Sound More Professional and Confident! 10 Bad Speaking Habits You Need To AVOID!

Welcome back to JForrest English training.

به آموزش زبان انگلیسی JForrest خوش آمدید.

I'm Jennifer and today, you're going to learn how to sound more professional and confident.

من جنیفر هستم و امروز، شما قرار است یاد بگیرید که چگونه حرفه ای تر و با اعتماد به نفس به نظر برسید.

When speaking English in public, and I'm going to share 10, bad speaking habits that you

وقتی در جمع انگلیسی صحبت می‌کنید، می‌خواهم 10 عادت بد صحبتی را که

need to avoid.

باید از آنها اجتناب کنید، به اشتراک بگذارم. بیا

Let's get started.

شروع کنیم.

The first bad habit is using one word answers.

اولین عادت بد استفاده از پاسخ های یک کلمه ای است.

Let's say you were at a conference and your boss asks, you how was the conference and

فرض کنید در یک کنفرانس بودید و رئیستان از شما می پرسد که کنفرانس چطور بود و به

you

Fly back.

عقب برگردید.

Can you say good?

میشه بگی خوبه

Great, awesome.

عالی، عالی

What do you notice about these answers?

چه چیزی در مورد این پاسخ ها توجه می کنید؟

They're all

همه آنها پاسخ های

one-word

یک کلمه ای هستند

answers.

.

Now, it might seem a little comical that that's all you would say.

اکنون، ممکن است کمی خنده دار به نظر برسد که این تنها چیزی است که شما می گویید.

But I hear this from students all the time, I'll ask them about their vacation and they

اما من همیشه این را از دانش آموزان می شنوم، از آنها در مورد تعطیلاتشان می پرسم و آنها

were on a two-week vacation in another part of the world, and all they say was good.

در یک تعطیلات دو هفته ای در یک نقطه دیگر از جهان بودند و همه آنها می گویند خوب بود.

Great.

عالی.

Okay, not bad, very short answers, this doesn't sound very professional and you definitely

خوب، بد نیست، پاسخ های بسیار کوتاه، این خیلی حرفه ای به نظر نمی رسد و شما قطعاً

don't sound advanced in English.

در زبان انگلیسی پیشرفته به نظر نمی رسید.

The an easy way to solve this problem is to answer in a complete sentence, repeat the

یک راه آسان برای حل این مشکل این است که در یک جمله کامل پاسخ دهید، سوال را تکرار کنید

question.

.

The conference

کنفرانس

was

good, now still, this isn't enough information, you can then expand on that and you can provide

خوب بود، در حال حاضر هنوز، این اطلاعات کافی نیست، سپس می توانید آن را گسترش دهید و می توانید

the reason why

دلیل اینکه

why?

چرا؟

Or you can provide one example from the conference or the trip.

یا می توانید یک نمونه از کنفرانس یا سفر ارائه دهید.

The conference was good because I meant a lot of new people in my field and I have a

کنفرانس خوب بود زیرا منظور من افراد جدید زیادی در زمینه کاری من بود و

lot of new contacts.

تماس های جدید زیادی دارم.

This sounds so much more professional and advanced compared to good.

این در مقایسه با خوب بسیار حرفه ای تر و پیشرفته تر به نظر می رسد.

Our next bad habit is using weak words?

عادت بد بعدی ما استفاده از کلمات ضعیف است؟ فرض

Let's say your boss asks, you if

کنید رئیس شما از شما می پرسد، اگر

You can have the report finished by the end of the day and you reply back and say I think

می توانید گزارش را تا پایان روز تمام کنید، و شما پاسخ می دهید و می گویید فکر می کنم پس امتحان می کنم،

so I'll try these are all weak words because they imply that you might not finish the job

همه اینها کلمات ضعیفی هستند زیرا نشان می دهد که ممکن است کار را تمام نکنید

or finish the request.

یا تمام کنید. درخواست.

So instead of saying I think I can change that to something more confident, something

بنابراین به جای اینکه بگویم فکر می کنم می توانم آن را به چیزی مطمئن تر، چیزی

stronger.

قوی تر تغییر دهم.

I know, I can finish.

می دانم، می توانم تمام کنم.

Wish the report by the end of the day, I promise I'll finish the report.

ای کاش گزارش تا پایان روز منتشر شود، قول می دهم گزارش را تمام کنم.

By the end of the day, you can count on me to finish the report by the end of the day.

تا پایان روز، می توانید روی من حساب کنید تا گزارش را تا پایان روز تمام کنم.

The next bad habit is using very basic words.

عادت بد بعدی استفاده از کلمات بسیار ابتدایی است.

Basic words like good okay fine.

کلمات اساسی مانند خوب خوب خوب است.

All of these are very beginner words and they don't sound very professional and they don't

همه اینها کلمات بسیار مبتدی هستند و چندان حرفه ای به نظر نمی رسند و

make you look very calm.

شما را خیلی آرام نشان نمی دهند. من

I didn't either.

هم نکردم.

So if you simply change that to something more advanced instead of saying the conference

بنابراین، اگر به جای اینکه بگویید کنفرانس

was good, you see the conference was very beneficial and then you can move on and provide

خوب بود، آن را به چیز پیشرفته‌تری تغییر دهید، می‌بینید که کنفرانس بسیار مفید بود و سپس می‌توانید ادامه دهید و

more information.

اطلاعات بیشتری ارائه دهید.

Like we talked about in the first bad habit because often the one word answers that you

همانطور که در اولین عادت بد در مورد آن صحبت کردیم زیرا اغلب پاسخ های یک کلمه ای که

want to avoid are also very basic words.

می خواهید از آن اجتناب کنید نیز کلمات بسیار اساسی هستند.

Before we move on, I'm excited to tell you about this amazing.

قبل از اینکه ادامه دهیم، مشتاقم که در مورد این شگفت انگیز به شما بگویم.

Resource to help you become fluent in English called LiveXP.

منبعی به نام LiveXP که به شما کمک می کند به زبان انگلیسی مسلط شوید .

LiveXP is an online platform where you can find the best language tutors for private

LiveXP یک پلت فرم آنلاین است که در آن می توانید بهترین معلمان زبان را برای

one-on-one lessons.

کلاس های خصوصی فردی بیابید.

It's available both as an app and on your desktop you can find native English speakers

هم به عنوان یک برنامه در دسترس است و هم در دسکتاپ شما می توانید انگلیسی زبانان بومی را

from any country.

از هر کشوری پیدا کنید.

You like the US Canada or the UK, for example, these are all professional teachers who will

به عنوان مثال، شما کانادا یا بریتانیا را دوست دارید، اینها همه معلمان حرفه ای هستند که به

help you master your conversational skills.

شما کمک می کنند مهارت های مکالمه خود را تسلط دهند. دایره

Expand your vocabulary improve your grammar, improve your pronunciation, and polish your

لغات خود را گسترش دهید و گرامر خود را بهبود بخشید، تلفظ خود را بهبود بخشید و

accent Lesson by lesson.

لهجه خود را درس به درس جلا دهید.

This is the platform that I personally use to help me learn Spanish and I absolutely

این پلت فرمی است که من شخصاً برای کمک به یادگیری اسپانیایی از آن استفاده می کنم و کاملاً

love it.

آن را دوست دارم.

The reason I love this platform is because of this really cool feature where you can

دلیل اینکه من این پلتفرم را دوست دارم این است که این ویژگی واقعا جالب است که در آن می توانید

filter tutors by interest.

معلمان را بر اساس علاقه فیلتر کنید.

So, you can choose a tutor, that's a yoga lover, or a guitar player, or a photographer.

بنابراین، شما می توانید یک مربی را انتخاب کنید، که عاشق یوگا باشد، یا یک نوازنده گیتار، یا یک عکاس.

This makes the

این

essence so fun because it doesn't even feel like you're learning plus.

جوهر را بسیار سرگرم کننده می کند زیرا حتی به نظر نمی رسد که در حال یادگیری بعلاوه هستید. می

You can choose specific goals that you want to focus on during the lesson.

توانید اهداف خاصی را انتخاب کنید که می خواهید در طول درس روی آنها تمرکز کنید. در

Here's a clip of me enjoying my Spanish class with my awesome tutor.

اینجا یک کلیپ از من در حال لذت بردن از کلاس اسپانیایی با معلم عالی من است.

We focus on my pronunciation and accent.

ما روی تلفظ و لهجه من تمرکز می کنیم.

I feel so happy when the class was over because I learned so much and I had a lot of fun during

وقتی کلاس تمام شد، احساس خوشحالی می‌کنم، زیرا چیزهای زیادی یاد گرفتم و در طول درس خیلی لذت بردم

the lesson, plus my tutor saved our notes, right in the platform for me to review.

، به علاوه معلم من یادداشت‌های ما را درست در پلتفرم ذخیره کرد تا من آن را مرور کنم.

Later.

بعد.

Now, I'll feel very confident.

در حال حاضر، من بسیار اعتماد به نفس.

The next time I speak Spanish with native speakers.

دفعه بعد که با زبان مادری اسپانیایی صحبت می کنم .

I also love LiveXP because it fits into my busy schedule.

من همچنین LiveXP را دوست دارم زیرا در برنامه شلوغ من قرار می گیرد .

I can learn and practice at my own pace.

من می توانم با سرعت خودم یاد بگیرم و تمرین کنم.

And according to my own schedule, there are tutors available anytime that suits your schedule,

و طبق برنامه زمانی من، معلمانی در دسترس هستند که در هر زمان مناسب برنامه شما باشد،

so you'll never miss a class.

بنابراین هرگز کلاسی را از دست نخواهید داد.

I know you'll love LiveXP and I highly recommend it.

من می دانم که شما LiveXP را دوست خواهید داشت و من آن را به شدت توصیه می کنم .

You can use this QR code or click the

می توانید از این کد QR استفاده کنید یا روی

Link in the description below to get your first trial class for only 99 Cents.

پیوند در توضیحات زیر کلیک کنید تا اولین کلاس آزمایشی خود را تنها با 99 سنت دریافت کنید.

When you're ready to subscribe to the LiveXP platform, you can use my code j4s, English,

هنگامی که برای اشتراک در پلتفرم LiveXP آماده شدید، می توانید از کد من j4s, English,

30 to get 30% off your membership, take a screenshot now.

30 استفاده کنید تا 30% تخفیف عضویت خود را دریافت کنید، اکنون یک اسکرین شات بگیرید.

Now let's move on with our next point.

حالا بیایید به نکته بعدی خود ادامه دهیم.

One bad habit.

یک عادت بد

You definitely want to avoid is speaking too quickly.

شما قطعا می خواهید از صحبت کردن خیلی سریع اجتناب کنید .

So imagine right now I'm telling you about the rules.

پس تصور کنید همین الان دارم در مورد قوانین به شما می گویم .

Something and I'm speaking very fast, do you think you'll be able to understand very well

چیزی و من خیلی سریع صحبت می‌کنم، آیا فکر می‌کنید می‌توانید به خوبی بفهمید

if that's how I spoke what a lot of students actually think they speak too slowly but in

اگر من اینطور صحبت کنم، چیزی که بسیاری از دانش‌آموزان واقعاً فکر می‌کنند خیلی آهسته صحبت می‌کنند، اما طبق

my experience, that's not true, they actually speak too fast and when you speak too, fast

تجربه من، این درست نیست، آنها در واقع هم صحبت می‌کنند. سریع و هنگامی که شما نیز صحبت می کنید،

is difficult to understand and to follow your story.

درک سریع و پیگیری داستان شما دشوار است .

So just take a breath, put some pauses into your words as well.

پس فقط یک نفس بکشید، چند مکث نیز در کلمات خود ایجاد کنید.

And that will help you slow your pace.

و این به شما کمک می کند سرعت خود را کاهش دهید.

Now, let's talk about word, fillers, word, fillers, are those words like well you know,

حالا بیایید در مورد کلمه، پرکننده، کلمه، پرکننده صحبت کنیم، این کلماتی هستند که خوب می دانید،

like these words that don't have any meaning but people add them to their speech when they're

مانند این کلمات که هیچ معنایی ندارند اما مردم وقتی

trying to think about what to say next.

می خواهند در مورد آنچه که بعداً باید بگویند آنها را به صحبت خود اضافه می کنند. .

So imagine you're in a meeting and your boss asked you to tell everybody about how the

بنابراین تصور کنید که در یک جلسه هستید و رئیستان از شما خواسته است که به همه در مورد نحوه

project is going.

انجام پروژه بگویید.

Wing and you reply back and say, well, I'm the projects going, pretty good.

وینگ و شما پاسخ می دهید و می گویید، خب، من پروژه ها را ادامه می دهم، خیلی خوب.

Well, you know, we just need to obviously that doesn't seem very professional and you

خوب، می دانید، ما فقط باید بدیهی است که این کار خیلی حرفه ای به نظر نمی رسد و

certainly won't feel very confident when you have all those thumbs.

مطمئناً وقتی همه آن انگشت های شست را دارید، اعتماد به نفس زیادی نخواهید داشت .

Let's talk about eye contact.

بیایید در مورد تماس چشمی صحبت کنیم.

This can be a very difficult one, especially because culturally people have different rules

این می تواند بسیار دشوار باشد، به ویژه به این دلیل که مردم از نظر فرهنگی قوانین متفاوتی

for eye contact in North American culture.

برای تماس چشمی در فرهنگ آمریکای شمالی دارند.

ER it's considered polite and professional to make eye contact with the person you're

اورژانس برقراری تماس چشمی با فردی که

talking to but you don't maintain eye contact 100% of the time.

با او صحبت می‌کنید مؤدبانه و حرفه‌ای محسوب می‌شود، اما 100% مواقع ارتباط چشمی را حفظ نمی‌کنید .

You can absolutely Look Away.

شما کاملا می توانید به دور نگاه کنید. به

Look down look up.

پایین نگاه کن به بالا نگاه کن

But you want to maintain eye contact at least 50% of the time.

اما شما می خواهید تماس چشمی را حداقل در 50 درصد مواقع حفظ کنید.

Next, let's talk about intonation.

بعد، بیایید در مورد لحن صحبت کنیم.

Intonation is the natural raising and falling?

لحن بالا بردن و سقوط طبیعی است؟

Your voice our voices, do this naturally.

صدای شما صدای ما، این کار را به طور طبیعی انجام دهید.

Now if I'm a way up high on the no come down low and then I go way back up high and then

حالا اگر من یک مقدار بالا بروم در نه پایین بیایم پایین و سپس یک مقدار به بالا بروم و سپس

I come down low.

پایین بیایم.

That's not very professional and it won't make you look very confident but you also

این خیلی حرفه ای نیست و باعث نمی شود که شما خیلی مطمئن به نظر برسید، اما همچنین

don't want to talk on one specific note and maintain

نمی خواهید با یک نکته خاص صحبت کنید و این را حفظ کنید

that

know, right now I probably sound more boring to you because I don't have intonation in

، در حال حاضر احتمالاً من برای شما خسته کننده تر به نظر می رسم زیرا من لحنی در

my voice that

ذهن ندارم صدایی که این

That's the impact of not having that natural rising and falling.

تاثیر نداشتن آن بالا و پایین رفتن طبیعی است.

And I hear this from students all the time.

و من این را همیشه از دانش آموزان می شنوم.

So you could do some vocal exercises and try to go up higher and then comb down lower and

بنابراین می‌توانید چند تمرین آوازی انجام دهید و سعی کنید بالاتر بروید و سپس پایین‌تر شانه کنید و

just try to vary your intonation, which is the rising and falling of your voice.

فقط سعی کنید لحن خود را تغییر دهید، که بالا و پایین شدن صدای شما است.

When you speak to sound more professional and to appear, more confident are nice.

وقتی صحبت می‌کنید حرفه‌ای‌تر به نظر برسید، اعتماد به‌نفس‌تر خوب است.

Bad habit is on enthusiasm.

عادت بد روی اشتیاق است.

And a lack of enthusiasm.

و عدم اشتیاق

What do I mean by this?

منظور من از این چیست؟

Well let's say you went to this conference and you want to tell your boss and your colleagues

خوب فرض کنید به این کنفرانس رفتید و می خواهید به رئیس و همکاران خود بگویید

that the conference was very beneficial and you learned a lot and you made a lot of useful

که کنفرانس بسیار مفید بود و چیزهای زیادی یاد گرفتید و تماس های مفید زیادی برقرار کردید

contacts.

.

But if you deliver this, if you communicate this without enthusiasm, they're not going

اما اگر این را ارائه دهید، اگر بدون اشتیاق با آن ارتباط برقرار کنید، آنها

to understand.

متوجه نخواهند شد.

And the message, the conference was great.

و پیام، کنفرانس عالی بود.

I'm met a lot of people.

من با افراد زیادی آشنا شدم.

It was very beneficial, it was really interesting, a lack of enthusiasm.

بسیار مفید بود، واقعا جالب بود، عدم اشتیاق.

Your intonation goes down, your volume goes down, just think of it as being very tired

لحن شما پایین می آید، صدای شما پایین می آید ، فقط به این فکر کنید که خیلی خسته

or bored or not interested.

یا بی حوصله یا بی علاقه است.

So think about the enthusiasm that you have in your voice.

پس به شور و شوقی که در صدای خود دارید فکر کنید.

Now, part of showing your

اکنون، بخشی از نمایش

Easy as mmm.

Easy خود به عنوان mmm است.

And part of being confident, is also your body language.

و بخشی از اعتماد به نفس، زبان بدن شما نیز هست .

Notice how I said, when you lack enthusiasm, it's like you're tired.

توجه کنید که چگونه گفتم، وقتی که شور و شوق ندارید، انگار خسته هستید.

When you're tired, you have a hard time keeping your body up, but it doesn't look very professional

وقتی خسته هستید، به سختی بدنتان را بالا نگه دارید، اما خیلی حرفه ای به نظر نمی رسد

and I probably don't look very confident right now.

و من احتمالاً در حال حاضر خیلی مطمئن به نظر نمی رسم .

And same people often they speak, they cover up their body which makes them appear.

و همین افراد اغلب صحبت می کنند، بدن خود را می پوشانند که آنها را ظاهر می کند.

Very small that doesn't seem very

خیلی کوچک که خیلی هم مطمئن به نظر نمی رسد

Confident either, when you're confident, just bring your shoulders back and take up about

، وقتی اعتماد به نفس دارید، فقط شانه هایتان را عقب بیاورید و تقریباً به اندازه

as much space as your shoulders.

شانه هایتان فضایی را اشغال کنید.

Go think of that as your box, your Communications box and that's where you want to be.

برو به آن به عنوان جعبه خود فکر کن، جعبه ارتباطات خود و اینجا جایی است که می‌خواهی باشی.

You want to make sure you stay upright in this box when you're communicating because

شما می خواهید مطمئن شوید که هنگام برقراری ارتباط در این جعبه راست می مانید زیرا

that will make you seem very confident.

این باعث می شود که شما بسیار مطمئن به نظر برسید.

And then also that will help with your intonation and your

و همچنین این به لحن و آهنگ سوزی شما کمک خواهد کرد،

Susie azzam because when your body is all crunched down, it actually impacts the intonation

زیرا وقتی بدن شما کاملاً فشرده است، در واقع بر آهنگ

of your voice and when you're upright more, you can get more enthusiasm or intonation

صدای شما تأثیر می گذارد و هنگامی که شما بیشتر در حالت ایستاده هستید، می توانید اشتیاق یا لحن بیشتری

from your voice as well.

از صدای خود دریافت کنید. .

So remember shoulders back and pay attention to your body language.

پس شانه های عقب را به خاطر بسپارید و به زبان بدن خود توجه کنید.

Now, finally, let's talk about hand gestures.

حالا، در نهایت، اجازه دهید در مورد حرکات دست صحبت کنیم.

So hand gestures is just simply using your hands when you communicate.

بنابراین حرکات دست فقط به این معناست که هنگام برقراری ارتباط، از دستان خود استفاده کنید.

Kate.

کیت

Now there are some things you don't want to do like completely not having any hand gestures.

اکنون برخی از کارها وجود دارد که شما نمی خواهید انجام دهید، مانند نداشتن حرکات دست.

So if I did the entire video like this, maybe you could watch it for 30 seconds but imagine

بنابراین اگر من کل ویدیو را به این صورت انجام می‌دادم، شاید می‌توانستید آن را برای 30 ثانیه تماشا کنید، اما تصور کنید

watching it for 10 minutes where you don't see my hands at all.

آن را به مدت 10 دقیقه تماشا کنید، جایی که اصلاً دستان من را نمی‌بینید.

Now if my hands are like this, most likely my body is going to start to to Sag as well,

حالا اگه دستام اینجوری باشه به احتمال زیاد بدنم به سمت ساگ هم میره

and I'm not going to have good body language.

و زبان بدن خوبی ندارم.

But when I bring my hands into it I'm more likely to keep my shoulders back.

اما وقتی دست‌هایم را داخل آن می‌برم، به احتمال زیاد شانه‌هایم را عقب نگه می‌دارم.

Remember I said you want to have a communication box because you also don't want your hands

به یاد داشته باشید که گفتم شما می‌خواهید یک جعبه ارتباطی داشته باشید، زیرا نمی‌خواهید دست‌هایتان

wailing and frailing about and just being all over the place as well.

زاری کنند و سست شوند و فقط در همه جا حضور داشته باشید.

You want to keep your hand gestures within this Communications box.

شما می خواهید حرکات دست خود را در این جعبه ارتباطات نگه دارید.

So just keep them very slight, very natural.

بنابراین فقط آنها را بسیار کوچک، بسیار طبیعی نگه دارید.

You don't want to go too far.

شما نمی خواهید خیلی دور بروید.

Far away.

خیلی دور.

Just close to the body but just keep them going and that will again help you with your

فقط به بدن نزدیک باشید اما فقط آنها را حفظ کنید و این دوباره به شما در

body language.

زبان بدن کمک می کند. با

It will make you look a lot more confident and you'll appear more professional.

این کار اعتماد به نفس بیشتری به نظر می رسید و حرفه ای تر به نظر می رسید.

Because all professional speakers use their hands when they're speaking.

زیرا همه سخنرانان حرفه ای هنگام صحبت از دستان خود استفاده می کنند .

And if you avoid these 10 bad speaking habits, I know you're going to look instantly more

و اگر از این 10 عادت بد صحبت کردن اجتناب کنید، می دانم که فوراً

professional and you're going to feel

حرفه ای تر به نظر می رسید و

More confident as well.

همچنین احساس اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت.

So, which bad habit?

خب کدوم عادت بد؟

Do you think you need to improve the most?

فکر می کنید بیشتر از همه نیاز به پیشرفت دارید؟

Share that in the comments below?

آن را در نظرات زیر به اشتراک بگذارید؟

And remember, you can use the platform LiveXP to take one-on-one lessons with a private

و به یاد داشته باشید، می‌توانید از پلتفرم LiveXP برای شرکت در کلاس‌های انفرادی با یک

tutor, so you can start improving your communication skills.

معلم خصوصی استفاده کنید، بنابراین می‌توانید مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود بخشید .

So, remember, you can get that trial lesson for only 99 Cents.

بنابراین، به یاد داشته باشید، شما می توانید آن درس آزمایشی را تنها با 99 سنت دریافت کنید.

And when you're ready to subscribe to the LiveXP platform,

و هنگامی که برای اشتراک در پلتفرم LiveXP آماده شدید،

You can use my code JForestEnglish30 to get 30% off your membership.

می توانید از کد JForestEnglish30 من برای دریافت 30% تخفیف در عضویت خود استفاده کنید.

So you can use the QR code.

بنابراین می توانید از کد QR استفاده کنید. روی

Click the link in the description or you can click right here on the screen.

پیوند در توضیحات کلیک کنید یا می‌توانید در اینجا روی صفحه کلیک کنید.

So, take a screenshot now and I'll see you in the next lesson.

بنابراین، اکنون یک اسکرین شات بگیرید و در درس بعدی شما را می بینم.