Let's Learn English! Topic: Describing Your Typical Day! 🛌🏻🥪💼 (Lesson Only)

Well, hello and welcome to this English

Xin chào và chào mừng bạn đến với

lesson about describing a typical day.

bài học tiếng Anh về mô tả một ngày điển hình này.

This is a common thing that you will talk about.

Đây là một điều phổ biến mà bạn sẽ nói về.

If you have an English conversation with someone.

Nếu bạn có một cuộc trò chuyện bằng tiếng Anh với ai đó.

They might say, oh, what time do you usually get up?

Họ có thể nói, ồ, bạn thường thức dậy lúc mấy giờ?

What time do you usually go to bed?

Bạn thường đi ngủ lúc mấy giờ?

What time do you usually eat lunch?

Bạn thường ăn trưa vào lúc mấy giờ?

So in this English lesson, I will give you

Vì vậy, trong bài học tiếng Anh này, tôi sẽ đưa ra cho các bạn

example sentences for my day, my typical day.

những câu ví dụ về một ngày của tôi, một ngày điển hình của tôi.

And you can use them to make

Và bạn có thể sử dụng chúng để đặt

typical sentences for your typical day.

những câu điển hình cho một ngày điển hình của mình.

You'll notice I used the word usually a lot.

Bạn sẽ nhận thấy tôi thường sử dụng từ này rất nhiều.

That will come up a lot in this lesson.

Điều đó sẽ xuất hiện rất nhiều trong bài học này.

It's a good way to start these sentences.

Đó là một cách hay để bắt đầu những câu này.

So once again, welcome to this English lesson

Vậy một lần nữa, chào mừng bạn đến với bài học tiếng Anh này

about how to describe a typical day.

về cách mô tả một ngày điển hình.

I wake up at 6:30am so this

Tôi thức dậy lúc 6:30 sáng nên đây

is the format of this lesson.

là hình thức của bài học này.

I'm going to give you a

Tôi sẽ cung cấp cho bạn một

number of slides, complete sentence.

số slide, câu hoàn chỉnh.

You can start all of these

Bạn có thể bắt đầu tất cả

sentences with the words usually.

các câu này bằng từ normal.

That's a good way to indicate that

Đó là một cách hay để chỉ ra rằng

you're talking about something that happens regularly.

bạn đang nói về điều gì đó xảy ra thường xuyên.

So, and mostly I'm talking about Monday to Friday.

Vì vậy, và chủ yếu là tôi đang nói về thứ Hai đến thứ Sáu.

When you talk about your typical day, it's usually

Khi bạn nói về một ngày điển hình của mình, đó thường là

your typical work day or your typical school day.

ngày làm việc điển hình hoặc ngày học điển hình của bạn.

So I wake up at 6:30am Um, I don't get out

Vì vậy tôi thức dậy lúc 6:30 sáng Ừm, tôi không ra

of bed right away, but this is when I wake up.

khỏi giường ngay mà đây là lúc tôi thức dậy.

Remember, wake up is the point where

Hãy nhớ rằng, thức dậy là thời điểm

you go from sleeping to being awake.

bạn chuyển từ trạng thái ngủ sang thức.

And I'll talk about the next portion

Và lát nữa tôi sẽ nói về phần tiếp theo

of the morning in a moment.

của buổi sáng.

Uh, again, if I use the word usually, I would say,

Uh, một lần nữa, nếu tôi sử dụng từ này thường xuyên, tôi sẽ nói,

usually I wake up at 6:30am so you can take this

thông thường tôi thức dậy lúc 6:30 sáng nên bạn có thể hiểu

sentence and put in the time that you get up and

câu này và điền vào thời gian bạn thức dậy và

you'll be ready to start describing your typical day.

bạn sẽ sẵn sàng bắt đầu mô tả một ngày điển hình của mình .

I usually hit the snooze button once.

Tôi thường nhấn nút báo lại một lần.

Sometimes I hit the snooze button twice.

Đôi khi tôi nhấn nút báo lại hai lần.

The snooze button is of course, the small button on

Tất nhiên, nút báo lại là một nút nhỏ trên

your phone or alarm clock that tells it to stop

điện thoại hoặc đồng hồ báo thức của bạn để yêu cầu nó ngừng

ringing and to ring again in five or seven or

đổ chuông và đổ chuông lại sau 5, 7 hoặc

10 minutes, whatever you have it set to.

10 phút, bất kể bạn đã đặt nó ở chế độ nào.

Uh, I usually hit the snooze button once, and then

Uh, tôi thường nhấn nút báo lại một lần, và

seven minutes later my alarm clock goes off again.

bảy phút sau đồng hồ báo thức của tôi lại reo.

Remind me that I should, I should get up.

Nhắc tôi rằng tôi nên, tôi nên đứng dậy.

And that's the next sentence.

Và đó là câu tiếp theo.

So wake up is when you go from sleeping to being awake.

Vì vậy, thức dậy là khi bạn chuyển từ trạng thái ngủ sang thức.

Get up means to actually physically get out of bed.

Thức dậy có nghĩa là thực sự ra khỏi giường.

So I get up at 6:40am I get

Vì vậy, tôi thức dậy lúc 6:40 sáng và thức

up at 20 to 7 in the morning.

dậy lúc 20 đến 7 giờ sáng.

I usually get up at 6:40.

Tôi thường thức dậy lúc 6h40.

That's the point where I go from

Đó là lúc tôi chuyển từ

laying down to sitting up, then standing.

nằm xuống sang ngồi dậy, rồi đứng lên.

I get out of bed at 6:40 is another way to say it.

Tôi ra khỏi giường lúc 6:40 là một cách khác để nói điều đó.

Um, so I get up at 6:40, I get out of bed at 6:40.

Ừm, vậy là tôi thức dậy lúc 6:40, tôi ra khỏi giường lúc 6:40.

Notice the pictures are not me.

Chú ý những bức ảnh không phải là tôi.

So even though I'm describing my typical day,

Vì vậy, mặc dù tôi đang mô tả một ngày điển hình của mình, nhưng

I did, instead of taking photographs of myself,

thay vì chụp ảnh chính mình,

I did find images to highlight it.

tôi lại tìm những hình ảnh để làm nổi bật ngày đó.

So again, you can take this sentence and if someone

Vì vậy, một lần nữa, bạn có thể hiểu câu này và nếu ai đó

said, oh, what time do you usually get up?

nói, ồ, bạn thường thức dậy lúc mấy giờ?

Could say, oh, I get up at 7.

Có thể nói, ồ, tôi dậy lúc 7 giờ.

I get up at 7 o'clock.

Tôi dậy lúc 7 giờ.

I get up at 7am Notice there's a

Tôi thức dậy lúc 7 giờ sáng. Lưu ý rằng có

number of different ways to say that.

nhiều cách khác nhau để nói điều đó.

Or you could say I get out of bed at 7.

Hoặc bạn có thể nói tôi ra khỏi giường lúc 7 giờ.

Uh, I use the bathroom.

Uh, tôi dùng phòng tắm.

I'm not going to go into detail about what happens

Tôi sẽ không đi sâu vào chi tiết những gì xảy ra

here, but generally the first thing I do when I

ở đây, nhưng nhìn chung điều đầu tiên tôi làm khi

wake up is I usually use the bathroom.

thức dậy là thường đi vệ sinh.

You could say I go to the bathroom.

Bạn có thể nói tôi đi vệ sinh.

Um, if you want to be more descriptive,

Ừm, nếu bạn muốn mô tả rõ hơn,

you could say I take a pee.

bạn có thể nói tôi đi tiểu.

One of the other things you do in the bathroom.

Một trong những việc khác bạn làm trong phòng tắm.

But this is not a lesson about describing

Nhưng đây không phải là bài học mô tả

in detail what happens in the bathroom.

chi tiết những gì xảy ra trong phòng tắm.

But generally after I get up,

Nhưng nhìn chung sau khi thức dậy,

I usually use the bathroom.

tôi thường sử dụng phòng tắm.

Uh, and then I wash my hands and I head downstairs.

Uh, sau đó tôi rửa tay và đi xuống tầng dưới.

So again, I go to the bathroom or I use the bathroom.

Vì vậy, một lần nữa, tôi đi vệ sinh hoặc sử dụng phòng tắm.

Then I make breakfast for me.

Sau đó tôi làm bữa sáng cho tôi.

Usually when I make breakfast I make eggs and toast.

Thông thường khi làm bữa sáng tôi sẽ làm trứng và bánh mì nướng.

Has been my breakfast for a while.

Đã là bữa sáng của tôi được một thời gian rồi.

Sometimes I make oatmeal instead of toast.

Đôi khi tôi làm bột yến mạch thay vì bánh mì nướng.

But usually in the morning you will see

Nhưng thường thì buổi sáng bạn sẽ thấy

me making breakfast right after I get up.

tôi làm bữa sáng ngay sau khi thức dậy.

That is one of the first things that I do.

Đó là một trong những điều đầu tiên tôi làm.

Um, you could say I cook breakfast, but it's

Ừm, bạn có thể nói tôi nấu bữa sáng, nhưng

more common in English to say I make breakfast.

nói tôi làm bữa sáng trong tiếng Anh phổ biến hơn.

So I make breakfast every morning.

Vì thế tôi làm bữa sáng mỗi sáng.

Um, sometimes Jen makes breakfast for me.

Ừm, thỉnh thoảng Jen làm bữa sáng cho tôi.

That's really, really nice.

Điều đó thực sự, thực sự tốt đẹp.

But usually I get up, then I

Nhưng thường thì tôi thức dậy, sau đó

make breakfast, I wake up quite hungry.

làm bữa sáng, tôi thức dậy khá đói.

Uh, I eat breakfast around 7am

Uh, tôi ăn sáng vào khoảng 7 giờ sáng.

I eat breakfast around 7.

Tôi ăn sáng vào khoảng 7 giờ.

Both ways will work.

Cả hai cách đều được.

You could say I eat breakfast around 7 o'clock,

Bạn có thể nói tôi ăn sáng vào khoảng 7 giờ,

but we don't often say the o'clock part.

nhưng chúng tôi thường không nói phần giờ.

Well, we do, but it's not, I

Vâng, chúng tôi có, nhưng không phải vậy, tôi

think we're always in a hurry.

nghĩ chúng tôi luôn vội vàng.

What time do you usually eat breakfast?

Bạn thường ăn sáng vào lúc mấy giờ?

I usually eat breakfast at seven.

Tôi thường ăn sáng lúc bảy giờ.

Um, so this is a pretty typical weekend breakfast.

Ừm, vậy ra đây là bữa sáng cuối tuần khá điển hình.

Probably my breakfast during the week is

Có lẽ bữa sáng trong tuần của tôi

a little bit smaller than this.

ít hơn thế này một chút.

Uh, she looks like she's having waffles and

Uh, cô ấy trông giống như đang ăn bánh quế,

strawberries and a cup of tea and bananas

dâu tây, một tách trà và chuối

and it looks pretty, pretty nice actually.

và nó thực sự trông khá, khá đẹp.

But for me it's usually just a fried egg

Nhưng đối với tôi, nó thường chỉ là một quả trứng rán

and something and some toast to go with it.

, thứ gì đó và một ít bánh mì nướng đi kèm.

Uh, some of you might not do that.

Uh, một số bạn có thể không làm điều đó.

Some of you might skip breakfast.

Một số bạn có thể bỏ bữa sáng.

You might say to someone, oh, usually skip breakfast.

Bạn có thể nói với ai đó, ồ, thường bỏ bữa sáng.

Or I usually just have a cup of

Hoặc tôi thường chỉ uống một tách

coffee or I have a cup of tea.

cà phê hoặc một tách trà.

Sometimes in the morning I'M in a

Đôi khi vào buổi sáng, tôi

hurry, and so I skip breakfast.

vội vàng nên bỏ bữa sáng.

That means I don't make breakfast

Điều đó có nghĩa là tôi không làm bữa sáng

and I don't eat breakfast.

và không ăn sáng.

Uh, and instead I just go straight to work.

Uh, thay vào đó tôi đi thẳng vào làm việc.

Sometimes I'm a little rushed in

Đôi khi tôi hơi vội vàng vào

the morning, but some people do.

buổi sáng, nhưng một số người thì có.

Um, if they don't eat breakfast, they might still

Ừm, nếu họ không ăn sáng, họ vẫn có thể

have cup of tea or a cup of coffee.

uống một tách trà hoặc một tách cà phê.

That sounds really good.

Điều đó nghe có vẻ thực sự tốt.

Actually, a cup of coffee.

Thực ra là một tách cà phê.

Um, I don't drink coffee, but that sounds really good.

Ừm, tôi không uống cà phê, nhưng nghe có vẻ rất ngon.

This morning.

Sáng nay.

Then I have a shower.

Sau đó tôi đi tắm.

So in order to get ready for work, I have a shower.

Vì vậy để chuẩn bị đi làm, tôi phải đi tắm.

Um, you can say I take a shower.

Ừm, bạn có thể nói là tôi đang tắm.

There are two ways to say it, but basically,

Có hai cách nói nhưng về cơ bản thì

I think you guys know what a shower is.

tôi nghĩ các bạn đều biết tắm là gì.

I don't take a bath.

Tôi không tắm.

I find a shower is much quicker.

Tôi thấy tắm nhanh hơn nhiều.

Um, sometimes in the summer, after a long day's work on

Ừm, đôi khi vào mùa hè, sau một ngày dài làm việc ở

the farm, I will take a bath or have a bath

trang trại, tôi sẽ đi tắm hoặc tắm bồn

because it's just nice to sit in warm water.

vì được ngồi trong nước ấm thật tuyệt.

But for me, I usually have a

Nhưng đối với tôi, tôi thường

shower or I usually take a shower.

tắm hoặc thường xuyên tắm.

I use shampoo on my hair, I use soap on my body, and I

Tôi dùng dầu gội cho tóc, dùng xà phòng cho cơ thể và

make sure I'm nice and clean so that I can go to work.

đảm bảo mình sạch sẽ để có thể đi làm.

So I have a shower after breakfast,

Vì vậy, tôi tắm sau khi ăn sáng

and then I get dressed for work.

và mặc quần áo đi làm.

If you are in school, you would

Nếu bạn đang ở trường, bạn sẽ

say, I get dressed for school.

nói, tôi mặc quần áo đi học.

Um, in English, when you say you get dressed,

Ừm, trong tiếng Anh, khi bạn nói you get wear,

it means you put on underwear and socks.

nó có nghĩa là bạn mặc đồ lót và đi tất.

And, um, I also put on deodorant in the morning.

Và, ừm, tôi cũng bôi chất khử mùi vào buổi sáng.

So I put deodorant on so that

Vì vậy, tôi sử dụng chất khử mùi để

I smell nice during the day.

có mùi thơm dễ chịu suốt cả ngày.

Uh, and then I put on a shirt and I button up my shirt.

Uh, sau đó tôi mặc áo sơ mi và cài nút áo.

I put on my pants.

Tôi mặc quần vào.

I put on my belt, and I do up my belt.

Tôi thắt lưng và thắt lưng.

I put some.

Tôi đặt một ít.

Did I put socks on already in this little story?

Tôi đã đi tất trong câu chuyện nhỏ này chưa?

I put socks on, and then I'm ready to go to work.

Tôi đi tất và chuẩn bị đi làm.

I don't usually wear a tie, but

Tôi thường không đeo cà vạt nhưng

I definitely wear a shirt like this.

chắc chắn tôi sẽ mặc chiếc áo sơ mi như thế này.

Like, this would be a typical work shirt for me.

Giống như, đây sẽ là một chiếc áo sơ mi công sở điển hình đối với tôi.

Then I make my lunch.

Sau đó tôi sẽ làm bữa trưa cho mình.

Some people make their lunch

Một số người làm bữa trưa

right after they make breakfast.

ngay sau khi họ làm bữa sáng.

Some people make lunch after they have a shower

Một số người làm bữa trưa sau khi tắm

and get ready to leave for work or school.

và chuẩn bị đi làm hoặc đi học.

Uh, that's what I do.

Ờ, đó là việc tôi làm.

Usually I get.

Thông thường tôi nhận được.

I have a shower, I get dressed,

Tôi đi tắm, thay quần áo

and then I make my lunch.

và sau đó làm bữa trưa.

I don't buy a lunch at work.

Tôi không mua bữa trưa ở nơi làm việc.

I don't go out for lunch every day.

Tôi không ra ngoài ăn trưa mỗi ngày.

Usually I make my lunch in the

Tôi thường làm bữa trưa vào

morning, and it's usually similar to this.

buổi sáng và nó thường tương tự như thế này.

It might be a sandwich, a banana, it might

Nó có thể là một chiếc bánh sandwich, một quả chuối, có thể

be a granola bar or a protein bar.

là một thanh granola hoặc một thanh protein.

But this is one of the last things I do in the morning.

Nhưng đây là một trong những điều cuối cùng tôi làm vào buổi sáng.

I make my lunch, then I put on my shoes.

Tôi nấu bữa trưa, sau đó đi giày.

Um, I could say I put on my shoes and

Ừm, tôi có thể nói là tôi đi giày

then I tie my shoes, but that's too much detail.

rồi buộc dây giày, nhưng như vậy là quá nhiều chi tiết.

Um, but on my way to the car, I have to put shoes on.

Ừm, nhưng trên đường ra xe, tôi phải đi giày.

So I put on my shoes, I lace up my shoes,

Vì vậy, tôi đi giày, thắt dây giày

and then I grab my lunch, wallet, phone and keys.

và sau đó lấy đồ ăn trưa, ví, điện thoại và chìa khóa.

I also make sure I have my Fitbit on and

Tôi cũng đảm bảo rằng mình đã bật Fitbit và

my ring, and then leave for work around 8am you

nhẫn, sau đó đi làm vào khoảng 8 giờ sáng, bạn

could also say I head out the door at 8am

cũng có thể nói rằng tôi ra khỏi cửa lúc 8 giờ sáng.

But I feel like I'm going a little fast here.

Nhưng tôi cảm thấy như mình đang đi hơi nhanh ở đây.

Let's back up.

Hãy sao lưu.

I grab my lunch, wallet, phone and keys.

Tôi lấy bữa trưa, ví, điện thoại và chìa khóa.

So in order to go to work, I need my wallet.

Vì vậy, để đi làm, tôi cần có ví.

I have to have my driver's license with me.

Tôi phải mang theo bằng lái xe bên mình.

I need my keys to start my vehicle.

Tôi cần chìa khóa để khởi động xe của mình.

I need my lunch so I can eat.

Tôi cần bữa trưa của mình để có thể ăn.

And I need my phone because

Và tôi cần điện thoại của mình vì

everyone needs their phone, right?

mọi người đều cần điện thoại của mình, phải không?

It's an important thing to have

Đó là một điều quan trọng phải mang

with you each and every day.

theo bên bạn mỗi ngày.

So this is what I do on my way out the door.

Đây là điều tôi làm trên đường ra khỏi cửa.

That's the English phrase we would use.

Đó là cụm từ tiếng Anh chúng tôi sẽ sử dụng.

On my way out the door, I grab my

Trên đường ra khỏi cửa, tôi lấy

lunch, my wallet, my phone and my keys.

bữa trưa, ví, điện thoại và chìa khóa.

Um, and I usually make sure I have my

Ừm, và tôi thường đảm bảo rằng mình đã

wedding ring on and my Fitbit as well.

đeo nhẫn cưới và cả Fitbit của mình.

And then again, I leave for work around 8am when you

Và một lần nữa, tôi đi làm vào khoảng 8 giờ sáng khi bạn

use the word around, it means it's not a precise time.

dùng từ xung quanh, có nghĩa đó không phải là thời gian chính xác.

So I leave for work around 8am or I head

Vì vậy, tôi đi làm vào khoảng 8 giờ sáng hoặc tôi ra

out the door at 8am so again, you can take

khỏi cửa lúc 8 giờ sáng, vì vậy, bạn có thể lấy

these sentences, all of them, and just change the times.

tất cả các câu này và chỉ cần thay đổi thời gian.

And if you're making notes with this lesson, you'll

Và nếu bạn đang ghi chú bài học này, bạn sẽ

have a nice description of your typical day.

có một mô tả hay về một ngày điển hình của mình.

It takes me 15 minutes to go get to work.

Tôi phải mất 15 phút để đi đến chỗ làm.

I have a 15 minute commute.

Tôi có 15 phút đi lại.

So when I leave for work, there's a certain amount

Vì vậy, khi tôi đi làm,

of time it takes me to get to work.

tôi phải mất một khoảng thời gian nhất định để đi làm.

This is how I would describe it.

Đây là cách tôi sẽ mô tả nó.

I would say it takes me 50 minutes to get to work.

Tôi sẽ nói rằng tôi phải mất 50 phút để đến nơi làm việc.

A common question might be, hey, how long

Một câu hỏi phổ biến có thể là, này,

does it take you to get to work?

bạn mất bao lâu để đi làm?

Oh, it takes me 15 minutes to get to work.

Ồ, tôi phải mất 15 phút để đến chỗ làm.

Um, you could also then say I have a 15 minute commute.

Ừm, bạn cũng có thể nói rằng tôi phải đi làm mất 15 phút.

This is the word we use to describe

Đây là từ chúng tôi sử dụng để mô tả

how long it takes you to get to

khoảng thời gian bạn đi

work after you leave your house or apartment.

làm sau khi rời khỏi nhà hoặc căn hộ của mình.

So for me, this actually is slightly off.

Vì vậy, đối với tôi, điều này thực sự hơi sai lệch.

It takes me 11 minutes to get to work.

Tôi phải mất 11 phút để đến nơi làm việc.

I have an 11 minute commute.

Tôi có 11 phút đi lại.

It's really nice. Every day.

Nó thực sự tốt đẹp. Mỗi ngày.

My phone says no traffic. 11 minutes. Drive.

Điện thoại của tôi báo không có giao thông. 11 phút. Lái xe.

Your drive home will be 11 minutes long.

Chuyến lái xe về nhà của bạn sẽ dài 11 phút.

Uh, I get to work at 8:15.

Uh, tôi phải làm việc lúc 8 giờ 15.

So again, with time, I could say I

Vì vậy, một lần nữa, theo thời gian, tôi có thể nói rằng tôi

get to work at quarter after eight.

sẽ làm việc vào lúc 8 giờ 15 phút.

I get to work at 8:15, get to work at

Tôi đi làm lúc 8:15, đi làm lúc

8:15am I get to work at quarter after eight.

8:15 sáng, sau 8 giờ 15 tôi mới làm việc.

I said that one already, didn't I?

Tôi đã nói điều đó rồi phải không?

There are a number of ways to say it.

Có một số cách để nói điều đó.

I could just say, oh, I get

Tôi chỉ có thể nói, ồ, tôi sẽ

to work a little bit after 8.

đi làm một chút sau 8 giờ.

Although it is usually closer to 8:15 or 8:20.

Mặc dù thường là gần 8 giờ 15 hoặc 8 giờ 20.

So I could say I arrive at work at 8:15.

Vì vậy, tôi có thể nói rằng tôi đến nơi làm việc lúc 8:15.

But that sounds kind of formal.

Nhưng điều đó nghe có vẻ trang trọng.

Most people would say, I get to work 8:15.

Hầu hết mọi người sẽ nói, tôi phải làm việc lúc 8:15.

Usually I get to work at 8:15.

Thông thường tôi đi làm lúc 8h15.

I prepare for my day.

Tôi chuẩn bị cho ngày của mình.

Now, here is where the lesson will change slightly.

Bây giờ, đây là lúc bài học sẽ thay đổi một chút.

I'm going to describe my day.

Tôi sẽ mô tả ngày của tôi.

Your day might be very different.

Ngày của bạn có thể rất khác.

After you get to work, you

Sau khi đi làm, bạn

might usually have a meeting.

thường có thể có một cuộc họp.

You might go and do what I do and prepare for your day.

Bạn có thể đi và làm những gì tôi làm và chuẩn bị cho ngày của bạn.

You might start working on something immediately.

Bạn có thể bắt đầu làm việc gì đó ngay lập tức.

Maybe you're at a factory.

Có lẽ bạn đang ở một nhà máy.

You start putting things in boxes on an assembly line.

Bạn bắt đầu đặt mọi thứ vào hộp trên dây chuyền lắp ráp.

For me, though, after I arrive at

Tuy nhiên, đối với tôi, sau khi đến nơi

work, I usually prepare for my day.

làm việc, tôi thường chuẩn bị cho ngày của mình.

I check over my notes, I make sure

Tôi kiểm tra lại ghi chú của mình, tôi chắc chắn rằng

I remember what I was planning to do.

mình nhớ những gì mình định làm.

Um, I usually go to my teacher desk and I prepare

Ừm, tôi thường đến bàn giáo viên của mình và chuẩn bị

for my day, um, mentally and by actually doing things.

cho ngày mới của mình, ừm, về mặt tinh thần và bằng cách thực sự làm mọi việc.

I might photocopy something as well.

Tôi cũng có thể sao chép một cái gì đó.

Uh, you might meet with your boss.

Uh, có thể bạn sẽ gặp sếp của mình.

I don't meet with my boss every day, but I quite often

Tôi không gặp sếp hàng ngày nhưng tôi thường

will meet with my boss one or two days a week.

gặp sếp một hoặc hai ngày một tuần.

I might have a quick question because I'm part time.

Tôi có thể có một câu hỏi nhanh vì tôi làm việc bán thời gian.

There might have been an announcement for employees after I

Có thể đã có thông báo cho nhân viên sau khi tôi

left, and then my boss might come and say, hey,

rời đi, và sau đó sếp của tôi có thể đến và nói, này,

can I just meet with you for a sec?

tôi có thể gặp bạn một lát được không?

There's a new way to do something. So.

Có một cách mới để làm điều gì đó. Vì thế.

But this might be pretty standard for you.

Nhưng điều này có thể khá chuẩn đối với bạn.

You might meet with your manager, you might meet with your

Bạn có thể gặp người quản lý của mình, bạn có thể gặp

boss, you might meet with your shift supervisor and they might

sếp, bạn có thể gặp người giám sát ca của mình và họ có thể

tell you what you need to do that day.

cho bạn biết bạn cần làm gì ngày hôm đó.

Uh, I chat with my colleagues.

Uh, tôi đang trò chuyện với đồng nghiệp của mình.

As a teacher, sitting and talking

Là một giáo viên, việc ngồi nói chuyện

with other teachers is considered work.

với các giáo viên khác được coi là công việc.

I know where you work.

Tôi biết nơi bạn làm việc.

It might be considered being lazy, but

Điều này có thể bị coi là lười biếng nhưng

teachers are often encouraged to talk to

giáo viên thường được khuyến khích nói chuyện với

each other when they're not teaching.

nhau khi họ không giảng dạy.

So we don't sit around drinking coffee all day.

Vì vậy, chúng tôi không ngồi uống cà phê cả ngày.

But sometimes it's nice just to sit.

Nhưng đôi khi chỉ cần ngồi cũng tốt.

Just to sit and chat with my colleagues.

Chỉ để ngồi trò chuyện với đồng nghiệp của tôi.

When teachers talk.

Khi giáo viên nói chuyện.

I don't think Brent's here now.

Tôi không nghĩ Brent ở đây bây giờ.

When teachers talk, they often talk about school and

Khi giáo viên nói chuyện, họ thường nói về trường học,

teaching and what works and what doesn't work.

việc giảng dạy, những gì hiệu quả và những gì không hiệu quả.

So it's always very effective to have that.

Vì vậy, nó luôn luôn rất hiệu quả để có được điều đó.

So usually for about 10 minutes in my morning, after

Vì vậy, thường khoảng 10 phút vào buổi sáng, sau khi

I prepare for the day, I usually sit and chat

chuẩn bị cho ngày mới, tôi thường ngồi trò chuyện

with my colleagues for a bit before we go.

với đồng nghiệp một chút trước khi đi.

And then I teach my first class for you.

Và sau đó tôi dạy lớp đầu tiên cho bạn.

You might say, I work my first shift.

Bạn có thể nói, tôi làm ca đầu tiên.

Well, not shift, you might say I work trying

Chà, không phải ca, bạn có thể nói tôi làm việc, cố gắng

to think if you're at a factory because you

suy nghĩ xem bạn có đang ở nhà máy không vì bạn

work from maybe from 7 till 10, right?

có thể làm việc từ 7 đến 10 giờ, phải không?

So you, you work the first, you, you get

Vì vậy, bạn, bạn làm việc đầu tiên, bạn, bạn phải

to work there, let's put it that way.

làm việc ở đó, hãy nói như vậy.

For me, usually I teach my first class.

Đối với tôi, thường thì tôi dạy lớp đầu tiên.

I take a break at 10:20.

Tôi nghỉ ngơi lúc 10:20.

We kind of have a unique schedule at school

Chúng tôi có một lịch trình riêng ở trường

where there's a small five minute break at 10:20.

là có năm phút nghỉ giải lao lúc 10:20.

So I take a break at 10:20.

Vì vậy tôi nghỉ ngơi lúc 10:20.

Uh, I might use the bathroom, I

Uh, tôi có thể sử dụng phòng tắm, tôi

might get a cup of water.

có thể lấy một cốc nước.

Um, some teachers will grab a cup of

Ừm, một số giáo viên sẽ uống một tách

coffee during the little five minute break.

cà phê trong thời gian nghỉ giải lao năm phút.

But it's classes are about 72 minutes long and then there's

Nhưng các lớp học kéo dài khoảng 72 phút, sau đó có

a small break and then the next class will start.

một khoảng thời gian nghỉ ngắn và lớp tiếp theo sẽ bắt đầu.

I teach my second class.

Tôi dạy lớp thứ hai của tôi.

Um, and that class.

Ừm, và lớp học đó.

Oh, some of you might be curious.

Ồ, một số bạn có thể tò mò.

My first class, my first class is business.

Lớp học đầu tiên của tôi, lớp học đầu tiên của tôi là kinh doanh.

My second class right now is computer programming.

Lớp học thứ hai của tôi bây giờ là lập trình máy tính.

So that is my typical morning.

Đó là buổi sáng điển hình của tôi.

Um, I have lunch around 11:45am I know this might

Ừm, tôi ăn trưa vào khoảng 11:45 sáng. Tôi biết điều này nghe có

sound early to you, but because of how the school

vẻ sớm đối với bạn, nhưng vì thời tiết của

day goes, that's when I have my lunch might say,

ngày học diễn ra như thế nào nên khi tôi ăn trưa, tôi có thể nói,

oh, I have my lunch at 12:30.

ồ, tôi ăn trưa lúc 12:30.

I have my lunch at 11.

Tôi ăn trưa lúc 11 giờ.

You can also just say eat.

Bạn cũng có thể nói ăn.

So usually I eat my lunch at 11:45.

Vì vậy tôi thường ăn trưa lúc 11:45.

Both sentences would be perfect.

Cả hai câu đều hoàn hảo.

So again, you can take these sentences

Vì vậy, một lần nữa, bạn có thể lấy những câu này

and modify them however you need to.

và sửa đổi chúng theo cách bạn cần.

You could say to someone, oh, usually

Bạn có thể nói với ai đó, ồ, thường thì

I have my lunch at 1:00.

tôi ăn trưa lúc 1 giờ.

Um, usually I skip lunch.

Ừm, tôi thường bỏ bữa trưa.

Or usually I go out lunch at 11:45.

Hoặc tôi thường đi ăn trưa lúc 11:45.

Like I said, I don't go out for lunch.

Như tôi đã nói, tôi không ra ngoài ăn trưa.

I bring a lunch to school.

Tôi mang bữa trưa đến trường.

But maybe you go out for lunch.

Nhưng có lẽ bạn ra ngoài ăn trưa.

Um, I eat in the staff room with my co workers.

Ừm, tôi ăn trong phòng nhân viên với đồng nghiệp.

You could change this sentence in

Bạn có thể thay đổi câu này theo

a number of different ways.

nhiều cách khác nhau.

You could say I eat by myself at the park, or

Bạn có thể nói tôi ăn một mình ở công viên, hoặc

I meet a friend at the park for lunch every day.

tôi gặp một người bạn ở công viên để ăn trưa mỗi ngày.

You could say I eat in the, in the break room.

Bạn có thể nói tôi ăn trong phòng nghỉ.

I was trying to think of the word A staff

Tôi đang cố nghĩ đến từ Phòng giáo viên

room is the, that's the name of a place where

là cái, đó là tên của nơi

teachers go in a school at your work.

giáo viên đến làm việc tại trường học của bạn.

It might be called the break room.

Nó có thể được gọi là phòng nghỉ.

So again, this sentence you might have

Vì vậy, một lần nữa, câu này bạn có thể

to change a little bit differently.

phải thay đổi khác đi một chút.

So again, here's some examples.

Vì vậy, một lần nữa, đây là một số ví dụ.

I eat by myself at the park.

Tôi ăn một mình ở công viên.

I meet a friend for lunch every day at the park.

Tôi gặp một người bạn ăn trưa hàng ngày tại công viên.

Um, I eat in the break room with my co workers.

Ừm, tôi ăn trong phòng nghỉ với đồng nghiệp.

Those are a number of

Đó là một số

different examples to describe that.

ví dụ khác nhau để mô tả điều đó.

Um, and then I plan for the next day until about 2ish.

Ừm, và sau đó tôi lên kế hoạch cho ngày hôm sau cho đến khoảng 2 giờ sáng.

So I wanted to add this.

Vì vậy, tôi muốn thêm điều này.

Here we have some imprecise ways of

Ở đây chúng ta có một số cách nói không chính xác

talking about time And I should have

về thời gian. Và lẽ ra tôi nên

mentioned this in my lesson this week.

đề cập đến điều này trong bài học tuần này.

Ish means around.

Ish có nghĩa là xung quanh.

So I only need to stay at work till about 1:30,

Vậy nên tôi chỉ cần ở lại làm đến khoảng 1h30,

1:45, work part time, so I'm allowed to go home.

1h45, đi làm thêm nên được phép về nhà.

But I usually work till about 2ish.

Nhưng tôi thường làm việc đến khoảng 2 giờ sáng.

I plan for the next day until about 2ish.

Tôi lên kế hoạch cho ngày hôm sau cho đến khoảng 2 giờ sáng.

So that means maybe 5 to 2, maybe

Vậy điều đó có nghĩa là có thể là 5 trên 2, có thể là

5 after 2, maybe 10 to 2.

5 sau 2, có thể là 10 trên 2.

So ish just means it's an imprecise description.

Vậy ish chỉ có nghĩa là nó là một mô tả không chính xác.

Um, and usually what I do is I plan for the next day.

Ừm, và thường thì điều tôi làm là lên kế hoạch cho ngày hôm sau.

I grade some student work.

Tôi chấm điểm một số bài làm của học sinh. Nhân tiện,

I do what a teacher would normally do when they

tôi làm những việc mà giáo viên thường làm khi họ

aren't teaching at my teacher workstation, by the way, I

không dạy ở khu vực làm việc của giáo viên, nhân tiện, tôi

have a desk in the classroom where I teach, but

có một chiếc bàn trong lớp nơi tôi dạy, nhưng

I also have a desk in a quiet area in

tôi cũng có một chiếc bàn ở khu vực yên tĩnh trong

a teacher work room, so I usually work there.

phòng làm việc của giáo viên, nên tôi thường làm việc ở đó.

I finish work at 2.

Tôi hoàn thành công việc lúc 2 giờ.

I don't throw all my papers in the air to

Tôi không ném tất cả giấy tờ của mình lên trời để

celebrate, but I think maybe I should start doing this.

ăn mừng, nhưng tôi nghĩ có lẽ tôi nên bắt đầu làm việc này.

But at 2 o'clock my work day is done.

Nhưng lúc 2 giờ ngày làm việc của tôi đã xong.

Again, that might sound early to some of you, but this

Một lần nữa, điều đó nghe có vẻ sớm đối với một số bạn, nhưng đây

is only my workday at my job, my day job.

chỉ là ngày làm việc của tôi, công việc hàng ngày của tôi.

By day I'm a teacher, and then by

Ban ngày tôi là giáo viên, còn ban

night or by afternoon I'm a YouTuber.

đêm hoặc buổi chiều tôi là YouTuber.

So I finish my formal workday at 2:00.

Vì vậy, tôi kết thúc ngày làm việc chính thức của mình lúc 2 giờ.

You might change this and say, I usually finish

Bạn có thể thay đổi điều này và nói, tôi thường hoàn thành

work at five, I usually finish work at six,

công việc lúc năm giờ, tôi thường hoàn thành công việc lúc sáu giờ,

I usually finish work at four o'clock.

tôi thường hoàn thành công việc lúc bốn giờ.

So obviously we all have different times.

Vì vậy, rõ ràng tất cả chúng ta đều có những thời điểm khác nhau.

I head home around 2:05.

Tôi về nhà vào khoảng 2:05.

So the time when you are done work

Vì vậy, thời điểm bạn hoàn thành công việc

isn't the same as when you leave.

không giống như khi bạn rời đi.

Like I finish work at 2, but then I get my bag and my

Giống như tôi kết thúc công việc lúc 2 giờ, nhưng sau đó tôi lấy túi xách và

jacket and I walk to my car and I head home around 2:05.

áo khoác rồi đi bộ ra ô tô và về nhà vào khoảng 2:05. Việc

It's quite common for someone to say,

ai đó nói,

hey, can I meet you after work?

này, tôi có thể gặp bạn sau giờ làm việc không?

And you might say, yeah, why don't

Và bạn có thể nói, vâng, tại sao

I meet you around 2 or 5?

tôi không gặp bạn vào khoảng 2 hoặc 5 giờ nhỉ?

I'm going to be heading home.

Tôi sẽ về nhà.

Instead of going straight home, I'll

Thay vì về thẳng nhà, tôi sẽ

meet you at the coffee shop.

gặp bạn ở quán cà phê.

So the phrase to head home kind of

Vì vậy, cụm từ về nhà giống như

mirrors the phrase, where is that one?

cụm từ, cái đó ở đâu?

I'm looking at my thing.

Tôi đang nhìn vào thứ của tôi.

I head out the door at 8am I head home around 2:05.

Tôi ra khỏi cửa lúc 8 giờ sáng và về nhà vào khoảng 2:05.

So I'm not sure if you were familiar with that phrase.

Vì vậy, tôi không chắc liệu bạn có quen thuộc với cụm từ đó hay không. Nhân tiện, tôi

Trying to see here where I am

đang cố gắng xem tôi đang

on the doing great by the way.

làm tốt ở đâu.

Okay, so then when I get home,

Được rồi, vậy khi về nhà,

I work on YouTube until 5:30.

tôi làm việc trên YouTube đến 5:30.

I reply to comments, I write lessons,

Tôi trả lời bình luận, tôi viết bài,

I go shoot video, I edit video.

tôi quay video, tôi chỉnh sửa video.

Whatever needs to be done that

Bất cứ điều gì cần phải làm trong ngày hôm đó

day happens in that time slot.

đều diễn ra trong khoảng thời gian đó.

So from about 2:15, 2:30 until

Vì thế từ khoảng 2h15, 2h30 cho đến

about 5:30, I'm working on YouTube.

khoảng 5h30, tôi làm việc trên YouTube.

Sometimes I work on it a little bit more after supper.

Đôi khi tôi làm việc đó nhiều hơn một chút sau bữa tối.

Generally I arrive home, I work on YouTube until 5:30pm you

Nói chung, tôi về nhà, tôi làm việc trên YouTube đến 5:30 chiều, bạn

might say something like this, like I head to my second

có thể nói điều gì đó như thế này, chẳng hạn như tôi bắt đầu

job at 2:00 and then I get to my second job

công việc thứ hai lúc 2:00 và sau đó tôi làm việc thứ hai

at 2:30 and then I work there until 6:00.

lúc 2:30 và sau đó tôi làm việc ở đó cho đến 6 giờ. :00.

Some of you might have two jobs.

Một số bạn có thể có hai công việc.

Um, some of you, when you're done work, you

Ừm, một số bạn, khi tan việc, bạn

might head to your mom's house or you might

có thể về nhà mẹ hoặc có thể

head to visit, head out to visit someone.

đến thăm, ra ngoài thăm ai đó.

So different things can happen.

Vì vậy, những điều khác nhau có thể xảy ra.

This is definitely the part of the lesson where it's a

Đây chắc chắn là một phần của bài học mà đối

little more specific to me than it is to you.

với tôi nó cụ thể hơn một chút so với đối với bạn.

And then I make supper at 5:30pm so again,

Và sau đó tôi làm bữa tối lúc 5:30 chiều nên một lần nữa,

I work for most of the afternoon and Then

tôi làm việc gần như cả buổi chiều và sau đó

sometime around 5 I usually start to get hungry.

khoảng 5 giờ tôi thường bắt đầu đói.

So I make supper at 5:30pm and then

Vì vậy, tôi làm bữa tối lúc 5h30 chiều, sau đó

Jen and I take turns making supper.

Jen và tôi thay phiên nhau làm bữa tối.

So we don't often say like.

Vì thế chúng ta không thường nói thích.

You can use the verb cook.

Bạn có thể sử dụng động từ nấu ăn.

Like I cook supper at 5:30, but make

Giống như tôi nấu bữa tối lúc 5:30, nhưng nấu ăn

is a more general way of describing it.

là cách mô tả tổng quát hơn.

You just say that way, whether you're making

Bạn chỉ cần nói như vậy, cho dù bạn đang làm

sandwiches or cooking something or just eating some

bánh mì sandwich hay nấu món gì đó hay chỉ ăn một số

food out of the fridge that you like.

món ăn trong tủ lạnh mà bạn thích.

Maybe you make a salad.

Có lẽ bạn làm món salad.

Make is a better verb.

Make là một động từ tốt hơn.

So I make supper at 5:30pm um, although at this time

Vì vậy, tôi làm bữa tối lúc 5:30 chiều, mặc dù vào thời điểm này

of year it's Jen makes supper more often than I do.

trong năm Jen thường xuyên làm bữa tối hơn tôi.

So Jen and I take turns making supper.

Thế là Jen và tôi thay phiên nhau nấu bữa tối.

In the summer, when Jen is really busy

Vào mùa hè, khi Jen thực sự bận rộn

on the flower farm, I usually make supper.

ở trang trại hoa, tôi thường làm bữa tối.

This time of year when Jen is

Thời điểm này trong năm khi Jen

less busy, she usually makes supper.

bớt bận rộn hơn, cô ấy thường làm bữa tối.

So we take turns during the week, but we

Vì vậy, chúng tôi thay phiên nhau trong tuần, nhưng chúng tôi

also take turns at different parts of the year.

cũng thay phiên nhau vào các thời điểm khác nhau trong năm.

We eat supper around 6:00pm we eat supper around 6:00.

Chúng tôi ăn bữa tối vào khoảng 6 giờ chiều và ăn bữa tối vào khoảng 6 giờ.

Um, it does take a while to make supper, so you

Ừm, phải mất một khoảng thời gian để chuẩn bị bữa tối, vì vậy bạn

can't necessarily eat at the same time you make supper.

không nhất thiết phải ăn cùng lúc với việc chuẩn bị bữa tối.

So we usually eat supper around 6pm

Vì vậy chúng tôi thường ăn bữa tối vào khoảng 6 giờ chiều.

Sometimes we eat supper at 5:30.

Đôi khi chúng tôi ăn bữa tối lúc 5 giờ 30.

We do sit down as a family and

Chúng tôi ngồi xuống như một gia đình và

eat together as often as we can.

ăn cùng nhau thường xuyên nhất có thể.

Sometimes we're too busy.

Đôi khi chúng ta quá bận rộn.

If we're really busy, sometimes everyone might

Nếu chúng ta thực sự bận rộn, đôi khi mọi người có thể

just grab supper on their own.

tự mình ăn bữa tối.

Notice I use the verb to grab.

Lưu ý tôi sử dụng động từ để lấy.

So on a really busy day, I might

Vì vậy, vào một ngày thực sự bận rộn, tôi có thể

come home from work, work till five.

đi làm về, làm việc đến tận năm giờ.

Jen's still in the field.

Jen vẫn đang ở hiện trường.

I might just grab supper quickly.

Tôi có thể nhanh chóng ăn bữa tối.

I might just heat something up and eat quickly.

Tôi có thể hâm nóng thứ gì đó và ăn nhanh.

And then when the kids come

Và khi bọn trẻ về

home, they will do the same.

nhà, chúng cũng sẽ làm như vậy.

But we usually eat supper around

Nhưng chúng tôi thường ăn bữa tối vào khoảng

6pm Again using the word usually.

6 giờ chiều. Lại dùng từ thường.

Then there are a few things that I might do.

Sau đó có một số điều tôi có thể làm.

These aren't things that I do every day,

Đây không phải là những việc tôi làm hàng ngày

but I might go for a walk.

nhưng tôi có thể đi dạo.

I might watch YouTube.

Tôi có thể xem YouTube.

I might read a book, I might watch some TV.

Tôi có thể đọc một cuốn sách, tôi có thể xem một số TV.

Yes, those are the things that I'm most likely to

Vâng, đó là những điều mà tôi thường

do sometimes I now shoot my bow and arrow.

làm nhất đôi khi bây giờ tôi bắn cung và mũi tên của mình.

I did that yesterday. That was nice.

Tôi đã làm điều đó ngày hôm qua. Điều đó thật tuyệt.

Um, I have to buy some more lights though because

Ừm, nhưng tôi phải mua thêm đèn vì

the area where I do that in the barn isn't

khu vực tôi làm việc đó trong nhà kho không

bright and it gets dark out here earlier.

sáng và ở đây trời tối sớm hơn.

But you might have other things.

Nhưng bạn có thể có những thứ khác.

You might go to the park, you might walk

Bạn có thể đi đến công viên, bạn có thể dắt

your dog, you might visit friends or family.

chó đi dạo, bạn có thể đến thăm bạn bè hoặc gia đình.

There are a number of things

Có một số việc

that people do after supper.

mọi người làm sau bữa tối.

Um, you could say I have a nap.

Ừm, bạn có thể nói là tôi đang ngủ trưa.

So you might sleep for a little bit.

Vì vậy, bạn có thể ngủ một chút.

You could say I usually watch the

Bạn có thể nói tôi thường xem

news or I usually read the newspaper.

tin tức hoặc tôi thường đọc báo.

Um, all of the things that we do in life,

Ừm, tất cả những điều chúng ta làm trong cuộc sống,

that we do to relax and enjoy the day.

chúng ta làm để thư giãn và tận hưởng một ngày.

Um, I should say many, many of

Ừm, tôi phải nói là rất nhiều

those things happen after supper for me.

chuyện như vậy xảy ra sau bữa tối với tôi.

Um, so sometimes Jen and I will, we

Ừm, đôi khi tôi và Jen sẽ làm vậy, chúng tôi

don't usually do errands late at night but

thường không làm việc vặt vào ban đêm nhưng

we sometimes will do something like that.

đôi khi chúng tôi sẽ làm những việc tương tự.

But for me I might go for a walk, I might watch

Nhưng đối với tôi, tôi có thể đi dạo, tôi có thể xem

YouTube, I might read a book, I might watch some TV.

YouTube, tôi có thể đọc một cuốn sách, tôi có thể xem TV.

Uh, those are the things that are most likely happen.

Uh, đó là những điều có nhiều khả năng xảy ra nhất.

And then eventually I get ready for bed.

Và cuối cùng tôi cũng chuẩn bị đi ngủ.

So I usually get ready for bed at 9:30pm

Vì vậy tôi thường chuẩn bị đi ngủ lúc 9h30 tối.

I usually get ready for bed at 9:30.

Tôi thường chuẩn bị đi ngủ lúc 9h30.

Um, and by get ready for bed it would

Ừm, và chuẩn bị đi ngủ thì đó sẽ

be all the normal things you would do.

là tất cả những việc bình thường bạn sẽ làm.

I use the bathroom, I brush my teeth.

Tôi sử dụng phòng tắm, tôi đánh răng.

Um, what else do I do when I'm getting ready for bed?

Ừm, tôi còn làm gì nữa khi chuẩn bị đi ngủ?

That's really about it.

Đó thực sự là về nó.

Um, oh, I'm old so I take my pills.

Ừm, tôi già rồi nên tôi uống thuốc.

I'm on a couple of different medications for heart, so and I

Tôi đang dùng một số loại thuốc điều trị bệnh tim khác nhau nên tôi

usually have a glass of water before I go to bed.

thường uống một cốc nước trước khi đi ngủ.

Um, I've, I probably should stop doing that.

Ừm, có lẽ tôi nên dừng việc đó lại.

Maybe that's why I get up in the

Có lẽ đó là lý do tại sao tôi phải thức dậy lúc

middle of the night to use the bathroom.

nửa đêm để đi vệ sinh.

I should think about that one.

Tôi nên nghĩ về điều đó.

But anyways, I get ready for bed at 9:30 and then I

Nhưng dù sao đi nữa, tôi chuẩn bị đi ngủ lúc 9:30 và sau đó tôi

go to bed at 10pm Or I crawl into bed at 10pm

đi ngủ lúc 10 giờ tối. Hoặc tôi bò lên giường lúc 10 giờ tối.

Again crawl into bed we usually use when we're really tired.

Lại bò lên giường mà chúng ta thường sử dụng khi thực sự mệt mỏi.

Like, oh, was so tired last night I didn't

Kiểu như, ồ, tối qua mệt quá,

crawl into bed until 11pm and again crawling is

mãi đến 11 giờ đêm tôi mới bò lên giường và bò lại là

when you're using your hands and your feet to

khi bạn dùng tay và chân để

kind of crawl along the floor.

bò dọc sàn nhà.

Um, but yes, normally I go to bed at 10:00pm Uh, I crawl

Ừm, nhưng vâng, bình thường tôi đi ngủ lúc 10 giờ tối. Uh, tôi bò

into bed at 10:00pm and then I set my alarm for 6:30.

lên giường lúc 10 giờ tối và sau đó tôi đặt báo thức lúc 6 giờ 30.

I couldn't find a picture of 6:30, but I set my

Tôi không tìm thấy ảnh lúc 6:30 nhưng tôi đặt

alarm for 6 30am and then I fall asleep around 10:15.

báo thức lúc 6:30 sáng và sau đó tôi đi ngủ vào khoảng 10:15.

It's actually sooner than that for some reason

Thực ra còn sớm hơn thế vì lý do nào đó mà

I can fall asleep in a split second.

tôi có thể chìm vào giấc ngủ trong tích tắc.

So usually I, I go to bed at 10pm,

Vì vậy, tôi thường đi ngủ lúc 10 giờ tối,

I set my alarm, I close my eyes and

đặt báo thức, nhắm mắt lại và

I'm asleep within a minute or two, I am.

ngủ trong vòng một hoặc hai phút.

I very quickly fall asleep at night.

Tôi rất nhanh chìm vào giấc ngủ vào ban đêm.

Um, and then of course, that's the end of my day.

Ừm, và tất nhiên, đó là ngày kết thúc của tôi.

That's it.

Thế thôi.

Except for what I mentioned earlier, I do get

Ngoại trừ những gì tôi đã đề cập trước đó, tôi thường thức

up the middle of the night once to go

dậy vào nửa đêm một lần để đi

to the washroom pretty much every night.

vệ sinh mỗi đêm.

Um, by the way, if you're not as old

Ừm, nhân tiện, nếu bạn không già

as me, it will happen to you as well.

như tôi, điều đó cũng sẽ xảy ra với bạn.

Eventually, when you're in your 40s and 50s,

Cuối cùng, khi bạn ở độ tuổi 40 và 50,

suddenly you have to start to get up

đột nhiên bạn phải thức dậy

to go to the bathroom at night.

để đi vệ sinh vào ban đêm.

But anyways, this lesson's going

Nhưng dù sao đi nữa, bài học này

downhill now, isn't it?

bây giờ đang xuống dốc phải không?

So I think this is the last slide.

Vì vậy tôi nghĩ đây là slide cuối cùng.

So the last thing I do is I fall asleep at 10:15, SA.

Vì vậy, điều cuối cùng tôi làm là đi ngủ lúc 10:15, SA.