3 strategies that will help you stop translating and start thinking in English

Do you feel like you're translating in your head when speaking in

말할 때 머리 속으로 번역하는 것 같은 느낌이 들어서

English, and that makes you get stuck or feel like you're really

막히거나 정말

slow or just makes you feel insecure?

느린 것처럼 느껴지거나 불안감을 느끼시나요?

In this video, I'm going to share with you three strategies that will help you

이번 영상에서는 여러분이

to think in English and as a result, speak English more confidently and fluently.

영어로 생각하고 결과적으로 더 자신감 있고 유창하게 영어로 말하는 데 도움이 되는 세 가지 전략을 공유하겠습니다.

Stay tuned.

계속 지켜봐 주시기 바랍니다.

But before we talk about how to stop translating in your head and how to think

하지만 머릿속에서 번역을 중단하는 방법과 영어로 생각하는 방법에 대해 이야기하기 전에

in English, I want to debunk some myths.

몇 가지 잘못된 믿음을 폭로하고 싶습니다.

It's not like you only think in one language and then you either think in

한 가지 언어로만 생각하고 영어로 생각한 다음 말하거나,

English and then speak it, or think in Spanish, let's say, and then translate it

스페인어로 생각하고 번역한 다음

and then you speak it (which is sometimes how people feel the brain works) – no.

말하는 것과는 다릅니다(때때로 사람들이 두뇌가 작동한다고 느끼는 방식입니다). 아니요.

In many cases, it's a lot more fluid.

많은 경우 훨씬 더 유동적입니다.

Sometimes a thought is not defined by words and you define it as you speak.

때로는 생각이 말로 정의되지 않고 말할 때 정의되기도 합니다.

Sometimes you think both in your first language and in English

때로는

when speaking in English.

영어로 말할 때 모국어와 영어가 모두 생각되는 경우가 있습니다.

And sometimes, especially if you don't have a lot of experience, you

그리고 때로는 특히 경험이 많지 않은 경우 모국어

may form a sentence first in your first language, and then you might

로 먼저 문장을 만든 다음

want to translate it as you speak.

말하는 대로 번역하고 싶을 수도 있습니다.

Sometimes people translate it first to be on the safe side in

때때로 사람들은 머리 속으로 안전한 쪽으로 먼저 번역한

their head, and then they speak.

다음 말을 합니다.

So, there isn't a linear process that is always the same when it

따라서 영어로 말할 때 항상 동일한 선형 프로세스는 없습니다

comes to speaking in English.

.

But either way, the exercises that I'm going to share with you today are going

하지만 어느 쪽이든, 제가 오늘 여러분과 공유할 연습문제는 생각에서 영어로

to help you with a smooth transition from a thought to spoken English.

원활하게 전환하는 데 도움이 될 것입니다 .

Now, if you're new to my channel, let me introduce myself.

이제 내 채널에 처음 오신 분이라면 제 소개를 부탁드리겠습니다.

My name is Hadar, I'm a non native speaker of English, and I am here

제 이름은 Hadar입니다. 저는 영어가 모국어가 아닌 사람입니다 . 저는

to help you speak English with clarity, confidence, and freedom.

여러분이 명확하고 자신감 있고 자유롭게 영어로 말할 수 있도록 돕기 위해 왔습니다.

On my website, hadarshemesh.com, you can find a ton of free resources and

제 웹사이트 hadarshemesh.com에서 영어를 명확하게 말하고 효과적으로 연습하는 데 도움이 되는 수많은 무료 자료와 강의를 찾을 수 있습니다

lessons to help you speak English with clarity and practice effectively.

.

You can also check out my Instagram and TikTok and all

내 Instagram, TikTok 및

other social media channels.

기타 모든 소셜 미디어 채널을 확인할 수도 있습니다.

All right, so let's get started.

좋아요, 그럼 시작해 보겠습니다. 영어

The first strategy to think in English and to stop translating in

로 생각 하고 머리 속 번역을 멈추는 첫 번째 전략은

your head is to journal in English.

영어로 일기를 쓰는 것입니다.

Now, journaling every day, let's say for 10 minutes, is an exercise that

매일 10분 동안 일기를 쓰는 것은 건강을

is really, really recommended for your wellbeing, for being able to

위해,

process your thoughts, especially if you do it first thing in the morning.

특히 아침에 일어나서 가장 먼저 일기를 쓰는 경우 생각을 처리할 수 있도록 정말 정말 추천하는 운동입니다.

And it helps you with understanding how you feel about things.

그리고 그것은 당신이 사물에 대해 어떻게 느끼는지 이해하는 데 도움이 됩니다 .

It helps you manage your thoughts, and it helps you with overcoming overwhelm

이는 생각을 관리하는 데 도움이 되며, 압도감을 ​​극복

and being more mindful during the day.

하고 하루 동안 더 주의를 기울이는 데 도움이 됩니다.

If you do it in English, it's also a great opportunity to translate

영어로 한다면

thoughts into written words.

생각을 글로 번역할 수 있는 좋은 기회이기도 합니다.

So it's not yet speaking, but it's still getting you closer to the

그러니까 아직 말하는 것이 아니라

process of forming a thought and turning it into English words.

생각이 형성되고 그것을 영어 단어로 바꾸는 과정에 점점 더 가까워지고 있는 거죠.

So spending 10 minutes, and really 10 minutes is not a lot, 10 minutes

따라서 10분을 투자하는 것은 사실 많은 시간이 아닙니다. 하루에 10분씩

a day journaling in English is something that is going to be

영어로 일기를 쓰는 것은

extremely valuable for your wellbeing.

여러분의 웰빙에 매우 귀중한 것입니다.

It's going to help you build a stronger mindset, and it's definitely going to

그것은 당신이 더 강한 사고방식을 키우는 데 도움이 될 것이고, 확실히

help you with improving the way you think in English, and it would prevent you

당신이 영어로 생각하는 방식을 향상시키는 데 도움이 될 것이고 , 당신이

from translating constantly in your head

머릿속에서 끊임없이 번역하는 것을 방해할 것입니다.

When I was in acting school in New York City when I was 21, we

제가 뉴욕에서 연기 학교에 다닐 때 21일, 우리는

were assigned to read the book The Artist's Way by Julia Cameron.

Julia Cameron의 The Artist's Way라는 책을 읽도록 배정받았습니다.

And there she talks about the importance of morning pages.

그리고 거기서 그녀는 모닝 페이지의 중요성에 대해 이야기합니다.

And she says to improve your creativity, you have to write down every day three

그리고 그녀는 창의력을 향상시키려면 매일

pages, first thing in the morning.

아침에 일어나자마자 세 페이지를 적어야 한다고 말합니다.

And that would help you with your creativity, processing your thoughts, and

그리고 그것은 당신의 창의력, 생각 처리, 그리고

all the other things that I've listed.

내가 나열한 다른 모든 것들에 도움이 될 것입니다.

Now, I could choose to do it in my first language, in Hebrew, or I

이제 저는 제 모국어인 히브리어로 할 수도 있고,

could choose to do it in English, and I chose to do it in English.

영어로 할 수도 있고, 영어로 할 수도 있었습니다.

And I think it had a huge impact on my fluency and how quickly I was

그리고 나는 그것이 나의 유창함과

able to form a thought in English.

영어로 생각을 얼마나 빨리 형성할 수 있는지에 큰 영향을 미쳤다고 생각합니다.

Because I did it and I wrote hundreds and hundreds of notebooks

왜냐면 제가 그 일을 했고

in those two years of school.

학교에서 2년 동안 수백 권의 공책을 썼기 때문입니다.

And I still have those notebooks with all my writings.

그리고 나는 아직도 내가 쓴 모든 글이 담긴 그 공책을 가지고 있습니다.

And I think that really helped me.

그리고 그게 정말 도움이 됐다고 생각해요.

So, I'm actually speaking from my own personal experience

그래서 저는 실제로

about this specific strategy.

이 특정 전략에 대한 제 개인적인 경험을 바탕으로 말하고 있습니다.

So, try it out, and if you do, let me know in the comments how it goes.

그러니 한번 시도해 보시고, 성공했다면 어떻게 되었는지 댓글로 알려주세요.

The second strategy is to deliberately think in English, as simple as that.

두 번째 전략은 그렇게 간단하게 의도적으로 영어로 생각하는 것입니다.

If you want to get better at something, you have to do more of that something.

어떤 일을 더 잘하고 싶다면 그 일을 더 많이 해야 합니다.

I always say that when it comes to speaking, when it comes to practicing

말할 때,

pronunciation, when it comes to using a certain word, and when

발음 연습할 때, 어떤 단어를 사용할 때,

it comes to thinking in English.

영어로 생각할 때 늘 하는 말이에요.

So, we have so many moments during the day that are kind of like empty

그래서 우리는 하루 중에 무언가를 기다리거나 지루해하는 공허한 순간과 같은 순간을 너무 많이 경험합니다

moments, where you're waiting for something or you are just bored.

.

And usually what we do is we grab our phone and we scroll through

그리고 보통 우리가 하는 일은 휴대폰을 들고

social media or we turn on the TV.

소셜 미디어를 스크롤하거나 TV를 켜는 것입니다.

So I invite you to take five minutes, three minutes, one minute of, instead

그래서 저는 여러분이 지루할 때

of doing something on autopilot that you usually do when you get bored, to sit

자동 조종 장치로 무언가를 하는 대신에

down and deliberately think in English.

앉아서 의도적으로 영어로 생각하는 데 5분, 3분, 1분의 시간을 투자하시기를 권합니다.

You can observe your surroundings.

주변을 관찰할 수 있습니다. 다음에

You can think about what you need to do next.

무엇을 해야 할지 생각해 볼 수 있습니다 . 누군가와 해야 할 수도 있는

You can simulate a difficult conversation that you might need to have with someone.

어려운 대화를 시뮬레이션할 수 있습니다 . 오늘 늦게나 내일 아침에 하고

You can list all the things that you want to do later today or tomorrow morning,

싶은 일을 모두 나열할 수

but I encourage you to do it in English.

있지만, 영어로 하는 것을 권장합니다.

Now, don't be afraid of moments where you get stuck.

이제 막히는 순간을 두려워하지 마세요 .

Let's say, you're trying to think about something and a word comes up in your

예를 들어, 당신이 어떤 것에 대해 생각하려고 하는데 모국어로 단어가 나오

first language or you have just an image of what you want to do or a feeling.

거나 하고 싶은 일에 대한 이미지나 느낌이 있다고 가정해 보겠습니다. 마치 문장을 구성하는

Try to think of it in words as if you were to structure a sentence.

것처럼 단어로 생각해보세요 .

And if you get stuck, just skip the part that is hard and

그리고 막히면 어려운 부분은 건너뛰고

continue thinking in English.

계속 영어로 생각하세요.

Now, it's hard to monitor it or to give yourself feedback on how well you were

이제는 이를 모니터링하거나 영어로 얼마나 잘 생각할 수 있었는지 스스로에게 피드백을 주기가 어렵습니다.

able to think in English, but the more you do it, you actually create a reality of

하지만 더 많이 하면 할수록 실제적으로

you thinking in English, and of course, your brain practices thinking in English.

영어로 생각하는 현실이 만들어지고, 물론 뇌는 영어로 생각하는 연습을 하게 됩니다. 영어.

So that's strategy number two.

이것이 두 번째 전략입니다.

Strategy number three is what I call stream of consciousness speaking.

세 번째 전략은 제가 의식의 흐름이라고 부르는 것입니다. 의식의 흐름이라는

There is a writing genre or style called stream of consciousness, where

글쓰기 장르나 스타일이 있는데 ,

you read the author's way of thinking so one thought leads to another.

작가의 사고방식을 읽어 하나의 생각이 다른 생각으로 이어지는 것입니다.

And sometimes it is all connected and sometimes it's not connected.

때로는 모두 연결되어 있을 때도 있고 연결되지 않을 때도 있습니다.

It's called stream of consciousness, which is how we actually think, right?

의식의 흐름이라고 불리는데, 우리가 실제로 생각하는 방식이죠. 그렇죠? 하나의

There is a thought that leads to another thought, and sometimes

생각이 또 다른 생각으로 이어지는데, 때로는

they're not logically connected.

논리적으로 연결되지 않는 경우도 있습니다.

I want you to do the same thing, because this is how we actually think.

여러분도 같은 일을 하시길 바랍니다. 왜냐하면 이것이 우리가 실제로 생각하는 방식이기 때문입니다.

I want you to do the same thing while speaking.

나는 당신이 말할 때에도 같은 일을 하기를 바랍니다.

So that's actually another layer of thinking in English.

이것이 실제로 영어 사고의 또 다른 층입니다.

So basically you're just saying everything that comes to mind.

그래서 기본적으로 당신은 마음에 떠오르는 모든 것을 말하는 것입니다.

For example, you might be stuck in traffic, sitting in your

예를 들어 교통 체증에 갇힌 채 차 안에 앉아

car, looking around: "Oh, this woman looks like she's having a

주위를 둘러볼 수도 있습니다. "아, 이 여자는

difficult conversation on the phone.

전화로 어려운 대화를 나누는 것 같은데.

How many cars?

차가 몇 대야?

Oh, that's a nice pink.

아, 핑크색이 참 좋은데.

Oh, I need to buy my daughter a present."

아, 해야겠어." 내 딸에게 선물을 사주세요."

Right?

So you start thinking and speaking at the same time.

오른쪽?

그래서 당신은 동시에 생각하고 말하기 시작합니다 .

Ideally, you should do it when you're on your own, not when you

이상적으로는

have a lot of people around you.

주변에 사람이 많을 때가 아니라 혼자 있을 때 하는 것이 좋습니다.

Don't try to make sense of it, just speak whatever comes to mind.

이해하려고 노력하지 말고, 생각나는 대로 말하세요.

It helps you with the immediacy of thinking and speaking, and again,

이는 사고와 말하기의 즉각성을 높이는 데 도움이 되며 ,

shows you that it's possible.

그것이 가능하다는 것을 다시 한 번 보여줍니다.

So it would build your confidence speaking, even if you don't know

그래서 당신이

exactly what you want to say.

말하고 싶은 것이 정확히 무엇인지 모르더라도 말하는 데 자신감이 생길 것입니다.

Okay?

좋아요?

So that's another very powerful strategy.

이것이 또 다른 매우 강력한 전략입니다.

It might be a little more challenging, but I believe in you,

조금 더 어려울 수도 있지만 저는 당신을 믿습니다.

you can do it, and just try it out.

당신은 할 수 있고, 한번 시도해 보세요.

And remember, sometimes just the act of trying is all you need to build

그리고 때로는 단지 노력하는 것만으로도

confidence and to show yourself that it's possible, even if the results are

자신감을 키우고 그것이 가능하다는 것을 스스로에게 보여주기 위해 필요한 전부라는 것을 기억하십시오 . 비록 결과가

not exactly what you had hoped it to be.

기대했던 것과 정확히 같지 않더라도 말입니다.

So give it a try, try these different strategies, and let me know afterwards

그러니 한 번 시도해 보시고 다양한 전략을 시도해 보시고 결과가

in the comments how it goes.

어떻게 되는지 댓글로 알려주세요.

I hope you enjoyed it.

나는 당신이 그것을 즐겼기를 바랍니다.

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Have a beautiful, beautiful rest of the day.

남은 하루도 아름답고 아름답게 보내세요.

And I will see you next week in the next video.

그리고 다음주에는 다음 영상으로 뵙겠습니다.