Speak 10X Better in English: Do These 5 Things Every Day

Today you'll learn 5 simple yet incredibly  

Hoy aprenderás 5 ejercicios simples pero increíblemente

powerful exercises to speak  English 10 times better.

poderosos para hablar inglés 10 veces mejor.

And these exercises will only  take you 10 minutes a day.

Y estos ejercicios sólo te llevarán 10 minutos al día.

If you do these exercises every day,  you will see results in only one week.

Si haces estos ejercicios todos los días, verás resultados en solo una semana.

And if you're consistent, you'll  see amazing results in only 90 days.

Y si eres constante, verás resultados asombrosos en solo 90 días.

Welcome back to JForrest English.

Bienvenido nuevamente a JForrest English.

Of course, I'm Jennifer.

Por supuesto, soy Jennifer.

Now let's get started #1  understand the rhythm of words.

Ahora comencemos #1 entender el ritmo de las palabras. ¿

What's this?

Qué es esto?

Easy, right?

Fácil, ¿verdad?

But say it out loud.

Pero dilo en voz alta.

It's not a banana da da da banana,  because that's not the rhythm of English.

No es un banana da da da banana, porque ese no es el ritmo del inglés.

The English language is a stressed language.

El idioma inglés es un idioma acentuado.

This means that not all  syllables are said equally.

Esto significa que no todas las sílabas se dicen igual.

Da, da, da, no.

Da, da, da, no.

Some syllables are stressed, which means  you'll hear them louder and longer.

Algunas sílabas están acentuadas, lo que significa que las oirás más fuerte y durante más tiempo.

Other syllables are unstressed, which  means they're quicker and quieter.

Las demás sílabas no están acentuadas, lo que significa que son más rápidas y silenciosas.

Every word in English that's two or more  syllables has stressed and unstressed sounds.

Cada palabra en inglés que tiene dos o más sílabas tiene sonidos tónicos y átonos.

Let's come back to this image.

Volvamos a esta imagen. ¿

Which syllable is the stressed syllable?

Cuál es la sílaba tónica?

Say it out loud.

Dilo en voz alta.

Think about which one is louder and longer.

Piensa cuál es más fuerte y más largo.

The correct way to say this is banana banana.

La forma correcta de decir esto es banana banana.

So which syllable is the stressed syllable?

Entonces, ¿cuál es la sílaba tónica?

Banana da da da.

Plátano da da da.

The middle syllable is the stressed syllable.

La sílaba media es la sílaba tónica.

It's the one you hear the loudest and longest.

Es el que se escucha más fuerte y durante más tiempo.

That also means that the unstressed  syllables need to be quicker and quieter.

Esto también significa que las sílabas átonas deben ser más rápidas y silenciosas.

So instead of BA, it sounds  like BA because it's unstressed.

Entonces, en lugar de BA, suena como BA porque no tiene estrés.

It's the unstressed schwa sound.

Es el sonido schwa sin estrés.

As a tip, when you're learning new words,  

Como consejo, cuando estés aprendiendo palabras nuevas,

make sure you learn the correct pronunciation  and and identify the syllable stress.

asegúrate de aprender la pronunciación correcta e identificar el acento de las sílabas.

The dictionary tells you which  syllable is stress by putting a mark.

El diccionario te dice qué sílaba está acentuada poniendo una marca.

It looks like an apostrophe in  front of the stressed syllable.

Parece un apóstrofe delante de la sílaba tónica.

Now, keeping this concept in  mind, do you know who this man is?

Ahora, teniendo este concepto en mente, ¿sabes quién es este hombre? ¿

Do you recognize him?

Lo reconoces?

Just say his first name if  you know it and say it aloud.

Simplemente di su nombre si lo sabes y dilo en voz alta.

His first name is.

Su primer nombre es.

I'm using this man as an example  because he has ATV show where he  

Estoy usando a este hombre como ejemplo porque tiene un concurso de vehículos todo terreno en el que

travels around the world and  competes against local chefs.

viaja alrededor del mundo y compite contra chefs locales.

Now most of the time he's in  non-english speaking countries,  

Ahora, la mayor parte del tiempo está en países donde no se habla inglés,

but the show is in English and all the local  chefs have a very high proficiency of English.

pero el programa es en inglés y todos los chefs locales tienen un nivel muy alto de inglés.

However, every non-native chef that  I've seen on the show pronounces his  

Sin embargo, cada chef no nativo que he visto en el programa pronuncia

name wrong because they pronounce  it as Dada Gordon Gordon Dada.

mal su nombre porque lo pronuncian como Dada Gordon Gordon Dada.

But that's not how you say his name.

Pero no es así como se dice su nombre.

But of course, he's polite and he  never corrects the local chefs.

Pero, por supuesto, es educado y nunca corrige a los chefs locales.

His name is Dada Gordon Dada Gordon Gordon  because the first syllable is stressed gore,  

Su nombre es Dada Gordon Dada Gordon Gordon porque la primera sílaba es gore acentuada,

so the second syllable becomes that  unstressed vowel sound Din din Gordon Dada.

por lo que la segunda sílaba se convierte en ese sonido vocálico átono Din din Gordon Dada.

Again, your dictionary is your best  friend for learning correct pronunciation.

Una vez más, tu diccionario es tu mejor amigo para aprender la pronunciación correcta.

Here's the phonetic spelling.

Aquí está la ortografía fonética.

You can see that the syllable  stress is on the 1st syllable,  

Puedes ver que el acento silábico está en la primera sílaba,

and that upside down E is the schwa, which  means it's an unstressed sound Din din Gordon.

y que la E invertida es la schwa, lo que significa que es un sonido sin acento Din din Gordon.

Repeat after me.

Repite después de mí.

Gordon Dada Gordon.

Gordon Dada Gordon.

Now if you ever meet this celebrity chef,  you know how to say his name correctly.

Ahora bien, si alguna vez conoces a este famoso chef, sabrás cómo decir su nombre correctamente.

For your exercise, spend one to  two minutes reading any article  

Para ejercitarte, dedica uno o dos minutos a leer cualquier artículo

and identify the syllable stress in each word.

e identifica el acento silábico en cada palabra.

You can confirm if you're  correct by looking in the  

Puedes confirmar si estás en lo correcto consultando el

dictionary #2 Understand the rhythm of sentences.

diccionario #2 Comprender el ritmo de las oraciones.

Just like words have their own  rhythm, so do sentences in English.

Así como las palabras tienen su propio ritmo, también lo tienen las oraciones en inglés.

Content words are stressed, which  means they're louder and longer.

Las palabras de contenido se acentúan, lo que significa que son más fuertes y más largas.

Content words are nouns, main  verbs, adjectives, adverbs.

Las palabras de contenido son sustantivos, verbos principales, adjetivos y adverbios. Las

Function words are unstressed, which  means they're quieter and quicker.

palabras funcionales no tienen acento, lo que significa que son más silenciosas y rápidas. Las

Function words are articles, prepositions,  auxiliary verbs, and conjunctions.

palabras funcionales son artículos, preposiciones, verbos auxiliares y conjunciones.

This is also why native speakers may sound fast  

Esta es también la razón por la que los hablantes nativos pueden sonarte rápidos

to you, or why you may struggle to  hear all the words in a sentence.

, o por la que puedes tener dificultades para escuchar todas las palabras de una oración.

It's because not all words are said equally,  

Es porque no todas las palabras se dicen igual,

only the words you need to understand  the meaning, the content words.

sólo las palabras que necesitas para entender el significado, las palabras de contenido.

Let's take this sentence.

Tomemos esta frase: ¿

Which words are the content words?

Cuáles son las palabras de contenido? ¿

Which words will you say louder and longer?

Qué palabras dirás más fuerte y durante más tiempo?

They went to the restaurant by the beach.

Fueron al restaurante de la playa.

The content words are wind, restaurant, beach.

Las palabras de contenido son viento, restaurante, playa.

These are the words that you'll  hear louder and longer because  

Éstas son las palabras que escucharás más fuerte y durante más tiempo porque

if you only heard those 3 words,  you would understand the meaning.

si solo escucharas esas 3 palabras, entenderías el significado.

Now remember you still need to  have the correct word stress.

Ahora recuerda que todavía necesitas tener el acento correcto en las palabras.

So this word restaurant is  more than two syllables,  

Entonces, esta palabra, restaurante, tiene más de dos sílabas,

so there will be a stress  sound and an unstressed sound.

por lo que tendrá un sonido acentuado y un sonido no acentuado.

Da da restaurant, restaurant.

Restaurante da da, restaurante.

Let's try this exercise again with a new sentence.

Intentemos este ejercicio nuevamente con una nueva oración.

Here's the sentence.

Aquí está la frase. ¿

Which words are the stressed words, the content  words, the ones you'll hear louder and longer.

Cuáles son las palabras acentuadas, las palabras de contenido, las que escucharás más fuerte y durante más tiempo?

Da da da da da da da da da da da.

Da da da da da da da da da da da.

The dog is running with a ball.

El perro está corriendo con una pelota.

The dog is running with a ball.

El perro está corriendo con una pelota.

The content words are dog, running, ball.

Las palabras de contenido son perro, corriendo, pelota.

These are the words that  you'll hear louder and longer.

Éstas son las palabras que escucharás más fuerte y durante más tiempo.

Again, if you only heard those 3 words,  you would understand the meaning, right?

De nuevo, si sólo escucharas esas 3 palabras, entenderías el significado, ¿verdad?

There is only one word that's  more than two syllables.

Sólo hay una palabra que tiene más de dos sílabas.

So you have to think about word stress  for the word running, Dada running.

Entonces tienes que pensar en el acento de la palabra "running", Dada running.

If you master this rhythm of English,  

Si dominas este ritmo del inglés,

you will absolutely speak 10  times better for your exercise.

seguramente hablarás 10 veces mejor tus ejercicios.

Spend one to two minutes reading any article and  identify the content words and the function words.

Dedique uno o dos minutos a leer cualquier artículo e identifique las palabras de contenido y las palabras funcionales.

Focus on one sentence at a time.

Concéntrese en una oración a la vez.

As a tip, you can combine  exercise one and two together.

Como consejo, puedes combinar los ejercicios uno y dos.

You can read a sentence and identify  the syllable stress of each word.

Puedes leer una oración e identificar el acento silábico de cada palabra.

That's more than two syllables, and you  can identify the stressed and unstressed  

Eso es más de dos sílabas, y puedes identificar las palabras acentuadas y no acentuadas

words in the sentence #3 open your mouth wider.

en la oración n.° 3 abriendo más la boca.

This is a very simple way to  instantly be more easily understood.

Esta es una manera muy sencilla de ser comprendido instantáneamente con mayor facilidad.

And you can certainly do this  in your native language as well.

Y por supuesto también puedes hacerlo en tu lengua materna.

You just learned that certain words are said  

Acabas de aprender que ciertas palabras se dicen

quicker and quieter because  you don't need to hear them.

más rápido y más silenciosamente porque no necesitas oírlas.

That's true, and that's how English is spoken  in both casual and professional situations.

Es cierto, y así es como se habla inglés tanto en situaciones casuales como profesionales.

However, a big reason why  students aren't understood is  

Sin embargo, una gran razón por la que los estudiantes no son comprendidos es

because they're not pronouncing the sounds fully.

porque no pronuncian los sonidos completamente.

They don't open their mouths wide  enough to fully produce the sound.

No abren la boca lo suficiente para producir el sonido completamente.

This is called mumbling, and it's a problem  with many kids in their native language.

Esto se llama murmurar y es un problema que afecta a muchos niños en su lengua materna.

Well, at least in English,  

Bueno, al menos en inglés,

and kids learn to open their mouths wider  as they develop their speaking skills.

los niños aprenden a abrir más la boca a medida que desarrollan sus habilidades para hablar.

Adults mumble too, but it's  usually when they lack confidence.

Los adultos también murmuran, pero normalmente es cuando les falta confianza.

Imagine you're trying to speak  with your mouth full of food.

Imagina que estás intentando hablar con la boca llena de comida.

In this case, it's impossible to fully produce  

En este caso, es imposible producir completamente

the sounds because the food  will fall out of your mouth.

los sonidos porque la comida se caería de la boca.

I'm sure someone has tried to talk to  you with their mouth full of food and  

Estoy seguro de que alguien ha intentado hablarte con la boca llena de comida y

you can't easily understand them, and  this could be in your native language.

no logras entenderle fácilmente, y esto podría ser en tu lengua materna.

The solution is simple, open your mouth wider  when you speak, the sounds will be said fully,  

La solución es sencilla, abre más la boca cuando hables, los sonidos se dirán completamente,

and your volume will naturally increase,  which means you'll say it louder,  

y tu volumen aumentará naturalmente, lo que significa que lo dirás más fuerte,

and your rate of speech will decrease,  because it takes longer to say the words,  

y tu velocidad al hablar disminuirá, porque toma más tiempo decir las palabras,

but speaking slower will make it  easier for you to be understood.

pero hablar más lento hará que sea más fácil que te entiendan.

Let's see the effect of mumbling.

Veamos el efecto del murmullo.

I'm going to say a simple  sentence, and I'm going to mumble.

Voy a decir una frase sencilla y murmurar.

I want you to notice how my volume  is quieter, my speech is faster,  

Quiero que notes cómo mi volumen es más bajo, mi habla es más rápida

and it's more difficult to understand the sounds.

y es más difícil entender los sonidos.

Focus on my mouth.

Concéntrate en mi boca.

Maybe we should postpone  the project until tomorrow.

Quizás deberíamos posponer el proyecto hasta mañana.

I'll say it again.

Lo diré otra vez.

Maybe we should postpone  the project until tomorrow.

Quizás deberíamos posponer el proyecto hasta mañana. ¿

So was it more difficult to understand me?

Entonces fue más difícil entenderme?

Imagine you didn't have the writing on the screen.

Imagínate que no tuvieras la escritura en la pantalla.

Now I'll say it again, and I'll open  my mouth wider than I normally would.

Ahora lo diré otra vez y abriré mi boca más de lo que normalmente lo haría.

Maybe we should postpone  the project until tomorrow.

Quizás deberíamos posponer el proyecto hasta mañana.

Maybe we should postpone  the project until tomorrow.

Quizás deberíamos posponer el proyecto hasta mañana.

Notice how some sounds were still  louder and longer than others.

Observe cómo algunos sonidos eran aún más fuertes y más largos que otros.

So doing this exercise doesn't mean you  say each sound equally loud and long,  

Entonces, hacer este ejercicio no significa que debas decir cada sonido igualmente fuerte y durante el mismo tiempo,

because that isn't how the  English language is spoken.

porque así no es como se habla el idioma inglés.

You still need to remember points  one and two as you do this exercise.

Todavía necesitas recordar los puntos uno y dos mientras haces este ejercicio.

For this exercise, read the same  sentence you have from exercise  

Para este ejercicio, lee la misma oración que tienes en los ejercicios

one and two and say it aloud and  open your mouth wider than normal.

uno y dos y dila en voz alta abriendo la boca más de lo normal.

As a tip, when you're practicing pronunciation,  it's so important to hear your voice.

Como consejo, cuando estés practicando la pronunciación, es muy importante escuchar tu voz.

Record yourself on your phone and listen to it.

Grábate en tu teléfono y escúchalo.

This feels strange, but trust me, doing  this will help you get comfortable with  

Esto puede parecer extraño, pero créeme, hacer esto te ayudará a sentirte cómodo con

your voice in English and it will help  you identify areas of improvement.

tu voz en inglés y te ayudará a identificar áreas de mejora.

You will learn so much by  listening to your own voice.

Aprenderás mucho si escuchas tu propia voz.

I highly recommend it.

Lo recomiendo mucho.

Now you have 3 exercises that  you can do at the same time  

Ahora tienes 3 ejercicios que puedes hacer al mismo tiempo

and they'll take take you about  four to six minutes to complete.

y te llevarán aproximadamente entre cuatro y seis minutos completarlos.

Let's keep going with #4 Exaggerate your sounds.

Continuemos con el #4 Exagera tus sonidos.

For this point, you'll choose sounds  that you know you need to improve.

Para este punto, elegirás sonidos que sabes que necesitas mejorar.

Either your teacher has given  you feedback or you just feel  

O bien tu profesor te ha dado retroalimentación o simplemente te sientes

awkward and uncomfortable with certain sounds.

incómodo y torpe con ciertos sonidos.

Maybe it's the R sound, or  maybe it's the long E sound.

Quizás sea el sonido R, o quizás sea el sonido E largo.

You're going to say that specific  sound a lot longer than it should be.

Vas a decir ese sonido específico durante mucho más tiempo del que debería.

This is an exercise that you will only practice  on your own or in a classroom environment.

Este es un ejercicio que solo practicarás por tu cuenta o en un entorno de aula.

You will not speak this way in the  real world because it isn't natural.

No hablarás así en el mundo real porque no es natural.

This is only a practice exercise, but trust me, it  works and you'll get amazing results very quickly.

Este es solo un ejercicio de práctica, pero créeme, funciona y obtendrás resultados sorprendentes muy rápidamente.

Let's use R as an example because many  students struggle with this sound.

Utilicemos R como ejemplo porque muchos estudiantes tienen dificultades con este sonido.

And let's say you said the word St.

Y digamos que dijiste la palabra San

in a meeting and nobody understood you.

en una reunión y nadie te entendió.

So you know that this sound means improvement.

Así que ya sabéis que este sonido significa mejora.

This word is street.

Esta palabra es calle.

There's no syllable stress because  it's only one syllable in a sentence.

No hay acento silábico porque solo hay una sílaba en una oración.

It would be stressed because it's a content word.

Se enfatizaría porque es una palabra de contenido.

It's a noun.

Es un sustantivo.

Now let's practice exaggerating  that R sound Street.

Ahora vamos a practicar exagerar el sonido de la R en Street.

That's how you exaggerate it.

Así es como lo exageras. ¿

How long can you hold the sound?

Cuánto tiempo puedes mantener el sonido?

Now, forcing your mouth to  stay in that position longer,  

Ahora, al forzar tu boca a permanecer en esa posición por más tiempo,

you are strengthening the muscle needed  to produce that sound and your brain is  

estás fortaleciendo el músculo necesario para producir ese sonido y tu cerebro se

going to get comfortable with the position of  that sound, the mouth feeling of that sound.

va a sentir cómodo con la posición de ese sonido, la sensación en la boca de ese sonido.

Let's do this together.

Hagámoslo juntos

Let's say the word street, but  hold that R as long as you can.

Digamos la palabra calle, pero mantén presionada la R tanto tiempo como puedas.

But remember, when you're holding the R,  

Pero recuerda, cuando mantienes presionada la R,

you'll still complete the word by  vocalizing the remaining sounds.

aún completarás la palabra vocalizando los sonidos restantes. ¿

Are you ready?

Estás listo? ¿

Can you hold it longer than I can?

Podrás sostenerlo más tiempo que yo?

Let's say it now street.

Digámoslo ahora calle.

I could keep going for another 30 seconds  or longer, but that would be boring for you.

Podría continuar durante otros 30 segundos o más, pero eso sería aburrido para ti.

Remember, this is not how you would  say the word in the real world.

Recuerda que no es así como dirías la palabra en el mundo real.

That would be weird.

Eso sería raro.

This is how you practice certain sounds  that you need to improve for your exercise.

Así es como practicas ciertos sonidos que necesitas mejorar para tu ejercicio.

Identify 1 sound you need to improve and practice  exaggerating that sound in different words.

Identifica un sonido que necesitas mejorar y practica exagerar ese sonido en diferentes palabras.

Do this for one to two minutes per day.

Haga esto durante uno o dos minutos por día.

A very important note on this exercise, not  all sounds in English can be exaggerated,  

Una nota muy importante sobre este ejercicio: no todos los sonidos en inglés se pueden exagerar,

because some sounds are very quick  and it's impossible to hold them out.

porque algunos sonidos son muy rápidos y es imposible mantenerlos.

That takes us to #5 mirror practice.

Eso nos lleva a la práctica del espejo número 5.

You can do this exercise for  sounds that cannot be exaggerated,  

Puedes hacer este ejercicio para sonidos que no se pueden exagerar,

but you can and should do  this exercise for all sounds.

pero puedes y debes hacer este ejercicio para todos los sonidos.

The goal of this exercise is for  you to get comfortable with what  

El objetivo de este ejercicio es que te sientas cómodo con la

your mouth looks like when  you say a certain sound.

apariencia de tu boca cuando dices un determinado sonido. Por

That's why it's called mirror practice  because you'll do this in front of a mirror.

eso se llama práctica frente al espejo, porque lo harás frente a un espejo.

Now you can also use your phone because you can  see the image of yourself on your phone and that's  

Ahora también puedes usar tu teléfono porque puedes ver la imagen de ti mismo en tu teléfono y eso es

ideal because you can record yourself and then  listen back, which is one of my recommendations.

ideal porque puedes grabarte y luego escucharlo, que es una de mis recomendaciones.

So consider your phone the best mirror you have.

Así que considera tu teléfono el mejor espejo que tienes.

Let's take a sound that can't be  held out in English like the J sound.

Tomemos un sonido que no se puede mantener en inglés, como el sonido J.

Now remember I shared that all the  non-native speakers I heard on the  

Ahora recuerda que compartí que todos los hablantes no nativos que escuché en el

show pronounced Gordon Dada Gordon's name  incorrectly because of syllable stress.

programa pronunciaron incorrectamente el nombre de Gordon Dada Gordon debido al acento silábico.

Many students pronounce my name incorrectly  because of the length of the J sound.

Muchos estudiantes pronuncian mi nombre incorrectamente debido a la longitud del sonido J.

The sound that represents the  letter J in English is very fast.

El sonido que representa la letra J en inglés es muy rápido.

You cannot hold out the sound, which means  you cannot do exercise for with the sound J,  

No puedes mantener el sonido, lo que significa que no puedes hacer ejercicio con el sonido J,

but you can see what your mouth looks  like when you produce the sound.

pero puedes ver cómo se ve tu boca cuando produces el sonido.

This will help you recognize when  you're not pronouncing it correctly.

Esto te ayudará a reconocer cuando no lo estás pronunciando correctamente.

Your goal is to get comfortable with  the feeling of how to produce sounds,  

Tu objetivo es sentirte cómodo con la sensación de cómo producir sonidos,

but the sound changes based on how it's combined.

pero el sonido cambia según cómo se combine.

So let's take two very different sounds.

Tomemos entonces dos sonidos muy diferentes.

The first part of my name Jen and the month June.

La primera parte de mi nombre Jen y el mes de junio.

Notice how my mouth opens wider when I say  

Observa cómo mi boca se abre más cuando digo

Jen N Jen and it stays in a more closed  position when I say June oon June, Jen, June.

Jen N Jen y se queda en una posición más cerrada cuando digo June oon June, Jen, June.

After practicing this for a period of time, when  you're speaking, you'll feel the sounds in your  

Después de practicar esto por un período de tiempo, cuando estés hablando, sentirás los sonidos en tu

mouth and you'll know if a sound isn't pronounced  simply by how it feels For your exercise.

boca y sabrás si un sonido no se pronuncia simplemente por cómo lo sientes. Para tu ejercicio.

Choose a target sound you want  to improve and practice using  

Elija un sonido objetivo que desee mejorar y practique el uso de

that sound in different word  combinations for one minute.

ese sonido en diferentes combinaciones de palabras durante un minuto.

And now you have 5 simple yet powerful vocal  exercises that only take 10 minutes per day.

Y ahora tienes 5 ejercicios vocales simples pero poderosos que solo toman 10 minutos por día. ¿

Do you want me to keep helping you  improve your speaking skills if you do?

Quieres que siga ayudándote a mejorar tus habilidades para hablar si lo haces?

Put yes, yes, yes, put yes, yes, yes,  yes, yes, yes in the comments below.

Pon sí, sí, sí, pon sí, sí, sí, sí, sí , sí en los comentarios a continuación.

And of course, first, make  sure you like this lesson,  

Y por supuesto, primero, asegúrate de que te gusta esta lección,

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to speak English fluently and confidently.

hablar inglés con fluidez y confianza.

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And here's another lesson I know you'll love.

Y aquí hay otra lección que sé que te encantará.

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