5 Effective Techniques to Memorize New Vocabulary in English | How to Learn New Words in English

hello guys and welcome back to my youtube channel  in this video i wanted to talk to you about  

皆さん、こんにちは、私の YouTube チャンネルに戻ってきて、 このビデオでは、英語で新しい語彙を覚えることについてお話ししたいと思います。

memorizing new vocabulary in english i know that  for a lot of you guys this process of learning  

多くの皆さんにとって、英語で新しい単語を学習するこのプロセスは、

new words in english sometimes seems very boring  and tiring and so in this video i want to share  

非常に退屈 で疲れているように思えることがあります。 このビデオ

amazing tips with you that will help you learn all  the new words you have to learn but at the same  

では、学ぶ必要のあるすべての新しい単語を学ぶのに役立つ素晴らしいヒントを共有したいと思い ますが、

time you know do it as efficiently as possible  before we jump into the tips i just want to let  

同時に、ヒントに飛び込む前に、できるだけ効率的にそれを行うことを知ってい

you guys know that a year ago i already published  two videos all about memorizing new vocabulary in  

ます。 1 年前に、 新しい語彙を英語で暗記することに関する 2 つの動画をすでに公開し

english the first video was full of amazing  memorization tips so i highly recommend you  

ています。最初の動画は驚くべき 暗記のヒントでいっぱいだったので

guys to click right here and watch this video  as well and now let's start the video and talk  

、ここをクリックしてこの動画も見ることを強くお勧め します。そして、動画を開始して、について話しましょう。

about the things that can help you learn the  new words in english faster the first strategy  

英語の新しい単語をより早く習得するのに役立つこと 多くの人 に有効な最初の

that works for a lot of people is using memory  techniques and one really famous memory technique  

戦略は記憶 技術を使用することであり、非常に有名な記憶技術の 1 つ

is called mnemonics make sure to not pronounce  the first m here we just say mnemonics that's it  

はニーモニックと呼ばれます ここでは最初の m を発音しないように注意してください。ここではニーモニックと言います。

this technique helps you remember the information  by connecting it to something more meaningful and  

これで終わりです。このテクニックは、情報 をより意味のある構造化されたものに結び付けることで、情報を思い出すのに役立ちます。

structured i guess and usually a lot of people  use some funny sentences they come up with funny  

通常、多くの人 は、面白い

examples or they also use some silly pictures  one of the most famous mnemonics that you guys  

例や、 彼らはまた、いくつかのばかげた絵を使用 します。あなたたち

have probably heard about or even learned yourself  when you were like a little kid at school is the  

が学校で小さな子供のように聞いたり、自分自身で学んだりしたことのある最も有名な記憶術 の

one with rainbow colors because sometimes for  kids it's hard to remember you know the correct  

1 つは、虹色 のものです。

order of the colors in a rainbow so that's why we  have this mnemonic roy g bev roy j bev red orange  

虹の中の色の順序です。そのため、私たち はこのニーモニックを roy g bev roy j bev red orange

yellow green blue indigo violet and a lot  of kids memorize it this way they just say  

yellow green blue indigo violet としています。多く の子供たちがこのように覚えており、

roy g biv it sounds like a name so it helps us  memorize the order of the colors a lot faster  

roy g biv と言うだけです。 私たち は色の順序をはるかに速く

mnemonics for learning new vocabulary are also  sometimes called link words because you're linking  

覚えます 新しい語彙を学習するためのニーモニックは、英語の単語を絵に リンクしているため、リンク ワードと呼ばれることもあります

a word in english to the picture or to like a  word in your native language all in your head to  

o 母国語の単語を頭の中で好きにするには、

create this link word mnemonic you should use this  two-step process first say this word out loud over  

このリンク ワード ニーモニックを作成します。この 2 段階のプロセスを使用する必要があります。最初にこの単語

and over again and also while saying this word  out loud try to think about what it reminds you  

を何度も何度も声に出して言ってください。また、この単語 を声に出して言いながら、何について考えてみてください。

of for example maybe this word in english reminds  you of something in your native language or maybe  

たとえば、この英語の単語が あなたの母国語の何かを思い出させるかもしれません

it just reminds you of a picture or some kind of  animal or like anything really for example imagine  

し、単に写真やある種の 動物などを思い出させるかもしれません。たとえば、特定の単語の

you have trouble remembering the correct spelling  of certain words and this is actually how native  

正しいスペルを思い出すのに苦労していると想像してみてください。 これは実際に、ネイティブ

speakers often use mnemonics especially during  spelling bees spelling bees are these competitions  

スピーカーが特にスペリング ビーの間にニーモニックをよく使用する方法です。 スペリング ビーは

at schools where kids they participate in teams  and they try to spell different words and the  

、子供たちがチームに参加し、 さまざまな単語をスペリングしようとする学校でのこれらのコンテストです。

team that spells the most words wins so let's  look at this picture together the first word is  

最も多くの単語をスペリングしたチームが勝ち ます。この写真を一緒に見てみましょう。 最初の単語は

arithmetic let's imagine that you don't remember  how to spell this word correctly like and you  

算術です この単語の正しい綴りを覚えていないと想像してみましょう。 あなたは

really need to learn the correct spelling for  example for your exam so to remember the spelling  

本当に正しいスペルを学ぶ必要があります たとえば、試験のつづりを覚えるために、

you just need to remember this funny sentence  a rat in the house may eat the ice cream and as  

この面白い文を覚えておく必要があります

you can see each word corresponds to the letter  in the word arithmetic for example the letter  

a the first letter is for the word a then the next  letter r is for the word rat the third letter i  

最初の文字は a という単語を表し、次の 文字 r は rat という単語を表し、3 番目の文字 i

is the word in etc so this is one of the ways  how people usually try to remember the correct  

は in という単語を表します。これは、 人々が通常、正しいスペルを覚えようとする方法

spelling because sometimes certain words in  english they're spelled in such a weird way and  

の 1 つです。 変な綴りで

when you have to prepare for an exam like during  an examination obviously you can use a dictionary  

、 試験中のように試験の準備をしなければならないときは 、明らかに辞書

you can't use your phone either to check the  correct spelling of the word so that's why people  

を使用できます 携帯電話を使用して単語の正しいスペルを確認することはできません。 そのため、人々

come up with these very useful and funny mnemonics  the next thing you can do is create this silly  

はこれらを考え出します 非常に便利で面白い ニーモニック 次にできることは、このばかげた

image in your mind and guys it should be like as  exaggerated as silly as possible because usually  

イメージを頭の中で作成することです。できるだけばかげたイメージ

this is how we remember things because coming  back to this example with the word arithmetic  

を作成する必要があります。 g 算術という単語の例に

i think now i remember this word so clearly  because of this picture of a rat eating ice  

戻ります 今ではこの単語をとてもはっきりと覚えていると思います このネズミがアイスクリームを食べている写真のおかげで

cream which is just absolutely insane so now  whenever you want to recall the correct spelling  

まったく正気ではないので、算術という単語 の正しいスペルを思い出したいときはいつ

of the word arithmetic or even if you want to just  remember this word you immediately think of this  

でも、 この言葉だけを思い出したいあなたはすぐに

picture of a rad eating ice cream and it gives you  a clue about how to write this word correctly i  

アイスクリームを食べているラッドの写真を思い浮かべて、 この言葉を正しく書く方法の手がかりを与えてくれます。

know guys this whole method sounds kind of silly  but it works surprisingly well for some people  

皆さん、この方法全体がばかげているように聞こえるかもしれません が、驚くほどうまくいく人もいます。

and this is actually the technique that a lot of  mathematicians use or people who have to remember  

これは実際に、多くの 数学者や多くの情報を非常に速く記憶しなければならない人が使用するテクニック

lots of information really fast for example i  think you watch those videos where a person has  

です。たとえば、すべてのカードの位置を非常に速く覚えるなど、カード デッキを覚え なければならないビデオを見ていると思います。

to remember a card deck like remember the position  of all the cards real fast so usually i think they  

したがって、通常、彼ら

use mnemonics to remember all the cards as fast as  possible and to obviously remember them correctly  

は記憶術を使用してすべてのカードを できるだけ早く覚え、明らかにそれらを正しく覚えていると思います。

the second thing that can help you learn the  words faster is putting them in context instead  

ds の高速化は

of just memorizing word by word you know as a  list like this word and its translation to your  

、この単語とその母国語への翻訳のようなリストとして知っている単語ごとに暗記するのではなく、コンテキストにそれらを配置すること

native language or for example the explanation  the meaning in english you should try to come up  

です。たとえば 、英語での意味の説明など、例文やさらに良いものを考え出すようにしてください。

with example sentences and even better is if you  create example sentences that relate to your life  

is あなたの人生に関連する例文を作成する場合

this is something that i always advise my students  to do and recently i had a class with a student of  

これは私が常に生徒たちにそうするようにアドバイスしている ことです.最近、私はイタリア出身の生徒と一緒にクラスを持っていて、

mine from italy and i taught her a great word in  english high flyer and she immediately came up  

彼女に英語のハイフライヤーで素晴らしい言葉を教えました. 彼女はすぐに来ました

with a great example she said i'm a bit of a high  flyer because i consider myself very ambitious  

素晴らしい例を挙げて彼女は言った、 私は自分自身が非常に野心的だと思うので、

great example sentence because it relates to your  life she's describing herself and this way she's  

memorizing this word also guys i understand that  sometimes we just don't have any ideas and our  

私は少しハイフライヤーだと彼女は言った '何もアイデアがなく、私たちの

heads were like i can't like i can't come up with  an example sentence it's so hard like what do i do  

頭は、私ができないようでした。例文を思いつくことができません。 それはとても難しいです。私は何をしますか

here i really recommend youglish because euglish  shows you the videos with these awards like for  

？ sh は、こ​​れらの賞を受賞した動画を表示します。

example the expression high flyer you can just tap  it in into youglish high flyer and they will show  

たとえば、ハイフライヤーという表現をタップするだけ で、youglish ハイフライヤーに入力

you a lot of videos for people native speakers  use this expression and how they used it which  

できます。ネイティブ スピーカー がこの表現を使用し、どのように使用したかについての多くの動画が表示されます。これ

is even more important for example let me just  show you how a woman uses the word high flyer  

はさらに多くの動画です。 重要な例として 、女性がこのビデオでハイフライヤーという言葉を醜い意味でどのように使っているかをお見せしましょう

on uglish in this video the ceo jimmy trivig and  all the other folks there they were really i mean  

。CEO ジミー・トリヴィグと そこにいた他のすべての人々は、本当に

tandem was one of the real high flyer companies in  its day okay she said tandem was one of the real  

、つまり、タンデムは当時の本物のハイフライヤー企業の 1 つだったのです。 tandem は当時の真のハイフライヤー企業の 1 つだと言い

high flyer companies in its day it's great  because see instead of saying that tandem  

ました。それは素晴らしい ことです。なぜなら、tandem

was a very ambitious company for example she used  a nice expression in english she said that this  

は非常に野心的な企業だったと言う代わりに、 彼女は英語で素敵な表現を使ったからです。

company is a real high fire so as you can see we  can use this expression to describe people and to  

この表現を使って人々を説明したり、会社を説明したりできることを確認してください。

describe companies as well and before we move on  to my next tip i wanted to tell you guys about my  

次のヒントに進む前に、私の

mailing list if you want to receive exclusive  updates from me in the forms of weekly emails make  

メーリング リストについてお知らせしたいと思います。 毎週のメールの形で私からメッセージをお送りします。説明のリンク

sure to subscribe to my mailing list by clicking  the link in the description this way you'll be one  

をクリックして、メーリング リストに登録して ください。そうすれば、あなたは

of the first students to join my english speaking  club and this way get exclusive discounts also i  

私の英語を話すクラブに参加する最初の学生の 1 人になり、 この方法で特別割引を受けることもできます。

just share updates about my life about my work and  i never spam like i usually send around one or two  

私の仕事についての私の人生についての最新情報を共有してください。 私は通常、週に 1 つか 2 通のメールを送信するようにスパムを送信

emails per week and you can always unsubscribe  again it's completely free and i really hope  

することはありません。また、いつでも購読を解除することができます。これは 完全に無料

you will find great value in my emails because  over 6 000 people have already subscribed so  

です 。6,000 人以上の人々が すでに購読している

don't wait and do it right now so now that  you've subscribed to my mailing list i hope  

ので、待たずに今すぐやって ください。私のメーリング リストに登録したので

let's get back to the video and talk about the  third tip so the third tip that can help you learn  

、ビデオに戻って 3 番目のヒントについて話しましょう。英語で新しい単語 を学ぶのに役立つ 3 番目のヒントです。

new words in english faster is using flashcards  you can create paper flashcards yourself i know  

より速いのはフラッシュカード を使用することです。自分で紙のフラッシュカードを作成することができます。

that a lot of people love doing it you know  themselves it's like a creative process for them  

多くの人がそれを行うのが好きであることを知っています。 それは彼らにとって創造的なプロセスのようなものであることを知っています。

or you can use different apps we have available  nowadays you can use quizlet for example because  

または、私たちが利用できるさまざまなアプリを使用することもでき ます。 たとえば、quizlet を使用すると、

it's completely free you can have it on your  computer or on your phone and the interface of the  

完全に無料なので、 コンピュータや携帯電話で使用できます。また、アプリのインターフェース

app is really pretty it's like simple but it has  everything you need and that's why a lot of people  

がとてもきれいです。シンプルですが、必要なものが すべて揃っています。そのため、多くの人が

love quizlet also if you are a bigger nerd i guess  you can use anki because anki is an amazing app  

quizlet を気に入っています。 anki はスペースの反復テクニックを使用する素晴らしいアプリなので、より大きなオタクなら anki を使用できると思いますが

that uses the space repetition technique but the  interface of this app is super simple and that's  

、このアプリのインターフェースは非常にシンプルで

why i think a lot of people don't really like it  and also if you want to download the app on your  

、多くの人があまり好きではない と思います。 携帯電話にアプリをダウンロードするに

phone i don't think it's free for your computer  it's completely free but you know to be able to  

は、コンピュータでは無料ではないと思います。 完全に無料ですが

have it on your phone i think it's a one-time  purchase but guys actually i used to use on anki  

、携帯電話で使用できることはわかっています。これは 1 回限りの購入だと思います が、実際に私は anki で使用していまし

a lot and i even have a video on my channel all  about anki where i go in depth about anki where  

た。 私のチャンネルには、anki について詳しく説明している動画もあり

i show you my decks when i was still in college  and i was actively learning chinese so yeah if you  

ます 大学在学中のデッキを

want to learn more about anki you can check that  video out by clicking the link in the description  

紹介しています そのビデオをチェックしてください b y 説明のリンクをクリックする

i know that a lot of teachers don't recommend  using flashcards because you usually put a words  

と、多くの教師が フラッシュカードの使用を勧めないことを知っています。なぜなら、あなたは通常単語を文脈から切り離し、

out of context and you know it's just usually  like the word and it's translation and that's  

通常 は単語と同じように翻訳され

it like there is no context but i think also for  some people it works well because you know they  

ていることを知っているからです。それはコンテキストがないようなものですが、 一部の人々にとってはうまくいくと思います。なぜなら

just want to increase their vocabulary as much  as possible and the context will come when they  

、彼らは語彙をできるだけ増やしたいだけで あり、英語で

actually use these words when they read something  english or watch something in english and this is  

何かを読んだり、英語で何かを見たりするときにこれらの単語を実際に使用するときに文脈が 現れるからです。これは

something that i really recommend you guys do  especially if you love using flashcards so for  

私が 特にフラッシュカードの使用が好きな場合は、特にお勧めします。

example let's imagine you learn a word to grate  something so naturally you can start exploring  

たとえば、何かをすりおろす単語を学習すると想像してみてください。 そうすれば、自然

different recipes in english because this is where  we see this word the most and also you can find  

に英語でさまざまなレシピを探索し始めることができます。これは、 この単語が最もよく見られる場所であり、このキッチンも見つけることができるからです。 おろし器

this kitchen utensil in your home that is called  a grater right so you can say i use a grater  

と呼ばれるあなたの家にある道具は 、おろし器を使って

to grate cabbage or to grate carrots or to even  grate cheese again see what i did here i created  

キャベツをすりおろしたり、ニンジンをすりおろしたり、チーズをすりおろしたりするのに使うことができ ます ここで私がしたこと 私は

an example that is based on my life right i said  i use a grater i have a grater in my kitchen and i  

自分の人生に基づいた例を作成しました 私は言った 私はおろし金を使っています 私はキッチンにおろし金を持っていて

use it when i cook my asian recipes for example  tip number four that can help you learn the new  

、アジアのレシピを調理するときにそれを使ってい ます 新しい料理を学ぶのに役立つヒント 4

words in english faster is writing down all the  new vocabulary so this process of writing things  

英語の単語は、すべての 新しい語彙を

down with your hand on paper is something that  works for a lot of people so you can just have a  

書き留めているため、紙に手で書き留めるこのプロセスは 多くの人に役立つものです。そのため、

notebook where you write all your things down and  instead of using your computer for example a lot  

すべてのことを書き留めるノートがあれば、 代わりに たとえば、あなたのコンピュータ 多く

of people love using google docs and i use google  docs a lot to you know for my work and to actually  

の人が Google ドキュメントを使うのが好きで、私は Google ドキュメントをよく使っています。仕事のために、そして実際に

even learn certain things because right now i'm  learning spanish but like day by day i'm just  

特定のことを学ぶためにさえ 今は スペイン語を学んでいますが、毎日のように 気づいているだけです。

realizing that i almost never open those documents  and even when i do like i stare at my computer  

私はこれらのドキュメントを開くことはほとんどありません そして、好きなときでさえ コンピューターで

all day every day because i work on my  computer so the last thing i want to do  

仕事をしているので、毎日 1 日中

is to stare at my computer more because i want to  study spanish and that's why i prefer to have my  

コンピューターを見つめています。 スペイン語を勉強したくて、 だから私は前に 新しいスペイン語を

notebook or my bullet journal where i read all  the new spanish words and right now let's move  

すべて読んだノートまたはバレット ジャーナルを持っていると思い ます。今

on to the last tip which is connected like really  connected to the previous tip so if you're one of  

は最後のヒントに進みましょう。このヒントは 、前のヒントと実際につながっているようにつながっています。もしあなたがものを

those people who love writing things down on paper  especially the new vocabulary like you absolutely  

書くのが好きな人の 1 人なら 紙に書き留めてください。 特にあなたのような新しい語彙は絶対

have to try the gold list method let me explain  everything about this method and why i'm currently  

にゴールド リスト法を試してください。 この方法のすべてと、なぜ私が現在この方法に夢中になっているのか、なぜこの方法を

obsessed with it and why i'm using it to study  spanish so the goalless method is a technique  

使用してスペイン語を勉強しているのかを説明させてください。 したがって、ゴールレス メソッドはテクニックです。 ノート

based on writing things down on paper in your  notebook and it's very popular among polyglots  

に紙に書き留めることに基づいており 、ポリグロットの間で非常に人気があります。

because they have to learn a lot of new vocabulary  i think the best thing about this method is that  

なぜなら、彼らは多くの新しい語彙を学ばなけれ ばならないからです。この方法の最も良い点は、

you don't actually need to learn anything  it's like a cheap code like you don't learn  

実際には何も学ぶ必要がないということです。 安価なコードのようなものです。

anything but somehow you start you know just  memorizing new words which is incredible and  

何も学ばないのに、どういうわけか、新しい単語を覚えているだけでわかるようになります。 これは信じられないほど素晴らしい

this is something that i've noticed happening to  me recently so let me share the secret how to use  

ことです。これは、最近私に起こっていることに気づきました。 使用方法の秘密を共有させてください。

this gold list method correctly first you have  to get an a4 notebook the reason being is that  

このゴールド リストの方法が正しく、最初に a4 ノートを入手する必要があります。その理由は、

we'll be dividing each page into two sections and  that's why we need this one piece of paper to be  

各ページを 2 つのセクションに分割するためです。そのため、 この 1 枚の紙を

longer than usual so the first thing you do is you  divide a page into four sections for now you'll  

通常よりも長くする必要があるため、最初に行うことは ページを 4 つのセクションに分割します。ここ

be only working with the first section and the  first section is called your head list usually  

では、最初のセクションのみを使用します。 最初のセクションはヘッド リストと呼ばれます。通常、

people recommend to include around 20 expressions  there very important guys here write down the date  

人々は約 20 の表現を含めることをお勧めします。 非常に重要な人は日付を書き留めます

because this method is based again on this space  repetition technique and you'll be revising each  

。この方法はベースになっているためです。 もう一度このスペースの 反復テクニックを使用すると

list after 14 days so once you wrote down this  first list that consists of 20 new expressions  

、14 日後に各リストを修正する ことになるため、20 個の新しい表現で構成されるこの最初のリストを

you write down the expressions and then you write  down that translation into your native language  

書き留めたら、表現を 書き留めてから、その翻訳を母国語に書き留めます。

you can like read all the words a couple of times  but you know just enjoy the process be mindful and  

すべての単語を数回読んでください。 ただし、プロセスを楽しんでいるだけであることが

obviously try not to distract yourself from this  process but you don't need to memorize anything  

わかります。このプロセスから気をそらさないように気をつけてください。 ただし、何も覚える必要はありません。

really just like create this list and that's it  like you can forget about it for two weeks also  

hing このリストを作成するのと同じように、 それで 2 週間は忘れることができ

if you learn the language every day you can create  like next head list for example you can turn the  

ます。また、言語を毎日学べば、 次のヘッド リストのように作成できます。たとえば、ページをめくって、

page and create the next head list for today right  but you don't again you don't look at the previous  

今日の次のヘッド リストを作成できます。 しかし、あなたは二度と前のリストを見ません。

list it's just there you wrote down the date  and that's it the next time that you're gonna  

そこに日付を書き留め ただけです。次に

come back to it is only gonna be in two weeks so  two weeks have passed now you open your original  

戻ってくるのは 2 週間後なので、 2 週間が経過しました。 元の

headlist and you quiz yourself and you see how  many words you actually remember usually is going  

ヘッドリストを開いてクイズ をすると、通常、実際に覚えている単語の数は

to be around 30 so you take all the words that  you don't remember from this headlist and you  

約 30 になることが わかります。このヘッドリストから覚えていないすべての単語を取り出し、

transfer them to the next list it's called  distillation to your first distillation and  

それらを次のリストに移します。 最初の蒸留に蒸留と呼ばれ

then you wait for two more weeks and then you come  back to this first distillation you quiz yourself  

、その後、さらに 2 週間待っ てから、この最初の蒸留に戻ってきて、自分自身にクイズを出し

and you transfer all the words you still don't  remember into your second destination and then  

、まだ覚えていないすべての単語 を 2 番目の目的地に転送してから、

you repeat the process in two weeks and then you  transfer all the words that you don't remember  

このプロセスを 2 週間繰り返してから、 覚えていないすべての単語を

from your second distillation to the third one and  this is how we complete the circle and this is how  

2 回目の蒸留から 3 回目の蒸留に移します。 これが円を完成させる方法であり、これが

you complete your page and the question is what  do you do with all of these words that you still  

ページを完成させる方法です。問題は何を しますか あなたがまだ覚えていないこれらの単語をすべて使ってください。

don't remember so what i usually do is first  i think like do i really need them and if the  

私が通常最初に行うことは、 本当に必要だと思います。

answer is yes like i actually do need these words  i create a new headlist with these words from the  

答えが「はい」の場合は、これらの単語が実際に必要な場合です。これらの 単語で新しいヘッドリストを作成します

third distillation i really hope you understand  the full technique and you don't think i sound  

3回目の蒸留 あなたが完全なテクニックを理解してくれることを本当に願っています。 あなたは私が非常に混乱しているように聞こえるとは思わない

extremely confusing but also you can just google  about this technique and read more articles on  

でしょうが 、このテクニックについてグーグルで調べて、それに関する他の記事を読んだり、

it or watch more videos about it because this  is something that i've been using recently for  

他のビデオを見たりすることもできます 。

my spanish as i realized that i was a little bit  tired of using anki or quizlet or creating paper  

anki や quizlet を使用したり、紙のフラッシュカードを作成したりするのに少し疲れていることに気付いたので、最近スペイン語 に使用して

flashcards and i just wanted a change you know  i just wanted to change and i decided to use  

いました。変更が必要だったので、 変更したかったので、このテクニックを使用することにしました。

this technique and also because i just like  writing things down on paper so yeah guys i  

また、私は 物事を紙に書き留めるのが好き

think that's gonna be it for this video i really  hope right now you understand what technique to  

なので、このビデオはこれでおしまいだと思い

choose for yourself if you're still not sure you  can try all of them and see which one works best  

ます。すべてのテクニックを試してみることができるかどうかまだ確信が持てない場合は、どのテクニックを選択すればよいかを理解していただければ幸いです。 どれ

for you because i know that one of them one of the  techniques mentioned above is definitely going to  

があなたに最も適しているかを確認してください。なぜなら、 上記のテクニックの 1 つが間違いなく

be extremely beneficial for you also as a quick  reminder make sure to subscribe to my mailing  

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