High-Level English Speaking Practice

hey what's up are you ready for some  highlevel English speaking practice for  

ehi, come va, sei pronto per un po' di pratica di lingua inglese di alto livello per i

my Advanced Learners out there let's jump into  the English speaking practice for today it is  

miei studenti avanzati là fuori passiamo alla pratica di lingua inglese per oggi è

crucial crucial that means it's pivotal it's  key it's important to remember it's crucial  

fondamentale, cruciale, ciò significa che è fondamentale, è fondamentale, è importante ricordare è fondamentale,

to remember that monitoring your thoughts  observing monitoring If You observe your  

ricordare che monitorare i tuoi pensieri, osservare monitoraggio Se osservi i

own thoughts you monitor your own thoughts that  is entirely your responsibility entirely your

tuoi pensieri, controlli i tuoi pensieri, il che è interamente tua responsabilità, tutta tua

responsibility all right so it's crucial to  remember that monitoring your thoughts is  

responsabilità, va bene, quindi è fondamentale ricordare che monitorare i tuoi pensieri è

entirely your responsibility you hold the  power to decide whether you act on them  

interamente tua responsabilità, hai il potere di decidere se agire in base a essi,

believe in them or own them okay so these  thoughts come into your mind and then you  

crederci o possiedili, okay, quindi questi pensieri ti vengono in mente e poi

hold the power you have the ability to decide  whether you act on them believe in them or own  

detieni il potere, hai la capacità di decidere se agire in base a loro, credi in essi o possederli,

them what is to own your thoughts that means  to take ownership of them be responsible for

cosa significa possedere i tuoi pensieri, ciò significa assumerne la proprietà, esserne responsabile

them make a conscious effort now if you make  a conscious effort you make an intentional  

fai uno sforzo cosciente ora se fai uno sforzo cosciente fai uno

effort a mindful effort a purposeful effort  to stay aware and in control of your thoughts  

sforzo intenzionale uno sforzo consapevole uno sforzo mirato per rimanere consapevole e avere il controllo dei tuoi pensieri

let's look at that again make a conscious  effort to stay aware and in control of your

vediamolo di nuovo fai uno sforzo cosciente per rimanere consapevole e avere il controllo dei tuoi

thoughts to ensure ensure is make sure to ensure  that they align with so if something aligns with  

pensieri per assicurati che sia assicurati che siano allineati, quindi se qualcosa si allinea con

it it matches it synchronizes it coincides with  your values and beliefs okay so to ensure that  

corrisponde, si sincronizza, coincide con i tuoi valori e le tue convinzioni, ok, quindi per assicurarti che si

they align with your values and beliefs so do  those thoughts align with your values and beliefs  

allineino con i tuoi valori e convinzioni, anche quei pensieri si allineano con i tuoi valori e convinzioni

you need to ensure that they do make sure all  right now we're going to Shadow some sentences  

devi assicurarti che lo facciano assicurati che tutto adesso metteremo in ombra alcune frasi

that means we're just going to say it together  over and over work on your pace and your Rhythm  

ciò significa che lo diremo insieme più e più volte, lavoreremo sul tuo ritmo, sul tuo ritmo

and your flow here we go say it with me you are  not accountable for every thought that enters and  

e sul tuo flusso eccoci qui, dillo con me non sei responsabile per ogni pensiero che entra ed

exits your mind again you are not accountable  for every thought that enters and exits your  

esce dalla tua mente non sei responsabile per ogni pensiero che entra ed esce dalla tua

mind you are not accountable for every thought  that enters and exits your mind this sentence  

mente non sei responsabile per ogni pensiero che entra ed esce dalla tua mente questa frase

right here is the same sentence in a different  way different way to say the same thing you're  

proprio qui è la stessa frase in un modo diverso un modo diverso per dire la stessa cosa

not in control of every thought that comes in  and out of your head you're not in control of  

non hai il controllo di ogni pensiero che entra ed esce dalla tua testa non hai il controllo di

every thought that comes in and out of your  head you're not in control of every thought  

ogni pensiero che entra ed esce dalla tua testa non hai il controllo di ogni pensiero

that comes in and out of your head all right  we're going to look at another sentence that's  

che entra ed esce dalla tua testa va bene guarderemo un'altra frase che è

the same thing again three sentences all say  the same thing in a different way repeat after  

la stessa cosa ancora tre frasi dicono tutte la stessa cosa in modo diverso ripeti dopo   di

me or say it with me three times ready you are  not in charge of every thought that comes and  

me o dillo con me tre volte pronto non sei responsabile di ogni pensiero che va e

goes through your mind you are not in charge of  every thought that comes and goes through your  

viene per la tua mente non sei responsabile di ogni pensiero che va e viene per la tua

mind you are not in charge of every thought that  comes and goes through your mind at first it's  

mente non sei responsabile di ogni pensiero che va e viene per la tua mente all'inizio è

possible that your thoughts are not within your  control again at first it's possible that your  

possibile che il tuo i pensieri non sono di nuovo sotto il tuo controllo all'inizio è possibile che i tuoi

thoughts are not within your control at first it's  possible that your thoughts are not within your

pensieri non siano sotto il tuo controllo all'inizio è possibile che i tuoi pensieri non siano sotto il tuo

control okay our next sentence is the same  thing as this one in a different way ready  

controllo okay la nostra frase successiva è uguale a questa in un modo diverso pronti

initially they may not be within your control  regardless of your efforts initially they may  

inizialmente potrebbero non sono sotto il tuo controllo indipendentemente dai tuoi sforzi inizialmente potrebbero

not be within your control regardless of your  efforts initially they may not be within your  

non essere sotto il tuo controllo indipendentemente dai tuoi sforzi inizialmente potrebbero non essere sotto il tuo

control regardless of your efforts all right  same sentence again they're not necessarily  

controllo indipendentemente dai tuoi sforzi va bene di nuovo la stessa frase non sono necessariamente

within your control not initially anyway they're  not necessarily within your control not initially  

sotto il tuo controllo non inizialmente comunque loro non sono necessariamente sotto il tuo controllo non inizialmente

anyway they're not necessarily within your  control not initially anyway not initially  

comunque non sono necessariamente sotto il tuo controllo non inizialmente comunque non inizialmente

anyway all right new sentence it is within your  power to choose which thoughts to keep and which  

comunque va bene nuova frase è in tuo potere scegliere quali pensieri tenere e quali

to discard it is within your power to choose which  thoughts to keep and which to discard it is within  

scartare è in tuo potere scegliere quali pensieri tenere e quali scartare è in

your power to choose which thoughts to keep and  which to discard okay same sentence different  

tuo potere scegliere quali pensieri tenere e quali scartare okay stessa frase

format it is up to you to choose which thoughts  you want to keep and those you want to get rid  

formato diverso spetta a te scegliere quali pensieri vuoi mantenere e quelli di cui vuoi

of it is up to you to choose which thoughts  you want to keep and those you want to get  

sbarazzartene spetta a te scegliere quali pensieri vuoi mantenere e quelli di cui vuoi

rid of it is up to you to choose which thoughts  you want to keep and those you want to get rid

sbarazzarti spetta a te scegliere quali pensieri vuoi mantenere e quelli di cui vuoi sbarazzarti

of it is within your power however to decide which  ones you want to hold on to and those you wish to

è comunque in tuo potere decidere quali quelli che vuoi tenere e quelli che vuoi

discard okay two more times say it with me  it is within your power however to decide  

scartare okay altre due volte dillo con me è comunque in tuo potere decidere

which ones you want to hold on to and those  you wish to discard it is within your power  

quali vuoi mantenere e quelli  che desideri scartare è in tuo potere

however to decide which ones you want  to hold on to and those you wish to

comunque decidi quali vuoi trattenere e quelli che desideri

discard you are responsible for monitoring  your thoughts and deciding whether to act by  

scartare sei responsabile di monitorare i tuoi pensieri e decidere se agire in base a

believe or own them say it again you are  responsible for monitoring your thoughts  

crederli o possederli ripetilo sei responsabile di monitorare i tuoi pensieri

and deciding whether to act believe or own them  you are responsible for monitoring your thoughts  

e decidere se agire credendoli o possedendoli loro sei responsabile di monitorare i tuoi pensieri

and deciding whether to act believe or own them  you're responsible for monitoring your thoughts  

e decidere se agire, crederli o possederli sei responsabile di monitorare i tuoi pensieri

and deciding whether to act on them believe  them or own them your you're responsible for  

e decidere se agire in base a loro, crederli o possederli sei responsabile di

monitoring your thoughts and deciding whether  to act on them believe them or own them you're  

monitorare i tuoi pensieri e decidere se agisci in base a loro, credi in loro o possiedili sei

responsible for observing thoughts that flow  Inward and choosing whether or not you act on  

responsabile di osservare i pensieri che fluiscono verso l'interno e scegli se agire o meno in base a

them buy into them or take ownership of them  you're responsible for observing thoughts that  

loro, accettali o assumerne la proprietà sei responsabile di osservare i pensieri che

flow Inward and choosing whether or not you act  on them buy into them or take ownership of them  

fluiscono verso l'interno e scegliere se oppure no agisci in base a loro, acquisisciti in essi o ne prendi la proprietà

you're responsible for observing thoughts  that flow Inward and choosing whether or  

sei responsabile di osservare i pensieri che fluiscono verso l'interno e scegli se

not you act on them buy into them or take  ownership of them how was that good practice  

agire o meno in base a loro, acquisisciti in essi o assumerne la proprietà com'è stata quella buona pratica

good English speaking practice I got tired I  think you got tired too right boom good work  

buona pratica di lingua inglese che ho imparato stanco penso che anche tu ti sia stancato, vero boom buon lavoro

out keep moving moving forward one step at a  time on this journey to fluency that was step

continua ad andare avanti un passo alla volta in questo viaggio verso la fluidità che era il passo

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