What are "baby steps"?

Have you ever heard about taking baby steps?  As you can imagine, such steps are small. When  

Avez-vous déjà entendu parler de faire des pas de bébé ? Comme vous pouvez l’imaginer, ces étapes sont minimes. Lorsque

someone takes baby steps, just a little bit of  progress is made. Maybe the person is hesitant  

quelqu'un fait de petits pas, seul un petit progrès est réalisé. Peut-être que la personne hésite

or the task is very challenging. Baby steps? It  means setting small reasonable goals for yourself  

ou que la tâche est très difficile. Pas de bébé? Cela signifie se fixer de petits objectifs raisonnables  ,

one day at a time. In that scene, a therapist is  giving a patient advice to simplify and go slow in  

un jour à la fois. Dans cette scène, un thérapeute donne au patient des conseils pour simplifier et y aller lentement

order to reduce the problem. Tomorrow, I'm going  to be in before 11. Baby steps. All right. 11:30.  

afin de réduire le problème. Demain, je serai là avant 11 heures. Des petits pas. D'accord. 11h30.

In that scene, a worker is promising to arrive  early, but that's probably a challenge for her, so  

Dans cette scène, une employée promet d'arriver tôt, mais c'est probablement un défi pour elle, alors

she changes her promise to arrive early, but not  too early. A small positive change. Baby steps.

elle modifie sa promesse d'arriver tôt, mais pas trop tôt. Un petit changement positif. Pas de bébé.