How to Master English Fluency: My Best Secrets & Advice!

Welcome to this English Fluency master class.

Benvenuti a questo corso di perfezionamento sulla conoscenza dell'inglese.

Today, I'm sharing my best advice with  you to help you become fluent faster.

Oggi condivido con te i miei migliori consigli per aiutarti a diventare fluente in modo più rapido.

Of course.

I'm Jennifer from JForrest English.

Ovviamente.

Sono Jennifer di JForrest English.

Now let's get started.

Ora cominciamo.

First, in this master class, we're going to  

Innanzitutto, in questa master class ci

focus on your public speaking skills  because I know all of my students.

concentreremo sulle tue capacità di parlare in pubblico perché conosco tutti i miei studenti.

Want to look?

Vuoi guardare?

Very professional and feel  confident when they're speaking.

Molto professionale e si sente sicuro quando parla.

So first let me share 10 bad speaking  habits that you should avoid.

Per prima cosa vorrei condividere con te 10 cattive abitudini che dovresti evitare.

The first bad habit is using one.

La prima cattiva abitudine è usarne uno.

Word answers.

Risposte a parole.

Let's say you.

Diciamo tu.

Were at a conference and your boss asked you.

Eravamo a una conferenza e il tuo capo te lo ha chiesto.

How was the?

Com'era il?

Conference and you reply back and you say.

Conferenza e tu rispondi e dici.

Good.

Bene.

Great.

Grande.

Awesome.

Eccezionale.

What do you notice?

Cosa noti?

About these answers, they're all one word answers.

Riguardo a queste risposte, sono tutte risposte di una sola parola.

Now it might seem a little.

Adesso potrebbe sembrare poco. È

Comical that that's all you would say,  but I hear this from students all.

comico che questo sia tutto ciò che diresti, ma lo sento da tutti gli studenti.

The time I'll ask them about their  vacation and they were on a two  

La volta in cui chiedo loro della loro vacanza e loro erano in

week vacation in another part of  the world and all they say was.

vacanza di due settimane in un'altra parte del mondo e tutto quello che dicono è stato.

Good.

Bene.

Great.

Grande.

OK, not bad.

Ok, non male.

Very.

Short answers, this doesn't  sound very professional and  

Molto.

Risposte brevi, non sembra molto professionale e

you definitely don't sound advanced in English.

sicuramente non sembri avanzato in inglese.

That an easy way to.

È un modo semplice per farlo.

Solve.

Risolvere. A

This problem is to answer in a complete sentence.

questo problema bisogna rispondere con una frase completa.

Repeat the question.

Ripeti la domanda.

The conference was good now.

La conferenza era andata bene adesso.

Still, this isn't.

Tuttavia, questo non lo è.

Enough information.

Abbastanza informazioni.

You can then expand on that and  you can provide the reason why  

Puoi quindi approfondire l'argomento e fornire il motivo

or you can provide one example  from the conference or the trip.

oppure puoi fornire un esempio tratto dalla conferenza o dal viaggio.

The conference was good because I met a lot  

La conferenza è stata positiva perché ho incontrato

of new people in my field and  I have a lot of new contacts.

molte nuove persone nel mio campo e ho molti nuovi contatti.

This sounds so much more  professional and advanced compared.

Sembra molto più professionale e avanzato rispetto.

To good.

Troppo bene. La

Our next bad habit is using weak words.

nostra prossima cattiva abitudine è usare parole deboli. Supponiamo che il

Let's say your boss asks you if  you can have the report finished  

tuo capo ti chieda se puoi completare il rapporto

by the end of the day and you reply back and say.

entro la fine della giornata e tu rispondi dicendo.

I think so.

Credo di si.

I'll try.

Ci proverò.

These are all weak words because  they imply that you might not finish.

Queste sono tutte parole deboli perché implicano che potresti non finire.

Finish the job or finish the request.

Termina il lavoro o completa la richiesta.

So instead of saying.

Quindi invece di dire.

I.

Think I can change that to something  more confident, something stronger.

I.

Penso di poter cambiare la situazione in qualcosa di più sicuro, qualcosa di più forte.

I know I can finish the  report by the end of the day.

So che posso completare il rapporto entro la fine della giornata.

I promise I'll finish the  report by the end of the day.

Prometto che finirò il rapporto entro la fine della giornata.

You can count on me to finish  the report by the end of the day.

Puoi contare su di me per completare il rapporto entro la fine della giornata.

The next bad habit is using very basic.

La prossima cattiva abitudine è l'utilizzo di elementi molto basilari.

Words.

Parole.

Basic words like.

Parole basilari come.

Good.

Bene.

OK, fine.

Ok bene.

All of these are.

Tutti questi lo sono.

Very beginner words and they don't sound  very professional and they don't make you.

Parole da principianti, non sembrano molto professionali e non ti rendono.

Look.

Very confident either.

Aspetto.

Anche molto fiducioso.

So if you simply change that  to something more advanced,  

Quindi, se lo cambi semplicemente in qualcosa di più avanzato,

instead of saying the conference was  good, you say the conference was.

invece di dire che la conferenza è stata buona, dici che la conferenza lo è stata.

Very.

Molto.

Beneficial.

Utile.

And then you can move on and provide  more information like we talked about  

E poi puoi andare avanti e fornire ulteriori informazioni come abbiamo parlato

in the first Bad Habit, because often the  one word answers that you want to avoid.

nella prima Cattiva abitudine, perché spesso l' unica parola risponde a ciò che vuoi evitare.

Are also very basic words.

Sono anche parole molto basilari.

One bad habit you.

Una cattiva abitudine, tu.

Definitely want to.

Sicuramente lo voglio.

Avoid is speaking too quickly.

Evitare significa parlare troppo velocemente.

So imagine right now, I'm telling you.

Quindi immagina proprio adesso, te lo dico.

About the rules.

Of something, and I'm speaking very fast.

A proposito delle regole.

Di qualcosa, e sto parlando molto velocemente.

Do you think you'll be able to understand  very well if that's how I spoke?

Pensi che riuscirai a capire molto bene se è così che ho parlato?

Well, a lot of students actually think they speak  too slowly, but in my experience that's not true.

Beh, molti studenti in realtà pensano di parlare troppo lentamente, ma secondo la mia esperienza non è vero.

They actually speak too fast.

In realtà parlano troppo velocemente.

And when you speak too fast, it's difficult  to understand, to follow your story.

E quando parli troppo velocemente, è difficile capire, seguire la tua storia.

So just take a breath, put some  pauses into your words as well,  

Quindi fai un respiro, metti anche qualche pausa nelle tue parole

and that will help you slow your pace.

e questo ti aiuterà a rallentare il ritmo.

Now let's talk about.

Ora parliamo di.

Word fillers.

Riempitivi di parole. I

Word fillers are those words like.

riempitivi di parole sono quelle parole come.

Well, you know, like these words  that don't have any meaning,  

Beh, sai, mi piacciono queste parole che non hanno alcun significato,

but people add them to their speech when  they're trying to think about what to say next.

ma le persone le aggiungono al loro discorso quando cercano di pensare a cosa dire dopo.

So imagine you're in a meeting  and your boss asked you to.

Immagina quindi di essere in riunione e che il tuo capo te lo chieda.

Tell everybody about how the project is.

Racconta a tutti come è il progetto.

Going and you reply back and say  well the projects going pretty good,  

Vado e tu rispondi e dici che i progetti stanno andando abbastanza bene,

Well you know we just need to  obviously that doesn't seem very  

beh, sai che dobbiamo solo farlo, ovviamente non sembra molto

professional and you certainly won't feel  very confident when you have all those arms.

professionale e di certo non ti sentirai molto sicuro quando avrai tutte quelle braccia.

Let's talk about eye contact.

Parliamo del contatto visivo.

This can be a very.

Questo può essere molto.

Difficult one, especially because culturally  people have different rules for eye contact.

Difficile, soprattutto perché culturalmente le persone hanno regole diverse per il contatto visivo.

In North American culture, it's considered  polite and professional to make eye contact  

Nella cultura nordamericana, è considerato educato e professionale stabilire un contatto visivo

with the person you're talking to, but you  don't maintain eye contact 100% of the time.

con la persona con cui stai parlando, ma non lo mantieni il 100% delle volte.

You can absolutely look away, look down, look up,  

Puoi assolutamente distogliere lo sguardo, guardare in basso, guardare in alto,

But you want to maintain eye  contact at least 50% of the time.

ma vuoi mantenere il contatto visivo almeno il 50% delle volte.

Next, let's talk about intonation.

Successivamente, parliamo di intonazione.

Intonation is the natural raising and falling.

L'intonazione è il naturale alzarsi e abbassarsi.

Of your voice, our voices.

Della tua voce, delle nostre voci.

Do this naturally.

Fallo in modo naturale.

Now.

Ora.

If I'm way up high and then I come down low  and then I go way back up high and then I  

Se sono molto in alto e poi scendo in basso e poi risalgo in alto e poi

come down low, that's not very professional  and it won't make you look very confident.

scendo in basso, non è molto professionale e non ti farà sembrare molto sicuro di te.

But you also don't want to talk on  one specific note and maintain that.

Ma non vuoi nemmeno parlare di una nota specifica e mantenerla.

No, Right now I probably sound more boring to  you because I don't have intonation in my voice.

No, in questo momento probabilmente ti sembro più noioso perché non ho intonazione nella voce.

That's the impact of not having  that natural rising and falling,  

Questo è l'impatto di non avere quel naturale alzarsi e abbassarsi,

and I hear this from students all the time.

e lo sento continuamente dagli studenti.

So you could do.

Quindi potresti farlo.

Some vocal exercises and try to go up higher  and then come down lower and just try.

Alcuni esercizi vocali e prova a salire più in alto , poi scendi più in basso e provaci.

To.

Vary your intonation, which is the rising  and falling of your voice when you speak,  

A.

Varia la tua intonazione, ovvero l'alzarsi e l'abbassarsi della voce quando parli,

to sound more professional  and to appear more confident.

per sembrare più professionale e sembrare più sicuro di te. La

Our next bad habit is on enthusiasm  and a lack of enthusiasm.

nostra prossima cattiva abitudine riguarda l'entusiasmo e la mancanza di entusiasmo.

What do I mean by this?

Cosa intendo con questo?

Well, let's say you.

Beh, diciamo tu.

Went to this conference and you want to  tell your boss and your colleagues that the  

Sei andato a questa conferenza e vuoi dire al tuo capo e ai tuoi colleghi che la

conference was very beneficial and you learned  a lot and you made a lot of useful contacts.

conferenza è stata molto utile e che hai imparato molto e hai stretto molti contatti utili.

But if you deliver this, if you  communicate this without enthusiasm,  

Ma se lo fai, se lo comunichi senza entusiasmo,

they're not going to understand the message.

non capiranno il messaggio.

The conference was great.

La conferenza è stata fantastica.

I met a lot of people.

Ho incontrato molte persone.

It was very beneficial.

È stato molto utile.

It was really interesting, A lack of enthusiasm.

È stato davvero interessante, una mancanza di entusiasmo. La

Your intonation goes down, your volume goes down.

tua intonazione diminuisce, il tuo volume diminuisce.

Just think of it as being very  tired or bored or not interested.

Immagina di essere molto stanco, annoiato o disinteressato.

So think about the enthusiasm  that you have in your voice now.

Quindi pensa all'entusiasmo che hai nella tua voce adesso. Lo sono anche

Part of showing your enthusiasm and  part of being confident is also.

parte del mostrare il tuo entusiasmo e parte dell'essere fiduciosi.

Your.

Body language.

Tuo.

Linguaggio del corpo.

Notice how I said when you lack enthusiasm.

Nota come ho detto quando ti manca l'entusiasmo.

It's like you're tired.

È come se fossi stanco.

When you're tired, you have a.

Quando sei stanco, hai a. È

Hard time keeping your body up, but  it doesn't look very professional and  

difficile mantenere il corpo in piedi, ma non sembra molto professionale e

I probably don't look very confident right now.

probabilmente non sembro molto fiducioso in questo momento.

And same people, often they speak, they cover up  their body, which makes them appear very small.

E le stesse persone, spesso parlano, coprono il loro corpo, il che le fa apparire molto piccole.

That doesn't seem very confident either.

Anche questo non sembra molto fiducioso.

When you're confident, just  bring your shoulders back and  

Quando sei sicuro, porta semplicemente le spalle indietro e

take up about as much space as your shoulders go.

occupa tanto spazio quanto le tue spalle.

Think of that as your box, your communications  box, and that's where you want to be.

Consideralo come la tua scatola, la tua scatola delle comunicazioni, ed è lì che vuoi essere.

You want to make sure you stay upright  in this box when you're communicating,  

Assicurati di rimanere in posizione verticale in questa casella mentre comunichi,

because that will make you seem very confident.

perché ciò ti farà sembrare molto sicuro di te.

And then also that will help with  your intonation and your enthusiasm.

E questo ti aiuterà anche con la tua intonazione e il tuo entusiasmo.

Because when your body is all crunched down, it  actually impacts the intonation of your voice.

Perché quando il tuo corpo è completamente contratto, ciò influisce effettivamente sull'intonazione della tua voce.

And when you're upright more,  you can get more enthusiasm,  

E quando sei più eretto, puoi ottenere più entusiasmo e

more intonation from your voice as well.

anche più intonazione dalla tua voce.

So remember shoulders back and pay  attention to your body language.

Quindi ricorda di tenere le spalle indietro e di prestare attenzione al linguaggio del corpo.

Now finally, let's talk about hand gestures.

Ora finalmente parliamo dei gesti delle mani.

So hand gestures is just simply using  your hands when you communicate.

Quindi i gesti delle mani significano semplicemente usare le mani quando comunichi.

Now there are some things you don't want to do,  like completely not having any hand gestures.

Ora ci sono alcune cose che non vuoi fare, come non eseguire completamente i gesti con le mani.

So if I did the entire video like this,  maybe you could watch it for 30 seconds.

Quindi, se realizzassi l'intero video in questo modo, forse potresti guardarlo per 30 secondi.

But imagine watching it for 10 minutes  where you don't see my hands at all.

Ma immagina di guardarlo per 10 minuti in cui non vedi affatto le mie mani.

Now if my hands are like this, most  likely my body is going to start to.

Ora, se le mie mani sono così, molto probabilmente il mio corpo inizierà a farlo. Abbassarsi come

To sag as.

.

Well, and I'm not going to  have good body language,  

Beh, e non avrò un buon linguaggio del corpo,

but when I bring my hands into it, I'm  more likely to keep my shoulders back.

ma quando metto le mani dentro è più probabile che mantenga le spalle indietro.

Remember I said you want to have a  communication box because you also  

Ricorda che ho detto che vuoi avere una scatola di comunicazione perché anche tu

don't want your hands wailing and frailing  about and just being all over the place.

non vuoi che le tue mani si lamentino e si agitino e siano ovunque.

As well, you want to keep your hand  gestures within this communications box.

Inoltre, vuoi mantenere i gesti delle mani all'interno di questa casella di comunicazione.

So just keep them very slight, very natural.

Quindi manteneteli molto leggeri, molto naturali.

You don't want to go.

Non vuoi andare.

Too far away, just.

Troppo lontano, semplicemente.

Close to the body, but just keep  them going and that will again help.

Vicino al corpo, ma continua a muoverli e questo aiuterà ancora una volta.

You with your body language,  it will make you look a lot.

Tu con il tuo linguaggio del corpo, ti farà sembrare molto.

More confident and you'll appear more  professional because all professional  

Più sicuro di te e sembrerai più professionale perché tutti gli

speakers use their hands when they're speaking.

oratori professionisti usano le mani quando parlano.

And if you avoid these ten  bad speaking habits, I know.

E se eviti queste dieci cattive abitudini nel parlare, lo so. Lo

You're going to.

farai.

Look instantly more professional and you're  going to feel more confident as well.

Sembrerai immediatamente più professionale e ti sentirai anche più sicuro.

So which bad habit?

Allora quale cattiva abitudine?

Do you think you need to improve the most?

Pensi di dover migliorare di più?

Share that in the comments below.

Condividilo nei commenti qui sotto.

Do.

You get nervous right before you're  about to speak English in public.

Fare.

Ti innervosisci subito prima di parlare inglese in pubblico.

Maybe your hands start to shake,  or your heart starts racing,  

Forse le tue mani iniziano a tremare, o il tuo cuore inizia a battere forte,

or you get that feeling in your stomach.

o avverti quella sensazione allo stomaco. Ti

Does that ever happen to you?

capita mai?

Well, don't worry, because in  this video we're going to talk  

Beh, non preoccuparti, perché in questo video parleremo

about how to not get nervous speaking  English and public in any situation.

di come non innervosirsi parlando in inglese in pubblico in qualsiasi situazione.

But before we begin with my 5 best  tips, I just want you to know one thing.

Ma prima di iniziare con i miei 5 migliori consigli, voglio solo che tu sappia una cosa.

It's totally normal that reaction that you get,  that physical reaction is absolutely normal.

È del tutto normale quella reazione che ottieni, quella reazione fisica è assolutamente normale.

Did you know that public speaking is the number  

Sapevi che parlare in pubblico è la

one fear in the entire world And  that's in your own native language?

paura numero uno al mondo e questo è nella tua lingua madre?

So you can imagine how much  more difficult it is when  

Quindi puoi immaginare quanto sia più difficile quando

you're speaking in a foreign  language in front of people.

parli in una lingua straniera davanti alle persone.

So first of all, just know  there's nothing wrong with you.

Quindi, prima di tutto, sappi che non c'è niente di sbagliato in te.

It's totally normal to have that reaction.

È del tutto normale avere quella reazione.

Now let's talk about the five  tips that you can use to feel  

Ora parliamo dei cinque suggerimenti che puoi utilizzare per sentirti

confident and not get nervous  when you're speaking in public.

sicuro e non innervosirti quando parli in pubblico.

Tip #1, the first thing that  I want you to do is relax.

Suggerimento n. 1: la prima cosa che voglio che tu faccia è rilassarti.

Now, when I say I want you to relax,  I'm talking about your physical body.

Ora, quando dico che voglio che tu ti rilassi, mi riferisco al tuo corpo fisico.

I want you to physically relax your body.

Voglio che rilassi fisicamente il tuo corpo.

Because when we're nervous, when  we're under stress, we also tighten.

Perché quando siamo nervosi, quando siamo sotto stress, anche noi ci stringiamo.

We tighten up our body, but did you know  that it has been scientifically proven by  

Rafforziamo il nostro corpo, ma sapevi che è stato scientificamente provato

the medical community that you cannot feel  stress if your body is physically relaxed?

dalla comunità medica che non puoi sentire lo stress se il tuo corpo è fisicamente rilassato?

So just relax your back, relax your arms, relax  this area of your chest and stomach as well.

Quindi rilassa semplicemente la schiena, rilassa le braccia, rilassa anche quest'area del petto e dello stomaco.

So just relax, relax.

Quindi rilassati, rilassati.

But I want you to still maintain  good posture because it isn't very  

Ma voglio che tu mantenga comunque una buona postura perché non è molto

professional to be hunched over in a bad position.

professionale essere curvo in una brutta posizione.

Although it is very relaxing  to do something like that.

Anche se è molto rilassante fare qualcosa del genere.

So you need to relax your body, but still maintain  a professional position for when you're speaking.

Quindi devi rilassare il corpo, ma mantenere comunque una posizione professionale quando parli.

So that's tip #1.

Quindi questo è il consiglio numero 1. Il

Tip #2 is to use positive visualization.

consiglio n. 2 è utilizzare la visualizzazione positiva.

Because let me guess.

Perché lasciami indovinare.

When you think about speaking in public,  not that you're actually speaking in public,  

Quando pensi di parlare in pubblico, non che stai effettivamente parlando in pubblico,

but when you just think about speaking in public,  most likely a negative image comes to mind.

ma quando pensi semplicemente a parlare in pubblico, molto probabilmente ti viene in mente un'immagine negativa.

You imagine the audience judging you  because you made a grammar mistake,  

Immagini che il pubblico ti giudichi perché hai commesso un errore grammaticale,

or judging you because your accent is too thick.

o ti giudichi perché il tuo accento è troppo forte.

Or you imagine yourself forgetting all  your words and not knowing what to say.

Oppure immagini di dimenticare tutte le tue parole e di non sapere cosa dire.

You imagine yourself not being  able to answer the question.

Immagini di non essere in grado di rispondere alla domanda.

You imagine yourself feeling really nervous  and not confident and doing a bad job.

Immagini di sentirti davvero nervoso , di non avere fiducia in te stesso e di fare un pessimo lavoro.

Well guess what?

Beh, indovina un po'?

Do you think having all of those negative images  

Pensi che avere tutte quelle immagini negative

in your mind are going to help you  feel confident going into a situation?

nella tua mente ti aiuterà a sentirti sicuro nell'affrontare una situazione?

Isn't it just a normal reaction that  you would feel stress and nervousness?

Non è normale che tu provi stress e nervosismo?

If you anticipate something negative  happening, that is your body doing its job.

Se prevedi che accada qualcosa di negativo , significa che il tuo corpo sta facendo il suo lavoro.

If you have a negative image in your  mind and your body reacts negatively,  

Se hai un'immagine negativa nella tua mente e il tuo corpo reagisce negativamente,

everything is working properly.

tutto funziona correttamente.

That is what your body is meant to do.

Questo è ciò che il tuo corpo è destinato a fare.

So one thing that you can do is  to change those mental images.

Quindi una cosa che puoi fare è cambiare quelle immagini mentali.

Change them to successful images.

Cambiali in immagini di successo.

Imagine yourself opening your mouth and  having the words flow out confidently.

Immagina di aprire la bocca e di far uscire le parole con sicurezza.

Imagine the audience cheering for you  and telling you you did an amazing job.

Immagina che il pubblico faccia il tifo per te e ti dica che hai fatto un lavoro straordinario.

Imagine yourself standing in front of that  audience, feeling confident and feeling proud.

Immagina di stare di fronte a quel pubblico, sentendoti fiducioso e orgoglioso.

Now, do you think you would have  a different feeling in your body  

Ora, pensi che avresti una sensazione diversa nel tuo corpo

if you had all of those positive  images instead of negative images?

se avessi tutte quelle immagini positive invece che negative?

Well, of course the answer is yes, so you  need to work on your positive visualization.

Beh, ovviamente la risposta è sì, quindi devi lavorare sulla tua visualizzazione positiva. Il

Tip #3 is to focus on your  audience and not yourself.

suggerimento n. 3 è concentrarsi sul tuo pubblico e non su te stesso.

Now when I use the word audience,  

Ora, quando uso la parola pubblico,

I'm not talking about 100 person Ted  talk, although that may be the case.

non mi riferisco a 100 persone che Ted parla, anche se potrebbe essere così. Il

Your audience could be one person.

tuo pubblico potrebbe essere una persona.

Your.

Tuo.

Boss Your coworker, your friend, a hiring manager.

Capo Il tuo collega, il tuo amico, un responsabile delle assunzioni.

It could be just one person, but a lot  of students, when they go into a real  

Potrebbe trattarsi di una sola persona, ma molti studenti, quando entrano in una

situation and they're going to be speaking,  they're focused on themselves themselves.

situazione reale e stanno per parlare, si concentrano su se stessi. Si

They're focused on their accent, their  English, their feelings, their emotions.

concentrano sul loro accento, sul loro inglese, sui loro sentimenti, sulle loro emozioni.

But aren't you forgetting the reason  why you're public speaking anyway?

Ma non stai dimenticando comunque il motivo per cui parli in pubblico?

You have a message to share, right?

Hai un messaggio da condividere, vero?

Maybe your message is simply updating  your boss on the status of the project.

Forse il tuo messaggio sta semplicemente aggiornando il tuo capo sullo stato del progetto.

Maybe your message is explaining  to the hiring manager why you  

Forse il tuo messaggio spiega al responsabile delle assunzioni perché tu

would be the perfect choice for the position.

saresti la scelta perfetta per la posizione.

Now, if you go into a situation and  you're only thinking about yourself and  

Ora, se ti trovi in ​​una situazione e pensi solo a te stesso e

you're not thinking about your audience,  well, that's kind of selfish, isn't it?

non pensi al tuo pubblico, beh, è ​​un po' egoista, non è vero?

And when you think just about yourself, it's  going to be more likely that you have all  

E quando pensi solo a te stesso, sarà più probabile che tu abbia tutte

of these hesitations and negative  thoughts and judgments and fears.

queste esitazioni, pensieri negativi, giudizi e paure.

But if you put all your focus on your audience,  

Ma se ti concentri tutta sul tuo pubblico,

then you're not focusing on your English  skills or your fear, your anxiety.

allora non ti concentrerai sulle tue competenze in inglese o sulla tua paura, sulla tua ansia.

And if we don't put focus on something,  it will just not naturally minimize.

E se non ci concentriamo su qualcosa, non verrà minimizzato in modo naturale.

So if we don't focus on our anxiety  and our nervousness, and we focus  

Quindi, se non ci concentriamo sulla nostra ansia e sul nostro nervosismo, e ci concentriamo

on the audience and the information  you want to share with that audience,  

sul pubblico e sulle informazioni  che desideri condividere con quel pubblico,   sul

your message, well then you're going to  just feel more relaxed, less nervous.

tuo messaggio, beh, allora ti sentirai  semplicemente più rilassato, meno nervoso.

And your audience is going to really  appreciate the attention that you're  

E il tuo pubblico apprezzerà davvero l'attenzione che gli

giving them, and it's going to make  them think that you really care.

dai e gli farà pensare che ci tieni davvero.

So it's going to help you feel less nervous and  

Quindi ti aiuterà a sentirti meno nervoso e

also help you impress your  audience at the same time.

ti aiuterà anche a impressionare il tuo pubblico allo stesso tempo. Il

Tip #4 is to structure your ideas.

consiglio n. 4 è strutturare le tue idee.

Imagine you needed to go to a job  interview in a different part of town,  

Immagina di dover andare a un colloquio di lavoro in una parte diversa della città, in

a different part of your city  that you've never been to before,  

una parte diversa della tua città dove non sei mai stato prima,

and you get in your car and you don't  have AGPS and you just start driving.

e di salire in macchina senza avere l'AGPS e iniziare a guidare.

Are you going to feel a little bit nervous,  A little bit nervous that you might get lost,  

Ti sentirai un po' nervoso, un po' nervoso perché potresti perderti,

a little bit nervous that you  might not get there in time,  

un po' nervoso perché potresti non arrivare in tempo,

a little bit nervous that you have no idea where  you're going or how you're going to get there?

un po' nervoso perché non hai idea di dove stai andando o come stai ci arriverai?

Well, of course you would feel  nervous in that situation if  

Beh, ovviamente ti sentiresti nervoso in quella situazione se

you were going somewhere new without AGPS, right?

andassi in un posto nuovo senza AGPS, giusto?

Well, if you go into a situation where  you're public speaking, in a meeting,  

Beh, se ti trovi in ​​una situazione in cui stai parlando in pubblico, in una riunione,   in

in a job interview, giving a presentation, and  you have no idea how you're going to begin,  

un colloquio di lavoro, in una presentazione, e non hai idea di come inizierai,   di

how you're going to transition to your  next idea and how you're going to.

come passerai al tuo la prossima idea e come la farai.

End you're going to.

Finirai. Ti

Feel nervous, right?

senti nervoso, vero?

It's the same situation, trying to  get to a location without a GPS.

È la stessa situazione, quando si tenta di raggiungere una posizione senza GPS.

Well, in this situation, when we're talking about  public speaking structures, simple structures are  

Bene, in questa situazione, quando parliamo di strutture per parlare in pubblico, strutture semplici

going to help you get to your message in  a very easy way, in a very organized way.

ti aiuteranno a raggiungere il tuo messaggio in un modo molto semplice e molto organizzato.

Just like a GPS helps you get to your  destination in a very easy to follow way.

Proprio come un GPS ti aiuta ad arrivare a destinazione in un modo molto semplice da seguire.

So a simple structure that you can use is you  need an introduction, a body and a conclusion.

Quindi una struttura semplice che puoi utilizzare se hai bisogno di un'introduzione, un corpo e una conclusione.

If you go into a job interview and you know how  

Se vai a un colloquio di lavoro e sai come

to start your answer and you  know how to end your answer.

iniziare la risposta e come terminarla.

That's already going to make you feel a  lot more confident and feel less nervous.

Questo ti farà già sentire molto più sicuro e meno nervoso.

And if you know what to put in the body of  your answer as well, and you can do that in any  

E se sai anche cosa inserire nel corpo della tua risposta, e puoi farlo in qualsiasi

situation, you can have a simple introduction,  body, conclusion for anything you're asked.

situazione, puoi avere una semplice introduzione, corpo e conclusione per tutto ciò che ti viene chiesto.

Even in a social situation, when you're  telling your friend about what you did  

Anche in una situazione sociale, quando racconti al tuo amico cosa hai fatto

last night or your upcoming vacation,  in any situation you're communicating.

ieri sera o le tue prossime vacanze, in qualsiasi situazione comunichi.

You don't want to just open your mouth and  see what comes out, because most likely what  

Non vuoi semplicemente aprire la bocca e vedere cosa esce, perché molto probabilmente quello che

comes out isn't going to be very good, and  that's going to make you feel very nervous.

esce non sarà molto buono e questo ti farà sentire molto nervoso.

But if you open your mouth and you  have a clear beginning, middle,  

Ma se apri la bocca e hai un inizio, una parte centrale

and end, and you know how to transition  from the beginning, middle and end,  

e una fine chiari e sai come passare dall'inizio, alla parte centrale e alla fine,

then you're going to feel confident  and you're not going to feel nervous.

allora ti sentirai sicuro e non ti sentirai nervoso.

And tip #5 is to practice, practice, practice.

E il consiglio numero 5 è esercitarsi, esercitarsi, esercitarsi.

Now When you go into a job interview,  of course you should practice.

Ora, quando vai a un colloquio di lavoro, ovviamente dovresti esercitarti.

Many people practice the day before the night  before as they're driving to the job interview,  

Molte persone si esercitano il giorno prima della sera mentre si recano al colloquio di lavoro,

and obviously you're going to feel nervous.

e ovviamente ti sentirai nervoso.

If you've only practiced once or  twice, you need to practice again.

Se ti sei esercitato solo una o due volte, devi esercitarti di nuovo.

And again and again and again and again.

E ancora e ancora e ancora e ancora.

If you feel a lot of nervousness, that's  probably just your body telling you that  

Se provi molto nervosismo, probabilmente è solo il tuo corpo a dirti che

you haven't prepared and  you prepare by practicing.

non ti sei preparato e che ti prepari praticando.

Now some nervousness is natural and will always  be there even if you do practice and prepare.

Ora un po' di nervosismo è naturale e sarà sempre presente anche se ti alleni e ti prepari.

So you're not looking for 0 nervousness,  but you are looking for a low level of  

Quindi non stai cercando 0 nervosismo, ma stai cercando un basso livello di

nervousness where it doesn't impact your  message and you can practice any situation.

nervosismo in cui non influenzi il tuo messaggio e puoi esercitarti in qualsiasi situazione.

You can practice answering  questions you weren't expecting,  

Puoi esercitarti a rispondere a domande che non ti aspettavi

and then when you're asked a  question you weren't expecting,  

e poi, quando ti verrà posta una domanda che non ti aspettavi,

you'll feel confident because of all  the practice you've done in the past.

ti sentirai sicuro grazie a tutta la pratica che hai fatto in passato.

So if you want to feel confident, it's absolutely  going to come from practicing and preparing.

Quindi, se vuoi sentirti sicuro, dovrai assolutamente farlo praticando e preparandoti.

Let's say you're in a meeting at work and you  have this amazing idea that you want to share,  

Diciamo che sei in riunione al lavoro e hai questa fantastica idea che vuoi condividere,

and you open your mouth and you start  speaking, and as you're speaking, you just.

apri la bocca e inizi a parlare, e mentre parli, semplicemente.

Can't think?

Non riesci a pensare?

Of that word, you have a very  specific word in your head,  

Di quella parola, hai una parola molto specifica nella tua testa

and at that exact moment when you're  speaking, it's not coming to you.

e nel momento esatto in cui parli non ti viene in mente.

This is something that I hear  from students all the time,  

Questo è qualcosa che sento continuamente dagli studenti,

and it's one of the reasons that a lot  of students will avoid speaking because  

ed è uno dei motivi per cui molti studenti eviteranno di parlare perché

they're afraid that is going to happen,  Either because it's happened in the past,  

hanno paura che accada, o perché è successo in passato,

they've heard stories of it happening to other  people, or it's just a fear that they have.

hanno sentito storie che ciò accada ad altre persone, o è semplicemente una paura che hanno.

But here's what you need to know.

Ma ecco cosa devi sapere.

It is normal.

È normale.

It is normal for you to be speaking and not  remember a word, not remember an entire idea.

È normale che tu parli e non ricordi una parola, non ricordi un'intera idea.

This.

Is.

Normal.

Questo.

È.

Normale.

Even if you practice what you wanted to say, and  you practice and you practice and you practice,  

Anche se metti in pratica quello che volevi dire, e fai pratica, fai pratica e fai pratica,

and then you get to the point  where you're sharing your idea.

e poi arrivi al punto in cui condividi la tua idea.

Maybe it's in a job interview  or at work in a meeting,  

Forse è durante un colloquio di lavoro o una riunione al lavoro,

and you're speaking and you're  speaking, and then you forget.

e parli e parli, e poi te ne dimentichi.

You forget the word that you just  spent hours and hours practicing.

Dimentichi la parola che hai appena trascorso ore e ore a esercitarti.

Why does that happen?

Perché succede?

Well, you just have to realize that,  for one, your brain is not Google.

Beh, devi solo renderti conto che, per prima cosa, il tuo cervello non è Google.

OK?

I think a lot of people have this  expectation that their brain's job  

OK?

Penso che molte persone abbiano questa aspettativa che il lavoro del loro cervello

is to give them the precise piece of  information the moment they want it.

sia quello di fornire loro l' informazione precisa nel momento in cui la desiderano.

Now that would be amazing  if the brain could do that.

Sarebbe fantastico se il cervello potesse farlo.

And our brain is capable  of doing incredible things.

E il nostro cervello è capace di fare cose incredibili.

But it it does not work the  same way that Google works.

Ma non funziona nello stesso modo in cui funziona Google.

When you want some piece of information, Google  or Siri will give you that information instantly.

Quando desideri qualche informazione, Google o Siri te la forniranno immediatamente. Il

Your brain is not like that.

tuo cervello non è così.

Your brain has all that information, but  it doesn't have a filing system that it  

Il tuo cervello ha tutte queste informazioni, ma non ha un sistema di archiviazione che

can just open a file and take that  piece and give it to you on demand.

possa semplicemente aprire un file, prendere quel pezzo e dartelo su richiesta.

That is a limitation.

Questa è una limitazione.

So you need to understand that this is normal.

Quindi devi capire che questo è normale.

You have to think about this  in your own native language.

Devi pensarci nella tua lingua madre.

Are you telling me that you've never been speaking  

Mi stai dicendo che non hai mai parlato

in your own native language and  forgotten what you wanted to say?

nella tua lingua madre e hai dimenticato cosa volevi dire?

Forgotten the name of a movie?

Hai dimenticato il titolo di un film?

The name of a restaurant?

Il nome di un ristorante?

The name of a street?

Il nome di una strada?

The name of a Co worker?

Il nome di un collaboratore?

And you know their name, but just at  that exact moment you can't remember it?

E conosci il loro nome, ma proprio in quell'esatto momento non riesci a ricordarlo?

Are you saying that doesn't happen  to you in your native language?

Stai dicendo che ciò non ti accade nella tua lingua madre?

Well, of course.

Beh, certo.

Not, of course.

No, ovviamente.

It happens to you in your native language,  

Ti succede nella tua lingua madre,

so why wouldn't it happen to you when you're  speaking in English as a second language?

quindi perché non dovrebbe succedere a te quando parli inglese come seconda lingua?

The best solution I can offer you is to have  strategies in place when you forget your words.

La migliore soluzione che posso offrirti è mettere in atto strategie quando dimentichi le tue parole.

So I want to tell you about one of my  students in my program, Speak to Impress.

Quindi voglio parlarti di uno dei miei studenti nel mio programma, Speak to Impress.

Now, this is a public speaking program, so my  students practice their public speaking and  

Ora, questo è un programma per parlare in pubblico, quindi i miei studenti si esercitano a parlare in pubblico e

they learn strategies to help them share  their ideas effectively and impressively.

apprendono strategie per aiutarli a condividere le loro idee in modo efficace e impressionante.

So one of my students was talking  about her favorite Disney movie.

Quindi una delle mie studentesse stava parlando del suo film Disney preferito.

Now as she was talking, she couldn't  remember the name of the Disney movie.

Ora, mentre parlava, non riusciva a ricordare il nome del film Disney.

A lot of times students will  just use a lot of word fillers.

Molte volte gli studenti utilizzeranno solo molti riempitivi di parole.

They'll get really stressed out, or they'll just  stop talking because they forget a specific word.

Diventeranno molto stressati o semplicemente smetteranno di parlare perché dimenticano una parola specifica.

But remember what I said.

Ma ricorda quello che ho detto.

You need strategies.

Hai bisogno di strategie.

So this student was able to keep talking.

Quindi questo studente è stato in grado di continuare a parlare.

So she forgot the name of the movie.

Quindi ha dimenticato il titolo del film.

She instantly started talking.

Ha iniziato subito a parlare.

Oh, I can't think of the name of the movie.

Oh, non riesco a pensare al nome del film.

Hmm.

What's that name again?

Hmm.

Qual è ancora quel nome?

Anyway, it doesn't matter.

Comunque, non importa.

So as I was saying, so she  talked for a little bit to give.

Quindi, come stavo dicendo, lei ha parlato un po' per dare.

Her.

Suo.

Brain some time to think of the information.

Cervello un po' di tempo per pensare alle informazioni.

The information was not  coming, so she had to move on.

Le informazioni non arrivavano, quindi doveva andare avanti.

She had to keep going.

Doveva andare avanti.

And that's what my students learn.

Ed è quello che imparano i miei studenti.

They learn to have these problems,  like forgetting their words,  

Imparano ad avere questi problemi, come dimenticare le parole,

and they learn how to overcome them with  specific strategies so they can keep talking.

e come superarli con strategie specifiche in modo da poter continuare a parlare.

So you just need to have some strategies in place  

Quindi devi solo mettere in atto alcune strategie   che

to help you keep talking when that situation  happens, because that's a normal situation.

ti aiutino a continuare a parlare quando si verifica quella situazione, perché è una situazione normale.

It is going to happen.

Accadrà.

It's going to happen when you're in a meeting.

Accadrà quando sarai in riunione.

It's going to happen when  you're at a job interview.

Accadrà durante un colloquio di lavoro.

It's going to happen when you're giving a  speech at a networking event or a conference.

Accadrà quando farai un discorso a un evento di networking o a una conferenza.

It's going to happen.

Accadrà.

When you're at a party, just  socializing with friends,  

Quando sei a una festa e stai semplicemente socializzando con gli amici,

you cannot stop talking, You have to keep going.

non puoi smettere di parlare, devi andare avanti.

So you just need to have some  strategies to help you keep talking.

Quindi devi solo avere alcune strategie che ti aiutino a continuare a parlare.

So ultimately you can just relax  because that is a normal situation.

Quindi alla fine puoi semplicemente rilassarti perché è una situazione normale.

But there is one thing you need to  understand, and that's that our brains.

Ma c'è una cosa che devi capire, ed è il nostro cervello.

Don't.

Work as effectively when we're under stress.

Non.

Lavorare in modo più efficace quando siamo sotto stress.

So if you have a fear of public speaking and  before you go to speak, you're already nervous.

Quindi, se hai paura di parlare in pubblico e prima di andare a parlare, sei già nervoso.

Before you begin the presentation,  before you go to the job interview,  

Prima di iniziare la presentazione, prima di andare al colloquio di lavoro,  il

your heart is raising your hands or shaking.

tuo cuore alza le mani o trema.

You have that feeling in your stomach.

Hai quella sensazione nello stomaco.

At that moment, your body is under a lot of  stress and in that stressful environment,  

In quel momento, il tuo corpo è molto stressato e in quell'ambiente stressante il

your brain doesn't think as clearly.

tuo cervello non pensa in modo così chiaro.

Your brain is under stress at that moment  so is going to be more difficult for you to  

Il tuo cervello è sotto stress in quel momento, quindi sarà più difficile per te

organize your thoughts and think  clearly and get the words out.

organizzare i tuoi pensieri, pensare chiaramente e pronunciare le parole.

Just think about how you feel when  you didn't get a good night's sleep.

Pensa solo a come ti senti quando non hai dormito bene la notte.

Let's say you had a terrible night's  sleep, you only slept two to three hours,  

Diciamo che hai avuto una notte di sonno terribile, hai dormito solo due o tre ore e

and your you're in a meeting in your  own native language and you're asked  

sei in riunione nella tua lingua madre e ti viene posta

a question and you've only had  two to three hours of sleep.

una domanda e hai dormito solo due o tre ore.

You're not going to be able  to articulate your ideas  

Non sarai in grado di articolare le tue idee in modo

very clearly or effectively because  your brain isn't working properly.

molto chiaro o efficace perché il tuo cervello non funziona correttamente.

It's only had two to three hours of sleep.

Ha dormito solo due o tre ore.

Now, that exact same thing is true  when your body is under stress.

Ora, la stessa identica cosa è vera quando il tuo corpo è sotto stress.

So it's really important that you learn  to control your fear of public speaking.

Quindi è davvero importante che tu impari a controllare la paura di parlare in pubblico.

It's very normal to have  a fear of public speaking,  

È del tutto normale avere paura di parlare in pubblico,

but you need to take action to  minimize those negative emotions.

ma devi agire per ridurre al minimo queste emozioni negative.

I'm not going to tell you that  you're going to eliminate them 100%,  

Non ti dirò che li eliminerai al 100%,

but you can absolutely minimize them.

ma puoi assolutamente minimizzarli.

You can minimize the  nervousness, the heart racing.

Puoi ridurre al minimo il nervosismo e il battito cardiaco accelerato.

The.

Handshaking.

IL.

Stretta di mano.

You can reduce it and minimize  and minimize and minimize,  

Puoi ridurlo e minimizzarlo e minimizzarlo e minimizzarlo,

and with enough practice you can  get it as close to 0 as possible.

e con sufficiente pratica puoi arrivarlo il più vicino possibile allo 0.

And when your body is not under  stress, your brain is going to work  

E quando il tuo corpo non è sotto stress, il tuo cervello funzionerà in modo

more effectively and it will be able to give you  the information that you need when you need it.

più efficace e sarà in grado di fornirti le informazioni di cui hai bisogno quando ne hai bisogno.

So first of all, understand that it is normal.

Quindi prima di tutto capisci che è normale.

Even when you're not under stress, your  brain does not operate like Google.

Anche quando non sei sotto stress, il tuo cervello non funziona come Google.

But understand that when your body is under  stress, because you're having a negative  

Ma sappi che quando il tuo corpo è sotto stress, perché hai una

reaction to public speaking, your brain is not  going to work as effectively as if you were calm.

reazione negativa al parlare in pubblico, il tuo cervello non funzionerà in modo così efficace come se fossi calmo.

One strategy that I can offer you to overcome your  fear of public speaking is to use your breath.

Una strategia che posso offrirti per superare la tua paura di parlare in pubblico è usare il respiro.

So take big breaths in the big breaths  in hold, and then a big exhale out.

Quindi fai grandi respiri, trattieni, e poi espira profondamente.

So take it in for three to five seconds,  

Quindi inspira per 3-5 secondi,

hold it for two to three seconds, and  then exhale for five to 10 seconds.

trattienilo per 2-3 secondi e poi espira per 5-10 secondi.

And when you take those big  breaths in and big breaths out,  

E quando fai quei grandi respiri ed espiri, la

your heart rate is going to slow  down because your body is in stress.

tua frequenza cardiaca rallenterà perché il tuo corpo è sotto stress.

You need to get your body  back into a calm environment,  

Devi riportare il tuo corpo in un ambiente calmo

and you can do that with your breathing.

e puoi farlo con la respirazione.

So before you go to the job interview,  

Quindi, prima di andare al colloquio di lavoro,

just sit in your car or go to the bathroom  and just do some breathing exercises.

siediti in macchina o vai in bagno e fai qualche esercizio di respirazione.

Or let's say it's a few days before the  job interview and you're thinking about it  

Oppure diciamo che mancano pochi giorni al colloquio di lavoro e ci stai pensando

and you get nervous just thinking about it, and  your heart starts to race at that exact moment,  

e ti innervosisci solo a pensarci, e il tuo cuore inizia a battere forte in quel preciso momento,

do some breathing exercises  the second you have that fear.

fai degli esercizi di respirazione nel momento in cui hai quella paura.

Obviously you can't do that in the middle  of the job interview while you're speaking.

Ovviamente non puoi farlo nel bel mezzo del colloquio di lavoro mentre stai parlando.

You can't do that, right?

Non puoi farlo, vero?

I think that's obvious.

Penso che sia ovvio.

I don't need to tell you that.

Non ho bisogno di dirtelo.

So you have to do this as a preventative  before you go into the event, and that that  

Quindi devi farlo a scopo preventivo prima di partecipare all'evento e questo

will just help your body stay in that calm,  relaxed state so you can think clearer.

aiuterà il tuo corpo a rimanere in quello stato calmo e rilassato in modo da poter pensare in modo più chiaro. Un

Another reason why you forget  your words when you speak is  

altro motivo per cui dimentichi le tue parole quando parli è

because you're thinking too much about your words.

perché ci pensi troppo.

You're obsessing over your English, and you're  thinking too much about individual words.

Sei ossessionato dal tuo inglese e pensi troppo alle singole parole.

And you're forgetting the  purpose of communications.

E stai dimenticando lo scopo delle comunicazioni.

The purpose of communications is to share an idea.

Lo scopo della comunicazione è condividere un'idea.

You should not be thinking about the  individual words that you're going to use.

Non dovresti pensare alle singole parole che utilizzerai.

You should be thinking about your overall  message that you want to communicate,  

Dovresti pensare al messaggio generale che desideri comunicare

and then focus on your message.

e poi concentrarti sul messaggio.

Because there are many, many, many different ways  that you can communicate a message in English.

Perché ci sono molti, molti, molti modi diversi con cui puoi comunicare un messaggio in inglese.

But I find that students,  when they're public speaking,  

Ma trovo che gli studenti, quando parlano in pubblico,

they forget that they're not in a classroom.

dimenticano che non sono in una classe.

When you're at work and you're in a  meeting and you're sharing your ideas,  

Quando sei al lavoro e sei in riunione e condividi le tue idee,

you're not in a classroom.

non sei in una classe.

In a classroom, you might be required  to practice specific verb tenses or  

In classe, potrebbe esserti richiesto di esercitarti con tempi verbali specifici o

to practice a specific phrasal  verb that you've been studying.

di esercitarti con uno specifico verbo frasale che hai studiato.

And when you share a practice example in  a classroom setting, you have to practice  

E quando condividi un esempio pratico in un contesto di classe, devi esercitarti su

that specific phrasal verb when you're in the  workplace environment and you're communicating.

quello specifico verbo frasale quando ti trovi nell'ambiente di lavoro e stai comunicando.

And let's say you want to share an idea, and  you want to share it with that phrasal verb,  

E diciamo che vuoi condividere un'idea e vuoi condividerla con quel verbo frasale,

but you can't remember that phrasal verb.

ma non riesci a ricordare quel verbo frasale.

If that's what's happening, then you've  forgotten the purpose of communications.

Se è questo che sta succedendo, allora hai dimenticato lo scopo delle comunicazioni.

You've forgotten why you're there.

Hai dimenticato perché sei lì.

You're there to share an idea.

Sei lì per condividere un'idea.

Whether you share that idea with a  specific phrasal verb or a different word,  

Non importa se condividi quell'idea con un verbo frasale specifico o con una parola diversa,

a synonym of that phrasal verb, does not matter.

un sinonimo di quel verbo frasale.

But in the classroom, it matters.

Ma in classe conta.

In the real world, it does not matter.

Nel mondo reale, non importa.

You should not be thinking about individual words,  

Non dovresti pensare alle singole parole, ai singoli

individual verb tenses, individual  phrasal verbs, individual expressions.

tempi verbali, ai singoli verbi frasali, alle singole espressioni.

That is not your goal.

Non è questo il tuo obiettivo. Il

Your goal is to communicate a message.

tuo obiettivo è comunicare un messaggio.

So if you focus on the message,  

Pertanto, se ti concentri sul messaggio,

then you won't worry about what words  you use to communicate that message.

non ti preoccuperai di quali parole utilizzerai per comunicarlo.

So the only thing you need to do as a solution  is you just need to focus on your message.

Quindi l'unica cosa che devi fare come soluzione è concentrarti sul tuo messaggio.

Focus on your message and remember that there are  

Concentrati sul tuo messaggio e ricorda che esistono

1020 a hundred different ways  to say the exact same thing.

1020 cento modi diversi per dire esattamente la stessa cosa.

So you may have wanted to  use a specific phrasal verb.

Quindi potresti voler utilizzare un verbo frasale specifico.

Who cares?

Che importa?

There are many other ways you can  communicate the exact same idea.

Esistono molti altri modi per comunicare la stessa identica idea.

And remember, you're not in English class.

E ricorda, non sei a lezione di inglese. Al

Your boss, the person interviewing you, doesn't  care about your phrasal verb vocabulary.

tuo capo, la persona che ti intervista, non interessa il tuo vocabolario dei verbi frasali.

They care about your ideas.

Hanno a cuore le tue idee.

They care about the value that  you can bring to the organization.

Hanno a cuore il valore che puoi apportare all'organizzazione. A

They care about the solutions that you.

loro interessano le soluzioni che tu.

That's what they care about.

Questo è ciò che gli interessa. A

They don't care about your English.

loro non interessa il tuo inglese.

So stay focused on your ideas and remember.

Quindi rimani concentrato sulle tue idee e ricorda.

You're.

Not in English class, so now you  know why you forget your words and  

Tu sei.

Non durante le lezioni di inglese, quindi ora sai perché dimentichi le parole e

you also have some very simple strategies,  strategies that you can use starting today  

hai anche alcune strategie molto semplici, strategie che puoi utilizzare a partire da oggi

to overcome this problem so you can share  your ideas effectively and impressively.

per superare questo problema in modo da poter condividere le tue idee in modo efficace e impressionante.

Now let's move on and I'm.

Ora andiamo avanti e lo sono.

Going to share 7 habits of  highly confident students.

Condivideremo 7 abitudini di studenti molto sicuri di sé.

And if you simply follow these habits,  then you'll feel more confident as well.

E se segui semplicemente queste abitudini, ti sentirai anche più sicuro.

Let's get started with habit number one.

Cominciamo con l'abitudine numero uno.

Habit number one, highly confident  students are OK with mistakes.

Abitudine numero uno: gli studenti molto fiduciosi sono d'accordo con gli errori.

I have to be honest with you if you're afraid of  

Devo essere onesto con te se hai paura di

making mistakes or if you get upset  when you make mistakes in English.

commettere errori o se ti arrabbi quando commetti errori in inglese.

If you think making mistakes is something to be  avoided, you shouldn't be learning a language.

Se pensi che commettere errori sia qualcosa da evitare, non dovresti imparare una lingua.

Because learning a language, learning anything,  in fact, is all about making mistakes.

Perché imparare una lingua, imparare qualsiasi cosa, in effetti, significa fare errori.

Making mistakes is how you learn and confidence.

Commettere errori è il modo in cui impari e acquisisci fiducia.

Students understand that they're OK  with going to a job interview and  

Gli studenti comprendono che sono d'accordo andando a un colloquio di lavoro e

explaining their background and making a mistake.

spiegando il proprio background e commettendo un errore.

They don't view that as a  completely negative thing.

Non lo vedono come una cosa completamente negativa.

They understand that they  will make mistakes in English.

Capiscono che commetteranno errori in inglese.

They likely even make minor  mistakes in their native language,  

Probabilmente commettono anche piccoli errori nella loro lingua madre,

and they will make mistakes  in everything that they do.

e commetteranno errori in tutto ciò che fanno.

So the very first thing that you need  to do to truly become confident is  

Quindi la prima cosa che devi fare per diventare veramente fiducioso è

get comfortable with making mistakes,  because you will make a lot of them.

abituarti a commettere errori, perché ne farai molti.

Now, next year, in five years, 10  years, you will always make mistakes.

Ora, l’anno prossimo, tra cinque, dieci anni, commetterai sempre degli errori.

Habit #2 Highly confident students  take risks and try new things.

Abitudine n. 2 Gli studenti molto sicuri di sé corrono dei rischi e provano cose nuove.

A confident student will raise their  hand in a meeting and share their idea.

Uno studente fiducioso alzerà la mano durante una riunione e condividerà la sua idea.

Even if they're not 100% sure it's a  good idea or they're not 100% sure,  

Anche se non sono sicuri al 100% che sia una buona idea o non sono sicuri al 100%,

they can communicate it perfectly.

possono comunicarlo perfettamente.

Because remember, tip #1, highly confident  students are OK with making mistakes.

Perché ricorda, suggerimento n. 1, gli studenti molto sicuri di sé sono d'accordo nel commettere errori.

A lot of students will wait to try  public speaking, or will wait to  

Molti studenti aspetteranno di provare a parlare in pubblico o aspetteranno di

join a social group in English or a  new activity in English until they've  

unirsi a un gruppo sociale in inglese o a una nuova attività in inglese finché non avranno

improved their English because they think  their English needs to be perfect again.

migliorato il loro inglese perché pensano che il loro inglese debba essere di nuovo perfetto.

Habit number one.

Abitudine numero uno.

But confidence students?

Ma fiducia agli studenti? A

They're OK with just getting out  there, going for the job interview,  

loro va bene semplicemente uscire , andare al colloquio di lavoro,

joining a new team, joining  a new course or an activity.

unirsi a un nuovo team, partecipare a un nuovo corso o a un'attività.

And it's by trying all these new things, by  taking risks that they gain the experience.

Ed è provando tutte queste cose nuove, assumendosi dei rischi che acquisiscono esperienza.

Because confidence is really about seeing,  proving to yourself that you can do something,  

Perché la fiducia è davvero vedere, dimostrare a te stesso che puoi fare qualcosa,

and you can only prove to yourself that  you can do it if you've actually done it.

e puoi dimostrare a te stesso che puoi farla solo se l'hai effettivamente fatta.

So get out there, take new  risks and try new things.

Quindi esci, prendi nuovi rischi e prova cose nuove.

That's what confidence students do.

Questo è ciò che fanno gli studenti di fiducia.

Habit #3.

Abitudine n.3.

Highly confident students don't criticize or judge  

Gli studenti molto sicuri di sé non criticano né giudicano   gli

others because they understand  that learning is a process.

altri perché capiscono che l'apprendimento è un processo.

They understand that perfect does not exist.

Capiscono che il perfetto non esiste.

They understand they have their own mistakes,  their own areas that they're trying to improve,  

Capiscono di avere i propri errori,  le proprie aree che stanno cercando di migliorare,

and they would never want  to criticize someone else.

e non vorrebbero mai criticare qualcun altro.

But I see this with some of my  students, and it really upsets me.

Ma lo vedo con alcuni dei miei studenti e la cosa mi sconvolge davvero.

Sometimes a student will write something in  a YouTube comment and another student will  

A volte uno studente scrive qualcosa in un commento su YouTube e un altro studente

criticize that person because they made a grammar  mistake, or they said it in an awkward way.

critica quella persona perché ha commesso un errore grammaticale o lo ha detto in modo imbarazzante.

Or I hear students criticize other  students because of their accents.

Oppure sento studenti criticare altri studenti a causa del loro accento.

That shows the insecurity of the student.

Ciò dimostra l'insicurezza dello studente.

If they're criticizing someone else  because they're making English mistakes,  

Se criticano qualcun altro perché commette errori in inglese,

they make their own mistakes.

commettono i propri errori.

So it just shows that they are  very insecure about their own  

Ciò dimostra semplicemente che sono molto insicuri riguardo ai propri

mistakes and they're projecting that onto others.

errori e li proiettano sugli altri.

Confident people.

Persone sicure.

They don't criticize and they don't judge  because they understand that perfect doesn't  

Non criticano e non giudicano perché capiscono che la perfezione non

exist and they respect others for trying,  for taking risks and trying new things.

esiste e rispettano gli altri che ci provano, che si assumono dei rischi e provano cose nuove.

Habit #4.

Abitudine n.4. Gli

Highly confident students are always  learning and always improving.

studenti altamente sicuri imparano e migliorano costantemente.

A lot of students, they have this  idea that they can get to a certain  

Molti studenti hanno l' idea di poter arrivare a un certo

level and then they're done learning  a language or done learning anything.

livello e poi smettere di imparare una lingua o di imparare qualsiasi cosa.

But that's just not how it works.

Ma non è proprio così che funziona.

Imagine your doctor graduated from medical  school and never learned anything new.

Immagina che il tuo medico si sia laureato in medicina e non abbia mai imparato nulla di nuovo.

Would you want that person to be your doctor?

Vorresti che quella persona fosse il tuo medico?

Of course not.

Ovviamente no.

Everyone keeps learning and  keeps trying to improve.

Tutti continuano a imparare e a cercare di migliorare.

You're never going to get to a point where  you're just done learning the English language.

Non arriverai mai al punto in cui avrai appena finito di imparare la lingua inglese.

There's always something new to learn,  a new skill to develop and improve,  

C'è sempre qualcosa di nuovo da imparare, una nuova abilità da sviluppare e migliorare,

and highly confident students, they  recognize that and they embrace it.

e gli studenti molto sicuri di sé lo riconoscono e lo abbracciano.

They love learning new things.

Amano imparare cose nuove.

They love improving themselves.

Amano migliorarsi.

They understand that learning is a process,  a process, and they enjoy the process.

Capiscono che l'apprendimento è un processo, un processo e apprezzano il processo.

It's not about getting to this final  destination where they're fluent.

Non si tratta di arrivare alla destinazione finale dove parlano fluentemente.

It's about every day, every  week, every month, every year,  

Riguarda ogni giorno, ogni settimana, ogni mese, ogni anno,

proving just a little bit in seeing that progress.

dimostrando solo un piccolo progresso nel vedere quei progressi.

Habit #5.

Abitudine n.5.

Confident students prepare a lot.

Gli studenti sicuri si preparano molto.

Sometimes people think well when  you're confident you can just go  

A volte le persone pensano bene quando sei sicuro di poter

into a situation without doing any  preparation, without doing any work.

affrontare una situazione senza fare alcuna preparazione, senza fare alcun lavoro.

That is not true at all.

Questo non è affatto vero.

The most confident people are taking  the time to prepare and prepare.

Le persone più sicure si prendono il tempo per prepararsi e prepararsi.

Prepare before a job interview, prepare before a  presentation, prepare before recording a video.

Preparati prima di un colloquio di lavoro, preparati prima di una presentazione, preparati prima di registrare un video.

Like I'm doing now.

Come sto facendo adesso.

I prepared for this for hours because I under  understand that is in the preparation that I'm  

Mi sono preparato per ore perché capisco che è nella preparazione che

able to improve, I'm able to do a better job  and I'm able to become even more confident  

posso migliorare, sono in grado di fare un lavoro migliore e posso diventare ancora più fiducioso

because I've prepared O for you going  into a language exam, a job interview,  

perché ho preparato O per te andare a un esame di lingua, a un colloquio di lavoro,

even going into a social situation  where you'll be introducing yourself.

anche entrare in una situazione sociale in cui ti presenterai. L'

It's all about preparing and  that is what confident people do.

importante è prepararsi e questo è ciò che fanno le persone sicure. L'

Habit number six of highly confident  students is they invest in themselves.

abitudine numero sei degli studenti molto sicuri di sé è che investono in se stessi.

They invest in themselves by learning new things.

Investono in se stessi imparando cose nuove.

They invest in themselves by spending the time.

Investono in se stessi trascorrendo il tempo.

They invest in themselves by spending the money.

Investono in se stessi spendendo i soldi.

They understand that in order to get the result  they need to invest, they're investing their time,  

Capiscono che per ottenere il risultato devono investire, investono il loro tempo,  la

their energy, their focus, of course,  their financial resources as well.

loro energia, la loro concentrazione, ovviamente, anche le loro risorse finanziarie.

And they're doing this because  they have the confidence.

E lo fanno perché hanno fiducia.

They have the confidence Confidence to say yes,  

Hanno la sicurezza di dire sì, vale la

I worth investing $500 in my  development is worth $500.

pena investire $ 500 nel mio sviluppo vale $ 500.

And they also have the confidence to know  that I am going to earn more money in the  

E hanno anche la certezza di sapere che guadagnerò più soldi in

future because of this investment  or because of the time I spend now.

futuro grazie a questo investimento o al tempo che dedico ora.

I have the confidence in myself that I  can earn more based on this investment.

Ho la certezza di poter guadagnare di più in base a questo investimento.

Highly confident students.

Studenti molto fiduciosi.

They look for opportunities to  constantly invest in themselves.

Cercano opportunità per investire costantemente in se stessi.

And finally, habit #7 of highly confident students  is they understand that confidence is a skill.

Infine, l'abitudine n. 7 degli studenti molto sicuri di sé è che capiscono che la fiducia è un'abilità.

Confidence is a skill and you  can absolutely develop it.

La fiducia è un'abilità e puoi assolutamente svilupparla.

How do you develop confidence?

Come si sviluppa la fiducia?

Well, all of these habits will help.

Bene, tutte queste abitudini aiuteranno.

And if you want to develop confidence, the best  thing you can do is just recognize it's a skill.

E se vuoi sviluppare sicurezza, la cosa migliore che puoi fare è semplicemente riconoscere che si tratta di un'abilità.

It's not something that you're just born with.

Non è qualcosa con cui sei appena nato.

I didn't wake up confident  recording YouTube videos.

Non mi sono svegliato sicuro di poter registrare video su YouTube. La

My confidence came from all of the  points that I previously mentioned.

mia fiducia derivava da tutti i punti che ho menzionato in precedenza.

A baby is not confident walking, but every  adult, you and I, we're confident walking now.

Un bambino non è sicuro di camminare, ma ogni adulto, tu ed io, siamo sicuri di camminare ora.

We've developed the confidence in all our areas  of our lives and a language is no different.

Abbiamo sviluppato la fiducia in tutte le aree della nostra vita e la lingua non è diversa.

You can develop confidence.

Puoi sviluppare la fiducia. Gli

Students are not born being confident  learning English or speaking English.

studenti non nascono sicuri nell'imparare l'inglese o nel parlare inglese.

They developed that and you can develop it too.

Lo hanno sviluppato e puoi svilupparlo anche tu.

So now you have 7 habits, 7 habits  of highly confident students.

Quindi ora hai 7 abitudini, 7 abitudini di studenti molto sicuri di sé.

And if you follow these habits well, then  you will be acting like a confident student.

E se segui bene queste abitudini, ti comporterai come uno studente sicuro di sé.

You will be acting like a confident  English speaker and then you will  

Ti comporterai come un parlante inglese sicuro e poi

become a confident English speaker,  confident with the English language.

diventerai un parlante inglese sicuro, sicuro della lingua inglese.

So which habit do you think  you need to work on the most?

Quindi, su quale abitudine pensi di dover lavorare di più?

Put that in the comments and remember,  

Scrivilo nei commenti e ricorda:   le

confident people are okay with admitting  that they don't know everything.

persone sicure sono d'accordo nell'ammettere di non sapere tutto.

They don't feel insecure by saying I  need to work on this specific skill.

Non si sentono insicuri dicendo che devo lavorare su questa competenza specifica.

So if you're want to be a confident person,  then put what skill you want to work on,  

Quindi, se vuoi essere una persona sicura di te, scrivi su quali competenze vuoi lavorare,   su

what habit you want to work  on the most in the comments.

quale abitudine vuoi lavorare  di più nei commenti.

Now this master class is to help you  become fluent as quickly as possible.

Questa master class ti aiuterà a diventare fluente il più rapidamente possibile.

So next I have some very useful tips for you that  

Quindi adesso ho alcuni suggerimenti molto utili per te che

will help you learn English  faster, help you save time.

ti aiuteranno a imparare l'inglese più velocemente e a risparmiare tempo.

So let's get started.

Quindi iniziamo.

Number one, create a study schedule.

Numero uno, crea un programma di studio.

This is extremely important.

Questo è estremamente importante.

Your study schedule should identify the specific  day or ideally the specific days of the week that  

Il tuo programma di studio dovrebbe identificare il giorno specifico o, idealmente, i giorni specifici della settimana in cui

you're going to study, and it should also identify  the start time and the end time of that session.

studierai e dovrebbe anche identificare l'ora di inizio e l'ora di fine di quella sessione.

So for example, Monday, Wednesday,  

Ad esempio, lunedì, mercoledì,

Friday from 6:00 to 6:30, and then maybe  Saturday and Sunday from 9:00 to 9:45.

venerdì dalle 6:00 alle 6:30 e poi forse sabato e domenica dalle 9:00 alle 9:45.

Ideally, your goal should be five days a  week for 30 minutes each day as a pro tip.

Idealmente, il tuo obiettivo dovrebbe essere cinque giorni alla settimana per 30 minuti ogni giorno come consiglio da professionista.

I want you to choose the day  and time extremely carefully.

Voglio che tu scelga il giorno e l'ora con estrema attenzione.

Make sure the time.

Assicurati dell'ora.

Time you put in your calendar is realistic and  you can actually spend the time on your studies.

Il tempo che inserisci nel tuo calendario è realistico e puoi effettivamente dedicarlo ai tuoi studi.

And when it's in your calendar,  treat it like an appointment.

E quando è nel tuo calendario, trattalo come un appuntamento.

You wouldn't miss an appointment,  so don't miss this time.

Non perderesti un appuntamento, quindi non mancare questa volta. Il

Your study time Tip 2 Set a clear  goal for each study session.

tuo tempo di studio Suggerimento 2 Stabilisci un obiettivo chiaro per ogni sessione di studio.

The worst thing you can do is sit down at your  

La cosa peggiore che puoi fare è sederti

scheduled time and then say to  yourself, what should I study.

all'orario programmato e poi dire a te stesso cosa dovrei studiare.

Or just randomly watch YouTube videos or  randomly look through an English textbook.

Oppure guarda semplicemente video di YouTube in modo casuale o sfoglia un libro di testo inglese in modo casuale.

That's going to waste a lot of time.

Ciò farà perdere molto tempo.

Before you begin your study session, you  should know exactly what you're going to do.

Prima di iniziare la sessione di studio, dovresti sapere esattamente cosa farai.

With that time.

Con quel tempo.

For example, before you sit down, you know that  you're going to complete the practice exercises  

Ad esempio, prima di sederti, sai che completerai gli esercizi pratici

for week two of your lesson in the Finely Fluent  Academy, which is my premium training program,  

per la seconda settimana della lezione nella Finely Fluent Academy, che è il mio programma di formazione premium,

and my students get a study schedule that  I've created for them when they join.

e i miei studenti riceveranno un programma di studio che ho creato per loro quando si uniscono.

So as a pro tip, make sure  you take 5 minutes before  

Quindi, come consiglio da professionista, assicurati di dedicare 5 minuti prima

your scheduled study time,  or ideally the day before.

dell'orario di studio programmato o, idealmente, il giorno prima.

Just take a few minutes and plan exactly what  you're going to do in that scheduled time.

Prenditi solo qualche minuto e pianifica esattamente cosa farai nell'orario previsto.

Tip #3, you want to maximize your study time.

Suggerimento n. 3: vuoi massimizzare il tuo tempo di studio.

30 minutes is not created equally.

30 minuti non vengono creati allo stesso modo.

Some people will have 30 minutes and they  will accomplish nothing with that time.

Alcune persone avranno 30 minuti e non otterranno nulla con quel tempo.

Another person will have 30  minutes and accomplish a lot.

Un'altra persona avrà 30 minuti e realizzerà molto.

So how you use that time matters.

Quindi il modo in cui usi quel tempo è importante.

You can maximize your 30 minutes by,  first of all, removing all distractions.

Puoi massimizzare i tuoi 30 minuti, prima di tutto rimuovendo tutte le distrazioni.

You need to turn off all social media  when you're focusing on your study time.

Devi disattivare tutti i social media quando ti concentri sullo studio.

You need to turn off all notifications.

È necessario disattivare tutte le notifiche.

Lock your pets in another room so they don't come  and distract you and take your attention away.

Chiudi i tuoi animali domestici in un'altra stanza in modo che non vengano a distrarti e a distogliere la tua attenzione.

Have your water, your tea, whatever  supplies you need for that session  

Tieni l'acqua, il tè e tutto ciò di cui hai bisogno per quella sessione

already in the room so you don't have to leave.

già nella stanza, così non dovrai uscire.

And get a glass of water which will take time  away from studying and also make sure you.

E prendi un bicchiere d'acqua che ti porterà via tempo dallo studio e ti assicurerà anche.

Set a timer.

Imposta un timer.

So if your study session is for 30 minutes,  set a timer, because even just wondering what  

Quindi, se la tua sessione di studio dura 30 minuti, imposta un timer, perché anche solo chiederti che

time it is, how much time has passed takes  your attention away and you're losing time.

ore sono, quanto tempo è passato distoglie la tua attenzione e stai perdendo tempo.

Now as a pro tip, make sure you leave your.

Ora, come consiglio da professionista, assicurati di lasciare il tuo.

Phone in an.

Telefono in un.

Entirely different room.

Stanza completamente diversa.

Assuming you're not using your phone to  study, that will definitely eliminate the  

Supponendo che tu non stia utilizzando il telefono per studiare, ciò eliminerà definitivamente la

distraction and that temp mutation to pick up  your phone during your scheduled study time,  

distrazione e la mutazione temporanea di prendere in mano il telefono durante l'orario di studio programmato,

which will of course waste a lot of time.

il che ovviamente farà perdere molto tempo.

Tip #4, Improve multiple skills at once.

Suggerimento n. 4: migliora più abilità contemporaneamente.

A lot of students study using wordless, and  they have an individual word and a definition,  

Molti studenti studiano utilizzando senza parole e hanno una parola individuale e una definizione,

but that is only improving one skill.

ma questo migliora solo un'abilità.

If you follow my YouTube channel, you  know I love sharing videos where we  

Se segui il mio canale YouTube, sai che mi piace condividere video in cui

learn English with the news because you're  learning so many different skills at once.

impariamo l'inglese con le notizie perché stai imparando così tante abilità diverse contemporaneamente.

You're improving your reading,  your listening, your vocabulary,  

Stai migliorando la lettura, l' ascolto, il vocabolario, la

your grammar, your pronunciation, your speaking.

grammatica, la pronuncia e il parlato.

You're doing all of that at once,  

Stai facendo tutto questo in una volta,

so you're maximizing your time  by focusing on multiple skills.

quindi massimizzi il tuo tempo concentrandoti su più competenze.

Tip #5 Learn words in context.

Suggerimento n. 5 Impara le parole nel contesto.

So again, you use a vocabulary list  and you learn an expression off  

Quindi, ancora una volta, usi un elenco di vocaboli e impari un'espressione fuori

track and you see the definition for that  expression off track, not making progress.

strada e vedi la definizione di quell'espressione fuori strada, senza fare progressi.

But when you learn a word in context,  it means you have a full sentence.

Ma quando impari una parola nel contesto, significa che hai una frase completa.

That's a natural sentence, the way a  native speaker would use that expression.

È una frase naturale, nel modo in cui un madrelingua utilizzerebbe questa espressione.

For example, yesterday our meeting went off track  when John brought up the consultants report.

Ad esempio, ieri il nostro incontro è andato fuori strada quando John ha presentato il rapporto dei consulenti.

So here you see the word being used in context,  

Quindi qui vedi la parola usata nel contesto,   ne

you understand the meaning a lot more  and you also understand the grammar.

capisci molto di più il significato e capisci anche la grammatica.

You understand that you need to  go off track and then you see, OK,  

Capisci che devi andare fuori strada e poi vedi, OK,

yesterday I need the past simple went off track.

ieri avevo bisogno che il passato semplice andasse fuori strada.

And you learn a lot more when you  see grammar or vocabulary in context.

E impari molto di più quando vedi la grammatica o il vocabolario nel contesto.

Tip number six.

Suggerimento numero sei.

Repetition, repetition, Repetition.

Ripetizione, ripetizione, ripetizione.

It's so important I repeated it three times.

È così importante che l'ho ripetuto tre volte.

According to scientists, we forgot about  50% of new information in one hour,  

Secondo gli scienziati, abbiamo dimenticato circa il 50% delle nuove informazioni in un'ora, il

which means one hour from now  you'll forget half of these tips.

che significa che tra un'ora dimenticherai la metà di questi suggerimenti.

And scientists say that we forget 70%  of new information within 24 hours.

E gli scienziati affermano che dimentichiamo il 70% delle nuove informazioni entro 24 ore.

So you won't remember very much from this lesson  tomorrow unless you repeat, repeat, repeat.

Quindi non ricorderai molto di questa lezione domani a meno che non ripeti, ripeti, ripeti.

Our brains were designed to remember  information only if it's repeated,  

Il nostro cervello è stato progettato per ricordare le informazioni solo se vengono ripetute,

because that tells our brain  the information is important.

perché ciò comunica al nostro cervello che le informazioni sono importanti.

So if you want to remember what you're  learning, you need to repeat, repeat, repeat.

Quindi, se vuoi ricordare ciò che stai imparando, devi ripetere, ripetere, ripetere.

And as a pro tip, it's more beneficial  to have a quick review multiple times a  

E come consiglio da professionista, è più vantaggioso effettuare una revisione rapida più volte al

day rather than once a week and having a longer  review because we need that constant repetition.

giorno anziché una volta alla settimana e avere una revisione più lunga perché abbiamo bisogno di una ripetizione costante.

Tip 7.

Suggerimento 7.

You need to recall information, which means your  brain provides that information without seeing it.

Devi ricordare le informazioni, il che significa che il tuo cervello fornisce tali informazioni senza vederle.

So we do this when we quiz ourselves  or when we complete practice exercises.

Quindi lo facciamo quando ci poniamo dei quiz o quando completiamo esercizi pratici.

You're recalling that information,  so let's try that right now.

Stai ricordando queste informazioni, quindi proviamolo subito.

We didn't make a lot of progress at the meeting.

Non abbiamo fatto molti progressi durante la riunione.

The meeting?

L'incontro?

How would you complete that sentence?

Come completeresti quella frase?

Based on the expression I taught you just a  few minutes ago, the meeting went off track.

Secondo l'espressione che ti ho insegnato solo pochi minuti fa, l'incontro è andato fuori strada.

The meeting went off track.

L'incontro è andato fuori strada.

So right there you just recalled that definition,  

Quindi proprio lì hai appena ricordato quella definizione,

which will make it a lot more likely  you'll remember it the next time.

il che renderà molto più probabile  che te la ricorderai la prossima volta.

And as a pro tip, you can complete just the  

E come consiglio da professionista, puoi completare frequentemente solo i

quizzes in my lessons frequently  to help you recall information.

quiz nelle mie lezioni per aiutarti a ricordare le informazioni. Il

Tip #8 is quality over quantity.

consiglio n. 8 è la qualità rispetto alla quantità.

According to scientists, we can  remember about 5 to 9 new words per day.

Secondo gli scienziati, possiamo ricordare dalle 5 alle 9 nuove parole al giorno.

That's about the maximum  capacity that our brain has.

Si tratta della capacità massima di cui dispone il nostro cervello.

So it's not very beneficial to review  a word list of 300 positive adjectives  

Quindi non è molto utile rivedere un elenco di 300 aggettivi positivi

because you're not going to  remember very many of them.

perché non ne ricorderai molti.

It's more beneficial just to learn the top 8  

È più utile semplicemente imparare gli 8

or 9 adjectives that you can use in a  meeting to sound professional at work.

o i 9 aggettivi principali che puoi utilizzare in una riunione per sembrare professionale al lavoro.

As a pro tip, you can take my videos which  teaches you many many words, more than 5 to 9  

Come consiglio da professionista, puoi prendere i miei video che ti insegnano tantissime parole, più di 5-9

in each lesson, but you can divide that lesson  into smaller pieces and just focus on a few.

in ogni lezione, ma puoi dividere la lezione in parti più piccole e concentrarti solo su alcune.

Words.

5 to 9 Ideally, learn them,  practice them, repeat them,  

Parole. Da

5 a 9 Idealmente, imparali, praticali, ripetili,

recall them and then move on with the lesson.

ricordali e poi vai avanti con la lezione.

Tip #9 Practice different skills.

Suggerimento n. 9 Pratica abilità diverse.

Students are obsessed with  practicing their speaking skills.

Gli studenti sono ossessionati dall'idea di esercitare le proprie capacità di parlare.

Of course speaking is important, but there are  many other skills you need to improve as well.

Ovviamente parlare è importante, ma ci sono anche molte altre abilità che devi migliorare.

So practice writing right example sentences.

Quindi esercitati a scrivere frasi di esempio corrette.

Of course, practice speaking.

Naturalmente, esercitati a parlare.

Say it out loud.

Dirlo a voce alta.

You can focus on your pronunciation by recording  yourself and then comparing the pronunciation.

Puoi concentrarti sulla pronuncia registrandoti e poi confrontando la pronuncia.

And you can improve your listening skills by  hearing your new vocabulary in a natural context.

E puoi migliorare le tue capacità di ascolto ascoltando il tuo nuovo vocabolario in un contesto naturale.

So do all these different exercises  to improve different language skills.

Quindi fai tutti questi diversi esercizi per migliorare le diverse competenze linguistiche.

And as a pro tip, make sure you add these  different areas to your study schedule so  

E come consiglio da professionista, assicurati di aggiungere queste diverse aree al tuo programma di studio in modo da

you remember one day practice speaking,  another day practice writing, another day  

ricordarti un giorno di esercitarti a parlare, un altro giorno di esercitarti a scrivere, un altro giorno di

practice pronunciation, and finally tip #10, my  personal favorite, which is to reward yourself.

esercitarti nella pronuncia e infine il suggerimento n. 10, il mio preferito, che è quello di premiarti. .

When you reward yourself, it creates positive  reinforcement, which means you feel positive.

Quando ti ricompensi, crei un rinforzo positivo, il che significa che ti senti positivo.

And if you feel positive, you're  more likely to do the action,  

E se ti senti positivo, è più probabile che tu compia l'azione,

so you're more likely to spend 30 minutes  and really concentrate on that time.

quindi è più probabile che trascorri 30 minuti e ti concentri davvero su quel tempo.

If you reward yourself now, the  reward should just be something small.

Se ti premi ora, la ricompensa dovrebbe essere solo qualcosa di piccolo.

Very small.

Molto piccolo.

But it needs to immediately make you feel good.

Ma deve farti sentire subito bene.

So here are some ways I reward  myself after spending a focused time.

Quindi ecco alcuni modi in cui mi ricompenso dopo aver trascorso del tempo concentrato.

I listen to a song I really like.

Ascolto una canzone che mi piace davvero.

I sing and I dance.

Canto e ballo.

I spend time with my pets.

Trascorro del tempo con i miei animali domestici.

I check the YouTube comments and I  reply to them because I love doing that.

Controllo i commenti su YouTube e rispondo perché mi piace farlo.

I might watch some cat videos on YouTube  for 5 minutes, not an hour, but 5 minutes.

Potrei guardare alcuni video di gatti su YouTube per 5 minuti, non un'ora, ma 5 minuti.

You could eat a piece of chocolate or  something very small that you like.

Potresti mangiare un pezzo di cioccolato o qualcosa di molto piccolo che ti piace.

Or you could go for a walk or a  bike ride and do something physical.

Oppure potresti fare una passeggiata o un giro in bicicletta e fare qualcosa di fisico.

Remember, it can be very small, but it  has to make you feel good immediately.

Ricorda, può essere molto piccolo, ma deve farti sentire subito bene.

And as a pro tip, reward yourself  immediately after the behavior,  

E come consiglio da professionista, premiati subito dopo il comportamento,

because that will create  the positive reinforcement.

perché ciò creerà il rinforzo positivo.

Now, all of these tips work, but  they'll only work if you do the work.

Ora, tutti questi suggerimenti funzionano, ma funzioneranno solo se fai il lavoro.

So put I'm committed, I'm committed.

Quindi mettimi impegnato, mi sono impegnato.

Put that in the comments so I  know you're ready to do the work.

Scrivilo nei commenti, così saprò che sei pronto a svolgere il lavoro.

Amazing job.

Lavoro fantastico.

Now let's review 7 free ways to  help you improve your fluency.

Ora esaminiamo 7 modi gratuiti per aiutarti a migliorare la tua fluidità.

Of course, these videos will help you.

Naturalmente questi video ti aiuteranno.

So this is your 8th way, but I have seven other  

Questo è il tuo ottavo modo, ma ho altre sette

resources that I want to share  with you, so let's get started.

risorse che voglio condividere con te, quindi iniziamo.

Number one, watch clips on YouTube.

Numero uno, guarda i clip su YouTube.

You've probably heard that you should use  TV shows and movies to improve your English.

Probabilmente hai sentito dire che dovresti utilizzare programmi TV e film per migliorare il tuo inglese.

What I'm recommending is you use  a clip of ATV show or a movie,  

Quello che ti consiglio è di utilizzare una clip di un programma ATV o un film,

and you can find these for  free right here on YouTube.

e puoi trovarli gratuitamente proprio qui su YouTube.

What's a Clip?

Cos'è una clip?

A clip is a shorter segment of  a full TV show or a full movie.

Una clip è un segmento più breve di un programma televisivo completo o di un film completo.

So a clip could be 30 seconds,  3 minutes, or 13 minutes.

Quindi una clip potrebbe durare 30 secondi, 3 minuti o 13 minuti.

Why should you use clips?

Perché dovresti usare le clip?

Because it's more effective.

Perché è più efficace.

If you watch a 30 minute TV show or a two  hour movie, you're going to be exposed to a  

Se guardi un programma televisivo di 30 minuti o un film di due ore, sarai esposto a

lot of English, but you probably won't remember  anything specific from that TV show or movie.

molto inglese, ma probabilmente non ricorderai nulla di specifico di quel programma televisivo o film.

If you study a 32nd clip or a three minute clip,  

Se studi una clip di 32esimi o tre minuti,

you can improve your  vocabulary and learn a lot of.

puoi migliorare il tuo vocabolario e imparare molto.

Grammatical structures.

Strutture grammaticali.

Plus, because it's only 30 seconds or three  minutes, you can watch it again and again,  

Inoltre, poiché dura solo 30 secondi o tre minuti, puoi guardarlo ancora e ancora

and that repetition will help  with your long term memory.

e questa ripetizione aiuterà la tua memoria a lungo termine.

#2 Watch Ted talks.

# 2 Guarda i discorsi di Ted.

What's a Ted talk?

Cos'è un discorso di Ted?

A Ted talk is a presentation  on an educational topic,  

Un discorso Ted è una presentazione su un argomento educativo,

and these presentations are  a maximum of 18 minutes.

e queste presentazioni durano un massimo di 18 minuti.

So when you watch a Ted talk, you're going to see  

Pertanto, quando guardi un discorso di Ted, vedrai

a professional speaker share  a presentation in English,  

un relatore professionista condividere una presentazione in inglese,

which will give you a lot of tips and advice  on how to improve your public speaking as well.

che ti fornirà molti suggerimenti e consigli su come migliorare anche il tuo parlare in pubblico.

Plus, these presentations are  more formal, more academic,  

Inoltre, queste presentazioni sono più formali, più accademiche,

so you'll be exposed to more advanced vocabulary  and advanced grammatical structures as well.

quindi sarai esposto a un vocabolario più avanzato e anche a strutture grammaticali avanzate.

And because they are on specific topics,  

E poiché trattano argomenti specifici,

you can find Ted talks that are  very interesting and you'll learn.

puoi trovare discorsi di Ted che sono molto interessanti e imparerai.

At the same time, you'll  enjoy watching the Ted talk,  

Allo stesso tempo, ti divertirai a guardare il discorso di Ted

and that will make it educational for your  own purposes and for improving your English.

e questo lo renderà istruttivo per i tuoi scopi e per migliorare il tuo inglese.

And as a pro tip, join the  discussion in the comments,  

E come consiglio da professionista, partecipa alla discussione nei commenti,

because in the comments everyone  is going to discuss that Ted talk.

perché nei commenti tutti parleranno del discorso di Ted.

Talk about what they liked about it,  their opinion on that and you can read  

Parla di ciò che gli è piaciuto, della loro opinione al riguardo e puoi leggere

the the discussion comments and also participate  and add your perspective as well #3 read blogs.

i commenti alla discussione e anche partecipare e aggiungere il tuo punto di vista e leggere i blog. I

Blogs are short articles on specific topics.

blog sono brevi articoli su argomenti specifici.

So if you have a hobby and you're a photographer,  

Quindi, se hai un hobby e sei un fotografo,

you can find a photography blog and you  can read short articles about photography.

puoi trovare un blog di fotografia e leggere brevi articoli sulla fotografia.

Now.

Ora.

You can find a blog for  professional reasons as well.

Puoi trovare un blog anche per motivi professionali.

So if you're in marketing, you can find a  marketing blog or a graphic design blog.

Quindi, se ti occupi di marketing, puoi trovare un blog di marketing o un blog di progettazione grafica.

Or, if you're a pilot, you can  even find a blog for pilots.

Oppure, se sei un pilota, puoi anche trovare un blog per piloti.

Reading is one of the best ways to improve your  vocabulary, and that's how blogs will help you.

Leggere è uno dei modi migliori per migliorare il tuo vocabolario ed è in questo che i blog ti aiuteranno.

And because they're all very short  and they're on topics that you are  

E poiché sono tutti molto brevi e riguardano argomenti che ti

really interested about, you'll  really want to read them as well.

interessano davvero, vorrai leggerli anche tu.

So you'll learn about interesting topics  and you'll improve your vocabulary.

Così imparerai argomenti interessanti e migliorerai il tuo vocabolario.

Learn advanced grammatical structures  and you'll see your new word being used  

Impara strutture grammaticali avanzate e vedrai la tua nuova parola utilizzata

in context, which is so important for learning.

nel contesto, il che è molto importante per l'apprendimento.

And just like with the 10 talks,  blogs often have comment section,  

E proprio come con i 10 discorsi,  i blog spesso hanno una sezione per i commenti,

so you can join the comments and you can  comment on topics that are of interest to you,  

quindi puoi unirti ai commenti e puoi commentare argomenti che ti interessano,

but you're practicing your English  at the same time #4 listen to music.

ma stai esercitando il tuo inglese allo stesso tempo #4 ascoltando musica. Con

This one you can just listen to any music.

questo puoi ascoltare qualsiasi tipo di musica.

All of the streaming services now have  playlists, so you can go onto Spotify,  

Tutti i servizi di streaming ora dispongono di playlist, quindi puoi andare su Spotify,

Apple Music, YouTube and just find a playlist and  

Apple Music, YouTube e trovare semplicemente una playlist e

have it in the background so you can  use this as more passive practice.

averla in background in modo da poterla utilizzare come pratica più passiva.

You don't have to specifically listen to.

Non è necessario ascoltare in modo specifico.

The words listen to the lyrics.

Le parole ascoltano i testi.

Just have it on in the background while  you're checking your e-mail or doing the  

Basta tenerlo acceso in background mentre controlli la posta elettronica, lavi i

dishes or driving, and your brain is learning,  even if you're not paying attention to it.

piatti o guidi e il tuo cervello imparerà, anche se non ci presti attenzione. Il

Your brain is learning pronunciation.

tuo cervello sta imparando la pronuncia. Il

Your brain is learning sentence structure.

tuo cervello sta imparando la struttura delle frasi. Il

Your brain is improving listening skills.

tuo cervello sta migliorando le capacità di ascolto. Il

Your brain is learning a lot passively.

tuo cervello sta imparando molto passivamente.

So music is great.

Quindi la musica è fantastica.

For more of a passive way to learn #5.

Per un modo più passivo di imparare #5.

Write in English.

Scrivi in ​​inglese.

Writing is such a great way  to improve your English.

Scrivere è un ottimo modo per migliorare il tuo inglese.

Because you're using your vocabulary,  

Poiché stai usando il tuo vocabolario, la

you're using your grammar, you're using advanced  sentence structure, so it's active practice.

grammatica, la struttura delle frasi avanzata, quindi è una pratica attiva.

You're using everything that you've  learned in the previous tips.

Stai utilizzando tutto ciò che hai imparato nei suggerimenti precedenti. La

Most students don't know what to write about,  

maggior parte degli studenti non sa di cosa scrivere,

so here's something you can  write about every single day.

quindi ecco qualcosa di cui puoi scrivere ogni singolo giorno.

Summarize your day.

Riassumi la tua giornata.

You can imagine you're writing to a  friend, your sibling, your parents,  

Puoi immaginare di scrivere a un amico, a tuo fratello, ai tuoi genitori, al

your spouse, a coworker, your boss,  and just tell them about your day.

tuo coniuge, a un collega, al tuo capo e raccontargli semplicemente la tua giornata.

You don't have to send it to them just so.

Non devi inviarglielo proprio così.

Set aside 5 minutes or 20 minutes  a day and just summarize your day.

Metti da parte 5 o 20 minuti al giorno e riassumi semplicemente la tua giornata.

You can answer these questions.

Puoi rispondere a queste domande.

What did I do?

Cosa ho fatto?

Why did I do it?

Perché l'ho fatto?

Did I like it?

Mi è piaciuto?

What did I learn?

Cosa ho imparato?

What would I do differently?

Cosa farei di diverso?

And every day you can simply summarize your day.

E ogni giorno puoi semplicemente riassumere la tua giornata.

So now you have a reason to practice  your writing every single day.

Quindi ora hai un motivo per esercitarti nella scrittura ogni singolo giorno.

Number six, Find a speaking partner.

Numero sei: trova un interlocutore.

Students always tell me they want  to improve their speaking skills.

Gli studenti mi dicono sempre che vogliono migliorare le loro capacità di parlare.

But guess what?

Ma indovina un po?

Thousands of other students  who also want to practice  

Migliaia di altri studenti che vogliono mettere in pratica  le

their speaking skills are watching this video.

proprie capacità di parlare stanno guardando questo video.

Right now.

Proprio adesso.

All you need to do is look  in the comments section and  

Tutto quello che devi fare è guardare nella sezione commenti e

you have hundreds of potential speaking partners.

avrai centinaia di potenziali partner di conversazione.

So right now put in the comments I want a speaking  partner and then people will reply to you.

Quindi adesso inserisci nei commenti Voglio un interlocutore e le persone ti risponderanno.

You can reply to other people and then you can  coordinate a specific day and time to meet.

Puoi rispondere ad altre persone e poi coordinare un giorno e un'ora specifici per l'incontro.

You can do this every single week.

Puoi farlo ogni singola settimana.

There are many many free  resources online where you  

Ci sono molte risorse gratuite online dove

can find a speaking partner  like my language exchange.

puoi trovare un partner che parli come il mio scambio linguistico.

I personally used this when I was learning  French and I did find speaking partners easily.

L'ho usato personalmente quando stavo imparando il francese e ho trovato facilmente partner parlanti.

So you can find a speaking partner  as well #7 teach what you've learned.

Quindi puoi trovare un partner che parli e #7 insegnare ciò che hai imparato.

This is my personal favorite because the best way.

Questo è il mio preferito perché è il modo migliore.

To.

Fully understand a concept.

A.

Comprendere appieno un concetto.

To fully consider yourself an expert  in a concept is if you can teach it.

Per considerarti pienamente un esperto in un concetto è se puoi insegnarlo.

If you can teach someone else  how to use the present perfect,  

Se puoi insegnare a qualcun altro come usare il presente perfetto,

well then you, my friend, have  mastered the present perfect.

allora tu, amico mio, hai padroneggiato il presente perfetto.

But you don't have to be an expert  on a topic in order to teach it.

Ma non è necessario essere un esperto su un argomento per insegnarlo.

You can teach your friend, your brother,  sister, parents, Co worker, a stranger.

Puoi insegnare a un tuo amico, a tuo fratello, a tua sorella, ai tuoi genitori, a un collega o a uno sconosciuto.

You can teach them one word, that's OK, but  teaching them that one word reinforces it for you.

Puoi insegnargli una parola, va bene, ma insegnargli quella parola la rafforza per te.

And if you're thinking right now,  I don't have anyone I could teach.

E se stai pensando in questo momento, non ho nessuno a cui potrei insegnare.

Well, guess what?

Beh, indovina un po'?

You can teach yourself.

Puoi insegnare a te stesso.

Remember, tip #5 was to write in English.

Ricorda, il consiglio n. 5 era scrivere in inglese.

Why not write an explanation of what you  learned today in the way of teaching?

Perché non scrivi una spiegazione di ciò che hai imparato oggi nel modo di insegnare?

For example, you could write.

Ad esempio, potresti scrivere.

Today I watched.

Oggi ho guardato.

A really great YouTube video by Jay.

Un video YouTube davvero fantastico di Jay.

For his English.

Per il suo inglese.

Jennifer shared seven different  ways to improve my English.

Jennifer ha condiviso sette modi diversi per migliorare il mio inglese. Il

Her first tip was to learn from TV  clips rather than the whole show.

suo primo consiglio è stato quello di imparare dai clip televisivi piuttosto che dall'intero programma.

A clip is a smaller section of a full TV show.

Una clip è una sezione più piccola di un programma televisivo completo.

Notice how you're summarizing tip #1, and you're  including the definition of what a clip is,  

Nota come stai riassumendo il suggerimento n. 1 e includi la definizione di cosa è un clip,

which will make it so much more likely  that you will remember what a clip is,  

il che renderà molto più probabile che ti ricorderai cos'è un clip

and you will also remember all the  tips that I shared in this lesson.

e ricorderai anche tutti i suggerimenti che ti ho fornito condiviso in questa lezione.

So you can absolutely teach yourself every  single day by summarizing what you learned.

Quindi puoi assolutamente insegnare da solo ogni singolo giorno riassumendo ciò che hai imparato.

Now I've saved the best for last,  

Ora ho tenuto il meglio per ultimo,

because now I'm going to share a  very effective study plan for you.

perché ora condividerò per te un  piano di studio molto efficace.

This study plan is absolutely free,  and it only takes 20 minutes a day.

Questo piano di studi è assolutamente gratuito e richiede solo 20 minuti al giorno.

And I promise you, if you follow this  study plan every single day, you are  

E ti prometto che, se segui questo piano di studio ogni singolo giorno,

going to drastically transform your English in  the next 30 days, 60 days, 90 days and beyond.

trasformerai drasticamente il tuo inglese nei prossimi 30, 60, 90 giorni e oltre.

So let's review the study plan now.

Allora rivediamo adesso il piano di studi.

Step one, you're going to find three to  five blogs that you find interesting.

Passo uno: troverai dai tre ai cinque blog che ritieni interessanti.

Once a blog, blogs are educational websites that  

Una volta che un blog, i blog sono siti web didattici che

provide short articles on  specific topics or themes.

forniscono brevi articoli su argomenti o temi specifici.

How can you find blogs to use?

Come puoi trovare i blog da utilizzare?

Well, first, simply identify your  personal and professional interests.

Bene, per prima cosa identifica semplicemente i tuoi interessi personali e professionali.

So let's say in your personal life  you're interested in gardening and  

Quindi diciamo che nella tua vita personale sei interessato al giardinaggio e al

piano, and in your professional life you're an  accountant and you're interested in leadership.

pianoforte e nella tua vita professionale sei un contabile e sei interessato alla leadership.

So now you have 4 topics for blogs.

Quindi ora hai 4 argomenti per i blog.

All you need is to go on to Google and  search gardening blogs, blogs about piano,  

Tutto ciò di cui hai bisogno è andare su Google e cercare blog di giardinaggio, blog sul pianoforte,

blogs for accountants, leadership blogs,  

blog per contabili, blog sulla leadership

and you can review the options and bookmark  your favorite one from each category.

e puoi esaminare le opzioni e aggiungere ai segnalibri il tuo preferito da ciascuna categoria.

Step 2, you're going to read one to three  paragraphs of a specific blog article.

Passaggio 2: leggerai da uno a tre paragrafi di uno specifico articolo del blog.

Now, in those paragraphs, your goal  is to find three to five words that  

Ora, in quei paragrafi, il tuo obiettivo è trovare dalle tre alle cinque parole che

you want to learn and add to your vocabulary.

desideri imparare e aggiungere al tuo vocabolario.

If you find 3 to 5 words in the first  paragraph, well, then you can stop reading.

Se trovi da 3 a 5 parole nel primo paragrafo, beh, puoi smettere di leggere.

But if you've read 3 paragraphs and you  still don't have three to five words,  

Ma se hai letto 3 paragrafi e ancora non hai dalle tre alle cinque parole,

then keep reading until you find  the words you want to learn.

continua a leggere finché non trovi le parole che vuoi imparare.

You're probably wondering  how you should choose words.

Probabilmente ti starai chiedendo come dovresti scegliere le parole.

You want to choose words that are commonly  used and that are relevant to your daily life.

Vuoi scegliere parole comunemente usate e pertinenti alla tua vita quotidiana. In

This will make sure you're learning  words that will actually benefit you,  

questo modo sarai sicuro di imparare parole che ti saranno effettivamente utili,

because you can start using them in your speech.

perché potrai iniziare a usarle nel tuo discorso.

Step three, learn the meaning of your new  words and learn how it's used in a sentence.

Passaggio tre: impara il significato delle tue nuove parole e come vengono utilizzate in una frase.

This is why we're using blogs,  

Questo è il motivo per cui utilizziamo i blog,

because you don't want to just take one  single word and understand what it means.

perché non vuoi prendere solo una singola parola e capire cosa significa.

Because in English, one word  can have multiple meanings,  

Perché in inglese, una parola può avere più significati,

but when you see that word in context in  a sentence, it has one specific meaning.

ma quando la vedi nel contesto di una frase, ha un significato specifico.

So you're going to learn that  specific meaning of the word.

Quindi imparerai il significato specifico della parola.

So let's say I find an article in a leadership  blog and I'm reading it, and there is this one  

Quindi diciamo che trovo un articolo in un blog sulla leadership e lo sto leggendo, e c'è questa

word that I don't know discreet, and it seems  like a common word that I could use in my speech.

parola che non conosco, discreto, e sembra una parola comune che potrei usare nel mio discorso.

So I want to learn it first.

Quindi voglio impararlo prima.

I'm going to look this word up in the dictionary  and I'm going to see what the definition is,  

Cercherò questa parola nel dizionario e vedrò qual è la definizione,

what type of word it's used, and I'm going to  review the example sentences of that word being  

che tipo di parola viene utilizzata e esaminerò  le frasi di esempio di quella parola

used to make sure you really understand how  this word is being used in a specific context.

utilizzata   per essere sicuro che tu capire davvero come questa parola viene utilizzata in un contesto specifico.

You can also ask ChatGPT.

Puoi anche chiedere a ChatGPT.

So you can go on ChatGPT and you can type  in what does discrete mean in this sentence  

Quindi puoi andare su ChatGPT e digitare cosa significa discreto in questa frase

and then paste in the specific sentence  from the blog and ChatGPT will give you  

e poi incollare la frase specifica dal blog e ChatGPT ti fornirà

a detailed explanation of what that  word means in the specific context.

una spiegazione dettagliata di cosa significa quella parola nel contesto specifico.

You can even ask follow up questions  if you're not sure about the meaning.

Puoi anche porre domande di follow-up se non sei sicuro del significato.

Remember I said that you should  choose three to five words right now?

Ricordi che ho detto che dovresti scegliere da tre a cinque parole in questo momento?

You might think that's not enough words, Jennifer.

Potresti pensare che non bastino le parole, Jennifer.

I want to improve my English as quickly as  possible, but this is a daily study routine,  

Voglio migliorare il mio inglese il più rapidamente possibile, ma questa è una routine di studio quotidiana,  il

meaning you're going to repeat these steps  every single day, ideally five days a week.

che significa che ripeterai questi passaggi ogni singolo giorno, idealmente cinque giorni alla settimana.

So if you learn 5 words a day, five days  a week, that's 25 words in one week.

Quindi, se impari 5 parole al giorno, cinque giorni alla settimana, equivalgono a 25 parole in una settimana.

Now, maybe you still might think that's not  enough, but in one year, that's 1300 words.

Ora, forse potresti ancora pensare che non sia abbastanza, ma in un anno sono 1300 parole.

That's a lot of words.

Sono molte parole.

Step four, you're going to learn the  pronunciation of your new words with Youglish.

Passaggio quattro: imparerai la pronuncia delle tue nuove parole con Youglish.

What's Youglish?

Cos'è Youglish?

Youglish is a free website where you can search  for a specific word or a specific phrase and you  

Youglish è un sito web gratuito in cui puoi cercare una parola o una frase specifica e

can get results of native speakers using  that word or phrase in natural context.

ottenere risultati di madrelingua che utilizzano quella parola o frase in un contesto naturale.

So you'll hear the pronunciation,  

Quindi sentirai la pronuncia,

but you'll also hear many different accents  and styles of speech, which is so beneficial.

ma sentirai anche molti accenti e stili di discorso diversi, il che è molto vantaggioso.

And your goal is to listen to five to 10  different Youglish examples for each word.

E il tuo obiettivo è ascoltare da cinque a dieci esempi Youglish diversi per ogni parola.

So you'll hear 5 to 10 different  accents and different styles of speech,  

Quindi sentirai da 5 a 10 accenti diversi e stili di discorso diversi,

which will really help you  with your listening skills.

il che ti aiuterà davvero con le tue capacità di ascolto.

Now, as a pro tip, you can also review the example  sentences to learn sentence structure, grammar,  

Ora, come consiglio da professionista, puoi anche rivedere le frasi di esempio per imparare la struttura delle frasi, la grammatica e

concepts, so you're not just using Uglish  for pronunciation and your listening skills.

i concetti, in modo da non utilizzare il brutto solo per la pronuncia e le tue capacità di ascolto.

You can also learn grammar and  sentence structure at the same time.

Puoi anche imparare la grammatica e la struttura delle frasi contemporaneamente.

Step five.

Passo cinque.

You're going to repeat the  Uglish sentences out loud,  

Ripeterai le frasi brutte ad alta voce

and you're doing this so you  can practice your pronunciation.

e lo farai per poter esercitare la pronuncia.

So you'll listen to the sentence  on you Glish, you'll hit pause,  

Quindi ascolterai la frase sul tuo Glish, premi una pausa

and you'll say what you just heard out  loud, and you'll try to imitate the speaker.

e dirai ciò che hai appena sentito ad alta voce e proverai a imitare chi parla.

This is called shadowing or simply imitation,  

Questo si chiama shadowing o semplicemente imitazione

and it's a very effective way  to improve your pronunciation.

ed è un modo molto efficace per migliorare la tua pronuncia.

Repeat the sentence out loud until you  feel comfortable with the pronunciation,  

Ripeti la frase ad alta voce finché non ti senti a tuo agio con la pronuncia

and do it a minimum of three times.

e ripetilo almeno tre volte.

Step 6, Write three example  sentences for each word.

Passaggio 6: scrivi tre frasi di esempio per ogni parola.

Writing is such a powerful way to make sure you  permanently Remember Remember your new words.

Scrivere è un modo davvero potente per assicurarti di ricordare in modo permanente le tue nuove parole.

Now, when you write, you should pay  attention to your sentence structure,  

Ora, quando scrivi, dovresti prestare attenzione alla struttura della frase, alla

your grammar, and your writing skills as well.

grammatica e anche alle tue capacità di scrittura.

And as a bonus tip, you should write  each sentence using different sentence  

E come suggerimento bonus, dovresti scrivere ogni frase utilizzando strutture della frase diverse

structures, different verb tenses,  or different grammatical structures.

, tempi verbali diversi o strutture grammaticali diverse.

So you can ask a question  for one of your examples.

Quindi puoi porre una domanda per uno dei tuoi esempi.

You can write a negative sentence.

Puoi scrivere una frase negativa.

You can write a sentence using the  present simple or the present perfect.

Puoi scrivere una frase utilizzando il presente semplice o il presente perfetto.

So you're practicing your grammar and  sentence structure at the same time.

Quindi stai esercitando la grammatica e la struttura delle frasi allo stesso tempo.

Step seven, you're going to form  realistic sentences out loud.

Passaggio sette: formerai frasi realistiche ad alta voce.

You've already practiced  your speaking with Youglish.

Hai già fatto pratica nel parlare con Youglish.

You've improved your pronunciation.

Hai migliorato la tua pronuncia.

You've imitated the native speakers,  

Hai imitato i madrelingua,

but now it's your turn to practice speaking  without seeing the sentences written down.

ma ora tocca a te esercitarti a parlare senza vedere le frasi scritte.

So you're going to form realistic sentences.

Quindi formerai frasi realistiche.

What do I mean by realistic sentences?

Cosa intendo per frasi realistiche?

I mean how will you actually use  the new word in your personal life?

Voglio dire, come utilizzerai effettivamente la nuova parola nella tua vita personale?

How can you use the new word  in your professional life?

Come puoi usare la nuova parola nella tua vita professionale?

So imagine you're talking to  your friend, your sibling,  

Immagina quindi di parlare con il tuo amico, tuo fratello,

your spouse, and you want  to use the word discreet.

il tuo coniuge e di voler usare la parola discreto.

What would you say to them?

Cosa diresti loro?

Maybe you would say I went to  three discreet stores today,  

Forse diresti che oggi sono stata in tre negozi discreti,

but I couldn't find the shoes I wanted.

ma non sono riuscita a trovare le scarpe che volevo.

Now, remember, you're not writing.

Ora, ricorda, non stai scrivendo.

This down you're.

Questo sei giù.

Saying it out loud to practice your speaking.

Dirlo ad alta voce per esercitarti nel parlare.

Now that was an example in your personal life.

Questo è stato un esempio nella tua vita personale.

Let's say you're in a meeting at work.

Diciamo che sei in riunione al lavoro.

How would you realistically use this word?

Come utilizzeresti realisticamente questa parola?

Maybe you would say after  interviewing 5 discrete companies,  

Forse diresti che, dopo aver intervistato 5 aziende distinte,

I can confident say that Jay  Forest English is the best.

posso affermare con certezza che Jay Forest English è il migliore.

Oh, thank you.

Oh grazie.

Thank you so much.

Grazie mille.

I really appreciate that.

Lo apprezzo davvero.

Let me summarize all seven  steps of your new study routine.

Permettimi di riassumere tutti e sette i passaggi della tua nuova routine di studio.

And this is available as a PDF download as  well, so you can look in the description.

E questo è disponibile anche come download in PDF , quindi puoi guardarlo nella descrizione.

To download it, first read one  to three paragraphs from a blog.

Per scaricarlo, leggi prima da uno a tre paragrafi da un blog.

Then choose three to five new words.

Quindi scegli da tre a cinque nuove parole.

Next, learn your new words  with the dictionary or ChatGPT.

Successivamente, impara le nuove parole con il dizionario o ChatGPT.

Learn correct pronunciation with Youglish.

Impara la pronuncia corretta con Youglish.

Practice your pronunciation by  shadowing the Youglish examples.

Esercita la tua pronuncia seguendo gli esempi Youglish.

Write three example sentences using  different sentence structures for  

Scrivi tre frasi di esempio utilizzando strutture di frase diverse per

each word and finally form  realistic sentences out loud.

ogni parola e infine forma frasi realistiche ad alta voce.

Now let me share my best tips and advice so you  can get fast results with your new study routine.

Ora permettimi di condividere i miei migliori suggerimenti e consigli in modo che tu possa ottenere risultati rapidi con la tua nuova routine di studio.

First of all, I already said this, but  this was designed for you to do every  

Prima di tutto, l'ho già detto, ma questo è stato pensato affinché tu lo possa fare tutti

day for a minimum of three days  a week, ideally five days a week.

i giorni, per un minimo di tre giorni alla settimana, idealmente cinque giorni alla settimana.

You have five days a week.

Hai cinque giorni alla settimana.

You can do this, right put I can do it.

Puoi farlo, per dirla tutta, posso farlo.

Put I can do it, I can do it in  the comments, but I can do it.

Metti che posso farlo, posso farlo nei commenti, ma posso farlo.

So I know you're committed and my best  tip for you is to choose the specific  

Quindi so che sei impegnato e il mio miglior consiglio per te è di scegliere il

time you're going to spend on your new study  routine and and put the time in your calendar.

tempo specifico che dedicherai alla tua nuova routine di studio e di inserire il tempo nel tuo calendario.

If you see it in your calendar and  you treat it like an appointment,  

Se lo vedi nel tuo calendario e lo consideri come un appuntamento,

like a doctor's appointment or a meeting at  work, then you're more likely to follow through.

come un appuntamento dal medico o una riunione di lavoro, è più probabile che tu lo porti a termine.

And finally, this study routine was designed  for you to do at one time in one session.

Infine, questa routine di studio è stata progettata affinché tu la possa svolgere contemporaneamente in un'unica sessione.

But you should absolutely practice your  new words throughout the day as well.

Ma dovresti assolutamente esercitarti con le nuove parole anche durante il giorno.

And it would be a really great  practice to do a weekly review as well.

E sarebbe davvero un'ottima pratica fare anche una revisione settimanale.

So you can spend 5 days on the  study routine and then a sixth  

Quindi puoi dedicare 5 giorni alla routine di studio e poi un sesto

day where you just review all  the words that you've learned.

giorno in cui ripassi semplicemente tutte le parole che hai imparato.

Because remember, that's 25 new words.

Perché ricorda, sono 25 parole nuove.

Now you have a step by step  English study plan for 2024.

Ora hai un piano di studio dell'inglese passo dopo passo per il 2024.

I know this will help you get results fast so  

So che questo ti aiuterà a ottenere risultati rapidamente, così

you can finally become a fluent and  confident English speaker in 2024.

potrai finalmente diventare un madrelingua inglese fluente e sicuro nel 2024.

Now if you want me to make more videos  where I share tips and advice to help  

Ora, se vuoi che realizzi altri video in cui condivido suggerimenti e consigli per

you become fluent faster than put study  plan, put study plan in the comments.

aiutarti a diventare fluente più velocemente che mettere il piano di studio, inserisci il piano di studio nei commenti.

So I know you like this video and you want  me to make more videos just like this.

Quindi so che ti piace questo video e vuoi che ne realizzi altri proprio come questo.

Put study plan in the comments.

Metti il ​​piano di studio nei commenti.

Amazing job with this master class.

Ottimo lavoro con questa master class.

Now do you want me to share more tips and advice  with you to help you become fluent faster?

Ora vuoi che condivida altri suggerimenti e consigli con te per aiutarti a diventare fluente in modo più rapido?

If you do, then put let's go put let's go  in the comments so I know that you're ready  

Se sì, metti andiamo, metti andiamo nei commenti, così so che sei pronto

for more videos just like this and  you can get this free speaking guide  

per altri video come questo e puoi ottenere questa guida parlante gratuita

to help you speak English fluently  and confidently in six easy steps.

per aiutarti a parlare inglese fluentemente e con sicurezza in sei semplici passaggi.

You can click here to download  it or look for the link in the  

Puoi fare clic qui per scaricarlo o cercare il collegamento nella

description and you can keep improving  your English with this lesson right now.

descrizione e potrai continuare a migliorare il tuo inglese con questa lezione proprio adesso.