STOP Wasting Your Time with English | DO IT THIS WAY

In this lesson, let's talk about how you can stop wasting your time studying English.

در این درس، بیایید در مورد چگونگی جلوگیری از تلف کردن وقت خود برای مطالعه زبان انگلیسی صحبت کنیم.

I'm going to share 10 tips to help you maximize your time and create the best study routine

من قصد دارم 10 نکته را به اشتراک بگذارم تا به شما کمک کند زمان خود را به حداکثر برسانید و بهترین روال مطالعه را

for learning English.

برای یادگیری زبان انگلیسی ایجاد کنید.

Welcome back to JForrest English.

به JForrest English خوش آمدید.

Of course.

البته.

I'm Jennifer.

من جنیفر هستم

Now let's get started.

حالا بیایید شروع کنیم.

In this lesson, let's talk about how you can stop wasting time studying English.

در این درس، بیایید در مورد چگونگی جلوگیری از اتلاف وقت برای مطالعه زبان انگلیسی صحبت کنیم.

I'm going to share 10 tips that will help you create a study plan in English to help

من قصد دارم 10 نکته را به اشتراک بگذارم که به شما کمک می کند یک برنامه مطالعه به زبان انگلیسی ایجاد کنید تا به

you get the best results in the shortest amount of time and make sure you watch right until

شما کمک کند در کمترین زمان بهترین نتایج را داشته باشید و مطمئن شوید که تا

the end.

آخر آن را تماشا می کنید.

Because tip #10 is my personal favorite, I saved the best for last.

از آنجا که نکته شماره 10 مورد علاقه شخصی من است، بهترین ها را برای آخرین بار ذخیره کردم.

Tip #1, Create a study schedule.

نکته شماره 1، یک برنامه مطالعه ایجاد کنید.

This is extremely important.

این بسیار مهم است.

Your study schedule should identify the specific day or ideally the specific days of the week

برنامه مطالعه شما باید روز خاص یا در حالت ایده آل روزهای خاصی از هفته را

that you're going to study, and it should also identify the start time and the end time

که قرار است مطالعه کنید مشخص کند و همچنین باید زمان شروع و زمان پایان

time of that session.

آن جلسه را مشخص کند.

So for example, Monday, Wednesday, Friday from 6:00 to 6:30, and then maybe Saturday

به عنوان مثال، دوشنبه، چهارشنبه، جمعه از ساعت 6:00 تا 6:30، و سپس شاید شنبه

and Sunday from 9:00 to 9:45.

و یکشنبه از ساعت 9:00 تا 9:45. در

Ideally your goal should be five days a week for 30 minutes each day.

حالت ایده آل، هدف شما باید پنج روز در هفته و هر روز 30 دقیقه باشد.

As a pro tip, I want you to choose the day and time extremely carefully.

به عنوان یک نکته حرفه ای، از شما می خواهم روز و ساعت را با دقت انتخاب کنید.

Make sure the time you put in your calendar is realistic and you can actually spend the

مطمئن شوید زمانی که در تقویم خود می گذارید واقع بینانه باشد و در واقع می توانید

time on your studies.

زمان خود را صرف مطالعه کنید.

And when it's in your calendar, treat it like an appointment.

و وقتی در تقویم شماست، با آن مانند یک قرار ملاقات رفتار کنید.

You wouldn't miss an appointment, so don't miss this time.

قرار ملاقاتی را از دست نمی دهید، پس این زمان را از دست ندهید.

Your study time Tip 2 Set a clear goal for each study session.

زمان مطالعه خود نکته 2 برای هر جلسه مطالعه یک هدف مشخص تعیین کنید .

The worst thing you can do is sit down at your scheduled time and then say to yourself,

بدترین کاری که می توانید انجام دهید این است که سر ساعت برنامه ریزی شده خود بنشینید و سپس با خود بگویید

what should I study.

چه چیزی را مطالعه کنم.

Or just randomly watch YouTube videos or randomly look through an English textbook.

یا فقط به طور تصادفی ویدیوهای YouTube را تماشا کنید یا به طور تصادفی یک کتاب درسی انگلیسی را نگاه کنید.

That's going to waste a lot of time.

این باعث هدر رفتن زمان زیادی می شود.

Before you begin your study session, you should know exactly what you're going to do with

قبل از اینکه جلسه مطالعه خود را شروع کنید، باید دقیقا بدانید که در آن زمان قرار است چه کاری انجام دهید

that time.

.

For example, before you sit down, you know that you're going to complete the practice

به عنوان مثال، قبل از اینکه بنشینید، می دانید که

exercises for week two of your lesson in the Finely Fluent Academy, which is my premium

تمرینات تمرینی هفته دوم درس خود را در آکادمی Finely Fluent که

training program, and my students get a study schedule that I've created for them when they

برنامه آموزشی برتر من است را تکمیل می کنید و دانش آموزان من برنامه مطالعه ای را دریافت می کنند که من دارم. هنگام پیوستن برای آنها ایجاد شده است

join.

.

So as a pro tip, make sure you take 5 minutes before your scheduled study time, or ideally

بنابراین، به عنوان یک نکته حرفه ای، مطمئن شوید که 5 دقیقه قبل از زمان مطالعه برنامه ریزی شده خود یا در حالت ایده آل

the day before.

روز قبل از آن وقت بگذارید.

Just take a few minutes and plan exactly what you're going to do in that scheduled time.

فقط چند دقیقه وقت بگذارید و دقیقاً برنامه ریزی کنید که قرار است در آن زمان برنامه ریزی شده چه کاری انجام دهید.

Tip #3, you want to maximize your study time.

نکته شماره 3، شما می خواهید زمان مطالعه خود را به حداکثر برسانید.

30 minutes is not created equally.

30 دقیقه به طور مساوی ایجاد نمی شود.

Some people will have 30 minutes and they will accomplish nothing with that time.

برخی از افراد 30 دقیقه وقت خواهند داشت و با این زمان هیچ کاری انجام نخواهند داد. یک

Another person will have 30 minutes and accomplish a lot.

نفر دیگر 30 دقیقه وقت خواهد داشت و کارهای زیادی انجام می دهد .

So how you use that time matters.

بنابراین نحوه استفاده از آن زمان مهم است.

You can maximize your 30 minutes by, first of all, removing all distractions.

می توانید 30 دقیقه خود را با حذف تمام عوامل حواس پرتی به حداکثر برسانید.

You need to turn off all social media when you're focusing on your study time.

وقتی روی زمان مطالعه خود تمرکز می کنید، باید تمام رسانه های اجتماعی را خاموش کنید.

You need to turn off all notifications.

باید همه اعلان ها را خاموش کنید.

Lock your pets in another room so they don't come and distract you and take your attention

حیوانات خانگی خود را در اتاق دیگری قفل کنید تا آنها نیایند و حواس شما را پرت نکنند و توجه شما را

away.

از بین ببرند.

Have your water, your tea, whatever supplies you need for that session already in the room

آب، چای و هر چیزی که برای آن جلسه نیاز دارید از قبل در اتاق داشته باشید

so you don't have to leave.

تا مجبور نباشید آن را ترک کنید.

And get a glass of water, which will take time away from studying.

و یک لیوان آب بخورید که از مطالعه زمان می برد.

And also make sure you set a timer.

و همچنین مطمئن شوید که یک تایمر تنظیم کرده اید.

So if your study session is for 30 minutes, set a timer, because even just wondering what

بنابراین اگر جلسه مطالعه شما 30 دقیقه است، یک تایمر تنظیم کنید، زیرا حتی اگر فکر کنید

time it is, how much time has passed takes your attention away and you're losing time.

ساعت چند است، چقدر زمان گذشته است، توجه شما را از بین می برد و در حال از دست دادن زمان هستید.

Now, as a pro tip, make sure you leave your phone in an entirely different room, assuming

اکنون، به عنوان یک نکته حرفه ای، مطمئن شوید که تلفن خود را در اتاق کاملاً متفاوتی قرار می دهید، با این فرض که از

you're not using your phone to study.

تلفن خود برای مطالعه استفاده نمی کنید.

That will definitely eliminate the distraction and that temptation application to pick up

که قطعاً حواس پرتی و آن برنامه وسوسه را برای برداشتن

your phone during your scheduled study time, which will of course waste a lot of time.

گوشی در طول زمان مطالعه برنامه ریزی شده شما از بین می برد که البته زمان زیادی را تلف می کند.

Tip #4, improve multiple skills at once.

نکته 4، چندین مهارت را به طور همزمان بهبود بخشید.

A lot of students study using wordless, and they have an individual word and a definition,

بسیاری از دانش آموزان با استفاده از کلمات بدون کلمه مطالعه می کنند، و آنها یک کلمه و یک تعریف دارند،

but that is only improving one skill.

اما این فقط بهبود یک مهارت است.

If you follow my YouTube channel, you know I love sharing videos where we learn English

اگر کانال یوتیوب من را دنبال کنید، می‌دانید که من عاشق اشتراک‌گذاری ویدیوهایی هستم که در آن‌ها زبان انگلیسی را

with the news because you're learning so many different skills at once.

با اخبار یاد می‌گیریم، زیرا شما مهارت‌های مختلف را به طور همزمان یاد می‌گیرید.

You're improving your reading, your listening, your vocabulary, your grammar, your pronunciation,

شما در حال بهبود خواندن، گوش دادن، واژگان، گرامر، تلفظ،

your speaking.

صحبت کردن خود هستید.

You're doing all of that at once, so you're maximizing your time by focusing on multiple

شما همه این کارها را یکجا انجام می دهید، بنابراین با تمرکز بر مهارت های متعدد، زمان خود را به حداکثر می رسانید

skills.

.

Tip #5 Learn words in context.

نکته شماره 5 کلمات را در متن یاد بگیرید.

So again, you use a vocabulary list and you learn an expression off track and you see

بنابراین، دوباره از یک لیست واژگان استفاده می‌کنید و یک عبارت خارج از مسیر را یاد می‌گیرید و

the definition for that expression off track, not making progress.

تعریف آن عبارت را خارج از مسیر می‌بینید، نه پیشرفت.

But when you learn a word in context, it means you have a full sentence.

اما وقتی یک کلمه را در متن یاد می گیرید، به این معنی است که یک جمله کامل دارید.

That's a natural sentence, the way a native speaker would use that expression.

این یک جمله طبیعی است، راهی که یک زبان مادری از آن عبارت استفاده می کند.

For example, yesterday our meeting went off track when John brought up the consultants

به عنوان مثال، دیروز جلسه ما زمانی که جان گزارش مشاوران را مطرح کرد، از مسیر خارج شد

report.

.

So here you see the word being used in context, you understand the meaning a lot more, and

بنابراین در اینجا می بینید که کلمه در متن استفاده می شود، معنی را بسیار بیشتر درک می کنید، و

you also understand the grammar.

همچنین گرامر را درک می کنید. می

You understand that you need to go off track and then you see OK, yesterday, I need the

فهمی که باید از مسیر خارج بشی و بعد می بینی خوب، دیروز، من به گذشته نیاز دارم

past.

.

Simple wins off track and you learn a lot more when you see grammar or vocabulary in

Simple برنده می شود و وقتی گرامر یا واژگان را در متن می بینید چیزهای بیشتری یاد می گیرید

context.

.

Tip #6.

نکته شماره 6.

Repetition, Repetition, Repetition.

تکرار، تکرار، تکرار.

It's so important I repeated it three times.

این خیلی مهم است که آن را سه بار تکرار کردم.

According to scientists, we forgot about 50% of new information in one hour, which means

به گفته دانشمندان، ما حدود 50 درصد از اطلاعات جدید را در یک ساعت فراموش کردیم، یعنی

one hour from now you'll forget half of these tips.

یک ساعت دیگر نیمی از این نکات را فراموش خواهید کرد .

And scientists say that we forget 70% of new information within 24 hours.

و دانشمندان می گویند که ما 70 درصد اطلاعات جدید را در عرض 24 ساعت فراموش می کنیم.

So you won't remember very much from this lesson tomorrow unless you repeat, repeat,

پس فردا چیز زیادی از این درس به یاد نمی آورید مگر اینکه تکرار کنید، تکرار کنید،

repeat.

تکرار کنید.

Our brains were designed to remember information only if it's repeated, because that tells

مغز ما طوری طراحی شده است که اطلاعات را فقط در صورت تکرار شدن به خاطر بسپارد، زیرا این به

our brain the information is important.

مغز ما می گوید که اطلاعات مهم هستند.

So if you want to remember what you're learning, you need to repeat, repeat, repeat.

بنابراین اگر می خواهید آنچه را که یاد می گیرید به خاطر بسپارید، باید تکرار کنید، تکرار کنید، تکرار کنید.

And as a pro tip, it's more beneficial to have a quick review multiple times a day rather

و به عنوان یک نکته حرفه ای، مفیدتر است که چندین بار در روز مرور سریع داشته باشیم

than once a week and having a longer review because we need that constant repetition.

تا یک بار در هفته و مرور طولانی تری داشته باشیم زیرا ما به آن تکرار مداوم نیاز داریم.

Tip 7.

نکته 7.

You need to recall information, which means your brain provides that information without

شما باید اطلاعات را به خاطر بیاورید، به این معنی که مغز شما آن اطلاعات را بدون

seeing it.

دیدن آن ارائه می کند.

So we do this when we quiz ourselves or when we complete practice exercises.

بنابراین این کار را زمانی انجام می‌دهیم که خود را امتحان می‌کنیم یا تمرین‌های تمرینی را کامل می‌کنیم.

You're recalling that information, so let's try that right now.

شما در حال یادآوری آن اطلاعات هستید، پس بیایید همین الان آن را امتحان کنیم.

We didn't make a lot of progress at the meeting.

در جلسه پیشرفت چندانی نداشتیم.

The meeting?

ملاقات؟

How would you complete that sentence?

چگونه آن جمله را کامل می کنید؟

Based on the expression I taught you just a few minutes ago, the meeting went off track.

بر اساس عبارتی که همین چند دقیقه پیش به شما یاد دادم، جلسه از مسیر خارج شد.

The meeting went off track.

جلسه از مسیر خارج شد.

So right there you just recalled that definition, which will make it a lot more likely you'll

بنابراین همانجا شما آن تعریف را به یاد آوردید، که احتمال اینکه

remember it the next time.

دفعه بعد آن را به خاطر بسپارید بسیار بیشتر می شود.

And as a pro tip, you can complete just the quizzes in my lessons frequently to help you

و به عنوان یک نکته حرفه‌ای، می‌توانید فقط آزمون‌های درس‌های من را مرتباً تکمیل کنید تا به شما کمک کند

recall information.

اطلاعات را به خاطر بیاورید.

Tip #8 is quality.

نکته 8 کیفیت است.

Quality over quantity.

کیفیت بر کمیت.

According to scientists, we can remember about 5 to 9 new words per day.

به گفته دانشمندان، ما می توانیم روزانه 5 تا 9 کلمه جدید را به خاطر بسپاریم.

That's about the maximum capacity that our brain has.

این تقریباً حداکثر ظرفیتی است که مغز ما دارد.

So it's not very beneficial to review a word list of 300 positive adjectives because you're

بنابراین، مرور لیست کلماتی از 300 صفت مثبت چندان سودمند نیست، زیرا

not going to remember very many of them.

قرار نیست تعداد زیادی از آنها را به خاطر بسپارید.

It's more beneficial just to learn the top 8 or 9 adjectives that you can use in a meeting

فقط یادگیری 8 یا 9 صفت برتر که می توانید در یک جلسه استفاده کنید

to sound professional at work.

تا در محل کار حرفه ای به نظر برسید مفیدتر است.

As a pro tip, you can take my videos which teaches you many many words, more than 5 to

به عنوان یک نکته حرفه‌ای، می‌توانید ویدیوهای من را بگیرید که بسیاری از کلمات را به شما می‌آموزد، بیش از 5 تا

9 in each lesson, but you can divide that lesson into smaller pieces and just focus

9 در هر درس، اما می‌توانید آن درس را به قطعات کوچک‌تر تقسیم کنید و فقط

on a few words 5 to 9.

روی چند کلمه 5 تا 9 تمرکز کنید. در

Ideally, learn them, practice them, repeat them, recall them, and then move on with the

حالت ایده‌آل، آنها را یاد بگیرید. آنها را تمرین کنید، تکرار کنید ، آنها را به خاطر بیاورید و سپس

lesson.

درس را ادامه دهید.

Tip #9 Practice different skills.

نکته 9 مهارت های مختلف را تمرین کنید.

Students are obsessed with practicing their speaking skills.

دانش آموزان وسواس زیادی برای تمرین مهارت های گفتاری خود دارند.

Of course speaking is important, but there are many other skills you need to improve

البته صحبت کردن مهم است، اما بسیاری از مهارت های دیگر نیز وجود دارد که باید آنها را بهبود بخشید

as well.

.

So practice writing right example sentences.

بنابراین نوشتن جملات مثال درست را تمرین کنید.

Of course, practice speaking.

البته صحبت کردن را تمرین کنید.

Say it out loud.

این را بلند بگو.

You can focus on your pronunciation by recording yourself and then comparing the pronunciation.

می توانید با ضبط کردن خودتان و سپس مقایسه تلفظ، بر تلفظ خود تمرکز کنید.

And you can improve your listening skills by hearing your new vocabulary in a natural

و می توانید مهارت های شنیداری خود را با شنیدن واژگان جدید خود در یک

context.

زمینه طبیعی بهبود بخشید.

So do all these different exercises to improve different language skills.

بنابراین تمام این تمرینات مختلف را برای بهبود مهارت های زبانی مختلف انجام دهید.

And as a pro tip, make sure you add these different areas to your study schedule so

و به عنوان یک نکته حرفه ای، مطمئن شوید که این حوزه های مختلف را به برنامه مطالعه خود اضافه کرده اید تا

you remember one day practice speaking, another day practice writing, another day practice

یک روز تمرین صحبت کردن، روز دیگر تمرین نوشتن، روز دیگر تمرین

pronunciation, and finally tip #10, my personal favorite, which is to reward yourself.

تلفظ، و در نهایت نکته شماره 10، مورد علاقه شخصی من، که پاداش دادن به خودتان است را به خاطر بسپارید. .

When you reward yourself, it creates positive reinforcement, which means you feel positive.

وقتی به خودتان پاداش می دهید، تقویت مثبت ایجاد می کند ، به این معنی که شما احساس مثبتی دارید.

And if you feel positive, you're more likely to do the action, so you're more likely to

و اگر احساس مثبتی داشته باشید، به احتمال زیاد این عمل را انجام می دهید، بنابراین به احتمال زیاد

spend 30 minutes and really concentrate on that time.

30 دقیقه وقت صرف می کنید و واقعاً روی آن زمان تمرکز می کنید.

If you reward yourself now, the reward should just be something small.

اگر اکنون به خودتان پاداش می دهید، پاداش باید چیزی کوچک باشد.

Very small.

خیلی کوچک.

But it needs to immediately make you feel good.

اما باید فورا احساس خوبی به شما بدهد .

So here are some ways I reward myself after spending a focused time.

بنابراین در اینجا چند راه وجود دارد که من بعد از گذراندن زمان متمرکز به خودم پاداش می دهم.

I listen to a song I really like.

آهنگی گوش میدم که خیلی دوستش دارم

I sing and I dance.

من آواز می خوانم و می رقصم.

I spend time with my pets.

من با حیوانات خانگی ام وقت می گذرانم.

I check the YouTube comments and I reply to them because I love doing that.

نظرات یوتیوب را بررسی می کنم و به آنها پاسخ می دهم زیرا این کار را دوست دارم.

I might watch some cat videos on YouTube for 5 minutes, not an hour, but 5 minutes.

من ممکن است چند فیلم گربه را در یوتیوب به مدت 5 دقیقه تماشا کنم، نه یک ساعت، بلکه 5 دقیقه.

You could eat a piece of chocolate or something very small that you like.

می توانید یک تکه شکلات یا چیز بسیار کوچکی که دوست دارید بخورید.

Or you could go for a walk or a bike ride and do something physical.

یا می توانید به پیاده روی یا دوچرخه سواری بروید و کارهای فیزیکی انجام دهید.

Remember, it can be very small, but it has to make you feel good immediately.

به یاد داشته باشید، ممکن است بسیار کوچک باشد، اما باید بلافاصله احساس خوبی در شما ایجاد کند.

And as a pro tip, reward yourself immediately after the behavior because that will create

و به عنوان یک نکته حرفه ای، بلافاصله پس از این رفتار به خود پاداش دهید زیرا این باعث

the positive reinforcement.

تقویت مثبت می شود.

Follow these 10 tips and I know that you'll maximize your time.

این 10 نکته را دنبال کنید و می دانم که زمان خود را به حداکثر می رسانید. از

You'll stop wasting your time, which means you'll get results a lot faster.

اتلاف وقت خودداری می کنید، به این معنی که خیلی سریعتر به نتیجه خواهید رسید.

So which tip was your favorite?

پس کدام نکته مورد علاقه شما بود؟

Make sure you share that in the comments below and also put in the comments I'm committed.

مطمئن شوید که آن را در نظرات زیر به اشتراک بگذارید و همچنین در نظرات من متعهد هستم.

I'm committed, which means you're committed to following these 10 tips.

من متعهد هستم، یعنی شما متعهد به پیروی از این 10 نکته هستید.

Put I'm committed in the comments below.

من متعهد هستم را در نظرات زیر قرار دهید.

If you enjoyed this lesson, make sure you like it, share it with your friends, and of

اگر از این درس لذت بردید، مطمئن شوید که آن را دوست دارید، آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید و

course, subscribe so you're notified every time I post a new lesson.

البته مشترک شوید تا هر بار که یک درس جدید ارسال می کنم به شما اطلاع داده شود.

And you can get this free speaking guide where I share 6 tips on how to speak English fluently

و شما می توانید این راهنمای مکالمه رایگان را دریافت کنید که در آن من 6 نکته را در مورد نحوه صحبت کردن به زبان انگلیسی روان

and confidently.

و مطمئن به اشتراک می گذارم.

You can click here to download it or look for the link in the description.

برای دانلود آن می توانید اینجا کلیک کنید یا لینک آن را در توضیحات جستجو کنید.

And why don't you keep improving your English with this lesson right now?

و چرا در حال حاضر به بهبود زبان انگلیسی خود با این درس ادامه نمی دهید؟