Speak 10X Better in English: Do These 5 Things Every Day

Today you'll learn 5 simple yet incredibly  

Oggi imparerai 5 esercizi semplici ma incredibilmente

powerful exercises to speak  English 10 times better.

efficaci per parlare inglese 10 volte meglio.

And these exercises will only  take you 10 minutes a day.

E questi esercizi ti richiederanno solo 10 minuti al giorno.

If you do these exercises every day,  you will see results in only one week.

Se esegui questi esercizi ogni giorno, vedrai i risultati già dopo una settimana.

And if you're consistent, you'll  see amazing results in only 90 days.

E se sarai costante, vedrai risultati sorprendenti in soli 90 giorni.

Welcome back to JForrest English.

Bentornati a JForrest English.

Of course, I'm Jennifer.

Certo, sono Jennifer.

Now let's get started #1  understand the rhythm of words.

Ora cominciamo dal punto n. 1: capire il ritmo delle parole.

What's this?

Che cos'è questo?

Easy, right?

Facile, vero?

But say it out loud.

Ma dillo ad alta voce.

It's not a banana da da da banana,  because that's not the rhythm of English.

Non è un banana da da da banana, perché questo non è il ritmo dell'inglese.

The English language is a stressed language.

La lingua inglese è una lingua accentata.

This means that not all  syllables are said equally.

Ciò significa che non tutte le sillabe vengono dette allo stesso modo.

Da, da, da, no.

Sì, sì, sì, no.

Some syllables are stressed, which means  you'll hear them louder and longer.

Alcune sillabe sono accentate, il che significa che le sentirai più forte e più a lungo.

Other syllables are unstressed, which  means they're quicker and quieter.

Le altre sillabe non sono accentate, il che significa che sono pronunciate più velocemente e più piano.

Every word in English that's two or more  syllables has stressed and unstressed sounds.

Ogni parola inglese composta da due o più sillabe ha suoni accentati e non accentati.

Let's come back to this image.

Torniamo a questa immagine.

Which syllable is the stressed syllable?

Quale sillaba è quella accentata?

Say it out loud.

Dillo ad alta voce.

Think about which one is louder and longer.

Pensa a quale dei due suoni è più forte e più lungo.

The correct way to say this is banana banana.

Il modo corretto di dirlo è banana banana.

So which syllable is the stressed syllable?

Quindi, qual è la sillaba accentata?

Banana da da da.

Banana da da da.

The middle syllable is the stressed syllable.

La sillaba centrale è quella accentata.

It's the one you hear the loudest and longest.

È quello che senti più forte e più a lungo.

That also means that the unstressed  syllables need to be quicker and quieter.

Ciò significa anche che le sillabe non accentate devono essere pronunciate più velocemente e più piano.

So instead of BA, it sounds  like BA because it's unstressed.

Quindi, invece di BA, suona come BA perché non è accentato.

It's the unstressed schwa sound.

È il suono schwa non accentato.

As a tip, when you're learning new words,  

Un consiglio: quando impari nuove parole,

make sure you learn the correct pronunciation  and and identify the syllable stress.

assicurati di imparare la pronuncia corretta e di identificare l'accento sulla sillaba.

The dictionary tells you which  syllable is stress by putting a mark.

Il dizionario ti dice quale sillaba è accentata mettendo un segno.

It looks like an apostrophe in  front of the stressed syllable.

Sembra un apostrofo davanti alla sillaba accentata.

Now, keeping this concept in  mind, do you know who this man is?

Ora, tenendo a mente questo concetto , sapete chi è quest'uomo?

Do you recognize him?

Lo riconosci?

Just say his first name if  you know it and say it aloud.

Dì semplicemente il suo nome, se lo conosci, e ripetilo ad alta voce.

His first name is.

Il suo primo nome è.

I'm using this man as an example  because he has ATV show where he  

Uso quest'uomo come esempio perché ha uno show ATV in cui

travels around the world and  competes against local chefs.

viaggia in giro per il mondo e gareggia con gli chef locali.

Now most of the time he's in  non-english speaking countries,  

Ora, la maggior parte del tempo si trova in paesi in cui non si parla inglese,

but the show is in English and all the local  chefs have a very high proficiency of English.

ma lo spettacolo è in inglese e tutti gli chef locali hanno un'ottima conoscenza della lingua.

However, every non-native chef that  I've seen on the show pronounces his  

Tuttavia, tutti gli chef non nativi che ho visto nello show pronunciano male il loro

name wrong because they pronounce  it as Dada Gordon Gordon Dada.

nome perché lo pronunciano come Dada Gordon Gordon Dada.

But that's not how you say his name.

Ma non è così che si pronuncia il suo nome.

But of course, he's polite and he  never corrects the local chefs.

Ma naturalmente è educato e non corregge mai gli chef locali. Il

His name is Dada Gordon Dada Gordon Gordon  because the first syllable is stressed gore,  

suo nome è Dada Gordon Dada Gordon Gordon perché la prima sillaba è accentata gore,

so the second syllable becomes that  unstressed vowel sound Din din Gordon Dada.

quindi la seconda sillaba diventa quel suono vocalico atono Din din Gordon Dada.

Again, your dictionary is your best  friend for learning correct pronunciation.

Ancora una volta, il tuo dizionario è il tuo migliore amico per imparare la pronuncia corretta.

Here's the phonetic spelling.

Ecco la grafia fonetica. Come

You can see that the syllable  stress is on the 1st syllable,  

puoi vedere, l' accento si trova sulla prima sillaba

and that upside down E is the schwa, which  means it's an unstressed sound Din din Gordon.

e la E capovolta è lo schwa, il che significa che è un suono non accentato Din din Gordon.

Repeat after me.

Ripeti con me.

Gordon Dada Gordon.

Gordon Dada Gordon.

Now if you ever meet this celebrity chef,  you know how to say his name correctly.

Ora, se mai incontrerete questo famoso chef, saprete come pronunciare correttamente il suo nome.

For your exercise, spend one to  two minutes reading any article  

Per il tuo esercizio, dedica uno o due minuti alla lettura di un articolo qualsiasi

and identify the syllable stress in each word.

e identifica l'accento sillabico in ogni parola.

You can confirm if you're  correct by looking in the  

Puoi verificare se hai ragione consultando il

dictionary #2 Understand the rhythm of sentences.

dizionario n. 2: Comprendi il ritmo delle frasi.

Just like words have their own  rhythm, so do sentences in English.

Proprio come le parole hanno un loro ritmo, lo stesso vale per le frasi in inglese.

Content words are stressed, which  means they're louder and longer.

Le parole del contenuto sono accentate, il che significa che sono pronunciate più forte e più a lungo. Le

Content words are nouns, main  verbs, adjectives, adverbs.

parole di contenuto sono nomi, verbi principali, aggettivi, avverbi.

Function words are unstressed, which  means they're quieter and quicker.

Le parole funzionali non sono accentate, il che significa che sono pronunciate più lentamente e più velocemente. Le

Function words are articles, prepositions,  auxiliary verbs, and conjunctions.

parole funzionali sono articoli, preposizioni, verbi ausiliari e congiunzioni.

This is also why native speakers may sound fast  

Questo è anche il motivo per cui i madrelingua potrebbero sembrarti veloci

to you, or why you may struggle to  hear all the words in a sentence.

o perché potresti avere difficoltà a sentire tutte le parole in una frase.

It's because not all words are said equally,  

Questo perché non tutte le parole vengono dette allo stesso modo,

only the words you need to understand  the meaning, the content words.

solo le parole necessarie per comprenderne il significato, le parole del contenuto.

Let's take this sentence.

Prendiamo questa frase.

Which words are the content words?

Quali sono le parole del contenuto?

Which words will you say louder and longer?

Quali parole dirai più forte e più a lungo?

They went to the restaurant by the beach.

Andarono al ristorante sulla spiaggia.

The content words are wind, restaurant, beach.

Le parole del contenuto sono vento, ristorante, spiaggia.

These are the words that you'll  hear louder and longer because  

Queste sono le parole che sentirai più forte e più a lungo perché

if you only heard those 3 words,  you would understand the meaning.

se sentissi solo quelle tre parole, ne capiresti il ​​significato.

Now remember you still need to  have the correct word stress.

Ora ricorda che devi comunque usare l'accento corretto.

So this word restaurant is  more than two syllables,  

Quindi la parola ristorante è composta da più di due sillabe,

so there will be a stress  sound and an unstressed sound.

quindi ci sarà un suono accentato e un suono non accentato.

Da da restaurant, restaurant.

Da da ristorante, ristorante.

Let's try this exercise again with a new sentence.

Proviamo di nuovo questo esercizio con una nuova frase.

Here's the sentence.

Ecco la frase.

Which words are the stressed words, the content  words, the ones you'll hear louder and longer.

Quali sono le parole accentate, le parole del contenuto, quelle che sentirai più forte e più a lungo.

Da da da da da da da da da da da.

Da da da da da da da da da da.

The dog is running with a ball.

Il cane corre con una palla.

The dog is running with a ball.

Il cane corre con una palla.

The content words are dog, running, ball.

Le parole del contenuto sono cane, corsa, palla.

These are the words that  you'll hear louder and longer.

Queste sono le parole che sentirai più forte e più a lungo.

Again, if you only heard those 3 words,  you would understand the meaning, right?

Di nuovo, se sentissi solo queste 3 parole, ne capiresti il ​​significato, giusto?

There is only one word that's  more than two syllables.

C'è solo una parola che ha più di due sillabe.

So you have to think about word stress  for the word running, Dada running.

Quindi bisogna pensare all'accento posto sulla parola "correre", Dada "correre".

If you master this rhythm of English,  

Se impari questo ritmo dell'inglese,

you will absolutely speak 10  times better for your exercise.

parlerai sicuramente 10 volte meglio dopo l'esercizio.

Spend one to two minutes reading any article and  identify the content words and the function words.

Dedica uno o due minuti alla lettura di un articolo qualsiasi e identifica le parole chiave e quelle funzionali.

Focus on one sentence at a time.

Concentratevi su una frase alla volta.

As a tip, you can combine  exercise one and two together.

Come suggerimento, puoi combinare insieme gli esercizi uno e due.

You can read a sentence and identify  the syllable stress of each word.

Puoi leggere una frase e identificare l'accento sillabico di ogni parola.

That's more than two syllables, and you  can identify the stressed and unstressed  

Sono più di due sillabe e puoi identificare le parole accentate e non accentate

words in the sentence #3 open your mouth wider.

nella frase n. 3. Apri di più la bocca.

This is a very simple way to  instantly be more easily understood.

Questo è un modo molto semplice per essere immediatamente compresi più facilmente.

And you can certainly do this  in your native language as well.

E puoi sicuramente farlo anche nella tua lingua madre.

You just learned that certain words are said  

Hai appena imparato che certe parole vengono pronunciate

quicker and quieter because  you don't need to hear them.

più velocemente e a voce più bassa perché non hai bisogno di sentirle.

That's true, and that's how English is spoken  in both casual and professional situations.

È vero, ed è così che si parla inglese sia nelle situazioni informali che in quelle professionali.

However, a big reason why  students aren't understood is  

Tuttavia, uno dei motivi principali per cui gli studenti non vengono compresi è

because they're not pronouncing the sounds fully.

perché non pronunciano i suoni in modo completo.

They don't open their mouths wide  enough to fully produce the sound.

Non aprono la bocca abbastanza da produrre completamente il suono.

This is called mumbling, and it's a problem  with many kids in their native language.

Questo comportamento si chiama borbottio ed è un problema che affligge molti bambini nella loro lingua madre.

Well, at least in English,  

Bene, almeno in inglese,

and kids learn to open their mouths wider  as they develop their speaking skills.

e i bambini imparano ad aprire di più la bocca man mano che sviluppano le loro capacità di parlare.

Adults mumble too, but it's  usually when they lack confidence.

Anche gli adulti borbottano, ma di solito è quando mancano di sicurezza.

Imagine you're trying to speak  with your mouth full of food.

Immagina di provare a parlare con la bocca piena di cibo.

In this case, it's impossible to fully produce  

In questo caso è impossibile riprodurre completamente

the sounds because the food  will fall out of your mouth.

i suoni perché il cibo cadrebbe dalla bocca.

I'm sure someone has tried to talk to  you with their mouth full of food and  

Sono sicuro che qualcuno ha provato a parlarti con la bocca piena di cibo e

you can't easily understand them, and  this could be in your native language.

tu non riesci a capirlo facilmente, e potrebbe essere nella tua lingua madre.

The solution is simple, open your mouth wider  when you speak, the sounds will be said fully,  

La soluzione è semplice: apri di più la bocca quando parli, i suoni saranno pronunciati per intero

and your volume will naturally increase,  which means you'll say it louder,  

e il tuo volume aumenterà naturalmente, il che significa che lo dirai più forte

and your rate of speech will decrease,  because it takes longer to say the words,  

e la tua velocità di parola diminuirà, perché ci vuole più tempo per dire le parole,

but speaking slower will make it  easier for you to be understood.

ma parlare più lentamente renderà più facile farsi capire.

Let's see the effect of mumbling.

Vediamo l'effetto del borbottio.

I'm going to say a simple  sentence, and I'm going to mumble.

Dirò una frase semplice e borbotterò.

I want you to notice how my volume  is quieter, my speech is faster,  

Voglio che tu noti come il mio volume sia più basso, il mio modo di parlare sia più veloce

and it's more difficult to understand the sounds.

e sia più difficile capire i suoni.

Focus on my mouth.

Concentrati sulla mia bocca.

Maybe we should postpone  the project until tomorrow.

Forse dovremmo rimandare il progetto a domani. Lo

I'll say it again.

ripeto.

Maybe we should postpone  the project until tomorrow.

Forse dovremmo rimandare il progetto a domani.

So was it more difficult to understand me?

Quindi è stato più difficile capirmi?

Imagine you didn't have the writing on the screen.

Immagina di non avere la scritta sullo schermo.

Now I'll say it again, and I'll open  my mouth wider than I normally would.

Ora lo ripeto e spalanco la bocca più di quanto farei normalmente.

Maybe we should postpone  the project until tomorrow.

Forse dovremmo rimandare il progetto a domani.

Maybe we should postpone  the project until tomorrow.

Forse dovremmo rimandare il progetto a domani.

Notice how some sounds were still  louder and longer than others.

Nota come alcuni suoni fossero ancora più forti e più lunghi di altri.

So doing this exercise doesn't mean you  say each sound equally loud and long,  

Quindi fare questo esercizio non significa pronunciare ogni suono con la stessa forza e lunghezza,

because that isn't how the  English language is spoken.

perché non è così che si parla la lingua inglese.

You still need to remember points  one and two as you do this exercise.

Mentre esegui questo esercizio, devi comunque ricordare i punti uno e due.

For this exercise, read the same  sentence you have from exercise  

Per questo esercizio, leggi la stessa frase che hai tratto dagli esercizi

one and two and say it aloud and  open your mouth wider than normal.

uno e due e pronunciala ad alta voce, aprendo la bocca più del normale.

As a tip, when you're practicing pronunciation,  it's so important to hear your voice.

Un consiglio: quando ti alleni con la pronuncia, è molto importante sentire la tua voce.

Record yourself on your phone and listen to it.

Registrati sul tuo telefono e ascoltati.

This feels strange, but trust me, doing  this will help you get comfortable with  

Sembra strano, ma credimi, farlo ti aiuterà a sentirti a tuo agio con la

your voice in English and it will help  you identify areas of improvement.

tua voce in inglese e ti aiuterà a identificare le aree di miglioramento.

You will learn so much by  listening to your own voice.

Imparerai moltissimo ascoltando la tua voce.

I highly recommend it.

Lo consiglio vivamente.

Now you have 3 exercises that  you can do at the same time  

Ora hai 3 esercizi che puoi fare contemporaneamente

and they'll take take you about  four to six minutes to complete.

e che ti richiederanno dai quattro ai sei minuti per essere completati.

Let's keep going with #4 Exaggerate your sounds.

Continuiamo con il punto n. 4: Esagera i suoni.

For this point, you'll choose sounds  that you know you need to improve.

A questo punto, sceglierai i suoni che sai di dover migliorare.

Either your teacher has given  you feedback or you just feel  

O il tuo insegnante ti ha dato un feedback o semplicemente ti senti a

awkward and uncomfortable with certain sounds.

disagio e in imbarazzo con certi suoni.

Maybe it's the R sound, or  maybe it's the long E sound.

Forse è il suono R, o forse è il suono E lungo.

You're going to say that specific  sound a lot longer than it should be.

Pronuncerai quel suono specifico molto più a lungo del dovuto.

This is an exercise that you will only practice  on your own or in a classroom environment.

Questo è un esercizio che potrai praticare solo da solo o in classe.

You will not speak this way in the  real world because it isn't natural.

Nel mondo reale non parlerai in questo modo perché non è naturale.

This is only a practice exercise, but trust me, it  works and you'll get amazing results very quickly.

Questo è solo un esercizio pratico, ma fidati, funziona e otterrai risultati sorprendenti molto rapidamente.

Let's use R as an example because many  students struggle with this sound.

Usiamo R come esempio perché molti studenti hanno difficoltà con questo suono.

And let's say you said the word St.

E supponiamo che tu abbia pronunciato la parola S.

in a meeting and nobody understood you.

in una riunione e nessuno ti abbia capito.

So you know that this sound means improvement.

Quindi sai che questo suono significa miglioramento.

This word is street.

Questa parola è strada.

There's no syllable stress because  it's only one syllable in a sentence.

Non c'è accento sillabico perché è presente una sola sillaba in una frase.

It would be stressed because it's a content word.

Sarebbe sottolineato perché è una parola che esprime un contenuto.

It's a noun.

È un sostantivo.

Now let's practice exaggerating  that R sound Street.

Ora esercitiamoci ad esagerare il suono R di Street.

That's how you exaggerate it.

Ecco come si esagera.

How long can you hold the sound?

Per quanto tempo riesci a trattenere il suono?

Now, forcing your mouth to  stay in that position longer,  

Ora, costringendo la bocca a rimanere in quella posizione più a lungo,

you are strengthening the muscle needed  to produce that sound and your brain is  

stai rafforzando il muscolo necessario per produrre quel suono e il tuo cervello si

going to get comfortable with the position of  that sound, the mouth feeling of that sound.

sentirà a suo agio con la posizione di quel suono e con la sensazione che la bocca prova per quel suono.

Let's do this together.

Facciamolo insieme.

Let's say the word street, but  hold that R as long as you can.

Diciamo la parola strada, ma tieni premuta la lettera R il più a lungo possibile.

But remember, when you're holding the R,  

Ma ricorda, quando tieni premuta la R,

you'll still complete the word by  vocalizing the remaining sounds.

completerai comunque la parola vocalizzando i suoni rimanenti.

Are you ready?

Siete pronti?

Can you hold it longer than I can?

Riesci a resistere più a lungo di me?

Let's say it now street.

Diciamolo subito, strada.

I could keep going for another 30 seconds  or longer, but that would be boring for you.

Potrei continuare per altri 30 secondi o più, ma per te sarebbe noioso.

Remember, this is not how you would  say the word in the real world.

Ricorda che questo non è il modo in cui pronunceresti la parola nel mondo reale.

That would be weird.

Sarebbe strano.

This is how you practice certain sounds  that you need to improve for your exercise.

Ecco come esercitarti su determinati suoni che devi migliorare per il tuo esercizio.

Identify 1 sound you need to improve and practice  exaggerating that sound in different words.

Individua un suono che devi migliorare ed esercitati a esagerarlo in parole diverse.

Do this for one to two minutes per day.

Fate questo per uno o due minuti al giorno.

A very important note on this exercise, not  all sounds in English can be exaggerated,  

Una nota molto importante su questo esercizio: non tutti i suoni in inglese possono essere esagerati,

because some sounds are very quick  and it's impossible to hold them out.

perché alcuni suoni sono molto veloci ed è impossibile trattenerli.

That takes us to #5 mirror practice.

Questo ci porta al punto 5 della pratica dello specchio.

You can do this exercise for  sounds that cannot be exaggerated,  

Puoi fare questo esercizio per i suoni che non possono essere esagerati,

but you can and should do  this exercise for all sounds.

ma puoi e dovresti farlo per tutti i suoni.

The goal of this exercise is for  you to get comfortable with what  

L'obiettivo di questo esercizio è farti sentire a tuo agio con l'

your mouth looks like when  you say a certain sound.

aspetto della tua bocca quando pronunci un certo suono.

That's why it's called mirror practice  because you'll do this in front of a mirror.

Ecco perché si chiama pratica allo specchio, perché lo farai davanti a uno specchio.

Now you can also use your phone because you can  see the image of yourself on your phone and that's  

Ora puoi usare anche il tuo telefono perché puoi vedere la tua immagine sul telefono e questo è l'

ideal because you can record yourself and then  listen back, which is one of my recommendations.

ideale perché puoi registrarti e poi riascoltarti, che è uno dei miei consigli.

So consider your phone the best mirror you have.

Considera quindi il tuo telefono il miglior specchio che hai.

Let's take a sound that can't be  held out in English like the J sound.

Prendiamo un suono che in inglese non può essere pronunciato, come il suono J.

Now remember I shared that all the  non-native speakers I heard on the  

Ora ricordate che ho detto che tutti i parlanti non madrelingua che ho sentito nel

show pronounced Gordon Dada Gordon's name  incorrectly because of syllable stress.

programma pronunciavano il nome di Gordon Dada Gordon in modo errato a causa dell'accento sulla sillaba.

Many students pronounce my name incorrectly  because of the length of the J sound.

Molti studenti pronunciano il mio nome in modo errato a causa della lunghezza del suono J.

The sound that represents the  letter J in English is very fast.

Il suono che rappresenta la lettera J in inglese è molto veloce.

You cannot hold out the sound, which means  you cannot do exercise for with the sound J,  

Non puoi trattenere il suono, il che significa che non puoi fare esercizio con il suono J,

but you can see what your mouth looks  like when you produce the sound.

ma puoi vedere come appare la tua bocca quando produci il suono.

This will help you recognize when  you're not pronouncing it correctly.

Questo ti aiuterà a riconoscere quando non lo stai pronunciando correttamente. Il

Your goal is to get comfortable with  the feeling of how to produce sounds,  

tuo obiettivo è acquisire dimestichezza con la produzione dei suoni,

but the sound changes based on how it's combined.

ma il suono cambia in base al modo in cui viene combinato.

So let's take two very different sounds.

Prendiamo due suoni molto diversi.

The first part of my name Jen and the month June.

La prima parte del mio nome Jen e il mese giugno.

Notice how my mouth opens wider when I say  

Nota come la mia bocca si apre di più quando dico

Jen N Jen and it stays in a more closed  position when I say June oon June, Jen, June.

Jen N Jen e rimane in una posizione più chiusa quando dico June oon June, Jen, June.

After practicing this for a period of time, when  you're speaking, you'll feel the sounds in your  

Dopo aver praticato questo esercizio per un po' di tempo, quando parlerai sentirai i suoni nella tua

mouth and you'll know if a sound isn't pronounced  simply by how it feels For your exercise.

bocca e saprai se un suono non è pronunciato semplicemente da come lo senti.

Choose a target sound you want  to improve and practice using  

Scegli un suono target che vuoi migliorare ed esercitati a usare

that sound in different word  combinations for one minute.

quel suono in diverse combinazioni di parole per un minuto.

And now you have 5 simple yet powerful vocal  exercises that only take 10 minutes per day.

E ora hai 5 semplici ma potenti esercizi vocali che richiedono solo 10 minuti al giorno.

Do you want me to keep helping you  improve your speaking skills if you do?

Vuoi che continui ad aiutarti a migliorare le tue capacità oratorie se lo fai?

Put yes, yes, yes, put yes, yes, yes,  yes, yes, yes in the comments below.

Scrivi sì, sì, sì, metti sì, sì, sì, sì, sì , sì nei commenti qui sotto.

And of course, first, make  sure you like this lesson,  

E naturalmente, per prima cosa, assicurati che questa lezione ti piaccia,

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to speak English fluently and confidently.

parlare inglese in modo fluente e sicuro.

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And here's another lesson I know you'll love.

Ed ecco un'altra lezione che so che amerai.

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