1 Simple Trick for English Fluency Success (10+ Method) - Be a Confident Speaker in 2021

(upbeat music)

(موسیقی شاد)

- Hello, this is Jack, from tofluency.com.

- سلام، این جک است، از سایت tofluency.com.

Now today I'm going to give you a simple trick

حالا امروز قصد دارم یک ترفند ساده به شما ارائه کنم تا

to allow you to make fast progress

به شما امکان پیشرفت سریع در

with your English speaking.

مکالمه انگلیسی را بدهد.

So many people want to reach that C1 level of English

بسیاری از مردم می خواهند به آن سطح زبان انگلیسی C1 برسند

and what I'm going to teach you today,

و آنچه من امروز به شما آموزش خواهم داد،

the 10+ method,

روش 10+،

is going to help you achieve that.

به شما در رسیدن به آن کمک می کند.

Now, the thing about learning English, or any language,

در حال حاضر، چیزی که در مورد یادگیری زبان انگلیسی، یا هر زبان دیگر

is it's a long-term goal.

، یک هدف بلند مدت است.

It's not something that you can just do in two weeks,

این چیزی نیست که بتوانید فقط در دو هفته انجام دهید،

it's going to take lots of time and lots of practice

زمان زیادی می برد و تمرین زیادی می برد

and what I'm going to do today

و کاری که من امروز انجام خواهم داد این

is break down the four ways

است که چهار روشی را

that are going to help you improve,

که به شما کمک می کند تا پیشرفت کنید

or the four main things you have to do

یا چهار راه اصلی را توضیح دهم. کارهایی که باید انجام دهید

in order to reach fluency.

تا به روانی برسید.

But then focus more on how you're actually going to do this

اما سپس بیشتر بر روی نحوه انجام این کار تمرکز کنید

because a lot of people know what to do,

زیرا بسیاری از مردم می دانند که چه کاری باید انجام دهند،

but actually doing it is a different thing.

اما در واقع انجام آن کار متفاوتی است.

So this 10+ method is really going to help you.

بنابراین این روش 10+ واقعاً به شما کمک خواهد کرد.

Now, before we look into that,

اکنون، قبل از بررسی این موضوع،

let's just talk about the four main things you can do

اجازه دهید فقط در مورد چهار کار اصلی که می توانید

in order to improve,

برای بهبود انجام دهید،

or what I recommend you do.

یا آنچه که من به شما توصیه می کنم، صحبت کنیم.

The first one is to get lots of input,

اولین مورد دریافت ورودی زیاد است، به

which means to listen to things, read things,

این معنی که به چیزها گوش دهید، چیزها را بخوانید

and watch things in English.

و چیزها را به زبان انگلیسی تماشا کنید.

And a major lesson on this,

و یک درس مهم در این مورد،

so if you want to learn more about all these techniques

بنابراین اگر می‌خواهید در مورد همه این تکنیک‌ها بیشتر بدانید،

go to the description,

به توضیحات بروید،

I'll also leave them on your screen at the end.

من آنها را نیز در پایان روی صفحه شما می‌گذارم.

But yeah, the first one is to get lots of input.

اما بله، اولین مورد دریافت ورودی های زیادی است.

And that one is quite easy

و آن یکی بسیار آسان است

because what you're doing is you're just sitting there,

زیرا کاری که شما انجام می دهید این است که فقط در آنجا نشسته اید،

or you're on the train, or you're on the bus,

یا در قطار هستید، یا در اتوبوس هستید،

and you're listening to things

و به چیزهایی گوش می دهید

and it's easy to do

و انجام آن آسان است،

because it doesn't take much effort on your part.

زیرا تلاش زیادی از طرف شما نمی گیرد

Instead you're just sitting there,

در عوض شما فقط در آنجا نشسته اید،

let's just say sitting on a sofa watching this video.

فرض کنید روی مبل نشسته اید و این ویدیو را تماشا می کنید.

Or you're listening to a podcast,

یا در حال گوش دادن به یک پادکست

or you're watching a TV show.

یا تماشای یک برنامه تلویزیونی هستید.

Now, it might take some effort in terms

اکنون، ممکن است از

of trying to understand what people are saying,

نظر تلاش برای درک آنچه مردم می‌گویند،

but it's not as much as some of the other methods

تلاش شود، اما به اندازه برخی از روش‌های دیگر

that we're going to talk about.

که در مورد آن صحبت خواهیم کرد، نیست.

So that's the first one, get lots of input.

بنابراین این اولین مورد است، ورودی های زیادی دریافت کنید.

The second one is to improve your accuracy,

مورد دوم بهبود دقت و

your pronunciation.

تلفظ شماست.

And this is a big part of being able to speak English

و این بخش بزرگی از توانایی صحبت کردن به انگلیسی

with confidence, but not many students do this.

با اعتماد به نفس است، اما تعداد زیادی از دانش آموزان این کار را انجام نمی دهند.

So, if you want to be different,

بنابراین، اگر می‌خواهید متفاوت باشید،

if you want to improve quickly,

اگر می‌خواهید به سرعت پیشرفت کنید،

then work on this area.

در این زمینه کار کنید.

And I have a full tutorial on that again,

و من یک آموزش کامل در مورد آن دوباره،

in the description.

در توضیحات دارم.

The third way is to use the sentence method

راه سوم این است که از روش جمله

or the lrrc method where you take sentences,

یا روش lrrc استفاده کنید که در آن جملات را می گیرید،

you repeat them accurately

آنها را با دقت تکرار می کنید

and then you get long-term repetition.

و سپس به تکرار طولانی مدت می رسید.

And then the fourth way

و سپس راه چهارم

is to get natural speaking practice.

این است که تمرین طبیعی صحبت کردن را بدست آورید.

So to have conversations with people,

بنابراین برای گفتگو با مردم،

either with a teacher, or with friends.

چه با یک معلم، چه با دوستان.

So those are the four things

بنابراین، این چهار موردی هستند

that I think are really important

که

when it comes to learning English

فکر می‌کنم در یادگیری زبان انگلیسی

in the most effective way.

به مؤثرترین روش، واقعاً مهم هستند.

Now, again, input is easy.

در حال حاضر، دوباره، ورودی آسان است.

You can do this when you're lying in bed,

شما می توانید این کار را زمانی که در رختخواب دراز کشیده

when you're on your sofa, like you are probably now.

اید، روی مبل خود انجام دهید، مانند آنچه احتمالاً اکنون هستید.

That's the easy part.

این بخش آسان است.

You need to get lots of it.

شما باید مقدار زیادی از آن را دریافت کنید.

If you're not doing that already,

اگر قبلاً این کار را انجام نمی‌دهید،

then start that now.

همین حالا آن را شروع کنید.

But those other three methods are more difficult.

اما آن سه روش دیگر دشوارتر هستند.

When you think about it,

وقتی به آن فکر می‌کنید،

when you actually have to do something,

وقتی واقعاً باید کاری را انجام دهید،

when there's some type of output, it is more difficult

زمانی که نوعی خروجی وجود دارد، دشوارتر است

and it can be overwhelming

و

when you think about how am I going to do this.

وقتی به این فکر می‌کنید که چگونه می‌خواهم این کار را انجام دهم، ممکن است طاقت‌فرسا باشد.

How am I going to spend time actually doing this.

واقعاً چگونه وقتم را صرف این کار کنم.

And I'm sure you've gone through periods in the past

و من مطمئن هستم که شما دوره هایی را در گذشته پشت سر

where you've thought, okay, now is the time,

گذاشته اید که در آن فکر کرده اید، خوب، اکنون زمان

it's the start of the new year.

آن است، شروع سال جدید است.

I'm going to start using these methods

من شروع به استفاده از این روش‌هایی می‌کنم

that Jack's talked about,

که جک در مورد آنها صحبت کرده است،

or I'm going to start doing things

یا شروع به انجام کارهایی

that my teacher has talked about,

می‌کنم که معلمم در مورد آنها صحبت کرده است،

and you'll spend an hour or two a day using these methods,

و شما یک یا دو ساعت در روز از این روش‌ها استفاده می‌کنید،

maybe for two weeks, or a month,

شاید برای دو هفته، یا یک ماه،

or six weeks, or two months,

یا شش هفته یا دو ماه،

but it's very hard to sustain that type of study.

اما حفظ این نوع مطالعه بسیار سخت است.

That type of effort when it comes to learning a language.

این نوع تلاش برای یادگیری زبان است.

So this is where the 10+ method comes in.

بنابراین اینجا جایی است که روش 10+ وارد می شود.

The 10+ method.

روش 10+.

We can also call this the 5+ method,

همچنین می‌توانیم آن را روش 5+

or the 15+ method,

یا روش 15+ بنامیم،

but let's just stick with 10 for this lesson.

اما برای این درس فقط به 10 بچسبیم.

And the number is all about time, 10 minutes.

و عدد مربوط به زمان است، 10 دقیقه.

The 10+ method, or the 10 minute plus method.

روش 10+ یا روش 10 دقیقه به علاوه.

So it's all about how much time

بنابراین همه چیز به این بستگی دارد که

you spend everyday doing something that is difficult to do.

روزانه چقدر زمان صرف انجام کاری می کنید که انجام آن دشوار است.

Or doing something that you know you should do

یا انجام کاری که می دانید باید

but you don't always feel like doing it.

انجام دهید اما همیشه تمایل به انجام آن ندارید.

Now, what I want you to do is this.

حالا کاری که من از شما می خواهم این است.

For the next three months commit, 10 minutes per day,

برای سه ماه آینده ، 10 دقیقه در روز،

or five, or 15, or 20,

یا پنج، یا 15، یا 20، متعهد شوید،

but let's just say 10.

اما بگذارید فقط بگوییم 10.

10 minutes per day doing something

10 دقیقه در روز کاری را انجام دهید

that you know you should do, but you're not doing already.

که می دانید باید انجام دهید، اما قبلاً انجام نمی دهید.

And you can do this in all areas of life.

و شما می توانید این کار را در تمام زمینه های زندگی انجام دهید.

It could be exercise,

این می تواند ورزش باشد،

it could be learning to play the guitar,

می تواند یادگیری نواختن گیتار باشد،

it could be anything,

می تواند هر چیزی باشد،

but in this lesson it's all about learning English.

اما در این درس همه چیز در مورد یادگیری زبان انگلیسی است.

But just know you can apply this to any other area of life.

اما فقط بدانید که می توانید این را در هر زمینه دیگری از زندگی اعمال کنید.

So, when it comes to learning English,

بنابراین، وقتی نوبت به یادگیری زبان انگلیسی می رسد

spend 10 minutes per day, every day,

، هر روز 10 دقیقه در روز را صرف

doing something that you know you should do.

انجام کاری کنید که می دانید باید انجام دهید.

Let's just take my method, the lrrc method,

بیایید فقط روش من را در نظر بگیریم، روش lrrc،

where you listen to sentences,

جایی که شما به جملات گوش می دهید،

you repeat them, you record your sentences,

آنها را تکرار می کنید، جملات خود را ضبط می کنید

and then you compare your version to the original

و سپس نسخه خود را با نسخه اصلی مقایسه می کنید

and then you get long-term repetition.

و سپس تکرار طولانی مدت می کنید.

This is a method that takes a bit of effort.

این روشی است که نیاز به کمی تلاش دارد.

You have to be in silence, you have to be on your own,

باید در سکوت باشی، باید سر خودت

you don't want other people around you

باشی، نمی‌خواهی دیگران اطرافت باشند

because you're repeating sentences.

چون جملاتی را تکرار می‌کنی.

So it does take more effort

بنابراین تلاش بیشتری

than just watching a YouTube video.

نسبت به تماشای یک ویدیوی YouTube نیاز دارد. برای سه ماه

Spend 10 minutes every day

آینده هر روز 10 دقیقه را

for the next three months using this method.

با استفاده از این روش اختصاص دهید.

Just 10 minutes, just 10 minutes.

فقط 10 دقیقه، فقط 10 دقیقه.

Now I say just 10 minutes,

حالا من می گویم فقط 10 دقیقه،

but it is called the 10+ method.

اما به آن می گویند روش 10+.

So it means that you do a minimum of 10 minutes,

بنابراین به این معنی است که شما حداقل 10 دقیقه انجام می دهید،

but if you do more, you do more.

اما اگر بیشتر انجام دهید، بیشتر انجام می دهید.

If you do 30 minutes, then great,

اگر 30 دقیقه انجام دهید، عالی است،

but the next day, you only have to do 10.

اما روز بعد، فقط باید 10 دقیقه انجام دهید.

You can do more if you want,

اگر بخواهید می توانید کارهای بیشتری انجام دهید،

but you only have to do 10.

اما فقط باید 10 دقیقه انجام دهید.

And what this method does,

و کاری که این روش انجام می دهد این

is it keeps you consistent.

است که شما را ثابت نگه می دارد.

It keeps you consistent with what you need to do

شما را با کارهایی که برای پیشرفت باید انجام دهید سازگار نگه می دارد

in order to improve.

.

And it takes away all that overwhelm,

و این همه

the stress of thinking,

استرس فکر کردن را از بین می برد،

oh, I need to do an hour of English tomorrow,

آه، من باید فردا یک ساعت انگلیسی بخوانم،

that's my goal, an hour of English.

این هدف من است، یک ساعت انگلیسی.

But no, all you have to do is 10 minutes,

اما نه، تنها کاری که باید انجام دهید 10 دقیقه است،

you commit to 10 minutes,

به 10 دقیقه متعهد می شوید

and this takes the pressure off.

و این فشار را از بین می برد.

It makes it doable, it makes it sustainable.

آن را قابل انجام می کند، آن را پایدار می کند.

So let's say that you're really motivated on day one,

بنابراین بیایید بگوییم که شما در روز اول واقعاً انگیزه

you do 10 minutes, and then you think, I'm gonna continue

دارید، 10 دقیقه انجام می دهید، و سپس فکر می کنید، من ادامه

so you end up doing 30 minutes.

می دهم تا در نهایت 30 دقیقه انجام دهید.

And then on day two you're feeling really motivated,

و سپس در روز دوم شما واقعاً انگیزه

you do your 10 minutes,

دارید، 10 دقیقه خود را انجام می دهید،

but you end up doing an hour.

اما در نهایت یک ساعت را انجام می دهید.

But on day three, you're feeling a little unwell,

اما در روز سوم، کمی احساس ناخوشی می‌کنید،

so you don't really want to commit a lot of time to it.

بنابراین واقعاً نمی‌خواهید زمان زیادی را به آن اختصاص دهید.

So you do your 10 minutes and then you stop.

بنابراین شما 10 دقیقه خود را انجام می دهید و سپس متوقف می شوید.

And then the next day, you're really busy,

و سپس روز بعد، شما واقعاً

on day four, so you commit 10 minutes

در روز چهارم مشغول هستید، بنابراین 10 دقیقه

and then you stop.

وقت می گذارید و سپس متوقف می شوید.

But then on day five,

اما پس از آن در روز پنجم،

you're feeling a little bit more motivated again,

دوباره کمی انگیزه بیشتری پیدا می کنید،

you have some time so you end up doing 30 minutes.

کمی وقت دارید، بنابراین در نهایت 30 دقیقه انجام می دهید.

But the key to all this again,

اما کلید همه اینها دوباره این

is that you just commit that time to the task.

است که شما فقط آن زمان را به کار اختصاص دهید.

If you do more, great.

اگه بیشتر کار کنی عالیه

If not, not worries.

اگر نه، نگران نباشید.

Consistency with everything is so important

سازگاری با همه چیز بسیار مهم است

and that's why this method is so powerful.

و به همین دلیل این روش بسیار قدرتمند است.

So again, what I want you to do is to commit

بنابراین، باز هم، کاری که از شما می‌خواهم انجام دهید این است که

a specific amount of time, five, 10 or 15 minutes per day

زمان مشخصی، پنج، 10 یا 15 دقیقه در روز را

to a method that you think is gonna help you.

به روشی اختصاص دهید که فکر می‌کنید به شما کمک می‌کند.

Not just reading something,

نه فقط خواندن چیزی،

or doing something else,

یا انجام کار دیگری،

but something that gets you out of your comfort zone.

بلکه کاری که شما را از منطقه راحتی خود خارج می کند.

Something that is a little bit more difficult

چیزی که کمی دشوارتر است

and something that you have to focus on.

و باید روی آن تمرکز کنید.

So I've given you some examples.

بنابراین من چند مثال برای شما آورده ام.

It could be to go through a course that you've bought.

ممکن است دوره ای را گذرانده اید که خریداری کرده اید.

It could be to use the lrc method,

ممکن است از روش lrc استفاده کنید،

or maybe it's to have speaking practice with somebody,

یا شاید تمرین صحبت کردن با کسی باشد،

but commit that time every day,

اما آن زمان را هر روز اختصاص دهید،

do it every day, and then if you do more then great.

آن را هر روز انجام دهید، و سپس اگر بیشتر انجام دهید، عالی است.

Now this sort of reminds me of a quote

حالا اینجوری من رو یاد یه نقل قولی میندازه

which I read, I think in some gym,

که خوندم، فکر کنم تو یه باشگاه

it just said that fitness is maintained,

بدنسازی فقط میگفت تناسب اندام حفظ میشه

it's not stored.

، ذخیره نمیشه.

So when you think about getting fit,

بنابراین وقتی به تناسب اندام، ورزش

and working out, and being healthy,

کردن، و سالم بودن

if you don't do anything for three months,

فکر می کنید، اگر سه ماه هیچ کاری انجام ندهید، در

then you're going to be unfit,

آن صورت نامناسب خواهید بود،

you're not going to be in shape.

در این صورت خوش اندام نخواهید بود.

But if you do something everyday,

اما اگر هر روز کاری را انجام می دهید،

then you're going to at least maintain that

حداقل آن را حفظ خواهید کرد

and hopefully improve as well.

و امیدواریم که بهبود هم پیدا کنید.

And with a language, it takes a lot of time

و با یک زبان، زمان زیادی

and it takes hours, and hours, and hours of practice

طول می کشد و ساعت ها، ساعت ها و ساعت ها تمرین طول

in order to get to the level you want to be at.

می کشد تا به سطحی که می خواهید برسید.

Therefore, make it a daily practice.

بنابراین، آن را به یک تمرین روزانه تبدیل کنید.

So use this method and let me know how it goes.

بنابراین از این روش استفاده کنید و به من اطلاع دهید که چگونه پیش می رود.

In fact, leave me a comment below telling me

در واقع، یک نظر در زیر برای من بگذارید و به من بگویید

that you're going to start using this method

که می خواهید از این روش استفاده کنید

and what you're going to do with it.

و با آن چه خواهید کرد.

So tell me if you're goin to dedicate five minutes,

بنابراین به من بگویید که آیا می خواهید پنج دقیقه،

or 10 minutes, or 15 minutes,

یا 10 دقیقه یا 15 دقیقه را اختصاص دهید،

and then tell me exactly what you're going to do

و سپس به من بگویید دقیقاً

with that time.

با آن زمان چه کار می کنید.

Now the reason I chose three months,

حالا دلیل اینکه سه ماه را انتخاب کردم

is that after three months it should be a habit.

این است که بعد از سه ماه باید عادت شود.

It should just be second nature to you

انجام کاری که باید انجام دهید باید طبیعت دوم شما

to do what you need to do.

باشد.

To get in the habit of doing this.

تا عادت به این کار را پیدا کند.

So after three months all of this

بنابراین بعد از سه ماه همه اینها

is going to be so much easier.

بسیار آسان تر خواهد بود.

And another quick tip to help you with it

و یکی دیگر از نکات سریع برای کمک به شما این

is to think about a time during the day

است که به زمانی در طول روز

when you can commit to this.

فکر کنید که بتوانید به این امر متعهد شوید.

Now, for me, and I'm going to do this as well,

حالا، برای من، و قرار است این کار را نیز انجام دهم،

for me, not to learn English, is to,

برای من، نه اینکه انگلیسی یاد بگیرم،

for me it's in the morning.

برای من صبح است.

So when I get to my office in the morning,

بنابراین، وقتی صبح به دفترم می‌رسم،

I have 10 minutes where I'm just gonna focus

10 دقیقه وقت دارم که فقط

on what my goal is going to be

روی هدفم تمرکز

and I'm going to update you all on my progress with this,

کنم و همه شما را در مورد پیشرفتم با این،

probably on Instagram Stories,

احتمالاً در استوری‌های اینستاگرام، به‌روزرسانی می‌کنم.

also here on YouTube Stories, or on Facebook Stories,

همچنین در اینجا در استوری های یوتیوب یا در استوری های فیس بوک،

but I'm going to do this as well.

اما من این کار را نیز انجام خواهم داد.

To commit 10 minutes every day

هر روز 10 دقیقه را

to doing what I want to do, what I want to achieve.

برای انجام کاری که می خواهم انجام دهم، کاری که می خواهم انجام دهم، اختصاص دهم.

And if you think that this video has been helpful

و اگر فکر می کنید که این ویدیو مفید بوده است،

then please like and share it.

لطفا آن را لایک و به اشتراک بگذارید.

So share it with your friends on WhatsApp,

بنابراین آن را با دوستان خود در واتس اپ

and Facebook groups, wherever it may be,

و گروه های فیس بوک در هر کجا که ممکن است به اشتراک بگذارید

and tell them that this method is going to help them.

و به آنها بگویید که این روش به آنها کمک خواهد کرد.

And thank you so much for being here.

و از حضور شما بسیار سپاسگزارم

Now what I recommend you do is

اکنون آنچه من به شما توصیه می کنم این است

to go to some of the videos

که به برخی از ویدیوها بروید

where I talk about the methods

که در آن در مورد روش

that I think are going to help you the most.

هایی صحبت می کنم که فکر می کنم بیشترین کمک را به شما می کند.

The methods that I think are the most effective ways

روش هایی که به نظر من موثرترین روش ها

to learn English.

برای یادگیری زبان انگلیسی هستند.

So I'll leave a link to those in the description

بنابراین من پیوندی را به آنهایی که در توضیحات

and also on your screen now.

و همچنین روی صفحه نمایش شما هستند، می گذارم.

Again, thank you so much for being here,

باز هم از حضور شما بسیار سپاسگزارم

and I will speak to you soon.

و به زودی با شما صحبت خواهم کرد.

Bye bye for now.

(upbeat music)

فعلا خداحافظ

(موسیقی شاد)