3 simple (daily) habits that will transform your English and your life

Hey everyone, it's Hadar.

여러분 하다르입니다. 저와

Thank you so much for joining me.

함께 해주셔서 감사합니다.

Today, I'm going to share with you three simple daily habits to help you build a

오늘은

strong and powerful mindset in English.

영어로 강하고 파워풀한 사고방식을 구축하는 데 도움이 되는 세 가지 간단한 일상 습관을 여러분과 공유하려고 합니다.

It will help you develop your confidence, help you when learning English, and

자신감을 키우고, 영어를 배울 때 도움이 되며, 제2, 제3, 제4 언어

make you a better communicator in your second, third, or fourth language.

로 더 나은 의사소통자가 될 수 있습니다 .

If you're new to my channel, then Hi, my name is Hadar.

제 채널이 처음이라면 안녕하세요. 제 이름은 하다르입니다.

I'm a fluency and pronunciation coach, I'm a non-native speaker of English.

저는 유창함과 발음 코치이고 영어가 모국어가 아닙니다.

And I am here to help you speak English with clarity, confidence and freedom.

그리고 저는 여러분이 명확하고 자신감 있고 자유롭게 영어를 말할 수 있도록 돕기 위해 여기에 있습니다 .

Mindset is something that I often incorporate into my

마음가짐은 제가 일과 가르침에 자주 통합하는 것입니다

work and into my teaching.

.

Because I believe it is so incredibly important when doing

pretty much anything, but definitely when learning another language.

거의 모든 것을 할 때 매우 중요하지만 다른 언어를 배울 때도 확실히 중요하다고 믿기 때문입니다.

For those of you who don't know, then mindset is a set of

모르시는 분들을 위해 말씀드리자면 , 사고방식은

beliefs you have about yourself.

자신에 대해 가지고 있는 일련의 믿음입니다.

And according to those beliefs, this is how you interpret the world.

그리고 그 믿음에 따르면, 이것이 당신이 세상을 해석하는 방법입니다. 영어에

It is really how you think about English, how you use English, and how

대해 생각하는 방식 , 영어를 사용하는 방식,

you behave in any given situation.

주어진 상황에서 행동하는 방식입니다.

And here's the thing, the way you think about things and definitely

그리고 여기에 문제가 있습니다. 여러분이 사물에 대해 생각하는 방식과 확실히

the way you think about English is going to determine whether or not

영어에 대해 생각하는 방식이

you're going to succeed or fail.

여러분의 성공 여부를 결정합니다.

And in order for you to build confidence and, ultimately, fluency and succeed

그리고 자신감을 키우고 궁극적으로 유창하게 하고 무엇을 하든 성공하기 위해서는

in anything that you do, you have to develop a strong and powerful mindset

when learning and speaking in English.

영어를 배우고 말할 때 강하고 강력한 마음가짐을 개발해야 합니다.

So in this video I'm going to share with you three very simple habits

그래서 이 비디오에서는 일상 생활에 쉽게 통합할 수 있는 아주 간단한 세 가지 습관을 여러분과 공유할 것입니다

that you can easily incorporate into your day-to-day life.

.

And I promise that you will feel more confident and more capable in

그리고

English if you start implementing those habits in your life.

이러한 습관을 삶에서 실천하기 시작하면 영어에 대한 자신감과 능력이 향상될 것이라고 장담합니다.

So the first habit is gratitude journaling.

그래서 첫 번째 습관은 감사 일기를 쓰는 것입니다.

Every day, ideally at the end of the day, I invite you to journal for 5

매일, 이상적으로는 하루가 끝날 때 영어를 이해하고 영어로 의사소통할 수 있는 능력 덕분에 인생에서 가능한

or 10 minutes about all the things that are possible for you in life

모든 일에 대해 5분에서 10분 동안 일기를 쓰도록 초대합니다

thanks to your ability to understand English and to communicate in English.

.

What is possible for you in life thanks to English?

영어 덕분에 인생에서 무엇이 가능합니까?

What was possible for you on that given day because of English?

주어진 날에 영어 때문에 가능했던 것은 무엇입니까?

We are so consumed with everything that is going the wrong way or everything

우리는 잘못된 방향으로 가고 있는 모든 것, 제대로

that is not working or where we need to be, but we're not there yet,

작동하지 않는 모든 것, 우리가 있어야 할 곳에 너무 몰두하고 있지만 아직 거기에 도달하지 못했고

and we forget to look about all the things that we've already achieved.

우리가 이미 달성한 모든 것을 살펴보는 것을 잊습니다.

So, this is an opportunity for you to recognize that.

그래서, 이것은 당신이 그것을 인식할 수 있는 기회입니다.

And when you do that every day, you create a space of appreciation in your

그리고 매일 그렇게 할 때

heart and in your mind for English.

마음과 마음에 영어에 대한 감사의 공간을 만듭니다.

And it is a lot more beneficial and would probably make you feel a lot

그리고 그것은 훨씬 더 유익하며 아마도 영어를 말하거나 배울 때 가질 수 있는 자음의 부정적인 혼잣말보다 기분이 훨씬 나아질 것입니다

better than the consonants negative self-talk that you might have when it

comes to speaking or learning English.

. 자신감과 자유로움을 가지고 영어를 말할 수 있도록 도와줄

The second daily mindset habit that will help you speak English with

두 번째 매일의 마음가짐 습관은

confidence and freedom is to choose three affirmations and say them to

세 가지 확언을 선택하여

yourself at the beginning of each day.

매일 아침 자신에게 말하는 것입니다.

Think about a sentence that makes you feel powerful, inspired, and motivated

to do the work and to go out there to the world and speak with other people.

일을 하고 세상에 나가서 다른 사람들과 이야기할 수 있도록 강력하고 영감을 주고 동기를 부여하는 문장을 생각해 보십시오.

Things like, "I'm on the right track", or "My mistakes don't define me", or

"나는 올바른 길을 가고 있다", "내 실수는 나를 정의하지 않는다", "

"I'm capable of doing hard things.

나는 어려운 일을 할 수 있다.

I can figure this out".

나는 이것을 알아낼 수 있다"와 같은 것입니다.

Or "People need to hear what I have to say".

또는 "사람들은 내가 말해야 하는 것을 들어야 합니다."

I actually collected a list of 30 powerful affirmations for you to use,

나는 실제로 당신이 사용할 수 있는 30개의 강력한 확언 목록을 수집했으므로

so you can download them for free.

무료로 다운로드할 수 있습니다.

The link is in the description below.

링크는 아래 설명에 있습니다.

So, just choose three affirmations and say them to yourself

따라서 세 가지 확언을 선택 하고 매일 큰 소리로 자신에게 말하십시오

out loud every single day.

.

And if you have one that resonates with you the most, then memorize it, and

그리고 가장 마음에 와 닿는 것이 있다면 그것을 외우고

say to yourself every time you feel a little anxious or insecure, or when

조금 불안하거나 불안할 때마다, 또는

you lose confidence or motivation.

자신감이나 의욕을 잃을 때마다 스스로에게 말하세요.

And by the way, if you're serious about developing a healthier mindset

그리고 만약 당신이 영어로 더 건강한 사고방식을 개발하는 것에 대해 진지하게 생각하고

in English and you feel this is definitely something that you need and

있고 이것이 확실히 당신에게 필요하고

to build your confidence, then I highly recommend that you check out my mini

자신감을 키우기 위해 필요하다고 생각한다면

training called My English Mindset.

My English Mindset이라는 미니 교육을 확인하는 것이 좋습니다.

Basically, it is a 30-day audio training with daily recordings of 10 minutes each,

기본적으로 이것은 매일 10분씩 녹음되는 30일 오디오 교육입니다 .

where you listen to it and every day I tackle a different obstacle when it comes

여기서 여러분은 그것을 듣고 매일 저는

to using English as a second language.

영어를 제2 언어로 사용하는 것과 관련하여 다른 장애물과 씨름합니다.

We will talk about limiting beliefs, and experiences that you've had in

우리는 당신이 과거에 가졌던 제한적 신념과 경험,

the past and how to overcome them.

그리고 그것을 극복하는 방법에 대해 이야기할 것입니다. 귀하가

We will talk about what's possible for you, how to create the best circumstances

가능한 일 , 귀하가 성공할 수 있는 최상의 환경을 만드는 방법 등에 대해 이야기할 것입니다

for you to succeed, and so much more.

.

My students who have taken this program report that they have seen massive results

이 프로그램을 수강한 제 학생들은

in their confidence and in their English.

자신감과 영어 면에서 엄청난 결과를 보았다고 보고합니다.

It's only $29.

29달러에 불과합니다.

I'm going to link to it in the description below.

아래 설명에 링크하겠습니다.

The third daily mindset habit is to write your future achievements

세 번째 매일의 마음가짐 습관은 미래의 성취를

every day in the present tense.

매일 현재 시제로 쓰는 것입니다.

So think about 5 to 10 things that you'd like to achieve thanks to English, or

그러니 영어 덕분에 성취하고 싶은 것, 또는

what would be possible for you once English is no longer an obstacle.

영어가 더 이상 장애물이 되지 않으면 무엇을 할 수 있을지 5~10가지 생각해 보세요.

And instead of writing "I want to get an English speaking job",

그리고 " 영어를 구사하는 직업을 갖고 싶어요"라고 적는 대신

write "I am working at a global company and I use English daily".

"저는 글로벌 기업에서 일하고 있고 매일 영어를 사용합니다"라고 적습니다.

Instead of saying something like, "I want to have more friends in my community",

"나는 우리 동네에 더 많은 친구를 갖고 싶어"와 같은 말을 하는 대신에

you can write, "I am good friends with my child's friend's parents".

"나는 우리 아이 친구의 부모님과 좋은 친구입니다"라고 쓸 수 있습니다.

So write it as if you have already achieved it.

그러니 이미 달성한 것처럼 쓰세요. 집중하고 있는 것이

Create the possibility in your head so that you will remember what you're

무엇인지 기억하고 영어가

focused on, remember what you need English for, and you will get excited

필요한 것이 무엇인지 기억 하고

every single morning about this work.

매일 아침 이 일에 대해 흥분할 수 있도록 머릿속에 가능성을 만드세요.

I actually do it every single day, I write all my goals in the present tense.

저는 실제로 매일 그것을 하고, 모든 목표를 현재 시제로 씁니다.

This is something that I've learned from Rachel Hollis, and the crazy

이것은 제가 Rachel Hollis에게서 배운 것입니다. 미친

thing is that when I look at things that I wrote two years ago, most of

것은 제가 2년 전에 쓴 글을 보면 대부분

the things I've already accomplished.

제가 이미 성취한 것들이라는 것입니다.

So back then it was just a dream, and today it is my reality, and

그래서 그때는 그냥 꿈이었고, 지금은 제 현실이고,

I wrote it in the present tense.

현재 시제로 썼습니다.

So, I can tell you that it really sets you off on the right track and

그래서 저는 그것이 여러분을 올바른 길로 인도하고

it keeps you focused on what you're trying to achieve in your life.

여러분이 인생에서 성취하고자 하는 것에 계속 집중할 수 있게 해준다고 말할 수 있습니다.

All right, that's it.

좋아, 그게 다야.

These were your three daily habits to build a strong and

강하고

powerful mindset in English.

강력한 영어 마인드를 구축하기 위한 세 가지 일일 습관이었습니다. 자신감과 유창함을

It will help you boost your confidence and your fluency.

높이는 데 도움이 될 것입니다 .

So, just a quick recap.

간단히 요약하자면.

The first one is gratitude journaling every day for 5 to 10 minutes.

첫 번째는 매일 5~10분씩 감사 일기를 쓰는 것입니다.

Choose three affirmations and say them out loud every day.

세 가지 확언을 선택하고 매일 큰 소리로 말하십시오.

And write your goals in the present tense as if you had already achieved them.

그리고 목표를 이미 달성한 것처럼 현재 시제로 쓰세요.

All right, that's it.

If you have more tips and suggestions on daily habits to improve your mindset,

좋아, 그게 다야. 마음가짐을 개선하기 위한 일상 습관에 대한

더 많은 팁과 제안이 있으면

let us know in the comments below.

아래 의견에 알려주십시오.

In the meantime, thank you so much for watching this.

그동안 시청해주셔서 정말 감사합니다.

Have a beautiful, beautiful rest of the day.

아름답고 아름다운 남은 하루 되세요.

And I'll see you next week in the next video.

그리고 다음주 다음 영상에서 뵙겠습니다.

Bye.

안녕.