Speak English in 30 Minutes: Advanced English Lesson with the New York Times

In this advanced English lesson with the news,  

W tej zaawansowanej lekcji języka angielskiego z wiadomościami

we're going to read a news article together  so you can speak English in only 30 minutes.

przeczytamy wspólnie artykuł informacyjny, dzięki czemu nauczysz się mówić po angielsku w zaledwie 30 minut.

Welcome back to JForrest English.

Witamy ponownie w JForrest English.

Of course, I'm Jennifer.

Oczywiście, jestem Jennifer.

Now let's get started.

No to zaczynajmy.

Our headline, how to stay happier this year.

Nasz tytuł: jak pozostać szczęśliwszym w tym roku.

Imagine I said this to you.

Wyobraź sobie, że ci to powiedziałem.

How to stay happier this year.

Jak pozostać szczęśliwszym w tym roku. Czy

Right now, if I say this, am I happy?

jeśli to teraz powiem, będę szczęśliwy?

What do you think?

Yes, I'm happy or no, I'm not happy.

Co o tym myślisz?

Tak, jestem szczęśliwy lub nie, nie jestem szczęśliwy.

If I say how to stay happier  this year, Right now I am happy.

Jeśli zapytam, jak pozostać szczęśliwszym w tym roku, W tej chwili jestem szczęśliwy.

And we know that because of the  word stay and the word happier.

I wiemy to dzięki słowu zostać i słowu szczęśliwszy.

Happier is an adjective,  but what type of adjective?

Szczęśliwszy to przymiotnik, ale jakiego rodzaju?

It's a comparative adjective.

Jest to przymiotnik stopnia wyższego.

It means to increase your level of happiness.

Oznacza to zwiększenie poziomu szczęścia.

So it implies I'm already happy,  but I want to increase that level,  

To znaczy, że już jestem szczęśliwy, ale chcę ten poziom podnieść,

so happy you're happier than I am now.

tak bardzo się cieszę, że jesteś szczęśliwszy niż ja teraz.

And stay is another way of saying remain.

A „zostań” to inne określenie na pozostanie.

So if I stay or remain it means  I'm currently at that state now.

Więc jeśli zostanę, to znaczy, że obecnie znajduję się w tym stanie.

Comparative adjectives often use  the word then, but not always.

Przymiotniki w stopniu wyższym często używają słowa „wtedy”, ale nie zawsze.

So you could say how to stay happier  than last year, but in this case it's  

Można więc powiedzieć, jak pozostać szczęśliwszym niż w zeszłym roku, ale w tym przypadku

either implied that you're talking about last  year, you're comparing this year to last year,  

albo sugerujesz, że mówisz o zeszłym roku, porównujesz ten rok do poprzedniego,

or it's just not important so you can use  then is commonly done, but not required.

albo po prostu nie ma to znaczenia, więc możesz użyć „ wtedy” jest powszechnie stosowane. zrobione, ale nie jest to wymagane. A

Now let's talk about if this meant I'm not happy.

teraz porozmawiajmy o tym, czy to oznacza, że ​​nie jestem szczęśliwy.

Now, if that's the case, the headline would be  how to get happy or how to become happy this year.

Jeśli tak jest, to nagłówek brzmiałby: „ Jak być szczęśliwym” lub „Jak stać się szczęśliwym w tym roku”.

So we're just using the adjective happy,  not the comparative adjective happier.

Używamy więc przymiotnika szczęśliwy, a nie przymiotnika stopnia wyższego szczęśliwszy.

And we use get or become.

I używamy get i become.

Get is the everyday way.

Zdobądź to codzienność. „

Become sounds slightly more  formal, but you can use either one.

Become” brzmi nieco bardziej formalnie, ale możesz użyć dowolnego z nich.

And we use these two verbs get or become to talk  about that transition from not happy to happy.

I używamy tych dwóch czasowników: get i become, aby mówić o przejściu od stanu niezadowolenia do stanu szczęścia.

Don't worry about taking notes because I  summarize everything in a free lesson PDF.

Nie musisz robić notatek, ponieważ wszystko podsumowuję w bezpłatnym pliku PDF z lekcją.

You can find the link in the description.

Link znajdziesz w opisie.

Now let's learn how to stay happier this year.

Teraz dowiedzmy się, jak pozostać szczęśliwszym w tym roku.

Notice how it starts with I'm not.

Zauważ, że zaczyna się od „nie jestem”.

So we know that this is the words of the author.

Wiemy więc, że są to słowa autora.

So this is written in a first person perspective.

Tak więc jest to napisane z perspektywy pierwszej osoby.

I'm not immune to the allure of resolutions.

Nie jestem odporny na urok postanowień noworocznych.

Oh, the allure of resolutions.

Ach, jaki urok mają postanowienia noworoczne.

So resolutions, this is specifically  used at the beginning of the year.

Postanowienia noworoczne podejmuje się szczególnie na początku roku.

So January 1st, the new year, you set resolutions.

Więc 1 stycznia nowego roku podejmujesz postanowienia. W

Any other time of the year, you  can simply refer to them as goals.

każdym innym okresie roku możesz po prostu nazywać je celami.

So at the time of this recording,  we're past the New year stage.

W momencie nagrywania tego filmu etap Nowego Roku mamy już za sobą.

So you could just leave, just say  the allure of goals or goals setting.

Więc możesz po prostu odejść, po prostu powiedzieć o pokusie stawiania sobie celów lub ich wyznaczania.

Now let's review allure,  

Przyjrzyjmy się teraz powabieniu,

which is attraction or temptation to  the attraction of to the temptation of.

które jest atrakcją lub pokusą dla czegoś.

So it's saying resolutions are  something that seems very desirable.

Mówi się więc, że postanowienia noworoczne są czymś bardzo pożądanym.

So you want to move towards them.

Więc chcesz się do nich zbliżyć.

They attract you.

Przyciągają Cię.

Now is wouldn't be that common to  use a lure in your day-to-day speech,  

Nie jest może czymś powszechnym używanie wabików w codziennej mowie,

but the word temptation and in the  verb form tempting is very common.

ale słowo „kuszenie” w formie czasownikowej „kuszący” jest bardzo powszechne.

For example, I said I was going to go to the gym.

Na przykład powiedziałem, że pójdę na siłownię.

So this is your goal, your resolution  if you set it for the new year.

To jest więc Twój cel, Twoje postanowienie, jeśli postawisz je sobie na nowy rok.

I said I was going to go to the gym,  but it's so tempting to sleep in.

Powiedziałem, że pójdę na siłownię, ale bardzo kusi mnie, żeby się wyspać.

So in this case, to be tempting,  it is so tempting to sleep in.

Więc w tym przypadku, żeby być kuszącym, bardzo kusi mnie, żeby się wyspać.

Let's review this all together.

Przyjrzyjmy się temu wszystkiemu razem.

I'm not immune to the allure  of resolutions, so if you're  

Nie jestem odporny na urok postanowień noworocznych, więc jeśli ty

not immune to it, it means  that you're susceptible to it.

nie jesteś na nie odporny, to znaczy, że jesteś na nie podatny.

So it's possible for you to  be attracted to resolutions.

Dlatego możliwe jest, że będziesz chciał podejmować postanowienia.

An easy way of thinking of it is unaffected by.

Łatwy sposób myślenia o tym jest niezmieniony.

So if you use unaffected, you need the preposition  by because if you're immune to something,  

Jeśli więc użyjesz unaffected, będziesz potrzebować przyimka by, ponieważ jeśli jesteś odporny na coś, to

you're not affected by it, so you can  use unaffected instead of not affected.

nie jesteś przez to dotknięty, więc możesz użyć unaffected zamiast not affected.

I'm not unaffected by the allure.

Nie jestem obojętny na ten urok.

So you wouldn't use this preposition  to it's only with immune, unaffected  

Nie używałbyś więc tego przyimka tylko w odniesieniu do odporności, niepodatności

by the allure of resolutions,  the temptation of resolutions,  

na pokusę postanowień,

especially health related ones, which  is why I gave that example of the gym  

zwłaszcza tych związanych ze zdrowiem, dlatego podałem przykład siłowni,

because that's what a lot of people  set goals about for about 25 January's.

ponieważ to właśnie to, co wiele osób sobie wyznacza jako cele około 25 stycznia.

Notice this January in the plural  because it's more than one.

Zwróć uwagę na liczbę mnogą tego słowa, ponieważ jest go więcej niż jeden.

So it's the last 25 January, which is  another way of saying for about 25 years.

Tak więc jest to ostatni 25 stycznia, co jest innym sposobem powiedzenia, że ​​to było około 25 lat temu.

It makes it sounds quite strong when  you think of it as 25 January's.

Brzmi to bardzo mocno, gdy pomyśli się o tym jako o 25 stycznia.

So you could say 25 New Year's,  25 summers, 25 winters, 25 years.

Można więc powiedzieć, że jest to 25 noworocznych dni, 25 lat, 25 zim i 25 lat.

So you can use something else as  the noun 25 vacations, 25 trips,  

Możesz więc użyć czegoś innego jako rzeczownika 25 vacations, 25 trips,

and then put it in the plural with more than one.

a następnie użyć go w liczbie mnogiej z więcej niż jednym.

For about 25 January's I vowed to  drink 8 glasses of water a day.

Od około 25 stycznia przyrzekam sobie, że będę pić 8 szklanek wody dziennie.

Using this verb.

Użycie tego czasownika.

Vow is very strong because if you commit to  something, if you promise to do something,  

Przysięga jest bardzo silna, ponieważ jeśli zobowiązujesz się do czegoś, jeśli obiecujesz coś zrobić,

but if you vow to do it, it means a  very strong commitment or promise.

ale przysięgasz, że to zrobisz, oznacza to bardzo silne zobowiązanie lub obietnicę.

It almost sounds like a contractual obligation.

Brzmi to niemal jak zobowiązanie umowne.

Maybe you even signed a paper that committed you.

Być może nawet podpisałeś papier, w którym się zobowiązałeś.

So you can think of it as  a very strong commitment.

Można więc myśleć o tym jako o bardzo silnym zobowiązaniu.

We don't use it in everyday speech.

Nie używamy go w mowie potocznej.

You can use it to sound very dramatic.

Można go używać, żeby zabrzmieć bardzo dramatycznie.

I vow to fix this problem.

Przysięgam, że naprawię ten problem.

It sounds very strong.

Brzmi bardzo mocno.

So if you want to make a very  strong commitment or promise,  

Jeśli więc chcesz złożyć naprawdę mocne zobowiązanie lub obietnicę,

you could say I vow to become fluent  this year, a very strong commitment.

możesz powiedzieć: „Przyrzekam, że w tym roku będę mówił płynnie”. To bardzo mocne zobowiązanie.

Does that describe you?

Czy to dotyczy również Ciebie?

If it does, put let's go, let's  go, put, let's go in the comments.

Jeśli tak, napiszcie „chodźmy, chodźmy”, „chodźmy” w komentarzach.

I vow to become fluent.

Przysięgam, że będę mówił płynnie.

I love that.

Uwielbiam to.

So in this case I vowed to  drink 8 glasses of water a day.

W tym przypadku przyrzekłem sobie, że będę pił 8 szklanek wody dziennie.

And for 25 years for 25 January's I failed.

I przez 25 lat, przez 25 stycznia, poniosłem porażkę.

Usually I'd make it only a few days, so  in this case I'd make it only a few days.

Zwykle wytrzymałbym tylko kilka dni, więc tym razem wytrzymam tylko kilka dni.

This means I only did the action I made  it only a few days and notice here this  

Oznacza to, że wykonałem czynność, którą wykonałem tylko kilka dni temu i zauważ tutaj ten

apostrophe DI would make it because  she's talking about a routine action  

apostrof DI, ponieważ mówi o rutynowej czynności

in the past for 25 January's she vowed  to drink 8 glasses of water and then all  

z przeszłości, którą wykonał 25 stycznia. Przyrzekła wypić 8 szklanek wody, a następnie wszystkie

those times in the past routine action she  only made it only did it for a few days.

te razy w poprzednia rutynowa czynność, którą wykonywała tylko przez kilka dni.

Usually I'd make it notice  that very soft pronunciation.

Zwykle zwróciłbym uwagę na bardzo łagodną wymowę.

I'd I'd I'd make it only a few days before I  

Gdybym tylko mógł, wystarczyłoby mi kilka dni, zanim

reverted to drinking water the old  fashioned way when I was thirsty.

wróciłbym do picia wody w tradycyjny sposób, gdy byłem spragniony.

So notice reverted.

Więc powiadomienie zostało cofnięte.

This means to go back to so  she had her current state and  

Oznacza to powrót do jej obecnego stanu i

then she has her goal to drink 8 glasses of water.

wyznaczenie sobie celu wypicia 8 szklanek wody.

But then if she reverted, then she  went back to her current state,  

Ale jeśli potem wróciła do swojego obecnego stanu,

which was drinking water when I was thirsty, which  sounds like it was less than 8 glasses per day.

czyli picia wody, kiedy byłem spragniony, co wygląda na mniej niż 8 szklanek dziennie.

Let's continue a few.

Kontynuujmy.

A few years ago, though, I resolved  to do something truly different.

Kilka lat temu postanowiłem jednak zrobić coś zupełnie innego.

Stop setting myself up for failure.

Przestać nastawiać się na porażkę.

Let's talk about though, because  I know it confuses students.

Porozmawiajmy o tym, bo wiem, że to dezorientuje uczniów.

Native speakers use it a lot.

Rodzimi użytkownicy języka często z niego korzystają.

It's a conjunction.

To jest spójnik.

It's used to contrast between two points.

Służy do porównania dwóch punktów.

You can think of it as a positive or a negative,  

Można o tym myśleć jako o czymś pozytywnym lub negatywnym, o

a success and a failure,  something good, something bad.

sukcesie lub porażce, o czymś dobrym i czymś złym.

But with the word though, the  contrast is often implied.

Jednak słowo „jednak” często sugeruje kontrast.

A few years ago, though, I resolved  to do something truly different.

Kilka lat temu postanowiłem jednak zrobić coś zupełnie innego.

The contrast isn't here, but I  understand it based on what I just read.

Tutaj nie ma kontrastu, ale rozumiem go na podstawie tego, co właśnie przeczytałem.

The more formal way where you identify the  

Bardziej formalnym sposobem identyfikacji

contrast is to use although at  the beginning of the sentence.

kontrastu jest użycie słowa „chociaż” na początku zdania.

Although I failed a lot in the past,  which is what we read previously.

Chociaż w przeszłości wiele razy poniosłem porażki, o czym wcześniej czytaliśmy.

Although I failed, this is the negative.

Chociaż mi się nie udało, to jest to coś negatywnego.

Now we need a contrast.

Teraz potrzebujemy kontrastu.

We need something positive.

Potrzebujemy czegoś pozytywnego.

I resolve to do something truly different.

Postanawiam zrobić coś naprawdę innego.

That's the positive.

To jest pozytywna strona.

So often when native speakers use though,  

Tak często, gdy rodzimi użytkownicy języka używają słowa „chociaż”,

we don't specify both parts of  the contrast because it's implied.

nie precyzujemy obu części kontrastu, ponieważ jest to domyślne.

For example, it's very common for a native  speaker to say thanks for your help though.

Na przykład bardzo często zdarza się, że rodzimi użytkownicy języka dziękują za pomoc.

Thanks for your help though.

Dziękuję jednak za pomoc.

And we just add the word though at the  very end, almost like an afterthought.

I po prostu dodajemy słowo „choć” na samym końcu, jakby na marginesie.

Thanks for your help though, and  we might even pause a little.

Dziękujemy jednak za pomoc, być może nawet na chwilę się zatrzymamy.

This is very common, more common than using,  

Jest to bardzo powszechne, bardziej powszechne niż używanie,

although because it sounds quite  professional, a little too formal.

choć brzmi dość profesjonalnie, trochę zbyt formalnie.

Now if you use although at the beginning you would  have the two parts of the contrast, although I  

Teraz, jeśli użyjesz „chociaż” na początku, będziesz miał dwie części kontrastu, chociaż

don't need help, that's you can think of it as  a negative and now we need something positive.

nie potrzebuję pomocy, możesz myśleć o tym jako o czymś negatywnym, a teraz potrzebujemy czegoś pozytywnego.

I appreciate your offer.

Dziękuję za ofertę.

Although I don't need help,  I appreciate your offer.

Chociaż nie potrzebuję pomocy, doceniam Twoją ofertę.

Now, you can say this in a casual way by  simply saying thanks for the help though,  

Teraz możesz to powiedzieć w sposób swobodny, po prostu mówiąc „dziękuję za pomoc”,

and by using the word though a native speaker  understands that the contrast is implied.

a użycie słowa „choć” sprawi, że rodzimy użytkownik języka zrozumie, że kontrast jest domyślny.

A few years ago, though, I resolved.

Kilka lat temu jednak podjąłem decyzję.

This is another way of saying  committed, promised, or remember vowed.

To jest inny sposób powiedzenia „ zobowiązany”, „obiecany” lub „pamiętający o ślubowaniu”.

But that's a very strong  commitment, strong promise.

Ale to jest bardzo silne zobowiązanie, silna obietnica.

So it sounds different from committed or promised.

Brzmi więc to inaczej niż zobowiązanie czy obietnica.

I resolved to do something truly different,  stop setting myself up for failure.

Postanowiłem zrobić coś naprawdę innego i przestać nastawiać się na porażkę.

This is an expression to set  oneself, in this case myself,  

Jest to wyrażenie oznaczające nastawienie się, w tym przypadku siebie,

up for and then something commonly failure.

na coś, co zwykle kończy się porażką.

But you can also set yourself up for success.

Ale możesz także nastawić się na sukces.

So this means to put yourself in a position  where failure or success is likely.

Oznacza to postawienie się w sytuacji, w której porażka lub sukces są prawdopodobne.

It's the likely outcome.

To prawdopodobny wynik.

So what would that look like?

Jak to więc będzie wyglądać?

Well, maybe expecting to speak without  making mistakes only sets you up for failure.

Cóż, być może oczekiwanie, że będziesz mówić bez popełniania błędów, jest jedynie skazaniem się na porażkę.

So it sets you up, it prepares you.

Więc to cię przygotowuje i przygotowuje.

It makes failure the likely outcome.

To oznacza, że ​​prawdopodobnym rezultatem jest porażka.

Because it's not realistic to  speak without making mistakes.

Ponieważ nie da się realistycznie mówić bez popełniania błędów.

I still make mistakes.

Nadal popełniam błędy.

So how is that realistic for you?

Jak więc jest to dla Ciebie realistyczne?

So don't set yourself up for failure, but you can  

Nie nastawiaj się na porażkę, ale możesz

set yourself up for success by  saying it's OK if I make mistakes.

nastawić się na sukces, mówiąc, że to nic złego, gdy popełniasz błędy.

So that could be a way you  set yourself up for success.

To może być sposób na osiągnięcie sukcesu.

Are you enjoying this lesson?

Czy podoba Ci się ta lekcja?

If you are, then I want to tell you  about the Finally Fluent Academy.

Jeśli tak, to chciałbym opowiedzieć Ci o Akademii Finally Fluent.

This is my premium training program where  we study native English speakers from TV,  

To mój ekskluzywny program szkoleniowy, w ramach którego uczymy się języków ojczystych używanych w telewizji,

movies, YouTube, and the news.

filmach, serwisie YouTube i wiadomościach.

So you can improve your listening  skills of fast English, expand your  

Dzięki temu możesz poprawić umiejętność słuchania szybkiego języka angielskiego, rozszerzyć swoje

vocabulary with natural expressions,  and learn advanced grammar easily.

słownictwo o naturalne wyrażenia i z łatwością nauczyć się zaawansowanej gramatyki. A

Plus, you'll have me as your personal coach.

co najważniejsze, będę Twoim osobistym trenerem.

You can look in the description  for the link to learn more,  

Aby dowiedzieć się więcej, zajrzyj do opisu i znajdź link

or you can go to my website and  click on Finally Fluent Academy.

lub odwiedź moją stronę internetową i kliknij Finally Fluent Academy.

Now let's continue with our lesson.

Kontynuujmy teraz naszą lekcję.

Now I sit down during the first week of January  

Teraz siadam w pierwszym tygodniu stycznia

and list the things I did last  year that made me feel good.

i robię listę rzeczy, które zrobiłem w zeszłym roku i które sprawiły mi przyjemność.

So instead of good, you could  use the word feel happy.

Zamiast słowa dobrze można więc użyć słowa czuć się szczęśliwym.

The adjective, not the comparative adjective  was the comparative adjective of good.

Przymiotnik, a nie stopień wyższy przymiotnika, był stopniem wyższym słowa dobry.

Pop quiz for you, the comparative  adjective of good is better.

Szybki quiz dla Ciebie: stopień wyższy przymiotnika „dobry” brzmi lepiej.

You knew that, right?

Wiedziałeś o tym, prawda?

Better.

Lepsza.

So you could also say happy as the adjective  and then the comparative adjective is happier.

Można więc również użyć przymiotnika „szczęśliwy”, a przymiotnik w stopniu wyższym będzie „szczęśliwszy”.

Notice that spelling change at  the end we change yer to IER.

Zwróć uwagę na zmianę pisowni na końcu: yer na IER.

This is just a spelling change.

To tylko zmiana pisowni.

Happier, happy, happier.

Szczęśliwsi, szczęśliwsi, szczęśliwsi. A

Now let's review.

teraz podsumujmy.

Sit down.

Usiądź.

So of course, right now I am sitting down.

Więc oczywiście teraz siedzę.

It's the opposite of standing.

To przeciwieństwo stania.

But in this case, when she says I sit down during  the first week of January and list the things,  

Ale w tym przypadku, kiedy mówi, że siada w pierwszym tygodniu stycznia i sporządza listę rzeczy,

it really means she allocates the time  she spends the time she set aside.

tak naprawdę oznacza to, że przeznacza na to tyle czasu, ile sobie zaplanowała.

She sets aside the time to do this  activity because a lot of people  

Rezerwuje czas na tę czynność, ponieważ wiele osób

do these activities while they are sitting down.

wykonuje te czynności w pozycji siedzącej.

But it's not about literally sitting down.

Ale nie chodzi o dosłowne siedzenie.

It's about allocating the time.

Chodzi o przydzielenie czasu.

In a workplace context, it's very common to say,  

W kontekście miejsca pracy bardzo często mówi się: „

let's sit down next week and  discuss the project timeline.

Usiądźmy w przyszłym tygodniu i omówmy harmonogram projektu”.

Again, it's not about literally  or physically sitting.

Ponownie, nie chodzi o dosłowne i fizyczne siedzenie.

So it's more let's meet next week,  let's schedule a meeting next week,  

Tak więc spotkajmy się w przyszłym tygodniu, zaplanujmy spotkanie w przyszłym tygodniu,

Let's spend the time doing this action.

spędźmy ten czas, wykonując tę ​​czynność.

So it's very commonly used.

Dlatego jest to bardzo powszechnie stosowane rozwiązanie.

Once I'm done with my list, I go into my calendar  and schedule time for more of these activities.

Gdy już skończę swoją listę, otwieram kalendarz i planuję czas na więcej takich aktywności.

But I don't haphazardly repeat after me.

Ale nie powtarzam tego bez ładu i składu.

Haphazardly, haphazardly.

Chaotycznie, chaotycznie.

This is an adverb.

To jest przysłówek.

Adverbs are easy to identify.

Przysłówki są łatwe do zidentyfikowania.

They often end in LY and they modify verbs.

Często kończą się na LY i modyfikują czasowniki.

So it's modifying how she  picks or selects a few dates.

Tak więc zmienia sposób, w jaki wybiera lub wybiera kilka dat.

And she doesn't do this haphazardly.

I nie robi tego byle jak.

And this means randomly or without a plan.

A to oznacza, że ​​dzieje się to przypadkowo i bez planu.

So just let's do it on Monday, but without really  thinking if Monday is the best day to do this.

Zróbmy to więc w poniedziałek, ale nie zastanawiajmy się zbytnio, czy poniedziałek jest najlepszym dniem na to.

So you can say she threw the  items on the desk haphazardly.

Można więc powiedzieć, że rzucała przedmioty na biurko bez ładu i składu.

Adverbs are flexible, so you can  have it at the very end here.

Przysłówki są elastyczne, więc możesz je umieścić na samym końcu.

You can also put it right before the  verb she haphazardly threw the items  

Można również umieścić je tuż przed czasownikiem she haphazardly throw the items

on the desk because this tells  you how the action took place.

on the desk (ona chaotycznie rzuciła przedmioty na biurko), ponieważ dzięki temu dowiesz się, jak przebiegła czynność.

If you're ever not sure where to put an  adverb, the safest spot is before the verb.

Jeśli nie wiesz, gdzie umieścić przysłówek, najbezpieczniej będzie umieścić go przed czasownikiem.

She haphazardly threw the items on on the desk.

Rzuciła przedmioty na biurko bez ładu i składu.

So without any order, just randomly.

Więc bez żadnej kolejności, po prostu losowo.

Now, the opposite of haphazardly  picking dates could be her next point.

Teraz jej kolejnym celem może być przeciwieństwo przypadkowego wybierania dat.

I choose them strategically.

Wybieram je strategicznie.

So this is an adverb as well.

Więc to również jest przysłówek.

So if something is done strategically,  

Jeśli więc coś robi się strategicznie,

it means with a plan, with a lot  of conscious thought and effort.

to znaczy, że robi się to według planu, z dużą ilością świadomego myślenia i wysiłku.

Of course you're learning  English strategically, right?

Oczywiście, że uczysz się angielskiego strategicznie, prawda?

Let's continue.

Kontynuujmy.

And I sent a reminder in my calendar to block  off the time needed to do research on my list.

I wysłałam przypomnienie w kalendarzu, żeby zarezerwować czas na przeprowadzenie badań na mojej liście.

So notice here to block off the time needed.

Zatem pamiętaj, aby zablokować potrzebny czas.

This could be another way of saying to allocate  or spend the time or set aside the time.

Można to też rozumieć jako inny sposób powiedzenia, że ​​należy przeznaczyć czas, poświęcić go lub zarezerwować.

Now block off is specific to a calendar  because if you have available slots,  

Blokowanie jest specyficzne dla kalendarza, ponieważ jeśli masz dostępne terminy,

you can think of them as available  appointment times and someone books that time.

możesz traktować je jako dostępne godziny spotkań i ktoś może zarezerwować ten czas.

Then nobody else is able to book that time.

Wtedy nikt inny nie będzie mógł zarezerwować tego czasu.

So that would be what block off means.

To właśnie oznacza blokowanie.

It means you allocate it, but then also because  it's allocated, nobody else can select that time.

Oznacza to, że Ty go przydzielasz, ale również dlatego, że jest on przydzielony, nikt inny nie może wybrać tego czasu.

So it was unavailable for any other purpose.

Nie było więc dostępne do żadnego innego celu.

So if you say I blocked off past simple,  

Jeśli więc powiesz, że zablokowałem czas Past Simple, to znaczy, że

I blocked off my afternoon and this is the  reason why, so I can finish the presentation.

zablokowałem sobie popołudnie i to jest powód, dla którego chcę dokończyć prezentację.

You can think of this like  having a do not disturb sign  

Można to porównać do umieszczenia znaku „Nie przeszkadzać”

on your office or on your computer on your phone.

w biurze lub na komputerze lub telefonie. W ten sposób

That time is not available for  any other purpose by doing this.

nie tracisz czasu na żaden inny cel.

So by blocking off the time by doing this,  

Blokując więc czas w ten sposób,

I am future proofing my happiness by  planning things I know will feed it.

zabezpieczam swoje szczęście na przyszłość, planując rzeczy, o których wiem, że je podsycą.

What form of the word is this here?

Jaka to forma słowa?

So we talked about how happy is an adjective.

Rozmawialiśmy więc o tym, jak bardzo szczęśliwy jest przymiotnikiem.

Happier is a comparative adjective.

Szczęśliwszy jest przymiotnikiem stopniującym.

So what form of the word is this?

Jaka to forma słowa?

You can always look for clues because  here my clue is my, my happiness.

Zawsze możesz szukać wskazówek, bo tutaj moją wskazówką jest moje, moje szczęście.

We use possessives in front of nouns.

Przed rzeczownikami stosujemy formy dzierżawcze.

So this is the noun form of the word.

To jest więc forma rzeczownikowa tego słowa.

It's referring to it as a something.

Odnosi się do tego jako do czegoś.

Let's review future proofing.

Przyjrzyjmy się bliżej kwestii zabezpieczenia na przyszłość.

If you future proof something, it  means you insure it in the future.

Jeśli zabezpieczasz coś na przyszłość, oznacza to, że ubezpieczysz to na przyszłość.

So you might say improving your English is  a great way to future proof your career.

Można więc powiedzieć, że doskonalenie znajomości języka angielskiego jest świetnym sposobem na zabezpieczenie swojej kariery zawodowej na przyszłość.

So it's actually used as a verb.

Tak więc w rzeczywistości używa się go jako czasownika.

Now notice the conjugation is on  proof to future proof your career.

Zauważ, że koniugacja jest dowodem na to, że Twoja kariera będzie zabezpieczona na przyszłość.

So this means to ensure your career so to have to  

Oznacza to, że musisz zadbać o swoją karierę, a więc

keep your career in the future  to future proof your career.

zadbać o jej rozwój w przyszłości, aby była zabezpieczona na przyszłość.

I'm future proofing my happiness,  

Zabezpieczam swoje szczęście na przyszłość,

ensuring I am happy in the future by  planning things I know will feed it.

upewniając się, że będę szczęśliwy w przyszłości, planując rzeczy, o których wiem, że je zaspokoją.

Now of course this isn't to  do with providing it food,  

Oczywiście nie chodzi o dostarczanie mu pożywienia,

but you can think of it as providing it nutrients,  providing it what it needs to grow or thrive.

ale o dostarczanie mu składników odżywczych, czyli zapewnianie mu tego, czego potrzebuje do wzrostu i rozwoju.

And the IT is happiness.

A tym czymś jest szczęście.

So you can think of it as ensure  my happiness grows or thrives.

Możesz więc myśleć o tym jako o zapewnieniu, że moje szczęście wzrośnie i rozkwitnie.

Let's continue my process.

Kontynuujmy mój proces.

Made me wonder whether other people had found  interesting ways of thinking about resolutions.

Zastanawiałem się, czy inni ludzie znaleźli ciekawe sposoby myślenia o postanowieniach.

Remember, resolutions are goals  that you set in the new year.

Pamiętaj, że postanowienia to cele, które stawiasz sobie na nowy rok.

So any other time you can  simply refer to them as goals.

Tak więc w każdym innym przypadku możesz po prostu nazywać je celami.

Thinking about goals.

Myślenie o celach.

So I reached out to a few experts.

Skontaktowałem się więc z kilkoma ekspertami.

This is a must know phrasal verb  you should have in your vocabulary.

To czasownik frazowy, który musisz znać i mieć go w swoim słowniku.

If you reach out to someone, it means you  contact someone for a specific purpose.

Jeśli nawiązujesz kontakt z kimś, oznacza to, że kontaktujesz się z tą osobą w określonym celu.

So the purpose here is to  learn about happiness and  

Celem jest zatem nauczenie się, czym jest szczęście i jak je

future proofing your happiness becoming happier.

zabezpieczyć na przyszłość, stając się szczęśliwszym.

So I reached out, I contacted, reached out,  

Więc nawiązałem kontakt, nawiązałem kontakt, nawiązałem kontakt,

but notice you contact someone,  but you reach out to someone.

ale zauważ, że nawiązujesz kontakt z kimś, ale wyciągasz rękę do kogoś.

So it's always important to look at the  grammar because you would just contact someone.

Dlatego zawsze ważne jest, aby zwracać uwagę na gramatykę, ponieważ wtedy po prostu nawiązujesz z kimś kontakt.

So I contacted a few experts, but  I reached out to a few experts.

Skontaktowałem się więc z kilkoma ekspertami, ale doszedłem do wniosku, że wystarczy tylko kilku ekspertów.

I highlighted the two so you  know, it's with the expression.

Podświetliłem te dwa, żebyś wiedział, chodzi o wyrażenie.

So I reached out to a few experts whose  

Skontaktowałem się więc z kilkoma ekspertami, których

work I admire and asked them how  they approach resolution season.

pracę podziwiam i zapytałem ich, jak podchodzą do sezonu postanowień noworocznych.

So outside of January, which is resolution season,  

Tak więc poza styczniem, który jest okresem postanowień noworocznych, od

the middle of December until the beginning  of January or all of December even outside  

połowy grudnia do początku stycznia, a nawet przez cały grudzień

of that, you can simply say how they  approach goal setting, goal setting.

, można po prostu powiedzieć, jak podchodzą do wyznaczania celów.

You could also say how they  approach setting goals.

Możesz również powiedzieć, jak podchodzą do stawiania sobie celów.

Now, what's the difference between these two?

Jaka jest różnica między nimi?

Yes, I've reversed the word order.

Tak, odwróciłem kolejność wyrazów.

But what is the significance of that?

Ale jakie to ma znaczenie?

How they approach goal setting?

Jak podchodzą do wyznaczania celów?

This is a something, this is a noun.

To jest coś, to jest rzeczownik.

How they approach setting goals.

Jak podchodzą do wyznaczania celów.

This is the verb how they  approach doing something.

To jest czasownik określający sposób, w jaki podchodzą do zrobienia czegoś.

And it's in the gerund form  because you need that verb ING.

A jest to forma gerundium, ponieważ potrzebujesz czasownika ING.

So this is the noun something and  this is the verb doing something.

To jest rzeczownik coś, a to czasownik robić coś.

Let's continue and hear what  these experts had to say.

Kontynuujmy i posłuchajmy, co mają do powiedzenia ci eksperci.

Dan Harris, who is one of these experts?

Dan Harris, kim jest jeden z tych ekspertów?

Dan Harris, the host of the 10% Happier.

Dan Harris, gospodarz programu 10% Happier.

Notice 10% Happier.

Zauważ, że jesteś o 10% szczęśliwszy.

So you're going to increase your  level of happiness by 10 percent.

Więc zwiększysz swój poziom szczęścia o 10 procent.

10% Happier podcast.

Podcast „10% Happier”.

So this is the name of the podcast.

Więc tak brzmi nazwa podcastu.

Dan Harris told me that making something  

Dan Harris powiedział mi, że nadanie czemuś

meaningful to you is a great  way to actually get it done.

znaczenia jest świetnym sposobem na faktyczne osiągnięcie celu.

So to get something done, this is a casual way of  

Tak więc, aby coś zrobić, jest to potoczny sposób

saying to actually do it,  get it done, get it done.

powiedzenia, że ​​faktycznie to zrobiono, że to zrobiono, że to zrobiono.

This is commonly used as an  expression to start something.

Tego wyrażenia powszechnie używa się do rozpoczęcia czegoś.

So if you discuss a plan and then you are ready  to start the plan, you can say let's get it done.

Jeśli więc omówisz plan i będziesz gotowy go zrealizować, możesz powiedzieć: „Zróbmy to”.

So you would say it with some enthusiasm  or some commitment, let's get it done.

Więc powiedz to z entuzjazmem i zaangażowaniem: zróbmy to.

Or you can use this as a task.

Można też potraktować to jako zadanie.

Please get this done.

Proszę, zróbcie to.

Whatever the this is, please get the  marketing strategy done by 5 O clock.

Cokolwiek to jest, proszę o przygotowanie strategii marketingowej do godziny 17:00.

So you can use this as a task as well.

Możesz więc wykorzystać to również jako zadanie.

And again, you could also simply say do it  when he's trying to lock in a new habit.

I znowu, możesz po prostu powiedzieć „zrób to”, kiedy próbuje wyrobić sobie nowy nawyk.

So the he is this expert, Dan Harris,  when he's trying to lock in a new habit,  

Dan Harris jest ekspertem, który twierdzi, że

if you lock something in, it means you secure it.

jeśli coś utrwali, oznacza to, że to zabezpieczył.

But if the in this case, the context  of securing a habit means you make  

Jeśli jednak w tym przypadku kontekst wyrobienia nawyku oznacza, że ​​sprawisz, że

that habit become a part of your daily routine.

nawyk ten stanie się częścią twojej codziennej rutyny.

So it becomes habitual, it becomes  something you frequently do,  

Staje się to więc nawykiem, czymś, co robisz często,

it becomes part of your daily routine when  he's trying to lock in, secure a new habit  

częścią codziennej rutyny, gdy próbujesz się czegoś nauczyć, wyrobić sobie nowy nawyk

at the start of the year or any other time, he  tries to understand the why behind his goal.

na początku roku lub w dowolnym innym momencie, gdy próbuje zrozumieć, dlaczego dąży do swojego celu. .

So for you, why do I want to become fluent?

Więc dlaczego chcę mówić płynnie?

Why do I want to improve my  confidence speaking English?

Dlaczego chcę poprawić pewność siebie mówiąc po angielsku?

So those are the questions you  could ask the why behind his goal.

Oto pytania, które możesz zadać, aby dowiedzieć się, dlaczego osiągnął taki cel.

Next, I reached out and now you  understand why this to is here.

Następnie skontaktowałem się z Tobą i teraz rozumiesz, dlaczego to tutaj jest.

Or you could say I contacted Oliver Berkman.

Można też powiedzieć, że skontaktowałem się z Oliverem Berkmanem.

But reach out to is very common.

Ale nawiązanie kontaktu jest bardzo powszechne.

It sounds more conversational,  more natural than saying contacted,  

Brzmi to bardziej potocznie, bardziej naturalnie niż „skontaktowano się”,

which sounds more formal and almost official.

co brzmi bardziej formalnie i niemal oficjalnie.

Next, I reached out to Oliver.

Następnie skontaktowałem się z Oliverem.

Or I contacted Oliver Berkman,  a productivity expert.

Albo skontaktowałem się z Oliverem Berkmanem, ekspertem ds. produktywności.

He said resolutions.

Powiedział, że rezolucje.

Again, goals can sometimes make  people feel worse, not better.

Czasem cele mogą sprawić, że ludzie poczują się gorzej, a nie lepiej.

And now you know, better is the comparative  adjective of good feel worse, not better.

A teraz już wiesz, że „lepszy” to stopień wyższy od dobrego, czujemy się gorzej, a nie lepiej.

We often expect massive changes  done perfectly from the outset.

Często oczekujemy ogromnych zmian wykonanych perfekcyjnie od samego początku.

Oh, does that remind you of  anyone yourself with your English?

A czy to ci kogoś przypomina ze względu na twój angielski?

And from the outset, this means from  the very beginning that you start.

A od samego początku oznacza to, że zaczynasz od samego początku.

So if your goal is to speak confidently in  meetings, you expect to do this perfectly  

Jeśli więc Twoim celem jest pewne przemawianie na spotkaniach, spodziewaj się, że będziesz to robić perfekcyjnie

from the very first time you open  your mouth and speak in a meeting.

od pierwszej chwili, gdy otworzysz usta i przemówisz na spotkaniu.

That would be from the outset,  the beginning of the action.

Tak byłoby od samego początku, od początku akcji. Od samego początku

There's a common expression  as well from the get go.

istnieje pewne powszechne wyrażenie .

Have you heard that from the get go,  get go, it means the exact same thing.

Czy słyszałeś, że „get go”, „ get go” oznacza dokładnie to samo?

So now you have two new expressions from the  outset, from the and then if you use get go,  

Teraz masz więc dwa nowe wyrażenia od samego początku, from the, a jeśli użyjesz get go,

you also need the from the from the  get go from the outset, he explained.

będziesz potrzebował także from the from the get go od samego początku – wyjaśnił.

He being this expert, Oliver Berkman explained.

Oliver Berkman wyjaśnił, że on jest ekspertem.

So whatever you hope to do in the new  year, let yourself start off poorly.

Więc bez względu na to, co zamierzasz zrobić w nowym roku, zacznij od złego.

So start off is another way of say of begin.

Tak więc „start off” jest innym sposobem powiedzenia „rozpocząć”.

Let yourself begin or simply start.

Pozwól sobie zacząć lub po prostu zacznij.

You don't need the off here  Start, begin or start off.

Nie potrzebujesz tutaj przycisku Start, start lub start off.

But if you use begin, you wouldn't say begin off.

Ale jeśli użyjesz begin, nie powiesz begin off.

It only works with start.

Działa tylko ze startem.

Now if you used your new expression,  

Jeśli teraz użyjesz nowego wyrażenia,

you would need to change the sentence structure  because you do something from the outset.

będziesz musiał zmienić strukturę zdania, ponieważ robisz coś od samego początku.

So in this case, let yourself do poorly,  

W takim przypadku pozwól sobie na słabe wyniki,

let yourself speak poorly from  the outset, from the get go.

pozwól sobie na słabe wyniki od samego początku, od samego początku.

Let yourself start off poorly.

Zacznij od złego.

10 minutes spent very badly jogging, he  said, is just infinitely more valuable.

Jego zdaniem 10 minut spędzonych na bardzo nieudolnym joggingu jest po prostu o wiele cenniejsze.

So infinitely more valuable is  the strongest degree, Extremely,  

Więc nieskończenie bardziej wartościowy jest najsilniejszy stopień, Niezwykle,

extremely, extremely, it's  the highest degree possible,  

niezwykle, niezwykle, to najwyższy możliwy stopień,

infinitely more valuable than all the  most amazing plans to do it perfectly.

nieskończenie bardziej wartościowy niż wszystkie najbardziej niesamowite plany, by zrobić to idealnie.

Let's talk about spend time doing.

Porozmawiajmy o spędzaniu czasu na działaniu.

A lot of students get confused with this  construction because you spend time doing.

Wielu uczniów jest zdezorientowanych tą konstrukcją, ponieważ poświęcają na nią dużo czasu.

You need that verb and ING.

Potrzebujesz tego czasownika i ING.

You need your gerund.

Potrzebujesz swojego gerundium.

Now the spend time.

Teraz czas na spędzenie czasu. Tak

The time happened to come first here.

się złożyło, że czas nadszedł tutaj pierwszy.

10 minutes spent jogging.

10 minut spędzonych na joggingu.

I would just ignore this for now.

Na razie po prostu to zignoruję.

Honestly, I think the placement  of this is a little awkward.

Szczerze mówiąc, myślę, że umiejscowienie tego jest trochę niezręczne.

I would personally place it after  jogging, but that's just a minor thing.

Osobiście umieściłbym go po bieganiu, ale to tylko drobiazg.

If you're wondering about that 10  minutes spent jogging very badly.

Jeśli zastanawiasz się nad tymi 10 minutami spędzonymi na joggingu, to jest to bardzo złe.

So 10 minutes spent doing something you  could say I spent this is the past simple.

Więc 10 minut spędzonych na robieniu czegoś, można powiedzieć, że spędziłem to, to jest czas Past Simple.

I spent the whole afternoon.

Spędziłem całe popołudnie.

So this is your time  reference the whole afternoon.

Oto Twój czas odniesienia na całe popołudnie.

I spent the whole afternoon doing so  your verb and ING cleaning the garage.

Całe popołudnie spędziłem na sprzątaniu garażu.

I spent the whole afternoon cleaning the garage.

Całe popołudnie spędziłem na sprzątaniu garażu.

Now we commonly use this in the present.

Obecnie powszechnie używamy tego określenia w kontekście teraźniejszości.

Perfect for plans that you've already made.

Idealne do realizacji planów, które już masz.

I'm spending the weekend planning my trip.

Spędzam weekend planując moją podróż.

Maybe I say this on Wednesday, but  this is a plan that's already arranged.

Może powiem to w środę, ale to jest plan, który już jest gotowy.

I'm spending the weekend and then  doing something planning my trip.

Spędzam weekend, a potem planuję podróż.

Or let's spend the base verb.

Albo wykorzystajmy czasownik bazowy.

Let's spend the meeting preparing this is this  doing preparing for the presentation Very common  

Spędźmy spotkanie przygotowując to, co robimy, przygotowując się do prezentacji. Bardzo powszechne

expression used in the past present continuous  and the base verb among other verb tenses.

wyrażenie używane w czasie przeszłym teraźniejszym ciągłym i jako czasownik podstawowy wśród innych czasów czasownikowych.

And just remember, you need that  gerund, your verb and ING now.

I pamiętaj, że teraz potrzebujesz tego gerundium, swojego czasownika i ING.

The way he wrote it, X amount  of time doing something,  

Sposób, w jaki to napisał, X ilość czasu poświęcona na robienie czegoś,

you can absolutely say that it  sounds a little more poetic.

sprawia, że brzmi to nieco bardziej poetycko.

Maybe you're use it more for tips or advice or an  inspirational quote so you might encourage your  

Być może używasz go bardziej w celu uzyskania wskazówek, porad lub inspirujących cytatów, więc możesz zachęcić swojego

friend and say a night spent preparing for  a job interview can set you up for success.

przyjaciela i powiedzieć mu, że noc spędzona na przygotowywaniu się do rozmowy kwalifikacyjnej może zapewnić mu sukces.

Remember this phrase to set you up for something?

Pamiętasz tę frazę, która zapowiadała coś konkretnego?

This means ensure that something  prepare for that something.

Oznacza to upewnienie się, że coś jest przygotowane na to coś.

A night spent preparing for a job  interview can set you up for success.

Noc spędzona na przygotowywaniu się do rozmowy kwalifikacyjnej może być początkiem sukcesu. Czy

Isn't that the truth?

to nie jest prawda?

And that's the end of the article.

I to jest koniec artykułu.

So what I'll do now is I'll read  the article from start to finish  

Przeczytam teraz artykuł od początku do końca

and this time you can focus on my pronunciation.

i tym razem możecie skupić się na mojej wymowie.

How to stay happier this year?

Jak pozostać szczęśliwszym w tym roku?

I'm not immune to the allure of  resolutions, especially health related ones.

Nie jestem odporny na urok postanowień noworocznych, zwłaszcza tych związanych ze zdrowiem.

For about 25 January's I vowed to drink 8 glasses  of water a day, and for 25 years, I failed.

Przez około 25 stycznia przyrzekałem sobie, że będę pił 8 szklanek wody dziennie i przez 25 lat nie dotrzymywałem tego słowa.

Usually I'd make it only a few days before I  

Zwykle wystarczało mi to tylko kilka dni, po czym

reverted to drinking water the old  fashioned way when I was thirsty.

wracałem do picia wody w tradycyjny sposób, gdy byłem spragniony.

A few years ago though, I resolved  to do something truly different.

Kilka lat temu jednak postanowiłem zrobić coś zupełnie innego.

Stop setting myself up for failure.

Przestać nastawiać się na porażkę.

Now I sit down during the first week of January  

Teraz siadam w pierwszym tygodniu stycznia

and list the things I did last  year that made me feel good.

i robię listę rzeczy, które zrobiłem w zeszłym roku i które sprawiły mi przyjemność.

Once I'm done with my list, I go into my calendar  and schedule time for more of these activities.

Gdy już skończę swoją listę, otwieram kalendarz i planuję czas na więcej takich aktywności.

But I don't haphazardly pick a few dates.

Ale nie wybieram dat przypadkowo.

I choose them strategically, and I set a reminder  

Wybieram je strategicznie i ustawiam przypomnienie

in my calendar to block off the time  needed to do research on my list.

w kalendarzu, aby zarezerwować czas potrzebny na przeprowadzenie badań na mojej liście.

By doing this, I am future proofing my happiness  by planning things I know will feed it.

Dzięki temu zabezpieczam swoje szczęście na przyszłość, planując rzeczy, o których wiem, że je podsycą.

My process made me wonder whether other people had  

Mój proces sprawił, że zacząłem się zastanawiać, czy inni ludzie

found interesting ways of  thinking about resolutions.

znaleźli ciekawe sposoby myślenia o postanowieniach.

So I reached out to a few experts whose  

Skontaktowałem się więc z kilkoma ekspertami, których

work I admire and asked them how  they approach resolution season.

pracę podziwiam i zapytałem ich, jak podchodzą do sezonu postanowień noworocznych.

Dan Harris, the host of the 10% Happier podcast,  

Dan Harris, gospodarz podcastu „10% Happier”,

told me that making something meaningful to  you is a great way to actually get it done.

powiedział mi, że zrobienie czegoś, co ma dla ciebie znaczenie, to świetny sposób na to, żeby faktycznie to zrobić.

When he's trying to lock in a new habit at  the start of the year, or any other time,  

Kiedy na początku roku lub w dowolnym innym momencie próbuje wyrobić sobie nowy nawyk,

he tries to understand the why behind his goal.

stara się zrozumieć, co stoi za jego celem.

Next, I reached out to Oliver  Berkman, a productivity expert.

Następnie skontaktowałem się z Oliverem Berkmanem, ekspertem ds. produktywności.

He said resolutions can sometimes  make people feel worse, not better.

Powiedział, że postanowienia noworoczne czasami mogą sprawić, że ludzie poczują się gorzej, a nie lepiej.

We often expect massive changes done  perfectly from the outset, he explained.

Często oczekujemy, że ogromne zmiany zostaną przeprowadzone perfekcyjnie od samego początku – wyjaśnił.

So whatever you hope to do in the new  year, let yourself start off poorly.

Więc bez względu na to, co zamierzasz zrobić w nowym roku, zacznij od złego.

10 minutes spent very badly jogging, he said,  

Według niego 10 minut spędzonych na nieudolnym joggingu

is infinitely more valuable than all the  most amazing plans to do it perfectly.

jest nieporównywalnie cenniejsze niż wszystkie najbardziej niesamowite plany, aby robić to idealnie.

Do you want to keep learning  English with the news?

Chcesz uczyć się angielskiego na bieżąco z nowościami?

If you do put let's go, let's  go put let's go in the comments.

Jeśli napiszesz „Let's go”, wpisz to w komentarzach.

And of course, make sure you like this lesson,  

I oczywiście upewnij się, że ta lekcja Ci się podoba,

share it with your friends and subscribe to  your notified every time I post a new lesson.

udostępnij ją znajomym i zapisz się na powiadomienia za każdym razem, gdy opublikuję nową lekcję.

And you can get this free speaking  guide where I share 6 tips on how  

Możesz także otrzymać bezpłatny poradnik, w którym dzielę się 6 wskazówkami, jak

to speak English fluently and confidently.

mówić po angielsku płynnie i pewnie. Aby

You can click here to download it or  look for the link in the description.

pobrać plik, kliknij tutaj lub poszukaj linku w opisie.

And here's another lesson I know you'll love.

A oto kolejna lekcja, która na pewno wam się spodoba.

So make sure you watch it now.

Więc koniecznie obejrzyjcie to teraz.