下の英語字幕をダブルクリックすると動画を再生できます。 翻訳された字幕は機械翻訳です。
00:01
hey what's up are you ready for some
highlevel English speaking practice for
0
1040
4080
こんにちは、どうしたのですか、上級学習者
のためのハイレベルな英語のスピーキング練習の準備はできていますか。
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my Advanced Learners out there let's jump into
the English speaking practice for today it is
1
5120
6360
今日の英語のスピーキング練習に移りましょう。それは非常に重要であるという
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crucial crucial that means it's pivotal it's
key it's important to remember it's crucial
2
11480
7800
意味です、重要です、
重要です、覚えておくことが重要です、
00:19
to remember that monitoring your thoughts
observing monitoring If You observe your
3
19280
9400
思考を監視する、
観察する モニタリング 自分の思考を観察する場合、
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own thoughts you monitor your own thoughts that
is entirely your responsibility entirely your
4
28680
8040
自分の思考をモニタリングすることになりますが、それは
完全にあなたの責任であり、完全にあなたの
00:36
responsibility all right so it's crucial to
remember that monitoring your thoughts is
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36720
8080
責任です。したがって、自分
の思考をモニタリングすることは、完全にあなた
00:44
entirely your responsibility you hold the
power to decide whether you act on them
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44800
10920
の責任であり、その思考に基づいて
行動するか、
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believe in them or own them okay so these
thoughts come into your mind and then you
7
55720
7040
それを信じるかどうかを決定する権限はあなたにあるということを覚えておくことが重要です。 大丈夫、その
考えが頭に浮かんできたら、あなたはその考え
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hold the power you have the ability to decide
whether you act on them believe in them or own
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62760
8360
に従って行動するか、それを信じるか、自分のものにするかを決定する力を持っています。 自分の考えを所有するとは、つまり、それらの
01:11
them what is to own your thoughts that means
to take ownership of them be responsible for
9
71120
6560
考えを所有し、その責任を負うことを意味します。
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them make a conscious effort now if you make
a conscious effort you make an intentional
10
77680
8880
今、意識的に努力してください。
意識的に努力する場合は、意図的に努力してください。意識的な
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effort a mindful effort a purposeful effort
to stay aware and in control of your thoughts
11
86560
10280
努力です。自分の思考を意識し、コントロールし続けるために、意図的な努力をします。
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let's look at that again make a conscious
effort to stay aware and in control of your
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96840
9320
もう一度見てみましょう。
自分の思考を意識し、コントロールし続けるために、意識的に努力してください。
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thoughts to ensure ensure is make sure to ensure
that they align with so if something aligns with
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106160
13320
確実に、確実に
一致していることを確認してください。つまり、何かが一致する場合、それは一致します。
01:59
it it matches it synchronizes it coincides with
your values and beliefs okay so to ensure that
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119480
11760
同期します。あなた
の価値観や
02:11
they align with your values and beliefs so do
those thoughts align with your values and beliefs
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131240
9480
信念と一致します。それで、それらがあなたの価値観や信念と一致していることを確認します。したがって、
それらの考えはあなたの価値観や信念と一致しますか
02:20
you need to ensure that they do make sure all
right now we're going to Shadow some sentences
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140720
7720
あなたは彼らがすべてを確実にしていることを確認する必要があります
今、私たちはいくつかの文章をシャドーイングするつもりです
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that means we're just going to say it together
over and over work on your pace and your Rhythm
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148440
5760
つまり、それを一緒に言うつもりです 何度もあなたのペースと
リズム そしてあなた
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and your flow here we go say it with me you are
not accountable for every thought that enters and
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154200
7480
の流れに取り組んでください、ここで私たちはそれを言います あなたは、心に
出入りするすべての考えに責任がありません、
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exits your mind again you are not accountable
for every thought that enters and exits your
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161680
9160
また、あなたは、心に出入りする
すべての考えに責任がありません、あなたは、心に出入りする
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mind you are not accountable for every thought
that enters and exits your mind this sentence
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170840
10040
すべての考えに責任がありません、
この文は、
03:00
right here is the same sentence in a different
way different way to say the same thing you're
21
180880
7280
ここにあるのと同じ文です
同じことを別の言い方で言う 頭の中に
03:08
not in control of every thought that comes in
and out of your head you're not in control of
22
188160
7200
出入りするすべての考えを制御できていない 頭の中
03:15
every thought that comes in and out of your
head you're not in control of every thought
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195360
6720
に出入りするすべての考えを制御できていない
あなたは制御できていない
03:22
that comes in and out of your head all right
we're going to look at another sentence that's
24
202080
5880
頭の中に浮かんだり出たりするすべての考えについて、分かったわ、
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the same thing again three sentences all say
the same thing in a different way repeat after
25
207960
6880
同じことをもう一度別の文で見てみるよ 3 つの文はすべて、
同じことを別の言い方で言っている、私の後に繰り返す、
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me or say it with me three times ready you are
not in charge of every thought that comes and
26
214840
8320
または私と一緒に 3 回言ってください、準備完了 あなたの心に去来する
すべての考えを担当しているわけではありません あなたは、
03:43
goes through your mind you are not in charge of
every thought that comes and goes through your
27
223160
7920
あなたの心に去来し、あなたの心に去来するすべての考えを担当しているわけではありません
03:51
mind you are not in charge of every thought that
comes and goes through your mind at first it's
28
231080
11360
最初は、あなたの心に去来し、あなたの心に去来するすべての考えを担当しているわけではありません 最初はあなたの
04:02
possible that your thoughts are not within your
control again at first it's possible that your
29
242440
9400
考えがあなたのコントロールの範囲外である可能
性があります
04:11
thoughts are not within your control at first it's
possible that your thoughts are not within your
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251840
8120
最初は
あなたの考えがあなたの
04:19
control okay our next sentence is the same
thing as this one in a different way ready
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259960
8760
コントロールの範囲内ではない可能性があります わかりました、次の文は
この文と別の意味で同じものです 準備ができています
04:28
initially they may not be within your control
regardless of your efforts initially they may
32
268720
9720
最初は彼らができるかもしれません
最初はあなたの努力に関係なく、あなたのコントロールの範囲
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not be within your control regardless of your
efforts initially they may not be within your
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278440
8040
内ではないかもしれません、あなたの
努力に関係なく、最初はあなたのコントロールの範囲内ではないかもしれません、あなたの
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control regardless of your efforts all right
same sentence again they're not necessarily
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286480
9120
努力に関係なく、あなたのコントロールの範囲内ではないかもしれません、わかりました
同じ文をもう一度言います、彼らは必ずしも
04:55
within your control not initially anyway they're
not necessarily within your control not initially
35
295600
9160
あなたのコントロールの範囲内にあるわけではありません、最初はとにかく彼らは 「
必ずしもあなたのコントロールの範囲内にあるわけではあり
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anyway they're not necessarily within your
control not initially anyway not initially
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304760
9920
ません、最初はそうではありません、とにかく、それらは必ずしもあなたのコントロールの範囲内にあるわけではありません、最初はとにかくそうではありません、
05:14
anyway all right new sentence it is within your
power to choose which thoughts to keep and which
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314680
10400
とにかく、大丈夫、新しい文
どの考えを保持し、どの考えを
05:25
to discard it is within your power to choose which
thoughts to keep and which to discard it is within
38
325080
11920
捨てるかを選択するのはあなたの力の範囲内です」 どの
考えを残し、どの考えを破棄するかは、
05:37
your power to choose which thoughts to keep and
which to discard okay same sentence different
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337000
9080
あなたの力の範囲内です。どの考えを保持し、どの考えを
破棄するかを選択できます。同じ文でも、フォーマットは異なります。どの
05:46
format it is up to you to choose which thoughts
you want to keep and those you want to get rid
40
346080
8680
考えを保持し、どの考えを削除するかを選択するのはあなた次第です。
05:54
of it is up to you to choose which thoughts
you want to keep and those you want to get
41
354760
7240
どの考えを
残しておきたいのか、どの
06:02
rid of it is up to you to choose which thoughts
you want to keep and those you want to get rid
42
362000
8000
考えを取り除きたいのかを選択するのはあなた次第です どの考えを
保持したいのか、どの考えを取り除きたいのかを選択するのはあなた次第ですが、どちらを
06:10
of it is within your power however to decide which
ones you want to hold on to and those you wish to
43
370000
11840
決めるかはあなたの力の範囲内です
持ち続けたいものと捨てたいものをあと
06:21
discard okay two more times say it with me
it is within your power however to decide
44
381840
10840
2 回言ってください。
それはあなたの力の範囲内です。ただし、
06:32
which ones you want to hold on to and those
you wish to discard it is within your power
45
392680
9520
どのものを保持し、どれを
捨てたいのかを決めるのはあなたの力の範囲内です。
06:42
however to decide which ones you want
to hold on to and those you wish to
46
402200
6160
ただし、 どれを
保持したいのか、どれを
06:48
discard you are responsible for monitoring
your thoughts and deciding whether to act by
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408360
11280
捨てたいのかを決めるのは、自分の考えを監視し、
06:59
believe or own them say it again you are
responsible for monitoring your thoughts
48
419640
7240
信じるか自分のものにして行動するかを決める責任です。もう一度言います。自分の考えを
監視し、
07:06
and deciding whether to act believe or own them
you are responsible for monitoring your thoughts
49
426880
9120
信じるか自分のものとして行動するかを決めるのは自分の責任です 自分の
考えを監視し、
07:16
and deciding whether to act believe or own them
you're responsible for monitoring your thoughts
50
436000
8280
それを信じるか所有するかを決定するのはあなたの責任です。自分の
考えを監視し、
07:24
and deciding whether to act on them believe
them or own them your you're responsible for
51
444280
6720
それに基づいて行動するか、
信じるか所有するかを決定するのはあなたの責任です。自分の
07:31
monitoring your thoughts and deciding whether
to act on them believe them or own them you're
52
451000
8360
考えを監視し、行動するかどうかを決定するのはあなたの責任です。
それらに基づいて行動する それらを信じるか所有するか あなたは内に
07:39
responsible for observing thoughts that flow
Inward and choosing whether or not you act on
53
459360
8600
流れる思考を観察し、それに基づいて
行動するかどうかを選択する責任があります それらを受け入れるか
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them buy into them or take ownership of them
you're responsible for observing thoughts that
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467960
8920
所有権を握るか
あなたは
07:56
flow Inward and choosing whether or not you act
on them buy into them or take ownership of them
55
476880
9840
内に流れる思考を観察し、どちらかを選択する責任があります あなたは
それらに基づいて行動し、それらを受け入れるか、それらの所有権を取得します
08:06
you're responsible for observing thoughts
that flow Inward and choosing whether or
56
486720
6480
あなたは、内側に流れる思考を観察し
、それらに基づいて
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not you act on them buy into them or take
ownership of them how was that good practice
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493200
9720
行動するかどうかを選択する責任があります それらを受け入れるか、
それらの所有権を取得します
08:22
good English speaking practice I got tired I
think you got tired too right boom good work
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502920
5200
私が得た良い英語を話す練習はどうでしたか 疲れました、
あなたも疲れていると思います、はい、お疲れ様です。
08:28
out keep moving moving forward one step at a
time on this journey to fluency that was step
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508120
4800
流暢になるまでのこの旅、ステップ
08:32
2,984 if you want all 10,000 steps join us at
60
512920
6640
2,984 で一歩ずつ前に進み続けてください。10,000 歩すべてを達成したい場合は、練習パラダイス englishcoachchad.com に参加してください。また会いましょう
08:39
practice paradise englishcoachchad.com
and I'll see you in the next step
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519560
4200
次のステップで
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