You’re not dumb: How to FIX your ENGLISH FLUENCY

I'm struggling with speaking.

話すのに苦労しています。

My writing is zero.

私の書き込みはゼロです。

I struggle with speaking.

話すのが苦手です。

I can't find the suitable.

適切なものが見つかりません。

When I try to speak, I forget.

話そうとすると忘れてしまいます。

I can't.

They aren't going to understand me.

私はできません。

彼らは私のことを理解してくれないだろう。 これ以上、流暢な英語

I don't want you to struggle with  your English fluency anymore.

で苦労してほしくないのです 。

My goal is for you to feel proud because  you can use your English confidently.

私の目標は、あなたが自信を持って英語を使えるようになって、誇りを感じてもらうことです 。

My goal is for you to feel motivated because  every day your English fluency improves.

私の目標は、英語の流暢さが毎日向上することで、皆さんがやる気を感じるようになることです 。

To do that, today you're going to learn 8 daily  practices to improve your English fluency.

そのために、今日は 英語の流暢さを向上させるための 8 つの毎日の練習法を学びます。

Welcome back to JForrest English.

JForrest English へようこそ。

Of course, I'm Jennifer.

もちろん、私はジェニファーです。

Now let's get started.

さあ始めましょう。

To help you remember these eight daily practices,  I've created a framework called Speak U.

これら 8 つの毎日の習慣を覚えやすくするために、 Speak U と呼ばれるフレームワークを作成しました。

This framework is simple, easy to follow, and  it will improve all areas of your fluency.

このフレームワークはシンプルで理解しやすく、 あらゆる分野の流暢性を向上させることができます。

So let's review it together.

それでは、一緒にレビューしてみましょう。

The S in this framework stands for Speak.

このフレームワークの S は Speak を表します。 「

I receive comments every day saying,  Jennifer, I'm struggling with my speaking.

ジェニファー、私は話すのが苦手です」というコメントを毎日受け取ります。

And that's why the first daily practice  is to speak, to speak out loud.

だからこそ、毎日の最初の練習は、 話すこと、大声で話すことです。

So how can you do this?

では、どうすればこれができるのでしょうか？

Because I know what you're thinking.

あなたが何を考えているか知っているからです。

You're thinking, Jennifer, I don't have any.

あなたは思っているでしょう、ジェニファー、私は何も持っていないのです。

Want to speak to Jennifer?

ジェニファーと話したいですか?

I live in a country where  there are no native speakers.

私はネイティブスピーカーがいない国に住んでいます 。

Well, guess what?

さて、どうでしょうか？

The good news is, and I'm being serious,  you don't need anyone to speak to.

良いニュースは、これは真剣な話ですが、 誰にも話す必要がないということです。

Are you serious?

本気ですか？ スピーキングは自分で

You can absolutely improve  your speaking on your own.

絶対に上達させることができます 。

You just need to speak out loud.

ただ大声で話すだけでいいのです。

So how can you do this?

では、どうすればこれができるのでしょうか？

How can you speak out loud?

どうしたら大声で話せるようになるでしょうか？

Well, you can choose a topic and you can give  yourself one minute to speak on that topic.

トピックを選択して、 そのトピックについて 1 分間話すことができます。

Now, while you're doing this, I recommend  recording yourself because when you record  

さて、これを行っている間、 自分の声を録音することをお勧めします。なぜなら、自分の声を録音して

yourself and listen first, you're  getting comfortable with the sound  

最初に聞くと、

of your voice because most likely you  don't like the sound of your voice.

自分の 声の音が好きではない可能性が高いため、自分の声の音に慣れてくるからです。

I need that nice voice.

あの素敵な声が必要なんです。

This book has my voice.

この本には私の声が込められています。

I hate my voice.

自分の声が嫌いです。

You'll also be able to notice areas for  improvement and then you can make it  

また、改善すべき領域に気づき、

your goal to improve those areas  and focus on one area at a time.

それらの領域を改善することを目標にして 、一度に 1 つの領域に集中することもできます。

Now, if you're thinking, well, Jennifer,  I don't know what topic to use,  

さて、「ジェニファー、 どのトピックを使えばいいのか分からない」と思っているなら、「Random Question Generator」という

don't worry because there is this great  website called Random Question Generator.

素晴らしいウェブサイトがあるので心配しないでください 。

You can just Google that  random question generator.

ランダムな質問ジェネレーターを Google で検索するだけです。

And what this website does is you press a  button and it generates a question for you.

このウェブサイトでは、 ボタンを押すと質問が生成されます。

So all you need to do is generate a  question, hit record and speak for  

したがって、必要なのは、質問を生成し 、録音をクリックして

one minute and then generate the next  question and speak for one minute.

1 分間話し、次に次の質問を生成し て 1 分間話すだけです。

If you do this five times, you just  practice speaking for 5 minutes.

これを 5 回行うと、 5 分間話す練習をするだけになります。

And remember this is a daily practice,  

これは毎日の練習であることを忘れないでください。

so just aim for 5 minutes every day  and if you can do longer, that's great.

毎日 5 分を目標にして 、それ以上続けられれば素晴らしいことです。

Now let's move on to P Plan your day in English.

それでは、英語で 1 日の計画を立てましょう。

You just practice your speaking.

あとはスピーキングを練習するだけです。

So let's move on and practice a different skill.

それでは、次に進んで別のスキルを練習しましょう。

And in this case, we'll focus on your writing.

この場合、私たちはあなたの文章に焦点を当てます。

I know this is an area that  many students struggle with,  

これが 多くの生徒が苦労する分野であることは承知しています。

like this one student who said my writing is 0.

私の作文が 0 だと言ったこの生徒のように、

So to fix that, you can plan your day in English.

その問題を修正するには、英語で 1 日の計画を立てることができます。 これは、

And you do that by just  opening up a Word document.

Word 文書を開くだけで実行できます。

Or you can get a pen and piece  of paper if you prefer and just  

または、 必要に応じてペンと紙を用意して、

write down whatever comes to mind about your day.

その日のことで思いついたことを書き留めることもできます。

Maybe you're going to write your To Do  List the things you need to do today.

今日しなければならないことを To Do リストに書くかもしれません。

Maybe you can write your goals for the day so you  can plan out your day and with this activity is  

おそらく、その日の目標を書いて、その 日の計画を立てることができます。また、このアクティビティでは、

also forcing you to use the future tense and  maybe the present simple or other verb tenses.

未来時制や、 場合によっては単純現在形やその他の動詞時制の使用も強制されます。

But it's a great way to practice writing  in different verb tenses as well.

しかし、これは、 さまざまな動詞時制で書く練習にも最適な方法です。

Our next letter in our framework is E.

フレームワークの次の文字は E です。

This stands for emulate, emulate natives.

これは、エミュレート、エミュレート ネイティブを表します。

Do you know what the word emulate means?

エミュレートという言葉の意味を知っていますか？

Well, it means imitate.

まあ、真似するということですね。

When you emulate someone, it's basically you  imitate or you copy them in a positive way.

誰かを真似するとき、それは基本的に、 肯定的な方法で真似するか、模倣することです。

Emulating natives is very powerful because  

ネイティブの真似をすることは、

it improves so many different  areas of your English fluency.

英語の流暢さのさまざまな領域を向上させるため、非常に強力です。

Many students said they struggle to  understand fast speech or understand  

多くの学生は、 早口の会話やネイティブの言葉を理解するのが難しい、

natives or they struggle to respond in real time.

またはリアルタイムで応答するのが難しいと述べています。

This daily practice to  emulate will help you do that.

この毎日の習慣を 真似することが、そのために役立ちます。

So what you can do is you can find a short TV  show clip, movie clip, or even a YouTube clip.

したがって、短いテレビ 番組クリップ、映画クリップ、さらには YouTube クリップを見つけることができます。 これから

And what you're going to do is you're  going to listen to a very short section.

行うことは、 非常に短いセクションを聞くことです。

You can practice your listening  skills with that short 2nd.

この短い 2 番目の部分でリスニング スキルを練習できます。

And when I say short, even 5 seconds,  10 seconds, 30 seconds is all you need.

短いと言っても、5 秒、 10 秒、30 秒でも十分です。

So you'll listen, and then you  can listen many, many times to  

それで、聞いて、 何度も聞いて、

get comfortable with those pronunciation  changes that take place in fast English.

速い英語で起こる発音の変化に慣れることができます。 よく知らない特定の

You can notice certain words or expressions  

単語や表現

or grammatical structures that you don't  quite know and make a note of them.

、文法構造に気づき、 メモすることができます。

And then what you can also do is you  can emulate yourself by shadowing.

そして、 シャドーイングによって自分自身をエミュレートすることもできます。

You may be familiar with this word to shadow.

シャドーイングというこの言葉をご存知の方もいるかもしれません。

So you are going to open your mouth and you are  going to repeat what that native speaker said.

したがって、あなたは口を開けて、 ネイティブ スピーカーが言ったことを繰り返すことになります。

And this will help you  emulate that native speaker.

これは、 ネイティブ スピーカーをエミュレートするのに役立ちます。

So you're going to practice  matching their pronunciation,  

したがって、 彼らの発音、

their intonation, their rhythm, and  also practice using those expressions.

イントネーション、リズムを合わせる練習をし、 またそれらの表現を使う練習もすることになります。

The next letter in our framework  is a act out scenarios.

私たちのフレームワークの次の文字は、 シナリオを実行することです。

Do you know what it means to act something out?

何かを演じるということが何を意味するか知っていますか？

Well, if someone asked you to act out that  is raining, you would probably go like this.

そうですね、もし誰かがあなたに雨が降っていることを演じてほしいと頼んだら、 あなたはおそらく次のようにするでしょう。

So you display it or you show it,  or you role play certain scenarios.

したがって、それを表示したり、見せたり、 特定のシナリオをロールプレイしたりします。

That's how you act things out.

そうやって物事を演じていくのです。

For this daily practice, I want you to  

この毎日の練習のために、

think about what scenario you  have today or in the near future.

今日または近い将来にどのようなシナリオがあるかを考えてほしいと思います。

Do you have a job interview?

就職面接はありますか？

Do you have an important meeting, a phone call?

重要な会議や電話がありますか?

Are you going to a social event?

社交イベントに行きますか？

Are you going to a cafe or restaurant?

カフェやレストランに行きますか？

Pick one scenario and I want you to act that out.

シナリオを 1 つ選んで、それを実行してください。

So let's choose something easy.

なので、簡単なものを選びましょう。

Let's say you're going to a cafe for lunch.

ランチにカフェに行くとします。

So how could you act that out?

では、どうすればそれを演じられるでしょうか？

You could pretend first that you're the waiter,  

最初に自分がウェイターであるふりをして、

and then after you can pretend  that you're the customer.

その後、自分が顧客であるふりをすることもできます 。

So what would a waiter first do  when you enter a cafe or restaurant?

では、カフェやレストランに入ると、ウェイターは最初に何をするでしょうか ?

They would most likely greet you.

おそらく彼らはあなたに挨拶してくれるでしょう。

So act that out and you can do it out  loud or you can write it down so you  

それで、それを演じて声に出して言うこともできます し、書き留めて「

can say hello, welcome, how are you doing today?

こんにちは、ようこそ、今日はどうですか？」と言うことができます。

And then you can play the other role  so you can act out the customer.

その後、他の役を演じること で、顧客を演じることができます。

Hi, yes, just a table for two.

こんにちは、はい、2人用のテーブルです。

Thank you.

ありがとう。

Now you might be thinking, well, Jennifer,  I don't know what these scenarios are.

さて、ジェニファー、 これらのシナリオが何なのかわからない、と思っているかもしれません。

That's why I'm here.

だからこそ私はここにいるのです。

I need to learn what a waiter would say or  I need to learn what a customer would say.

ウェイターが何と言うかを学ぶ必要があります。または、 顧客が何と言うかを学ぶ必要があります。

Well, don't worry because you  can use ChatGPT to help you.

ChatGPT を使用すれば解決できるので、心配しないでください。

So you can ask ChatGPT to create a short scenario  where a waiter is greeting a customer at a cafe.

したがって、ChatGPT に、カフェでウェイターが顧客に挨拶する短いシナリオを作成するように依頼できます 。

Now you can read this out loud and then once you  practice it for a while, you can practice doing  

これで、これを声に出して読んで、 しばらく練習したら、

it without looking at the prompts that ChatGPT  gives you to make it more of a challenge for you.

ChatGPT が提供するプロンプトを見ずに練習して、 より挑戦的にすることができます。

And think of how confident you'll feel going into  that cafe after you've acted out that scenario.

そして、 そのシナリオを実行した後、どれだけ自信を持ってそのカフェに入ることができるか考えてみましょう。

Now, of course, I just use  going to a cafe as an example.

もちろん、ここでは カフェに行くことを例として挙げています。

Choose scenarios that are real for you.

あなたにとって現実的なシナリオを選択してください。 日常生活

Choose scenarios that happen in your  daily life to make sure that you go into  

で起こるシナリオを選択し、

these situations feeling confident and  prepared because you've acted them out.

実際に演じたことで自信と準備ができた状態でその状況に臨むことができるようにします。

Our next letter in the framework  is K Keep a vocabulary log.

フレームワークの次の文字は K です。語彙ログを記録します。

In this framework, so far, you have probably come  across many words that you didn't understand.

このフレームワークでは、これまでに 理解できない単語がたくさん出てきたと思います。

When you were emulating native speakers, there  were probably words or grammar rules you didn't  

ネイティブ スピーカーをエミュレートしているとき、理解でき ない単語や文法規則があった可能性があります。あるいは、シナリオを

understand or when you were acting out  a scenario, there were probably many  

実行しているときに、

expressions or words that ChatGPT generated  for you that you also didn't understand.

ChatGPT が生成した、 理解できない表現や単語が多数あった可能性があります。

So This is why you're going to keep  a vocabulary log every day because as  

これが、あなたが毎日語彙記録を付ける理由です。

you're doing these activities in the framework,  I want you to write down 5 to 10 of the words,  

フレームワーク内でこれらのアクティビティを行う際に、 単語、

expressions or grammar concepts or even words  for pronunciation that you want to focus on.

表現、文法の概念、または 発音に必要な単語を 5 ～ 10 個書き留めておいてほしいからです。 に集中したいのです。

Remember, this is a daily practice,  

これは毎日の習慣であるため、

so you don't want to overwhelm  yourself with 50 words every day.

毎日 50 語で圧倒される必要はないことに注意してください。

Keep it to five to 10, which is  realistic because of course you  

5 ～ 10 に保ちます。 もちろん、

need to then learn those and get  comfortable using those concepts.

その後それらの概念を学び、 それらの概念を快適に使用できるようになる必要があるため、これが現実的です。

Practice, practice, practice.

練習、練習、練習。

And this leads us to our next daily practice  in the framework you, which stands for use.

そしてこれは、「使用」を表す「あなた」というフレームワークでの次の日常の実践につながります 。

Use what you learn.

学んだことを活用してください。

So in the last step of the framework,  when you keep a vocabulary log,  

したがって、フレームワークの最後のステップで、 語彙ログを記録すると、改善したい

you identified many areas  that you want to improve.

多くの領域が特定されました 。

You learned new concepts.

新しい概念を学びました。

And also in all the previous steps, even when you  were speaking and recording yourself in step one,  

また、これまでのすべてのステップでも、 ステップ 1 で自分自身を話して録音していたときでも、

and when you listen back to that recording,  

その録音を聞き返したときに、

you probably noticed certain  areas you want to improve.

おそらく改善したい特定の領域に気づいたでしょう 。

So now it's time to use all  of this new information,  

今度は、 この新しい情報、知らなかった

the new words that you didn't know,  the new words that you learned,  

新しい単語、 学んだ新しい単語、

the new pronunciation or the words that  you want to improve your pronunciation.

新しい発音、または 発音を改善したい単語をすべて使用するときです。 ここで、

Now it's time to use it because you want to make  sure you're also getting output, which you already  

出力も確実に取得したいので、これを使用します。すでに

have done a lot of output in this framework,  but you want to keep getting output daily.

このフレームワークで多くの出力を行っています が、毎日出力を取得し続けたいと考えています。

The last letter in your daily  framework is P personal reflection.

あなたの毎日の枠組みの最後の文字は、 P の個人的な反省です。

It is so important to reflect on your day, reflect  on what you learned, reflect on your progress.

一日を振り返り、 学んだことを振り返り、自分の進歩を振り返ることは非常に重要です。

So I want you to promise me one thing.

そこで一つ約束してほしいのです。

Can you do that for me?

それをやってもらえますか？

In this section of your daily  practice personal reflection,  

毎日の個人的な振り返りのこのセクションでは 、毎日自分の英語

I want you to make sure you include  one thing that you're proud of with  

で誇りに思っていることを 1 つ必ず含めるようにしてください。

your English every single day because  this will help you stay motivated.

これはモチベーションを維持するのに役立ちます。

This will help inspire you because  you realize that wow, I am learning.

これは、 すごい、私は学んでいるということがわかるので、インスピレーションを与えるのに役立ちます。

I am improving every day.

私は毎日改善しています。

Because yes, learning English  is a lifelong journey.

そう、英語の学習は 生涯にわたる旅だからです。

And yes, there will always be  areas that you want to improve.

もちろん、改善したい領域は常に存在します 。

And that's why it's so important to focus on  your successes, focus on your accomplishments.

だからこそ、 自分の成功や成果に焦点を当てることが非常に重要です。

So in this personal reflection, you can  choose if you want to write it down,  

したがって、この個人的な振り返りでは、それを書くスキルを

which is a great way to practice your  writing skills, or if you want to say  

練習するのに最適な方法である書き留める か、

it out loud, which is a great way  to practice your speaking skills.

スピーキング スキルを練習するのに最適な方法である声に出して言うかを選択できます。

And you can do a combination of both  as well, depending on your needs.

ニーズに応じて、両方を組み合わせることもできます。

So identify one thing that you're proud of.

そこで、あなたが誇りに思っていることを 1 つ挙げてください。

Maybe you learned one new word, maybe you  understood most of something you read in English.

新しい単語を 1 つ学んだかもしれませんし、 英語で読んだ内容のほとんどを理解したかもしれません。

Celebrate that success.

その成功を祝いましょう。

And also in this section, a personal reflection.

そしてこのセクションでは個人的な考察も行います。

You can summarize what you learned,  

学んだことを要約することができます。

which is a great way to get  repetition of that new information.

これは、新しい情報を繰り返すのに最適な方法です 。

You could summarize a meeting you attended,  You could summarize a conversation you had.

出席した会議を要約したり、 会話を要約したりできます。

You could even set some areas  for improvement that you can  

いくつかの改善領域を設定して、

reflect on and make progress on  for tomorrow or for next week.

明日または来週に向けて反省して進歩させることもできます。

The important point is that you enjoy the process.

大切なのは、その過程を楽しむことです。

So choose activities that you enjoy  doing for this framework because  

したがって、 このフレームワークで行うのが楽しいアクティビティを選択してください。楽しんでいると、

you'll be more likely to do these  activities every day if you enjoy it.

これらのアクティビティを毎日行う可能性が高くなります 。 これで、

So now you have your daily practice.

毎日の練習が始まります。

All you need to do every day is speak up.

毎日する必要があるのは、声を上げることだけです。

And now you have these activities.

そして今、これらのアクティビティができました。

You can find the link to download this daily  

この日次フレームワークをダウンロードするためのリンクは、

framework in the description  or the comments section.

説明 またはコメント セクションにあります。

And of course, make sure you like this video,  

そしてもちろん、この動画が気に入ったら、

share it with your friends and subscribe so  you're notified every time I post a new lesson.

お友達と共有し、購読してください。 新しいレッスンを投稿するたびに通知が届くようになります。

And you can get this free speaking  guide where I share 6 tips on how  

また、この無料のスピーキング ガイドでは、

to speak English fluently and confidently.

英語を流暢かつ自信を持って話すための 6 つのヒントを紹介しています。

You can click here to download it or  look for the link in the description.

ここをクリックしてダウンロードするか、 説明内のリンクを探してください。

And this video will help you get started  with your new Speak Up framework.

この動画は、 新しい Speak Up フレームワークを始めるのに役立ちます。

So watch it right now.

だから今すぐ見てください。