STOP Wasting Your Time with English | DO IT THIS WAY

In this lesson, let's talk about how you can stop wasting your time studying English.

このレッスンでは、 英語の勉強に時間を無駄にするのをやめる方法について話しましょう。 時間を

I'm going to share 10 tips to help you maximize your time and create the best study routine

最大限に活用し、英語学習に 最適な学習ルーチンを作るための 10 のヒントを紹介します

for learning English.

。

Welcome back to JForrest English.

JForrest English へようこそ。

Of course.

もちろん。

I'm Jennifer.

私はジェニファーです。

Now let's get started.

さあ始めましょう。

In this lesson, let's talk about how you can stop wasting time studying English.

このレッスンでは、 英語の勉強に時間を無駄にするのをやめる方法について話しましょう。

I'm going to share 10 tips that will help you create a study plan in English to help

you get the best results in the shortest amount of time and make sure you watch right until

最短の時間で最高の結果を得て、 必ず最後まで見て、英語で学習計画を立てるのに役立つ 10 のヒントを紹介します

the end.

。

Because tip #10 is my personal favorite, I saved the best for last.

ヒント #10 が私の個人的なお気に入りなので、 最高のものを最後に保存しました。

Tip #1, Create a study schedule.

ヒント #1、学習スケジュールを作成します。

This is extremely important.

これは非常に重要です。

Your study schedule should identify the specific day or ideally the specific days of the week

学習スケジュールには、勉強する特定の日、できれば特定の曜日が明記されている必要があり、

that you're going to study, and it should also identify the start time and the end time

また、そのセッションの 開始時刻と終了時刻も明記されている必要があります

time of that session.

。

So for example, Monday, Wednesday, Friday from 6:00 to 6:30, and then maybe Saturday

たとえば、月曜日、水曜日、金曜日の 6 時から 6 時半、そして土曜日

and Sunday from 9:00 to 9:45.

と日曜日の 9 時から 9 時 45 分です。

Ideally your goal should be five days a week for 30 minutes each day.

理想的には、週に 5 日、毎日 30 分を目標にするとよいでしょう 。

As a pro tip, I want you to choose the day and time extremely carefully.

プロのアドバイスとして、日時は慎重に選んでいただきたいと思います 。

Make sure the time you put in your calendar is realistic and you can actually spend the

カレンダーに入れる時間が 現実的で、実際に

time on your studies.

勉強に時間を費やせるかどうかを確認してください。

And when it's in your calendar, treat it like an appointment.

カレンダーに予定が入っている場合は、予定のように扱います 。

You wouldn't miss an appointment, so don't miss this time.

予約を逃すことはありませんので、 この機会をお見逃しなく。

Your study time Tip 2 Set a clear goal for each study session.

勉強時間のヒント 2 勉強時間ごとに明確な目標を設定します 。

The worst thing you can do is sit down at your scheduled time and then say to yourself,

一番やってはいけないのは、約束の時間に座って、「

what should I study.

何を勉強しようか」と独り言を言うことです。

Or just randomly watch YouTube videos or randomly look through an English textbook.

あるいは、ランダムに YouTube 動画を視聴したり、ランダムに 英語の教科書に目を通したりすることもできます。

That's going to waste a lot of time.

それは多くの時間を無駄にすることになります。

Before you begin your study session, you should know exactly what you're going to do with

勉強セッションを始める前に、その時間を何に使うかを正確に知っておく必要があります

that time.

。

For example, before you sit down, you know that you're going to complete the practice

たとえば、座る前に、

exercises for week two of your lesson in the Finely Fluent Academy, which is my premium

私のプレミアム トレーニング プログラムである Finely Fluent Academy のレッスンの第 2 週の練習問題を完了することがわかります。

training program, and my students get a study schedule that I've created for them when they

生徒たちは、私が作成した学習スケジュールを受け取ります。 参加 時に作成されます

join.

。

So as a pro tip, make sure you take 5 minutes before your scheduled study time, or ideally

プロのヒントとして、 予定した勉強時間の 5 分前、できれば

the day before.

前日に必ず勉強するようにしてください。

Just take a few minutes and plan exactly what you're going to do in that scheduled time.

ほんの数分かけて、 その予定された時間内に何をするかを正確に計画してください。

Tip #3, you want to maximize your study time.

ヒント 3 は、学習時間を最大限に活用することです。

30 minutes is not created equally.

30分は平等に生み出されるわけではありません。

Some people will have 30 minutes and they will accomplish nothing with that time.

30分を持っていても、 その時間では何も達成できない人もいます。

Another person will have 30 minutes and accomplish a lot.

別の人は 30 分あれば多くのことを達成できるでしょう 。

So how you use that time matters.

したがって、その時間をどう使うかが重要です。

You can maximize your 30 minutes by, first of all, removing all distractions.

まず、気を散らすものをすべて取り除くことで、30 分間を最大限に活用できます 。 勉強に集中する

You need to turn off all social media when you're focusing on your study time.

ときは、ソーシャルメディアをすべてオフにする必要があります 。

You need to turn off all notifications.

すべての通知をオフにする必要があります。

Lock your pets in another room so they don't come and distract you and take your attention

ペットが来て気を散らしたり注意を奪ったりしないように、ペットを別の部屋に閉じ込めてください

away.

。

Have your water, your tea, whatever supplies you need for that session already in the room

水、お茶、 そのセッションに必要な備品はすべて部屋に用意してある

so you don't have to leave.

ので、部屋を離れる必要はありません。

And get a glass of water, which will take time away from studying.

そして水を一杯飲んでください。そうすれば勉強の時間を忘れることができます 。

And also make sure you set a timer.

そしてタイマーも必ずセットしてください。

So if your study session is for 30 minutes, set a timer, because even just wondering what

勉強時間が 30 分の場合は、 タイマーをセットしてください。今何時だろうと考えるだけでも

time it is, how much time has passed takes your attention away and you're losing time.

、どれだけ時間が経過したかに注意が奪われ、 時間をロスしてしまうからです。

Now, as a pro tip, make sure you leave your phone in an entirely different room, assuming

プロのヒントとして、

you're not using your phone to study.

勉強にスマートフォンを使用していないことを前提として、スマートフォンをまったく別の部屋に置いておくようにしてください。

That will definitely eliminate the distraction and that temptation application to pick up

そうすれば、気が散ったり、

your phone during your scheduled study time, which will of course waste a lot of time.

予定された勉強時間中に携帯電話を手に取ろうとする誘惑のアプリケーションが確実に排除されます。もちろん、 これは多くの時間を無駄にします。

Tip #4, improve multiple skills at once.

ヒント #4、複数のスキルを一度に向上させます。

A lot of students study using wordless, and they have an individual word and a definition,

多くの生徒はワードレスを使用して学習し、 個別の単語と定義を持っています

but that is only improving one skill.

が、それは 1 つのスキルを向上させるだけです。

If you follow my YouTube channel, you know I love sharing videos where we learn English

私の YouTube チャンネルをフォローしている方は、ニュースで 英語を学ぶビデオを共有するのが大好きであることをご存知でしょう。

with the news because you're learning so many different skills at once.

なぜなら、非常に多くの 異なるスキルを一度に学ぶことができるからです。

You're improving your reading, your listening, your vocabulary, your grammar, your pronunciation,

リーディング、リスニング、 語彙、文法、発音、

your speaking.

スピーキングが向上します。

You're doing all of that at once, so you're maximizing your time by focusing on multiple

これらすべてを一度に行うので、 複数のスキルに集中して時間を最大限に活用できます

skills.

。

Tip #5 Learn words in context.

ヒント #5 文脈の中で単語を学びましょう。

So again, you use a vocabulary list and you learn an expression off track and you see

したがって、繰り返しになりますが、語彙リストを使用して、 軌道から外れた表現を学習し、

the definition for that expression off track, not making progress.

その表現の定義が軌道から外れて、 進歩がありません。

But when you learn a word in context, it means you have a full sentence.

しかし、文脈の中で単語を学ぶということは、 完全な文を理解していることを意味します。

That's a natural sentence, the way a native speaker would use that expression.

これは自然な文であり、ネイティブ スピーカーがその表現を使用する方法です。

For example, yesterday our meeting went off track when John brought up the consultants

たとえば、昨日、ジョンがコンサルタントの報告書を持ち出したとき、私たちの会議は脱線してしまいました

report.

。

So here you see the word being used in context, you understand the meaning a lot more, and

ここでは、その単語が文脈の中で使用されていることがわかり、 意味がより深く理解でき、

you also understand the grammar.

文法も理解できます。

You understand that you need to go off track and then you see OK, yesterday, I need the

軌道から外れる必要があることを理解すると、「 OK、昨日、私には過去が必要だ」とわかります

past.

。

Simple wins off track and you learn a lot more when you see grammar or vocabulary in

道外ではシンプルなほうが勝ちであり、文脈の 中で文法や語彙を確認すると、より多くのことを学ぶことができます

context.

。

Tip #6.

ヒントその6。

Repetition, Repetition, Repetition.

繰り返し、繰り返し、繰り返し。

It's so important I repeated it three times.

大事なことなので3回繰り返しました。

According to scientists, we forgot about 50% of new information in one hour, which means

科学者によると、私たちは 新しい情報の約 50% を 1 時間で忘れてしまいます。つまり、

one hour from now you'll forget half of these tips.

1 時間後にはこれらのヒントの半分を忘れていることになります 。

And scientists say that we forget 70% of new information within 24 hours.

そして科学者たちは、私たちは新しい情報の 70% を 24 時間以内に忘れてしまうと言っています 。

So you won't remember very much from this lesson tomorrow unless you repeat, repeat,

したがって、このレッスンを何度も繰り返さない限り、明日はあまり覚えていないでしょう

repeat.

。

Our brains were designed to remember information only if it's repeated, because that tells

私たちの脳は、情報が重要であると脳に 伝えるため、情報が繰り返された場合にのみ記憶するように設計されています

our brain the information is important.

。

So if you want to remember what you're learning, you need to repeat, repeat, repeat.

したがって、学習していることを覚えておきたい場合は、 繰り返し、繰り返し、繰り返す必要があります。

And as a pro tip, it's more beneficial to have a quick review multiple times a day rather

プロのヒントとして、 簡単なレビューを 1 日に複数回行う方が、

than once a week and having a longer review because we need that constant repetition.

継続的に繰り返す必要があるため、週に 1 回長いレビューを行うよりも有益です。

Tip 7.

ヒント 7.

You need to recall information, which means your brain provides that information without

情報を思い出す必要があります。つまり、 脳はその情報を見ずに提供します

seeing it.

。

So we do this when we quiz ourselves or when we complete practice exercises.

したがって、私たちは自分自身にクイズをするとき、または演習を完了するときにこれを行います 。

You're recalling that information, so let's try that right now.

その情報を思い出しているので、 今すぐ試してみましょう。

We didn't make a lot of progress at the meeting.

会議ではあまり進展がありませんでした。

The meeting?

ミーティング？

How would you complete that sentence?

あなたならその文をどのように完成させますか?

Based on the expression I taught you just a few minutes ago, the meeting went off track.

つい数分前に教えた表現に基づいて 、会議は脱線してしまいました。

The meeting went off track.

会議は脱線してしまいました。

So right there you just recalled that definition, which will make it a lot more likely you'll

つまり、その定義を思い出しただけで、次回もその定義を思い出す 可能性が高くなります

remember it the next time.

。

And as a pro tip, you can complete just the quizzes in my lessons frequently to help you

プロのヒントとして、情報を思い出すのに役立つように、私のレッスンのクイズだけを頻繁に解くとよいでしょう

recall information.

。

Tip #8 is quality.

ヒント #8 は品質です。

Quality over quantity.

量より質。

According to scientists, we can remember about 5 to 9 new words per day.

科学者によると、私たちは 1 日に約 5 ～ 9 個の新しい単語を覚えることができます。

That's about the maximum capacity that our brain has.

それは私たちの脳が持つ最大容量に相当します 。

So it's not very beneficial to review a word list of 300 positive adjectives because you're

したがって、 300 個の肯定的な形容詞の単語リストを確認することは、それほど

not going to remember very many of them.

多くの単語を覚えているわけではないため、あまり有益ではありません。 職場でプロフェッショナルに聞こえるために、

It's more beneficial just to learn the top 8 or 9 adjectives that you can use in a meeting

会議で使用できる形容詞の上位 8 つまたは 9 つを学ぶだけでも有益です

to sound professional at work.

。

As a pro tip, you can take my videos which teaches you many many words, more than 5 to

プロのヒントとして、各レッスンで 5 ～ 9 を超える多くの単語を教える私のビデオをご覧ください。

9 in each lesson, but you can divide that lesson into smaller pieces and just focus

ただし、その レッスンを小さな部分に分割して、

on a few words 5 to 9.

5 ～ 9 のいくつかの単語だけに集中することもできます。

Ideally, learn them, practice them, repeat them, recall them, and then move on with the

理想的には、それらを学習することです。 、練習し、繰り返し 、思い出し、

lesson.

レッスンを進めてください。

Tip #9 Practice different skills.

ヒント #9 さまざまなスキルを練習します。

Students are obsessed with practicing their speaking skills.

生徒たちはスピーキングスキルを練習することに夢中になっています 。

Of course speaking is important, but there are many other skills you need to improve

スピーキングはもちろん大切ですが、それ以外にも 磨かなければならないスキルはたくさんあります

as well.

。

So practice writing right example sentences.

したがって、正しい例文を書く練習をしてください。

Of course, practice speaking.

もちろん、話す練習もしましょう。

Say it out loud.

大声で言ってごらん。 自分の発音を

You can focus on your pronunciation by recording yourself and then comparing the pronunciation.

録音して比較することで、自分の発音に集中できます 。 新しい語彙を自然な文脈で聞くことで、

And you can improve your listening skills by hearing your new vocabulary in a natural

リスニング スキルを向上させることができます

context.

。

So do all these different exercises to improve different language skills.

したがって、さまざまな言語スキルを向上させるために、これらすべてのさまざまな演習を行ってください 。

And as a pro tip, make sure you add these different areas to your study schedule so

プロのヒントとして、これらの さまざまな領域を必ず学習スケジュールに追加して、

you remember one day practice speaking, another day practice writing, another day practice

ある日はスピーキングの練習、別の 日はライティングの練習、別の日は

pronunciation, and finally tip #10, my personal favorite, which is to reward yourself.

発音の練習を覚えておいてください。そして最後に、私の個人的な お気に入りのヒント 10 番目は、自分にご褒美を与えることです。 。

When you reward yourself, it creates positive reinforcement, which means you feel positive.

自分にご褒美を与えると、ポジティブな 強化が生まれ、ポジティブな気分になります。

And if you feel positive, you're more likely to do the action, so you're more likely to

ポジティブな気分であれば、 その行動を実行する可能性が高まるため、

spend 30 minutes and really concentrate on that time.

30 分を費やして その時間に集中する可能性が高くなります。

If you reward yourself now, the reward should just be something small.

今自分にご褒美をあげるなら、そのご褒美は 小さなものでいいはずです。

Very small.

非常に少ない。

But it needs to immediately make you feel good.

しかし、それはすぐに気分を良くする必要があります 。

So here are some ways I reward myself after spending a focused time.

そこで、集中して過ごした後に自分にご褒美を与える方法をいくつか紹介します 。

I listen to a song I really like.

本当に好きな曲を聴きます。

I sing and I dance.

私は歌い、踊ります。

I spend time with my pets.

ペットと一緒に時間を過ごします。

I check the YouTube comments and I reply to them because I love doing that.

私は YouTube のコメントをチェックして返信するのが大好きなので、コメントに返信します 。

I might watch some cat videos on YouTube for 5 minutes, not an hour, but 5 minutes.

YouTube で猫の動画を 5 分間、1 時間ではなく 5 分間見るかもしれません。

You could eat a piece of chocolate or something very small that you like.

チョコレートや小さなものを好きなだけ食べてもいいでしょう 。

Or you could go for a walk or a bike ride and do something physical.

あるいは、散歩や自転車に乗って、 何か身体を動かすこともできます。

Remember, it can be very small, but it has to make you feel good immediately.

覚えておいてください、それは非常に小さなことかもしれませんが、 すぐに気分が良くなる必要があります。

And as a pro tip, reward yourself immediately after the behavior because that will create

プロのヒントとして、行動の直後に自分にご褒美を与えましょう。 そうすることで

the positive reinforcement.

ポジティブな強化が生まれるからです。

Follow these 10 tips and I know that you'll maximize your time.

これら 10 のヒントに従えば、 時間を最大限に活用できると思います。

You'll stop wasting your time, which means you'll get results a lot faster.

時間を無駄にすることがなくなり、 より早く結果が得られることになります。

So which tip was your favorite?

それで、どのヒントがお気に入りでしたか？

Make sure you share that in the comments below and also put in the comments I'm committed.

以下のコメントでそれを共有し、 私がコミットしているコメントも入れてください。

I'm committed, which means you're committed to following these 10 tips.

私は熱心です。つまり、あなたは これら 10 のヒントに従うことに熱心です。

Put I'm committed in the comments below.

以下のコメントに私がコミットしていることを記入してください。

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and confidently.

。

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