Become good at Business English, in 2 minutes per day (...to start!)

- With the right environment and just two minutes per day,

- 적절한 환경 과 하루 2분만 있으면

you can start to become really good at business English.

비즈니스 영어를 정말 잘하게 될 수 있습니다. 내가

Let me show you what I mean.

의미하는 바를 보여 드리겠습니다.

Hi, I'm your English coach, Christina.

안녕하세요, 저는 여러분의 영어 코치인 Christina입니다.

And welcome to "Speak English With Christina,"

그리고 차근차근 비즈니스 영어에 자신감을 가질 수 있는 최고의 장소인 "Speak English With Christina"에 오신 것을 환영합니다

the best place to become confident in business English

step by step.

.

Last time we talked about how essential it is

지난번에 우리는 영어를 잘하기 위해 좋은 습관을 갖는 것이 얼마나 중요한지에 대해 이야기했습니다

to have good the habits to become good in English.

.

And today, it's a very practical lesson

그리고 오늘은 좋은 습관을 기를 수 있는

on how to create the right environment

올바른 환경을 만드는 방법에 대한 매우 실용적인 강의입니다.

to build those good habits because too often, you know,

너무 자주,

I think that we don't think about everything

제 생각에 우리는

that goes around your learning.

여러분의 학습과 관련된 모든 것에 대해 생각하지 않는다고 생각하기 때문입니다.

And if you don't do that,

그리고 그렇게 하지 않고

if you neglect that, it can really hurt your confidence

방치하면

in your ability to learn English.

영어 학습 능력에 대한 자신감을 크게 해칠 수 있습니다.

You know, like so many clients tell me,

많은 고객들이 제게

"I'm just not good at English."

"저는 영어를 잘 못해요."라고 말합니다.

Or, "I was never good at English in school."

또는 "나는 학교에서 영어를 잘한 적이 없습니다."

Or, "I tried training programs in the past

또는 "과거에 훈련 프로그램을 시도했지만

and I didn't really improve that much

because I don't have that talent for learning English."

영어 학습에 대한 재능이 없어서 그다지 향상되지 않았습니다."

But let's look at the environment that you were in.

하지만 당신이 있었던 환경을 봅시다.

You know, in school, there are often 30

아시다시피, 학교에서는

or more students in the classroom

교실에 30명 이상의 학생이 있는 경우가 많고

and you have to be really motivated

to do a lot of things yourself.

스스로 많은 일을 하려는 동기가 있어야 합니다.

If you're taking lessons in like a big company

큰 회사

or a big institution,

나 큰 기관에서 레슨을 받고 있다면

sometimes you just start the program

때때로

without ever considering

how to integrate your English learning into your busy life.

영어 학습을 바쁜 생활에 통합하는 방법을 고려하지 않고 프로그램을 시작하는 경우가 있습니다.

And, of course, you can't always do more and more

물론 일정에서 항상 더 많은 일을 할 수는 없습니다

in your schedule.

.

So if today you feel like,

그래서 오늘 당신이

"Ah, I'm just not good at learning English."

"아, 나는 영어 공부를 잘 못하는 것 같아."

It's not you that's the problem.

당신이 아니라 문제입니다.

It's probably the environment

아마도

from your past learning experiences.

과거 학습 경험의 환경일 것입니다.

So I wanna help you to create a good environment

그래서 저는 여러분이 영어에 자신감을 가질 수 있는 좋은 환경

and good habits that will make you feel confident

과 좋은 습관을 만드는 데 도움을 주고 싶습니다

about your English.

.

And you can get a free worksheet

그리고 christinarebuffet.com/habits에서 이를 구체적으로 수행하는 데 도움이 되는 무료 워크시트를 얻을 수 있습니다

to help you concretely do this

at christinarebuffet.com/habits.

.

So go there and get that worksheet.

그러니 거기 가서 그 워크시트를 가져오세요.

Now, there are three steps

이제 환경을 만드는 세 단계가 있습니다

to creating your environment.

.

Step one is implementation intention.

1단계는 실행 의도입니다.

That's not easy to say.

말하기 쉽지 않습니다.

But what is an implementation intention?

그러나 구현 의도는 무엇입니까? 기본적으로

It's basically planning in advance to do something,

무언가를 하기 위해 미리 계획하는 것이지만

but it's very, very specific.

매우 구체적입니다.

For example, I will action

예를 들어, 나는

at time at place.

시간과 장소에서 행동할 것입니다.

For example, I will read one page

예를 들어 아침 식탁에서 영어로 된 책 한 페이지를 읽을 것입니다

of my book in English

at breakfast at the table.

.

And, you know, hundreds,

그리고 수백,

hundreds of studies have shown

수백 건의 연구에서

that an implementation intention really helps you

구현 의도가

to be consistent with doing your habits.

습관을 일관되게 유지하는 데 실제로 도움이 된다는 것을 보여주었습니다.

So number two is to create an environment

그래서 두 번째는

where it's easy to do your intention.

당신의 의도를 쉽게 할 수 있는 환경을 만드는 것입니다. 아침 식탁에서

If you wanna read one page of your book

책의 한 페이지를 읽고 싶다면

at the breakfast table,

put your book on the breakfast table the day before

전날 아침 식탁에 책을 놓고

and maybe put a bookmark at the page that you want to read.

읽고 싶은 페이지에 책갈피를 두십시오.

And the idea is that you just do some quick preparation

그리고 아이디어는 당신이 원할 때 의도를 매우 쉽게 할 수 있도록 몇 가지 빠른 준비를 하는 것입니다.

that makes it super easy for you to do the intention

when you want to,

because if you sit down for your morning coffee,

your book is like right there,

it's got the bookmark,

it's pretty hard not to just open it up

그냥 열어서 해당 페이지를 읽지 않는 것이 꽤 어렵습니다

and read that page.

.

And the third step is a two-minute rule.

그리고 세 번째 단계는 2분 규칙입니다.

So when you wanna start building habits,

따라서 습관을 기르기 시작하려면

start super small.

초소형부터 시작하세요. 반드시 할 수 있는

Start with something that you can do without fail

것부터 시작하세요.

because then you'll feel satisfied like,

그러면

"Yay, I did this."

"야, 내가 했어."

And that feeling is absolutely essential

그리고 그 느낌은

for building new habits.

새로운 습관을 형성하는 데 절대적으로 필요합니다.

So you wanna start

따라서

by doing something that takes two minutes or less.

2분도 채 걸리지 않는 일부터 시작하고 싶을 것입니다.

So like, if in the morning, you don't have time

예를 들어 아침에

to read an entire page in English,

영어로 전체 페이지를 읽을 시간이 없다면

read one paragraph.

한 단락을 읽으세요.

If one paragraph is too much,

한 단락이 너무 많으면

just read one sentence.

한 문장만 읽으십시오.

Now, will it transform your confidence in English

자,

if you read one sentence each day?

매일 한 문장씩 읽으면 영어에 대한 자신감이 달라질까요?

No, no, it will not.

아니, 그렇지 않을거야.

But right now, you're just mastering the skill

그러나 바로 지금, 당신은 규칙성과 일관성의 기술을 마스터하고

of regularity, consistency,

showing up and doing it each and every day.

매일 나타나서 그것을 하고 있습니다.

And that is one of the most necessary skills

그리고 그것은

for really improving your English.

영어 실력을 향상시키기 위해 가장 필요한 기술 중 하나입니다.

But, you know, most traditional programs,

하지만 아시다시피 대부분의 전통적인 프로그램은

they don't focus on that process.

그 과정에 초점을 맞추지 않습니다.

They only focus on the end result,

그들은

like reaching a specific level

특정 수준에 도달하거나

or getting a specific result on a test.

테스트에서 특정 결과를 얻는 것과 같은 최종 결과에만 집중합니다.

And they never focus on how to make it easy

그리고 그들은

for you to get that result.

당신이 그 결과를 쉽게 얻을 수 있도록 하는 방법에 결코 초점을 맞추지 않습니다.

But without the process, without the regularity

그러나 과정이 없고 규칙성과

and the consistency,

일관성이 없으면 원하는 목표에

it's normal if you never reached the goal that you wanted.

도달하지 못한 것이 정상입니다 .

So if you're not good at English

따라서 영어를 잘 못하거나 자신이

or you feel like you're not good, it's not your fault.

부족한 것처럼 느껴진다면 그것은 여러분의 잘못이 아닙니다.

It's that you just never learned how to make it easy

to be regular doing English every day with small habits.

작은 습관으로 매일 영어를 규칙적으로 쉽게 만드는 방법을 배운 적이 없다는 것입니다.

Now, if you learned something from this lesson,

이제 이 레슨에서 무언가를 배웠다면

please subscribe to my channel

제 채널을 구독해 주세요.

so that I can continue to help you on your journey

그러면 비즈니스 영어에

to becoming more confident in business English.

더 자신감을 가질 수 있도록 계속해서 도움을 드릴 수 있습니다 .

And, of course, if you want the free worksheet to help you

물론

implement all of this concretely in your life,

이 모든 것을 삶에서 구체적으로 구현하는 데 도움이 되는 무료 워크시트를 원한다면

go to christinarebuffet.com/habits.

christinarebuffet.com/habits로 이동하십시오.

And I'll see you next time.

그리고 다음에 뵙겠습니다.