If You Can Understand This News Article, Your English is Excellent!

In this English lesson, we'll  read a CNN news article together,  

W tej lekcji języka angielskiego wspólnie przeczytamy artykuł CNN.

and as we read the article, you'll learn  advanced English vocabulary in context.

Czytając artykuł, nauczysz się zaawansowanego słownictwa angielskiego w kontekście.

You'll learn the correct grammar and and  the correct pronunciation at the same time.

Nauczysz się poprawnej gramatyki i wymowy w tym samym czasie.

This is an advanced article discussing  the impact of Internet addiction.

To zaawansowany artykuł omawiający wpływ uzależnienia od Internetu.

If you can understand this  article, your English is excellent.

Jeśli rozumiesz ten artykuł, Twoja znajomość języka angielskiego jest doskonała.

Welcome back to JForrest English.

Witamy ponownie w JForrest English.

Of course, I'm Jennifer.

Oczywiście, jestem Jennifer.

Now let's get started.

No to zaczynajmy.

First, I'll read the headline how Internet  addiction may affect your teen's brain,  

Najpierw przeczytam nagłówek dotyczący tego, jak uzależnienie od Internetu może wpływać na mózg nastolatka,

according to a new study Who  is your teen or what is a teen?

zgodnie z nowym badaniem: Kim jest Twój nastolatek lub czym jest nastolatek?

Who or what is a teen and in this case your teen.

Kim lub czym jest nastolatek, a w tym przypadku Twoim nastolatkiem.

Do you know A teenager is a person  aged 13 to 19 so those are the teens.

Czy wiesz, że nastolatkiem nazywamy osobę w wieku od 13 do 19 lat, więc to są nastolatkowie.

The first teen is 13/12/13  and the last teen is 1920.

Pierwszy nastolatek to 13/12/13, a ostatni nastolatek to 1920.

So this age range represents a teenager.

Tak więc ten przedział wiekowy reprezentuje nastolatka.

Now you can just say age 13 to 19.

Teraz możesz po prostu powiedzieć „wiek od 13 do 19”.

This dash is verbalized as  213 to 19, two to to 19.

Ten myślnik zapisuje się werbalnie jako 213 do 19, dwa do 19.

You can also say years old but  it's not required so it's optional.

Możesz również powiedzieć „lata”, ale nie jest to wymagane, więc jest opcjonalne.

Now teen is the shortened form of  teenager and is gender neutral.

Obecnie „teen” to skrócona forma od „ teen”, a określenie to nie ma nic wspólnego z płcią.

So you could say my teenage  daughter or my teenage son  

Można więc powiedzieć „moja nastoletnia córka” lub „mój nastoletni syn”

and notice in that case teenage is an adjective.

i zauważyć, że w tym przypadku „nastoletni” jest przymiotnikiem.

My teenage daughter.

Moja nastoletnia córka.

You could also say my daughter is a teenager.

Można też powiedzieć, że moja córka jest nastolatką.

It's a noun, so you need that article.

To rzeczownik, więc potrzebujesz tego rodzajnika.

Ah, so in this article, the use  of your This article is speaking  

A więc w tym artykule wykorzystano Twój artykuł. Ten artykuł jest skierowany

to a parent who has a teenage daughter or son.

do rodzica, który ma nastoletnią córkę lub nastoletniego syna.

So by saying your teen's brain, it means  your son's brain, your daughter's brain,  

Mówiąc o mózgu nastolatka, masz na myśli mózg swojego syna, mózg swojej córki,

and your son or daughter is a teenager.

a Twój syn lub córka jest nastolatkiem.

Now let's look at the use of how in this headline,  

Przyjrzyjmy się teraz zastosowaniu słowa „how” w tym nagłówku,

because in this case, it is not used  to ask a question, it's a statement.

ponieważ w tym przypadku nie służy ono zadaniu pytania, lecz stwierdzeniu.

The question would be how does how does  in the past simple, it would be how did.

Pytanie brzmiałoby jak robi how does w czasie Past Simple, czyli how did.

So how does Internet addiction affect  your teen's brain or affect you?

Jak uzależnienie od Internetu wpływa na mózg Twojego nastolatka i na Ciebie?

And then?

A potem?

Because it's a question now in this case,  how Internet addiction may affect your brain.

Ponieważ w tym przypadku pojawia się pytanie, w jaki sposób uzależnienie od Internetu może wpłynąć na mózg.

This is common when you generally are  going to provide different reasons,  

Dzieje się tak często, gdy zazwyczaj chcesz podać różne powody,

for example, how improving  your English can help you.

na przykład, w jaki sposób poprawa znajomości języka angielskiego może ci pomóc.

So this is a statement form.

To jest formularz oświadczenia.

And then underneath you might provide  reason one, reason two, reason 3.

A następnie poniżej możesz podać powód pierwszy, powód drugi, powód trzeci.

So for example, you can find a better job,  

Na przykład możesz znaleźć lepszą pracę,

you can travel easily, and then  you can Add all the other reasons.

możesz łatwo podróżować, a następnie możesz dodać wszystkie pozostałe powody.

So if you're here to improve your English  

Jeśli więc jesteś tutaj, aby poprawić swój angielski

and you're excited to improve  your English, put that's right.

i chcesz to zrobić , dobrze trafiłeś.

That's right.

To prawda.

Put that's right in the comments  and and don't worry about taking  

Napisz to w komentarzach i nie martw się o robienie

these notes because I summarize  everything in a free lesson PDF.

notatek, ponieważ wszystko podsumowuję w bezpłatnym pliku PDF z lekcją.

You can find the link in the description.

Link znajdziesz w opisie. A

Now let's continue with the article teens.

teraz kontynuujmy artykuł o nastolatkach.

So notice here teens  

Warto zwrócić uwagę, że słowo „teens”

is the short form for teenagers, but now  they're talking about teens in general.

to zdrobnienie od określenia „nastolatkowie”, ale teraz chodzi o nastolatków w ogólności.

They're not talking about your  daughter or your son who is a teenager.

Nie mówią o twojej córce ani o synu, który jest nastolatkiem.

They're talking about all teens, all teenagers.

Mówią o wszystkich nastolatkach, wszystkich nastolatkach.

Because remember, when you add that S to a  noun, you're talking about the whole group.

Pamiętaj, że dodając S do rzeczownika, mówisz o całej grupie.

So teens, the entire group of  the entire category of teens,  

Tak więc nastolatkowie, cała grupa całej kategorii nastolatków,

teenagers who spend lots of time, lots of time.

nastolatków, którzy spędzają dużo czasu, dużo czasu.

This is a more casual way of saying a lot of time.

To bardziej swobodny sposób powiedzenia „dużo czasu”.

So instead of saying a lot of, just saying  lots, it sounds more casual, more informal.

Zamiast więc powiedzieć „dużo”, po prostu „ wiele”, brzmi to bardziej swobodnie, nieformalnie.

A lot of is still relatively informal.

Wiele z nich ma nadal charakter stosunkowo nieformalny.

If you want to sound more formal, more academic,  you could say a significant or a substantial.

Jeśli chcesz brzmieć bardziej formalnie, bardziej akademicko, możesz użyć słowa significant lub matter.

So significant Substantial means a large amount.

Tak więc znaczący Znaczny oznacza dużą ilość.

But with these two, you  have to use the word amount.

Jednak w przypadku tych dwóch słów należy użyć słowa „kwota”.

So here you just say lots of time, a lot of time,  

Tutaj po prostu mówisz dużo czasu, dużo czasu,

but here a significant or a  substantial amount of time.

ale tutaj mówisz znaczną lub znaczną ilość czasu.

And this would sound quite formal.

I to zabrzmi dość oficjalnie.

Academic teens who spend lots of time on  social media have complained of feeling  

Nastolatkowie studiujący, którzy spędzają dużo czasu w mediach społecznościowych, skarżą się, że

like they can't pay attention to more important  things like homework or time with loved ones.

nie potrafią skupić się na ważniejszych rzeczach, takich jak prace domowe czy czas spędzony z bliskimi.

Remember, with homework, you do homework.

Pamiętaj, że zadając pracę domową, odrabiasz pracę domową.

I still hear students use the  wrong verb, the wrong Co location.

Nadal słyszę, jak uczniowie używają niewłaściwego czasownika, niewłaściwej lokalizacji Co.

You do homework, which means complete.

Robisz pracę domową, co oznacza, że ​​jest skończona.

And homework is a collective noun.

A praca domowa to rzeczownik zbiorowy.

So you do not put an S on the noun.

Dlatego nie dodajesz S do rzeczownika.

So you would say I have so much homework to do.

Więc można powiedzieć, że mam mnóstwo pracy domowej do odrobienia.

You never say it with an S now instead of so much,  

Teraz już nie mówisz tego przez S zamiast „tak dużo”,

you could also say lots of I  have lots of homework to do.

możesz też powiedzieć „mnóstwo” mam dużo pracy domowej.

You could also say a lot of I  have a lot of homework to do.

Można też powiedzieć, że mam mnóstwo zadań domowych do odrobienia.

You could say a significant  amount of homework to do.

Można powiedzieć, że jest sporo pracy domowej do zrobienia.

But remember I said that sounds quite formal.

Ale pamiętaj, że powiedziałem, że brzmi to dość oficjalnie.

That sounds almost academic.

To brzmi niemal akademicko.

A teenager is not going to say that most likely.

Nastolatek raczej tego nie powie.

Let's review loved ones because this is  very useful to have in your vocabulary  

Przypomnijmy sobie słowo „ukochani”, ponieważ jest to bardzo przydatne w słowniku w kontekście ukochanych

with loved ones loved ones.

osób.

So notice how that those sounds linked together.

Zauważ więc, jak te dźwięki są ze sobą powiązane.

Repeat after me loved ones.

Powtarzajcie za mną, kochani.

Loved ones are people you love.

Ukochani to ludzie, których kochasz.

So remember, people is the plural of person.

Pamiętaj więc, że „people” to liczba mnoga słowa „person”.

So it represents all the different  people in your life who you love.

Reprezentuje więc wszystkie różne osoby w twoim życiu, które kochasz.

Now you can use a gerund statement  which is starting with your verb  

Teraz możesz użyć zdania gerundialnego zaczynającego się od czasownika

in ING and you can say spending  time, you spend time with people.

w ING i możesz powiedzieć spędzanie czasu, spędzasz czas z ludźmi.

So starting with a gerund verb, your verb and ING.

Więc zaczynając od czasownika gerund, twój czasownik i ING.

This is used to make a general statement.

Używa się tego do wyrażenia ogólnego stwierdzenia.

Spending time with loved  ones is the key to happiness.

Spędzanie czasu z bliskimi jest kluczem do szczęścia.

Key is the most important thing  that results in happiness.

Kluczem jest najważniejsza rzecz, która prowadzi do szczęścia.

Now you can make loved ones possessive and  say your loved ones, but that's not required.

Teraz możesz używać formy zaborczej wobec bliskich i mówić „twoi bliscy”, ale nie jest to wymagane.

And it's common to just say  spending time with loved ones.

A często mówi się po prostu o spędzaniu czasu z bliskimi.

But if you want, you could say I spent  time with my loved ones if you want.

Ale jeśli chcesz, możesz powiedzieć, że spędziłem czas z moimi bliskimi.

Let's continue.

Kontynuujmy.

Almost half of teenagers.

Prawie połowa nastolatków.

So again, the category of teenagers,  people between 13 to 19, almost half.

Tak więc ponownie, kategoria nastolatków, osób w wieku od 13 do 19 lat, stanowi prawie połowę.

So 40 percent, 45%, forty, 8%, we don't  know, but it's close to close to half.

Tak więc 40 procent, 45%, czterdzieści, 8% – nie wiemy, ale jest to blisko, blisko połowa. Według badania przeprowadzonego w tym roku,

Almost half of teenagers have said  they I feel addicted to social media,  

prawie połowa nastolatków przyznała, że czuje się uzależniona od mediów społecznościowych.

according to a survey this year.

Now notice with according you need this  preposition and then you have a someone,  

Teraz zauważ, że potrzebujesz tego przyimka, a potem masz kogoś,

a person, according to Jessica, according  to my teacher, according to a survey.

osobę, według Jessiki, według mojego nauczyciela, według ankiety.

So it can be someone or something like  a survey, a report, a news article.

Może to być ktoś lub coś, np. ankieta, raport, artykuł informacyjny.

Are you enjoying this lesson?

Czy podoba Ci się ta lekcja?

If you are, then I want to to tell  you about the Finally Fluent Academy.

Jeśli tak, to chciałbym opowiedzieć Ci o Akademii Finally Fluent.

This is my premium training program where  we study native English speakers from TV,  

To mój ekskluzywny program szkoleniowy, w ramach którego uczymy się języków ojczystych używanych w telewizji,

movies, YouTube, and the news.

filmach, serwisie YouTube i wiadomościach. Dzięki

So you can improve your listening  skills of fast English, expand your  

temu możesz poprawić umiejętność słuchania szybkiego języka angielskiego, rozszerzyć swoje

vocabulary with natural expressions,  and learn advanced grammar easily.

słownictwo o naturalne wyrażenia i z łatwością nauczyć się zaawansowanej gramatyki. A

Plus, you'll have me as your personal coach.

ponadto będę Twoim osobistym trenerem.

You can look in the description  for the link to learn more,  

Aby dowiedzieć się więcej, zajrzyj do opisu i znajdź link

or you can go to my website and  click on Finally Fluent Academy.

lub odwiedź moją stronę internetową i kliknij Finally Fluent Academy.

Now let's continue with our lesson.

Kontynuujmy teraz naszą lekcję.

A new study has possibly  captured that objectively.

Nowe badanie być może uchwyciło to obiektywnie.

So here the that what does that represent has  possibly captured that, that being the fact  

Oto, co to prawdopodobnie odzwierciedla, a mianowicie fakt, że

that teenagers are addicted to social media and  have problems paying attention to their homework.

nastolatkowie są uzależnieni od mediów społecznościowych i mają problemy ze skupieniem się na pracach domowych.

All of what we previously discussed is  

Wszystko, co omówiliśmy wcześniej, można

summarized as that a new study has  possibly captured that objectively.

podsumować w ten sposób, że nowe badanie prawdopodobnie uchwyciło to w sposób obiektywny.

Objectively means there is now facts or evidence.

Obiektywnie oznacza, że ​​istnieją fakty lub dowody.

But notice it says possibly has possibly  captured without this word possibly has captured.

Ale zauważ, że jest powiedziane prawdopodobnie zostało prawdopodobnie schwytane bez użycia tego słowa prawdopodobnie zostało schwytane.

It sounds like fact, but because they  add possibly is just a possibility.

Brzmi to jak fakt, ale ponieważ dodają, że „być może” jest to tylko możliwość.

So there is also a possibility that there is  no evidence, no objective evidence of this.

Istnieje więc również możliwość, że nie ma na to żadnych dowodów, żadnych obiektywnych dowodów.

A new study has possibly captured  that objectively finding that for  

Nowe badanie prawdopodobnie uchwyciło obiektywne odkrycie, że u

teens diagnosed with Internet addiction,  signaling between brain regions important  

nastolatków zdiagnozowanych z uzależnieniem od Internetu zaburzona została sygnalizacja między obszarami mózgu odpowiedzialnymi

for controlling attention, working  memory and more was disrupted.

za kontrolowanie uwagi, pamięci roboczej i innych funkcji.

OK, so finding in this case that is  optional, it doesn't represent anything.

OK, więc w tym przypadku znalezienie tego, co jest opcjonalne, niczego nie reprezentuje.

So sometimes the word that can  represent a lot of information  

Czasami więc słowo może reprezentować wiele informacji,

and other times it's literally  meaningless and can be omitted.

a innym razem jest po prostu bez znaczenia i można je pominąć.

Finding for teens diagnosed.

Znalezienie diagnozy dla nastolatków.

It's like when you say, I think, I  think that there's no meaning for that.

To tak jakbyś powiedział: myślę, myślę, że nie ma to żadnego znaczenia.

It's just a connecting word and it's optional.

To tylko łącznik, którego użycie jest opcjonalne.

So finding that for teens  diagnosed with Internet addiction.

Tak więc odkrycie to dotyczy nastolatków zdiagnozowanych jako uzależnionych od Internetu.

So we're talking about teens, but specifically  teens with Internet addiction signaling.

Mówimy więc o nastolatkach, a konkretnie o nastolatkach, u których występuje uzależnienie od Internetu.

So this means when you signal in your brain,  

Oznacza to, że kiedy wysyłasz sygnał do mózgu,

it means that you can imagine there are  wires in your brain like this image up here.

możesz sobie wyobrazić, że w twoim mózgu znajdują się przewody, jak na tym obrazku.

So to signal is when this  connection talks to this connection.

Sygnał jest wtedy, gdy to połączenie komunikuje się z innym połączeniem.

So they talk to each other,  they have a connection.

Więc rozmawiają ze sobą, mają ze sobą kontakt.

So that would be signaling, signaling.

To byłoby sygnalizowanie, sygnalizowanie.

So that's how that word is being used here.

Więc w takim znaczeniu to słowo jest tutaj używane. A

So signaling between brain regions  and then which brain regions?

więc sygnalizacja pomiędzy obszarami mózgu i które obszary mózgu?

The ones that are for controlling  attention, memory and more was disrupted.

Te, które odpowiadają za kontrolę uwagi, pamięci i innych funkcji, zostały zakłócone.

So the signaling was disrupted,  which means that your brain cells,  

Sygnały zostały więc zakłócone, co oznacza, że ​​komórki mózgowe, czyli

the different regions of your brains,  had a hard time, had a difficult time,  

różne obszary mózgu, miały trudności, trudno im było się komunikować

or had problems communicating with each other,  connecting with each other, and here disrupted.

lub miały problemy z komunikacją między sobą, łączeniem się ze sobą, co spowodowało zakłócenia.

You can think of it as negatively  impacted or simply not working properly.

Można to postrzegać jako coś negatywnego lub coś, co po prostu nie działa prawidłowo.

Now said another way, teens  with Internet addiction have  

Mówiąc inaczej, nastolatkowie uzależnieni od Internetu

a hard time or have a difficult time focusing.

mają trudności z koncentracją.

So what do you notice here?

Co więc tu zauważasz?

You need the verb and ING.

Potrzebny jest czasownik i ING.

This is a very common gerund expression  that I hear a lot of mistakes with.

To bardzo popularne wyrażenie gerundialne, przy którym często słyszę błędy.

So just remember when you have have ah,  

Więc pamiętaj, że kiedy masz „ah”,

and then there's an adjective hard,  difficult, and then the word time.

a potem jest przymiotnik „hard”, „ trudny”, a potem słowo „time”.

You could even use a positive adjective.

Można nawet użyć pozytywnego przymiotnika. Na przykład

We had a great time preparing  for the party, for example.

świetnie się bawiliśmy przygotowując się do imprezy.

So it's have a adjective time.

Więc nadszedł czas na przymiotniki.

That's a gerund expression.

To jest wyrażenie gerundialne.

Now you could also use have trouble  and then you use the gerund.

Teraz możesz także użyć have trouble i wtedy użyjesz gerundium.

So teens with Internet  addiction have trouble focusing.

Dlatego nastolatkowie uzależnieni od Internetu mają problemy z koncentracją.

So both of these are very common gerund  expressions that you can start using today.

Oba te wyrażenia są więc bardzo popularnymi formami gerundium, których możesz zacząć używać już dziś.

Let's continue.

Kontynuujmy.

The findings are from a review.

Wyniki pochodzą z przeglądu.

So the findings represent the  information they found in the study.

Zatem wyniki odzwierciedlają informacje znalezione w badaniu.

So the findings the findings are from  a review of 12 neural imaging studies.

Tak więc wyniki te pochodzą z przeglądu 12 badań obrazowania neuronalnego.

So neural imaging imaging means X-rays to take  pictures of and then neural represents your brain.

Tak więc obrazowanie neuronowe polega na wykonywaniu zdjęć mózgu za pomocą promieni rentgenowskich, a następnie obrazowaniu neuronowym mózgu.

So pictures of your brain.

Więc zdjęcia twojego mózgu.

Review of 12 neural imaging  studies of a few 100 adolescents.

Przegląd 12 badań obrazowania neuronalnego przeprowadzonych na grupie około 100 nastolatków.

Adolescents repeat after me Adolescence.

Nastolatki powtarzają za mną: Adolescencja.

Adolescence.

Adolescencja.

This means young people and  here they define that for you.

Chodzi o młodych ludzi i tutaj oni to dla ciebie definiują. W

Aged 10 to 19.

wieku od 10 do 19 lat.

Now they had to change the word from teenager  to adolescent because teenager starts at 13.

Teraz musieli zmienić słowo „nastolatek” na „nastolatek”, ponieważ „nastolatek” zaczyna się w wieku 13 lat.

So from 10/11/12 you are not a teenager.

Tak więc od 10/11/12 roku życia nie jesteś już nastolatkiem.

That is not the definition.

To nie jest definicja.

So because it started at 10, they  had to use a different word choice  

Ponieważ zaczęło się od 10, musieli użyć innego słowa

instead of teenager and they used adolescence.

zamiast „nastolatek” i użyli „adolescencja”.

And remember, by adding the S, you mean the entire  

I pamiętajcie, że dodając S, macie na myśli całą

category of adolescence aged  10 to 19 and then from 2013.

kategorię nastolatków w wieku od 10 do 19 lat, a następnie od 2013 roku.

So this is the date range for the study.

To jest więc zakres dat dla badania.

So there was an age range and  a date range from 2013 to 2022.

Był więc przedział wiekowy i przedział dat od 2013 do 2022 roku.

And a few, 100.

I kilka, 100.

We don't know how many that is.

Nie wiemy, ile to jest.

A few is more than two because if  it were two they'd say a couple.

Kilka to więcej niż dwa, bo gdyby było ich dwa, powiedzieliby parę.

100 so I don't know how many it is, but I  know it's 300 or more, so maybe 3 or 4500.

100, więc nie wiem ile, ale wiem, że 300 lub więcej, więc może 3 lub 4500.

That would be my guess based  on what this word means.

Tak bym przypuszczał, biorąc pod uwagę znaczenie tego słowa.

Let's continue the behavioral addiction  brought on by excessive Internet use.

Kontynuujmy temat uzależnienia behawioralnego wywołanego nadmiernym korzystaniem z Internetu.

So here this phrasal verb brought on  brought is the past simple of bring,  

Tak więc ten czasownik frazowy brought on brought jest w czasie Past Simple od bring,

bring, brought, brought on by.

bring, brought, brought on by.

If something is brought on by, it  means that it caused it to happen.

Jeśli coś zostało wywołane, oznacza to, że to spowodowało, że to się wydarzyło.

Let's review this example.

Przyjrzyjmy się temu przykładowi.

The fire was brought on by old  paint cans in the basement.

Pożar wybuchł w wyniku zaprószenia ognia przez stare puszki z farbą w piwnicy.

So the fire was caused by.

Więc pożar został spowodowany przez. Jest to

This is the passive form because the active  form, the subject is the old paint cans.

forma bierna, ponieważ w formie czynnej podmiotem są stare puszki z farbą.

The old paint cans, where are they located?

Gdzie znajdują się stare puszki z farbą?

In the basement.

W piwnicy.

The old paint cans caused  the fire brought on the fire.

Stare puszki po farbie były przyczyną pożaru.

You could say as well using  brought on in the active form.

Można to samo powiedzieć używając formy czynnej.

Now in our sentence, notice  that there is no verb to be.

Zauważmy, że w naszym zdaniu nie występuje czasownik „być”.

That's because it's using that  information as more descriptive.

Dzieje się tak, ponieważ wykorzystuje te informacje jako bardziej opisowe.

So the fire brought on by old paint  cans in the basement destroyed the home.

Pożar, który wybuchł w piwnicy z powodu starych puszek z farbą, zniszczył dom.

So I could remove this entire part.

Dzięki temu mogłem usunąć całą tę część.

The fire destroyed the home, but I'm  describing I'm giving more information,  

Pożar zniszczył dom, ale opisuję i podaję więcej informacji,

the fire brought on by old  paint cans in the basement.

pożar został wywołany przez stare puszki z farbą w piwnicy.

Sometimes you see this information  between two commas, which lets you  

Czasami tę informację można zobaczyć pomiędzy dwoma przecinkami, co pozwala

know that this entire part can be removed.

wiedzieć, że całą tę część można usunąć.

But if you don't see it by  commas when you read it,  

Jeśli jednak nie widzisz przecinków podczas czytania,

you just have to understand  where the information is.

musisz po prostu zrozumieć, gdzie znajduje się ta informacja.

So the behavioral addiction brought  on by excessive Internet use.

Tak więc uzależnienie behawioralne jest spowodowane nadmiernym korzystaniem z Internetu.

Excessive Internet use caused the addiction  has become a rising source of concern.

Nadmierne korzystanie z Internetu powoduje uzależnienie i staje się coraz większym powodem do niepokoju.

So here you could say the behavioral addiction  has become a rising source of concern.

Można więc powiedzieć, że uzależnienie behawioralne stało się coraz większym powodem do niepokoju.

And then this is just the additional information  telling you where the addiction came from.

A to są dodatkowe informacje, które mówią Ci, skąd wzięło się uzależnienie. Od ostatniej dekady coraz

What was it caused by has become a rising  source of concern since the last decade.

większym powodem obaw staje się pytanie, co było tego przyczyną .

The author wrote.

Autor napisał.

The authors, excuse me, the authors,  plural, the authors wrote in the study.

Autorzy, przepraszam, autorzy, liczba mnoga, autorzy napisali w badaniu.

Let's review this.

Przyjrzyjmy się temu bliżej.

Since the last decade, we use  sense for a starting point in time.

Od ostatniej dekady używamy zmysłów jako punktu wyjścia w czasie. Tak więc,

So even though they wrote the last decade,  

mimo że napisali oni ostatnią dekadę, to

the only way this is grammatically correct  is if it represents a starting point in time.

jedynym powodem, dla którego jest to gramatycznie poprawne, jest to, że przedstawia to punkt początkowy w czasie.

So the last decade is a period  of 10 years, so 2015 to 2025.

Tak więc ostatnia dekada to okres 10 lat, czyli od 2015 do 2025 roku.

Assuming the year right now is 2025  S The only way this is correct if  

Zakładając, że teraz jest rok 2025, jest to poprawne tylko wtedy, gdy dzieje się to

it's since 2015 because sense is only  used with the starting point in time.

od 2015 roku, ponieważ sens jest używany tylko w odniesieniu do punktu początkowego w czasie.

Because of that, it would sound better to say  since 2015, the actual start of the last decade.

Z tego powodu lepiej byłoby powiedzieć, że od 2015 roku, czyli od faktycznego początku ostatniej dekady.

Or you could say since the  beginning of the last decade,  

Można też powiedzieć, że od początku ostatniej dekady,

because the beginning of sounds more specific.

bo początek brzmi bardziej konkretnie.

It sounds like, well, what's the beginning?

Brzmi to tak: no cóż, jaki jest początek?

It's 2020, It's 2015.

Jest rok 2020, jest rok 2015.

That's the beginning of the last decade.

To początek ostatniej dekady.

So using either one of these sounds  better with sense because to me the  

Dlatego użycie któregokolwiek z tych dwóch brzmi lepiej z sensem, ponieważ dla mnie

last decade sounds more like a date range and we  

ostatnia dekada brzmi bardziej jak zakres dat, a my

only use four with ranges for the last  decade, which represents 2015 to 2025.

używamy tylko czterech z zakresami dla ostatniej dekady, co oznacza lata 2015–2025.

Remember sense plus specific point in  time for plus a range, a time range.

Pamiętaj, że sense plus określony punkt w czasie to plus zakres, zakres czasu.

Let's continue the criteria for  clinical diagnosis of Internet  

Kontynuując rozważania nad kryteriami diagnozy klinicznej

addiction in the included studies were once  persistent preoccupation with the Internet.

uzależnienia od Internetu, w uwzględnionych badaniach stwierdzono niegdyś uporczywe zaabsorbowanie Internetem.

So preoccupation with means you're distracted by,  you're constantly thinking about the Internet.

Tak więc zaabsorbowanie Internetem oznacza, że ​​jesteś rozproszony i ciągle myślisz o Internecie.

Now, persistent is another  way of saying constantly.

Natomiast „uporczywy” to inne określenie na ciągłe działanie.

So if it's persistent, it means it happens  again and again and again and again.

Jeśli więc jest to zjawisko uporczywe, oznacza to, że zdarza się raz po raz.

So it's constant.

Więc to jest stałe.

So that's one persistent  preoccupation with the Internet.

Oto jedna z uporczywych obsesji związanych z Internetem.

Withdrawal symptoms went away from the Internet.

Objawy odstawienia Internetu zniknęły.

A withdrawal symptom means that you  either feel something physically,  

Objaw odstawienia oznacza, że albo odczuwasz coś fizycznie, albo

your hands might start to shake.

mogą zacząć ci się trząść ręce.

For example, that could be a withdrawal symptom  of someone who's trying to quit smoking.

Może to być na przykład objaw odstawienia u kogoś, kto próbuje rzucić palenie.

Their hands might start to shake.

Mogą zacząć im się trząść ręce.

Or it can be more emotional.

Albo może mieć charakter bardziej emocjonalny.

You just feel really anxious or frustrated  when you're away from the Internet.

Czujesz się naprawdę niespokojny i sfrustrowany, gdy nie masz dostępu do Internetu.

So when you're not using the Internet.

Więc kiedy nie korzystasz z Internetu.

And another criteria is sacrificing  relationships to spend time on the Internet.

Innym kryterium jest poświęcanie relacji na rzecz spędzania czasu w Internecie.

So sacrificing your relationship means that you're  

Poświęcanie związku oznacza więc

neglecting it in order to  spend time on the Internet.

zaniedbywanie go, aby spędzać czas w Internecie.

Your relationship suffers.

Twój związek cierpi.

So you're choosing the Internet  over your relationship.

Wybierasz więc Internet zamiast związku.

So you're sacrificing your relationship  to gain time on the Internet.

Więc poświęcasz swój związek, żeby zyskać czas w Internecie.

And remember that spend time is a gerund verb,  

Pamiętaj, że „spend time” to czasownik gerundialny,

so if you had an action you would need the  verb and ING spend time surfing online.

więc jeśli chcesz wykonać jakąś czynność, potrzebujesz czasownika i ING spend time surfing online.

Now, online is the alternative to on the Internet.

Obecnie alternatywą dla Internetu jest Internet.

But if you use online, just know it's  one word online, on the Internet online.

Ale jeśli używasz słowa „online”, wiedz, że jest to jedno słowo „online”, „online”.

So spend time surfing online, spend time watching  videos online, spend time posting online.

Dlatego spędzaj czas na surfowaniu po Internecie, oglądaniu filmów online i publikowaniu postów online.

Whatever the actions are, they're in the verb ING  the gerund because spend time is a gerund verb.

Bez względu na to, jakie są to czynności, są one zawarte w czasowniku ING w formie gerundium, ponieważ „spend time” jest czasownikiem gerundium.

But you spend time on the Internet.

Ale spędzasz czas w Internecie.

You could also simply say spend time on line  instead of on the Internet because remember  

Można też po prostu powiedzieć „spędzaj czas w sieci” zamiast „w Internecie”, ponieważ pamiętaj, że „

online is the replacement to these 3 words on  the Internet, said one author of the study.

online” jest zamiennikiem tych trzech słów w Internecie – twierdzi jeden z autorów badania.

The pattern of behavior results in significant  impairment or distress in the individual's life.

Taki wzór zachowania powoduje znaczące upośledzenie lub cierpienie w życiu jednostki.

So the pattern of behavior.

A więc wzór zachowania.

This would be spending too much time online,  

Oznaczałoby to spędzanie zbyt dużej ilości czasu w sieci,

so the addiction to the Internet,  so the pattern of behavior.

stąd uzależnienie od Internetu, stąd taki wzorzec zachowania.

Spending too much time online  results in significant impairment  

Spędzanie zbyt dużej ilości czasu w Internecie powoduje znaczne upośledzenie

or distress in the individual's life.

lub stres w życiu danej osoby.

So distress, this represents negative  emotions and then impairment.

Tak więc cierpienie oznacza negatywne emocje i upośledzenie.

This sounds like negative effects.

Brzmi to jak negatywne skutki.

So if your vision is impaired, it  means you're not able to see clearly.

Jeśli masz wadę wzroku, oznacza to, że nie widzisz wyraźnie.

So if your life is impaired, it means you're  not able to function properly in your life.

Jeśli zatem Twoje życie jest upośledzone, oznacza to, że nie jesteś w stanie prawidłowo funkcjonować w swoim życiu.

So the examples they gave of not being able  to do their homework because they can't focus,  

Tak więc podane przez nich przykłady dotyczące niemożności odrobienia pracy domowej, ponieważ nie potrafią się skupić,

that could be an example of  how their life is impaired.

mogą być przykładem tego, jak bardzo ich życie zostało upośledzone.

Let's continue.

Kontynuujmy.

When participants, So participants, these  are the people who participated in the study.

Uczestnicy, czyli osoby biorące udział w badaniu.

When participants clinically  diagnosed with Internet addiction.

Kiedy u uczestników zdiagnozowano klinicznie uzależnienie od Internetu.

So these are participants who have an addiction  

Są to zatem uczestnicy uzależnieni

to the Internet and they've  been clinically diagnosed.

od Internetu, u których postawiono diagnozę kliniczną.

This means a doctor or a researcher has  formally said you have Internet addiction,  

Oznacza to, że lekarz lub badacz formalnie stwierdził u Ciebie uzależnienie od Internetu, czyli

you have Internet recognition addiction.

uzależnienie od rozpoznawania Internetu.

So clinically diagnosed means I didn't just  say I think I'm addicted to the Internet.

Zatem diagnoza kliniczna oznacza, że ​​nie powiedziałem przed chwilą, że myślę, że jestem uzależniony od Internetu.

Someone with authority, a doctor or a researcher  said this when participants clinically diagnosed,  

Ktoś z autorytetem, lekarz lub badacz, powiedział to, gdy uczestnicy badania, u których postawiono diagnozę kliniczną, a

so formally diagnosed by an expert,  clinically diagnosed with Internet  

więc formalnie zdiagnozowano u nich

addiction engaged in activities governed  by the brains executive function network.

uzależnienie od Internetu, zajmowali się czynnościami regulowanymi przez sieć funkcji wykonawczych mózgu.

Now they're going to define what the executive,  

Teraz zdefiniują, czym jest

the brain's executive function network  is because this is not common knowledge.

sieć funkcji wykonawczych mózgu, ponieważ nie jest to wiedza powszechna.

I do not instantly know what this is.

Nie wiem od razu, co to jest.

So what is it?

Więc co to jest? Są to

It's behaviours requiring attention,  planning, decision making and impulse control.

zachowania wymagające uwagi, planowania, podejmowania decyzji i kontrolowania impulsów.

So that is your brain's  executive function network.

Tak wygląda sieć funkcji wykonawczych mózgu.

Those brain regions showed substantial disruption.

Te obszary mózgu wykazywały znaczne zakłócenia.

Remember previously I said substantial  is a more formal way of saying a lot of.

Pamiętasz, jak wcześniej wspomniałem, że „znaczny” to bardziej formalny sposób na powiedzenie „dużo”.

So you could say showed a lot of disruption, much  disruption, negative effects would be disruption,  

Można więc powiedzieć, że wykazano wiele zakłóceń, wiele zakłóceń, negatywne skutki byłyby zakłóceniami,

but substantial or significant is  the more formal academic choice.

ale znaczące lub znaczące jest bardziej formalnym wyborem akademickim. U

Those brain regions showed  substantial disruption in  

tych obszarów mózgu stwierdzono znaczne zaburzenia

their ability to work together compared to  those in peers without Internet addiction.

zdolności do współpracy w porównaniu do ich rówieśników nieuzależnionych od Internetu.

So all this to say the participants, so people  who have Internet addiction when they did certain  

Tak więc wszystko to oznacza, że ​​uczestnicy, a więc osoby uzależnione od Internetu, gdy podejmują pewne

behaviors, so engaged in activities governed by  is a very formal way of saying did activities.

zachowania, angażują się w działania regulowane przez bardzo formalny sposób mówienia o podejmowanych działaniach.

So when they did activities  requiring their attention, planning,  

Kiedy więc wykonywali czynności wymagające uwagi, planowania,

decision making or impulse control,  those were the type of activities.

podejmowania decyzji lub kontrolowania impulsów, to były właśnie tego typu czynności.

So when someone formally diagnosed with  Internet addiction, try to pay attention,  

Kiedy więc ktoś otrzyma formalną diagnozę uzależnienia od Internetu, zwróć uwagę, że

they had disruption in those brain regions.

w tych obszarach mózgu występują zaburzenia. W porównaniu z innymi ludźmi, u

So they had negative effects in those  brain regions compared to other people.

tych osób wystąpiły negatywne skutki w tych rejonach mózgu. A

So that's their peers, other people in the  same category without Internet addiction.

więc są to ich rówieśnicy, inne osoby z tej samej kategorii, które nie są uzależnione od Internetu.

Let's continue.

Kontynuujmy.

The authors think such signaling changes.

Autorzy uważają, że taka sygnalizacja ulega zmianie.

So remember, signaling is just how those wires in  your brain connect or communicate with each other.

Pamiętaj więc, że sygnalizacja to po prostu sposób, w jaki przewody w twoim mózgu łączą się ze sobą lub komunikują.

And the changes for the people with Internet  addiction is they those connections were impaired,  

A zmiany dla osób uzależnionych od Internetu są takie, że połączenia te są osłabione,

they weren't working as well,  they weren't working properly.

nie działają tak dobrze, nie działają prawidłowo.

The authors think such signaling changes  could suggest these behaviors can become  

Autorzy uważają, że takie zmiany w sygnalizacji mogą sugerować, że takie zachowania mogą stać się

more difficult to perform, potentially  influencing development and well-being.

trudniejsze do wykonania, co potencjalnie może mieć wpływ na rozwój i samopoczucie. W

So these behaviors can become  more difficult to perform.

związku z tym wykonywanie tych zachowań może stać się trudniejsze.

The behavior is being decision making, paying  attention, planning, controlling your impulses.

Zachowanie to polega na podejmowaniu decyzji, zwracaniu uwagi, planowaniu, kontrolowaniu swoich impulsów.

So those behaviors could be  more difficult because of this  

Zatem zachowania te mogą być trudniejsze ze względu na

impairment in your brain signals  because of Internet addiction.

upośledzenie sygnałów mózgowych spowodowane uzależnieniem od Internetu.

And this all of this might because  potentially is just the possibility.

A to wszystko potencjalnie jest tylko możliwością.

So you could replace that  with the modal verb might.

Można więc zastąpić to czasownikiem modalnym might.

If you did, you would have to use the base verb  might influence because modal plus base verb might  

Gdybyś to zrobił, musiałbyś użyć czasownika podstawowego might influence, ponieważ czasownik modalny plus czasownik podstawowy może

influence development and well-being, potentially  influencing development and well-being.

wpływać na rozwój i dobre samopoczucie, potencjalnie wpływając na rozwój i dobre samopoczucie.

And that is the end of the article.

I to jest koniec artykułu.

So what I'll do now is I'll read  the article from start to finish.

Więc co teraz zrobię, to przeczytam artykuł od początku do końca.

And so I also recommend that you read this  article again because there is a lot of  

Dlatego też polecam Ci ponowne przeczytanie tego artykułu, ponieważ jest w nim wiele

complicated language, but you can summarize  it in an easy to understand everyday term.

skomplikowanego języka, ale można go streścić w łatwym do zrozumienia, codziennym pojęciu.

So that could be a great exercise for  you to read a paragraph and then try  

Może to być dla Ciebie świetne ćwiczenie – przeczytać akapit, a następnie spróbować

to summarize it in everyday language as  if you were explaining it to a teenager.

go streścić w codziennym języku, tak jakbyś tłumaczył go nastolatkowi.

So someone who has a lower reading level.

A więc ktoś, kto ma niższy poziom czytania.

So that's a great activity to do.

To jest więc świetna aktywność.

So now I'll read it from start to finish.

Przeczytam teraz całość od początku do końca.

How Internet addiction may affect your  teens brain According to a new study,  

Jak uzależnienie od Internetu może wpływać na mózg nastolatka Według nowego badania

Teens who spend lots of time on social media  have complained of feeling like they can't  

nastolatkowie, którzy spędzają dużo czasu w mediach społecznościowych, skarżą się, że nie potrafią

pay attention to more important things,  like homework or time with loved ones.

skupić się na ważniejszych rzeczach, takich jak prace domowe czy czas spędzany z bliskimi. Według badania przeprowadzonego w tym roku

Almost half of teenagers have said  they feel addicted to social media,  

prawie połowa nastolatków przyznała, że czuje się uzależniona od mediów społecznościowych.

according to a survey this year.

A new study has possibly captured  that objectively, finding that for  

Nowe badanie prawdopodobnie uchwyciło to obiektywnie, odkrywając, że u

teens diagnosed with Internet addiction,  signaling between brain regions important  

nastolatków zdiagnozowanych z uzależnieniem od Internetu, sygnalizacja między obszarami mózgu ważnymi

for controlling attention, working  memory and more was disrupted.

dla kontrolowania uwagi, pamięci roboczej i innych funkcji została zaburzona.

The findings are from a review  of 12 neuro imaging studies of  

Wyniki pochodzą z przeglądu 12 badań obrazowania neurologicznego obejmujących

a few 100 adolescents aged 10  to 19 from from 2013 to 2022.

około 100 nastolatków w wieku od 10 do 19 lat, przeprowadzonych w latach 2013–2022. Autorzy badania napisali, że

The behavioral addiction brought on  by excessive Internet use has become  

uzależnienie behawioralne wywołane nadmiernym korzystaniem z Internetu stało się

a rising source of concern since the last  decade, the authors wrote in the study.

od ostatniej dekady coraz większym powodem do obaw. Według jednego z autorów badania

The criteria for clinical diagnosis of Internet  addiction in the included studies were once  

kryteriami klinicznej diagnozy uzależnienia od Internetu w uwzględnionych badaniach były:

persistent preoccupation with the Internet,  withdrawal symptoms went away from the Internet  

uporczywe zaabsorbowanie Internetem, ustępowanie objawów odstawienia Internetu

and sacrificing relationships to spend time  on the Internet, said one author of the study.

oraz poświęcanie relacji na rzecz spędzania czasu w Internecie.

The pattern of behavior results in  significant impairment or distress  

Ten wzór zachowania powoduje znaczące upośledzenie lub cierpienie

in the individual's life when participants  clinically diagnosed with Internet addiction  

w życiu jednostki, gdy uczestnicy, u których zdiagnozowano klinicznie uzależnienie od Internetu,

engage in activities governed by the  brain's executive function, network  

angażują się w czynności regulowane przez funkcje wykonawcze mózgu,

behaviors requiring attention, planning,  decision making, and impulse control.

zachowania sieciowe wymagające uwagi, planowania, podejmowania decyzji i kontroli impulsów. U

Those brain regions showed  substantial disruption in  

tych obszarów mózgu stwierdzono znaczne zaburzenia

their ability to work together compared to  those in peers without Internet addiction.

zdolności do współpracy w porównaniu do ich rówieśników nieuzależnionych od Internetu.

The authors think such signaling changes  could suggest these behaviors can become  

Autorzy uważają, że takie zmiany w sygnalizacji mogą sugerować, że takie zachowania mogą stać się

more difficult to perform, potentially  influencing development and well-being.

trudniejsze do wykonania, co potencjalnie może mieć wpływ na rozwój i samopoczucie.

Do you want me to make another lesson  where we learn English with the news?

Czy chcesz, żebym przeprowadziła kolejną lekcję, podczas której będziemy uczyć się angielskiego na podstawie wiadomości?

If you do put let's go, let's  go put let's go in the comments.

Jeśli napiszesz „Let's go”, wpisz to w komentarzach.

And of course, make sure you like this lesson,  

I oczywiście upewnij się, że ta lekcja Ci się podoba,

share it with your friends and subscribe so  you're notified every time I post a new lesson.

udostępnij ją znajomym i zasubskrybuj, aby otrzymywać powiadomienia za każdym razem, gdy opublikuję nową lekcję.

And you can get this free speaking guide where  

Możesz także otrzymać bezpłatny poradnik, w którym

I share 6 tips on on how to speak  English fluently and confidently.

dzielę się 6 wskazówkami, jak mówić po angielsku płynnie i pewnie. Aby

You can click here to download it or  look for the link in the description.

pobrać plik, kliknij tutaj lub poszukaj linku w opisie.

And you can keep improving your  English with this lesson right now.

Możesz już teraz doskonalić swój angielski, korzystając z tej lekcji.