The 5-Step Plan for English Fluency - This Changes Everything

17,703 views ・ 2019-04-23

To Fluency


لطفا برای پخش فیلم روی زیرنویس انگلیسی زیر دوبار کلیک کنید. زیرنویس های ترجمه شده به صورت ماشینی ترجمه می شوند.

00:00
- Hello everybody, this is Jack from tofluency.com,
0
180
5000
- سلام به همه، این جک از سایت tofluency.com است،
00:05
and in this English lesson, we're going to be talking about
1
5630
3490
و در این درس انگلیسی، ما در
00:09
my five-step plan for English fluency.
2
9120
5000
مورد برنامه پنج مرحله ای من برای تسلط به زبان انگلیسی صحبت خواهیم کرد.
00:14
So, what we're going to do is create a plan of action
3
14650
4040
بنابراین، کاری که می‌خواهیم انجام دهیم این است که یک برنامه عملی ایجاد کنیم
00:18
so that you can actually reach a C1 level of English.
4
18690
5000
تا بتوانید در واقع به سطح زبان انگلیسی C1 برسید.
00:23
Now, a C1 level is what I call fluency,
5
23890
3970
اکنون، سطح C1 چیزی است که من آن را تسلط می نامم،
00:27
between C1 and C2, but once you get to a C1 level,
6
27860
5000
بین C1 و C2، اما وقتی به سطح C1 رسیدید
00:33
then everything becomes much easier.
7
33230
4270
، همه چیز بسیار آسان تر می شود.
00:37
So when you reach this level, an advanced level,
8
37500
3340
بنابراین وقتی به این سطح یعنی سطح پیشرفته رسیدید،
00:40
it's when you can have conversations with people on
9
40840
4260
زمانی است که می توانید با افراد در موضوعات مختلف گفتگو
00:45
a variety of different topics, and it's easy for you
10
45100
4540
00:49
to do this and you don't make many mistakes.
11
49640
3540
کنید و انجام این کار برای شما آسان است و اشتباهات زیادی مرتکب نمی شوید.
00:53
So this a level a lot of learners want to get to,
12
53180
3873
بنابراین این سطحی است که بسیاری از زبان آموزان می خواهند به آن برسند،
00:57
a C1 level.
13
57053
1807
سطح C1.
00:58
Now you can learn more about the levels of English
14
58860
2480
اکنون می توانید
01:01
by clicking the link in the description
15
61340
3250
با کلیک کردن بر روی پیوند در توضیح
01:04
where I talk about this.
16
64590
1870
که در آن در مورد این موضوع صحبت می کنم، در مورد سطوح انگلیسی بیشتر بدانید.
01:06
But again, in this lesson, we are going to create
17
66460
2210
اما باز هم در این درس قصد داریم
01:08
a plan of action.
18
68670
2470
یک برنامه عملی ایجاد کنیم.
01:11
And this is important because a lot of English learners,
19
71140
4020
و این مهم است زیرا بسیاری از زبان آموزان انگلیسی
01:15
they'll do things in English and try to improve without
20
75160
3940
کارها را به زبان انگلیسی انجام می دهند و سعی می کنند
01:19
really having a clear plan.
21
79100
2280
بدون داشتن یک برنامه مشخص پیشرفت کنند.
01:21
Without having a strategy so that they can go from B1 level
22
81380
3920
بدون داشتن استراتژی که بتوانند از سطح B1
01:25
to a C1 level.
23
85300
1870
به سطح C1 بروند.
01:27
So what I want you to do is create your own plan
24
87170
3280
بنابراین آنچه من از شما می خواهم انجام دهید این است که برنامه خود را ایجاد کنید
01:30
so that you can actually achieve this goal.
25
90450
3090
تا بتوانید در واقع به این هدف برسید.
01:33
And these five steps are going to help you do that.
26
93540
3440
و این پنج مرحله به شما در انجام این کار کمک می کند.
01:36
Now, if you want to get my book, which is free,
27
96980
3400
حال اگر می خواهید کتاب من را که رایگان است
01:40
called The 5-step Plan for English Fluency,
28
100380
3230
به نام طرح 5 مرحله ای برای تسلط به زبان انگلیسی دریافت کنید
01:43
then just go to tofluency.com/book or there is a link
29
103610
5000
، کافیست به tofluency.com/book بروید یا لینکی
01:49
in the description.
30
109920
1540
در توضیحات وجود دارد.
01:51
Okay, so let's get started with step one.
31
111460
3633
خوب، پس بیایید با مرحله یک شروع کنیم.
01:56
And this is all about your why.
32
116290
3380
و این همه در مورد چرایی شماست.
01:59
The reason why you are learning English.
33
119670
4640
دلیل یادگیری زبان انگلیسی
02:04
And this is an important part of this whole strategy because
34
124310
4640
و این بخش مهمی از کل این استراتژی است، زیرا
02:08
you need to have the motivation in order to create a plan
35
128950
5000
برای ایجاد یک برنامه
02:14
and to take action on that plan.
36
134590
4130
و اقدام در مورد آن برنامه باید انگیزه داشته باشید.
02:18
So it all starts with your why.
37
138720
3003
بنابراین همه چیز با چرایی شما شروع می شود.
02:22
There's actually a book called It Starts With Why
38
142610
3550
در واقع کتابی به نام It Starts With Why وجود دارد
02:26
and I'll leave a link to that in the description, too.
39
146160
3520
و من پیوندی به آن در توضیحات نیز خواهم گذاشت.
02:29
But this a really important part.
40
149680
2070
اما این یک بخش واقعا مهم است.
02:31
This is a good first step to think about.
41
151750
3430
این اولین قدم خوب برای فکر کردن است.
02:35
So, just take a little bit of time, maybe after this lesson,
42
155180
4510
بنابراین، فقط کمی وقت بگذارید، شاید بعد از این درس،
02:39
and write down the reasons why you want to learn English.
43
159690
4170
و دلایلی که می خواهید انگلیسی یاد بگیرید را بنویسید.
02:43
Why this is important for you.
44
163860
3300
چرا این برای شما مهم است.
02:47
Now, motivation isn't everything, but again,
45
167160
3540
اکنون، انگیزه همه چیز نیست، اما باز هم،
02:50
motivation is going to help you create
46
170700
3920
انگیزه به شما در ایجاد
02:54
and implement this plan.
47
174620
2500
و اجرای این طرح کمک می کند.
02:57
Okay, so it all starts with why,
48
177120
3660
خوب، پس همه چیز با چرا شروع می شود
03:00
the reason why you are learning English.
49
180780
2950
، دلیل اینکه چرا انگلیسی یاد می گیرید.
03:03
And go deep with this, which means think about this
50
183730
4620
و به این موضوع عمیق بروید، به این معنی که به
03:08
in a more profound way.
51
188350
2360
روشی عمیق تر به این موضوع فکر کنید.
03:10
How would it change your life if you had
52
190710
2700
اگر سطح زبان انگلیسی C1 داشتید چگونه زندگی شما را تغییر می داد
03:13
a C1 level of English?
53
193410
2320
؟
03:15
Would this help you with job opportunities?
54
195730
2900
آیا این به شما در ایجاد فرصت های شغلی کمک می کند؟
03:18
Could you move to an English-speaking country?
55
198630
2473
آیا می توانید به یک کشور انگلیسی زبان مهاجرت کنید؟
03:22
Think about all these different reasons why it's important
56
202040
3090
به همه این دلایل مختلف فکر کنید که چرا
03:25
for you to have a high level of English.
57
205130
3783
داشتن سطح بالایی از زبان انگلیسی برای شما مهم است.
03:29
Now, step two is your goal.
58
209750
3653
اکنون، مرحله دوم هدف شماست.
03:34
And these to are connected because once
59
214250
3320
و اینها به هم مرتبط هستند زیرا وقتی
03:37
you create your goal, you can also think about
60
217570
3270
هدف خود را ایجاد کردید، می توانید به این فکر کنید
03:40
why this goal is important.
61
220840
2710
که چرا این هدف مهم است.
03:43
So, see step one and step two as a connected thing.
62
223550
5000
بنابراین، مرحله یک و دو را به عنوان یک چیز متصل ببینید.
03:50
But your goal is important because think about
63
230180
2870
اما هدف شما مهم است زیرا به
03:53
these two sentences that an English learner might say.
64
233050
3300
این دو جمله که ممکن است یک زبان آموز انگلیسی بگوید فکر کنید.
03:56
The first one is I want to learn English,
65
236350
3540
اولین مورد این است که من می خواهم انگلیسی یاد
03:59
or I wish I could speak English.
66
239890
4540
بگیرم یا آرزو می کنم که می توانستم انگلیسی صحبت کنم.
04:04
I want to learn English, I wish I could speak English.
67
244430
3700
من می خواهم انگلیسی یاد بگیرم، کاش می توانستم انگلیسی صحبت کنم.
04:08
Whereas another learner says I'm going to have
68
248130
4060
در حالی که یک زبان آموز دیگر می گوید من
04:12
a C1 level of English within six months.
69
252190
4410
در عرض شش ماه سطح C1 زبان انگلیسی را خواهم داشت.
04:16
I am going to have a C1 level of English within six months.
70
256600
5000
من تا شش ماه دیگر سطح زبان انگلیسی C1 را خواهم داشت.
04:22
So, the first one, I wish I could speak English,
71
262920
4580
بنابراین، اولین مورد، ای کاش می توانستم انگلیسی صحبت کنم،
04:27
that's not a plan.
72
267500
1073
این یک برنامه نیست.
04:29
But the second one, I'm going to have a C1 level
73
269750
3740
اما دومی، من قصد دارم
04:33
of English within six months, that has a deadline, okay?
74
273490
4773
تا شش ماه دیگر سطح زبان انگلیسی C1 را داشته باشم، این مهلت دارد، باشه؟
04:39
It has a deadline.
75
279320
1820
مهلت دارد.
04:41
It's saying I'm going to achieve this by this date.
76
281140
3350
این می گوید که من تا این تاریخ به این هدف خواهم رسید.
04:44
And once you have your deadline and your goal,
77
284490
3910
و هنگامی که ضرب الاجل و هدف خود را مشخص کردید
04:48
then you can start creating a plan so that
78
288400
3970
، می توانید شروع به ایجاد یک برنامه کنید تا
04:52
you can achieve goal.
79
292370
2200
بتوانید به هدف برسید.
04:54
This is vital.
80
294570
1790
این امری حیاتی است.
04:56
This is so important.
81
296360
2530
این خیلی مهم است.
04:58
If you have a goal, then you can actually do things
82
298890
2920
اگر هدفی دارید، در واقع می توانید کارهایی
05:01
in order to achieve that goal.
83
301810
2060
را برای رسیدن به آن هدف انجام دهید.
05:03
But if you're just thinking ugh, I wish I had
84
303870
2470
اما اگر فقط به این فکر می کنید، ای کاش
05:06
a C1 level of English, then that doesn't give you
85
306340
2910
سطح زبان انگلیسی C1 را داشتم، پس این به
05:09
the impetus to create a plan of action.
86
309250
3653
شما انگیزه ای برای ایجاد یک برنامه عمل نمی دهد.
05:13
Okay, so that is step two, your goal.
87
313740
2387
خوب، پس این مرحله دوم، هدف شماست.
05:16
And then once you have your goal,
88
316127
1633
و پس از رسیدن به هدف،
05:17
you can think more about your why.
89
317760
2153
می توانید بیشتر در مورد چرایی خود فکر کنید. اگر در عرض شش ماه سطح زبان انگلیسی C1
05:20
How would my life change if I had a C1 level
90
320940
4690
داشته باشم، زندگی من چگونه تغییر می کند
05:25
of English within six months?
91
325630
2220
؟
05:27
How would my life change?
92
327850
2430
چگونه زندگی من تغییر خواهد کرد؟
05:30
So these are the first two steps.
93
330280
4930
بنابراین این دو مرحله اول هستند.
05:35
Now, number three, methods, methods.
94
335210
4223
حال، شماره سه، روش ها، روش ها.
05:40
And this is basically what you do in order to reach our goal
95
340940
5000
و این اساساً کاری است که شما برای رسیدن به هدف ما انجام می دهید
05:46
or what you have to do in order to reach your goal.
96
346190
4083
یا کاری است که باید انجام دهید تا به هدف خود برسید.
05:51
The types of things you need to do on a daily basis
97
351280
2810
انواع کارهایی که باید به صورت روزانه انجام دهید
05:54
in order to get here.
98
354090
1700
تا به اینجا برسید.
05:55
Now, these two are connected and these two
99
355790
5000
حالا این دو به هم وصل شده اند و این دو
06:01
are connected as well.
100
361090
2490
هم به هم متصل هستند.
06:03
Because you can think of methods as what you do
101
363580
4150
زیرا می‌توانید روش‌ها را به‌عنوان کاری که انجام
06:07
and your how as how often you do it.
102
367730
3350
می‌دهید و نحوه انجام آن را به تعداد دفعات انجام آن در نظر بگیرید.
06:11
We'll talk more about that in a second.
103
371080
2550
در یک ثانیه بیشتر در مورد آن صحبت خواهیم کرد.
06:13
Firstly, methods because there are certain things
104
373630
3690
اولاً، روش‌ها به این دلیل که کارهای خاصی وجود دارد
06:17
that you can do that are going to help you achieve
105
377320
3160
که می‌توانید انجام دهید که به شما در رسیدن به
06:20
this goal, whereas you can do other things
106
380480
3650
این هدف کمک می‌کند، در حالی که می‌توانید کارهای دیگری انجام دهید
06:24
that are just going to waste your time.
107
384130
2600
که فقط وقت شما را تلف می‌کند.
06:26
And an example I always like to talk about is
108
386730
3550
و مثالی که همیشه دوست دارم در مورد آن صحبت کنم این است که
06:30
if you study grammar tables, okay?
109
390280
4223
اگر جداول گرامر را مطالعه می کنید، خوب است؟
06:35
Or, sorry, verb tables, where you're looking at all
110
395870
3450
یا، متأسفم، جداول افعال، جایی که شما به
06:39
the different verbs and how they are interacting
111
399320
3570
تمام افعال مختلف و نحوه تعامل آنها
06:42
and how to conjugate those verbs,
112
402890
2270
و نحوه به هم آمیختن آن افعال نگاه می کنید،
06:45
and if you're constantly just looking at grammar rules,
113
405160
2903
و اگر دائماً فقط به قوانین دستور زبان نگاه می کنید
06:48
and you never practice your speaking,
114
408920
2990
و هرگز صحبت کردن خود را تمرین نمی کنید،
06:51
then you won't achieve your goal.
115
411910
2943
پس شما به هدفت نمیرسه
06:55
So it's important to think about the methods that are going
116
415780
2780
بنابراین مهم است که در مورد روش هایی که قرار
06:58
to work for you.
117
418560
1900
است برای شما کارساز باشد فکر کنید.
07:00
Now, some of the methods that I think
118
420460
3120
در حال حاضر، برخی از روش هایی که به نظر من
07:03
are really effective are listening as much as possible,
119
423580
4400
واقعا موثر هستند، گوش دادن تا حد امکان است،
07:07
so to be constantly listening to English so that
120
427980
3360
بنابراین به طور مداوم به انگلیسی گوش دهید تا
07:11
you can get used to the way people speak.
121
431340
3013
بتوانید به نحوه صحبت کردن افراد عادت کنید.
07:15
Another method is to use the LLRC method,
122
435220
4340
روش دیگر استفاده از روش LLRC
07:19
or the imitation method, where you are copying the way
123
439560
3340
یا روش تقلید است، که در آن روشی را
07:22
that English speakers speak and you're internalizing grammar
124
442900
4030
که انگلیسی زبانان صحبت می کنند کپی می کنید و همزمان قوانین دستور زبان را درونی
07:26
rules and learning new vocabulary at the same time.
125
446930
3153
می کنید و واژگان جدید را یاد می گیرید .
07:31
And then another method is to use my reading method
126
451140
4790
و سپس روش دیگر استفاده از روش خواندن من
07:37
and also the writing method.
127
457130
2010
و همچنین روش نوشتن است.
07:39
Now, I'm gonna leave a link to the four methods
128
459140
3010
اکنون، من پیوندی به چهار روشی
07:42
that I've mentioned in the description,
129
462150
1750
که در توضیحات ذکر کرده‌ام، می‌گذارم،
07:43
so be sure to check those out, and in my book,
130
463900
4870
پس حتماً آن‌ها را بررسی کنید، و در کتابم،
07:48
I talk about these in depth, too.
131
468770
3280
در مورد آنها نیز به طور عمیق صحبت می‌کنم.
07:52
So it's important what you do.
132
472050
3143
بنابراین مهم است که چه کاری انجام می دهید.
07:56
Now, this is the part a lot of people miss.
133
476300
5000
اکنون، این همان بخشی است که بسیاری از مردم آن را از دست می دهند.
08:02
A lot of people don't think about this as much
134
482300
3290
بسیاری از مردم آنقدر که باید به این موضوع فکر
08:05
as they should do, and it's how are you going to do this?
135
485590
5000
نمی کنند، و این است که چگونه می خواهید این کار را انجام دهید؟
08:12
How are you going to use the methods that are going to work?
136
492760
5000
چگونه می خواهید از روش هایی که قرار است کار کنند استفاده کنید؟
08:18
So again, these two are connected.
137
498380
2463
پس باز هم این دو به هم مرتبط هستند.
08:22
What you do, how often you do it.
138
502170
2953
کاری که انجام می دهید، چند وقت یکبار آن را انجام می دهید.
08:26
Because you can do the most powerful method in the world,
139
506740
4670
زیرا شما می توانید قوی ترین روش دنیا را انجام دهید،
08:31
but if you only do it for two minutes a day,
140
511410
2600
اما اگر آن را فقط دو دقیقه در روز انجام دهید،
08:34
you won't achieve our goal.
141
514010
1513
به هدف ما نخواهید رسید.
08:36
So this part is really important, too.
142
516480
2513
بنابراین این بخش نیز بسیار مهم است.
08:39
How often are you going to use this method
143
519990
3230
قرار است چند بار از این روش استفاده کنید
08:43
and how are you going to do this and fit it into
144
523220
4140
و چگونه این کار را انجام دهید و آن را در
08:47
your daily schedule?
145
527360
1880
برنامه روزانه خود قرار دهید؟
08:49
Because we are all busy, we all have other commitments.
146
529240
3850
از آنجا که همه ما مشغول هستیم، همه ما تعهدات دیگری داریم.
08:53
Things like jobs and family and different types of hobbies.
147
533090
4440
چیزهایی مانند شغل و خانواده و انواع سرگرمی ها.
08:57
So you need to look at your schedule, at your calendar,
148
537530
4360
بنابراین باید به برنامه خود، به تقویم خود نگاه کنید
09:01
and think about how can I do this?
149
541890
4380
و به این فکر کنید که چگونه می توانم این کار را انجام دهم؟
09:06
How can I do the imitation method?
150
546270
3330
چگونه می توانم روش تقلید را انجام دهم؟
09:09
How can I listen as much as possible?
151
549600
2473
چگونه می توانم تا حد امکان گوش کنم؟
09:13
How can I get more speaking practice?
152
553560
2210
چگونه می توانم تمرین صحبت کردن بیشتری داشته باشم؟
09:15
How can I do more writing in English?
153
555770
3360
چگونه می توانم بیشتر به زبان انگلیسی بنویسم؟
09:19
So this is such an important part of the process,
154
559130
2920
بنابراین این بخش بسیار مهمی از فرآیند است،
09:22
because sometimes when we start a new activity,
155
562050
3870
زیرا گاهی اوقات وقتی یک فعالیت جدید
09:25
and a new hobby, or we try to learn something new,
156
565920
3680
و یک سرگرمی جدید را شروع می کنیم، یا سعی می کنیم چیز جدیدی یاد بگیریم،
09:29
at first we have all this motivation.
157
569600
3560
در ابتدا این همه انگیزه داریم.
09:33
We feel pumped up about learning English,
158
573160
2630
ما در مورد یادگیری زبان انگلیسی
09:35
or learning the guitar in my case,
159
575790
2880
یا یادگیری گیتار در مورد من احساس استرس می
09:38
and then we spend two or three hours every day doing this.
160
578670
4873
کنیم و سپس هر روز دو یا سه ساعت را صرف این کار می کنیم.
09:44
But after a week or two weeks, other things get in the way.
161
584670
5000
اما بعد از یک یا دو هفته، چیزهای دیگری مانع می شود.
09:49
We realize that this isn't sustainable.
162
589900
3003
ما متوجه هستیم که این پایدار نیست.
09:54
So it's important to make it part of your daily routine.
163
594360
4280
بنابراین مهم است که آن را بخشی از برنامه روزانه خود قرار دهید.
09:58
Make it part of your everyday life.
164
598640
2453
آن را بخشی از زندگی روزمره خود قرار دهید.
10:02
So some examples, you can do the LRRC method
165
602260
3600
بنابراین برخی از نمونه ها، می توانید روش LRRC را در
10:06
every lunch break at work.
166
606760
2310
هر استراحت ناهار در محل کار انجام دهید.
10:09
So instead of just browsing the internet or going
167
609070
3020
بنابراین به جای اینکه صرفاً در اینترنت بگردید یا
10:12
on your phone and playing games, you can do the LRRC method,
168
612090
5000
به تلفن خود بروید و بازی کنید، می توانید روش LRRC
10:17
or the imitation method.
169
617400
1890
یا همان روش تقلید را انجام دهید.
10:19
You can listen while you are cleaning the house.
170
619290
3010
وقتی خانه را تمیز می کنید می توانید گوش کنید .
10:22
You can listen to English on your way to work.
171
622300
3650
در راه رفتن به محل کار می توانید به زبان انگلیسی گوش دهید.
10:25
You can do some writing on your afternoon break.
172
625950
3710
می توانید در تعطیلات بعدازظهر خود کمی بنویسید.
10:29
You can watch television in English before you go to bed
173
629660
5000
شما می توانید قبل از رفتن به رختخواب
10:34
while you're in bed at night.
174
634700
2160
در حالی که شب در رختخواب هستید تلویزیون را به زبان انگلیسی تماشا کنید.
10:36
So this is such an important part of this whole process.
175
636860
3160
بنابراین این بخش مهمی از کل این فرآیند است.
10:40
Now, some people will have a lot of time to study,
176
640020
3980
در حال حاضر، برخی از افراد زمان زیادی برای مطالعه خواهند داشت،
10:44
and that's great, but you're probably busy.
177
644000
3353
و این عالی است، اما احتمالاً شما مشغول هستید.
10:48
You're probably thinking how am I going
178
648200
1610
احتمالاً به این فکر می کنید که چگونه می توانم
10:49
to implement this into my life?
179
649810
2170
این را در زندگی خود پیاده کنم؟
10:51
Well, this is also connected too, because if it
180
651980
4920
خوب، این نیز متصل است، زیرا اگر
10:56
is really important for you, then you need
181
656900
2880
واقعا برای شما مهم است، پس باید
10:59
to make it a priority.
182
659780
1833
آن را در اولویت قرار دهید.
11:02
Which means that you need to make it
183
662460
2140
این بدان معناست که شما باید آن را
11:04
an important part of your life.
184
664600
2740
به بخش مهمی از زندگی خود تبدیل کنید.
11:07
So if you have a really strong reason to learn English,
185
667340
3060
بنابراین اگر دلیلی قوی برای یادگیری زبان انگلیسی
11:10
then you will find a way to do more in English
186
670400
5000
دارید، راهی برای انجام کارهای بیشتر در زبان انگلیسی
11:16
and to make this part of your life.
187
676290
1783
و تبدیل این بخشی از زندگی خود پیدا خواهید کرد.
11:19
Okay, so why, goal, methods, how, action.
188
679500
4153
خوب، پس چرا، هدف، روش ها، چگونه، عمل.
11:24
Action, because all of this can be perfect,
189
684660
4290
اقدام، زیرا همه اینها می تواند عالی باشد،
11:28
this is your strategy, but if you don't take action,
190
688950
4380
این استراتژی شماست، اما اگر اقدام نکنید
11:33
and if you don't do it, then nothing's going to happen,
191
693330
3390
و اگر آن را انجام ندهید، هیچ اتفاقی نمی افتد،
11:36
you won't achieve your goal.
192
696720
2300
به هدف خود نخواهید رسید.
11:39
So you need to actually take action on this
193
699020
3430
بنابراین شما باید در واقع در این مورد اقدام کنید
11:42
and get started with it, and a big part of this
194
702450
2630
و با آن شروع کنید، و بخش بزرگی از این کار
11:45
is being consistent, is being consistent,
195
705080
3990
مداوم بودن است، ثابت بودن،
11:49
to do this on a daily basis.
196
709070
3570
برای انجام این کار به صورت روزانه.
11:52
To make it part of your life and actually do it.
197
712640
3390
تا آن را بخشی از زندگی خود کنید و در واقع آن را انجام دهید.
11:56
This is a hard part, because again,
198
716030
3850
این بخش سختی است، زیرا دوباره
11:59
you might start off feeling really motivated.
199
719880
4150
، ممکن است احساس کنید واقعاً انگیزه دارید.
12:04
Your why is strong, you're feeling good,
200
724030
2440
چرا شما قوی است، احساس خوبی دارید،
12:06
you really want to do it, but after two or three weeks,
201
726470
4280
واقعاً می خواهید این کار را انجام دهید، اما بعد از دو یا سه هفته، انجام
12:10
it can be quite difficult to do it.
202
730750
2690
آن می تواند بسیار دشوار باشد.
12:13
So, think about ways that you can consistently take action.
203
733440
5000
بنابراین، به راه هایی فکر کنید که می توانید به طور مداوم اقدام کنید.
12:19
A good part of this is to old yourself accountable.
204
739000
4303
بخش خوبی از این کار این است که خود را مسئول مسن کنید.
12:23
Tell your friends you're going to do it.
205
743303
2000
به دوستان خود بگویید که این کار را انجام خواهید داد.
12:26
Get an app where you can log your time.
206
746180
2543
برنامه ای دریافت کنید که در آن بتوانید زمان خود را ثبت کنید.
12:29
Think about other ways that you can connect with people
207
749750
2520
به راه های دیگری فکر کنید که بتوانید با مردم ارتباط برقرار
12:32
so you take action.
208
752270
1830
کنید تا اقدام کنید.
12:34
And also, a big part of this is making sure
209
754100
4540
و همچنین، بخش بزرگی از این کار این است که مطمئن
12:38
that what you do is fun so that you enjoy it,
210
758640
5000
شوید کاری که انجام می‌دهید سرگرم‌کننده است تا از آن لذت ببرید،
12:43
because if it's boring, if it's too difficult,
211
763820
3093
زیرا اگر خسته‌کننده باشد ، اگر خیلی سخت باشد،
12:47
then you're more likely going to give up.
212
767960
3323
احتمالاً تسلیم خواهید شد.
12:52
But if it's fun an enjoyable and it becomes a habit,
213
772240
5000
اما اگر سرگرم کننده و لذت بخش است و تبدیل به یک عادت می شود،
12:57
then you're likely to stay consistent with it
214
777410
2780
احتمالاً با آن سازگار می مانید
13:00
and achieve your goal.
215
780190
1953
و به هدف خود می رسید.
13:03
Okay, so what I want you to do is firstly,
216
783350
2890
بسیار خب، پس کاری که می‌خواهم انجام دهید این است
13:06
if you don't have it already, tofluency.com/book,
217
786240
4790
که اگر قبلاً آن را ندارید ، tofluency.com/book
13:11
go download this, The 5-Step Plan for English Fluency,
218
791030
3710
، این برنامه 5 مرحله‌ای برای تسلط به زبان انگلیسی را دانلود کنید،
13:14
because I talk about this in more depth
219
794740
2350
زیرا من در مورد این موضوع عمیق‌تر صحبت
13:17
and I also give more information about the methods
220
797090
3440
می‌کنم و من همچنین اطلاعات بیشتری در مورد روش
13:20
that you can use.
221
800530
1650
هایی که می توانید استفاده کنید ارائه دهید.
13:22
So go download that now and then, in the comments section,
222
802180
4000
پس هر از چند گاهی در بخش نظرات
13:26
let me know what your goal is, okay?
223
806180
4380
به من اطلاع دهید که هدف شما چیست؟
13:30
That's an arrow.
224
810560
1650
این یک فلش است.
13:32
Let me know what your goal is.
225
812210
2950
به من بگو هدفت چیه
13:35
Say, I want to have a C1 level or a C2 level or a B2 level
226
815160
5000
بگو من میخواهم سطح زبان انگلیسی C1 یا C2 یا B2
13:41
of English by, and tell me the date.
227
821450
4310
داشته باشم و تاریخ را به من بگو.
13:45
So I want to have a C1 level of English
228
825760
2640
بنابراین من می خواهم مثلاً تا نوامبر یک سطح زبان انگلیسی C1 داشته باشم
13:48
by November, for example.
229
828400
2263
.
13:51
And having this deadline is important,
230
831600
2350
و داشتن این ضرب‌الاجل مهم است،
13:53
because once you have the deadline, then you can create
231
833950
4700
زیرا زمانی که ضرب‌الاجل تعیین کردید، می‌توانید
13:58
this plan so you know exactly what you have to do
232
838650
5000
این برنامه را ایجاد کنید تا دقیقاً بدانید
14:03
in order to achieve that goal.
233
843740
2953
برای رسیدن به آن هدف چه کاری باید انجام دهید.
14:07
Okay, the five-step plan for English fluency,
234
847820
2530
بسیار خوب، طرح پنج مرحله ای برای تسلط به زبان انگلیسی،
14:10
why, goal, methods, how, action.
235
850350
3490
چرا، هدف، روش ها، چگونه، عمل.
14:13
Go download that book, check out the description
236
853840
2710
بروید آن کتاب را دانلود کنید، توضیحات را
14:16
for more resources to help you improve your English,
237
856550
3410
برای منابع بیشتر برای کمک به بهبود زبان انگلیسی خود بررسی کنید
14:19
and be sure to leave that comment, too.
238
859960
2990
و حتماً آن نظر را نیز بنویسید.
14:22
Okay, well thank you so much for watching this video,
239
862950
2840
بسیار خوب، خیلی ممنون که این ویدیو را تماشا کردید،
14:25
hope you found it useful.
240
865790
1880
امیدوارم برایتان مفید بوده باشد.
14:27
If you did, please like and share it.
241
867670
2570
اگر داشتید لایک کنید و به اشتراک بگذارید.
14:30
Okay, speak to you soon, buh-bye.
242
870240
2062
باشه، زود باهات صحبت کن، خداحافظ.
14:32
(upbeat electronic music)
243
872302
3500
(موسیقی الکترونیکی شاد)
درباره این وب سایت

این سایت ویدیوهای یوتیوب را به شما معرفی می کند که برای یادگیری زبان انگلیسی مفید هستند. دروس انگلیسی را خواهید دید که توسط معلمان درجه یک از سراسر جهان تدریس می شود. روی زیرنویس انگلیسی نمایش داده شده در هر صفحه ویدیو دوبار کلیک کنید تا ویدیو از آنجا پخش شود. زیرنویس‌ها با پخش ویدیو همگام می‌شوند. اگر نظر یا درخواستی دارید، لطفا با استفاده از این فرم تماس با ما تماس بگیرید.

https://forms.gle/WvT1wiN1qDtmnspy7