What are "baby steps"?

Have you ever heard about taking baby steps?  As you can imagine, such steps are small. When  

Você já ouviu falar em dar passos de bebê? Como você pode imaginar, essas etapas são pequenas. Quando

someone takes baby steps, just a little bit of  progress is made. Maybe the person is hesitant  

alguém dá pequenos passos, apenas um pequeno progresso é feito. Talvez a pessoa esteja hesitante

or the task is very challenging. Baby steps? It  means setting small reasonable goals for yourself  

ou a tarefa seja muito desafiadora. Passos de bebê? Significa estabelecer pequenas metas razoáveis ​​para você,

one day at a time. In that scene, a therapist is  giving a patient advice to simplify and go slow in  

um dia de cada vez. Nessa cena, um terapeuta está aconselhando o paciente a simplificar e ir devagar

order to reduce the problem. Tomorrow, I'm going  to be in before 11. Baby steps. All right. 11:30.  

para reduzir o problema. Amanhã chegarei antes das 11. Passos de bebê. Tudo bem. 11h30.

In that scene, a worker is promising to arrive  early, but that's probably a challenge for her, so  

Nessa cena, um trabalhador promete chegar mais cedo, mas isso provavelmente é um desafio para ela, então

she changes her promise to arrive early, but not  too early. A small positive change. Baby steps.

ela muda sua promessa de chegar mais cedo, mas não muito cedo. Uma pequena mudança positiva. Passos de bebê.