Speak English CONFIDENTLY | 8 Expert Tips | PART ONE

Ok, I'm in Argentina and I've just moved here. Now I'm going in to order coffee for the first

خوب، من در آرژانتین هستم و به تازگی به اینجا نقل مکان کرده ام. الان برای اولین بار میرم داخل تا قهوه سفارش بدم

time. This is how I imagine it's going to be. 'Hey, how are you doing man? Yeah, yeah

. اینطوری تصور می کنم که قرار است باشد. "هی، حالت چطوره مرد؟ آره آره

very well. Can I get a cup of coffee, please? Yeah, a cappuccino, yeah that would be great. Did you see the game last night?'

خیلی خوب آیا می توانم یک فنجان قهوه بیارم، لطفا؟ بله، یک کاپوچینو، بله، عالی خواهد بود. بازی دیشب را دیدی؟

This is how it really was. Uno, one. Uno coffee, uno

واقعا اینجوری بود اونو، یکی قهوه اونو، قهوه اونو

coffee. I don't know. Bye bye. I panicked. I didn't have any confidence. I was very very

. من نمی دانم. خداحافظ. وحشت کردم. هیچ اعتماد به نفسی نداشتم خیلی خیلی

scared. Now I know that I'm not the only one to feel this panic when you are in a situation

ترسیده بودم اکنون می دانم که من تنها کسی نیستم که وقتی در موقعیتی

where you need to use another language and you can't. You don't know what to say. Now

قرار می گیرید که نیاز به استفاده از زبان دیگری دارید و نمی توانید، این وحشت را احساس می کنم. نمیدونی چی بگی اکنون

so many of you guys have texted me, emailed me, sent me messages saying Tom can you show

بسیاری از شما به من پیامک داده اید، به من ایمیل زده اید، پیام هایی برای من ارسال کرده اید که می گویند تام می توانید

us ways to become more confident as an English speaker. So that's exactly what we are going

راه هایی را به ما نشان دهید که به عنوان یک انگلیسی زبان اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم . بنابراین این دقیقاً همان کاری است که

to do today guys. I'm going to give you eight strategies that you can use to feel more confident

امروز قرار است انجام دهیم. من قصد دارم هشت استراتژی را به شما ارائه کنم که می توانید از آنها برای احساس اعتماد به نفس بیشتر به

as an English speaker. This is going to be awesome guys, so stay tuned.

عنوان یک انگلیسی زبان استفاده کنید. بچه ها فوق العاده خواهد بود، پس با ما همراه باشید.

Welcome to Eat Sleep Dream English, my name is Tom and i teach fresh modern British English

به Eat Sleep Dream English خوش آمدید، نام من تام است و انگلیسی مدرن مدرن بریتانیایی را آموزش

so that you can take your English to the next level and to achieve your life goals. Now

می دهم تا بتوانید انگلیسی خود را به سطح بالاتری ببرید و به اهداف زندگی خود برسید. اکنون

today we're looking at how to be a more confident English speaker. So many of my Eat Sleep Dreamers

امروز به بررسی این موضوع می پردازیم که چگونه یک انگلیسی زبان با اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم . بسیاری از Eat Sleep Dreamers

message me and say Tom can you give us tips about how we can become more confident because

من به من پیام می دهند و می گویند تام می تواند راهنمایی هایی در مورد اینکه چگونه می توانیم اعتماد به نفس بیشتری پیدا

we are shy, we are nervous, we are scared even to speak English. What can we do to feel

کنیم، زیرا ما خجالتی هستیم، ما عصبی هستیم، حتی از صحبت کردن به زبان انگلیسی می ترسیم. چه کنیم که

more confident and you guys are not alone there are so many people that feel that way.

اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم و شما تنها نباشید، افراد زیادی هستند که چنین احساسی دارند.

So today we're looking at eight things that you can do to feel more confident and give

بنابراین امروز ما به هشت مورد می پردازیم که می توانید انجام دهید تا در هنگام صحبت کردن به زبان انگلیسی، اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و از

yourself every advantage when you are speaking English. Now these tips are tactical so you

هر مزیتی برای خود بهره مند شوید . اکنون این نکات تاکتیکی هستند، بنابراین می

can use them today. They are not things like believe in yourself because that's no help

توانید امروز از آنها استفاده کنید. آنها چیزهایی مانند باور به خود نیستند، زیرا هیچ کمکی

to anyone. Believe in yourself, what does that even mean? These things are real specific

به کسی نمی کند. خودت را باور کن، اصلاً این به چه معناست؟ این چیزها کارهای خاصی

things that you can do that really will change the way you feel about speaking English. Now

هستند که می توانید انجام دهید و واقعاً احساس شما را در مورد صحبت کردن به زبان انگلیسی تغییر می دهد.

I have to give a huge shout out to a number of teachers that I messaged and asked for

حالا باید فریاد بزرگی به تعدادی از معلمان بدهم که به آنها پیام دادم و از

their advice. What would they say to their students to help them become more confident?

آنها راهنمایی خواستم. آنها به دانش آموزان خود چه می گویند تا به آنها کمک کند اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنند؟

Now I've worked with so many fantastic colleagues, fantastic teachers over my years so I'm very

اکنون من با بسیاری از همکاران فوق العاده، معلمان فوق العاده در طول سال هایم کار کرده ام، بنابراین بسیار

lucky. So I'd like to give a big shout out to Matt Donley to Jonathan Rickard to Chris

خوش شانس هستم. بنابراین می‌خواهم فریاد بزرگی به مت دانلی، جاناتان ریکارد، کریس

Stone to Chris Hunter and to Ceinwen Atkinson. Thank you so much guys for your help and your

استون به کریس هانتر و سیون اتکینسون بزنم. بچه ها از راهنمایی و راهنمایی شما بسیار سپاسگزارم

advice. Eat Sleep Dreamers you are very lucky, you've got a wealth of English teaching knowledge

. Eat Sleep Dreamers شما بسیار خوش شانس هستید، دانش آموزش زبان انگلیسی فراوانی

that's going to be presented to you today through me. I'm going to start this by saying

دارید که قرار است امروز از طریق من به شما ارائه شود . من این را با گفتن یک چیز شروع می کنم

one thing everyone needs to know. Native speakers want you to succeed. They don't want you to

که همه باید بدانند. سخنرانان بومی از شما می خواهند که موفق شوید. آنها نمی خواهند شما

feel embarrassed or get upset about your English. They want you to succeed and they are going

در مورد انگلیسی خود احساس خجالت یا ناراحتی کنید. آنها از شما می خواهند که موفق شوید و

to do everything they can to help you. I think generally speaking people are very supportive

تمام تلاش خود را برای کمک به شما انجام خواهند داد. من فکر می‌کنم عموماً

of other people speaking a second language. So that's really important to now guys, people

افرادی که به زبان دوم صحبت می‌کنند، از افرادی که به زبان دوم صحبت می‌کنند بسیار حمایت می‌کنند. پس این برای بچه ها الان واقعا مهم است، مردم

want you to succeed. Ok, my first tip is preparation. Specifically prepare for difficult situations.

می خواهند شما موفق شوید. خوب، اولین نکته من آماده سازی است. به طور خاص برای شرایط سخت آماده شوید.

So for example, have some phrases that you can say in a situation where you don't understand

برای مثال، عباراتی دارید که می توانید در شرایطی که کسی را درک نمی

someone, Ok? So if someone says something to you very quickly and you don't understand,

کنید، بگویید، خوب؟ بنابراین اگر کسی خیلی سریع به شما چیزی بگوید و شما متوجه نشدید،

what are you going to do? What phrases can you use? Learn some phrases that you can say

چه کار می کنید؟ از چه عباراتی می توانید استفاده کنید؟ عباراتی را یاد بگیرید که

in that situation. So for example 'I'm sorry could you say that again?' Perfect sentence

در آن موقعیت می توانید بگویید. به عنوان مثال، "متاسفم، آیا می توانید دوباره این را بگویید؟" جمله کامل

or 'I'm sorry could you say that a bit slower, please?' So we are preparing for difficult

یا "متاسفم، می توانید کمی آهسته تر بگویید، لطفا؟" بنابراین ما برای شرایط سخت آماده می شویم

situations. Because those are the times that we feel most anxious, most scared, most nervous

. زیرا در آن مواقعی است که ما بیشتر احساس اضطراب، ترس، عصبی ترین

and maybe embarrassed as well. You know, you could say 'sorry I only speak a little bit

و شاید خجالت می کنیم. می دانید، می توانید بگویید "ببخشید من فقط کمی انگلیسی صحبت می کنم

of English, could you say that again please?' Again this is a phrase to help you in these

، می توانید دوباره این را بگویید لطفا؟" باز هم این عبارتی است که در این مواقع به شما کمک می‌کند،

situations because that will help the person you are speaking to understand 'oh ok, they

زیرا به شخصی که با شما صحبت می‌کنید کمک می‌کند تا بفهمد "اوه، خوب، آنها

don't speak a lot of English so i will speak slower, I'll use less difficult vocabulary.'

زیاد انگلیسی صحبت نمی‌کنند، بنابراین من آهسته‌تر صحبت می‌کنم، از واژگان سخت‌تر استفاده خواهم کرد."

So it's about helping the person you are speaking to as well understand that you maybe don't

بنابراین این در مورد کمک به شخصی است که با او صحبت می کنید درک کند که شاید شما

speak very good English that you need them to be supportive and helpful for you.

انگلیسی خیلی خوب صحبت نمی کنید و نیاز دارید که او برای شما حمایت و کمک کند.

Ok, so preparation flows into my next idea which is number two rehearsal. Now what i

خوب، پس آماده سازی در ایده بعدی من که تمرین شماره دو است، جریان می یابد. اکنون کاری که از

want you to do is to think about the situations in which you are going to use English. So

شما می‌خواهم انجام دهید این است که در مورد موقعیت‌هایی که قرار است از انگلیسی استفاده کنید فکر کنید. بنابراین

it could be at work, it could be while you are travelling, it could be for an exam. Think

ممکن است در محل کار باشد، ممکن است در سفر باشد، ممکن است برای امتحان باشد.

about the situations you are going to use your English then you are going to rehearse

در مورد موقعیت هایی که قرار است از انگلیسی خود استفاده کنید فکر کنید و سپس آن موقعیت ها را تمرین کنید

those situations. Now I'm going to give you tips about how to rehearse in a minute but

. اکنون قصد دارم نکاتی را در مورد نحوه تمرین در یک دقیقه به شما ارائه کنم،

the idea of rehearsing is really important. When an actor like Benedict Cumberbatch is

اما ایده تمرین واقعاً مهم است. وقتی بازیگری مثل بندیکت

about to go on stage or do a new film, he rehearses, he practises. He doesn't just go

کامبربچ می‌خواهد روی صحنه برود یا فیلم جدیدی بسازد، تمرین می‌کند، تمرین می‌کند. او فقط بیرون نمی‌رود

out and say his lines, he has to rehearse and practise and that's exactly what we have

و حرف‌هایش را می‌گوید، او باید تمرین و تمرین کند و اگر قرار است بیرون برویم و بهترین عملکردمان را داشته باشیم، این دقیقاً همان کاری است که ما

to do if we are going to go out and perform to the best of our ability. So rehearsing.

باید انجام دهیم . پس تمرین

Now, let's go back to my original situation I was trying to order coffee in a coffee shop.

حالا، بیایید به وضعیت اولیه خود برگردیم که سعی می کردم در یک کافی شاپ قهوه سفارش دهم.

Now that is a very specific situation and I know that in that situation there are certain

اکنون این یک موقعیت بسیار خاص است و من می دانم که در آن موقعیت عبارات خاصی وجود دارد

phrases that I can use to get what I want. there are also certain phrases that I'm going

که می توانم از آنها برای رسیدن به آنچه می خواهم استفاده کنم. عبارات خاصی نیز وجود دارد که می

to hear. So i can rehearse this situation. So for example I'm going to need the phrase

خواهم بشنوم. بنابراین من می توانم این وضعیت را تمرین کنم. بنابراین برای مثال من به عبارت

'Could I have..?' 'Could I have a coffee, please?' Could i have a cappuccino please?

"می‌توانم...؟" نیاز دارم. "میشه یه قهوه بخورم، لطفا؟" میشه لطفا کاپوچینو بخورم؟

Now that's a set phrase, we're going to use that, we're going to need that. We know that

اکنون این یک عبارت مشخص است، ما از آن استفاده خواهیم کرد، ما به آن نیاز خواهیم داشت. ما می‌دانیم که

we can use that phrase so why not rehearse saying it. Could I have a coffee please? Hi

می‌توانیم از آن عبارت استفاده کنیم، پس چرا آن را تکرار نکنیم. میتونم یه قهوه بخورم لطفا؟

could I have a coffee please? You are going to practise saying that phrase. You also know

سلام میشه یه قهوه بخورم لطفا؟ شما می خواهید گفتن آن عبارت را تمرین کنید. شما همچنین می دانید

that the person serving you might ask you some questions. So 'Would you like anything

که شخصی که به شما خدمات می دهد ممکن است از شما سؤالاتی بپرسد . بنابراین "آیا چیز

else?' 'Is that to have here or to take away?' So you need to think about in this situation

دیگری می خواهید؟" "اینجا داشتن یا برداشتن؟" بنابراین شما باید در این موقعیت فکر کنید

what phrases, what questions am i going to hear? And how can I answer those? So you can

که چه عباراتی، چه سوالاتی خواهم شنید؟ و چگونه می توانم به آنها پاسخ دهم؟ بنابراین شما واقعا می توانید

really prepare for this situation.

برای این وضعیت آماده شوید.

Ok, so that leads me on to number three. When you are rehearsing I think it's a great idea

خوب، بنابراین من را به شماره سه هدایت می کند. وقتی در حال تمرین هستید، فکر می کنم

to practise with a voice recorder. Now a voice recorder, you'll find on your phone, I'm almost

تمرین با ضبط صدا ایده خوبی است. در حال حاضر یک ضبط صدا، شما در تلفن خود پیدا کنید، من تقریبا

certain. There's a voice recorder option and you can record yourself saying the phrases

مطمئن هستم. یک گزینه ضبط صدا وجود دارد و می توانید خود را با گفتن عباراتی

that you think you're going to need in these situations, so the coffee shop. Now why are

که فکر می کنید در این مواقع به آن نیاز دارید ضبط کنید ، بنابراین کافی شاپ. حالا چرا می

we going to do it in a voice recorder. Well, a couple of reasons. First of all, you're

خواهیم این کار را در یک ضبط کننده صدا انجام دهیم. خب چند تا دلیل اول از همه، شما

are training your mouth to say the phrases. So you are literally, it's like going to the

دارید دهان خود را برای گفتن عبارات آموزش می دهید. بنابراین شما به معنای واقعی کلمه هستید، مثل این است که به

gym and lifting the weights and practising, you are training the muscles in your mouth

باشگاه بروید و وزنه‌ها را بلند کنید و تمرین کنید، ماهیچه‌های دهانتان را تمرین می‌دهید

to say the phrases, to say the words. So that when it comes to when you really need it,

تا عبارات را بگویید، کلمات را بیان کنید. به طوری که وقتی نوبت به زمانی می رسد که واقعاً به آن نیاز دارید،

in the situation, your muscles are ready, they are ready to do it. So 'Could I have

در موقعیت، عضلات شما آماده هستند، آنها آماده انجام آن هستند. بنابراین، می توانم

a coffee, please? Get your mouth trained to say that phrase. "Could I have a coffee, please?'

یک قهوه بخورم، لطفا؟ دهان خود را برای گفتن این عبارت آموزش دهید. "میشه یه قهوه بخورم، لطفا؟"

Also another reason why you need to record it is because you need to get used to hearing

همچنین یکی دیگر از دلایلی که چرا باید آن را ضبط کنید این است که باید به شنیدن

your own voice in English. Now it's horrible hearing our own voices. When we first hear

صدای خود به زبان انگلیسی عادت کنید. حالا شنیدن صدای خودمان وحشتناک است. وقتی برای اولین بار

our voice it sends shivers down my spine when I listen to my own voice but over time you

صدای خود را می شنویم، وقتی به صدای خودم گوش می دهم، می لرزم. صدا اما به مرور زمان

get used to it. So you need to practise saying in to a voice recorder and hearing back your

به آن عادت می کنید. بنابراین باید تمرین کنید که با ضبط صدا وارد شوید و

own voice. This will get you used to hearing yourself in English. Because you are used

صدای خودتان را بشنوید. این کار شما را به شنیدن خود به زبان انگلیسی عادت می دهد. زیرا

to hearing yourself in your own language whether it's in Korean or in Arabic or in Spanish

عادت دارید خودتان را به زبان خودتان بشنوید. چه به زبان کره ای یا عربی یا به زبان اسپانیایی

or French but this way you are going to get used to hearing yourself in English and that's

یا فرانسوی، اما به این ترتیب شما عادت خواهید کرد که خود را به زبان انگلیسی بشنوید و این

a completely different thing but it's really important. Ok, so I'm going to practise saying

یک چیز کاملاً متفاوت است اما واقعاً مهم است. خوب، بنابراین من می خواهم

something in Spanish. 'Hola, dame una cerveza por favor.' Ok, that was clearly not very

چیزی را به زبان اسپانیایی بگویم تمرین کنم. . خوب، واضح است که خیلی

good but let's listen. Ok, this is not good Spanish, this is probably terrible Spanish

خوب نبود، اما بیایید گوش کنیم. خوب ، این اسپانیایی خوب نیست، احتمالاً اسپانیایی وحشتناک است،

but I'm just getting used to saying the phrase and to listening to myself. It's brilliant

اما من به گفتن این عبارت و گوش دادن به خودم عادت می کنم. این عالی است

to listen to yourself and to just get used to hearing your English voice. That's why

که به خود و به حرف های خود گوش کنم فقط به شنیدن صدای انگلیسی خود عادت کنید. به همین دلیل است

a voice recorder is fantastic.

که ضبط صدا فوق العاده است.

A huge part of practising is repetition. Now I can't stress how important repetition is.

بخش بزرگی از تمرین تکرار است. اکنون نمی توانم تاکید کنم که تکرار چقدر مهم است.

If you repeat these phrases over and over again you're going to become so used to saying

اگر این عبارات را بارها و بارها تکرار کنید، حتما آنقدر به گفتن

it. You are going to become so comfortable with saying them that they'll become second

آن عادت کرده‌ای، آنقدر با گفتن آن‌ها راحت می‌شوی که تبدیل به

nature, they'll become natural for you to say. So if you say it once and then you go

طبیعت دوم می‌شوند، گفتنشان برای شما طبیعی می‌شود، پس اگر یک بار آن را بگویید و سپس

into the coffee shop and then you say it again, that's only the second time in your life that

به کافی‌شاپ بروید و سپس دوباره آن را می گویید، این دومین بار در زندگی

you have said that phrase. Well, of course it's not going to be perfect so you need to

تان است که آن عبارت را می گویید. خب، مطمئناً این عبارت کامل نخواهد بود، بنابراین باید

repeat that phrase over and over again. Drill it into your head if you need to so that when

آن عبارت را بارها و بارها تکرار کنید. اگر می خواهید آن را در ذهن خود فرو کنید باید به طوری که وقتی صحبت

it comes to saying it, it's perfect. So repetition, repetition, repetition. I think that is so

از گفتن آن می شود، کامل باشد. پس تکرار، دوباره عریضه، تکرار من فکر می کنم که خیلی

important. I can't stress how important that is.

مهم است. نمی توانم تاکید کنم که چقدر مهم است.

Another really practical tool that you guys can use is a dictation tool. Now I'm going

یکی دیگر از ابزارهای واقعا کاربردی که می توانید از آن استفاده کنید، ابزار دیکته است. حالا

to put the link in the description below. This is fantastic because what you do is,

لینک را در توضیحات زیر قرار می دهم. این فوق‌العاده است زیرا کاری که شما انجام می‌دهید این است

let's say I want to introduce myself ok, when I'm meeting someone i introduce myself. I

که فرض کنید می‌خواهم خودم را معرفی کنم، خوب، وقتی با کسی ملاقات می‌کنم، خودم را معرفی می‌کنم. من

can say it in to this dictation tool and it will listen to what I'm saying and type out

می توانم آن را در این ابزار دیکته بگویم و به آنچه می گویم گوش می دهد و

what it thinks it understands. And you can check to see, did it understand what I was

آنچه را که فکر می کند می فهمد تایپ می کند. و می توانید بررسی کنید تا ببینید آیا متوجه شد من چه می

saying? and if it does then incredible, if it doesn't then it will show you which words

گویم؟ و اگر اینطور باشد باورنکردنی است، اگر اینطور نباشد، به شما نشان خواهد داد که کدام کلمات

you didn't say perfectly maybe you mis-pronounced it, maybe you didn't, you joined your words

را کاملاً نگفته اید ، شاید آن را اشتباه تلفظ کرده اید، شاید هم نه، کلمات خود را

too much, whatever. So let's have a little go shall we, a little practise? Ok, so here's

بیش از حد به هم پیوسته اید، هر چه باشد. پس بیایید کمی برویم، کمی تمرین کنیم؟ خوب، پس

the tool, let's have a practise. 'Hello, my name is Tom and I'm an English teacher.' Alright,

ابزار اینجاست، بیایید تمرین کنیم. "سلام، نام من تام است و من یک معلم انگلیسی هستم." خوب

it worked! It worked! 'Hello my name is Tom and I'm an English teacher.' It worked! Alright!

، کار کرد! کار کرد! "سلام نام من تام است و من یک معلم انگلیسی هستم." کار کرد! بسیار خوب!

So you can dictate in to this website and it will write out the words that you say and

بنابراین می توانید به این وب سایت دیکته کنید و کلماتی را که شما می گویید می نویسد و

it's an amazing way to check to see if your pronunciation is clear enough to be understood.

این یک راه شگفت انگیز برای بررسی اینکه آیا تلفظ شما به اندازه کافی واضح است که قابل درک است یا خیر است.

If it's not then you'll find out which words you are saying wrong and you can correct yourself

اگر اینطور نیست، متوجه می‌شوید که کدام کلمات را اشتباه می‌گویید و می‌توانید خودتان را اصلاح کنید

or ask a teacher to help you or a friend to help you to correct that particular pronunciation

یا از یک معلم بخواهید که به شما کمک کند یا از یکی از دوستانتان برای تصحیح آن خطای خاص در تلفظ کمکتان کند

error. Eat Sleep Dreamers did you find that useful? I'd love to know in the comments below

. Eat Sleep Dreamers آیا برایتان مفید بود؟ من دوست دارم در نظرات زیر بدانم

which of those techniques would you like to try? Which ones have you tried and found successful?

کدام یک از این تکنیک ها را دوست دارید امتحان کنید؟ کدام یک را امتحان کرده اید و موفق بوده اید؟

Also I'd love you to share your ideas about how to feel more confident in English with

همچنین مایلم نظرات خود را در مورد چگونگی احساس اعتماد به نفس بیشتر در زبان انگلیسی

the rest of the Eat Sleep Dream English community. So leave your comments below this video and

با سایر اعضای انجمن Eat Sleep Dream English به اشتراک بگذارید. بنابراین نظرات خود را در زیر این ویدیو

yeah let's share our knowledge together. Thank you so much for watching guys. Remember there

بگذارید و بله، بیایید دانش خود را با هم به اشتراک بگذاریم. بچه ها از تماشای شما بسیار سپاسگزارم. به یاد داشته باشید که

is a part two that is coming up very soon. I'm going to release it on Sunday. Check it

یک قسمت دوم وجود دارد که به زودی منتشر می شود. من قرار است آن را یکشنبه منتشر کنم. آن را بررسی

out, I'll give you the next four tips or techniques that I have to make you feel a more confident

کنید، من چهار نکته یا تکنیک بعدی را به شما می‌دهم تا به شما احساس اعتماد به‌نفس‌تر انگلیسی‌زبان بودن را بدهید

English speaker. It's going to be fantastic, so don't miss it. Thank you so much for watching.

. این فوق العاده خواهد بود، پس آن را از دست ندهید. از اینکه تماشا کردید خیلی متشکریم.

Remember I've got new videos every Tuesday and every Friday to help you take your English

به یاد داشته باشید که من هر سه شنبه و هر جمعه ویدیوهای جدیدی دارم تا به شما کمک کنم زبان انگلیسی خود را

to the next level. This is Tom, the chief dreamer, saying goodbye.

به سطح بالاتری برسانید. این تام، رویاپرداز اصلی است که خداحافظی می کند.