Advanced English Listening Practice | Can YOU Understand? | Talking about Hobbies (with Subtitles)

hello this is Jack want to improve your English 

こんにちは、ジャックです。 英語力を向上させて

and understand native speakers better? 

ネイティブスピーカーの話をもっと理解したいと思いませんか？

this episode and this podcast  is exactly what you need 

このエピソードとポッドキャストは まさにあなたが必要としているものです。

today you're going to learn how to describe your free time in English 

今日は、

whether this is hobbies weekends or just relaxing you're going to get real English phrases 

趣味や週末、あるいはただリラックスしているだけの時間など、英語で自由時間を説明する方法を学びます。 実際の英語のフレーズ、

listening practice and insight knowledge 

リスニング練習、英国とアメリカ合衆国で

into how native speakers talk about free time in the UK and the United States of America 

ネイティブスピーカーが自由時間についてどのように話しているかについての洞察力のある知識が得られます。

so listen carefully and by the end you'll be able to talk about your own free time 

注意深く聞いてください。そうすれば、最後には 自分の自由時間について

naturally and confidently let's get started during the work week 

自然に自信を持って話せるようになります。では、平日に始めましょう。

people often struggle to find free time think about your work week right now 

人々は自由時間を見つけるのに苦労することがよくあります。 今、あなたの平日について考えてください。

do you often have free time  in the evenings for hobbies 

夜に趣味や

to relax and to do the things you want to do if so this is the case for most people 

リラックス、やりたいことをする自由時間があることが多いですか？ もしそうなら、ほとんどの人がそうなっています。

now in the UK many people finish work around 5:00 sometimes 6:00 

現在、英国では多くの人が5:00頃、時には6:00頃に仕事を終え

and they have to get up for work the next day so the evenings are very precious 

、翌日の仕事のために起きなければなりません。 そのため、夜はとても貴重です。

they're really important to people this is their free time during the week 

人々にとって、 これは平日の自由時間であり、本当に重要です。

now later we're gonna talk about holidays 

後で、英国と米国での 休日の違いについてお話しします

and how they differ in the UK and the USA but for now we're focusing on the work week 

が、今のところは アメリカの労働週に焦点を当てると、

in the US work hours can be a little longer some people work a little longer in the US 

労働時間は少し長くなることがあります。 アメリカでは、人によってはもう少し長く働くこともあります

but on average I'd say the very  

が、平均すると、 非常に

similar people finish around 5 or 6 a typical everyday office job 

似たような人々が5時か6時頃に仕事を終えると思います。 典型的な毎日のオフィスの仕事とし

let's say so people in their free time after work 

ましょう。 人々は仕事後の自由時間に、

usually do one of two things it falls into two different categories 

通常2つのことのうちの1つをします。それは2つの 異なるカテゴリーに分類されます。

they either relax or they do something active for example you might hear someone say 

彼らはリラックスするか、何かアクティブなことをするかのどちらかです。 例えば、誰かが「

I try to wind down in the  evening by reading a book 

私は夕方に 本を読んで

I tried to wind down in the evening so to wind down is a phrasal verb 

リラックスしようとしています」と言うのを耳にするかもしれません。私は夕方にリラックスしようとしています。だから、wind downは句動詞であり

and I'll leave a playlist to all of our phrasal verb lessons 

、すべての句動詞のレッスンにプレイリストを残しておきますが、「

but to wind down means to relax after a busy day some people like to hit the gym straight  

wind down」は忙しい一日の後にリラックスすることを意味します。

after work hit the gym  

仕事の後すぐにジムに行くのが好きな人もいます。hit the gym「

and to hit the gym means to go to the gym and this is a very specific phrase that we use 

hit the gym」はジムに行くことを意味します。 これはジムに行くときに使用する非常に具体的なフレーズで、

when going to the gym and the gym is often busy or it's busiest around 5:30 or 6 

ジムは混雑していることが多く 、5時半か6時頃に最も混雑します。

when people go to the gym on the way back from work 

人々が仕事帰りにジムに行くとき、

personally my day is all over the place which means I don't usually have a set schedule 

個人的には 一日はバラバラな ので、家族や仕事の都合で決まったスケジュールはありません。

due to family and different  types of work commitments 

however what I like to do is this I like to put on a podcast  

でも、 ポッドキャストを聞いたり

or catch up on a podcast which means to listen to something I've missed 

、ポッドキャストをキャッチアップしたりするのが好きです。つまり、 聞き逃した番組を聞き

and cook dinner so I love doing this put on music put on a podcast and cook dinner 

ながら夕食を作るのです。だから、 音楽をかけて、ポッドキャストをかけて、夕食を作るのが大好きです。では、「

now let's use a phrase with wish because you'll hear people say 

wish」を使ったフレーズを使ってみましょう。なぜなら、

I wish I had more time in the evening I wish I had more time in the evening 

夕方にもっと時間があればいいのに、夕方 にもっと時間があればいいのに、という声を聞くからです。

they don't have time but they wish they had more time in the evening 

時間はないけれど、 夕方にもっと時間があればいいのに、という声も聞こえてきます。

but a lot of people usually  have to do certain chores 

でも、多くの人は、 特定の家事や特定の活動をしなければならないので、

certain activities those types of things in the UK 

そういったことを 英国ではやらなければなりません。

going to the pub after work is common not everyone not every day 

仕事の後にパブに行くのは一般的で、誰もが毎日というわけではありませんが、

but a lot of people go to the pub after after work and you might hear someone ask you in the UK 

多くの人が仕事の後にパブに行き 、英国では「

do you wanna head to the pub after work? do you want to head to the pub after work? 

仕事の後にパブに行きたいですか？」と聞かれるかもしれません。 仕事の後パブに行きたいですか？

so head to the pub means go to the pub also know I'm gonna have all the phrases 

つまり、「head to the pub」はパブに行くという意味です。また、説明には すべてのフレーズを記載します。

in the description for you in the US many people do after work activities 

米国では、多くの人がクラブの一環として仕事後の活動を行っています。

after work activities as part of a club and this is common in the UK as well 

これは英国でも一般的です

but from my experience more common in the US so for example a lot of people join running clubs 

が、私の経験では米国の方が一般的です。 たとえば、多くの人がランニングクラブに参加したり

running clubs or attend  evening classes to stay social 

、子供たちと 交流するために夜間クラスに参加したりします。米国

with children a lot of people in the US take their children 

では多くの人が 子供たちを

to after school clubs and activities sometimes 

放課後のクラブや活動に連れて行きます。 時には

the bus will pick up the children from school take them to the after school activity 

バスが子供たちを学校に迎えに行き、 放課後の活動に連れて行き

and then the parents pick them up later which gives the parents a little  

、その後両親が迎えに来るので、両親は

bit more free time but let me know below 

少しだけ自由な時間が増えます。では、

what is a typical evening like for you? when you get home from work 

あなたの典型的な夜はどのようなものか、以下に教えてください。 仕事から家に帰ったとき

or when you get home from school what do you do? what's a common thing that you do? 

、または学校から家に帰ったとき、 あなたは何をしますか? あなたが普段やっていることは何ですか？

a typical day after work the next section is about the weekend 

仕事後の典型的な一日、 次のセクションでは週末についてです。

and if you've taken any English class you'll know your teacher always asks 

英語の授業を受けたことがある人なら、 先生がいつも「

what are you doing for the weekend? or what did you do last weekend? 

週末は何をしていますか？」と尋ねることを知っているでしょう。 または先週末は何をしましたか?

and people like to talk about their free time especially weekends in all different  

人々はさまざまな状況で、特に週末などの自由時間について話すのが好きな

types of settings so these phrases 

ので、これらのフレーズ

and this section is gonna be really useful so let's start with weekend plans 

とこのセクションは非常に役立ちます。それでは、 週末の計画から始めましょう。

now to talk about weekend  plans you can ask a question 

週末の計画について話すには、「

what are you doing this weekend? what are you doing this weekend? 

今週末は何をしていますか？」と質問することができます。 今週末は何をしますか？

now this is in the present continuous because a lot of the time 

これは現在進行形です。 なぜなら、多くの場合、

we yet like to use the present continuous to talk about future plans 

私たちは将来の計画について話すときに現在進行形を使いたいからです。

especially when we have arrangements and also when we're asking questions 

特に、手配がある 場合や、

so what are you doing this weekend? what are you doing this weekend? 

今週末は何をしますか？と質問する場合などです。 今週末は何をしますか？

another common way to ask this question is do you have any plans for the weekend? 

この質問をするもう一つの一般的な方法は、「 週末に何か予定はありますか？」です。

do you have any plans for the weekend? and if there is something you are  

週末に何か予定はありますか？ ワクワクする ことがあれば、「

excited about you can say yes 

はい」と答えることができます。

I'm looking forward to the weekend because I'm doing this or I'm doing that 

週末が楽しみです。 あれやこれやする予定だからです。

some people like to have an action packed weekend where they're always doing lots of things 

they might be going for a hike meeting friends doing different  

ハイキングに行ったり、 友達に会ったり、さまざまなアクティビティをしたり、

types of activities going to parties etc 

パーティーに行ったりと、いつもたくさんのことをするアクティブな週末を過ごすのが好きな人もいれば、のんびりと過ごし、あまり

other people like to take it easy to take it easy which means to relax and not do much 

何もしないのが好きな人もいます。

for example I often take  it easy on Sunday mornings 

例えば、私は 日曜日の朝はのんびり過ごすことが多いです。

I often have a very relaxing Sunday morning and I take it easy 

私は日曜日の朝はとてもリラックスして 、のんびり過ごします。平日

a lot of people do things  like chores and housework 

as well during the weekend because they don't have time during the week 

は時間がないので、週末に家事や家事などもする人が多いです。

so I like to wake up on Saturday morning and clean the house that's what I love doing 

だから私は土曜日の朝起きて 家を掃除するのが好きです。それが私の

I say love doing I would  prefer to do something else 

好きなことです。私は「大好き」と言いますが、 他のことをしたいのです

but I enjoy doing it and I enjoy having a tidy  

が、それをするのが好きで、

house by Saturday morning if you're a social person 

土曜日の朝までに家が片付いているのが好きです。 あなたが社交的な人なら、

you'll love to hang out with friends to hang out with friends now 

友達と遊ぶのが大好きでしょう。 友達と遊ぶに

to hang out with friends just means to spend time with friends 

は、友達と 一緒に時間を過ごす必要があります。 友達

so you might say to a friend let's hang out this weekend 

だから、友達に「 今週末遊びに行こうよ」「

let's hang out this weekend or do you wanna hang out this weekend? 

今週末遊びに行こうよ」 または「今週末遊びに行きたい？」と言うかもしれません。

and if you are somebody who  works hard during the week 

平日に一生懸命働いている人は、

you need to take it easy on the weekend you might also need to catch up on sleep as well 

週末はゆっくりする必要があります。また、自由時間に 睡眠を取り戻す必要があるかもしれません。

in your free time now to catch up on sleep means  

睡眠を取り戻すということは、前の日にあまり

to sleep a lot in one day because 

you haven't been sleeping  a lot in the previous days 

寝ていなかったため、1日にたくさん寝ることを意味します。

so I like to have a lie in a lie in in America you'll hear sleep in I like to sleep in on Sundays 

だから私は朝寝坊が好きです。アメリカでは、寝坊と 言います。日曜日は朝寝坊が好きです。

now speaking of Sundays there's a bit of a difference  

日曜日といえば、

here between the UK and American culture when it  

comes to food at the weekend because in the UK Sunday roast  

週末の食事に関しては、英国と米国の文化に少し違いがあります。 英国では、サンデーロースト

dinners are a tradition they are a tradition 

ディナーは伝統であり

and this is where you have some type of meat roasted potatoes vegetables 

、これは何らかの肉、 ローストポテト、野菜、

Yorkshire puddings and gravy and on Sundays 

ヨークシャープディング、グレービーソースを食べるものです。 日曜日には、

many families get together for a Sunday dinner a Sunday roast you'll also hear a Sunday roast 

多くの家族がサンデーディナー、サンデーローストのために集まります。サンデーローストという言葉も 耳にします

whereas in the US Sunday  mornings are known for brunch 

が、米国では、日曜日の 朝はブランチで知られています。

brunch people love going out for brunch in the US and this is the combination between breakfast 

ブランチの人々は、米国でブランチに出かけるのが大好きです。 これは、朝食とランチを組み合わせたものです。

and lunch people get up a  little bit later on Sunday 

人々は起きて 日曜日の少し遅くに

and then they go to their favourite brunch spot this is usually some type of breakfast meal 

、お気に入りのブランチスポットに行きます。 これは通常、何らかの朝食メニューです。

eggs think eggs and bacon not the traditional British one 

卵、卵とベーコンを考えてください。 伝統的な英国のものではありません。

people like to have pancakes and biscuits and have lots of coffee 

人々はパンケーキとビスケットを食べ 、たくさんのコーヒーを飲むのが好きです。

the next section is all  about holidays and vacations 

次のセクションは 休日とバケーションについてです。休暇

so there's a difference already to say go on holiday or go on vacation 

に行くか休暇に行くかという違いがすでにあります。1

the first one is from the UK the second one is from the US 

つ目は英国から、 2つ目は米国から来ています。

so this is when people have more time off they have more free time to travel 

これは人々がより多くの休みを取り、 旅行したり、新しい場所を探索したりするための自由な時間が増えたとき、

explore new places or simply unplug from work unplug from work 

または単に仕事から離れるときです。仕事 から離れる、つまり、しばらくの間仕事を

which means just to forget  about work for some time 

忘れることを意味します。

when talking about vacation or holidays you might say or you might hear someone say 

休暇や休日について話しているときは、「

I'm taking a few days off next month to relax I'm taking a few days off next  

来月数日休んでリラックスします」「 来月数日休んで

month to go on a trip so to take a few days off 

旅行に行きます」と言うか、誰かが言うのを聞くかもしれません。つまり、 数日休むという

means you're not working for a few days in the past you might hear 

ことは、数日間仕事をしないことを意味します。 過去には、「

I took a few days off last month or you might hear someone say 

先月数日休んだ」と聞くか、「とても疲れているので1日か2日休む必要がある」と 言うのを聞くかもしれません。

I need to take a day or two off I'm so tired I need to take a day or two off 

1日か2日休む必要があります。休みなく働き続けていると、本当に忙しくて休みなく働いているので、

and often times you need to take some days off you might need a holiday 

数日休む 必要があることがよくあります。

because you've been working non-stop to be working non-stop which  

means to be really busy and working without a break 

休みなく働き続けているときのことを思い出せると思い

I'm sure you can think of a time maybe it's right now 

ます。

where you have been working non-stop let me know in the comment section 

コメント欄で教えてください。

the last time you took a few  days off from what you did 

最後に数 日休んだのはいつですか。今、

is great writing practice now 

素晴らしいライティングの練習になっています。

what's interesting about  time off in the UK and the US 

英国と米国の休暇の興味深い点は、

is that this is a big difference between the two cultures 

これが2つの文化の大きな違いであるということです。

because in the United Kingdom workers are entitled to  

英国では 労働者は有給休暇の権利があり、年間

which means they need to have 28 days of paid leave per year 

28日間の有給休暇が必要です。

okay 28 days of paid leave per year some companies include public holidays 

年間28日間の有給休暇です。 一部の企業では、

bank holidays to this total meaning fewer flexible days 

これに祝日や銀行休業日を含めているため、 柔軟な勤務日数が少なくなります。

whereas in the US there is no law that guarantees paid vacation 

一方、米国には 有給休暇を保証する法律はなく

and from my experience most companies offer  

、私の経験では、 ほとんどの企業が

10 days of paid leave per year and from my experience as well 

年間10日間の有給休暇を提供しています。 また、私の経験では、英国には

there's a strong work to live mentality in the United Kingdom 

生きるために働くという強い精神があり、

meaning that holidays are seen as essential that people need a holiday every year 

休日は欠かせないものと考えられており、 人々は毎年休暇を必要としており

and oftentimes people will take two weeks off maybe even three weeks in the summer 

、多くの場合、人々は 夏には2週間、場合によっては3週間も休みます。

where is the United States taking these long holidays is less common 

米国では このような長い休暇を取ることはあまり一般的ではなく

and many people take a few days off at a time now there are similar number of public holidays 

、多くの人が一度に数日休みを取ります。 現在、同様の数の祝日があります

but in the US not all of these are guaranteed to be time off 

が、米国では これらすべてが休みになるとは限らない

so the bank holidays in the United Kingdom public holidays 

ため、英国の銀行休業日や 祝日には、

people will get these off work in most situations another difference is that in the UK 

ほとんどの場合、人々は仕事を休みます。 もう1つの違いは、英国では

a lot of people take short trips on the plane to different types of countries 

多くの人が飛行機でさまざまな国への小旅行をするの

whereas in the US a lot of  people will take road trips 

に対し、米国では多くの 人がドライブ旅行をすることです。

road trips and this is  where they'll get in the car 

ドライブ旅行では、 車に乗り、

pack the car up and go to a different town maybe the beach maybe the mountains 

荷物を積んで別の町、 おそらくビーチ、おそらく山、

and very commonly the lake a lot of people like to go to the lake in the US 

そして非常に一般的には 湖に行きます。米国では、特に大きな休日の時期には、多くの人が湖に行くのが好きです。

especially around big holidays a question you'll often hear 

when it comes to holidays and free time is have you ever been to? for example 

休暇や自由時間に関してよく聞かれる質問は、「 これまでにどこへ行ったことがありますか？」です。 例えば、

have you ever been to Japan? have you ever been to England? 

日本に行ったことがありますか？ イギリスに行ったことがありますか？

have you ever been to the mountains? meaning have you in your life visited those places 

山に行ったことがありますか？ つまり、これまでの人生でそれらの場所を訪れたことがありますか？ 行ったことは

have you ever been to have you ever been to it's a great one to know 

ありますか？ これは知っておくとよい質問です。

let's now talk about hobbies and interests because this is what we do in our free time 

では、趣味や興味について話しましょう。 これは、家事や雑用、子供の世話などで忙しくなければ、私たちが自由時間に行うことです。

if we're not busy doing housework chores different types of admin or looking after children 

so hobbies and interest  

趣味や興味は、リラックスするのに役立つため、

play such a big role in our lives because they help us relax 

生活の中で大きな役割を果たします。

we can learn new skills and  also connect with others 

新しいスキルを習得したり、 他の人とつながったりすることもできます。

now what's interesting is some people will stick with 

興味深いのは、

hobbies they've had since childhood now to stick with a hobby 

子供の頃から続けている趣味を続ける人もいれば、 趣味を続けるということは、

means to continue doing this hobby while 

その趣味を続けることを意味しますが、

others pick up new hobbies throughout their lives 

生涯を通じて新しい趣味を見つける人もいます。

now if somebody asks you what do you do in your free time? 

では、誰かがあなたに 自由時間に何をしているのかと尋ねたらどうしますか？

or what are your hobbies? don't freeze instead start talking about the things you love 

または趣味は何ですか？ 固まらず に、好きなことについて話し始めましょう。

now before I  

私が

give you the phrases and talk about this more I made a video recently where I talked about 

フレーズを紹介する前に、このことについてさらに話します。 最近、頻繁に使用する文章を作成することがいかに重要かについて説明したビデオを作成しました。

how important it is to create sentences that you're going to use often 

so if you rock climb in your spare time rock climbing 

そのため、余暇に ロッククライミングをするのであれば、これに基づいて文章を

then think about creating  sentences based around this 

作成することを検討してください。

okay now with that in mind to talk about things that you love doing 

さて、それを念頭に置いて、 好きなことについて話すには、「私は

you can say things like I love simple phrases I love playing the guitar 

シンプルなフレーズが好きです」「 ギターを

I love playing soccer I play a lot of soccer I play a lot of soccer so 

弾くのが大好きです」「サッカーをするのが大好きです」「サッカーをたくさんします」「 サッカーをたくさんします」などと言うことができます。

those are the types of things  that you do quite often 

これらは、よく行うタイプのことです。

now if you have just started a hobby you can say things like 

趣味を始めたばかりであれば、「

I'm getting into or I'm just getting into or I'm just starting so for example 

はまっているところ」「はまっているところ」「 始めたばかりです」などと言うことができます。たとえば、「

you might say I'm getting into yoga at the moment or I'm just getting into yoga at the moment 

今、ヨガにはまっているところ」「今、 ヨガにはまっているところ」と言うことができます。

now here's a question for you do you know what the most popular hobby is? 

ここで質問です。 最も人気のある趣味は何だか知っていますか？

what is the most popular hobby in the world? I'm gonna tell you in a second  

世界で最も人気のある趣味は何ですか？ すぐにお話しします。

and this is gardening gardening 

これはガーデニングです。 ガーデニング

so to garden means to work on your garden, plant dig weed 

とは、庭で作業し、植物を 植え、雑草を抜く

etcetera so this is the most  popular hobby in the world 

などのことです。これは 世界で最も人気のある趣味です。

personally I love playing soccer I try to read a lot I try 

個人的にはサッカーをするのが大好きです。たくさん 読書をするようにしています。

it's not always easy but when I do have free time  

いつも簡単というわけではありません が、自由な時間とスペースがあるときは

and the space to do it I like to read 

読書をするのが好きです。私は

I'm big on exercise so I exercise a lot and also I love socializing 

運動が大好きな ので、たくさん運動します。また、社交も大好きです。

I love hanging out with friends and going to different types of events 

友達と遊んだり 、さまざまなイベントに参加したりするのが大好きです。

in the UK and the US things like pub quizzes are quite common 

英国や米国では、 パブクイズのようなものはかなり一般的です。

I'm very interested actually in your country do you have pub quizzes? 

実際に あなたの国にもパブクイズがあるのか​​どうかとても興味があります。

and this is where you go to a pub or a bar sometimes a restaurant never a restaurant actually 

これはパブやバー、 時にはレストランに行くのですが、実際にはレストランには行きません。

and there is somebody who is the quiz master and you get a sheet of paper  

クイズマスターがいて 、紙を渡されて

and they ask questions and you have to answer them 

質問に 答えなければなりません。

and you can't cheat you can't look at your phone that's cheating 

カンニングはできません。携帯電話を見るのは カンニングです。

now some hobbies  

さて、 趣味

and interests are a little bit different and not as common and I did some research 

や興味の中には少し変わっていて 、それほど一般的ではないものもありますが、調べてみたところ、

and I found some really cool ones the first one is extreme ironing 

とてもクールなものがいくつかあります。1つ 目はエクストリームアイロンがけです。アイロン

ironing so this is where 

people take ironing boards to remote locations and iron their clothes 

I don't know how they do this without a plug maybe there is a battery powered iron 

がけでは、アイロン台を持って離れた場所に行き、服にアイロンをかけます。プラグなしでどうやってやるのでしょうか。 電池式のアイロンがあるのか​​もしれません。

another one is train spotting train spotting this is quite popular in the UK 

もう1つはトレインスポッティングです。トレインスポッティングは イギリスでかなり人気があり

and it's where people will go to train stations or anywhere near trains 

、人々が駅や電車の近くに行って、

and watch the trains and record the numbers and I guess there are different types of trains 

電車を見て番号を記録するものです。 電車にはいろいろな種類があり、

and people get and people really get into this do you have an unusual hobby? 

人々はこれに夢中になります。 変わった趣味はありますか？

or a hobby that most people don't do? if so let me know in the comment section below 

あるいはほとんどの人がやらない趣味ですか? もしそうなら、下のコメント欄で教えて

and let's just give you some phrases here so you might hear someone say 

ください。ここでいくつかフレーズを挙げておきます ので、誰かがこう言っているのが聞こえるかもしれません。

I'm thinking about signing up for a pottery class I'm thinking about signing up for a pottery class 

陶芸教室に申し込もうと思っています。 陶芸教室に申し込もうと思っています。

would you like to join? so to sign up for means to register for that class or activity 

参加したいですか？ つまり、サインアップとは、 そのクラスやアクティビティに登録することを意味します。また、「

another one is you might hear someone say I've always wanted to learn how to paint 

絵の描き方を習いたい、ギターの

learn how to draw play the guitar I've always wanted to do this 

弾き方を習いたい、

when people say that it means they want to do this but they just haven't found the time to do it yet 

これをやりたいとずっと思っていました」と言う人がいるかもしれません。これは、これをやりたいけれど、 まだ時間が取れていない、

or they haven't found that  

または何か

energy to start something new and if someone asks you 

新しいことを始めるエネルギーが見つかっていないという意味です。 そして、誰かがあなたに「

would you like to come surfing with me? have you ever done it? 

一緒にサーフィンに来ませんか？」と尋ねたら、 それをやったことがありますか？

would you like to come surfing with me? you might say okay 

一緒にサーフィンに行きませんか？ 「 よし、

I'll give it a go I'll give it a go now to give it to go means to try it out 

やってみよう」と言うかもしれません。「やってみよう」は「

to try something out so to give surfing a go means to try surfing 

試してみる」という意味です。 つまり、「サーフィンをやってみよう」は「サーフィンをしてみて、それがうまくいくかどうか見てみよう」という意味です。

to see how you do with this now here is a new section 

ここで、

I want to introduce to these episodes and it is interesting quotes 

これらのエピソードを紹介したい新しいセクションがあります。 興味深い引用です。

so I'm gonna give you some quotes that I like and then talk about them a little bit 

私が好きな引用をいくつか紹介して 、それらについて少しお話しします。

and they might be quite inspiring for you too I really like the ones today 

あなたにとってもかなり刺激になるかもしれません。 今日の引用は本当に気に入っています。

because the first one is this time you enjoy wasting is not wasted time 

最初の引用は「 あなたが楽しんで無駄にしている時間は、無駄な

time you enjoy wasting is not wasted time and that is from Bertrand Russell 

時間ではない」です。「あなたが楽しんで無駄にしている時間は、無駄な時間ではない」 です。これはバートランド・ラッセルの

what this means is that some people feel guilty about spending time in an unproductive way 

言葉です。これは、一部の人々は非 生産的な方法で時間を費やすことに罪悪感を感じます

but it's not wasted because often times it  

が、それは無駄ではありません。 多くの場合、それはエネルギーを

can be a good way to recharge to get energy back 

取り戻すための良い方法になる可能性があるからです。したがって、

so time you enjoy wasting is not wasted time the next one is a man should never  

あなたが楽しんで無駄にしている時間は、無駄な時間ではありません。 次の引用は「人は決して余暇を怠ってはならない」です。

neglect his leisure this is Confucius 

これは孔子の言葉です。

I'll leave all of these in the description for you a man should never neglect his leisure 

これらはすべて説明に残しておきます。 男性は決して余暇を怠ってはいけません。

and this is saying that life isn't just about work we need time to rest 

これは、人生は仕事だけではなく、 休息や

play and enjoy hobbies in some cultures for example Japan 

遊び、趣味を楽しむ時間も必要だということを意味しています。 例えば、日本では

people are known for working long hours also in parts of the US as well 

長時間労働で知られており、 米国の一部でも

depending on the job you have while in other countries 

仕事によって異なりますが、 他の国では

work life balance is more of a priority and then the next one is 

ワークライフバランスがより優先されます。 そして次は、

almost everything will work again if you unplug it for a few minutes 

数分間プラグを抜くと、ほとんどすべてが再び機能するようになります。

including you almost everything will work again if you unplug it for a few minutes 

あなたも含めて。数分間プラグを抜くと、ほとんどすべてが再び機能するようになります。

including you this is Ann Lamott and this means that sometimes  

これはアン・ラモットです。 これは、

we all just need a break because in modern society 

現代社会では

people are busy they're connected they're distracted but what this is saying is 

人々は忙しく、つながっており、 気が散っているため、時々は休憩が必要だということを意味しています。しかし、これが言っているのは、

taking time to relax is essential and it's gonna help you do better in life 

リラックスする時間を取ることは不可欠であり 、人生をより良くし

and it's gonna help you recharge that is the podcast episode for today 

、エネルギーを充電するのに役立つということです。 これが今日のポッドキャストのエピソードです。

do these two things now check out the other  

今すぐこの2つのことを行い、

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これらすべてのことを行い、下にコメントを残してください。 また話しましょう。さようなら