Comunque, per sbizzarrirti
12:15
Or you could say to your partner, Why don't we  go away for the weekend? Go to that hotel out  
141
735040
5880
o potresti dire al tuo partner: perché non andiamo via per il fine settimana? Vai in quell'hotel
12:20
in the country near the forest and indulge  the sounds. I hear they've got a great spa.  
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740920
5600
in campagna vicino alla foresta e goditi i suoni. Ho sentito che hanno una spa fantastica.
12:26
They've even got a golf course. You  might fancy playing a bit of golf,  
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746520
3200
Hanno anche un campo da golf. Potresti  avere voglia di giocare un po' a golf,
12:29
but let's just indulge a sell for a  few days, make ourselves feel pampered,  
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749720
5200
ma concediamoci semplicemente una vendita per qualche giorno, facciamoci sentire coccolati,
12:34
make ourselves feel special, or really,  really good so we can completely switch off.
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754920
5200
facciamoci sentire speciali o davvero, davvero bene così possiamo staccare completamente la spina.
12:40
So all of these expressions, they're  all related to you taking it easy,  
146
760120
4400
Quindi tutte queste espressioni sono tutte legate al fatto che ti prendi le cose con calma,
12:44
you taking some rest, you having some relaxation.
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764520
3560
ti riposi un po', ti rilassi un po'.
12:48
And we all need them in this day and age.
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768080
2520
E tutti ne abbiamo bisogno al giorno d'oggi.
12:50
So let's go through them again. As I said,  
149
770600
1800
Quindi esaminiamoli di nuovo. Come ho detto,
12:52
there are 12. Take it easy. Let your hair  down. Switch off. Hang out with. Hang out  
150
772400
10840
ce ne sono 12. Vacci piano. Lascia i capelli sciolti. Spegnere. Uscire con. Esci
13:03
with your friends. Unwind. Okay. And make  sure with that pronunciation. Unwind, unwind.
151
783240
9680
con i tuoi amici. Rilassarsi. Va bene. E assicurati di usare quella pronuncia. Rilassati, rilassati.
13:12
To take your mind off something. To take  your mind off something. To forget about it.
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792920
4640
Per distrarti da qualcosa. Per distrarti da qualcosa. Per dimenticarsene. Rallentare
13:17
To slow down. Take it easy.
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797560
2760
. Calmati.
13:20
Slow down.
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800320
1880
Rallentare.
13:22
Take a breather. Step out,  don't play the game all night.
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802200
5520
Prendi un respiro. Esci, non giocare tutta la notte.
13:27
Footloose and fancy free,  Footloose and fancy Free.
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807720
4400
Libero e senza fantasia, Libero e senza fantasia. Per
13:32
To have a blast. To recharge  your batteries. And then finally,  
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812120
6800
divertirsi. Per ricaricare le tue batterie. E infine,
13:38
to indulge yourself in something.  Indulge yourself in something nice.
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4640
concederti qualcosa. Concediti qualcosa di carino.
13:43
All about relaxing and resting. So these  are advanced English idioms and expressions  
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823560
7640
Tutto su relax e riposo. Questi sono modi di dire ed espressioni inglesi avanzati
13:51
relating to rest and relaxation  so you won't remember them all.
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831200
4600
relativi al riposo e al relax, perciò non li ricorderai tutti.
13:55
You never will. You have to practice. Some  of them see a few that you like. Use them  
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835800
5080
Non lo farai mai. Devi esercitarti. Alcuni di loro ne vedono alcuni che ti piacciono. Usali
14:00
and come back and then use a few of the other  ones. Don't try to remember them all at the  
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840880
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e torna indietro e poi usa alcuni degli altri . Non cercare di ricordarli tutti allo
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same time. And if you need some additional help,  you'll get me on wwww.englishlessonviaskype.com.
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845400
6000
stesso tempo. E se hai bisogno di ulteriore aiuto, puoi contattarmi su wwww.englishlessonviaskype.com.
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Very happy to hear from me. Very  happy when you can join us. This  
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Molto felice di sentirmi. Sono molto felice quando potrai unirti a noi. Questo
14:14
is Harry saying goodbye to next  time join me for the next lesson.
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è Harry che ci saluta  per la prossima volta, unisciti a me per la prossima lezione.
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