How to Instantly Sound More Fluent In English

hey what's up Stefanie the English coach here  from englishfulltime.com in this video I'm gonna  

هی چه خبر استفانی مربی انگلیسی اینجا از englishfulltime.com در این ویدیو، من می خواهم

give you five ways to instantly sound more fluent  these tips are going to come in really handy for  

پنج راه را به شما ارائه کنم تا فوراً روان تر به نظر برسید این نکات برای

everyday speaking like if you feel like you're  just not as fluent as you want to be but also  

صحبت کردن روزمره بسیار مفید خواهند بود، مثلاً اگر احساس می کنید که نیستید. به همان اندازه که می‌خواهید مسلط باشید، اما

if you have some important event like a test in  English where people are going to be measuring  

اگر رویداد مهمی مانند آزمون انگلیسی دارید که در آن افراد

and Grading your fluency or an interview where  people are going to be listening to you and  

تسلط شما را اندازه‌گیری می‌کنند و تسلط شما را درجه‌بندی می‌کنند یا مصاحبه‌ای که در آن افراد به صحبت‌های شما گوش می‌دهند و به

thinking about how fluent is this person and do  we want to hire them okay so listen to these tips  

این فکر می‌کنند که چقدر روان است. ما می‌خواهیم او را استخدام کنیم، بنابراین

if you want to know how to instantly sound and  feel more fluent in English Okay the first tip  

اگر می‌خواهید بدانید که چگونه فوراً به زبان انگلیسی صحبت کنید و احساس تسلط بیشتری به زبان انگلیسی کنید، به این نکات گوش دهید. بسیار خوب، اولین نکته

is when you hit a wall in your communication like  you're trying to share your idea but suddenly you  

زمانی است که در ارتباط خود به دیوار برخورد می‌کنید، مثل اینکه می‌خواهید حرف‌های خود را به اشتراک بگذارید. ایده اما ناگهان

can't remember the grammar structure you're  supposed to use you can't remember the word  

ساختار دستور زبانی را که قرار است استفاده کنید به خاطر نمی آورید، نمی توانید کلمه   را که

you're supposed to use don't let people see that  you are frustrated with your communication instead  

باید استفاده کنید به خاطر بسپارید، اجازه ندهید مردم ببینند از ارتباط خود ناامید شده اید، در عوض

pretend like you're thinking about your idea  you know like sometimes we do this even native  

وانمود کنید که دارید فکر می کنید درباره ایده شما می‌دانید که گاهی اوقات ما این کار را می‌کنیم، حتی

speakers do this we're trying to share an idea  and it's like um I can't find the perfect word  

افراد بومی   این کار را می‌کنند، ما سعی می‌کنیم ایده‌ای را به اشتراک بگذاریم و مثل این است که نمی‌توانم کلمه کامل

to describe it because I'm trying to describe  something that is so intricate or so technical  

برای توصیف آن پیدا کنم، زیرا سعی می‌کنم چیزی را توصیف کنم که بسیار پیچیده است یا آنقدر فنی

or so specific that I really want to find the  most perfect word to describe what I'm saying  

یا آنقدر خاص که من واقعاً می‌خواهم بهترین کلمه را برای توصیف آنچه می‌گویم پیدا کنم   بسیار

okay this is actually a normal thing that happens  in communication so you actually don't have to let  

خوب، این در واقع یک چیز عادی است که در ارتباطات اتفاق می‌افتد، بنابراین مجبور نیستید

people on to the fact that you don't remember  what grammar tense you're supposed to use or  

مردم را به این واقعیت که شما به یاد نداشته باشید که باید از چه زمان گرامری استفاده کنید یا

you forgot a really basic word you can just sit  there and think a little bit about what you're  

یک کلمه واقعاً اساسی را فراموش کرده اید، فقط می توانید آنجا بنشینید و کمی در مورد آنچه می گویید فکر کنید

saying and people will understand like okay  they just need a minute to put their thoughts  

و مردم بفهمند خوب است، فقط به یک دقیقه زمان نیاز دارند تا حرف های خود را بیان کنند. افکار

together again this is normal it happens to me  all the time especially now that I'm a mom now  

دوباره با هم این طبیعی است، همیشه برای من اتفاق می افتد، مخصوصاً الان که الان مامان هستم   که

that I'm a mom communication has just I don't even  know anymore you guys it has gone to a whole new  

مامان هستم، حتی نمی دانم دیگر شما بچه ها به یک سطح کاملاً جدید رفته است که

level where basic communication is difficult for  me okay because I am sleep deprived I'm constantly  

در آن پایه است. برقراری ارتباط برای من سخت است، خوب، زیرا من کم خواب هستم، دائماً

thinking about a million things so when I talk  with people I'm constantly pausing and just like  

به یک میلیون چیز فکر می کنم، بنابراین وقتی با مردم صحبت می کنم، دائماً مکث می کنم و دقیقاً

what am I trying to say okay so you also don't  have to tell people like oh I don't remember the  

دوست دارم که چه چیزی را بگویم خوب است، بنابراین شما نیز مجبور نیستید بگویید. افرادی مانند آه،

grammar tense or oh I don't remember the word I  know sometimes we tend to out ourselves like that  

زمان گرامر را به خاطر نمی‌آورم یا آه، کلمه‌ای را به خاطر نمی‌آورم می‌دانم که گاهی اوقات ما تمایل داریم خودمان را اینطور نشان دهیم،

just because we want people to understand what's  going on in our mind but you don't have to do that  

فقط به این دلیل که می‌خواهیم مردم بفهمند در ذهن ما چه می‌گذرد، اما شما مجبور نیستید این کار را انجام دهید،

you can just you know allow yourself that time  to pause and likely the person will wait and also  

فقط می‌توانید بدانید که به خودتان اجازه دهید آن زمان مکث کند و احتمالاً آن شخص منتظر خواهد ماند و همچنین

when these things happen to us it feels like it  takes such a long time but usually your pause  

وقتی این اتفاقات برای ما اتفاق می‌افتد، احساس می‌کنیم که مدت زیادی طول می‌کشد، اما معمولاً مکث شما

is like two to three seconds it's not like a  whole minute even though it might feel like  

مثل دو تا سه ثانیه است که شبیه به تمام دقیقه حتی اگر به نظر می رسد

it okay so just relax and pretend like you're  thinking about what you're trying to say and  

مشکلی نیست، بنابراین فقط استراحت کنید و وانمود کنید که به آنچه می خواهید بگویید فکر می کنید و دوست

not like oh my goodness I don't remember how to uh  construct the grammar of my sentence my next tip  

ندارم خدای من، یادم نمی آید چگونه دستور زبان جمله ام را بسازم. نکته

to instantly sound more fluent is when you can't  think of the right word and it becomes apparent  

برای اینکه فوراً روان‌تر به نظر برسید، زمانی است که نمی‌توانید به کلمه درست فکر کنید و

to you immediately that you probably won't be able  to remember it in the next one to two seconds then  

فوراً برای شما آشکار می‌شود که احتمالاً در یک تا دو ثانیه آینده نمی‌توانید آن را به خاطر بسپارید، سپس

just start describing the word so if you can't  remember the word depressed for example you can  

فقط شروع به توصیف کلمه کنید، بنابراین اگر شما نمی توانید کلمه افسرده را به خاطر بسپارید، مثلاً می توانید

say I was just feeling really sad and tired and  you know like you can make it simple you don't  

بگویید من واقعاً احساس غمگینی و خستگی می کردم و می دانید که می توانید آن را ساده کنید، لازم نیست

have to remember every single word all the time  you can describe what you're talking about and  

همیشه تک تک کلمات را به خاطر بسپارید، می توانید آنچه را که هستید توصیف کنید. صحبت کردن در مورد و

sometimes that will be even easier for people  to understand and the benefit of doing this is  

گاهی درک آن برای مردم حتی آسان‌تر خواهد بود و فایده انجام این کار این است

you don't lose your train of thought it's not like  you have to stop and then think for a whole minute  

شما رشته افکار خود را از دست نمی‌دهید، اینطور نیست که بایستید و سپس یک دقیقه کامل

about a word that you're missing your brain just  goes oh can't think of that word can't remember it  

در مورد کلمه‌ای که هستید فکر کنید. از دست دادن مغزت فقط  می رود، اوه نمی توانم به آن کلمه فکر کنم نمی توانم آن را به خاطر بسپارم

okay so we're going to describe what we're talking  about instead and you don't lose the fluency you  

بسیار خوب، بنابراین در عوض می خواهیم آنچه را که در مورد آن صحبت می کنیم توصیف کنیم و شما روانی را از دست ندهید

don't lose the fluid speech your speech just  keeps going on and it continues you don't lose  

گفتار روان خود را از دست ندهید گفتار فقط ادامه می‌یابد و ادامه می‌یابد شما

any of like I said the fluency because you're  just instead of using a specific word you're  

هیچ‌یک از مواردی را که گفتم تسلط را از دست نمی‌دهید، زیرا فقط به جای استفاده از یک کلمه خاص، دارید   در

now describing what you're talking about my next  tip to instantly sound more fluent is to add extra  

حال توصیف صحبت‌هایتان در مورد نکته بعدی من هستید تا فوراً روان‌تر به نظر برسید. این است که

words and phrases and sentences to your speech  that are not really necessary but will help fill  

کلمات و عبارات و جملات اضافی را به گفتار خود اضافه کنید که واقعاً ضروری نیستند، اما به پر کردن

time and space so for example if somebody asks  you a question and all of a sudden you don't  

زمان و مکان کمک می کنند، به عنوان مثال اگر کسی از شما سؤالی می پرسد و ناگهان نمی

know what you think about it you don't know what  words to use you're trying to think about maybe  

دانید در مورد آن چه فکر می کنید. نمی‌دانم از چه کلماتی استفاده می‌کنید، شاید به

the grammar and all these things right instead of  feeling like oh my gosh I'm stuck what do I do now  

دستور زبان و همه این چیزها درست فکر کنید، به جای اینکه احساس کنید خدای من گیر کرده‌ام حالا چه کار کنم

just start talking out loud right just hmm that's  an interesting question you know I haven't thought  

فقط شروع به صحبت کردن با صدای بلند درست کنید فقط هوم، این سؤال جالبی است می‌دانید که

of that before so here's what I think I think  that okay and that sounds completely natural  

قبلاً به آن فکر نکرده‌ام، بنابراین فکر می‌کنم این چیزی است که فکر می‌کنم خوب است و کاملاً طبیعی به نظر می‌رسد.

native speakers do it all the time you even do it  in your own language but I think sometimes when  

افراد بومی همیشه این کار را انجام می‌دهند، شما حتی به زبان خودتان این کار را انجام می‌دهید، اما فکر می‌کنم گاهی اوقات وقتی به

we're speaking foreign languages we have this  expectation of ourselves that our communication  

زبان‌های خارجی صحبت می‌کنیم. ما این انتظار را از خود داریم که ارتباطات ما

has to be instant we have to instantly know what  we think and what we want to say and how to say  

باید فوری باشد، ما باید فوراً بدانیم که به چه فکر می‌کنیم و چه می‌خواهیم بگوییم و چگونه بگوییم،

it and that's just not how language works we have  to process ideas but in your native language okay  

و این فقط نحوه کارکرد زبان برای پردازش ایده‌ها نیست، بلکه به زبان مادری شما خوب است.

you often process ideas out loud well you can do  the same thing in English and it will help with  

شما اغلب ایده‌ها را با صدای بلند خوب پردازش می‌کنید، می‌توانید همین کار را به انگلیسی انجام دهید و این به

the fluency because you can begin speaking before  you're actually really ready if that makes sense  

تسلط به شما کمک می‌کند، زیرا می‌توانید قبل از اینکه واقعاً آماده باشید، اگر منطقی است صحبت کنید،

but you do have to be thinking as you're speaking  so you know where you're going my next tip there's  

اما باید در حین صحبت کردن فکر کنید. بنابراین می‌دانی نکته بعدی من کجا می‌روی،   در

actually two tips in this one when you're saying  something and suddenly you realize oh my goodness  

واقع دو نکته در این یکی وجود دارد، وقتی چیزی می‌گویی و ناگهان متوجه می‌شوی خدای من

I actually don't know how to say this correctly  with the grammar for example you have two options  

من در واقع نمی‌دانم چگونه این نکته را به درستی با دستور زبان بگویم، مثلاً شما دو نکته دارید. گزینه‌ها

you can just keep going and risk possibly saying  something totally incorrectly but whatever you're  

شما فقط می‌توانید ادامه دهید و احتمالاً احتمال می‌دهید چیزی کاملاً نادرست بگویید، اما هر چیزی   که در حال

communicating it's fine just get your idea out  there but if you are concerned about grammar and  

برقراری ارتباط هستید، خوب است، فقط ایده خود را مطرح کنید ، اما اگر نگران دستور زبان و

speaking correctly and you are aware of that as  you're speaking like for me when I speak Spanish  

درست صحبت کردن هستید و از آن آگاه هستید که می‌خواهید برای آن صحبت کنید. من وقتی اسپانیایی صحبت می‌کنم

I'm often aware of when I'm making a mistake as  it's happening or right before it happens and I  

اغلب می‌دانم که چه زمانی اشتباهی انجام می‌دهم، به‌عنوان اینکه اشتباهی اتفاق می‌افتد یا درست قبل از وقوع آن، و من

can sort of auto correct before it happens  or right after it happens anyways so if you  

می‌توانم به‌طور خودکار قبل از اینکه اتفاق بیفتد یا بلافاصله بعد از وقوع آن اشتباه کنم، بنابراین اگر شما

are concerned about that what you can do is when  you're about to run into that wall change course  

نگران این هستید که چه شما می توانید این کار را انجام دهید زمانی که  می خواهید وارد آن دیوار شوید، مسیر را تغییر دهید

and just cut yourself off as if you suddenly had  a different idea I do this all the time when I  

و فقط خودتان را قطع کنید، انگار که ناگهان فکر دیگری به ذهنتان خطور کند، من همیشه وقتی

speak Spanish and I'm saying something and I  realize oh my goodness I actually don't know  

اسپانیایی صحبت می کنم و چیزی می گویم و متوجه می شوم، این کار را انجام می دهم. خدایا من در واقع نمی دانم

how to say this in a grammatically correct way so  I'm actually just going to go over here instead  

چگونه این را به روشی درست از نظر گرامری بگویم، بنابراین من در واقع به جای آن به اینجا می روم

and say something else that I know means the same  thing and is grammatically correct right so it's  

و چیز دیگری را می گویم که می دانم به همان معناست و از نظر گرامری درست است، بنابراین

almost like I'm saying one thing and then I  pretend like I suddenly had a new idea or a  

تقریباً شبیه من است. من یک چیز را می گویم و سپس وانمود می کنم که ناگهان یک ایده جدید یا یک

different idea or suddenly want to say something  else and then I cut myself self off and I go in a  

ایده متفاوت دارم یا ناگهان می خواهم چیز دیگری بگویم و سپس خودم را قطع می کنم و به یک

new direction for example you could be talking  about something and then you say so I had been  

مسیر جدید می روم، مثلاً ممکن است در مورد چیزی صحبت کنید و سپس شما می گویید من بودم    ام من

um I thought right I don't know if that's a good  example but see how I just cut myself off right  

درست فکر کردم نمی دانم آیا این مثال خوبی است یا نه، اما ببینید که چگونه خودم را همان

there so I have been thinking that the it's like I  thought right okay so you cut yourself off that's  

جا قطع کردم   بنابراین فکر می کردم که انگار فکر می کردم خوب است، بنابراین شما خود را کاملاً قطع کردید.

totally natural because even native speakers do  it sometimes we're so excited about what we want  

طبیعی است زیرا حتی افراد بومی هم این کار را انجام می‌دهند گاهی ما آنقدر هیجان زده می‌شویم که می‌خواهیم

to say that we don't even finish our sentences we  just stop mid-sentence and go right into something  

بگوییم که حتی جملات خود را تمام نمی‌کنیم، فقط وسط جمله را متوقف می‌کنیم و مستقیماً وارد چیز

else so you can use that same strategy to avoid  mistakes before they happen if you are aware that  

دیگری می‌شویم تا بتوانید از همان استراتژی برای جلوگیری از اشتباهات استفاده کنید. قبل از اینکه اتفاق بیفتند اگر می‌دانید که

you're about to make the mistake my next tip is  to use intonation Rhythm and interjections to  

می‌خواهید مرتکب اشتباه شوید، توصیه بعدی من این است که از ریتم لحن و

your advantage communicate the way native speakers  communicate try to use our Rhythm try to use our  

حروف برای  استفاده از مزیت شما استفاده کنید.

intonation slow down make your intonation make  that Melody go up and down because that makes it  

کاری کن که ملودی بالا و پایین برود زیرا

more interesting when you speak if you're more  monotone it's not as interesting and it's just  

وقتی صحبت می‌کنی جالب‌تر می‌شود، اگر یکنواخت‌تر صحبت می‌کنی، آنقدرها هم جالب نیست و باعث

not going to make you sound as fluent but the more  you use Melody and the more you have a an English  

نمی‌شود که صدایت به همان اندازه روان باشد، اما هرچه بیشتر از ملودی استفاده کنی انگلیسی

Rhythm to the way you speak like you reduce words  and you lengthen words and that in a sentence and  

ریتم نحوه صحبت کردن شما مثل اینکه کلمات را کاهش می دهید و کلمات را طولانی می کنید و در یک جمله و   شما

you do that and you use interjections like you  know so it was Lie week um you know okay doing  

این کار را انجام می دهید و از القابی استفاده می کنید که می دانید  بنابراین این هفته دروغ بود.

those kinds of things will help you sound  more fluent and natural however I do want  

روان و طبیعی است، با این حال می خواهم

to caution you don't overdo the interjections  it's actually a really bad habit some people  

احتیاط کنم که در الفاظ زیاده روی نکنید این در واقع یک عادت بسیار بد است که برخی افراد

say you know you know you know um um um all the  time and then it can go from a point of being  

می گویند می دانید که می دانید اوم ام اوم همیشه  می دانید و سپس می تواند از نقطه ای که

natural and helping you sound fluent to being  distracting and uh just not pleasant to listen  

طبیعی بودن و کمک کننده باشد به نظر می‌رسد که حواس‌تان پرت می‌شود و شنیدن آن خوشایند نیست.

to okay my final tip for you is to use lots of  body language and facial expressions why because  

نکته آخر من برای شما این است که از زبان بدن و حالات چهره استفاده کنید، چرا که

a lot of the communication that we do is actually  not verbal communication it's done through our  

بسیاری از ارتباطاتی که ما انجام می‌دهیم در واقع ارتباط کلامی نیست، بلکه از طریق صورت ما انجام می‌شود.

facial expressions through our body language  and if you can use your body to communicate  

عبارات را از طریق زبان بدن ما بیان می کنیم و اگر بتوانید از بدن خود برای برقراری ارتباط

for you you actually won't have to do as much of  the talking right you can let your hands do the  

برای خود استفاده کنید، در واقع مجبور نیستید آنقدر از صحبت کردن را به درستی انجام دهید، می توانید به دستان خود اجازه دهید

talking you can let your face do the talking for  example if you want to say that you felt a certain  

حرف زدن را انجام دهند، به عنوان مثال می توانید به صورت خود اجازه دهید صحبت کند. می‌خواهم بگویم که احساس خاصی داشتی،

way but you don't remember the word you can  just be like and and I I was sitting there like

اما کلمه‌ای را که می‌توانی مثل آن باشی، به خاطر نمی‌آوری و من آنجا نشسته بودم، مثل این که

how is this possible Right see I didn't actually  say I was sitting there feeling shocked and  

چطور ممکن است، درست ببین، من در واقع نگفتم که آنجا نشسته بودم و احساس شوکه و

outraged or what like I didn't say exactly how I  was feeling I just I showed it right so the more  

عصبانیت می‌کردم یا دقیقاً نگفتم چه احساسی دارم، فقط آن را درست نشان دادم، بنابراین هر چه بیشتر

you show with your body the more you communicate  and it kind of makes you look and seem more fluent  

با بدن خود نشان دهید، بیشتر ارتباط برقرار می کنید و به نوعی باعث می شود که شما روان تر به نظر برسید

and if you don't do this if you're very still if  you don't use your hands if you don't use your  

و اگر این کار را نکنید اگر اگر از دستانتان برای برقراری ارتباط استفاده نکنید، شما خیلی بی حرکت هستید، اگر از

face to communicate then you are relying 100 on  your words 100 on your voice and that's putting a  

صورتتان برای برقراری ارتباط استفاده نکنید، 100 روی کلماتتان و 100 به صدایتان تکیه می کنید و این بار

big burden on your voice and your words and I know  I for example tend to be a very expressive person  

سنگینی بر صدا و کلمات شما وارد می کند. به عنوان مثال، من تمایل دارم با بدنم یک فرد بسیار رسا باشم، با

with my body with my gestures with my facial  expressions with my tone you can even communicate  

حرکات و حالات صورتم با لحن من، شما حتی می‌توانید

with tone right and that helps me communicate  so many different ideas and I can make nuanced  

با لحن درست ارتباط برقرار کنید و این به من کمک می‌کند تا ایده‌های مختلف را به اشتراک بگذارم و همچنین می‌توانم ایده‌های ظریف بسازم

ideas too and it's really fun to communicate like  that also and it makes communication a lot easier  

و این واقعاً سرگرم‌کننده است. برقراری ارتباط به این صورت و همچنین ارتباط را بسیار آسان‌تر می‌کند

so anyhow that's why I recommend it okay those are  my tips to instantly sound more fluent now if you  

بنابراین به هر حال به همین دلیل است که توصیه می‌کنم خوب، اینها نکاتی هستند که اگر

feel like you understand English a lot better than  you can speak it I want to invite you to join our  

احساس می‌کنید انگلیسی را خیلی بهتر از صحبت کردنتان می‌فهمید، می‌خواهم شما را دعوت کنم تا فوراً روان‌تر به نظر برسید. برای پیوستن به

fluency breakthrough challenge this is a challenge  we do every year once to twice a year and it is  

چالش موفقیت آمیز روانی ما، این چالشی است که ما هر سال یک تا دو بار در سال انجام می دهیم و

amazing hundreds of students join this challenge  we all do it together it's so much fun it's a 30  

شگفت انگیز است که صدها دانش آموز به این چالش ملحق می شوند.

day challenge and it unlocks your fluency and  your confidence like nothing else I guarantee  

اعتماد به نفس مانند هیچ چیز دیگری تضمین می کنم

it you just have to try it to see what I mean  and we have some really fun extra bonus things  

فقط باید آن را امتحان کنید تا منظور من را ببینید و ما چیزهای اضافی واقعاً سرگرم کننده ای داریم

for all the students who join us for this round of  the challenge okay so that's all I'm gonna say I  

برای همه دانش آموزانی که برای این دور  چالش به ما ملحق می شوند، بسیار خوب است، بنابراین تمام چیزی که می خواهم بگویم همین است

will leave the link in the description but again  if you want to improve your fluency in 30 days  

پیوند را در توضیحات باقی می‌گذارد، اما دوباره اگر می‌خواهید تسلط خود را در 30 روز بهبود بخشید

unlock your fluency get to a whole new level and  I have to say if you do this Challenge and if you  

قفل تسلط خود را باز کنید به سطح کاملاً جدیدی بروید و باید بگویم اگر این چالش را انجام دهید و اگر

do it correctly you will likely speak more English  in our 30-day fluency breakthrough challenge than  

آن را به درستی انجام دهید، احتمالاً بیشتر انگلیسی صحبت خواهید کرد. در چالش موفقیت آمیز تسلط 30 روزه ما نسبت به آنچه که

you have ever spoken in your life you will feel  more fluent than ever before you will feel more  

تا به حال در زندگی خود صحبت کرده اید، احساس خواهید کرد که بیش از هر زمان دیگری مسلط تر خواهید بود،

confident than ever before and you will finally  really get in touch with that English speaking  

اعتماد به نفس بیشتری نسبت به قبل احساس خواهید کرد و در نهایت واقعاً با آن نسخه انگلیسی زبان خود در ارتباط خواهید بود

version of yourself that I'm sure you have always  truly wanted to be so I cannot wait to help you  

که من. مطمئنم که شما همیشه واقعاً می‌خواستید باشید، بنابراین نمی‌توانم صبر کنم تا به شما کمک کنم تا

make this breakthrough that's it I will leave the  link below and I will see you in another video bye

این پیشرفت را انجام دهید، همین است، پیوند زیر را می‌گذارم و شما را در ویدیوی دیگری می‌بینم خداحافظ