ENGLISH PODCAST: 7 REASONS YOU'RE NOT FLUENT (YET!) & HOW TO MAKE YOUR DREAM REALITY

- [Jack] Today, I'm going to explain seven reasons

- [Jack] Hoje, vou explicar sete razões pelas

why you're not fluent in English yet, and how to fix that,

quais você ainda não é fluente em inglês e como consertar isso,

and these reasons, I think, are going to help you

e essas razões, eu acho, vão ajudá-lo a

come up with a better plan so that you can continue

criar um plano melhor para que você pode continuar

your fluency journey with confidence.

sua jornada de fluência com confiança.

And before we get started,

E antes de começarmos,

my name is Jack from tofluency.com.

meu nome é Jack, do tofluency.com.

Welcome to this lesson.

Bem-vindo a esta lição.

If you enjoy it, then please subscribe to this podcast

Se você gostou, assine este podcast

and my lessons in general, and also share it with a friend.

e minhas aulas em geral, e também compartilhe com um amigo.

The first thing to say

A primeira coisa a dizer

is that the journey to fluency is a long one,

é que a jornada para a fluência é longa

and one that people on the whole underestimate

e que as pessoas em geral subestimam

in terms of what you need to do to reach that goal,

em termos do que você precisa fazer para atingir esse objetivo

and also how long it will take you.

e também quanto tempo levará.

But if you're listening to this,

Mas se você está ouvindo isso,

you already have that motivation

você já tem aquela motivação

and you have that desire to improve,

e aquela vontade de melhorar,

and you know how important it is for you

e sabe o quanto é importante para você

to reach the level where you are fluent.

chegar ao nível em que você é fluente.

And I also just want to talk about fluency very briefly

E também quero falar brevemente sobre fluência,

because people sometimes confuse fluency

porque às vezes as pessoas confundem fluência

with a C2 level of English,

com um nível C2 de inglês,

one where people just think you're a native speaker,

aquele em que as pessoas pensam que você é um falante nativo,

but I think fluency for a second language learner

mas acho que fluência para um aluno de segundo idioma

should be defined as the C1 level,

deve ser definido como C1 nível,

and this is where you feel

e é aqui que você sente que

like you can understand virtually everything you hear.

pode entender praticamente tudo o que ouve.

It's not clear in everything,

Não é claro em tudo,

but you have a great understanding

mas você tem um grande entendimento

of what someone is saying,

do que alguém está dizendo,

and it's also one where you can express your ideas

e também é aquele em que você pode expressar suas ideias

in a free way where you're not constantly thinking

de uma forma livre, onde você não está constantemente pensando

about how to say things.

em como dizer as coisas.

Instead, it just occurs naturally.

Em vez disso, apenas ocorre naturalmente.

And I'll leave a link to how you can test your own level

E deixarei um link de como você pode testar seu próprio nível

so you know exactly where you are,

para saber exatamente onde está,

and then you can also read more

e também poderá ler mais

about the C1 level of English

sobre o nível C1 de inglês

and just what that actually means if you reach that level.

e o que isso realmente significa se você atingir esse nível.

But that's what we're going to use today for fluency,

Mas é isso que vamos usar hoje para fluência,

that C1 level.

esse nível C1.

Let's start with reason number one.

Vamos começar com a razão número um. A

Reason number one, and this is what you might tell yourself,

razão número um, e é isso que você pode dizer a si mesmo,

is that you don't have enough time to learn English,

é que você não tem tempo suficiente para aprender inglês,

you don't have enough time during the day to learn English.

não tem tempo suficiente durante o dia para aprender inglês.

Now, I'm going to talk about this quite directly,

Agora, vou falar sobre isso diretamente,

because this is a common one and it's one I understand,

porque é comum e eu entendo,

because we all have commitments

porque todos nós temos compromissos

and we constantly say I'm so busy, I've got this to do,

e constantemente dizemos que estou muito ocupado, tenho isso para fazer,

I can't find the time to do this.

posso não encontre tempo para fazer isso.

However, if you do want to reach a high level,

Porém, se você quer mesmo chegar a um nível alto,

if you do want to have that fluent level of English,

se você quer ter aquele nível de fluência de inglês,

then you'll need to spend more time learning English, okay.

então você vai precisar passar mais tempo aprendendo inglês, ok.

You'll need to find the time to do this

Você precisará encontrar tempo para fazer isso

if you want to reach your goal quickly.

se quiser atingir seu objetivo rapidamente.

And again, everyone is different.

E, novamente, todo mundo é diferente.

Some people literally don't have enough time to do it,

Algumas pessoas literalmente não têm tempo suficiente para fazer isso,

they don't have enough time during the day,

não têm tempo suficiente durante o dia,

but most people listening to this can do more,

mas a maioria das pessoas que ouvem isso pode fazer mais,

and I'm not talking about doing more

e não estou falando de fazer mais,

so you're feeling stressed, but doing it in smart ways.

então você está se sentindo estressado, mas fazendo isso de maneira inteligente.

For example, I think it's important

Por exemplo, acho importante

to make learning English a priority,

tornar o aprendizado de inglês uma prioridade,

which means make it one of your number one goals.

o que significa torná-lo um de seus objetivos número um.

You can also listen to English while doing other things,

Você também pode ouvir inglês enquanto faz outras coisas,

which is maybe what you're doing right now,

o que talvez seja o que você está fazendo agora,

because a lot of people listen to this podcast

porque muitas pessoas ouvem esse podcast

while they're traveling or doing other things.

enquanto viajam ou fazem outras coisas.

And also, number three is to change your environment,

E também, o número três é mudar seu ambiente,

and we'll have more on that soon.

e teremos mais sobre isso em breve.

But it's important to look at your calendar

Mas é importante olhar para o seu calendário

and the way that you spend your day,

e a maneira como você passa o dia

and ask yourself if you can study English

e se perguntar se pode estudar inglês

instead of doing something else,

em vez de fazer outra coisa,

and if you have a strong why,

e se tiver um forte porquê,

a strong motivation to do this,

uma forte motivação para fazer isso,

then it will overcome the how.

então superará o como.

And sometimes, saying that you're too busy is an excuse.

E, às vezes, dizer que você está muito ocupado é uma desculpa.

You just have other priorities.

Você só tem outras prioridades.

Maybe you watch TV instead,

Talvez você assista TV,

maybe you play computer games, you do other things,

talvez jogue no computador , faça outras coisas

and if those things are more important, that's fine.

e, se essas coisas forem mais importantes, tudo bem.

Maybe your why isn't strong enough

Talvez o seu porquê não seja forte o suficiente

to find the time to do it,

para encontrar tempo para fazê-lo,

but if it is truly important to you,

mas se for realmente importante para você,

then make it a priority.

torne-o uma prioridade.

And like I said before,

E como eu disse antes,

also find ways to learn English while doing other things

também encontre maneiras de aprender inglês enquanto faz outras coisas

and make it part of your environment,

e torne-o parte do seu ambiente, sobre o

which we'll talk about later.

qual falaremos mais adiante. O

Reason number two

motivo número dois

is that maybe you're not getting enough output.

é que talvez você não esteja obtendo resultados suficientes.

You're not doing enough output in English

Você não está produzindo o suficiente em inglês

because for the most part,

porque, na maioria das vezes,

listening and reading is easier than writing and speaking.

ouvir e ler é mais fácil do que escrever e falar.

It's easier to listen to a podcast and to read things

É mais fácil ouvir um podcast e ler coisas do

than it is to spend some time

que passar algum tempo

writing on your computer or in a diary

escrevendo em seu computador ou em um diário

or finding the time to speak with somebody.

ou encontrando tempo para falar com alguém. A

Output is important because this is when you start

saída é importante porque é quando você começa

to use your brain to create language, to create sentences,

a usar seu cérebro para criar linguagem, para criar frases,

and this is a skill that needs practicing.

e essa é uma habilidade que precisa ser praticada.

So, make sure that you are getting

Portanto, certifique-se de obter

enough natural speaking practice,

prática de fala natural suficiente,

so make it a priority to find the time to do this,

portanto, priorize encontrar tempo para fazer isso,

to get some speaking practice.

para obter alguma prática de fala.

Start using the To Fluency method

Comece a usar o método To Fluency,

where you repeat sentences.

onde você repete frases.

I'll have more on that in the description for you.

Terei mais sobre isso na descrição para você.

And then also think about ways

E também pense em maneiras

to find more time to do some writing.

de encontrar mais tempo para escrever.

And like I've said many times before,

E como já disse muitas vezes antes,

I think it's great practice to keep a journal

acho que é uma ótima prática manter um diário

and to write down your thoughts on a daily basis.

e anotar seus pensamentos diariamente.

Just get in the habit of doing that every day.

Apenas adquira o hábito de fazer isso todos os dias.

Now with these methods, you'll need time to focus on this,

Agora, com esses métodos, você precisará de tempo para se concentrar nisso,

so choose a time of day

então escolha uma hora do dia

when you can concentrate on speaking and writing

em que possa se concentrar em falar e escrever

so that you can be consistent with it,

para que possa ser consistente e,

and even if you only do 15 minutes a day,

mesmo que faça apenas 15 minutos por dia,

this is much better than doing nothing.

isso é muito melhor do que não fazer nada. Já

I've talked about my 10 plus method in the past.

falei sobre meu método 10+ no passado.

This is where you connect, you commit five, 10,

É aqui que você se conecta, você dedica cinco, 10,

15 minutes a day to doing something,

15 minutos por dia para fazer algo,

and you show up every day, you do it every day,

e você aparece todos os dias, você faz isso todos os dias,

and if you do more, great,

e se fizer mais, ótimo,

if you don't, don't worry about it.

se não fizer, não faça preocupado com isso.

Number three is to stop spending so much time

Número três é parar de gastar tanto tempo

learning grammar rules, okay.

aprendendo regras gramaticais, ok.

Now before I talked

Agora, antes de falar

about how you need to spend more time learning English,

sobre como você precisa gastar mais tempo aprendendo inglês,

maybe, in most cases,

talvez, na maioria dos casos,

but what you do with your time is also important,

mas o que você faz com seu tempo também é importante,

and I think that if you spend too much time

e acho que se você gasta muito tempo

learning grammar roles, then you're not going to progress

aprendendo funções gramaticais, então você está não vai progredir

at the rate you want to progress at.

no ritmo que você deseja progredir.

Now, knowing grammar rules can help.

Agora, conhecer as regras gramaticais pode ajudar.

It can help you understand the way

Isso pode ajudá-lo a entender a maneira

that the language is structured.

como o idioma é estruturado.

In order to have natural conversations in English

Para ter conversas naturais em inglês

and to understand people when they speak,

e entender as pessoas quando elas falam,

you need to intuitively know grammar,

você precisa saber intuitivamente a gramática,

you need to know grammar in a way where it feels right,

você precisa saber a gramática de uma maneira que pareça correta,

and this is where you don't have to think about the rules

e é aqui que você não precisa pensar nas regras

when speaking or listening.

ao falar ou ouvir.

Instead, you automatically use correct grammar,

Em vez disso, você usa automaticamente a gramática correta,

just like English speakers do, native speakers do,

assim como os falantes de inglês , os falantes nativos

or people with a high level.

ou as pessoas com alto nível.

They don't think about the rules,

Eles não pensam nas regras,

but they just use it correctly

mas apenas as usam corretamente

because it seems right to them, it feels right to them,

porque parece certo para eles, parece certo para eles,

and spending too much time on grammar rules

e gastar muito tempo com regras gramaticais

is taking away time

está tirando o tempo

that you could spend doing something more effective.

que você poderia gastar fazendo algo mais eficaz.

And the key is this.

E a chave é esta.

You don't need to know grammar rules

Você não precisa conhecer regras gramaticais

to use grammar correctly.

para usar a gramática corretamente.

So what should you do instead?

Então, o que você deve fazer em vez disso?

Well, I think it's important to repeat sentences

Bem, acho importante repetir frases

so that you internalize grammar.

para que você internalize a gramática. As

Sentences teach you everything

frases ensinam tudo o que

you need to know about grammar,

você precisa saber sobre gramática,

and this is where you just learn it in a more natural way.

e é aqui que você aprende de maneira mais natural.

Now I have made lessons before on this method

Agora eu fiz aulas antes sobre este método

and I'll leave a link to that in the description for you,

e vou deixar um link para isso na descrição para você,

so definitely check that out.

então verifique isso definitivamente.

The sentence method is such an important one,

O método da frase é muito importante,

and I highly recommend you watch that video

e eu recomendo que você assista a esse vídeo

and start implementing this method

e comece a implementar esse método

as part of your learning routine.

como parte de sua rotina de aprendizado.

Number four is that you're too shy to practice,

O número quatro é que você é tímido demais para praticar,

you're too afraid to practice speaking English.

tem muito medo de praticar o inglês falado.

Now, many learners tell me this.

Agora, muitos alunos me dizem isso.

They tell me that they feel too shy to speak in English

Eles me dizem que se sentem muito tímidos para falar em inglês

or that they're afraid of making mistakes,

ou que têm medo de cometer erros,

and this is something I understand completely

e isso é algo que eu entendo perfeitamente

because when I lived in Spain, I used to be so nervous

porque quando morei na Espanha, costumava ficar tão nervoso

about speaking Spanish in front of others,

em falar espanhol na frente dos outros,

and I was just petrified, which means really scared

e eu estava petrificado, o que significa muito medo

about making a mistake and everyone laughing at me.

de cometer um erro e todos rirem de mim.

And there are two things that overcame this for me.

E há duas coisas que superaram isso para mim.

The first one is I realized no one cares

A primeira é que percebi que ninguém se importa

when you make a mistake,

quando você comete um erro,

so when you're speaking in a foreign language,

então, quando você está falando em uma língua estrangeira,

no one really cares about this.

ninguém realmente se importa com isso. A

Most people just want to be able to talk to you.

maioria das pessoas só quer poder falar com você.

They don't care if you make a grammar mistake.

Eles não se importam se você cometer um erro gramatical.

And the other thing was it was my ego

E a outra coisa era meu ego

because I wanted people to think

porque queria que as pessoas pensassem

that I had a really high level,

que eu tinha um nível muito alto,

so I didn't want to show them that maybe my level was lower.

então não queria mostrar a eles que talvez meu nível fosse inferior.

So let go of that ego if you have this

Então deixe de lado esse ego se você tem isso

in terms of you're just scared to speak

em termos de você só está com medo de falar

because you're worried about what others are gonna think

porque está preocupado com o que os outros vão pensar

and worried about what they might think about your level.

e preocupado com o que eles podem pensar sobre o seu nível.

So to overcome this,

Portanto, para superar isso,

just know that it's okay to make mistakes

saiba que não há problema em cometer erros

and that it might be your ego stopping you.

e que pode ser o seu ego que está impedindo você.

But if you want to go step by step,

Mas se você quiser ir passo a passo,

find somebody who you are comfortable with

encontre alguém com quem você se sinta confortável

when practicing English.

ao praticar inglês.

Use small talk to ease your way into conversation

Use a conversa fiada para facilitar o seu caminho na conversa

and ask questions, ask people questions,

e faça perguntas, faça perguntas às pessoas

and then also just really know that every time you practice,

e também saiba realmente que toda vez que você pratica, é

it's a way for you to improve,

uma maneira de melhorar,

and it's to overcome those mistakes

e é superar esses erros

and to know that making mistakes is part of your journey.

e saber que cometer erros é parte de sua jornada.

So overcome the shyness

Portanto, supere a timidez

and find ways to really take this step by step

e encontre maneiras de realmente dar esse passo a passo,

if it is a big problem for you.

se for um grande problema para você.

Number five.

Número cinco.

Okay, number five.

Certo, número cinco.

Now like I said before, if you're enjoying this,

Agora, como eu disse antes, se você está gostando disso,

then please share this lesson, this episode with a friend.

por favor, compartilhe esta lição, este episódio com um amigo.

Just click that share button

Basta clicar nesse botão de compartilhamento

and send it to someone right now.

e enviar para alguém agora mesmo.

But number five is you're waiting

Mas o número cinco é que você está esperando

for the perfect opportunity to learn English.

a oportunidade perfeita para aprender inglês.

I've noticed this with a lot of my students in the past

Eu notei isso com muitos dos meus alunos no passado,

where they say I'll start studying English properly

onde eles dizem que vou começar a estudar inglês corretamente

this summer when I have more time, when I finish this,

neste verão, quando tiver mais tempo, quando terminar isso,

when something else happens.

quando algo mais acontecer.

And I'm sure you've said something like this before,

E tenho certeza que você já disse algo assim antes,

where you thought okay, I'm gonna go to the UK this summer

onde você pensou, ok, eu irei para o Reino Unido neste verão

and I'll learn English then,

e aprenderei inglês então,

and I'll go for two, three weeks,

e irei por duas, três semanas,

and I'll just immerse myself in the language

e eu Vou apenas mergulhar no idioma

and that's when I'm going to learn it.

e é aí que vou aprender.

But it's important to know, if you go to study abroad,

Mas é importante saber, se você for estudar no exterior,

it's not gonna fix all your problems.

não vai resolver todos os seus problemas.

You need to be doing the right things

Você precisa fazer as coisas certas

before and after you go.

antes e depois de ir.

And here's a quote by somebody I love following,

E aqui está uma citação de alguém que adoro seguir,

AJATT, All Japanese All The Time.

AJATT, All Japanese All The Time. A

Most people don't mess up by doing the wrong thing.

maioria das pessoas não erra fazendo a coisa errada.

They mess up by doing nothing.

Eles bagunçam por não fazer nada. A

Most people don't mess up by doing the wrong thing.

maioria das pessoas não erra fazendo a coisa errada.

They mess up by doing nothing.

Eles bagunçam por não fazer nada.

So it just means by doing something, that's gonna help you.

Então, significa apenas fazer algo que vai te ajudar.

Just do something today.

Apenas faça algo hoje.

Find the time today to really learn English.

Encontre tempo hoje para realmente aprender inglês.

It's just such an important thing to do

É uma coisa tão importante a se fazer

to start that journey,

para começar essa jornada

and just to start getting the habit of learning English

e começar a adquirir o hábito de aprender inglês,

because if you keep waiting for the perfect time,

porque se você continuar esperando o momento perfeito,

you're just gonna wait, and wait, and wait.

vai esperar, esperar e esperar.

Number six is you're not consistent enough, okay.

Número seis é que você não é consistente o suficiente, ok.

You're not consistent enough

Você não é consistente o suficiente

when it comes to learning English.

quando se trata de aprender inglês.

And we all go through stages

E todos nós passamos por fases

where we're excited about something new.

em que estamos entusiasmados com algo novo.

I'm sure you know the feeling when all you want to do

Tenho certeza que você conhece a sensação de quando tudo o que você quer fazer

is when you start something new

é começar algo novo,

is to do the new exercise that you have found

fazer o novo exercício que encontrou

or to just completely spend all your time

ou simplesmente passar todo o seu tempo

learning how to play the guitar

aprendendo a tocar violão

when you get your new guitar,

quando ganha seu novo violão. ,

or spend five hours today learning English

ou passar cinco horas hoje aprendendo inglês

because you get motivated about learning a new language,

porque você fica motivado em aprender um novo idioma,

but it's important to know that motivation comes and goes

mas é importante saber que a motivação vem e vai

and that feeling of excitement

e aquela sensação de empolgação

at the start usually wears off,

no início geralmente passa,

it usually decreases, but the key is to be consistent

geralmente diminui, mas a chave é ser consistente,

no matter your level of motivation.

independentemente do seu nível de motivação.

So no matter your level of motivation,

Portanto, não importa o seu nível de motivação,

the key is to stay consistent.

a chave é permanecer consistente.

Get into the habit of learning English.

Adquira o hábito de aprender inglês.

And here is a quote from Will Durant.

E aqui está uma citação de Will Durant.

We are what we repeatedly do.

Nós somos o que repetidamente fazemos.

Excellence, then, is not an act, but a habit.

Excelência, então, não é um ato, mas um hábito.

We are what we repeatedly do.

Nós somos o que repetidamente fazemos.

So if you constantly learn English,

Então, se você aprende inglês constantemente,

then you become somebody who can speak English.

você se torna alguém que fala inglês.

If you're somebody who constantly goes for walks,

Se você é alguém que constantemente sai para caminhadas,

then you're going to be in better health.

sua saúde será melhor.

And don't wait for that perfect opportunity to improve.

E não espere aquela oportunidade perfeita para melhorar.

Do the right things now on a consistent basis

Faça as coisas certas agora de forma consistente

and create habits that you can stick to.

e crie hábitos que você possa seguir.

Number seven, you're too stressed

Número sete, você está muito estressado

or you feel down about your level and your goals, okay.

ou se sente deprimido com seu nível e seus objetivos, tudo bem.

Now learning English is a journey,

Agora aprender inglês é uma jornada, e

which is why I call my brand To Fluency.

é por isso que chamo minha marca de To Fluency.

It's talking about the journey to fluency.

É falar sobre a jornada para a fluência.

It's a focus on that journey

É um foco nessa jornada

so that you are making the most of it

para que você a aproveite ao máximo

and so that you can actually achieve your goal.

e para que possa realmente atingir seu objetivo.

Because it's a journey, you should enjoy it.

Por ser uma jornada, você deve aproveitá-la.

You should enjoy it as much as you can.

Você deve aproveitar o máximo que puder.

And I think that stress comes

E eu acho que o estresse vem

and the feeling of disappointment comes

e o sentimento de decepção vem

when you compare the level you have now

quando você compara o nível que você tem agora

to the level you want to have,

com o nível que você quer ter,

so when you compare the level you have now

então quando você compara o nível que você tem agora

to the level you want to have,

com o nível que você quer ter,

and you know that you can't just magically

e você sabe que você não pode simplesmente

start speaking English.

começar a falar inglês magicamente.

And I think a lot of people when they start the journey

E acho que muitas pessoas quando começam a jornada

or when they continue their journey, they get disappointed

ou continuam sua jornada, ficam desapontadas

that they haven't reached their goal right now.

por não terem alcançado seu objetivo agora.

But if you just say okay,

Mas se você disser tudo bem,

it's gonna take me some time to do this,

vou levar algum tempo para fazer isso, vou

it's gonna take me time to get there,

levar algum tempo para chegar lá,

and I'm gonna just enjoy the journey,

e vou aproveitar a jornada,

I'm just going to enjoy the journey,

vou aproveitar a jornada,

I'm gonna enjoy it as much as possible,

vou aproveite o máximo possível,

therefore, it's really gonna help you with this.

portanto, realmente vai ajudá-lo com isso.

And if you're constantly thinking about,

E se você está constantemente pensando,

ah, this is my level, this is where I want to get to,

ah, este é o meu nível, é aqui que eu quero chegar,

then you're going to feel down.

então você vai se sentir para baixo.

It can make you just feel really depressed about it

Isso pode fazer você se sentir realmente deprimido por

to be thinking about your level and where you want to be.

estar pensando em seu nível e onde você quer estar. Por

So that's why it's important to create that plan of action

isso é importante criar aquele plano de ação

that will get you to a C1 level of English,

que vai te levar ao nível C1 de inglês,

and then execute.

e então executar.

I love this word execute, which means do it, do your plan.

Eu amo esta palavra execute, que significa faça, faça o seu plano.

Get into the habit of speaking English.

Adquira o hábito de falar inglês.

Have fun with it.

Divirta-se com isso.

Do things you enjoy.

Faça coisas que você gosta.

Read books you like.

Leia os livros que você gosta.

Speak to people you like.

Fale com as pessoas que você gosta.

Listen to things that interest you

Ouça coisas que lhe interessam

and smile while you learn.

e sorria enquanto aprende.

And you might think that the only thing that matters

E você pode pensar que a única coisa que importa

is fluency, but once you reach your goal,

é a fluência, mas quando você atinge seu objetivo,

it becomes the new normal.

isso se torna o novo normal.

So, enjoy the journey, as this is what truly matters.

Portanto, aproveite a jornada, pois isso é o que realmente importa.

So again, the seven reasons why you're not fluent in English

Então, novamente, as sete razões pelas quais você não é fluente em inglês

is that you don't have enough time to learn English,

é que você não tem tempo suficiente para aprender inglês,

you're not spending enough time each day doing it,

você não está gastando tempo suficiente todos os dias fazendo isso,

you're not getting enough output,

você não está obtendo resultados suficientes,

you're spending too much time

você está gastar muito tempo

on things that don't make a big difference

em coisas que não fazem muita diferença,

like learning grammar rules.

como aprender regras gramaticais.

Maybe you're too shy to practice.

Talvez você seja tímido demais para praticar.

Maybe you're waiting

Talvez você esteja esperando

for the perfect opportunity to learn English.

a oportunidade perfeita para aprender inglês.

Maybe you're not consistent enough,

Talvez você não seja consistente o suficiente

and maybe you're too stressed about your level,

e talvez esteja muito estressado com seu nível

and your goals, and where you want to,

e seus objetivos, onde quer chegar, o que

what you want to achieve,

deseja alcançar,

and you're not giving yourself enough patience,

e não está se dando paciência suficiente

and not allowing yourself to just focus

e não se permitindo apenas concentre-se

on the journey and to enjoy it.

na jornada e aproveite-a.

I really hope you have enjoyed this lesson today,

Eu realmente espero que você tenha gostado desta lição de hoje

and again, if you have found it useful

e, novamente, se você a achou útil

and you're not subscribed to my lessons yet,

e ainda não se inscreveu em minhas lições,

then click that subscribe button or the follow button,

clique no botão de inscrição ou no botão de seguir

and if you are on a platform where you can leave a comment,

e, se estiver em uma plataforma onde possa deixe um comentário e,

then please let me know

por favor, deixe-me saber

which one of these is most important to you,

qual deles é mais importante para você

and then share this lesson with a friend.

e, em seguida, compartilhe esta lição com um amigo.

Now my name is Jack from To Fluency.

Agora meu nome é Jack de To Fluency.

It is great to have you here.

É ótimo ter você aqui.

While you're here, why not listen to

Enquanto você está aqui, por que não ouvir

or watch and another lesson with me,

ou assistir a outra lição comigo

and then go to the description to get my book,

e, em seguida, vá para a descrição para obter meu livro,

The Five Step Plan for English Fluency.

The Five Step Plan for English Fluency.

Okay, thank you so much for listening,

Ok, muito obrigado por ouvir,

and I'll speak to you soon.

e falarei com você em breve.

Bye bye.

Bye Bye.