Sound More Professional and Confident! 10 Bad Speaking Habits You Need To AVOID!

Welcome back to JForrest English training.

Witamy ponownie na szkoleniu JForrest English.

I'm Jennifer and today, you're going to learn how to sound more professional and confident.

Jestem Jennifer i dzisiaj nauczysz się, jak brzmieć bardziej profesjonalnie i pewnie.

When speaking English in public, and I'm going to share 10, bad speaking habits that you

Kiedy mówisz po angielsku w miejscach publicznych, a ja podzielę się 10 złymi nawykami mówienia, których

need to avoid.

musisz unikać.

Let's get started.

Zacznijmy.

The first bad habit is using one word answers.

Pierwszym złym nawykiem jest używanie odpowiedzi jednym słowem.

Let's say you were at a conference and your boss asks, you how was the conference and

Powiedzmy, że byłeś na konferencji, a twój szef pyta, jak było na konferencji i

you

Fly back.

lecisz z powrotem.

Can you say good?

Możesz powiedzieć dobrze?

Great, awesome.

Świetnie, super.

What do you notice about these answers?

Co zauważasz w tych odpowiedziach?

They're all

Wszystkie są odpowiedziami w

one-word

jednym słowie

answers.

.

Now, it might seem a little comical that that's all you would say.

To może wydawać się trochę komiczne, że to wszystko, co chcesz powiedzieć.

But I hear this from students all the time, I'll ask them about their vacation and they

Ale cały czas słyszę to od studentów, pytam ich o wakacje, a oni

were on a two-week vacation in another part of the world, and all they say was good.

byli na dwutygodniowym urlopie w innej części świata i wszystko, co mówią, było dobre.

Great.

Świetnie.

Okay, not bad, very short answers, this doesn't sound very professional and you definitely

Dobra, nieźle, bardzo krótkie odpowiedzi, to nie brzmi zbyt profesjonalnie i zdecydowanie

don't sound advanced in English.

nie brzmisz na zaawansowanego w angielskim.

The an easy way to solve this problem is to answer in a complete sentence, repeat the

Prostym sposobem rozwiązania tego problemu jest udzielenie odpowiedzi pełnym zdaniem, powtórzenie

question.

pytania.

The conference

Konferencja

was

była

good, now still, this isn't enough information, you can then expand on that and you can provide

dobra, ale teraz to wciąż za mało informacji, możesz to rozwinąć i podać

the reason why

powód,

why?

dlaczego?

Or you can provide one example from the conference or the trip.

Lub możesz podać jeden przykład z konferencji lub wyjazdu.

The conference was good because I meant a lot of new people in my field and I have a

Konferencja była dobra, bo chodziło mi o dużo nowych osób w mojej branży i mam

lot of new contacts.

dużo nowych kontaktów.

This sounds so much more professional and advanced compared to good.

To brzmi o wiele bardziej profesjonalnie i zaawansowanie w porównaniu do dobrego.

Our next bad habit is using weak words?

Naszym następnym złym nawykiem jest używanie słabych słów? Powiedzmy, że

Let's say your boss asks, you if

twój szef pyta cię, czy

You can have the report finished by the end of the day and you reply back and say I think

możesz skończyć raport do końca dnia, a ty odpowiadasz, że myślę, że

so I'll try these are all weak words because they imply that you might not finish the job

spróbuję. To wszystko są słabe słowa, ponieważ sugerują, że możesz nie dokończyć pracy

or finish the request.

lub skończyć prośba.

So instead of saying I think I can change that to something more confident, something

Więc zamiast mówić, że myślę, że mogę to zmienić na coś bardziej pewnego siebie, coś

stronger.

silniejszego.

I know, I can finish.

Wiem, mogę dokończyć.

Wish the report by the end of the day, I promise I'll finish the report.

Życzę raportu do końca dnia, obiecuję, że skończę raport.

By the end of the day, you can count on me to finish the report by the end of the day.

Do końca dnia możesz liczyć na to, że skończę raport do końca dnia.

The next bad habit is using very basic words.

Kolejnym złym nawykiem jest używanie bardzo podstawowych słów.

Basic words like good okay fine.

Podstawowe słowa, takie jak dobrze, dobrze, dobrze.

All of these are very beginner words and they don't sound very professional and they don't

Wszystkie te słowa są bardzo początkujące i nie brzmią zbyt profesjonalnie i nie

make you look very calm.

sprawiają, że wyglądasz na bardzo spokojnego.

I didn't either.

Ja też nie.

So if you simply change that to something more advanced instead of saying the conference

Więc jeśli po prostu zmienisz to na coś bardziej zaawansowanego, zamiast mówić, że konferencja

was good, you see the conference was very beneficial and then you can move on and provide

była dobra, zobaczysz, że konferencja była bardzo korzystna, a następnie możesz przejść dalej i podać

more information.

więcej informacji.

Like we talked about in the first bad habit because often the one word answers that you

Tak jak mówiliśmy o pierwszym złym nawyku, ponieważ często odpowiedzi na jedno słowo, których

want to avoid are also very basic words.

chcesz uniknąć, są również bardzo podstawowymi słowami.

Before we move on, I'm excited to tell you about this amazing.

Zanim przejdziemy dalej, z przyjemnością opowiem Ci o tym niesamowitym.

Resource to help you become fluent in English called LiveXP.

Zasoby, które pomogą Ci płynnie mówić po angielsku, zwane LiveXP.

LiveXP is an online platform where you can find the best language tutors for private

LiveXP to platforma internetowa, na której możesz znaleźć najlepszych korepetytorów do prywatnych

one-on-one lessons.

lekcji indywidualnych.

It's available both as an app and on your desktop you can find native English speakers

Jest dostępny zarówno jako aplikacja, jak i na pulpicie można znaleźć rodzimych użytkowników języka angielskiego

from any country.

z dowolnego kraju.

You like the US Canada or the UK, for example, these are all professional teachers who will

Lubisz na przykład Stany Zjednoczone, Kanadę lub Wielką Brytanię, to wszyscy profesjonalni nauczyciele, którzy

help you master your conversational skills.

pomogą ci opanować umiejętności konwersacyjne.

Expand your vocabulary improve your grammar, improve your pronunciation, and polish your

Poszerz swoje słownictwo, popraw gramatykę, popraw wymowę i szlifuj

accent Lesson by lesson.

akcent Lekcja po lekcji.

This is the platform that I personally use to help me learn Spanish and I absolutely

Jest to platforma, której osobiście używam do nauki hiszpańskiego i bardzo

love it.

ją uwielbiam.

The reason I love this platform is because of this really cool feature where you can

Powodem, dla którego uwielbiam tę platformę, jest ta naprawdę fajna funkcja, w której możesz

filter tutors by interest.

filtrować korepetytorów według zainteresowań.

So, you can choose a tutor, that's a yoga lover, or a guitar player, or a photographer.

Możesz więc wybrać korepetytora, czyli miłośnika jogi, gitarzystę lub fotografa.

This makes the

To sprawia, że

essence so fun because it doesn't even feel like you're learning plus.

esencja jest tak zabawna, ponieważ nawet nie czujesz, że uczysz się plusa.

You can choose specific goals that you want to focus on during the lesson.

Możesz wybrać konkretne cele, na których chcesz się skupić podczas lekcji.

Here's a clip of me enjoying my Spanish class with my awesome tutor.

Oto film, na którym bawię się na lekcjach hiszpańskiego z moim wspaniałym nauczycielem.

We focus on my pronunciation and accent.

Skupiamy się na mojej wymowie i akcencie.

I feel so happy when the class was over because I learned so much and I had a lot of fun during

Jestem bardzo szczęśliwy, gdy zajęcia się skończyły, ponieważ wiele się nauczyłem i świetnie się bawiłem podczas

the lesson, plus my tutor saved our notes, right in the platform for me to review.

lekcji, a mój nauczyciel zapisał nasze notatki bezpośrednio na platformie, abym mógł je przejrzeć.

Later.

Później.

Now, I'll feel very confident.

Teraz będę czuł się bardzo pewnie.

The next time I speak Spanish with native speakers.

Następnym razem rozmawiam po hiszpańsku z native speakerami.

I also love LiveXP because it fits into my busy schedule.

Uwielbiam też LiveXP, ponieważ pasuje do mojego napiętego harmonogramu.

I can learn and practice at my own pace.

Mogę uczyć się i ćwiczyć we własnym tempie.

And according to my own schedule, there are tutors available anytime that suits your schedule,

I zgodnie z moim własnym harmonogramem, są dostępni korepetytorzy w dowolnym momencie, który odpowiada Twojemu harmonogramowi,

so you'll never miss a class.

więc nigdy nie przegapisz zajęć.

I know you'll love LiveXP and I highly recommend it.

Wiem, że pokochasz LiveXP i bardzo go polecam.

You can use this QR code or click the

Możesz użyć tego kodu QR lub kliknąć

Link in the description below to get your first trial class for only 99 Cents.

łącze w poniższym opisie, aby otrzymać pierwszą lekcję próbną za jedyne 99 centów.

When you're ready to subscribe to the LiveXP platform, you can use my code j4s, English,

Kiedy będziesz gotowy do subskrypcji platformy LiveXP, możesz użyć mojego kodu j4s, angielski,

30 to get 30% off your membership, take a screenshot now.

30, aby uzyskać 30% zniżki na członkostwo, zrób teraz zrzut ekranu.

Now let's move on with our next point.

Przejdźmy teraz do następnego punktu.

One bad habit.

Jeden zły nawyk.

You definitely want to avoid is speaking too quickly.

Zdecydowanie chcesz uniknąć mówienia zbyt szybko.

So imagine right now I'm telling you about the rules.

Więc wyobraź sobie teraz, że mówię ci o zasadach.

Something and I'm speaking very fast, do you think you'll be able to understand very well

Coś i mówię bardzo szybko, czy myślisz, że będziesz w stanie bardzo dobrze zrozumieć,

if that's how I spoke what a lot of students actually think they speak too slowly but in

jeśli tak powiem to, co wielu uczniów uważa, że ​​mówią za wolno, ale z

my experience, that's not true, they actually speak too fast and when you speak too, fast

mojego doświadczenia wynika, że ​​to nieprawda, tak naprawdę mówią zbyt szybko, a kiedy mówisz też, szybko

is difficult to understand and to follow your story.

trudno jest zrozumieć i nadążyć za twoją historią.

So just take a breath, put some pauses into your words as well.

Więc po prostu weź oddech, umieść też pauzy w swoich słowach.

And that will help you slow your pace.

A to pomoże ci zwolnić tempo.

Now, let's talk about word, fillers, word, fillers, are those words like well you know,

Porozmawiajmy teraz o słowie, wypełniaczach, słowie, wypełniaczach, czy te słowa, dobrze wiesz,

like these words that don't have any meaning but people add them to their speech when they're

jak te słowa, które nie mają żadnego znaczenia, ale ludzie dodają je do swojej mowy, gdy

trying to think about what to say next.

próbują pomyśleć, co dalej powiedzieć .

So imagine you're in a meeting and your boss asked you to tell everybody about how the

Wyobraź sobie więc, że jesteś na spotkaniu i twój szef prosi cię, abyś powiedział wszystkim, jak

project is going.

idzie projekt.

Wing and you reply back and say, well, I'm the projects going, pretty good.

Wing, a ty odpowiadasz i mówisz, no cóż, projekty idą, całkiem nieźle.

Well, you know, we just need to obviously that doesn't seem very professional and you

Cóż, wiesz, po prostu musimy, oczywiście, nie wydaje się to zbyt profesjonalne i

certainly won't feel very confident when you have all those thumbs.

na pewno nie będziesz czuć się zbyt pewnie, mając te wszystkie kciuki.

Let's talk about eye contact.

Porozmawiajmy o kontakcie wzrokowym.

This can be a very difficult one, especially because culturally people have different rules

Może to być bardzo trudne, zwłaszcza że kulturowo ludzie mają różne zasady

for eye contact in North American culture.

kontaktu wzrokowego w kulturze Ameryki Północnej.

ER it's considered polite and professional to make eye contact with the person you're

SOR uważa się za uprzejme i profesjonalne utrzymywanie kontaktu wzrokowego z osobą, z którą

talking to but you don't maintain eye contact 100% of the time.

rozmawiasz, ale nie utrzymujesz go przez 100% czasu.

You can absolutely Look Away.

Możesz całkowicie odwrócić wzrok.

Look down look up.

Spójrz w dół, spójrz w górę.

But you want to maintain eye contact at least 50% of the time.

Ale chcesz utrzymywać kontakt wzrokowy przez co najmniej 50% czasu.

Next, let's talk about intonation.

Następnie porozmawiajmy o intonacji.

Intonation is the natural raising and falling?

Intonacja to naturalne wznoszenie i opadanie?

Your voice our voices, do this naturally.

Wasz głos, nasze głosy, róbcie to naturalnie.

Now if I'm a way up high on the no come down low and then I go way back up high and then

Teraz, jeśli jestem wysoko na nie, schodzę nisko, a potem cofam się wysoko, a potem

I come down low.

schodzę nisko.

That's not very professional and it won't make you look very confident but you also

To nie jest zbyt profesjonalne i nie sprawi, że będziesz wyglądać na bardzo pewnego siebie, ale też

don't want to talk on one specific note and maintain

nie chcesz rozmawiać na jedną konkretną nutę i utrzymywać

that

to

know, right now I probably sound more boring to you because I don't have intonation in

wiesz, w tej chwili prawdopodobnie brzmię dla ciebie nudniej, ponieważ nie mam intonacji w

my voice that

moim głos, że

That's the impact of not having that natural rising and falling.

Taki jest wpływ braku tego naturalnego wznoszenia się i opadania.

And I hear this from students all the time.

I ciągle słyszę to od studentów.

So you could do some vocal exercises and try to go up higher and then comb down lower and

Możesz więc wykonać kilka ćwiczeń wokalnych i spróbować wznieść się wyżej, a następnie przeczesać niżej i po

just try to vary your intonation, which is the rising and falling of your voice.

prostu spróbować zmienić intonację, czyli wznoszenie i opadanie głosu.

When you speak to sound more professional and to appear, more confident are nice.

Kiedy mówisz, aby brzmieć bardziej profesjonalnie i sprawiać wrażenie, bardziej pewna siebie jest miła.

Bad habit is on enthusiasm.

Zły nawyk dotyczy entuzjazmu.

And a lack of enthusiasm.

I brak entuzjazmu.

What do I mean by this?

Co przez to rozumiem?

Well let's say you went to this conference and you want to tell your boss and your colleagues

Powiedzmy, że byłeś na tej konferencji i chcesz powiedzieć swojemu szefowi i współpracownikom,

that the conference was very beneficial and you learned a lot and you made a lot of useful

że konferencja była bardzo korzystna i dużo się nauczyłeś i nawiązałeś wiele przydatnych

contacts.

kontaktów.

But if you deliver this, if you communicate this without enthusiasm, they're not going

Ale jeśli to dostarczycie, jeśli zakomunikujecie to bez entuzjazmu, oni nie

to understand.

zrozumieją.

And the message, the conference was great.

I przesłanie, konferencja była świetna.

I'm met a lot of people.

Spotykam wielu ludzi.

It was very beneficial, it was really interesting, a lack of enthusiasm.

To było bardzo korzystne, to było naprawdę interesujące, brak entuzjazmu.

Your intonation goes down, your volume goes down, just think of it as being very tired

Twoja intonacja spada, głośność spada, po prostu pomyśl o tym jako o bardzo zmęczonym

or bored or not interested.

, znudzonym lub braku zainteresowania.

So think about the enthusiasm that you have in your voice.

Więc pomyśl o entuzjazmie, który masz w głosie.

Now, part of showing your

Teraz część pokazania Twojego

Easy as mmm.

Easy as mmm.

And part of being confident, is also your body language.

Częścią pewności siebie jest także mowa ciała.

Notice how I said, when you lack enthusiasm, it's like you're tired.

Zauważ, jak powiedziałem, kiedy brakuje ci entuzjazmu, to tak, jakbyś był zmęczony.

When you're tired, you have a hard time keeping your body up, but it doesn't look very professional

Kiedy jesteś zmęczony, trudno ci utrzymać ciało w górze, ale nie wygląda to zbyt profesjonalnie,

and I probably don't look very confident right now.

a ja prawdopodobnie nie wyglądam teraz zbyt pewnie .

And same people often they speak, they cover up their body which makes them appear.

I ci sami ludzie często mówią, zakrywają swoje ciało, przez co się pojawiają.

Very small that doesn't seem very

Bardzo mały, który też nie wydaje się zbyt

Confident either, when you're confident, just bring your shoulders back and take up about

pewny siebie, kiedy jesteś pewny siebie, po prostu cofnij ramiona i zajmij mniej więcej tyle

as much space as your shoulders.

miejsca, co ramiona.

Go think of that as your box, your Communications box and that's where you want to be.

Pomyśl o tym jak o swoim pudełku, swoim pudełku komunikacyjnym i tam właśnie chcesz być.

You want to make sure you stay upright in this box when you're communicating because

Chcesz mieć pewność, że pozostaniesz w tym pudełku w pozycji pionowej podczas komunikacji, ponieważ sprawi to, że

that will make you seem very confident.

będziesz wyglądać na bardzo pewnego siebie.

And then also that will help with your intonation and your

To również pomoże z twoją intonacją i twoim

Susie azzam because when your body is all crunched down, it actually impacts the intonation

Susie azzam, ponieważ kiedy twoje ciało jest całe zgniecione, to faktycznie wpływa na intonację

of your voice and when you're upright more, you can get more enthusiasm or intonation

twojego głosu, a kiedy jesteś bardziej wyprostowany, możesz również uzyskać więcej entuzjazmu lub intonacji

from your voice as well.

z twojego głosu .

So remember shoulders back and pay attention to your body language.

Pamiętaj więc o ramionach do tyłu i zwracaj uwagę na mowę ciała.

Now, finally, let's talk about hand gestures.

Porozmawiajmy wreszcie o gestach dłoni.

So hand gestures is just simply using your hands when you communicate.

Tak więc gesty dłoni to po prostu używanie rąk podczas komunikacji.

Kate.

Kate.

Now there are some things you don't want to do like completely not having any hand gestures.

Teraz jest kilka rzeczy, których nie chcesz robić, takich jak całkowity brak gestów dłoni.

So if I did the entire video like this, maybe you could watch it for 30 seconds but imagine

Więc gdybym zrobił cały film w ten sposób, może mógłbyś go obejrzeć przez 30 sekund, ale wyobraź sobie, że

watching it for 10 minutes where you don't see my hands at all.

oglądasz go przez 10 minut, kiedy w ogóle nie widzisz moich rąk.

Now if my hands are like this, most likely my body is going to start to to Sag as well,

Teraz, jeśli moje ręce są takie, najprawdopodobniej moje ciało również zacznie opadać

and I'm not going to have good body language.

i nie będę miał dobrej mowy ciała.

But when I bring my hands into it I'm more likely to keep my shoulders back.

Ale kiedy wkładam w to ręce, bardziej prawdopodobne jest, że będę trzymać ramiona do tyłu.

Remember I said you want to have a communication box because you also don't want your hands

Pamiętaj, że powiedziałem, że chcesz mieć skrzynkę komunikacyjną, ponieważ nie chcesz też, aby twoje ręce

wailing and frailing about and just being all over the place as well.

lamentowały i słabły i po prostu były wszędzie.

You want to keep your hand gestures within this Communications box.

Chcesz zachować gesty dłoni w tym polu komunikacyjnym.

So just keep them very slight, very natural.

Więc po prostu trzymaj je bardzo delikatnie, bardzo naturalnie.

You don't want to go too far.

Nie chcesz iść za daleko.

Far away.

Odległy. Po

Just close to the body but just keep them going and that will again help you with your

prostu blisko ciała, ale po prostu trzymaj je w ruchu, a to ponownie pomoże ci w

body language.

mowie ciała.

It will make you look a lot more confident and you'll appear more professional.

Sprawi, że będziesz wyglądać o wiele pewniej i bardziej profesjonalnie.

Because all professional speakers use their hands when they're speaking.

Ponieważ wszyscy profesjonalni mówcy używają rąk podczas mówienia.

And if you avoid these 10 bad speaking habits, I know you're going to look instantly more

A jeśli unikniesz tych 10 złych nawyków związanych z mówieniem, wiem, że od razu będziesz wyglądać bardziej

professional and you're going to feel

profesjonalnie, a także poczujesz się

More confident as well.

bardziej pewny siebie.

So, which bad habit?

Więc jaki zły nawyk?

Do you think you need to improve the most?

Czy uważasz, że musisz się najbardziej poprawić?

Share that in the comments below?

Podzielisz się tym w komentarzach poniżej?

And remember, you can use the platform LiveXP to take one-on-one lessons with a private

I pamiętaj, możesz skorzystać z platformy LiveXP, aby wziąć udział w lekcjach jeden na jeden z prywatnym

tutor, so you can start improving your communication skills.

nauczycielem, dzięki czemu możesz zacząć doskonalić swoje umiejętności komunikacyjne.

So, remember, you can get that trial lesson for only 99 Cents.

Pamiętaj więc, że możesz skorzystać z lekcji próbnej za jedyne 99 centów.

And when you're ready to subscribe to the LiveXP platform,

A kiedy będziesz gotowy do subskrypcji platformy LiveXP,

You can use my code JForestEnglish30 to get 30% off your membership.

możesz użyć mojego kodu JForestEnglish30, aby uzyskać 30% zniżki na członkostwo.

So you can use the QR code.

Możesz więc użyć kodu QR.

Click the link in the description or you can click right here on the screen.

Kliknij link w opisie lub możesz kliknąć tutaj na ekranie.

So, take a screenshot now and I'll see you in the next lesson.

Więc zrób teraz zrzut ekranu i do zobaczenia na następnej lekcji.