One Simple Trick to BOOST Your ENGLISH FLUENCY & Confidence (English Podcast)

in today's English fluency lesson we're going to  talk about one of the best things you can do to  

در درس تسلط انگلیسی امروز، در مورد یکی از بهترین کارهایی که می‌توانید برای

build confidence in English and this is something  that most English Learners completely Overlook to  

ایجاد اعتماد به نفس در زبان انگلیسی انجام دهید صحبت می‌کنیم و این چیزی است که بیشتر زبان‌آموزان انگلیسی کاملاً نادیده می‌گیرند تا به

overlook something means to not think about doing  it so most English Learners don't even think about  

چیزی را نادیده بگیرند به این معنی است که به انجام آن فکر نمی‌کنند. حتی به

doing what I'm going to talk about today and what  it is is going to really help your confidence when  

انجام کاری که امروز قرار است در مورد آن صحبت کنم فکر نکنید و این که وقتی با کسی گفتگوی طبیعی دارید واقعاً به اعتماد به نفس شما کمک می کند.

you're having natural conversations with someone  it is very simple very practical and we're going  

بسیار ساده بسیار کاربردی است و

to talk about how to do this step by step before  we go into it my name is Jack from To fluency if  

قبل از اینکه وارد آن شویم، در مورد نحوه انجام این کار گام به گام صحبت خواهیم کرد.

you are watching this on YouTube Welcome to  you and if you are listening to this on Apple  

podcast or Spotify then welcome to you too be  sure to check the description to get the best  

پادکست یا Spotify پس از آن به شما هم خوش آمدید، حتماً توضیحات را بررسی کنید تا بهترین

English learning resources So today we're going  to talk about how to prepare yourself for most  

منابع یادگیری انگلیسی را دریافت کنید، بنابراین امروز می‌خواهیم درباره نحوه آماده‌سازی خود برای اکثر

conversations that you're going to have in English  by focusing on one simple idea it's going to give  

مکالماتی که در آن انجام می‌دهید صحبت کنیم. انگلیسی، با تمرکز بر یک ایده ساده، به

you the confidence to know that you can have these  conversations without having to think too much  

شما اعتماد به نفس می‌دهد تا بدانید که می‌توانید این مکالمات را بدون نیاز به فکر کردن بیش از حد

about what to say and it's this creating personal  sentences creating personal sent sentences that  

درباره آنچه بگویید، انجام دهید و این ایجاد جملات شخصی است که جملات ارسال شده شخصی را ایجاد می‌کند که

are specific to you think about this when you meet  somebody new what do you usually talk about when  

مختص به شما درباره این موضوع است. وقتی با شخص جدیدی آشنا می‌شوید، معمولاً در مورد چه چیزی صحبت می‌کنید وقتی با

you meet somebody new what kind of sentences do  you usually use it's one of two things you're  

شخص جدیدی آشنا می‌شوید، معمولاً از چه جملاتی استفاده می‌کنید، این یکی از دو موردی است که

going to talk about yourself and you're going to  ask questions to the other person let's focus on  

قرار است درباره خودتان صحبت کنید. و می‌خواهید از طرف مقابل سؤال بپرسید، بگذارید روی

yourself you're going to talk about your job your  likes and dislikes your personal situation your  

خودتان تمرکز کنیم، در مورد شغل خود صحبت می‌کنید که دوست دارید یا از موقعیت شخصی‌تان خوشتان نمی‌آید،

experiences and other things related to you you're  going to talk about yourself but most Learners  

تجربیات و سایر موارد مرتبط با شما، درباره خودتان صحبت خواهید کرد، اما بیشتر یادگیرندگان

freeze in these situations most Learners feel  like they don't know what to say about themselves  

در این موقعیت‌ها یخ می‌زنند، بیشتر زبان‌آموزان احساس می‌کنند نمی‌دانند در مورد خودشان چه بگویند

simply because they haven't prepared here's a  secret you already know what you're going to  

فقط به این دلیل که آماده نکرده‌اند.

say in these conversations because talking about  yourself doesn't actually change so why not make  

این مکالمات چون صحبت کردن درباره خودتان در واقع تغییر نمی کند، پس چرا

it perfect or close to perfect in advance why  not come fully prepared with these sentences in  

از قبل آن را کامل یا نزدیک به کامل نکنید، چرا از قبل با این جملات کاملاً آماده نباشید،

advance so by the end of this episode you know how  to create 50 personalized sentences about yourself  

بنابراین تا پایان این قسمت می دانید که چگونه 50 جمله شخصی سازی شده در مورد خود ایجاد کنید.

sentences you can use again and again these will  become your secret weapon for sounding fluent and  

جملاتی که می‌توانید بارها و بارها استفاده کنید، این‌ها به سلاح مخفی شما برای روان و

conf confident in English so stay until the end  because this technique will transform the way you  

اعتماد به نفس به زبان انگلیسی تبدیل می‌شوند، بنابراین تا آخر بمانید، زیرا این تکنیک رویکرد شما را تغییر می‌دهد.

approach conversations in English so let's start  with why personal sentences are so effective most  

مکالمات به زبان انگلیسی، پس بیایید شروع کنیم با این که چرا جملات شخصی بسیار مؤثر هستند، بیشتر

conversations revolve around familiar topics  things like introducing yourself talking about  

مکالمات حول موضوعات آشنا می چرخد، مواردی مانند معرفی خود در مورد صحبت کردن در مورد

your family explaining your job or sharing what  you did last weekend this is what most people are  

خانواده در توضیح شغل خود یا به اشتراک گذاشتن کارهایی که آخر هفته گذشته انجام دادید، این همان چیزی است که اکثر مردم

going to ask you at the start of a conversation  so imagine that you meet somebody in a pub or  

در ابتدا از شما می پرسند. از یک مکالمه بنابراین تصور کنید که با کسی در یک میخانه ملاقات می‌کنید یا

you meet somebody at a language exchange they're  going to ask you about your family your job what  

کسی را در یک تبادل زبان ملاقات می‌کنید، او از شما درباره شغل شما درباره خانواده‌تان سؤال می‌کند.

you did last weekend and similar sentences to this  and if you prepare your answers in advance you'll  

آخر هفته گذشته و جملاتی شبیه به این را انجام دادید و اگر پاسخ‌هایتان را از قبل آماده کنید، در

save time reduce stress and speak more naturally  and fluently in English here's an example imagine  

وقتتان صرفه‌جویی می‌کنید و استرس را کاهش می‌دهید و طبیعی‌تر و روان‌تر به انگلیسی صحبت می‌کنید، این مثالی است تصور کنید

somebody asks you what do you do what do you do  if you've already practiced saying I'm a graphic  

شخصی از شما می‌پرسد چه کار می‌کنید چه می‌کنید. قبلاً تمرین کرده‌ام که بگویید من یک طراح گرافیک هستم،

designer I design logos and branding for small  businesses you'll answer this without hesitation  

من برای کسب‌وکارهای کوچک لوگو و برندینگ طراحی می‌کنم،

if somebody asks you are you married do you have  children and you say yes I have two children one  

اگر کسی از شما بپرسد که متاهل هستید، بدون تردید به این پاسخ می‌دهید. بچه دارید و می گویید بله من دو فرزند دارم، یکی

boy and one girl one is aged 17 and one is aged  12 they go to school at the moment etc etc so  

پسر و یک دختر، یکی 17 ساله است و یکی 12 ساله است. آنها در حال حاضر به مدرسه می روند و غیره، بنابراین

you can think about creating sentences about your  family and the same with hobbies and interests for  

می توانید به ایجاد جملاتی در مورد خانواده خود فکر کنید و همین طور با سرگرمی ها و علایق. به عنوان

example if you spend a lot of your time playing  computer games you can save things like I play  

مثال، اگر زمان زیادی را صرف بازی‌های رایانه‌ای می‌کنید، می‌توانید مواردی مانند من بازی‌های رایانه‌ای بازی می‌کنم ذخیره کنید.

computer games I really like this game or that  game so these sentences that you practice along  

with the questions will become your foundation  these will be your go-to sentences when you start  

پایه و اساس شما خواهد شد اینها جملات اصلی شما خواهند بود وقتی

talking with somebody who you don't know they're  not just words they tools you can rely on in these  

با کسی صحبت می کنید که نمی دانید فقط کلمات نیستند بلکه ابزاری هستند که می توانید در این

types of situations now you know why this is so  important let's talk about how to create your 50  

انواع موقعیت ها به آنها تکیه کنید، اکنون می دانید که چرا این بسیار مهم است، بیایید در مورد نحوه ایجاد 50 جمله شخصی خود صحبت کنید

personal sentences in fact I'm going to help you  in the description by giving you a list of things  

در واقع من قصد دارم با ارائه لیستی از چیزهایی

that you can focus on a list of topics that you're  going to find really useful so start by thinking  

که می‌توانید روی فهرستی از موضوعاتی که می‌خواهید تمرکز کنید، در توضیحات به شما کمک کنم. برای اینکه واقعاً مفید باشید، پس با فکر کردن

about the things you talk about most often here  are some ideas your name that's an easy one  

درباره چیزهایی که اغلب درباره آنها صحبت می کنید شروع کنید. چند ایده وجود دارد که نام شما آسان است

how old you are although this is going to change  and where you're from so those are the simple ones  

چند ساله هستید، اگرچه این تغییر می کند و اهل کجا هستید، بنابراین این موارد ساده هستند

that maybe your thinking I already know how to do  those the next topics could be your job or your  

که شاید فکر شما من قبلاً می‌دانم چگونه آن‌ها را انجام دهم که موضوعات بعدی می‌تواند شغل شما باشد یا

studies your hobbies in interests your family and  friends your recent experiences what you normally  

مطالعات شما سرگرمی‌هایتان به خاطر علایق خانواده و دوستانتان تجربیات اخیر شما کارهایی که معمولاً

do at the weekend and then you can think about  some fun facts or things that you've done in the  

در آخر هفته انجام می‌دهید و سپس شما می‌توانید درباره حقایق سرگرم‌کننده یا کارهایی که در

past that are inter in for example you might have  traveled to specific countries so write down five  

گذشته انجام داده‌اید فکر کنید، مثلاً ممکن است به کشورهای خاصی سفر کرده باشید، بنابراین پنج

or 10 topics that you'll know will come up in  conversations once you have your topic write a  

یا 10 موضوعی را بنویسید که می‌دانید پس از انجام صحبت‌هایتان در گفتگوها مطرح می‌شوند. تاپیک

few sentences that are clear easy to remember  and sound natural in English so let's go back  

چند جمله بنویسید که به راحتی قابل به خاطر سپردن باشد و به زبان انگلیسی طبیعی به نظر برسد، پس بیایید

to the example of you being a graphic designer  you can say things like I'm a graphic designer  

به مثالی برگردیم که شما یک طراح گرافیک هستید. طراح

I work with small businesses to create their brand  I love designing logos right now I'm working on a  

من با کسب‌وکارهای کوچک کار می‌کنم تا برندشان را ایجاد کنم من عاشق طراحی لوگو هستم در حال حاضر روی یک

big project for a local coffee shop so here we are  talking about what you do your if you like it or  

پروژه بزرگ برای یک کافی‌شاپ محلی کار می‌کنم، بنابراین در اینجا درباره این صحبت می‌کنیم که اگر دوست دارید یا

don't like it and what you're working on right  now don't try to sound overly complex focus on  

آن را دوست ندارید، چه کاری انجام می‌دهید. آنچه در حال حاضر روی آن کار می‌کنید سعی نکنید بیش از حد پیچیده روی جملاتی تمرکز کنید

sentences that feel comfortable and natural and  then also make your sentences specific generic  

که احساس راحتی و طبیعی می‌کنند و سپس جملات خود را عمومی خاص کنید.

sentences are okay but specific ones are much  better so instead of just saying I like tennis  

خیلی بهتر است، بنابراین به جای اینکه فقط بگویید تنیس را دوست دارم،

you can say I love playing tennis but I only  play in summer or I love playing tennis I try  

می توانید بگویید من عاشق بازی تنیس هستم، اما فقط در تابستان بازی می کنم یا من عاشق بازی تنیس هستم، سعی می کنم

to play twice a week I love playing tennis but  I'm not that good at it at the moment specific  

هفته ای دو بار بازی کنم، من عاشق بازی تنیس هستم، اما در این کار آنقدرها خوب نیستم. جزئیات   خاص لحظه‌ای،

details make your sentences more interesting  and also easier to remember so people will be  

جملات شما را جالب‌تر می‌کند و همچنین به خاطر سپردن آن‌ها آسان‌تر می‌شود، بنابراین مردم

more interested in what you're saying and you're  more likely to remember this now I'll leave a link  

به آنچه می‌گویید علاقه‌مندتر می‌شوند و احتمالاً این را به خاطر می‌آورید اکنون پیوندی

to the episode I made about using AI to help you  learn English and you can use this in this stage  

به قسمت اول می‌گذارم. در مورد استفاده از هوش مصنوعی برای کمک به یادگیری زبان انگلیسی به شما ساخته شده است و می‌توانید در این مرحله از آن استفاده کنید

as well you can use chat GPT to come up with some  of the most interesting sentences based on you and  

همچنین می‌توانید از چت GPT استفاده کنید تا به برخی از جالب‌ترین جملات بر اساس خودتان و

your life okay the next step is to practice your  sentences because knowing what the sentences are  

زندگی‌تان خوب برسید، قدم بعدی این است که جملات خود را تمرین کنید. دانستن اینکه جملات چیست

and creating these sentences isn't enough you  want to practice them so that you can just use  

و ایجاد این جملات کافی نیست، می‌خواهید آن‌ها را تمرین کنید تا بتوانید

them naturally and without thinking while you're  in conversations now if you have followed me or  

در حالی که اکنون در مکالمات هستید، به‌طور طبیعی و بدون فکر کردن از آنها استفاده کنید. یا

watch my videos in the past you'll know that I  love specific methods and again I'll leave a link  

ویدیوهای من را در گذشته تماشا کنید، می‌دانید که من روش‌های خاصی را دوست دارم و دوباره پیوند   را

to the methods that I think work so well when it  comes to remembering sentences things like using  

به روش‌هایی می‌گذارم که فکر می‌کنم هنگام به خاطر سپردن جملاتی مانند استفاده از

flashcards things like using the listen record  repeat compare method where you take the sentence  

فلش کارت مواردی مانند استفاده از ضبط گوش دادن تکرار روشی را مقایسه کنید که در آن جمله را می‌گیرید

read it out loud record yourself saying it and  then you can actually compare your sentence  

آن را با صدای بلند بخوانید آن را ضبط کنید و سپس می‌توانید جمله خود را

to what it should sound like but the idea is  that you're going to need repetition here and  

با آنچه که باید به نظر برسد مقایسه کنید، اما ایده این است که در اینجا به تکرار نیاز خواهید داشت. و

to practice speaking and saying it correctly in  order to remember how to say this naturally the  

تمرین صحبت کردن و گفتن صحیح آن برای  به خاطر داشته باشید که چگونه این را به طور طبیعی بیان کنید

more repetition the better but you can do smart  repetition too you can repeat it in a smart way  

تکرار بیشتر بهتر است، اما می‌توانید تکرار هوشمندانه را نیز انجام دهید، می‌توانید آن را به روشی هوشمندانه تکرار کنید

and again all I recommend you do here is go to the  description of this video or the podcast episode  

و دوباره تنها کاری که من به شما توصیه می‌کنم اینجا انجام دهید این است که به توضیحات بروید از این ویدیو یا قسمت پادکست

and check out the video I made on that because  it goes through how to use these sentences step  

و ویدیویی را که در مورد آن ساخته‌ام ببینید، زیرا نحوه استفاده از این جملات را گام

by step and then the idea is to practice these  sentences in real life situations and by doing  

به گام توضیح می‌دهد و سپس ایده این است که این جملات را در موقعیت‌های زندگی واقعی تمرین کنید و با انجام

this you'll be able to practice it in a way  that feels real but you'll also notice how much  

این کار، می‌توانید آن را به گونه‌ای تمرین کنید که به نظر واقعی می‌رسد، اما همچنین متوجه خواهید شد که

easier it is to talk about yourself once you have  practiced this and once you have these sentences  

وقتی این کار را انجام دادید چقدر راحت‌تر است در مورد خودتان صحبت کنید و وقتی این جملات را

in your memory you can actually practice with  AI again go watch the video I made on that but  

در حافظه خود داشتید، می‌توانید واقعاً تمرین کنید. با هوش مصنوعی دوباره به تماشای ویدیویی که در مورد آن ساختم بروید،

also another tip is when you're having these  conversations you're often thinking oh I wish I  

همچنین نکته دیگر این است که وقتی این مکالمات را انجام می‌دهید، اغلب به این فکر می‌کنید، اوه، ای کاش

could say that easily or I wish I could talk about  this topic make notes about that and then create  

می‌توانستم آن را به راحتی بگویم یا کاش می‌توانستم درباره این موضوع صحبت کنم. در مورد آن یادداشت برداری کنید و سپس

more sentences that are specific to you so that  you won't have that problem in the future so what  

جملات بیشتری بسازید که مختص شما باشد تا در آینده با چنین مشکلی مواجه نشوید، بنابراین کاری که

you're going to do is create these sentences based  on you based on different topics and make these  

می‌خواهید انجام دهید این است که این جملات را بر اساس خود و بر اساس موضوعات مختلف ایجاد کنید و این

sentences specific in natural then you're going to  practice these sentences on your own before using  

جملات را خاص کنید. طبیعی است که قبل از استفاده از

them in real life situations with AI or with a  teacher and then also build on these sentences  

آنها در موقعیت‌های واقعی با هوش مصنوعی یا با معلم، این جملات را خودتان تمرین کنید و سپس به مرور زمان بر روی این جملات بسازید

over time so you can start with 50 to begin with  but as you get going as you start speaking and  

تا بتوانید با 50 شروع کنید. برای شروع، اما همانطور که شروع به صحبت کردن و

talking more about yourself you can add sentences  to this list and this is going to give you such a  

صحبت کردن بیشتر در مورد خود می کنید، می توانید جملاتی را به این لیست اضافه کنید و این

confidence boost because when you've practice  talking about yourself you'll feel prepared  

اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد زیرا وقتی صحبت کردن در مورد خودتان را تمرین کنید، احساس آمادگی می کنید.

and confident in almost any conversation it also  builds fluency because these sentences help you  

اعتماد به نفس تقریباً در هر مکالمه‌ای باعث افزایش تسلط می‌شود زیرا این جملات به شما کمک می‌کنند

internalize vocabulary and grammar so that over  time you'll speak more naturally without thinking  

واژگان و دستور زبان را درونی کنید تا در طول زمان طبیعی‌تر بدون فکر کردن

about rules and it also allows you to use them  in a flexible way because as your life changes  

به قوانین صحبت کنید. و همچنین به شما امکان می‌دهد از آنها به روشی انعطاف‌پذیر استفاده کنید، زیرا با تغییر زندگی‌تان

you can update your sentences the method stays  the same but the content will evolve as you grow  

می‌توانید جملات خود را به‌روزرسانی کنید، روش ثابت باقی می‌ماند، اما با بزرگ‌تر شدن محتوا، تکامل می‌یابد،

older so the task for you the challenge for you is  to write 10 sentences about yourself today start  

بنابراین چالشی که برای شما وجود دارد نوشتن 10 جمله است. درباره خودتان امروز شروع کنید

with 10 use ones that are going to challenge you  a little bit so if you're already know how to say  

با 10 مورد استفاده که کمی شما را به چالش می کشد، بنابراین اگر از قبل می دانید چگونه بگویید

I'm 40 years old that's okay but start with some  one that you might need to challenge yourself a  

من 40 ساله هستم، اشکالی ندارد، اما با یکی شروع کنید که ممکن است لازم باشد کمی خودتان را به چالش بکشید

little bit practice these sentences and commit  to practicing them over the long term add to  

این جملات را تمرین کنید و متعهد شوید که در درازمدت آنها را تمرین کنید.

the sentences as you go and then start using them  in natural conversations now a bonus tip here is  

to also have common questions to ask have common  questions to ask now this might sound quite simple  

سؤالات رایج برای پرسیدن سؤالات رایجی دارید که اکنون باید بپرسید این ممکن است کاملاً ساده به نظر برسد

and you might think oh I'm an advanced learner  or I know English quite well I don't need to  

و ممکن است فکر کنید اوه من یک زبان آموز پیشرفته هستم یا من انگلیسی را کاملاً خوب می دانم نیازی به

practice these sentences but I have noticed  through teaching and interacting with people  

تمرین این جملات ندارم اما من از طریق آموزش و تعامل با مردم متوجه شده‌ام

that even if people have quite a high level they  can still benefit a lot from practicing simple  

که حتی اگر افراد سطح بسیار بالایی داشته باشند، باز هم می‌توانند از تمرین سؤالات ساده سود زیادی ببرند،

questions things like what do you do using the  correct pronunciation so what do you do what do  

مثلاً با تلفظ صحیح چه می‌کنید، پس چه می‌کنید، چه می‌کنید

you do or where are you from and then sentences  such as are you into sport are you into football  

یا کجا. آیا شما اهل و سپس جملاتی مانند ورزش هستید آیا به فوتبال می روید

so your goal is to write 10 sentences or more and  then check out the description to watch videos on  

پس هدف شما این است که 10 جمله یا بیشتر بنویسید و سپس توضیحات را برای تماشای ویدیوها در مورد

how to internalize these sentences and repeat  them because that is the key in order to speak  

نحوه درونی کردن تماشا کنید. این جملات را تکرار کنید زیرا این کلید برای صحبت

more naturally and fluently and then send this  episode or this video on YouTube to a friend so  

طبیعی تر و روان تر است و سپس این قسمت یا این ویدیو را در YouTube برای دوستی بفرستید

that they can benefit from it too now if you  haven't subscribed already or followed the  

تا اگر قبلاً مشترک نشده اید یا دنبال نکرده اید، او هم اکنون از آن بهره مند شود.

podcast then do that now thank you so much for  listening or watching if you're on YouTube and  

پادکست، اکنون این کار را انجام دهید، اگر در YouTube هستید بسیار سپاسگزارم که  گوش می‌دهید یا تماشا می‌کنید و

go and watch those videos I've mentioned or  go watch another video or listen to another  

بروید و ویدیوهایی را که ذکر کردم تماشا کنید یا بروید ویدیوی دیگری را تماشا کنید یا به قسمت پادکست دیگری گوش دهید.

podcast episode now again my name is Jack from To  fluency and I will speak to you soon bye for now

باز هم نام من جک از To fluency است و فعلاً به زودی با شما صحبت خواهم کرد