How to THINK in English - STOP Translating in Your Head & Speak Fluently Like a Native

I can speak English, but before I say anything, I have to make a sentence in my native language,

Posso parlare inglese, ma prima di dire qualcosa devo fare una frase nella mia lingua madre,

translate that into English, and then say it.

tradurla in inglese e poi dirla .

I feel like I’m not speaking fluently because of this.

Mi sento come se non parlassi fluentemente per questo motivo.

That is one of the most common complaints I hear from my students.

Questa è una delle lamentele più comuni che sento dai miei studenti.

So in this lesson, I’m going to teach you three exercises that will help you to stop

Quindi, in questa lezione, ti insegnerò tre esercizi che ti aiuteranno a smettere di

translating in your head.

tradurre mentalmente.

These exercises will make you think 100% in English and speak fluently without hesitation.

Questi esercizi ti faranno pensare al 100% in inglese e parlare fluentemente senza esitazione.

So, let’s jump right into it.

Quindi, saltiamoci dentro.

Here is exercise number one – Make sentences in your head.

Ecco l'esercizio numero uno: crea frasi nella tua testa.

This is the number one fastest way to start thinking in English.

Questo è il modo numero uno più veloce per iniziare a pensare in inglese.

Throughout your day, make sentences about what is happening around you.

Durante la giornata, formula frasi su ciò che sta accadendo intorno a te.

For example, let’s say that you’re sitting on the bus and you’re going somewhere.

Ad esempio, diciamo che sei seduto sull'autobus e stai andando da qualche parte.

In your head, you can start talking in English – “I like this seat, it’s nice and comfortable.

Nella tua testa, puoi iniziare a parlare in inglese : “Mi piace questo posto, è bello e comodo.

Look at that couple sitting over there – what are they doing?

Guarda quella coppia seduta laggiù: cosa stanno facendo?

They look very happy.

Sembrano molto felici.

They’re joking and laughing about something.

Stanno scherzando e ridendo di qualcosa.

Anyway, let’s look out the window.

Comunque, guardiamo fuori dalla finestra.

Oh, what a beautiful park.

Oh, che bel parco.

I wish I could visit it sometime.”

Vorrei poterlo visitare qualche volta.

And so on.

E così via.

You can do this in any situation: when you’re at home, when you’re bored at work or school,

Puoi farlo in qualsiasi situazione: quando sei a casa, quando sei annoiato al lavoro o a scuola,

when you’re waiting at the doctor’s office, when you’re walking in the park and so on.

quando aspetti allo studio del medico, quando cammini nel parco e così via.

And it will train your brain to make sentences in English.

E allenerà il tuo cervello a fare frasi in inglese.

Now, while you are doing this, if you start translating, it’s OK – don’t get disappointed,

Ora, mentre lo fai, se inizi a tradurre, va bene - non rimanere deluso,

because as you keep practicing, you will collect more and more sentences for everyday situations,

perché continuando a esercitarti, raccoglierai sempre più frasi per le situazioni quotidiane

and over time, you will translate less.

e, nel tempo, tradurrai meno.

Remember to do this exercise many times every day – make it a habit to regularly make

Ricorda di fare questo esercizio molte volte al giorno: prendi l'abitudine di formulare regolarmente

sentences in your head.

frasi nella tua testa.

Exercise number two is prepare sentences for conversations.

L'esercizio numero due è preparare le frasi per le conversazioni.

For this exercise, think about a conversation that you are going to have in the future,

Per questo esercizio, pensa a una conversazione che avrai in futuro

and come up with sentences that you can use.

e trova delle frasi che puoi usare.

For example, if there’s going to be a meeting in your workplace tomorrow, what would be

Ad esempio, se domani ci sarà una riunione sul posto di lavoro, quali sarebbero

some useful sentences?

alcune frasi utili?

Well, if you’re going to present an idea to your colleagues, you might say – “I

Bene, se hai intenzione di presentare un'idea ai tuoi colleghi, potresti dire: "

strongly believe this will help our sales.”

Credo fermamente che questo aiuterà le nostre vendite".

a-ha!

a-ha!

Keep that in mind to use tomorrow.

Tienilo a mente per usarlo domani.

Maybe you have a colleague (let’s say his name is Teddy) and he always interrupts you

Forse hai un collega (diciamo che si chiama Teddy) e ti interrompe sempre

while you talk – if he does that tomorrow, you can say “Hold on, Teddy, let me finish!”

mentre parli – se lo fa domani, puoi dire “Aspetta, Teddy, fammi finire!”

– there’s another sentence.

– c'è un'altra frase.

In this way, for upcoming conversations, you can prepare a lot of sentences and have them

In questo modo, per le conversazioni imminenti, puoi preparare molte frasi e averle

in your mental store – and you can even write them down to review later.

nel tuo magazzino mentale – e puoi persino scriverle per rivederle in seguito.

As you do this exercise more and more, you will be able to use these sentences in many

Man mano che esegui questo esercizio sempre di più, sarai in grado di utilizzare automaticamente queste frasi in molte

future conversations automatically without thinking too much.

conversazioni future senza pensarci troppo.

So take time to regularly prepare sentences for conversations.

Quindi prenditi del tempo per preparare regolarmente frasi per le conversazioni.

Exercise number three is recap your day.

L'esercizio numero tre è ricapitolare la tua giornata.

Do you know the meaning of ‘recap’?

Conosci il significato di "riassunto"?

Recap means to remember and summarize something – in this case, your day.

Recap significa ricordare e riassumere qualcosa , in questo caso la tua giornata.

So this is an exercise you should do at the end of the day – maybe just before you go

Quindi questo è un esercizio che dovresti fare alla fine della giornata, magari appena prima di andare

to bed – or you can even do this as you’re lying in bed before you go to sleep.

a letto, oppure puoi farlo anche mentre sei sdraiato sul letto prima di andare a dormire.

Imagine that you’re telling a friend about your day in English – you might say “Today

Immagina di raccontare a un amico la tua giornata in inglese: potresti dire “Oggi

was a regular day for the most part.

è stata una giornata normale per la maggior parte.

One interesting thing that happened in college was that a friend of mine told me she’s

Una cosa interessante che è successa al college è stata che una mia amica mi ha detto che

got an internship interview coming up in two days.

ha un colloquio di tirocinio in arrivo tra due giorni.

So I helped her prepare for it.”

Quindi l'ho aiutata a prepararsi per questo.

and so on and so forth, you get the idea.

e così via e così via, hai capito.

You can also make sentences about how you felt about the different things that happened,

Puoi anche formulare frasi su come ti sei sentito riguardo alle diverse cose che sono successe,

you can say what you expect to happen tomorrow etc.

puoi dire cosa ti aspetti che accada domani ecc.

Aim to do this for about 5-10 minutes before you go to sleep.

Cerca di farlo per circa 5-10 minuti prima di andare a dormire.

What I like about this exercise is that you can do it at the same time every day, which

Quello che mi piace di questo esercizio è che puoi farlo alla stessa ora ogni giorno, il che

means it’s very easy to make this a habit.

significa che è molto facile farne un'abitudine.

And so all this practice in making sentences will help you think in English automatically.

E quindi tutta questa pratica nel fare frasi ti aiuterà a pensare automaticamente in inglese.

OK, those are my top three exercises for learning to think in English – make sentences in

OK, questi sono i miei tre migliori esercizi per imparare a pensare in inglese: crea frasi nella

your head throughout the day, prepare sentences for conversations, and recap your day before

tua testa durante il giorno, prepara frasi per conversazioni e ricapitola la tua giornata prima di

you go to sleep.

andare a dormire.

As a bonus tip, there’s one more powerful exercise that you can use to build your fluency,

Come consiglio bonus, c'è un esercizio più potente che puoi usare per sviluppare la tua fluidità,

and it’s called JAM.

e si chiama JAM.

This is short for Just-A-Minute, and it’s a fantastic speaking exercise that you can

Questo è l'abbreviazione di Just-A-Minute ed è un fantastico esercizio di conversazione che puoi

do by yourself to improve your fluency.

fare da solo per migliorare la tua fluidità.

If you want to learn it, I have a lesson just on this exercise - you will find the link

Se vuoi impararlo, ho una lezione proprio su questo esercizio: troverai il link

in the description, so make sure to check it out.

nella descrizione, quindi assicurati di dare un'occhiata.

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Happy learning and I will see you in another lesson soon.

Buon apprendimento e ci vediamo presto in un'altra lezione.